哪些食物能促进胡须的生长

你好，很高兴能为你解答；多刮刮长得快些，再有就是吃东西了，比较多就复制给你

富含雄激素的食物有：

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

鹿茸 有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量06克--3克。

仙灵脾 也称*羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有*羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

肉苁蓉 有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

菟丝子 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

海狗肾 有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。

海马 有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、*羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克--6克。

冬虫夏草 既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。

巴戟天 有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。

仙茅 有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。

阳起石 长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为3克--10克。

枸杞子 既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。

补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。古人认为，善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。不能一味进补，那样别按伤身。

长不长胡子是与年龄有关系的，也就是说，到了长胡子的年龄才有胡子，不到长胡子的年龄是没有胡子的。这个年龄没有确切的界限，但一般是初中以后，也就是十四岁以后才可能有胡子（也有可能提前，但很少出现）。如果十八岁左右还明显没有胡子的话，建议你到医院检查一下，是不是内分泌系统出现了异常。一定相信医生。要不，早长胡子或者晚长胡子可能是正常现象，但由此给心理造成的负担却是痛苦的。

胡子是男人的性别标志之一，也是成熟男人的魅力体现。中国有句俗话叫“嘴上没毛，办事不牢”。男人的胡子也就被附加了更多的深长的意味。

小的时候听故事，常常讲到的是“白胡子的老爷爷”，胡子也还是善良、智慧的象征了。读《三国演义》，对于关羽的“五绺长髯”印象是深刻的。张飞的胡子象钢针一般，表现出硬汉的特征。还有孙权，在胡子方面也有了突破，竟然是紫色的胡须。这胡子长的也算是“打破常规”了吧！看李白的画像，那胡子也给人飘逸的感觉！相比之下，难产诗人的胡子就遭殃了，因为是“吟安一个字，捻断数茎须”。

看马克思、恩格斯的照片或者画像，浓密的胡子给我留下非常深刻的印象，那是睿智的胡子，革命的胡子；那是无产阶级伟大革命导师坚贞不屈的胡子。孙中山先生大总统照片上，其胡子也是独具特色的，还有李大钊先生的胡子也有非常突出的特点。鲁迅先生的胡子浓密而倔强，可显示出他的性格。长征期间，周恩来同志蓄起胡须，看他那个时期的照片，看那浓密而杂乱的胡须，可以体会长征的艰辛，可以昭示中国革命的千辛万苦。

**艺术家卓别林先生的胡子恐怕也是让我们难以忘怀的，可以说胡子是其幽默表演的重要组成部分。而爱因斯坦的胡子“乱糟糟”的，就象“相对论”一样，让一般人难以理解。希特勒的短短的一字胡须和日本的短胡须，都是留上嘴唇的上面、鼻子下面的一点。但是看上去却是阴森恐怖，透露出独裁者与侵略者的残暴气息。萨达姆被美军抓获时，胡子长而乱，与做总统时的胡子待遇上恐怕也有了天壤之别，而凌乱的胡子也透露出萨达姆的疲惫与落寞。

胡子长的种类是各异的，有长髯，有“三羊胡”，有络腮胡，……。胡子的作用是什么呢？除却标志男人性别，胡子还是可以美化的。然而这种美化越来越让人感到累赘了吧，不如去之而后快。所以现在留胡子的人越来越少了。时常的修整面部，把胡子用剃刀刮去，保持洁净和卫生。男人要出发了，剃须刀似乎是必须要带在身边的。

刮胡子是成年男人的功课，就像化妆是年轻女人的功课一样。男人一近中年，头发如秋风中的树叶，有了凋零的感觉；而胡子却如雨后春韭，割而复生，又如芝麻开花，节节高了起来。大约中年男人患得患失太多，用脑过频，肥料被心机争去了，头发就争不到肥料，只有萎缩；而胡子呢，因了与嘴的亲戚关系，近水楼台先得月，早早把肥料劫了下来，先肥了自己再说，这也太没有全局观念了。

男人的胡子一天不刮，有粗糙之感；两天不刮，脸就变得旧了，三天不刮，连自己也感到苍老了一截。男人的面子通常不是指脸庞，而是指对头发和胡子的处理问题。失节事小，面子事大，所以先前的剃头匠把自己的营生说成是“头等事业”、“顶上功夫”，除了少许的自吹成分，看来不是没有道理的。

刮胡子的最佳方式当然是去传统的剃头铺子，剃头匠最好是上个世纪70年代就操此业的。那里有滚水快刀侍候着。刀当然不是刀片，也不是嗡嗡作响的电动刮胡刀，而是背厚刃利的剃头刀，足足有300克重，拿在手里就像拿了一件武器。等醮着肥皂沫的刷子先在脸上除了眼睛、鼻子和嘴的部分细细地涂了一遍，毛孔膨胀起来，这时刀子就开始了工作。刀子在脸上游刃有余地扫荡，连细枝末节也不放过，心里就有了一种除恶务尽的快感。脸庞和嘴唇周边的胡子消灭了，剃头匠接着打扫耳根和后脖子上一群散兵游勇，末了连隐蔽在鼻洞里的小股残敌也不放过。事毕，脑袋就像轻了分量，灵活起来；不照镜子，就觉得自己比进理发铺前光鲜了许多。浑身也舒泰得可以。

刮胡子的次好方式是自己解决，条件和程序如前，只不过刀子换成了刀片，最好选择在阳光明媚的晴好天气。自己刮的时候，要心平气和，否则伤了脸无法索赔。

第一种方式现在太难觅，第二种方式又太麻烦，于是再次的方式只好求助于电子刮胡刀这种舶来品。好处是可以随时随地刮，说得准确点不是刮，是在剃。缺点是显而易见的，剃得不干净，用手摸上去，茬茬还在，只不过比先前短了一些，粗糙的感觉还在，心里总有些别扭，就好像打了胜仗却让一小股敌人逃脱了一样。

最后一种方式是进靓女出没的发廊之类的地方去刮胡子，如果不是万不得已，对修面有体会的人是不进去的。因为她们的专长是洗头或者干些别的什么，就好像大商场不做针头线脑的生意一样。那不是刮胡子，也不是剃，较为确切地说法是在扯，扯得生疼。那地方的特点是把你的几根头发搓揉的更加形影单调，把你的口袋掏得更加彻底。

胡子的问题事关男人面子，瘦脸的人满脸胡子，就显得人穷志短，马瘦毛长。肥脸的人生满胡子就无形中多了一点匪气，与文明的形象隔了一层。现代人不喜欢如此，于是男人们纷纷去刮胡子。

　　1、动物内脏：动物内脏含有丰富的胆固醇含量，胆固醇是合成激素的重要配方。动物内脏还有利于提高体内雄激素，增加精液分泌量，提高性功能。

　2、含锌食物：锌是人体内不可缺少的微量元素，它对于男子性器官有维护和保护作用，缺锌会导致精子数量减少，并影响性生活，牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

　3、富含维生素的食物：维生素有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。

　4、含钙食物：钙能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　5、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于精力旺盛，性功能增强。含精氨酸的食物有鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

长小胡须的原因，其最为主要的原因是因为身体内的雄性激素分泌偏多。

一般化妆品是不会长胡子的，但是也有很多化妆品中含有雄性激素，使用在肌肤上，会增加汗毛的生长，甚至会出现胡须的现象，一旦出现此种情况，一定要立即停止使用该产品，就会让肌肤恢复正常的现象。。

除了护肤品的错误使用，还有可能是因为身体的内分泌失调导致的，想要有效调理内分泌，重在养生，可以通过健康的饮食习惯进行调节，在良好的饮食习惯基础上，注重营养的均衡补充，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要喝足水分，每天保证自己喝足八杯五百毫升的水，这些食物和水分对于调理女性内分泌失调都有很好的作用和效果，需要长期坚持。

问题一：吃什么东西胡子长得快 雄性激素

可以吃以下的食物．

(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加 分泌量，提高性功能。

(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使 数量减少，并影响 ，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。精氨酸是 形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。钙离子能 成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

问题二：吃什么让胡须长得快 1、中医认为发为血之余，并为肾所主。《黄帝内经素问・上古天真论》认为：肾气盛衰和三阳经气血对发、眉、髭（指生长在上唇上面的胡须）和髯（指在颊部后方及耳下部位）有具体的作用。《六节藏象论》：肾者，主蛰其华在发，其充在骨《五脏生成论》：肾之合骨也，其华在发。《灵枢经》：血气盛则鬓美长，血少气多则髯短，故气少血多则髯少，血气皆少则无髯。每个人体质不同，虚实寒热，要根据自身素质补肾、调理气血。2、胡子的乌黑浓密跟遗传也大有关，胡须生长的毛囊受体越多，胡须就长得越茂密。遗传因素使男子的胡须个有特色：关羽长髯美须，张飞络腮刺猬，孙权紫髯飘挂3、一个人不同时期的胡子疏密与雄激素有关，青春期后的男性常常胡须比头发长得快，成年期的胡须生长就趋于稳定。

问题三：吃什么胡子长得快 1以形补形:发菜、海带、紫菜这类的

2固本培元:

3胡子毛发都是越刮越硬越刮越张得快的，当然了，世事总会有例外的

4据说涂白兰地可以促进毛发生长

5促进血液循环、促进新陈代谢的都可以吃

6多喝水，多运动，三餐正常

问题四：吃什么可以快速长胡子 您好，听了您的描述，考虑还是雄性激素分泌的少。指导意见：可以用一些七宝美髯丸，平时少喝酒少吃辛辣和油腻的食物。

问题五：吃什么可以防止小胡子长得快 1以形补形:发菜、海带、紫菜这类的

2固本培元:

3胡子毛发都是越刮越硬越刮越张得快的，当然了，世事总会有例外的

4据说涂白兰地可以促进毛发生长

5促进血液循环、促进新陈代谢的都可以吃

6多喝水，多运动，三餐正常

问题六：吃什么维生素长胡子快速 胡子长得慢的话每天用刀片刮一次，这样会越刮越多的，还有就是用鲜生姜增毛

这种的话胡子会多的，但是比较慢 如果你想快点长胡子的话就用 阿达琪 增毛精华

它能在短时间增胡子的，而且比较浓哦

问题七：20多岁的男人吃什么长胡子快 男人不长胡子有些是两种情况，一种情况就是雄性激素低，因为睾丸产生雄激素的水平去除了。这种情况在临床上很少见，而更多的情况有些男性，他其他的发育都正常，像睾丸的大小，勃起 都正常。 李海松:但是长胡子的受体缺乏，他有这个介质，有雄激素，但是长胡子的地方受体缺乏，缺乏这种受体就会导致不长胡子。就像有些人不长 ，不长腋毛或者不长胡子，体毛比较少，但是他其他的都正常。这个也算是正常现象。 李海松:只要他其他的第二性征正常，比如喉结高， 不发育， 呈菱形分布，这个都是正常的。 李海松:看看有其他的问题没有，如果没有是正常的，因为长胡子的基因缺乏。 主持人:有这种现象，他汗毛比较重，他就会说我们家男性的汗毛大家都比较重，浅的人也会有这个说法，可能跟家族也有关系。最重要的要看自己的第二性征，或者其他方面有没有什么不一样的，如果有的话，可以去医院看一下医生。

问题八：胡子长得快 有什么办法控制或者吃什么药啊？ 剃了可以用剪刀剪 最好不要彻底剃干净 一次剃一半就行了如果剃多了胡子会变硬变黑的 而且还会涨的更快 胡子生长速度因人而异不是什么大事建议别去医院 吃药不好 纯手打 望采纳

问题九：吃什么东西能快速长胡子 胡子是累赘啊_到时候天天要挂难受的呢

问题十：吃什么蔬菜能使胡子长得慢 男孩子到青春期第二性征发育长胡须是正常生理现象，每个个体不同所以长得先后、快慢会有不同，这是正常现象。吃食物对胡须长得快慢影响不大。如果实在想找些吃的东西试试，那就吃些豆制品，等含类雌性激素多的食物、水果试试吧。

因为黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，如新鲜的豆浆，豆腐等，其它主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。长胡须是很正常的事，最好顺其自然，不要给自己的身体、心里造成不良影响。