中医催奶药方

许多哺乳期间的女士，大部分都是遭遇奶水不够的状况，一些初学者的妈妈在应对那样的状况的情况下，通常手足无措，尽管一些母亲清淡的食物的东西也喝过许多，可是母乳却依然没有增加，这类状况在日常生活中是很普遍的，实际上这个时候能够根据中医学的方法开展催奶，那最有效的催奶中药方有什么呢

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中医催乳药方

最有效的催奶中药方

通乳丹

合适缺奶病症：

产妇哺乳时，奶水不充或毫无，不能饲养宝宝;奶水清稀，乳房不胀而软。产后恶露量多或不止，脸色少华，神疲倦力，食欲不佳。舌淡白或胖，苔白，脉沉细。

中药方剂： 通乳丹(傅山《傅青主女科》)交互药方：党参20克，北黄芩30克，川芎15克，麦冬15克，通草6克，橘梗10克，巴戟天20克，王不留行12克，首乌20克，天花粉20克，猪脚2枚。水煎服。

兼先天性肾精不足，冲任虚弱者，选加巴戟天、熟地、鹿角霜，或多加鹿茸炖鸡。脾胃虚寒，纳呆大便糖稀者，去猪脚、巴戟天，加山楂果、薏苡仁、茯苓。产后恶露量多或不止者，加益母草颗粒、炮姜。肝气郁结型。

下乳涌泉汤

合适缺奶病症：

生完孩子奶水很少或毫无，或平常奶水一切正常或过少，忽然七情内伤后，奶水骤少或点点滴滴毫无;奶水稠浓，乳房胀痛硬而痛，或有体长热。精神抑郁，胸胁胀痛，食欲不佳。舌黯红或尖边红，苔淡黄，脉沉数。

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中医催乳药方

中药方剂：

下乳涌泉汤(《清太医院配方》)药方：川芎15克，羌活9克，生地黄15克，赤芍15克，黄芩10克，绿皮10克，天花粉30克，漏芦15克，通草6克，橘梗10克，白芍9克，炮山甲12克，王不留行15克。水煎服。

若乳房胀痛硬，部分微红者，加蒲公英花、莲翘、夏枯草。若乳头凹痕或皲干裂，喂奶困难者，能用胸罩帮助喂奶。如产后恶露未净，加益母草颗粒、七叶一枝花。

方子三

中药方剂：

川芎30克，黄芩30克，党参30克，瓜蒌12克，通草3克，橘梗6克，麦冬10克，路路通5克，蜂花粉6克，王不留行12克，黑芝麻粉12克，元参12克，甘草5克，水煎35分钟，每日一剂，餐后服食，5剂为一治疗过程。

作用：有养血气催乳脉作用，对生完孩子奶水不足者有良效。吃药期内能加服老母鸡汤、鱼头汤以保化源充裕，其效更优。

孕妇奶水不够的原因

1、不母乳喂奶

许多女士以便尽早的修复身型及其防止胸部形变，因而一般都是挑选奶粉喂养的方法饲养小宝宝，而纯母乳喂养的频次却很少，因而才会造成出现奶水不够的状况。

2、心情压抑

生完孩子许多孕妇都是因为诸多原因而身患抑郁症，这个时候孕妇常常会处在抑郁症及其各种各样欠佳的心态中，假如长期性无法得到调整得话就很有可能会影响到奶水的代谢。

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中医催乳药方

3、营养成分不够

许多孕妇在做月子期内以便更强的减肥瘦身，因而常常会选用节食减肥的减肥的方法，这类方式 不仅不能够给你做到减肥瘦身的目地，另外还会继续造成你由于营养成分不够进而影响到奶水的一切正常代谢。

不科学的饮食搭配便会造成身体对营养成分摄入不够，这个时候便会影响到母乳的代谢进而造成小宝宝也出现营养不良的状况。

4、过度疲惫

许多新手妈妈在做月子期内不仅要照顾新生儿，另外也要承担各种各样工作压力及其做一些有意义的事的家务活，假如长期性那样的话即非常容易会因而而造成劳累过度，仅是照顾新生儿这一项就要许多新手妈妈受不了。

而权威专家强调，过多的疲惫更是造成新手妈妈奶水不够的原因，因而针对奶水不够的原因新手妈妈一定要找寻根本原因，那样才可以获得更强的处理。

5、水份不足

孕妇在做月子期内要培养多饮水及其多喝粥的习惯性，权威专家强调许多情况下孕妇往往会出现母乳代谢不够的状况，与平常少饮水拥有 立即的关联。由于奶水中的主要成分就是水，其水分含量做到90%以上。

1催乳食品：

①荤：猪蹄、牛肉、羊肉、鲫鱼、鲇鱼、鲤鱼、紫河车、童子鸡、虾子、泥鳅、乌贼鱼、章鱼、猪瘦肉、骨头汤、各种内河鱼鱼汤、蛋类…

②素：山芋藤、南瓜子、豌豆、花生、赤小豆、萝卜叶、茭白、莴苣、豆腐、无花果、桂圆、大枣、胡桃、木瓜、裙带菜、金针菜、丝瓜、葱白、党参、黄芪、当归、萝卜汤、金橘饼、佛手柑等…

2忌吃食品：

哺乳期及乳汁缺乏者，忌吃下列食品：

老公鸡、老母鸡、麦芽、香菜、韭菜、辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶、冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、柿子饼、李子、蟹等。

二、母乳喂养禁忌

1正常情况下：专一母乳喂养，母亲的饮食要避免吃冷的食物和辛辣的食物，可以防止牛奶回流，随着孩子的发育，对营养的要求也越来越高，母亲需要多吃富含蛋白质的维生素食物，以确保母乳有足够的营养，如果孩子患有湿疹，需要进行AV检查。老吃鱼、虾、海鲜等食物，通常是母亲。饮食中还需要观察婴儿的大便是否受到影响，如果孩子出现腹泻等不适症状，需要及时对症治疗。过多的牛奶需要及时排空，以避免因乳汁淤积引起的炎症。

2非正常情况下：

母亲患有活动性传染病，如肝炎、结核等是不建议母乳的

禁止感染艾滋病毒、巨细胞病毒、梅毒螺旋体或携带者的母亲母乳喂养。

在接受代谢药物或化疗和同位素诊疗时，也禁止使用母乳。

催奶的食物有哪些？

1、花生

　　花生是生活中的常见坚果食材，它具有一定的催奶作用，能调节内分泌，也能促进乳汁分泌，另外花生还能缓解脾胃虚弱与贫血，对女性产后身体恢复大有好处。再就是女性产后吃花生不但能增加乳汁数量还能提高乳汁的质量，对宝宝身体发育也有一定好处。

2、丝瓜

　　丝瓜也是常见催奶食材，它能舒通经络，也能消除乳腺炎症，能加快乳汁分泌，女性产后出现奶水不足或者产后无奶时可以直接用丝瓜做汤喝，它能促进乳汁分泌，也能防止胀奶和产后乳腺炎以及乳腺增生出现。

3、汤水

　　多喝汤水能催乳，这是很多哺乳期妈咪都知道的。常见的下奶汤水有山药鸡汤、花生炖猪脚、花生鲫鱼汤等。在哺乳期，产妇除了多喝汤水外，也应该多吃肉，补充身体所需营养。

4、黑芝麻

　　黑芝麻中富含人体所需氨基酸，和体内的维生素E作用下有利于代谢功能的增强;另外，黑芝麻中富含的铁元素和维生素E上还能预防产后贫血和催乳。

5、茭白

　　口感良好，富含蛋白质、维生素和矿物质，既能清热解毒，也能帮助产妇快速下奶。

豌豆

　　豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

7、豆腐

　　豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

8、莴笋

　　莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

9、金针菜

　　金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。

10、海带

　　海带富含碘和铁元素，具有软坚散结的功效，将其和排骨或者是猪蹄一起炖，不仅美味，而且能帮助哺乳期妈妈快速下奶。

11、黄豆芽

　　这种食物中富含维生素C和蛋白质，将其单煮成水，或者是和其他食物一起做成美食，能帮助产妇快速下奶并缓解哺乳期便秘的情况。

莲藕

　　莲藕富含淀粉、矿物质和维生素，将其和黄豆、猪蹄做成汤，能促进产后乳汁分泌。

催奶的水果有哪些？

　　适当吃一些水果，对人体是有很多好处的，比如保养皮肤、减缓衰老、预防疾病、降低血压等。而对于哺乳期的妈妈们来说级，吃水果还有利于下奶。当然，并不是任何水果都有通乳的功效，下面这些才有：

1、奇异果

　　奇异果中富含维生素C和钙，不仅能通乳，产妇食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝，能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。

2、木瓜

　　都知道木瓜中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种元素，也知道它有一定的丰胸效果，其实，木瓜还能促进乳汁分泌，帮助产妇快速下奶。

3、红枣

　　红枣富含铁元素，产后缺铁性贫血吃红枣能得到缓解。另外，红枣除了能补血外，还能调整产妇血脉，并让产妇快速通乳。

4、橘子

　　橘子富含具有提高血管壁弹性和韧性的维生素C，产妇适当吃一些橘子能缓解出血情况。此外，橘子也是产后下奶的佳品。

问题一：产妇吃什么东西能下奶 最佳催乳食品大全推荐 您好！宝宝出生半小时后，您可以让宝宝与产妇接触，不停吸吮 ，尽早开奶，孕妇少受罪。希望帮到您。

问题二：产妇吃什么下奶多 7种食物少不了 1、豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

2、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3、丝瓜

丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调 气血和催乳的功效。

4、奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

5、红枣

红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。

6、木瓜

木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接 母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

7、豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

8、黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

9、莴笋

莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

10、茭白

茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

问题三：产后吃什么下奶又不发胖 8款常见食物 产后吃什么下奶又不发胖，常见食物有各种豆类，早上豆浆、红豆粥都不发胖，还有红糖鸡蛋水、红枣等，妈妈也可以吃海鲜类，脂肪低，配合 哺泉下奶，还是要保证充足的营业的。