什么食物含谷维素?

问题一：什么食物含谷维素？ 紫苏种子中含蛋白质25%,鼎含谷维素、维生素E、维生素B1,磷脂等 新疆的番茄每l00克果肉含谷维素55克,我国沿海地区的番茄每l00克果肉含谷维素为4克。

问题二：哪些食物含较多谷维素 稻谷含的最多，建议你要补谷维素的话，还是买现成的谷维素吧，没什么特别坏处，而且很便宜

问题三：什么食物含谷维素 红花籽油

红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

问题四：什么食物里含维生素B1？谷维素等？ 香蕉含b族维生素

问题五：急求含有谷维素多的食物 15分 谷维素主要存在于毛糠油及其油脚中，米糠层中谷维素的含量为03～05%。米糠在加温压榨时谷维素溶于油中，一般毛糠油中谷维素的含量约为2%～3%。在诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等，以毛糠油谷维素含量最高，所以谷维素大都是从毛糠油中提取。

谷维素是我们临床上常用的一种药物，可能很多人都吃过谷维素片，其实谷维素并不是什么稀罕的成分，在我们日常生活中，米糠油、胚芽油里面的谷维素含量就比较丰富。

谷维素能够帮助调节于我们的大脑内的激素分泌中枢，对于我们身体的呼吸、心率、睡眠、生殖、消化等有一定的辅助改善作用。而且谷维素的副作用比较少，基本上绝大部分人都可以服用。

在妇科，有的时候对于有一定的经前期症状或者更年期症状，也就是围绝经期综合征的女性，我们会给予一些谷维素，帮助改善因为激素水平不稳定导致的睡眠变差、体内内分泌失衡紊乱的状态。而在心脑血管内科，有时候也会给病人开一些谷维素，来治疗血管性头痛、植物神经功能失调和神经官能症。

除了这些作用，谷维素还可以帮助降血脂，常常和维生素E合用，还可以用来预防和治疗因为缺乏维生素类物质的口腔溃疡，常常和维生素C一起用，可以说价格不贵，效果不错，比较经济实惠。

研究表明，谷维素片中最主要的成分就是谷维素，这是一种可以调理内分泌失调的药品，对于精神失常以及精神错乱的症状也具有明显的改善作用，这种药品特别适合治疗周期性神经病，以及各种神经器官的症状，在我们服用的时候要每天服用三次，每次服用十毫克，对于成年人来说，如果在服用期间出现了毒副作用，要立即停止服用，及时的去医院进行治疗，在服用过程中需要注意的是，这只是一款药品，并不可以代替任何的药品，我们在服用的过程中，最好是根据自身的身体状况进行服用。