睡袋洗了以后有白粉是为什么

因洗涤剂残留。

睡袋在洗涤过程中使用洗涤剂进行清洁，而白粉的出现是洗涤剂没有完全被冲洗干净所致。洗涤剂通常含有化学成分，其中一些成分在水中溶解后会形成白色沉淀物。当洗涤剂没有充分冲洗掉，或者在睡袋干燥时残留下来，就会导致白粉的出现。为了避免这种情况发生，建议在清洗睡袋时使用适量的洗涤剂，并确保充分冲洗干净。

宝宝用品：

目前能想到宝宝用品就这些。

妈妈用品：

1纯棉哺乳衣3-4件。母婴店或者网上有很多款式，有拉链的，系扣的，横着开口的还有竖着开口的。我个人用着竖开口的比较方便。由于出汗或溢奶衣服需要经常换，所以多备几件。

2哺乳内衣2-3件。哺乳内衣一般是前开扣的，母婴店及网上都有卖的。

3卫生巾。恶露大概要4-6周才干净，而且是逐渐减少，所以可以凑着双11多囤一些，夜用、日用的都要准备。

4一次性纯棉内裤1包。前期恶露较多的时候容易弄脏，自己又不方便洗，所以多备几条，脏了扔了就可以。而且用不完以后出差啥的也可以用。

5护理垫1包。刚生完孩子就要用护理垫，另外尽量选尺寸大一些的。

6软毛牙刷或者纳米牙刷。产后是可以刷牙的，不刷牙才是不 健康 的。用温水，软牙刷轻轻刷。

7棉拖鞋。我是急性子，穿带后跟的还得弯腰提，很不方便，所以推荐不带后跟的就可以。

8收口的家居裤子。尽可能做好脚部、腿的保暖工作，避免进风着凉。

9出门的厚帽子。冬天出门一定带好帽子围巾。做好保暖工作。

10溢乳垫。少买一点就可以，平时用的少，主要是出门的时候还是贴上比较好。

11电动吸奶器。一定要准备。奶量多的时候可以吸出来储藏起来，堵奶的时候可以帮忙疏通，月子里宝宝睡得多，吃奶不规律，可以定时吸出来保证奶量。

12储奶袋/瓶。我买的是储奶袋，可以冷藏或冷冻，很方便。

13温奶器。这种小电器一定买功能单一的，操作简单的，老人用起来方便。

14电饭煲（可选）。刚生完孩子的时候我饿的很快，凌晨3、4点经常饿醒。我妈妈就用电饭煲熬好小米粥，粥里加一些胡萝卜，调到保温上，半夜饿了我自己起来吃就可以，也不用让家人起来给我做饭。

15一个勤快、体贴、不玩手机、会按摩、会做饭、会哄娃的老公。（这个想想就行了）

待产包里的东西多多少少都有点用，主要看怎么用。

各类证件自是不必说，必备的。

除此以外，个人认为特别有用的东西:

妈妈方面:

1、一次性内裤

如果有人愿意照顾月子，愿意帮忙洗，一次性内裤是完全没必要买的。

可对于没人照顾月子的我来说，一次性内裤是必需品。

2、全棉纱布尿布

本来以为宝宝有了尿不湿，这个没用

结果发现这个特别柔软，吸水性也特别好，还不会掉毛，于是，用来清洁身体、隔汗、擦头发等（月子里容易出汗，头发经常汗湿）。

给宝宝准备的，被我用了一大半。

3、哺乳内衣、哺乳月子服、哺乳衣

有了这些，宝宝出门要吃奶就不会尴尬了。还可以加条丝巾，遮得严严实实。

4、一次性产褥垫、隔尿垫

本来买了刀纸，结果发现一次性的产褥垫更好用，内检、生产、排恶露的时候，都用上了。

一次性的隔尿垫在给宝宝换尿不湿的时候很好用，不会弄脏床单。

5、吸管

东西虽小用处大，可以躺着喝汤、喝水，还可以避免喝掉汤里的油。

6、一次性溢乳垫

开始母乳少，没用上，后来宝宝吃一边的奶，另一边就溢乳，经常弄湿衣服，一天四五套都不够换，垫上之后好多了。

全棉的溢乳垫好是好，可容易发霉，于是又买了一次性的。

7、靠枕

躺着喂奶的时候枕头，坐着喂奶的时候垫腰，会轻松很多。

8、齿间距较大的梳子

无论之前头发多么顺滑，生完宝宝也变成稻草，这时，就需要齿间距大点的梳子来梳梳头发。

其他的，包跟月子鞋、月子帽、牙刷、漱口水、卫生巾（包括普通的和产妇专用的）等，也是必不可少的。

宝宝方面:

除了奶瓶、奶粉、尿不湿、宝宝衣服、包被这些必备品外，以下物件也是帮了大忙的:

1、恒温壶

有了这个，调好温度，不用一次次的试水温，冲调奶粉方便快捷。

2、小碗、硅胶软勺

担心宝宝混淆奶瓶和乳头，可以用硅胶软勺给宝宝喂奶喂水。

3、棉签

给宝宝清洁眼睛、鼻子、耳朵，给屁屁涂茶油等，方方面面都用得上。

其他的小盆子、毛巾、浴巾什么的，也都是要准备。

差不多就这些了。

以上是我的回答，希望有所帮助。

生娃宝宝快两月了。现在家里还有很多待产的东西没有用到，现在给大家分享一下需要的东西。顺序比较乱，我按生产我用到的给大家分享。

一 普通卫生巾 先破水再去的医院，所以去的路上可以用到，不会把裤子打湿。产后用普通的卫生巾即可，我买了很多产后卫生巾，用的不多，因为实在是太大太厚，很不舒服，普通夜用就行了，勤换也不容易滋生细菌。

二 护理垫，很重要，我一住院护士就叫我拿出来，因为这样不会弄脏弄湿床单，我是先破水，所以更为重要，顺产一包就可以了，剖腹备两包。

三 刀纸，这个建议大家备一包，比较方便，以后小孩换尿不湿也可以用到。

四 一次性马桶垫，这个不用解释吧。

五 吸管，阵痛时可以喝水，剖腹产后喝水也方便。

六 睡衣两套，袜子几双，月子鞋两双，帽子两顶

七 尿不湿

八 棉签

九 棉柔巾，可以给孩子洗脸洗屁股，用途多多

十 两三个小盆，几条毛巾，牙膏牙刷等

没有用到的东西

漱口水，我直接刷牙的。护脐贴，现在婴儿肚子上都有护脐的夹子和药，脐带几天就掉了，完全没有必要买。防溢乳垫，喂奶的时候一边溢奶，可以用毛巾，乳垫不透气，喂奶不方便。湿巾，用棉柔巾加水代替，湿巾里面含有一些化学成分。

你好很高兴回答问题。觉得待产包里最有用的东西是哪些？我是个快8个月宝宝的妈妈，我家闺女是冬天出生的。因为是头胎，也没有经验，所以准备了很多的东西，现在回顾，觉得待产包里这几样东西最有用：

妈妈的待产用品：

1产褥垫，卫生巾。

我生产的医院是提供产褥垫的，但预防有些医院没有，宝妈们还是要备着。生产时会大量出血，产后又要排恶露，所以卫生巾是必备的，建议前三天用大容量卫生巾，或者直接用成人尿不湿，后面根据恶露量可以换成轻薄的卫生棉。

2月子牙刷，牙膏。

产后坐月子千万别不刷牙，还是要做好口腔护理的，建议选用产妇专用的软毛牙刷。

3吸管，水杯。

产后会大量出汗，需要适时的补充水分，如果是剖腹产的宝妈，建议准备一次性吸管。

4月子衣，帽，袜，鞋。

月子服建议选择纯棉透气的，会大量出虚汗，建议准备2~3套换洗，在室内时，月子帽可以不戴，出门必须戴上防风。

5一次性马桶垫。

这个真的很有用，医院的马桶都是公用的，会有些脏，每次上厕所垫上，干净卫生。

6盆，毛巾。（洗脸，洗脚，洗衣服等）

在医院会需要梳洗，可以备3~4个盆。

7各种证件。

身份证，准生证，结婚证，社保卡，办理入院，出院和宝宝出生证明时会用到。

8月子纸，抽纸。

产后会需要排恶露，出血交多，上厕所需要很多纸。

9孕期保健手册。

必须得带着，医生会根据孕期的产检情况，来评估生产时会遇到的状况，可以很好的了解到产妇的身体情况。

10哺乳内衣。

生完宝宝后，哺乳时穿戴哺乳内衣既舒适又方便。

宝宝待产用品：

1奶粉。

虽然现在都提倡母乳喂养，但有些宝妈不能立马下奶，宝宝饿了时，就可以给她喝。

2软勺。

宝宝喂奶粉时用软勺喂，不建议使用奶瓶，以免造成宝宝奶嘴和乳头混肴，不肯吸母乳。

3新生儿衣服，袜子，帽子。

现在医院虽然都会准备新生宝宝衣物，但还是建议备一两套，防止宝宝尿或拉脏了，没有换洗的。

4包被。

一般医院也会发一个包被，但如果是冬天，建议可以备一个防风，夏天建议准备纯棉的薄毯。

5睡袋。

新生儿刚才妈妈肚里出来会很没有安全感，还有惊跳反应，经常容易惊醒哭闹。穿上睡袋能很好的帮助宝宝入睡，提高睡眠质量。

6宝宝用水盆。

在医院期间需要每天帮宝宝洗脸，还有如果宝宝拉便便了也需要清洗屁股。

7纱布巾。

宝宝洗脸，洗屁屁，拍嗝都会用到，建议多准备几条。（越多越好）

8婴儿湿巾，抽纸。

宝宝尿了或拉便便时，更换尿不湿时可以用到。

9尿不湿。

新生儿长得快，建议就准备2包NB码的，用完再买。

以上就是我觉得待产包里比较有用的几样东西。孕妈们可以作下参考。祝孕妈们都能顺利生产，宝宝们都能平安 健康 ！

孩子已经快1岁半了，生之前就囤了一堆货，就怕临时抓瞎，跟你分享下待产包中哪些比较实用吧。

新妈妈

对于新妈妈来说，在产褥期需要多备的东西有：

1 产褥垫

特别是在住院期间，会大量用到，如进待产室进行胎心监护、打催产针、待产时，生完宝宝后在病房的那几天也会用到。

其实回家的时候也都可以用，以免把床单弄脏。

2 一次性内裤

如果是由不太熟悉的人来照顾月子，如婆婆、月嫂，为避免尴尬，可以选择一次性内裤。

3 卫生巾

可以根据个人喜好，选择不同厚度的卫生巾，一般产妇专用的卫生巾都比较厚，我本人不太喜欢，可以直接购买用习惯的普通的卫生巾。

4 月子鞋、袜子

现在这个季节一定要准备暖和、柔软的鞋、袜，保暖很重要！

5 哺乳衣、哺乳内衣

天气冷了，要准备暖和一些的哺乳衣，也要尽量穿合适的哺乳内衣，防溢乳垫也要适当准备一些。

6 卫生纸、湿巾之类

这些都会用得多，而且时间久，可以多囤一些。

7 吸奶器

吸奶器可以帮助妈妈挤奶或维持母乳分泌，在刚生完宝宝时可以多用，刺激泌乳。

电动吸奶器相对于手动吸奶器，可以更有效的刺激乳房吸出乳汁，但相对手动的来说价格也更贵一些，可根据实际情况选择适合自己的吸奶器。

新生宝宝

一般医院会要求住院时购买指定待产包，一般里面会有两套包被、小衣服之类，如要单独购买，自己可酌情考虑。

1纸尿裤

纸尿裤在现今 社会 使用非常普遍，也主要源自于它的干净、卫生、方便，无论是在家还是外出，都是宝宝的不二之选哦。

2隔尿垫

隔尿垫对新生儿小月龄宝宝很实用，宝宝偶尔会在换尿布湿那一刻尿一身或者喷出来臭臭，没有隔尿垫就只能换衣服、洗床单啦。

而且隔尿垫除了换尿布时可以用，给宝宝洗屁屁、晒太阳、洗完澡做抚触等时候都可以用到，只要白天宝宝白天没用纸尿裤的时候都可以使用隔尿垫，因为谁也不知道宝宝啥时候就会暴个雷。

如果外出的话，也可以用一次性隔尿垫垫在宝宝身子底下换尿不湿，相对卫生一些。

3 奶粉喂养用具

如果妈妈因为各种原因奶水不够，而给宝宝选择混合喂养或纯奶粉喂养，奶粉、奶瓶、奶瓶刷、奶瓶清洗剂、都是必备的用品哦，如果想要给宝宝喂奶更方便，温奶器也是一个不错的选择，不但可以保持水温恒定，快速给宝宝冲奶，有些温奶器还会带有消毒、解冻母乳等多项功能哦。

4 宝宝衣服

不同的季节，可以给宝宝准备不同的衣服哦，对于夏季的新生宝宝，可以给宝宝准备一些哈衣、肚兜、围肚之类，新生宝宝衣物一定要注重安全和舒适，首选全棉面料，排汗透气，不含任何化学物质的。

5 睡袋

根据季节变化，准备一两条袖子可拆卸的睡袋，可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心。

睡袋的材质也应选择柔软、纯棉、透气性好的。

6 纱布、棉柔巾

纱布的用处可以说是非常多了，无论是喂奶时、吐奶后的口水巾，还是给宝宝洗手，洗屁屁，亦或者宝宝没长牙前，将纱布缠绕在手指上给宝宝清洁牙齿，好用的很。

如果爸妈们觉得纱布清洗太麻烦，也可以选择宝宝专用棉柔巾或纸巾哦。

7 浴巾

给宝宝洗澡时一定要注意给宝宝保暖哦，大块的、吸水性好的浴巾就很有必要了，不但能快速将宝宝包裹，擦干水分，而且还能避免宝宝着凉哦。

8 棉签

棉签堪称万用神器，不管清洁脐带、鼻屎、洗耳朵等都能用得上。

家庭生活中准备一些棉签，使用频率非常大。另外，碘伏、双氧水等消毒用品也需要给宝宝准备一些。

9 氧化锌护臀霜

宝宝每天要拉尿无数次，稍不小心红屁屁就会找上门，氧化锌护臀霜堪称红屁股的克星。

每次清洗小屁屁都需要涂上一层厚厚的含氧化锌护臀霜，不用每次换尿不湿都擦去护臀霜，如没有污染，就不要全部擦去。

10 宝宝专用各种盆

宝宝洗脸、洗澡、洗屁屁的各种盆，需要分开用，以免发生交叉感染，可不要图省事儿而只准备一个盆哦。

1一次性内裤

不用洗内裤了

2拉拉裤式卫生巾

刚生完宝宝那几天恶露多，避免侧漏。过个一星期，就用产妇专用卫生纸了，比较透气

3成人一次性隔尿垫

避免恶露弄到床单上

4初生宝宝专用T型纸尿裤

我家月嫂推荐的，刚开始婴儿拉的脐带屎比较粘，不要买多，一包就够了。

5湿巾

买好点的，给宝宝洗屁股，要用温水过一遍在用

其他的宝宝刚出生的衣服什么的不要准备太多，有三套就够了，宝宝长的快，有的宝宝满了月就得换大一号衣服了。

还有NB号的纸尿裤别买多，满了月就得穿S码了，小了不舒服。

暂时就想起来这么多紧要的

我生过两个孩子，记得生我家大宝的时候，准备了好大一个待产包，但结果很多都没有用上，而生我家二宝就只带了一些比较有用的东西。

待产包里最有用的东西是哪些

我是顺产生的宝宝，下面说说我觉得待产包里最有用的东西有哪些。

除此之外，我觉得很多孕妈咪在准备待产包时都会遗漏一个东西，那就是梳子，特别是针对长头发的准妈妈，我觉得还是带一个梳子比较好。关键时刻有大作用。产后出院的时候，可用来整理一下头发，产后轻轻梳一下就行了。

宝宝刚4四个月，新鲜热辣的待产清单，你值得拥有！

先说坑。

毕竟大家的钱都不是大风刮来的，有些可有可无的东西，每个人情况不一样，可能用得着；但是 有些东西就是实实在在的智商税，咱们还是能免就免 。我产前功课做得比较好，坑得还是比较少。

坑一：骨盆带

我花了400多大洋，买了最好的牌子，然鹅……孕后期坐着会顶着肚子，产后会顶着伤口，基本没用。而且港真，就算骨盆变形或者怎么滴了，还不如去找个正骨医生，其他地方我不知道，成都一次才一百多快。

坑二：刀纸

很多医院不用这个，我买了两大包，最后结局是拿回家擦桌子。产前去医院病房问一问，踏实点。

坑三：防水肚脐贴

我没买，但是很多待产包里有，没必要。新生儿在医院洗澡都是直接淋浴，洗完澡用碘伏或者酒精消毒就可以了。

有用转坑：收腹带

我是剖腹产，收腹带对剖腹产很有效，能帮助固定伤口、避免拉扯。为什么我要说有用转坑呢，是因为我的医生没有告诉我，最好使用不要超过7天，所以，我后来子宫恢复不算很好，明明住院期间还恢复得很不错的。

必不可少部分

1、拯救老腰神器：尿布台！！！

一开始没买，因为看攻略说可有可无，想着万一需要再买就是。结果，月子遇到天坑新冠，卖家不发货，差点累断了老腰。虽然月子里基本是婆婆和猪队友给娃换尿布，但是难免偶尔要换一次，加上出了月子婆婆回老家了，疯掉的我等不到发货差点买了个同城二手。

事实证明，猪队友都觉得我买的这个很好使。

重点：按身高买！ 我高估了自己，买了个165以上身高用的，事实证明，我错了，我160买那么高干嘛，卖家是专业的，虽然确实一点腰都不弯了，但是把娃抱上和抱下尿布台有点费劲，需要垫脚……

2、告别红PP神器：湿纸巾

本来我没买多少，想着出门总要用一点，按我处女座的龟毛性格，觉得在家肯定还是温水洗好，湿纸巾肯定不如温开水呀。结果在医院的时候请了个母婴师，人家说温水洗多了容易把小孩的皮脂洗掉，造成红PP，用湿纸巾更好。

我们家擦粑粑的流程就是：湿纸巾擦——棉柔巾蘸干——护肤霜（如果有点点红的迹象，涂点屁屁乐），目前为止没有造成过严重的红屁股。

3、婴儿床

这个感觉有点超纲啊，不过我想回答的主旨是新生儿 育儿 过程中具有实用价值的东西。

老一辈都习惯小孩和大人一起睡，但是这个非常不安全，而且小朋友睡着也不舒服，热啊。

买个婴儿床，大人能放心大胆睡，小孩也自在。 有朋友给二手的最好，甲醛啥的都没有了。

4、洗澡温度计

再次说一下，我是一个没有感情的处女座，所以所谓的用手肘内侧测温度，对我来说太不靠谱， 花十多个块钱买个温度计一目了然，它不香吗？ 等娃大一点还可以做洗澡玩具，一举两得。

全面待产清单

上面是单独拎出来说的一些单品，全面的待产清单，请看图表。

需要原表格的，可以加我发私信哦。

先说说的我的情况，41周还没有发动，一直在准备待产包。因为要催生，所以是自己不慌不忙走去医院的，东西准备的那叫一个全，一个拉杆箱外加一个整理箱。护士一脸黑线，说你这打算住院多久。

我都准备了些什么呢？大致分为， 妈妈用品 和 宝宝用品 两部分，个人觉得重要的，都高划线了。

妈妈用品：

1、产褥垫：

这是医院要求带的，我有侧切，因此在很长一段时间内，看伤口上药各种，都要在产褥垫上进行。这边建议大家直接买 婴儿专用的大隔尿垫 ，多买点，用不完娃接着用。

2、卫生巾

个人觉得卫生巾绝对是大坑，尤其是裤状的那种。在医院时用不了几个，回家现买都来得及，没必要囤一堆。我买了一箱苏菲的裤状卫生巾。生完孩子后傻眼了，胖了两圈，尺码不合适了。

3、溢乳垫

没有溢乳的机会，在医院的三天里，就是不断哺乳哺乳的过程，每个护士来看我，都直摇头，你是没奶还是娃太能吃，为啥永远都在喂奶？？？

4、吸奶器

我娃就是最好的吸奶器，幸亏我有先见之明，找朋友借了一个，事实上根本就没用上。这个因人而异把。放在购物车里，现买也来得及。

5、各种证件

这个是必须要的，无论是办户口还是弄保险都需要的。赶紧归拢好放身边，要不还指着孩子爹回家翻箱倒柜？

6、月子洗漱包

给自己的准备的物品中，月子洗漱包是必不可少的，知道他们探望我的时候要拍照，我可不像邋邋遢遢被传到家族群。牙刷可以买产后专用的，其他沿用孕期的无添加就行了。

7、一次性内裤

像纸尿裤一样，简直是妇女之光。产后已经造成那样了，谁给我洗内裤呢？老公？婆婆？亲妈？一次性内裤现在穿起来有舒服，脏了直接扔。简直不要太香。后来我就迷恋上一次性内裤了，出差旅行必备产品。

8、pad、手机各种充电器

这个也是因人而异吧，至少能让我在哺乳时，忘记自己是头奶牛的事实。不过提醒大家，还是少看少看，那种姿势正常人看三天都受不了。

9、吸管杯

这个很多妈妈都说是必备，因为平时不喜欢用吸管杯喝水，所以我的方案是直接买了一个孩子用的，可以换杯口的那种杯子。暂时用一下，退役就当保温杯了。但是因为分娩和很顺利，第二天就能跑能跳了，完全没有用上。

10、棉拖鞋

这个我没写是有因为医院准备了，不止如此还给我们每个人发了一套睡衣。

除此之外，（重点重点！！！） 不要忘了给自己买两个 哺乳背心 ，暖和点的。百密一疏啊，我就没有拿哺乳背心，自己穿着T觉得好不方便，衣服总是掉在孩子脸上。因为病房足够暖和，索性敞着衣服或光着膀子哺乳人来看我，我就缩被子里。到现在我老公还一直说我是街溜子。

另外“乳t霜”也要准备好，刚开始哺乳那是会相当疼的。

宝宝用品：

给宝宝买东西，买的多，不如买的准。因为孩子变数太大，没出生谁也不知道怎么回事儿。

1、和尚服（连体衣）

宝宝出生后穿的，最好是纯棉或者纱布，要柔软轻薄，连体最好。

2、襁褓巾

晚上睡觉包一包，没有惊跳反射，宝宝会睡得更安稳。

3、帽子

不需要，现在咱们这居住条件，完全没必要。

4、包被

准备一两个，去洗澡或者回家的时候再用

5、奶瓶

我买了贝亲的四种奶瓶子，结果一个没用上。这个也是要看状况，准备就行，不用那么多。

6、小勺子

我没用上，孩子也没喝水，一直在喝奶。

7、新生儿奶粉

准备了没用，也是因人而异的。

8、纸尿裤

第一天就开始用纸尿裤，NB的拎一包就够用了。

9、棉柔巾

直接代替毛巾纸巾用，三五包足够了。

10、pp霜

建议来一罐大白罐的马油，避免宝宝红屁屁。因为刚出生拉尿会比较频繁。

我当时准备待产包也是满满的一大包，按照网上的各种攻略买了好多的东西，从大人的产褥垫到孩子的奶嘴奶瓶，但是到生完孩子出院到最后出月子，发现很多东西都没有用上。但是我觉得有一样东西最有用，就是产褥垫。也推荐每个妈妈在准备待产包的时候，一定别把产褥垫忘记了。

由于我当时虽然是顺产，但是经历了侧切，在医院的三四天基本不能下床，多亏了产褥垫儿解决很多卫生方面的问题。产后恶露是每个产妇都会遇到的问题，因此产妇产褥垫是必不可少的，也是非常有用的。

下面分享一下待产包里其他还有什么东西是必要的。

第1个就是各种证件

在入院的时候需要带双方的身份证户口本，银行卡，保险卡。还要准备一定的现金。

第二个就是妈妈的必备用品

给大人准备的东西当中包括牙具，洗漱用具，毛巾，饭缸，水杯吸水管，卫生巾，产褥垫，一次性内裤，电动吸奶器。

给宝宝准备的东西

包括奶粉，奶瓶，奶嘴奶瓶刷，尿不湿。宝宝服帽子，宝宝用的小被子。

我推荐的这些就是大人和孩子必备的东西，其他的真的是可有可无，买的够多，到最后发现很多东西都没有用。

现在网络购物这么方便，如果缺什么下单可能最快当天能收到，所以千万别多买，要挑就挑最有用的去买。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

加入J妈粉丝圈，点击加入，更多科学 育儿 知识在那里等你哦！

感谢孩爸慷慨赠予！每年囤囤囤的618即将到来！

当妈一年多，作为有点囤货经验的妈妈

给大家分享一下我的囤货清单