动脉硬化吃什么食物最好

一）脑动脉硬化患者饮食调摄原则 1、低胆固醇饮食，少食动物脂肪 一般说来， 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则， 过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。 2、戒除一切不良嗜好 特别是应戒烟。 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。 3、饮食宜清淡 不食过咸和甜食，经常吃甜食， 人体血液中甘油三脂增高。 4、保持正常体重 每日摄入量不可过多， 食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。 （二）防治脑动脉硬化的食物 1、荞麦 我国古代人民就重视荞麦的食用， 近几年来一些国家已形成荞麦食品热，把它作为上等食品。荞麦是营养最为丰富的食品之一，蛋白营养价值指数比小麦和大米均高。所含脂肪酸均为不饱和油酸，亚油酸十分丰富，30克荞麦中含有相当于10粒益寿宁或脉通的主要成分。钙、磷、铁及维生素的含量都高于其它粮种。所含的大量的叶绿素和芦丁有软化血管作用，增加血管弹性作用。荞麦含有维生素E有抗衰作用，中老年人经常吃荞麦这不仅对心脑血管疾病，对糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好处。 2、牛奶 科学研究发现， 牛奶及奶制品中含有一种称为吡咯并喹啉苯醌的物质，可以防止过量的钙元素对神经原的损害，从而起到保护大脑的作用。因此提倡中老年人平时适当饮些牛奶及奶制品，对预防中风有一定的疗效。 3、黑色食品： 黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用主要取决于黑木耳中富含粗纤维及亚油酸的作用。 黑芝麻是中医用作滋肾健脑的食疗佳品，用于肝肾阴虚所致的头晕、目眩、耳鸣及视物昏花。据分析黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质及维生素B1， 其中维生素E可抵抗使人衰老的自由基，亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展 。 4、维生素P：维生素P（即芦丁）， 增强细胞之间粘附力，具有保护血管，增强血管壁的弹性，可防止脑血管破裂引起的脑出血。天然食物中，大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄，每公斤含维生素P72克以上。多食这些食物可改善微循环， 防治心脑血管疾病，防止脑溢血。 （三）脑动脉硬化食疗 1、芹菜粥：芹菜15克、木耳3克，洗净，切碎，粳米30克，煮粥，每日两次服食。 2、荷叶粥：荷叶一张切碎，煎汤，取出荷叶， 加入粳米50克煮粥。早晚两次服食。 3、红薯粥：红薯250克，绿豆15克，粳米50克，煮粥，分两次服。 4、水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖适量， 煮熟后加山药粉15克，再煮片刻，每日两次

1，按照《药品管理法》规定，未取得批准文号而擅自生产的药品为假药的情形之一。

未取得药品批准文号的在国家食品药品监督管理局的数据库中没有相关信息（可以查询）。

2，所说的黄金脉通应该属于保健食品一类的吧，如果按药品宣传和销售可以定性为假药。

如果按保健食品类销售就不会涉及假药的问题。

3，黄金脉通治疗静脉曲张、脉管炎、静脉炎、精索静脉曲张、动脉硬化闭塞症、下肢溃疡、糖尿病坏疽、臁疮腿、老烂腿、及其引起的肢体疲劳、腿肚胀痛、发黑发紫、下肢浮肿冰凉疼痛、色素沉着等症。

四味通络胶囊主要是活血、化瘀、通络，可用于防治高脂血症、冠心病、心绞痛及 脑血管缺血、头晕、头痛等症。心脉通胶囊是一种中成药，它的成分主要是丹参、毛冬青、牛膝、三七、决明子、当归、夏枯草等，这个药的主要是用来活血化瘀、通脉养心、降压降脂，主要是用于高血压、高血脂的治疗。这种药物它是一种中成药副作用非常的小，药效也是相对的明确。

这是一款专门针对心血管病人以及三高人群所研发的保健品，采用的是传统中医的配方，利用各种具有降压降脂能的中药搭配使用，可以逐步恢复血管自我清洁的功能。让人的心血管系统可以逐步把堆积在其中的垃圾清理掉，还可以让血管壁恢复应有的弹性，在做到这一点之后，血压会自然而然降下来，包括各种血液检测指标也能慢慢恢复正常。由于其中的成分大多都是天然植物，所以它的毒副作用非常小，老年人也可以放心服用。脉通溶脂降压胶囊怎么样？经过长时间的使用证明，它的效果是确切的，也是非常好的辅助治疗保健品。患有高血压或者高血脂的病人，可以在遵照医嘱用药的同时，配合这款保健品提升治疗的效果，同时也能让自己的整体健康水平得到提升，拥有健康幸福的晚年生活品质。

（1）食用

红花油是当今世界公认的三大健康功能食用油。世界上很多国家长期以来就把红花油作为食用油，并且把它当作高级烹调油。同其他食用植物油相比，红花油亚油酸含量高，居植物油榜首，含亚油酸75%～85%，色泽清亮，煎、炒、凉拌、调汤、口服均可，是质量上乘的保健品。且红花油食用方便，适合不同年龄段的人食用，红花油可作为调和油的配料、营养保健油及色拉油等系列产品，具有特别高的抗冻性，有香味稳定，颜色清亮等优势的理化特征，因而它在食品加工中有多种用途。

表4-1红花油和其他植物油亚油酸含量的比较（%）

（2）医药用

亚油酸是人体必需但不能在体内自行合成的ω-6脂肪酸，必须由膳食供应。亚油酸能防止人类动脉粥样硬化，降低血脂和血清胆固醇含量，有阻止血液的不正常凝固、软化血管、扩张动脉、增大血液循环、稳定血压、增进体质、调节心脏和内分泌系统的作用，并具间接恢复神经功能，对高血压、冠心病等心血管疾病有较好的疗效。研究表明，红花油主要通过它的生物活性成分提高血液中卵磷脂胆固醇酰基转移酶活性，来降低血液中的胆固醇、总脂、甘油三酯的含量，特别是胆固醇中低密度脂蛋白（LDL，即坏胆固醇）的含量，对人体组织细胞及平滑肌细胞因胆固醇沉淀而形成的粥样斑块有消除作用，从而达到预防和治疗冠心病等心血管疾病的目的。亚油酸作为临床上市制剂早已问世，如：益寿宁、脉通（国外商品名“Beniol”）、心脉乐、血脂平、延寿宁等药剂的主要成分是亚油酸或亚油酸乙酯，在医学上显示出重要的医疗和保健价值。红花跌打丸、红花麝香丸、冠心片、冠心苏合片及冠心通脉灵等都已纳入全国医药产品目录。此外，红花油还可以有效防治原发性脂肪酸缺乏症。另外，红花油的酸值低，黏度小。脂肪酸凝点低，油色浅、清亮澄明，可作为药用注射油。

（3）在畜牧业中的应用

国外红花的一个重要用途是将红花油作为补充饲料，增加牛奶中亚油酸含量和降低其脂肪的含量，还用于改良猪肉的品质。

（4）在工业中的应用

红花油在工业上的用途很广。由于红花油富含不饱和脂肪酸和较高的碘值，它是很好的干性油，大量用于配制油漆、清漆、精密机件的喷漆和印刷油等。红花油的成分中含有极少量的亚麻酸，因而具有优良的保色性。在医药工业上，红花油还广泛用作动脉硬化治疗及预防剂的原料。在日用化工业上，红花油可作为化妆品的基料，代替液体石蜡；作为制造高档化妆品及系列产品的原料，如生产美容霜、美容露、美容膏、头发油等附加值高的产品。