汗水和泪水的成分各是什么?

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解析:

一杯汗液里究竟有什么？

98～99％的成分主要是水，其比重约介于1002～1003之间，pH值42～75。NaCl约为300毫克/100毫升。

1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热 引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

泪液的成分

正常的眼睛有很薄的泪液膜，覆盖著角膜和结膜。此薄膜约可分成最外层的脂肪层、中间的水液层及最内层的黏液素层等三层。只要有一层泪液分泌不足，或分布不均匀，就会产生干眼症状。

"脂肪层"则由眼睑之睑板腺分泌。其机能是抑制泪水的蒸发，保持泪液水分。

"水份层"由主泪腺及副泪腺分泌。当眼部受 或情绪激动伤感时，泪腺会"反射性"地分泌大量的水液层，而呈"泪如雨下"的现象。其含有各种矿物质、养分和杀菌物质，有清洁保护滋润眼球表面的作用。

"黏液素层"由结膜杯状细胞分泌。属于亲水性，覆盖在畏水性的上皮细胞上，使得上皮细胞可以被水份湿润。

除了充分完整的泪液成份外，眼球表面还需要一些因素来维持健康：1正常的眨眼：将黏液均匀带到结膜和角膜表皮。2眼睑和角膜、结膜表面接合处要契合一置。3眼睑、角膜和结膜有正常的表皮细胞。

在炎炎夏日、高_工作和运动过度下，我们都会出很多汗。在流汗多的情况，我们要注意补充水分，也可以多吃含水量多的水果。大家都知道汗液是咸的，那么，汗液含有什么？为什么是咸的？我们具体来看看吧。

汗液含有氯化钠、碳酸钙等盐类，盐的味道是咸的，所以汗液是咸的。汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类。

盐在人体内遍布非常普遍，有的遍布在体细胞内的液体中，有的则遍布在体细胞外的液体中。我们的血液、汗液、唾沫上都带有盐份。泪水是用血液做原材料，由泪腺生产加工生产制造出去的，眼泪中当然就带有盐。

因此，当我们落泪时，你也就会尝出，泪水是盐味的。

恰当补充盐份的方式：

1、喝淡盐水或喝加了食用盐的水果汁，但盐不可以加得过多，也可以喝一些可以为人体补充盐份的功能饮料。假如人体出现脱水的状况，可以到医院门诊买盐溶液喝。

2、喝稍微咸一些的绿叶蔬菜汤，例如油菜子、西兰花或芥蓝菜等熬出的汤。由于这种蔬菜水果都带有很多的钠、钾等原素，维他命的成分也很高，可以非常好地补充人体外流的盐份。

3、假如人体出汗多，最好是可以立即地喝一些食盐水为人体补充盐份，以少量多餐为好。例如，在开展高韧性户外活动时，最好是每过一段_间就喝一点。每一次不必喝过多，喝的时候，最好是一口一口地喝，不必小口喝，那样反而会推动人体出汗。

出汗是由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激而产生，出汗量的多与少因人而异。

出汗分为主动和被动两种：

被动出汗就是因为天气太热了或者捂得太热了出汗，再或者是因为心情很烦躁导致体温升高出汗，那样的出汗是对人们不利的。

主动出汗就是人们通过某种方式使毛孔打开从而达到出汗的效果的。比如去跑步、打球、爬山这种使体温升高而导致体内出汗的，就是有利于身体健康的。

扩展资料：

出汗过多对人体影响

1、出汗过多会使津液受到影响，出汗过多临床的常见表现为欲饮水，口渴难忍，小便不利等症状。

2、出汗过多会使血液受到影响，夺血者无汗，夺汗者无血，汗出伤血，会使人身体麻木，疼痛，头昏眼花。

3、出汗过多的人通常伴有末梢血液循环功能障碍，不止是在夏天出汗，冬天的时候患者的手和脚由于出汗是湿冷的，有的出现手脚皮肤青紫或者是苍白，冬天手脚很容易长冻疮。

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