头发稀少细软，头顶有点秃，该如何治疗

　　治疗方法：

　　1、把生姜洗净，用刀切去一块表皮，直接在头皮上涂抹搓揉，重复多次。

　　2、也可以在洗完头后将头发檫至半干，将生姜（无需去皮）放入搅拌机中打成泥直接敷在头皮上，可以裹上保鲜膜，半小时后洗掉。

　　3、如此坚持一段时间后可以看见明显效果。

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃，若全身所有毛发均脱落者，称普秃。该病与免疫力失调、压力突然加大、气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。

斑秃如何防治？

1、首先避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

2、选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有防脱、固发、养发效果的产品。

3、不要每天洗头，2-3天一次即可，洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按，洗发水温适宜，不可太烫。

4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

5、建议最好是去正规的医院检查治疗，制定一套适合自己的治疗方案，切忌盲目治疗，使脱发情况愈加严重。

头发秃有以下几种情况：1、斑秃，斑秃是头发只脱一小部分，又称为鬼剃头；2、普秃，普秃是头发、眉毛几乎全脱落；3、全秃，其甚至连身上的汗毛也脱落，这时一定要到医院检查。普秃和全秃往往和甲状腺功能减退有关，检查患者有无桥本氏甲状腺炎，甲状腺是不是有功能减退现象。这是要治疗原发病，原发病治好头发问题即可解决。斑秃往往和免疫功能变化有关，有的人斑秃会神不知鬼不觉地睡一觉。头发脱一块往往也和免疫功能异常、情绪紧张压力有关。这时治疗，一方面要劝导病人精神放开，另一方面要进行药物治疗。

一、及时治疗

如果是病理性脱发、或者脱发非常严重的小伙伴，建议去医院接受专业治疗。如果脱发的方式异常，或者很年轻的时候就大量脱发，比如青少年时期或二十多岁就脱发，都需要去看医生。

二、防止头发受损

的人的头发变稀是因为过度染烫导致的，对于这种情况呢，我们要少用染发剂等化学剂；尽量不要烫发，卷发会破坏发丝的内部结构，从而使其逐渐脱落；不要漂白头发，漂白后的头发会变得干燥脆弱，更加容易脱落。真想染烫的话，建议频率不要超过一年，更要注重护发，这样可以有效防止头发受损脱落。

三、注意护理方式

平时洗发时应该选择适合自己发质的洗发、护发素，不要选择伪劣的洗发产品；不要用温度过高的风吹头发，这会让发丝热受损；不要把头发扎得太紧，过紧或编发都容易导致头发脱落；经常按摩头皮，可以加强头皮血液循环，改善脱发；轻柔梳发，平时梳头时不要用力拉扯，可以从内向外轻柔梳发。

四、注意营养均衡

如果是减肥过度等状况导致身体营养不良型的脱发，则要注意补充营养。可以多吃一些对头发有益的食物，如鲜鱼类、蛋奶类等等；也要注意多吃含铁的食物，如动物肝脏等；以及补充维生素C，含维C的食物有很多，大家选择自己爱吃的就好啦！

头发秃的原因有很多，比方说油脂分泌太多，内分泌失调==。。

造成的原因可能是饮食重口味，油脂摄入太多，过晚睡觉，肾功能下降，吃减肥药，性生活过度==

要看个人。

如果是油脂摄入的问题的话，吃清淡些，早点睡觉。

如果是肾不好，可以根据个人情况，吃一些六味地黄丸或者金匮补肾丸，但要看清楚是肾阴虚还是肾阳虚。。。

还有一个原因是洗头过于频繁。

试试，连续4天不洗头，如果很油，就用一些爽身粉擦头发，然后再把爽身粉抖干净，头发看起来就不油了。此操作连续1一个月，保证有效。刚开始会不习惯，过几天就可以了。

头发是越洗越油的，因为你的头皮知道你洗头发频率高，为了防止头发受损，会自己分泌油脂保护皮层，来适应你的高频率洗头，所以，你必须别洗那么勤，这样头发分泌自然减少。

一个月后，头发分泌油脂减少后，就不要用爽身粉了，因为抖头发的时候多少会吸入些粉，对肺不好。。

这个方法不会伤害头发的，毕竟很多小宝宝在小时候都会在脑袋上擦爽身粉，并不会影响~~记得擦完用手把粉抖干净，白白的出去不好看~~~哈哈~

另外，还有一个问题，就是，使用护发素不要用全头！只针对发尾就可以了，如果把护发素擦到头顶发根处，也会导致头发很油的，就算头皮没有分泌那么多油，也会看起来很油！

此方法本人亲自验证，非常有效。曾经我天天洗头，现在我四天洗一次头~~~

此方法为小S坐月子推荐免洗头方法，可上网查。。

女生秃顶原因很多，最常见的是跟遗传因素有关系，还有经常熬夜、吃一些辛辣刺激食物、饮食不注意等，都容易导致秃顶现象出现。精神压力大，是导致女生秃顶的主要原因，焦虑不安，学习工作压力大，经常深夜不休息，都容易导致这个情况。

出现了秃顶要经常按摩头皮，不要喝酒，不要烫发、染发、拉发。可以口服一些胱氨酸片、维生素B6片、养血生发胶囊等治疗秃顶的情况，平时注意不能熬夜。

有可能是由于油脂分泌过多而引起的和遗传基因都有很大的关系，平常不要吃辣椒，生姜，大蒜等油腻的食品，头顶有点秃，首先可以使用姜汁洗头，或者局部涂抹姜汁。进行局部按摩，促进血液循环，多吃黑芝麻，黑豆，黑米，有助于头发生长，起到固发黑发的作用。

建议平日少吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，因而引致出现大量掉发。秃头的话，可以用以下3点来改善：

1补充锌：如果头皮油脂很多还伴随着掉发，可能是因为雄性激素过高而导致的，锌能够降低雄性激素，平常可以吃点包含锌的食物来改善，例如核桃、花生、黑豆、黑芝麻等；

2补充维生素E：在日常生活中一定要注意维生素E的补充，维生素E能抵抗头发的衰老作用，建议平日吃一些富含维生素E的食物对头发有很多好处，这些含有维生素E的食物包括菠菜、玉米、黑豆、黑芝麻；前几年我读书的那四个月里，也许是长期睡眠不够，导致我的头发细柔，大量头发脱落，我变得很自卑，用过不少的方法，但没什么作用。最终找到一个让头发浓密的首姜源生发液水，用了几个多月后，头发稀疏的地方开始长出一些头发，头发长了好多出来，这样的变化使我很快乐，感觉精神状态好了很多。

3补充维生素B：维生素B能够使头发更粗壮，头发才能长得更好，你能够适当吃些富含维生素B的食物来改善自己的头发，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、坚果、豆类等；相信这些阅历应该可以帮你。