氮泵里面含有兴奋剂，或者违禁成分吗？

炽天使那款效果不好，无良商家忽悠说BB网上份比较高，但在国内健身圈子里，这款氮泵真的不算好，有些人用了没有什么感觉。

其实氮泵里面主要有效成份是包括L-精氨酸 酪氨酸 半胱氨酸等在内的复合氨基酸，以及一水肌酸成分。其作用就是训练时显著增加肌肉内磷酸肌酸含量和血液中NO的含量（分解精氨酸的产物）。以此来提升肌肉效果。

至于禁药成分，最有可能的就是里面含有的黄嘌呤。一种兴奋剂和支气管扩张剂。也是咖啡因和可可碱的前导物。一般便宜的氮泵，里面复合氨基酸含量较少，通过加大黄嘌呤的量来达到兴奋的效果。但对身体会有较大影响。这也可以解释为什么氮泵避免晚上或睡前服用，会造成顽固性失眠或神经衰弱。特别对于敏感体质的人，初期一次服用量过大，也会导致包括震颤，心痉等问题的发生。如果你服用质量较次的氮泵，或摄入量过大，是可能会对你的尿检有一定影响滴。

事实上我不建议初学者使用这款补剂。这款补剂应该是平台期的训练者突破自身极限用的。如果讲增肌效果，他其实没有复合增肌粉效果好，氮泵都含有一定的脂解酶，而初级训练者最重要的目地就是增重。虽然脂肪的分解虽然会让肌肉棱角线条更明显同时也为身体带来一定能量，但也会迅速使服用者出现体重下降的状况，而且也会对增肌补剂中的促生长因子有一定抵消作用。这些有一定基础的训练者可以忽略，但对初学者却比较重要。

你其实可以选择单纯的肌酸来帮助你的训练，虽然其效果比氮泵略逊一点，但绝对安全。同时辅以蛋白粉进行蛋白质和肌肉的补充与修复。要知道细水才能长流啊。不要去追求一时的增强，浮云而已，快的东西效果都不够持久。虽然氮泵能为你带来一段时间的快感，但也会降低你自身的某些机能，比如相关的氨基酸的自身合成能力下降，磷酸肌酸自身合成能力下降等等。要知道你自身是会随时调节相关机能的，你外源性补充多了，自身的合成能力必然下降，最终会稳定到一个均衡值。除非停药一段时间，否则无法恢复。而如果服用时间过长（连续超过12周）或过短（少于6周）都会对身体造成一定不可逆的器质性损伤、要知道复合氨基酸饮料一样也是药，是药就有三分毒，别拿村长不当干部啊！如果你一定要服用氮泵，也可以。选择一款好的氮泵，尽量白天前服用。快尿检时提前几周停服，应该问题也不大。

摘要：如果你热爱健身，那么你应该有听过氮泵，氮泵即训练前补充的补剂，可以用于增加力量，更好的健身。但是也有人说氮泵是对身体有害的，其实在实验中发现，长期在安全量内服用肌酸，是岁身体没有危害的，如果出现不良反应，可以适当的减少用量。接下来本文将简单介绍氮泵是什么以及氮泵对身体的危害有哪些，还不清楚的话就赶紧进来看看吧！一、氮泵是什么

氮泵的原名是pre-workout，意思是训练前补充的补剂。

之所以被大家称为氮泵是因为国内第一批接触到的preworkout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身者更好的达到肌肉泵感而得名。现阶段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也会添加一些其他的不同成分，但这些成分都属于stimulant也就是刺激物。

二、氮泵对身体的危害有哪些

氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸（10个月~5年），并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。另外由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及时排除。否则尿素浓度过高，对肾脏负担会加大。非常需要注意的一点是：心脏病、糖尿病、高血压，孕妇，出于特殊的身体条件考虑，不建议摄入氮泵，任何可以造成身体代谢、血压流动加快的因素都要避免。

喝氮泵还可以喝咖啡；因为氮泵是训练前补充的补剂。之所以被大家称为氮泵是因为国内第一批接触到的 pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身者更好的达到肌肉泵感而得名。

现阶段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也会添加一些其他的不同成分，但这些成分都属于stimulant也就是刺激物。因此喝氮泵还能喝咖啡。

扩展资料：

不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。

刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。

此外，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象；

切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。

健身圈常说的氮泵指的是一种高级运动补剂，简单来说就是热身使用的一些刺激性东西。在训练前服用氮泵的话，会有一种兴奋的表现，就像是打了鸡血一样，而且在服用之后会有全身发痒的情况，感觉浑身充满了力量。很多人感觉服用氮泵就像大力水手吃了菠菜罐头一样力大无穷。有的健身爱好者为了短期内达到理想体型，会增加氮泵使用量。

氮泵的英文名字叫做pre-workout，是一种一氧化氮前导物。舒张血管，使血管平滑肌体膨胀，促使更多血液流向肌肉和细胞。带来更多能量，有利于增长肌肉，增加体能和机体修复。其成分主要包含咖啡因，瓜氨酸，牛磺酸，β-丙氨酸，肌酸等。提高兴奋，扩张血管，促进血液流动，增强肌肉泵感。有些氮泵还会添加辣椒素物质，提升体表温度，仿佛吃了就和热完身一样。

氮泵的里面含有的主要成分就是咖啡因，肌酸，还有一些氢氨酸。这些东西都是我们人体所必须要的，虽然说可以通过人体自行去合成。但合成的速度难免不如吃这种产品来的快。重点要讲的就是这里面含有的精氨酸。他能够帮助进进血液循环，这样一来就能对我们肝脏和肾脏带来很好的好处。减轻负担，从而提升自身的健康问题。并且在氮泵的成分标签上面还有一些三甲基甘氨酸。这是一种能够保持心脏健康，加强血液输出能力的物质。还有一些没有什么用的成分，例如谷氨酰胺，氨基酸，补剂公司大肆宣传，声称谷氨酰胺它可以增肌，但研究表明他也就是安慰剂而已。以上这些成分氮泵混在一起也没有什么坏处。

氮泵经常喝也是会给身体造成一定影响的。由于氮泵中含有机酸成分长期大量服用，但服用氮泵后，部分人群可能会出现恶心，呕吐，肠胃不适等现象。而且氮泵中含有的咖啡因等成分对咖啡因过敏者服用后会出现面红。心跳加快，过敏现象。并且据研究发现，氮泵中含有的咖啡因在睡前大量服用可能会出现失眠现象，还有一些人群在长期服用氮泵后出现了心慌症状。出现了肌肉痉挛，疼痛等表现，心脏病，糖尿病，高血压及孕妇等人应该慎用。服用应注意计量不宜过多，避免在睡前服用，在服用后要多饮水，减轻肾脏负担。