有人说不能盲目戒烟，盲目戒烟会不会导致疾病发生呢？

戒烟如今似乎已经成为了男人一生中的头等大事。因为很多人虽然知道吸烟的危害，甚至会发展成为肺癌，危及到自己的生命，但是还是有许多人戒不掉烟。而这些戒不掉烟的人群，也是为自己的失败找到了诸多借口。比如说，前段时间听到了这么一句话：不能盲目戒烟，盲目戒烟会导致疾病。难道真有此事？其实这是无稽之谈。

戒烟并不会导致疾病的发生。吸烟简直百害而无一利。戒掉香烟，只会让自己的身体更加的健康。而别人所说的盲目戒烟，并不会导致一系列的疾病。不过，戒烟一般会出现一些戒烟综合征。这种症状包括对香烟的抑郁、不安、睡眠障碍等。

本人就是一个成功的戒烟例子。早在上高中那会，自己就有抽烟的历史。一直到了自己当了医生，抽烟已经有了20多年的时间。有一次，父亲得知自己的老战友因为抽烟患上了肺癌。他非常生气地告知我，一定要把烟戒了。看到70多岁的老父亲还在为自己操心。心里很不是滋味，于是心一狠，说什么都要戒掉烟。为表决心，我马上把储存好了两条中华烟从窗户口扔出。

戒烟的一个星期内，浑身不自在。其实刚开始戒烟，最可怕的不是白天，而是黑夜。每当夜晚降临时，总是因为不能抽烟睡不着觉。即使睡着了，还会在梦中想着抽烟。有一次，自己在梦中抽了一根烟，当时自己惊出了一身的冷汗，醒来时，还以为已经前功尽弃，还好那只是一场梦。

戒烟三个月后，自己慢慢地脱离的香烟。如今，自己已经成功戒烟了3年，三年来自己的身体越来越好，再也没有早上起来不断的咳嗽。其实戒烟不只是为了自己，还是为家人。因为你的健康，家人时刻惦记着，只有你健康了，家人没有操心的事情，他们也会更加的健康。

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治疗换季感冒，主要有两种方法，第一个就是多吃一些瓜果蔬菜，另外一个就是要尽量多喝水。

1、多吃瓜果蔬菜。如果缺乏维生素A和维生素C是反复感冒的常见原因，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如葡萄柚、柠檬、葡萄可以增强孩子的抵抗力。

2、多喝水，如果觉得鼻子不舒服，喉咙发痒，就要注意，多喝温水，促进体液循环，有效排出毒素，还有咽喉和痰的功效。

预防换季感冒，可以按照以下几点要求去做。

1、保持室内空气的循环：天气寒冷，不要忘记经常打开窗户，使房间内的病原菌浓度大大降低；

2、经常洗手：避免细菌通过手到嘴、鼻子等； 3、人在公共场所戴口罩：戴口罩可以在一定程度上阻挡含细菌液滴进入呼吸道； 4、根据天气变化及时增加或减少衣物，避免受凉。身体的免疫力降低后，很容易被感冒病毒感染； 5、增强个体的免疫力：如定期生活，确保充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动和避免过度的压力。

小孩哮喘咳嗽主要是平喘、止咳、化痰等治疗，一般不用消炎，如果确实有感染需要消炎治疗。

1、平喘治疗，可以用舒张支气管药，吸入性糖皮质激素平喘；也可以用糖皮质激素、特布他林等雾化吸入；也可以口服抗组胺药如西利替嗪平喘；也可以口服茶碱类药如氨茶碱。

2、止咳治疗，可以用减轻气道炎症的药如孟鲁司特，同时也可以用中成药止咳化痰药，如小儿咳嗽糖浆、桔贝止咳糖浆、肺力咳糖浆等止咳化痰。

3、化痰治疗，可以用氨溴索口服，也可以静脉输液治疗。

4、如果儿童哮喘咳嗽，伴感染。可以短期使用抗感染的药物进行治疗，如头孢克肟。

常用的止咳口服液：小儿止咳糖浆、急支糖浆、桔贝合剂、肺力咳合剂、强力枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等药物。

1小儿止咳糖浆：可止咳祛痰。主要成分为甘草、桔梗、橙皮酊、氯化铵，辅以为苯甲酸钠、蔗糖、纯化水。桔梗具有宣肺止咳、清热解表功效，甘草可调和诸药。2急支糖浆：用于外感风热所致的咳嗽。主要成分为四季青、金荞麦、鱼腥草、枳壳、紫苑、前胡、甘草、麻黄8味中药组成，具清热化痰、宣肺止咳功效。3桔贝合剂：可用于肺热咳嗽。其主要成分为黄芩、桔梗、枇杷叶、浙贝母、苦杏仁和甘草。黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效，枇杷叶具有润肺止咳、平喘泻火功效，浙贝母具有清热涤痰功效，苦杏仁具有平喘止咳功效。4肺力咳合剂，主要功效清热解毒，止咳祛痰；用于小儿痰热犯肺，所致的咳嗽痰黄。5强力枇杷露：可用于支气管炎咳嗽，主要成分为枇杷叶、**壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑，具养阴敛肺，止咳祛痰功效。6蜜炼川贝枇杷膏：可用于肺燥之咳嗽、咽喉痛痒，主要成分为川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、水半夏、北沙参、五味子、款冬花、杏仁水、薄荷脑。润肺化痰，止咳平喘，护喉利咽，清热养阴功效。注意事项：1饮食注意清淡为宜，忌辛辣、油腻。2对以上药物过敏者禁用。3可能与其他药物发生相互作用，服药前应先咨询医生，在医生指导下服用该药。4如出现不适症状，应及时就医，以便调整用药。

喉咙痒咳嗽属于中医所谓的风咳范畴，风咳典型症状就是喉咙发痒，于是开始咳嗽。

如果咳嗽频繁，而且比较剧烈，但无痰或少痰，没有鼻塞、流鼻涕、咽痒、反酸、嗳气等症状，建议使用单一成分的镇咳药物即可。治疗后咳嗽没有好转可以用中药调养一段时间，建议喝得甫沁琰青茶止咳润喉，效果快。

另外喉咙痒立刻止咳的方法还有哪些？

一、尽量别咳嗽

咳嗽本身就是自己的原因，但可以先控制咳嗽，如果经常咳嗽，就会形成习惯，咳嗽的次数会越来越多。但是如果你不能停止咳嗽，时间就会缩短，而且很容易停止咳嗽。

二、多喝水

不管是什么病，水是最重要的，我们必须多喝水，如果你想咳嗽，可以用水抑制这种感觉，养成每天喝八杯水的习惯，咳嗽后马上喝，再咳嗽后再喝，那么就能够有效的达到湿润的效果，减少咳嗽的现象。

　三、寻找过敏原因

其实咳嗽不是一种疾病，而是一种过敏，许多人在春天和夏天开花时对花粉过敏，因此如果自己出现长时间的咳嗽现象，或者去医院找过敏原，直接消除过敏原，当然在外出的时候戴上口罩也能够有效的达到预防措施。

四、雪梨煮冰糖

把雪梨洗净切成薄片，然后在水里煮沸，可以用那个小砂锅，用小火慢煮，煮的时候加些冰糖，不仅口感非常的不错，而且也能够有效的缓解咳嗽的现象，即便是小孩子也非常容易接受。

误区一：把所有药品放在一起

许多家庭都备有小药箱，大家都喜欢将所有药品存放在小药箱里，这是不科学的，其原因有三：一是药品长期存放过程中在温度、湿度等环境因素的影响下，会产生复杂的物理、化学和生物化学的变化，外用药和内服药存放在一起会相互产生影响；二是有可能混淆药物的用药方法，造成伤害，如外用药樟脑炉甘石洗剂外观很像草莓口味的混悬液，易造成误服；三是成人药和儿童药可能会名称相同、外观相似、规格不同，而儿童不是“缩小版的成人”，如果家长错误地将成人的药物给儿童服用，可能会产生不可逆转的伤害。正确的做法是：外用药和内服药分开保存，成人药和儿童药分开保存，并贴好标签。



误区二：药品均放在冰箱保存

不少人买回药品后，就直接放到冰箱里，觉得这样储存最安全。殊不知，药品因其特殊性质，常常因受光、热、空气、水分、酸、碱、温度、微生物等外界条件影响而变质失效。不同的药物储存条件不同，例如药品的储存温度就分为以下几种：

冷冻：低于0℃，一般此温度是用来保存疫苗的，由专业机构设立相关保存设施；

冷藏：2℃-8℃之间，通常指家用冰箱的下层（冷藏柜），如双歧杆菌四联活菌片，还有糖尿病患者需要注射的胰岛素在拆封或未拆封时均需存放于4℃环境中；

阴凉：8℃-15℃之间，如桔贝合剂；

常温：15℃-30℃之间，如阿奇霉素干混悬剂。

部分药品还要求密封、避光、干燥等。所以，并不是所有药品都适合放入冰箱保存，例如糖浆剂在过低温度下药物的溶解度可能会降低（部分有效成分沉淀结晶），导致药物浓度与标注的不符（药效不够了）；乳膏保存温度过低，可能引起基质分层，影响其均匀性与药效。正确的做法是：按照药品外包装或说明书上“贮藏”一项的要求储存。

误区三：冷藏等同于冷冻

这个误区其实在谈上面的误区中有所涉及，鉴于很多人容易把“冷藏”和“冷冻”混淆，把二者等同起来，这里我们再提出来重点强调。大家在医院药房取药时，总会听到药师说：“这个药品要冷藏，”或者“这个药品要冷冻，”或者看到药盒上粘贴着明显的“冷藏”标记。一般来说，冷藏是指放置在2℃-8℃的冷藏室内，而冷冻是指放置在“零下x℃”的冷冻室内。冷藏和冷冻是截然不同的概念，有些冷藏药品如胰岛素、生物制剂等，一旦被冷冻，会因其蛋白结构发生变性而失效，甚至变成过敏原而触发过敏反应。有些活菌制剂如双歧杆菌和部分妇科栓剂是需要冷冻保存的。某些栓剂在37℃的体温下可以融化，发挥局部治疗作用，但是在保存的时候，则适合冷冻。因此，冷藏不等同于冷冻，二者需要严格区分，需要冷藏储存的药品绝不能冷冻储存，反之，需要冷冻储存的药品绝不能冷藏储存。



误区四：拆掉包装保存

很多人觉得药品包装太占地方，每次买回药品后都喜欢拆了外包装来存放，还有一些经常出差又需要长期服药的人群，会选择把一星期甚至更长时间的药全部拆包装后，放入一个小药盒内。然而，拆掉药品原包装，把药品长期混放在一起的做法是错误的。拆掉药品原包装，可能会影响药品的稳定性及药效；将不同的药品混在一起，相互之间甚至会发生反应。正确的做法是，药品就放在原包装里。目前大多数药片都采用铝箔独立包装，可将药片连同包装一起剪下后，再放入小药盒。装在药盒里的药最好标明有效期、用法、用量，防止误服或服用过期药。

误区五：药品开封后保质期不变

很多人以为，药品开封后，仍可以参照原包装的保质期，其实不然。药品未开封时，保质期可至药品包装标示的有效期；一旦开封，有效期会因为贮藏条件的变化而发生相应变化。片剂、胶囊等容易干燥、破裂；颗粒剂、滴丸等药物容易吸潮；液体剂应在疗程内服用完毕，尤其是糖浆剂因其特殊性，容易被微生物污染而产生霉变，即使药品开启后冷藏保存，也不适合长期储存。未冷藏保存的口服液，即使严格按照贮藏条件保存，一般开封1个月后也不建议再服用（说明书明确标示了开瓶后保存期限的药品除外，如奥卡西平口服液开瓶后可在7周内用完）。建议大家3-6个月清理家中备用药1次，不要服用过期或性状有明显变化的药品。下面这些建议可供参考：

片剂：瓶装片剂拆封后的使用期限一般是半年，但儿童服用的需要掰开服用的药品，建议掰服剩下的药品24小时内服用完。

胶囊：胶囊开封后建议3-6个月服用完。

口服糖浆：拆封后在阴凉处保存，建议夏天1个月内服用完，冬天3个月内服用完。另外，再次服用时，请观察溶液是否澄清，如出现气泡、变色、有结晶析出等情况，请停止服用。

“板装”药：有独立包装，可放心吃到有效期前。

颗粒剂：开封后按说明书要求保存，建议1个月内服用完。若出现吸潮、结块等现象，停止服用。

滴眼剂、药膏剂：拆封后的服用期限最多不超过4周，药品性状发生变化，立即停止服用。



误区六：重复使用棉花或干燥剂

许多人在药品拆封后，会将包装内的棉花、干燥剂再塞回去，这是错误的。药厂之所以在包装时塞棉花，是为了避免药品在运送时因震动导致破碎，而干燥剂是为了吸收少数经药品封口渗入的水汽。开封后，棉花和干燥剂会吸收空气中的水分，再放回去，可能会使药品受潮分解。正确的做法是，直接将之扔掉。

误区七：药品随意放在室内

有些人喜欢将药品随意堆放，不管阳光的照射，也不管空气的潮湿。这将加剧药效的损失。世界卫生组织建议，可以把药品存放于相对湿度低于60%的环境中，并密封保存，瓶装药每次服用完要拧紧瓶盖。除此之外，有些药品的储存条件已经明确是避光，大家就尤其要注意，不要把药品放在窗台等阳光直射的地方。





常用的止咳口服液：小儿止咳糖浆、急支糖浆、桔贝合剂、肺力咳合剂、强力枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等药物。

1小儿止咳糖浆：可止咳祛痰。主要成分为甘草、桔梗、橙皮酊、氯化铵，辅以为苯甲酸钠、蔗糖、纯化水。桔梗具有宣肺止咳、清热解表功效，甘草可调和诸药。2急支糖浆：用于外感风热所致的咳嗽。主要成分为四季青、金荞麦、鱼腥草、枳壳、紫苑、前胡、甘草、麻黄8味中药组成，具清热化痰、宣肺止咳功效。3桔贝合剂：可用于肺热咳嗽。其主要成分为黄芩、桔梗、枇杷叶、浙贝母、苦杏仁和甘草。黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效，枇杷叶具有润肺止咳、平喘泻火功效，浙贝母具有清热涤痰功效，苦杏仁具有平喘止咳功效。4肺力咳合剂，主要功效清热解毒，止咳祛痰；用于小儿痰热犯肺，所致的咳嗽痰黄。5强力枇杷露：可用于支气管炎咳嗽，主要成分为枇杷叶、**壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑，具养阴敛肺，止咳祛痰功效。6蜜炼川贝枇杷膏：可用于肺燥之咳嗽、咽喉痛痒，主要成分为川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、水半夏、北沙参、五味子、款冬花、杏仁水、薄荷脑。润肺化痰，止咳平喘，护喉利咽，清热养阴功效。注意事项：1饮食注意清淡为宜，忌辛辣、油腻。2对以上药物过敏者禁用。3可能与其他药物发生相互作用，服药前应先咨询医生，在医生指导下服用该药。4如出现不适症状，应及时就医，以便调整用药。

宝宝皮肤过敏作为一种常见的皮炎病症，环境因素产生的影响不亚于遗传因素，皮肤过敏很容易在婴幼儿身上引发，症状表现为孩子全身到处出现红斑点，还伴随瘙痒，这严重影响孩子的身心健康。

　　什么是宝宝皮肤过敏

　　宝宝皮肤过敏许多常见的过敏原是儿童喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，所以常常被人们忽视。儿童常在接触过敏原不久就表现出皮肤过敏、身体不适症状和行为问题。

常见的致敏食物有：牛奶及奶制品，面粉类，玉米类，鸡蛋，糖，西红柿，马铃薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，猪肉，等等。

　　常见的致敏环境因素有：花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，等等。

　　宝宝皮肤过敏原因

　　宝宝皮肤过敏以红、肿、瘙痒为特征的发炎性皮肤病，过敏产生后宝宝就会反复抓挠、哭闹、严重的还会造成食欲不振，进而影响精神状态。容易过敏的体质是可以遗传的，如果父母对花粉、宠物或某种食物过敏，孩子也有50%的可能性患过敏症。如果父母双方都有过敏的话，孩子患过敏症的几率会达到75%，皮肤过敏情况也一样。儿童皮肤过敏现象比成人更常见，这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，所以，更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。

　　当宝宝出现皮肤过敏，长了又红又痒的皮疹，可能很容易联想到是不是宝宝日常使用的洗护用品造成了皮肤过敏，其实皮肤过敏长红疹，可能是多种原因造成的，不要简单以为停用或更换护肤品就行了，而忽视了造成宝宝皮肤过敏的真正“元凶”。遗传了过敏体质的宝宝多半更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是儿童皮肤过敏的一个典型症状，在日常生活中要留心观察，早做预防，母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏，可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

　　宝宝皮肤过敏症状

　　宝宝皮肤过敏症状通常呈现为几种形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷；一种是外显症状，如泛红，脱屑，红肿等，当然更严重的是两种症状都有。儿童皮肤过敏症状表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在儿童接触过敏原半小时至数小时后出现。

　　⑴一般症状

　　儿童面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

　　⑵行为改变

　　不同年龄组的儿童，行为表现各异。

　　0～1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头等。

　　1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣，等等。

　　3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘（兴奋型），或字越写越小并往下降（抑郁型），间歇性讲话困难，5岁后还尿床等。

　　宝宝皮肤过敏的治疗

　　在宝宝皮肤过敏发生过程中，过敏介质起直接作用，过敏原是过敏病症发生的必要条件，而过敏体质是儿童皮肤过敏发生的根源。过敏体质「就像一颗隐藏着的炸弹」，只要一经“过敏原”引爆，就会出现宝宝皮肤过敏。而过敏的元凶---IgE介导的过敏变态反应，为了找到过敏的物质医疗机构会提供过敏原检测有助于过敏患者了解自己的过敏原是哪一类的，只能做到避免接触而无法对已发生的IgE介导的过敏变态反应做出回应。而当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体IgE，因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道，也是人体最大的免疫器官，在肠道免疫系统中，存在一种“免疫耐受”机制，会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白E（IgE)或G(IgG)。而宝宝皮肤过敏就是因为“免疫耐受”机制出现问题，所以吃到特定的食物时，肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白E（IgE)攻击该食物的成分，于是就产生了过敏。如果给肠道内补充足够的抗过敏益生菌，降低血清中过多的免疫球蛋白E（IgE)抗体，并刺激干扰素IFN-γ的分泌来抑制人体免疫球蛋白E（IgE)的生成，从而就能够针对宝宝皮肤过敏上游源头进行免疫调控达到有效改善过敏体质，并非所有的益生菌都有此神奇疗效，目前研究的抗过敏益生菌只有（康敏元益生菌冲剂）一种，已于近几年广泛应用于宝宝皮肤过敏及宝宝过敏体质的调整。目前医学上对于宝宝皮肤过敏的治疗主要是依赖抗组织胺或皮质激素来给于缓解过敏的现象。

　　第一：控制环境

　　婴儿皮肤过敏最简单的方法就是避免与过敏原接触、远离过敏原，这样患者过敏体质就不会接触过敏原，从而也不会激发机体对过敏物质做出强烈的反应，诱发过敏。

　　第二：改善过敏体质

　　（1）有过敏体质的人身体内的免疫球蛋白IgE（介导过敏反应的抗体）比正常人多，患者一旦遇到过敏原，机体就会做出反应，是免疫球蛋白和过敏原物质发生反应，从而导致肥大细胞释放组织胺到相应的组织，从而引发过敏，抗过敏益生菌康敏元专利合成肽免疫原，从过敏根本IGE免疫球蛋白入手，通过修复受损细胞，平衡免疫，达到彻底逆转过敏体质的功效。

　　（2）成常人辅助性T细胞1和辅助性T细胞2有一定的比例，在人体循环系统中起到调节人体免疫系统平衡。

　　（3）正常人体内的胃肠道有多种消化酶，是进入胃肠道的蛋白质性食物彻底消化吸收。

　　（4）过敏体质是可以遗传的，可用抗过敏益生菌康敏元增强免疫系统，改善以上症状就是改善过敏体会，杜绝过敏。

　　幼儿皮肤过敏应注意 幼儿正处于生产发育的黄金时段，身体各方面都不成熟，所以在治疗宝宝皮肤疾病是要注意，不要用一些激素、抗阻胺类等，这样会对孩子的身体造成不良的影响，比如：现在的婴儿使用含有激素的奶粉造成婴儿身体发育不良，有的甚至用激素过多，孩子停止生长。孩子妈妈可以用一些物理方法：比如可以给孩子勤换衣服，多洗床单等。

　　宝宝皮肤过敏怎么办

　　第一、饮食方面要注意：

　　饮食方面，解决婴儿皮肤过敏问题最好的办法是喂母乳，母乳可以让婴儿增加皮肤抵抗力，免疫力，因此，婴儿就不会那么容易皮肤过敏了，最好超过六个月后断奶。一般情况下，婴儿四个月大就可以添加辅食了，但是如果婴儿皮肤有过敏现象，那么一定要等到六个月之后才可以吃别的东西。但是当婴儿六个月大的时候胃肠道吸收仍然不好，容易出现呕吐现象，那么添加辅食的时间就要继续延长。婴幼儿的饮食一定要清淡，调味料还有色素最好减少到最低。

　　第二、注意清洁，减少房间尘埃

　　解决婴儿皮肤过敏，还要注意室内的清洁，最大量的减少房间尘埃。经常用湿布擦拭就可以有效减少灰尘，同事婴幼儿的衣服，床单，被子等要经常换洗。

　　第三、不要接触刺激物品

　　什么香水，各种化妆品，离婴幼儿远一点，养的花也要放远点，尤其是开花的日子，花粉会对婴儿的皮肤产生很大的刺激，一定要避免这些刺激物。

　　第四、控制环境的湿度

　　房子太潮湿会让各种细菌滋生，当然会有可能引起婴儿皮肤过敏，所以一定要注意保持环境的湿度。不要太湿。