人造黄油和天然黄油的区别是什么，在做蛋糕时有什么要注意的。

就像楼下说的，做蛋糕当然是用天然的了，这样当会比较香。

黄油是由分散在乳脂中的微小液滴组成的，这些微小液滴大多是由水和乳蛋白形成的。因为颜色微黄而得名。最常见的黄油原料是牛奶，某些黄油则采用其他哺乳动物的奶，包括羊、山羊、水牛和牦牛。黄油的生产过程中有时候会加入食盐、调味剂和防腐剂。经过提炼的黄油制造出净化黄油或几乎全是牛奶脂肪的印度酥油。

未均质化的牛奶与淡奶油含有微小球状的乳脂。这些小球被磷脂质（脂肪酸乳化剂）和蛋白质组成的膜包覆著，这层膜防止牛奶中的脂肪聚集成块。黄油通过搅拌淡奶油来制造，搅动可以破坏这些膜，并且使得牛奶中到处分散的脂肪结合、与其他成分分离开。制造方法中的差异会造成不同的浓稠度，大多是由于成品中的乳脂组成不同。奶油包含三种不同形式的脂肪：游离乳脂，乳脂晶体，与未破坏的脂肪球。比起主要成分是游离脂肪的奶油而言，含有许多晶体的奶油较硬。

工厂生产的黄油成份是大约80%乳脂和15%水；传统方法做的黄油可低至65%脂肪和30%水。乳脂包括许多适度大小，饱和的碳氢化合物链子脂肪酸。根据美国农业部（USDA）的资料，一汤匙的黄油（14克）包括了下列养分：

100大卡的热量（完全来自于脂肪）

11克的脂肪（其中7克为饱和脂肪酸）

30毫克的胆固醇

所以黄油富含饱和脂肪酸，被认为是导致肥胖和心血管疾病的元凶。

人造黄油不含那么多饱和脂肪酸，它是通过植物油氢化工艺制造而来。一度曾经被认为是更健康的替代品。但后来研究发现，食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率，因为它可令“坏”的低密度脂蛋白胆固醇上升，并使“好”的高密度脂蛋白胆固醇下降。故而各国目前都在控制反式脂肪的生产销售，并要求产品上务必需要标明是否含有反式脂肪。食物包装上一般食物标签列出成份如称为“代可可脂”、“植物黄油（人造黄油、麦淇淋）”、“氢化植物油”、“部分氢化植物油”、“氢化脂肪”、“精炼植物油”、“氢化菜油”、“氢化棕榈油”、“固体菜油”、“酥油”、“人造酥油”、“雪白奶油”或“起酥油”即含有反式脂肪。

喜欢吃糕点的小伙伴应该知道，黄油是必不可少的制作高点的材料之一。可现在很多黑心商人喜欢做人造黄油欺骗消费者，成本低，利润高，但是对人体有着很大的危害。那么人造黄油有些什么危害呢

危害一：提高罹患冠状动脉心脏病的机率

人造黄油主要成分是大量的反式脂肪酸，它比猪油、牛油等含有的饱和脂肪酸的危害大。研究发现，食用多了反式脂肪将会增加罹患冠状动脉心脏病的机率。

危害二：损伤智力

对于发育期的儿童来说，更应该减少人造黄油的摄入。因为人造黄油中的反式脂肪酸会取代大脑细胞中的DHA，使人思维迟钝。对于儿童来说，过多食用人造黄油，容易造成智力低下，损伤大脑。

危害三：诱发糖尿病

人造黄油进入人体后使葡萄糖代谢受阻，导致人体血糖升高，增加了人们患上糖尿病的风险。反式脂肪酸还会使得人体血液变得浓稠，容易形成动脉血栓。

危害四：使人发胖

大量研究指出，反式脂肪酸会增加人患糖尿病、心脑血管疾病的风险，还更容易使人发胖。肥胖容易引起多种病症的多发。

危害五：影响青少年的生长发育

人造黄油会干扰人体对必需脂肪酸的吸收，长期吃人造黄油制作的食物可能会使青少年长不高，看起来营养不良，因此影响青少年的生长发育。

综上，人造黄油含有的大量的反式脂肪酸对人体危害极大。我们在选择买黄油的时候，千万不要贪图便宜，最好选择贵一点的天然黄油，而不是人造黄油。小编说，为了我们健康的生活，一定要远离人造黄油哦！

人造黄油，顾名思义，其是由人类仿制黄油的成分而制成，其与天然黄油是有所不同的。人造黄油又称麦淇淋，它是由一种或多种动物油脂制成的黄油或奶油的代用食品。此外，人造黄油的油状物和水状物中要加入乳化剂、食盐、黄油调味料、色素、化学防腐剂等，而化学防腐剂、色素等是不宜食用过多的，其对人体有害。

棕榈油，主要在东南亚和非洲出产，是油棕树上的棕榈果压榨而成，为不干性油，分别在餐饮业、食品工业和油脂化工业拥有广泛的用途，具有抗氧化、抗癌、降低胆固醇等功效。棕榈油中含丰富的类胡萝卜素（其中β-胡萝卜素居多）和生育三烯酚（优质维生素E），这两种营养素都是优质的抗氧化剂。棕榈油是人造黄油的主要组成部分，它可以添加到其他油脂中使其自然硬化，从而避免因添加化学成分而产生反式脂肪酸。同时，棕榈油也是洗衣粉、肥皂等的重要原料。

黄油是从奶油中提取加工得来的动物油。

黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪，又叫乳脂、白脱油。黄油在常温下呈浅**固体，加热熔化后，有独特的乳香味。优质的黄油气味芬芳，组织细腻、均匀，切面无水分渗出。如今，黄油还是高级烹调和日常烹调不可缺少的配料，糕点制作中，包装上的“纯黄油制作”成了质量的代名词。

世界上各发达国家均有较高的黄油产量，在日本、美国及欧洲的许多国家黄油已成为家庭、酒店等的必备食用油脂之一。那为什么中餐里很少用到黄油呢？这是因为黄油不太适合用于做中餐，黄油适合用于煎烤类的，不适合用于炒菜。

一般情况下，黄油都是以一种固态的形状出现在我们的眼前的，一旦遇到高温，黄油也就会加热变成了液态成为液体。黄油是动物油，或者说黄油就不是一种油，是一种脂，因为它是通过牛奶加工制造出来的。

黄油的营养成分有脂肪，蛋白质，维生素A、D、E、B1、B2，类胡萝卜素，磷脂，矿物质等等。研究[1]表明，黄油脂肪中的脂肪酸平均组成为饱和酸5311% ，不饱和酸4689 %，必需脂肪酸69 %；熔点284~333 ℃，因呈乳液状态，消化良好，吸收率与玉米油、大豆油、棉籽油相同，在95 %以上。因为黄油的脂肪酸含量很高，所以肥胖或高血脂的患者要慎重食用。

黄油是维生素A的良好来源。不过由于是天然物质，其含量不固定。一般夏季维生素 A 含量高，冬季含量少。据资料报道，普通黄油中的胆固醇含量为250~450 mg/ 100 g，含量之高在动物脂中仅次于鱼油而居第二位，如果每天吃40克黄油，那血清中的胆固醇在1周之内即可上升 8 %。因此，对于未经脱除胆固醇处理的黄油，需要减量食用。

总的来说，黄油是从奶油中提取加工得来的动物油，但黄油不适合炒菜，比较适合用于煎或烤，所以中餐里比较少用。黄油的脂肪酸含量较高，所以高血脂或肥胖的人应适量食用。

参考文献：

[1]李殿宝 黄油的生产及品质营养评价[J] 中国油脂, 2005, 30(3):30-31

作者：廖钰樱 赵力超

黄油可是说是很多烘焙品、甜品的灵魂啊，其实只要了解黄油的一个别称“乳脂”也就知道黄油是什么做的，顾名思义“牛乳中的脂肪”，黄油就是用牛奶加工出来的一种固体油脂。

黄油的营养很丰富，主要成分是蛋白质、矿物质、维生素和超大量的脂肪。所以黄油虽然能赋予食物醇香、浓郁、细腻的口感，但是真的进食要适量，否者长期吃这个发胖的速度几乎肉眼可见啊。

但是黄油也有人造黄油，也可以说是“植物黄油”，可不是带着“植物”的都是纯天然的好东西啊。植物黄油就是通过氢化植物油仿制的黄油，但是这样的结果就是会产生反式脂肪酸，而“反式脂肪酸”被誉为“餐桌上的定时炸弹”，普遍认为是会增大心血管疾病的发病几率的。

不过中国人的饮食中用到黄油的情况并不多，人们日常也只能偶尔从烘焙的饼干、蛋糕，以及一些甜点中接触到。适量进食是不会有过度肥胖，或者其他什么可怕的后果产生的。

爱吃甜品的胖友都知道黄油的出镜率有多高，社交媒体上各种烘焙教程也经常提到食用黄油，那么它具体是怎么制成的呢？请听壹周君慢慢道来。

黄油来源于牛奶，它是牛奶的一种加工产物。它有另一个名字叫“白脱油”，这个名字某种程度上也表明着它的生产原理：将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离开来以后，提取出其中的稀奶油，经过成熟，再将其搅拌制成。

黄油的制作工艺有蛮多种，可以直接从生牛奶中提取制作，或是从奶皮子里面提取，或者是从白油中提取，还可以从鲜奶凝结出的油皮中取得。

此外根据来源的不同，黄油还可以分为生黄油、超细黄油和细致黄油。生黄油就是从生牛奶中提取制得的，超细黄油是将没有经过冷藏的牛奶或者是奶油通过巴氏消毒后作为原料提取，细致黄油则是采用部分冷冻过的牛奶来制作。

用鲜奶提取的话，先用专用工具（一头带有圆板的木棍）插入牛奶或者是羊奶中不停地搅拌，搅拌大约数百次之后，牛奶的上方会漂起一些白色的半固体物质，然后将里面的白油捞出，挤干水分后经过提炼就会制成黄油。

提取原料不同，制作方法也大相径庭，如果是从奶皮子里提取的话要先经过晾晒再入热锅煮，从白油里提取的话要用温火慢慢熬煮。

除了用牛奶加工制成的黄油之外，市面上还有一种人造黄油。它们大都是以经过加工的植物油为原料，有的时候里面会少掺合些动物脂肪，此外还会加入乳化剂、黄油调味料、化学防腐剂等食品添加剂。

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此外，黄油还分为有盐黄油和无盐的，区别就在于那多添加的大约15%的盐分。

黄油分为植物黄油和动物黄油。

植物黄油是由植物油氢化所得，价格便宜，价格为动物黄油的一半，甚至不到一半，因此烘焙店大多数用它。它对身体 健康 很有妨碍，做的糕点会产生大量的反式脂肪酸，提高人体的低密度脂蛋白胆固醇，破坏心血管 健康 。

动物黄油是将牛奶的奶、油分离得到的，做烘焙口感比植物黄油好得多，有胆固醇，但对人体的危害远低于植物黄油，这是家庭烘焙兴起的主因。