论述腺苷酸及其衍生物在细胞代谢中的作用与地位

1、 作为核酸单体

脱氧核糖核苷酸或核糖核苷酸通过磷酸二酯键形成DNA或RNA，作为细胞的遗传物质，发挥着重要的作用。

2、 作为能量载体

腺苷酸（AMP）的5’羟基上的磷酸基团可能含有一个或两个附加的磷酸，依次生成二磷酸腺苷（ADP）和三磷酸腺苷（ATP），将从核糖开始的三个磷酸依次标记为α、β、γ。三磷酸腺苷的水解可以提供化学能，驱动了广泛的生物化学反应，是各种生命活动能量的直接来源，因此ATP也被称作是能量流通的货币。

ATP水解所释放的能量是由三磷酸基团的结构决定的，核糖与α磷酸之间的键是磷酸酯键，水解可产生约14kJ/mol的能量；而α磷酸与β磷酸，β磷酸γ磷酸之间的键是磷酸苷键，水解可产生30kJ/mol的能量，因而被称作高能磷酸键。

另外，核苷三磷酸也作为DNA和RNA合成的活化前体。

3、 作为化学信使

细胞通过激素或其他外部化学信号获取信息而对环境做出反应。这些细胞外的化学信号（第一信使）和细胞表面受体的相互作用常导致细胞内第二信使的产生，接着导致细胞内的一系列变化。最常见的第二信使是腺苷3’,5’-环-磷酸（cAMP），它是由一种结合在细胞膜表面的腺苷酸环化酶催化ATP形成的。

4、 作为结构组成成分

腺苷酸是许多酶辅因子的结构成分（如辅酶A、NAD+、FAD等），也是一些代谢中间产物的组分。油脂的分解代谢过程就是一个典型的例子。

在油脂的分解代谢中，脂肪酸首先与ATP反应生成酰基腺苷酸，然后辅酶A与酰基腺苷酸反应生成酰基辅酶A。在这个过程中，ATP、辅酶A都是以腺苷酸作为结构成分的。

在任何辅因子中，腺苷都不直接发挥主要功能，但若把腺苷移走，辅因子的活性就会迅速降低。辅因子对腺苷的需求与酶和辅因子之间的结合能有关，这些结合能可用于催化和稳定起始酶-辅因子复合物。

与腺苷结合的结构域可见于许多酶中。许多酶有一个称为核苷酸结合折叠的结构域，能与ATP和核苷酸辅因子结合。为何唯独是腺苷而非其他几种核苷广泛的作为这些结构组分？原因可能在于腺苷多角色的进化优势。当ATP成为化学能的主要来源时，相对于其他核苷酸，系统将更为大量地合成ATP。由于数量上的优势，ATP就成为了可与大量结构结合的合理选择。

很多女生为了护肤和改善面容往往都会使用很多护肤品和一些化妆品，而素颜霜就是近几年新兴起来的化妆产品，其中jayjun水光素颜霜就是备受人们欢迎的一种，那么jayjun水光素颜霜怎么样？jayjun水光素颜霜有什么作用？jayjun鳄鱼霜好不好用？

1、jayjun水光素颜霜怎么样

含有烟酸酰胺和腺苷的成分，帮助改善面部皱纹和美白的保湿霜。透明质酸钠，积雪草提取物，蜗牛提取物等含丰富保湿成分和植物油会让干燥的皮肤补充水分。尤其含有油酸的鳄鱼油成分是会给皮肤补充营养而让皮肤有活力和弹性。

水光再生霜的效果有同时双层护理：其中的烟酸酰胺和腺苷成分是针对抗皱和美白功效。

保持湿润皮肤：含有透明质酸钠、积雪草提取物、蜗牛提取物之类的保湿力非常丰富的成分和植物性油，具有立竿见影的保湿效果。

含亚油酸：油酸的鳄鱼油成分使会给皮肤补充营养而让皮肤有活力和充满弹性。

2、jayjun鳄鱼霜怎么样

(1)保护受损皮肤

鳄鱼的超强免疫系统保护外部环境给皮肤带来的损伤

鳄鱼油含有亚油酸、油酸成分，给粗糙皮肤提供充足营养与每日所需水分

(2)低刺激的温和配方

对人体无害且卓越的镇静效果

(3)强效抗氧化成分

去除有害物质，抑制皮肤老化

(4)强化皮肤抵御力

增强皮肤屏障，改善皱纹，增强皮肤弹性

(5)出色的吸收力

鳄鱼油的高浓酸细微粒子，快速渗透进皮肤

3、关于素颜霜

素颜霜是用在基础护理的最后一步，混合性皮肤，T区偏油，一般在柔肤水后直接用它，可能秋冬天气干燥的时候会用完滋养面霜再用它，感觉秋冬只用它会有点干燥了。我自己用的是clio素颜霜，用量真的很省的，每次一点点就够了，多了浪费，而且你涂抹不均匀的话会不自然。

一般拿它当日霜用，懒人的最佳选择！用了它可以让皮肤白一点、气色好一点。另外它还适合运动前使用，一般没有人带妆去运动吧，但是大素颜去健身房什么的，多少有点不自信，用了它总比真正的大素颜强，也不会大汗淋漓之后大脱妆。素颜霜这是美白的护肤品，不是粉底，其实是没有遮瑕功效的，所以不能期望太高，用了它不会变皮肤白皙无暇吹弹可破的白雪公举，除非你皮肤好本来就没什么瑕疵啦。

在我们的大脑中有一种腺体叫作松果体，它能够分泌和释放一种神经内分泌激素，叫“褪黑激素”，我们也称它为“褪黑素”。

那么，褪黑素的主要作用是什么呢？其实，我们之所以能够“日出而作，日落而息”，日复一日、年复一年地维持着“睡眠-觉醒”的生活规律，褪黑素功不可没。

褪黑素的分泌会呈现较明显的昼夜节律现象。夜间褪黑素分泌量比白天多5～10倍，凌晨2～3点达到峰值。也就是说，当夜晚降临，褪黑素的分泌开始增多，到午夜时达到顶峰。

由于褪黑素有促进睡眠的作用，我们会进入甜蜜的梦乡。随着天色渐明，褪黑素的分泌也会减少，我们就会从睡梦中醒来。另外，褪黑素的分泌与光线的强弱也有关系：在黑暗中褪黑素的分泌量要多于在光亮中，所以我们要关灯睡觉，这样才会睡得更香甜。

那么，为什么我们要补充褪黑素呢？

我们体内的褪黑素的合成与年龄有很大关系。常常听到老人抱怨睡不着、早醒，就与褪黑素的合成减少有关。在刚出生的婴儿体内能检出很少量的褪黑素，直到婴儿3个月时分泌量才增加，并呈现较明显的昼夜节律现象。

3～5岁幼儿的夜间褪黑素分泌量最高，青春期分泌量略有下降，以后随着年龄增大而逐渐下降，到青春期末反而会低于幼儿期，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10%～15%，到老年时，褪黑素分泌已非常少，昼夜节律渐趋平缓甚至消失。褪黑素的这一变化，导致了我们的睡眠紊乱现象及一系列的功能失调。褪黑素水平降低、睡眠减少也是我们脑衰老的重要标志。

所以长期失眠吃褪黑素是有用的，但褪黑素的副作用也是相当明显的，它的影响也值得引起警惕，从医学角度讲，不管褪黑素作用如何，它都是一种激素，会有一些副作用，尤其可以影响高血压，类风湿性疾病，抑郁症和孕妇一定要慎用，所以褪黑素作为调理失眠的方法并可取，想要睡得香还是要用绿色无危险的方法，来提高睡眠质量，改善睡眠，日常做好这3件事，每晚都能睡得香甜。

1、 多吃清淡而又助眠的食物

清淡而有营养的助眠食物，也可以帮助失眠的人快速进入睡眠状态，特别是富含多糖类物质的芝宁多糖，该物质成分腺苷可以镇定中枢神经系统，提高睡眠质量，改善睡眠状态，缓解体虚乏力，避免乳酸和自由基堆积，使失眠的人每晚都能安睡到天亮

2、睡前做有氧运动

有氧运动是“有氧代谢运动”的简称，它必须具备三个条件：第一，运动时，全身至少有2/3的肌肉群都要参与；第二，运动期间所需要的能量，主要经由氧化体内的糖或脂肪等物质来提供；第三，运动强度介于偏低与中等之间，持续时间须达15～40分钟或更长。

睡前做有氧运动可以改善睡眠的质量。实验证明，睡眠质量的好坏，跟人体直肠的温度有很大的关系，即直肠温度下降的速度越快，人们就越容易进入深度睡眠状态。

不同地区的冬虫夏草因成分及含量的不同，功效有很大的区别。

有分布在西藏、青海、四川、云南等海拔3000-5000m处的野生冬虫夏草，有效成分腺苷含量约为10mg/100g；有分布在吉林、河北、陕西的北冬虫夏草，也称金虫草、北虫草、蛹虫草，但北冬虫夏草是与天然冬虫夏草完全不同的人工栽培菌种；有研际 研发培植的蝠蛾“冬虫夏草“，含有与天然冬虫夏草相同的有效成分，其腺苷含量约71mg-76mg/100g。

1 桂圆干的营养成分

桂圆干中含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、胆碱、挥发油、腺苷、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等成分。

2 提供能量

桂圆肉中含有丰富的葡萄糖，葡萄糖是能够够被人体直接吸收的糖类，可以很快为人体提供能量，适合低血糖患者和身体疲劳者食用。

3 促进发育

桂圆肉中含有胆碱，胆碱能够促进脑部发育、提高记忆力、促进脂肪代谢、降低血清胆固醇，因此失眠健忘、高胆固醇患者不妨常食桂圆。

4 抗焦虑、镇痛

桂圆肉中含有腺苷成分，具有有抗焦虑、镇痛的功效，因此桂圆肉适合焦虑、失眠、伤口疼痛者食用。