红牛有什么功效？

红牛是一款功能运动饮料，“困了累了喝红牛”、“有能量，无限量”、“补充能量、精力十足”、“你的能量，超乎你想象”，这些耳熟能详的广告语，现在听起来仍然觉得历久弥新，它们伴随着我们走过了童年和少年时代，从这些广告语中不难看出，红牛有抗疲劳的作用，20多年过去了，红牛仍然是功能饮料市场的翘楚，人们在运动后、疲劳时不忘打开一罐红牛，一饮而尽，顿时神清气爽，劳累全消，红牛到底有什么功效？今天孙药师就从红牛的成分来为大家分析一下它的功效。

包括红牛在内的大多数功能饮料中都含有牛磺酸和赖氨酸等活性成分，牛磺酸是人体中本就存在的一种物质，它大量的存在于人体的大脑、心脏和肌肉中，是一种内源性的氨基酸，具有抗氧化活性，并可调节神经兴奋，提高机体免疫功能，还具有解热、镇痛、抗炎、保护心脏等功效，曾经被寄予厚望能够提高运动耐力，但是临床试验显示，牛磺酸并无法改善肌肉的代谢，对于提高运动表现没有任何帮助，而且动物内脏、鱼虾、贝类、紫菜等海产品中富含牛磺酸，正常饮食便可获得足够的牛磺酸，没有必要通过喝红牛来补充。赖氨酸是维持人体代谢的8种必须氨基酸之一，可促进蛋白质合成，促进人体生长发育。

红牛中另一种主要成分是咖啡因，是一种中枢兴奋剂，具有提神醒脑的功效，大剂量摄入很容易引发不良反应，如恶心、呕吐、心悸、血压升高、精神异常等，尤其是儿童，中枢神经系统尚未发育完全，对咖啡因更为敏感，剂量稍大便会出现咖啡因中毒，儿童和青少年是不适宜饮用功能饮料的人群。

红牛中还含有一些肌醇和维生素成分，肌醇能够促进肝脏中脂肪的代谢，具有降血脂作用。维生素B6可参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，降低血液中同型半胱氨酸的含量。维生素B12可促进红细胞成熟，预防贫血。维生素PP又名烟酸，具有降压、降血脂、促进血液循环、保护心血管等功效。

最后，红牛中含量最多的是糖，主要功效是提供能量，这些糖都是游离糖，可以直接吸收升高血糖，一罐红牛250ml，含糖量高达15g，基本达到了人体一天游离糖摄入量标准，因此，常喝运动饮料必然会增加肥胖、龋齿、代谢紊乱等 健康 风险。

总之，红牛是一款功能运动饮料，含有多种活性成分，但是这些成分通过正常饮食便可获得，不需要特意饮用红牛来补充，红牛中含有咖啡因，大量饮用可引起不良反应，尤其儿童和青少年，不适宜饮用红牛，红牛中还含有大量的游离糖，常喝会增加肥胖、代谢紊乱和龋齿等 健康 隐患。

公牛有什么功效？

说起公牛大家并不陌生，很多人估计也都喝过公牛，电视上经常做广告说公牛是抗疲劳的，但是估计红牛别的功能没有多少人知道吧，今天我来分享一下红牛的相关知识。

1红牛中主要含有什么成分？ 2红牛有什么功效？ 3哪些人不适合喝红牛？

红牛的包装上明确说到 儿童、青少年不宜喝红牛；此外孕妇、心脑血管病人和糖尿病病人最好不喝红牛， 因为红牛可以加快心率而且含有大量的糖分，而且儿童和青少年神经系统发育未成熟，对于这类人群不适合喝红牛。

最后小结：红牛主要的功效是抗疲劳、预防动脉粥样硬化、补充能量，但是儿童、青少年、孕妇、心血管疾病病人、糖尿病患者等不适合喝红牛。 以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

您好，随着红牛火起来，近几年又不断出现 东鹏特饮，乐虎 等类似 功能饮料 ，且不断标榜着“身体没劲，来一罐”的广告，所以他的具体作用有哪些呢？

功用：

1提神醒脑。内含 咖啡因 ，可以兴奋大脑中枢神经，以 提神醒脑 ， 抗疲劳 ，使人的 思维敏捷 。

2补充能量。内含 牛磺酸，维生素B6，维生素PP 等，使糖分分解 补充能量，维持能量代谢。

3促进生长发育。内含 氨基酸 ， 加速骨骼生长，促进生长发育，增强体力。

4增强免疫力。内含 牛磺酸 ，可以改善机体 内分泌状态，增强心肌，保护肝脏，增强人体免疫力。

副作用：

1失眠。由咖啡因导致。

2增加心脏负荷。心跳加速，血压升高。

3电解质紊乱。长期食用容易出现高钾高钠血症

4肥胖浮肿。内含激素，导致肥胖。电解质紊乱导致水钠储留出现浮肿。

5加速发育。由于内含激素，破坏人体正常生长发育频率。

6防腐剂堆积，蓄积在身体内，损害 健康 。

红牛作为功能性饮料，不建议 儿童，孕妇，女性 饮用，成年人在正常的身体状态下， 偶尔适量饮用 ，是可以达到抗疲劳效果的。希望我的回答对您有帮助。

红牛是什么样的饮料呢？

红牛是维生素功能饮料，也叫作能量饮料。成分是由水、白砂糖、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、维生素B6、维生素B12、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、咖啡因、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红）组成。

红牛有什么作用呢？

关于这个比较简单，把红牛主要成份拉出来，看成份的作用就是红牛的功效了。 1，一瓶红牛的成份

（1）牛磺酸：1100毫克　；（2）葡萄糖醛酸内酯：600毫克；（3）咖啡因：80毫克；

（4）维生素B3：20毫克　；　维生素B6：5毫克；　　维生素B5：5毫克　；　维生素B12：0005毫克　；　果糖（sucrose）：215克；　　葡萄糖（glucose）：525克；

2，各个成份的作用

（1）牛磺酸 的核心作用就是通过调节神经，心率以及生长激素的分泌。从而消除疲劳，替提神醒脑，提高工作效率和预防疾病。副作用可能会引起肚子痛好对心脏造成很大压力。

（ 2）葡萄糖醛酸内酯 能与肝脏内毒物结合成为无毒性的葡萄糖醛酸结合物并经肾排泄，是肝脏的重要解毒途径，简单的的说就是加快新陈代谢药物的排除。

（3）咖啡因 有提神的功效。咖啡因通过血液进入神经，可以刺进中枢神经兴奋，以此来达到提神、醒脑的作用。但是有的人由于基因的关系，不能喝咖啡，稍微喝多点会导致失眠，心率加快等。

（4） 关于维生素和果糖，葡萄糖 就不用说了，这个就是补充营养和能量的。

3，红牛不能随便喝

（1）什么人能喝： 红牛的好处还是蛮多的，尤其产生过去的有氧运动，爬山，或者是加班学习，熬夜通宵也别有用。

（2）什么人不能喝： 要是肠胃不好，心脏不好，或者对咖啡过敏，不能喝的人。就避免喝了，因为对心脏，身体系统造成负担。

综合来说，红牛好处多多多，但是有少量的人不能乱喝的哦。

提神，抗疲劳

你写错了，红牛写的公牛

红牛饮料的作用主要是快速补充体力，有助集中注意力及反应力，强化警觉，调整情绪状态，促进新陈代谢。提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对成年男女，经常加班、开车太久或者通宵学习都可以喝。大家在超市购买的时候要注意看是不是功能饮料，比如，东鹏特饮都是的。少年儿童和孕妇是不适宜饮用功能饮料的。

红牛饮料的作用就是提神抗疲劳，对于需要提升抗疲劳的人来说，作用还是不错的，比如开车的，工作加班的，打 游戏 的、熬夜学习复习的、干活累了的人群都是可以喝的，但是小孩是不适宜喝的，喝多了影响休息，导致身体不能正常成长。功能饮料基本都是这个作用，比如最近几年很火的东鹏特饮。

提神醒脑抗疲劳

补肾利尿嗷嗷叫

红牛不含酒精。

红牛中不含有酒精成分，不会测出酒驾。红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。

喝红牛注意事项

1、红牛里面含有咖啡因，服用咖啡因能够直接作用于中枢神经，促使思维变清晰，减少疲劳感等。但从另一个角度看，咖啡因会加快心率，增加血流量，不宜过量服用，咖啡因每天摄取量不宜超过500毫克。一天喝红牛最好不要超过2听，避免咖啡因摄入过量。

2、空腹最好不要喝红牛，红牛是功能性饮料，对肠胃和神经的刺激都是比较大的，尤其是空腹的时候喝，刺激性更大，很容易造成肠胃不适，引发炎症等。

红牛介绍

红牛维生素功能饮料，在某些国家称为Krating Daeng是一款最早起源于泰国，并在奥地利、泰国、中国、越南等地生产和在全球120多个国家和地区销售的知名机能性饮料品牌。

其中欧洲版的红牛属于含碳酸软性饮料的一种，它以强态能量饮品的形象出现，含有多种营养素及咖啡因，因此常被用来当作提神甚至健身饮料来使用。

成分

牛磺酸: 125mg

赖氨酸： 50mg

咖啡因： 50mg

肌醇： 50mg

维生素B6：1mg

维生素B12：3ug

烟酰胺： 10mg

（每罐平均含量）

“红牛”（Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。当时“红牛”的目标销售群体是倒班工人和卡车司机等蓝领，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。

“红牛”推出市场后大受欢迎。销路使他增强了信心，把工厂办到国外，每天24小时流水线生产，产品供不应求，很快覆盖了东南亚和西欧、北欧各国市场。成为泰国不负众望的“饮料大王”。

扩展资料：

红牛维生素功能饮料含牛磺酸、赖氨酸和B族维生素[肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12]，以及精制白砂糖和适量的咖啡因（符合国家卫生部食品药品监督管理局保健食品注册批件）。

各营养成分在人体新陈代谢中协同作用，获得抗疲劳功效，可在工作学习、会议培训、考试竞赛、熬夜加班、运动健身、长途驾车、户外旅行等场合饮用。

牛磺酸强化型红牛产品牛磺酸含量达到925毫克/罐，相比普通型产品，营养内脏和神经系统的作用更突出，同时，牛磺酸强化型红牛产品还含有赖氨酸和B族维生素[ 肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12 ]，以及精制白砂糖和适量咖啡因（符合国家卫生部食品药品监督管理局保健食品注册批件）。

各营养成分在人体新陈代谢中协同作用，获得抗疲劳功效，可在工作学习、会议培训、考试竞赛、熬夜加班、运动健身、长途驾车、户外旅行等场合饮用。

参考资料：

-红牛

红牛的主要成分不含酒精。红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素。

红牛是红牛维他命饮料有限公司旗下功能饮料品牌。20世纪70年代，红牛饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。

红牛饮料的成分为：牛磺酸125mg，赖氨酸50mg，咖啡因50mg，肌醇50mg，维生素B6含1mg，维生素B12含3ug，烟酰胺10mg。

1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。

3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。

5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。

6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。

7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。

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“红牛”（Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。

参考资料：

红牛-

红牛是中国市场中一种比较有知名度的能量饮料，很多朋友都是通过这种饮料来提神醒脑的，以应付工作。对于女性来讲，这种红牛显然是不适合的，会对身体造成很大的不利影响。

红牛提神依靠哪些成分

第一，咖啡因。这种咖啡因物质是红牛提神的一个最主要的原因，这种物质在进入人体后会直接对人的大脑神经造成刺激，从而有效的让人的精神亢奋。人们经常饮用的咖啡中也是含有比较多的咖啡因物质。

第二，牛磺酸。相关科学研究发现，红牛中所蕴含的这种牛磺酸物质可以有效地增加心脏的输血量，加快人体全身血液循环的速度，自然也能够取得一定的提神效果。

经常喝红牛对人体有什么影响

第一，如果长时间的大量饮用这种红牛，就会引起一系列的高钾高钠症。因为这种红牛中蕴含有比较丰富的钾元素和钠元素，如果人们在日常生活中没有非常大的运动量的话，是完全没有必要吸收这么多的这些元素的。元素在体内无法代谢，自然就会形成高钾高钠症。

第二，经常喝红牛还会对人的心脏造成一定的损伤。红牛对于人的心脏刺激是比较大的，长期饮用确实会导致一些心脏功能受损的问题。尤其是对于一些高血压和心脏病患者来说，红牛是要尽量避免的。

女性提神选择什么会更好

第一，选择一些养生花茶来进行提神也是一个不错的选择。对于女性来讲，这种养生花茶不仅仅有一个更加温和的提神效果，而且能够取得一定的美容养颜效果，可谓一举多得。

第二，通过一些穴位按摩就是也可以帮助女性有效的提神。这种方式对于女性来讲也是更加健康的，能够避免很多可能对身体造成的伤害。