每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
满脸坑洼的陈乔恩，是如何扮少女的？
吃瓜群众总是像找不同一样，乐此不疲地想从明星的美照上找出漏洞，戳穿那些美女的精修图。这不，陈乔恩一直是以少女感示人，从电视综艺上看到的她，接近中年还是少女感十足，让很多女性赞叹，难道娱乐圈真是有冻龄的神奇魔法吗？
这张照片上的陈乔恩，精心搭配了卡其色风衣，白色连帽卫衣内搭，长直发精心打理，柔顺飘逸。蓝色牛仔裤帅气地卷起，露出半截小腿，马丁靴的黑色，为这身装扮，平添了帅气的感觉。
这样看，陈乔恩目测顶多二十多岁，对不对，这哪里像一个四十岁的女人？于是乎，很多集美们沉不住气，马上去翻看搜索陈乔恩的化妆啊，用什么美容啊，希望能得到美的秘籍，也获得冻龄的魔法才好。
其实没有什么冻龄魔法，气质美女陈乔恩，本人的近照生图，能看出来，她的皮肤其实有些坑洼不平，粉底也是非常明显，但是她的少女形象是怎么美美实现的呢？
好在陈乔恩她本人的皮肤肤色比较白，粉底即使打的稍微厚重点，也不特别明显，而且她选穿的这款粉色长衬衫，衬托出好肤色，还有黑色的短裤和长靴搭配起来，显得双腿纤细苗条，整个人干净美丽。
陈乔恩演过很多偶像剧，和很多帅气男演员都搭过戏，很多女主戏都是妆容美颜青春。但是看到这样的高清照片，很多观众都惊呼，原来陈乔恩的皮肤不是看上去那么好，竟然有些小小的坑洼，粉底也无法遮挡均匀。和之前电视里相比，似乎人也显得憔悴了老了好几岁的样子。虽然没有法令纹，却有奇怪的褶皱，不知道是角度原因还是怎样，眼神也不似以前的灵动，有些茫然。
其实也不难理解，作为每天飞来飞去参加节目的女明星，她们可能有时非常奔忙，没有休整好就要上台或者开始工作，毕竟工作合约是不等人的。所以，偶尔拍到几张状态不佳的照片，也没什么好奇怪的。
下面我们一起来看看陈乔恩平时喜欢的穿搭吧。这套格子套装是不是很漂亮，咖啡色和过渡色的格子，长发披肩，内衬T恤，脚穿板鞋，整体造型还是青春时尚的感觉。
这件蓝白条纹的衬衫，淡淡的天蓝色，和清爽的白色相间，搭配白色的长裤，显出一种清凉的美丽。不管是综艺里爽快的陈乔恩，还是电视剧里娇媚的陈乔恩，她一直用自己的方式来诠释自己的美，大家也可以学习一下她的穿搭方法，这样我们也能像她一样年轻美丽，你说是不是？
女生素颜能漂亮到天生丽质、清水芙蓉、亭亭玉立、风情万种的程度。
真正漂亮的女生不是靠化妆，衣饰，金玉锦绮妆饰打扮出来的。而是靠素颜惊为天人的。
所谓美人靠底版，底版好了便成为遗落人间的天使。自然美比过一切装饰美。
有部分所谓的漂亮女人，是天生的不漂亮而装扮打扮衣饰金银玉器，锦绮绫罗打扮出来的。
比如有的古装剧演员，台上台下天壤之别，判若两人。这是衣饰，油彩的功能。
而素颜美女才是真正的自然美。自然美才是真正融入生命的体验，才是有意味的形式。
自然的美女是上帝的恩赐，是父母基因的优化和美化。
遗传基因占人的容颜的百分之七十。自然美的漂亮女人，是父母形象美的强大基因使然。
上帝之手太伟大太关键了。有的同样基因，有的关键面部，肤色，五官，身长，有丝毫变化，美便成了不美或丑。
素颜女生之美，能让人迸然心动，能让欣赏者引起共鸣，能使爱慕者心灵震撼。
之所以有人见不走，鸟见不飞，耕者忘其犁，锄者忘其锄的自然情况发生，与有底版自然漂亮到天使的素颜论美女。古今中外概莫能外。
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