荷兰豆是哪个国家的

荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部，目前在世界各地均有种植，荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本。因为是荷兰人把它从原产地带到中国，在中国又被叫作荷兰豆。

荷兰豆是哪个国家的

荷兰豆属长日照植物，大多数品种在延长光照时能提早开花，缩短光照时延迟开花。

荷兰豆在生长期要求较多的水分。种子发芽过程中，若水分不足，种子无法吸水膨胀，会延迟出苗期。

荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等营养成分，具有帮助肠胃消化等作用。

荷兰豆是不可以生吃的，必须完全煮熟才能吃。

 荷兰豆其实也是一种豌豆，它属于扁豌豆中的软荚豌豆，是一种以食用嫩荚为主的豌豆类蔬菜。 荷兰豆中有一种称为皂甙(也有称为皂素)的天然有毒物质，加工不当可引发 食物中毒 。荷兰豆中毒潜伏期短，一般为2至4小时，中毒者会出现 恶心 、 呕吐 、腹痛 腹泻 、头疼、头晕、心慌 胸闷 、出冷汗、手脚发冷、四肢麻木、畏寒等症状，经及时治疗大多数病人在24小时内即可恢复健康，无死亡。

 生活小贴士：

 除了荷兰豆之外，在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中，含有一种能使血液的红血球凝集的有毒 蛋白质 ，叫做血球凝集素。当食用烹炒不透的这些蔬菜时，常会引起恶心、呕吐等症状，严重时可致死。

荷兰豆是家家户户餐桌上经常见到的蔬菜植物品种。一般生食或炒熟的方式烹饪都很不错，但半生半熟的荷兰豆很容易让人吃出食物中毒的症状，因此要十分注意。可通过软硬程度、颜色变化分辨荷兰豆是否炒熟。

1、有毒性

荷兰豆不熟不会有毒，像是北美地区的人们很多生吃荷兰豆的。因此有人好奇荷兰豆不熟有毒吗，答案是肯定的。荷兰豆全熟和脆生时都无毒，但未经煮熟使用的荷兰豆就有极大几率出现中毒现象。

2、中毒反应

吃下不熟的荷兰豆出现的是食物中毒的反应。具体表现为呕吐、腹泻，并伴有腹部疼痛的症状。较为严重的就是脱水反应，例如口舌干燥、拉肚子。血压降低、脉搏变细甚至休克等，就是比较严重的反应了。一定要及时就医，确保生命安全。

3、分辨荷兰豆生熟

荷兰豆炒没炒熟，可以通过一些方法来判断和鉴别。豆棍从支挺变为蔫弱，颜色由鲜绿色变为暗绿，吃起来没有豆腥味，那么就证明荷兰豆已经完全成熟了。沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，可有效避免中毒情况。

4、荷兰豆功效

荷兰豆的营养价值很高，其中富含了大量优质蛋白成分，可以提高人体机能的免疫力。荷兰豆中的粗纤维能够促进大肠蠕动，清洁肠道。内含的维生素原成分，可以起到淡斑祛斑、润泽肌肤的功效，让人体皮肤看起来更加年轻。