健身房inbody报告有谁看得懂

问题不大，轻度肥胖，25岁男士体脂比应该在18%左右，一般已经上班了的会多一点点20%以内比较多见，你是246%超过6%+。节段脂肪显示，你的脂肪在腹部和胸部或上臂至肩部附近（我觉得这里不准，因为肌肉显示你手臂肌肉达到标准了，难道你是有拜拜肉或者出现胸部脂肪多了？）

人体成分分析显示，你身体水分含量达到标准还不错，蛋白质（肌肉主要成分）和无机盐含量都达到同龄标准含量还不错，但体脂肪单位含量超出标准33左右。和体脂比分析百分比的报告不谋而合，说明你的确有点肥胖了。腰臀比例我没研究过，报告显示你比例是101，我感觉有点粗了，因为亚洲男腰臀比是081，欧洲男腰臀比是085,所以你肯定超了。内脂肪等级你的树脂没到10，但超过低标准，说明你肥胖但是是轻度，没有达到安全线，尽量将内脂肪控制在低阶段最好，要知道内脂肪比外脂肪的危害要严重的多。基础代谢是正常值（毕竟你年轻），肥胖度117%和前面的分析一致，轻度超标。建议摄入热量是指你每天食物的热量不能超过这个数值否者就是继续肥胖，如果低于这个数值并且增加体能锻炼就会减少脂肪。

看整个报告，我觉得分析说明你基础代谢什么的一切正常，但稳中带肥，有发福趋势，目前是轻度肥胖，理由是你的体脂比中，体表脂肪含量高于体内脂肪含量，说明不影响健康，但胖了。

我就能看出这些，希望能帮到你。我给你的个人建议是每日摄入按他的2250大卡来吃，但每天要增加运动，最好在晚上1800以后去个健身房慢跑（75-9公里每小时的速度）跑上5-6公里，在跑之前慢走1公里活动关节和热身。晚上1800以后不再吃东西，注重早餐和午餐质量，少吃脂肪类、油炸类、糖类食物饮料，维生素跟上，多吃蔬菜粗粮等粗纤维，避免因为增加运动量和减少摄入导致的便溺。晚餐变成简餐在1500-1600之间吃，身体消化一般30分钟到2小时，这样不会妨碍你1800以后锻炼。注意补充水分，但别喝饮料了。

通过几种检查能看出肌肉萎缩，平时患上肌肉萎缩也有明显症状。

杜淑云主任分析检查方法：

一、肌电图(EMG)

肌电图(2张)

二、神经传导速度(NCV)，包括运动神经传导速度（MCV）、感觉神经传导速度（SCV）、F波、H反射。

三、诱发电位（EP），包括脑干听觉诱发电位（BAEP）、视觉诱发电位（VEP）和上、下肢体感诱发（SEP) 四、事件相关电位（P300) 它们的主要应用范围

（一）肌电图：它作为一种测定运动系统功能的手段，现已被广泛用于区别肌肉力弱和肌萎缩，是肌病所致，或神经病所致，还是其他原因所致。通过针极肌电图，对躯体不同部位肌肉的测定，可以了解：⑴肌肉病变是属于神经源性损害，还是肌源性损害； ⑵神经源性损害的部位（前角细胞或神经根、神经丛、干、末梢）； ⑶病变是活动性还是慢性； ⑷神经的再生能力； ⑸提供肌强直及其分类的诊断和鉴别诊断依据。应用于不明原因的肌肉萎缩、麻木、无力、肢体活动障碍等疾病的定性、定位诊断，还可作为神经损伤手术后或治疗后的监测手段，以及提供康复、伤残、法医鉴定的客观指标。

（二）神经传导速度：是评定周围运动神经和感觉神经传导功能的一项诊断技术。主要用于周围神经病的诊断如多发性神经病、遗传性周围神经病、格林-巴利综合征、腕管综合征、周围神经外伤等，结合肌电图可鉴别前角细胞、神经根、周围神经及肌原性疾病等。

（三）视觉诱发电位；它主要检测视觉通路的病损，在眼科广泛应用于视神经炎、球后神经炎、视神经萎缩、视神经压迫病变、多发性硬化、视觉皮层病变、眼外伤、癔病等疾病；在内科主要用于糖尿病等引起的视觉通路的病损，它对早期诊断、定位诊断、估计预后、评定疗效有重要作用。

（四）脑干听觉诱发电位；主要检查听神经损伤、发作性眩晕、听神经瘤、多发神经硬化、耳毒饕及外周损伤后的听力学检查；可客观评价听觉检查不合作者、婴幼儿和歇斯底里病人有无听觉功能障碍。

（五）体感诱发电位：主要用于检测周围神经、神经根、脊髓、脑干、丘脑及大脑的功能状态。应用于格林-巴利综合征、颈椎病、后侧索硬化综合征、 多发性硬化、脑血管病、神经性膀胱、性功能障碍等。

（六）事件相关电位：临床可用