灵芝皇的主要功效:第一:保肝护肝;第二:抗癌防癌;第三:镇静安神,调高睡眠质量;第四:止咳平喘,舒缓器官炎症;第五:调节血脂,抑制血栓形成;第六:强心降压,改善心脏功能;第七:稳定血糖,恢复胰岛功能;第八:美化肌肤,促进血液循环。
灵芝皇对对癌症患者能及时清除体内变异细胞,排除毒素·活化细胞减低患癌机会,因次灵芝中的有效成分腺苷,有阵痛作用,可以减缓患者在化疗·放疗期间的疼痛及副作用。配合食用还能促进脾胃消化,抑制肿瘤扩散,增进食欲,增强体质,提高抗病能力。
看具体情况,如果只是一般的亚健康,按产品说明的保健量即可,也就是一天4粒,如果是重度亚健康或者肿瘤一类很严重的状况,就要加倍吃了,我爸爸是轻度脂肪肝+3728肝血管瘤,灵芝皇的量就是一天12粒,像有些得癌症的,那为了救命,用量就得超大,三天就得一瓶(一瓶120粒)。 总之还是要看具体情况。量效正比。
随着生活质量的提高大家一定已经不再满足有“有病能治好”,而更多地是希望“根本不得病”!所以我们特地为大家公布最新版药食同源目录表,方便我们在日常饮食中就调理好咱们的身体。下面是我为大家带来的药食同源中草药目录表的知识,欢迎阅读。
保健食品标识
消费者在购买产品时一定要看清产品的类型:食品、保健食品、药品。每个类型都有严格的法律规定,食品的标识是QS,没有适应人群的适应症,商家宣传的时候也不能宣传有功效的作用;保健食品的标识如上图,俗称小蓝帽,可以宣传有一定的保健功效;药品的话可以分为处方药和非处方药,非处方药消费者可以自行购买,处方药必须凭医师处方方可购买和使用。
首先先按拼音将所有品种品经行的归类(按照A到Z顺序)。
既是食品又是药品的物品名单(按拼音顺序排列)
B 八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。
C 赤小豆。
D 丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。
E 阿胶。
F 佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。
G 甘草、枸杞子、高良姜、葛根。
H 花椒、荷叶、黄芥子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香。
J 决明子、鸡内金、金银花、姜(生姜、干姜)、桔红、桔梗、菊花、菊苣、橘皮。
K 昆布。
L 龙眼肉(桂圆)、罗汉果、莱菔子、莲子。
M 马齿苋、木瓜、火麻仁、牡蛎、麦芽。
P 胖大海、蒲公英。
Q 芡实、青果。
R 肉豆蔻、肉桂。
S 山药、山楂、沙棘、砂仁、桑叶、桑椹、酸枣仁。
T 桃仁。
W 乌梢蛇、乌梅。
X 小茴香、小蓟、杏仁(甜、苦)、香橼、香薷、鲜白茅根、鲜芦根、薤白。
Y 玉竹、余甘子、郁李仁、鱼腥草、益智仁、薏苡仁。
Z 枣(大枣、酸枣、黑枣)、枳椇子、栀子、紫苏、紫苏籽。
可用于保健食品的物品名单(按拼音顺序排列) 114
B 巴戟天、北沙参、白及、白术、白芍、白豆蔻、补骨脂、柏子仁、荜茇、鳖甲。
C 川牛膝、川贝母、川芎、车前子、车前草、苍术、赤芍、侧柏叶、刺五加、刺玫果。
D 大蓟、丹参、地骨皮、当归、杜仲、杜仲叶、党参。
F 番泻叶、蜂胶。
G 龟甲、骨碎补、蛤蚧。
H 红花、红景天、怀牛膝、厚朴、厚朴花、胡芦巴、黄芪、湖北贝母、槐实。
J 金荞麦、金樱子、姜黄、绞股蓝、韭菜子、积雪草、蒺藜。
K 诃子、苦丁茶。
L 罗布麻、芦荟。
M 马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、木香、木贼、牡丹皮、麦门冬、玫瑰花、玫瑰茄、墨旱莲。
N 女贞子、牛蒡子、牛蒡根。
P 平贝母、佩兰、蒲黄。
Q 青皮、茜草、
R 人参、人参叶、人参果。
S 三七、山茱萸、升麻、生地黄、生何首乌、石决明、石斛(需提供可使用证明)、沙苑子、首乌藤、桑白皮、桑枝、酸角、熟大黄、熟地黄。
T 土茯苓、天门冬、天麻、太子参、菟丝子。
W 五加皮、五味子、吴茱萸。
X 玄参、西洋参、香附。
Y 远志、益母草、*羊藿、野菊花、银杏叶、越橘。
Z 竹茹、制大黄、制何首乌、泽兰、泽泻、知母、枳壳、枳实、珍珠、浙贝母。
保健食品禁用物品名单(按拼音顺序排列) 59
B 八角莲、八里麻、巴豆、白降丹。
C 川乌、长春花、草乌、蟾酥。
D 颠茄。
G 广防己、甘遂、关木通、鬼臼。
H 红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、河豚、黄花夹竹桃。
J 夹竹桃、京大戟。
K 昆明山海棠。
L 六角莲、丽江山慈姑、骆驼蓬、铃兰、硫磺、雷公藤、藜芦。
M 马桑叶、马钱子、米壳(壳)、莽草。
N 农吉痢、闹羊花。
P 砒石(白砒、红砒、砒霜)。
Q 千金子、青娘虫、牵牛子。
S 山莨菪、水银、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、石蒜、
T 土青木香、天仙子、铁棒槌、
X 香加皮(杠柳皮)、雪上一枝蒿、雄黄。
Y 羊角拗、羊踯躅、鱼藤、洋地黄、洋金花。
无限极中草药保健品的产品原料与功效
俗话说:“巧妇难为无米之炊”,产品原料是物质基础,是优良品质的保证。现概略介绍这些珍贵的天然食用植物。
1茯苓 是多孔菌植物,含有B-茯苓聚糖、茯苓酸和丰富的麦角固醇、胆碱、组氨酸及钾盐。伏苓是保健珍品,全身都是宝:外面的黑色皮称“茯苓皮”,内部白色的称“白茯苓”,浅红色的称“赤茯苓”,抱松根而生的称“茯神”。性味:甘、淡、平。柏皮主治:提升免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫的作用。用治经常性伤风感冒、过敏性鼻炎、腹泻、便秘等症。<2>健脾渗湿。用治 营养 不良性水肿、慢性肾炎、经前紧张综合症、妊娠高危症、水肿胀满、小便不利等症。<3>健胃补气。用治胃炎、胃下垂、慢性肠炎、慢性肝炎、肥胖症、肢体倦怠、食少便溏、胸膈满闷等症。<4>宁心安神。用治神经衰弱、心律失常、慢性肺源性心脏病、冠状动脉硬化、心悸、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。<5>对消化系统的影响。它对肠管起松驰作用,对胃溃疡有抑制作用。并对肝脏起保护作用。使谷丙转氨酶活力明显降低,防止肝细胞坏死。用治肠炎、胃溃疡、肝硬化、肝癌等症。
2香菇 是侧耳科植物,又名香草、冬菇。香菇食用历史优久到明代已成为著名的“宫廷贡品”。因其香味美、营养丰富不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且被誉为“植物皇后”。功效主治:补益脾胃。用治脾胃气虚。症见纳少便溏、不耐劳累、平素易感冒。多见于慢性胃炎、胃下垂、神经衰弱、过敏性鼻炎、病毒性肝炎、子宫脱垂等。<2>养血和血。用治气血两虚。症见少气乏力、头晕眼花、失眠健忘、夜寐欠佳等。多见于高血压病、贫血、动脉硬化,高血脂症。<3>补中清肺,发表解毒。用葱,香菇,人乳成汤。适于新生儿、婴儿脾胃虚弱、外感风寒所致的鼻塞,流涕,气急等症。
3银耳 义名白术耳、白耳子、霄耳,有“菌中之冠”的美称,是延年益寿的珍品。功效主治:滋阴润肺,清热和营,用冶肺结核、百日咳、慢性支气管炎、肺气肿,慢性肺源性心脏病、肺癌、F咳、盗汗、咯血、面容憔悴、皮肤粗糙、久病体虚乏力、肺痨久咳少痰、热病后口f舌燥等症。<2>健脾养心,清脑宁神。用治失眠多梦、头昏心悸、神疲乏力、腰膝酸软、咳少痰、咽干口渴、食少乏力、饮食不香,还有利于预防高血脂症、动脉硬化和中老年人心脏病。<3>滋阴健胃,温补气血。用治口干少津、虚热烦渴、大便干结、慢性胃炎、糖尿病、急性传染病后期、习惯性便秘等。
4枸杞子 为茄科植物,宁夏枸杞或柄杞的成熟果实。又名枸杞子,枸杞果,血杞子等。含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸桨素及胡萝卜素、硫胺、核黄素、娴酸、抗坏血酸、钙、磷、簇等。它的主要功效是滋补肝肾、养血明目。功效主治:肝肾磊虚:症状是头晕目眩、目暗目涩、视弱、遇风流泪、腰膝酸软、矗精等,多见于高血压病、偏头痛、消瘦神疲、胁肋隐痛、尿多磊浊、神经衰弱等。<2>肝血不足:症状是视物模糊、内障目昏。多见于白内障、视神经萎缩、近视、远视等。此外,还用于糖尿病、高血脂症、慢性肝炎等。
5决明子 为豆科一年生草本植物,义名草决明、生决明、炒决明。含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等。具有降压及轻度泻下作用。功效主治:<1>清肝明目:用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛,羞明多洞等症,<2>润肠通便,用于热结便秘或肠燥便秘。<3>治高血压病:取其平降肝火之功,配菊花而制成的菊明降压片,用治高血压有一定的疗效。<4>治高脂蛋白血症。<5>治急性乳腺炎。
6桑椹 又名桑椹子,黑桑椹,为桑科植物。含糖、鞣酸、苹果酸、维生素A、Bl、B2、C、D和胡萝索、亚油酸、硬质酸、油酸等。具有激发淋巴细胞转化的作用,还能提高T细胞的数量和质量、升高免疫球蛋白水平,增强巨噬细胞活性,促进免疫功能可刺激肠粘膜,使肠液分泌增多,增强肠蠕动。功效主治:<1>滋阴补血:用于阴亏血虚之眩晕、目昏、耳呜、失眠、须发早白等症。<2>生津止渴:用于津伤口渴或消渴。<3>润肠通便:用于血虚阴亏便秘<4>防治高血压、动脉硬化等老年病。<5>用于神经弱<6>用于脱发。配伍鹿角胶、生地、肉苁蓉等。<7>用于中风先兆症。配伍首乌、山楂、生地、丹参等,可明显降低血脂含量。
7菊花 为菊科植物菊的干燥头状花序。又名白菊花、贡菊、杯菊、祁菊、川菊、黄菊花、黄干菊等。含有挥发油、龙脑、樟脑、菊油环酮和菊甙、胆碱、腺嘌呤等,具有疏散风热。平肝明日,清热解毒等作用。功效主治:<1>疏散风热:用于风热感冒、枯执、头痛、温病初起。<2>清肝明目:用于多种目疾。如肝经风热或肝火上攻目赤肿痛。或肝肾阴虚,目暗昏花等。<3>平肝潜阳,用于肝阳上亢症。肝火亢盛头痛头胀,烦燥易怒,面赤等。<4>清热解毒:用于疔痈肿毒,常与金银花、甘草等配伍。<5>还可用于治疗冠心病、高血压、高血脂症、神经衰弱症等。
8金针菇 功效主治:胃气不和之恶心干呕,泄泻,食欲不振。<2>燥痰咳嗽。本品味甚鲜美,又是烹调美味佳肴的常用之品,有病食之祛病康体,无病食之可养生,是可食可药之佳品。
9何首乌 为蓼科植物何首鸟的块根。义叫首乌、地精主要含有卵磷脂及葸醌衍生物,以大黄酚、大黄素为最多,其次为大黄酸大黄素甲醚等。它主耍功效是补益肝肾、养血滋阴。润肠通便,截疟解毒。功效主治:肝肾阴虚:症状是腰膝酸软,耳鸣遗精、须发早白、女子闭经等。见于神经衰弱、高血压、闭经等此外,还可作为高血脂、动脉硬化的保健食品长期服用,可增进健康、乌须黑发、抗衰防老、延年益寿<2>心血不足:症状是头晕目眩、心悸失眠、健忘。见于贫血、神经衰弱等。<3>大肠液亏:症状是大便干燥秘结,排便困难,六、七日甚至十余日一行。多见于习惯性便秘,神经官能症,此外,还可用于皮肤搔痒、出现阴血不足征候者,外科感染、慢性肝炎、颈淋巴结核等病症并可用于疟疾日久属气血不足者。
10巴戟天 为茜草科藤本植物,民问有几千年食用历史,史献记载最早见于《神农本草经》。它的主要功效是补肾阳、牝筋骨,祛风湿。功效主治:肾阳虚衰症状是阳萎、早泄、遗精、滑精、遗尿、夜尿多,气短喘促、小腹冷痛、小便失禁、子宫虚冷等。多见r男子性功能障碍、前列腺增生症、妇女月经不调、闭经、不孕症、子宫脱垂以及老年尿失禁、产后体弱等。<2>肺肾气虚:症状是咳嗽气喘。多见于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肿源性心脏病、心功能不全及老年性气喘等。<3>脾’肾阳虚:症状是饮食减少、形瘦乏力、腹泻等。多见于慢性肠炎、消化性溃疡、肝硬化腹水、婴幼儿腹泻、脱肛、痔等。此外,还可用于:慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎,老年骨关竹退行性病变等。
11核桃肉成份:含蛋白质1565%,脂肪632%糖类104%,灰分15%(镁、锰、磷酸钙及铁),维生素A、C、G及E。<2>功效主治:①滋养强壮药,有缓和、镇咳及收敛之效;②补气养血、润燥、化痰、益命门、利i焦、治痈肿、疬风、疥癣、杨梅、白秃、诸疮。
12桂圆肉功效:补益心脾,养血安神。<2>应用:主要用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡及眩晕等症。
13山萸肉功效:补益肝肾、收敛削涩。<2>应用:①本品既能补肝肾之阴,又能温补肾阳,为一味平补阴阳的要药。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、阳瘘、尿频、头昏、耳呜等症;②有较广泛的收敛同涩作用。可用于阳气虚衰之遗精、尿频、虚汗不止及月经量多、崩漏等症。
14金樱子功效:固精缩尿、涩肠止泻。<2>应用:①本品味酸涩而性收敛,尤能同精缩尿,有收摄精气的作用。适用于肾'不同而致的遗精,白浊小便频数、遗尿等症。临床对于肾虚者当强调补肾司本而以收涩为辅;②亦能收敛涩肠而止泻,治久痢不止和脾虚久泻。此外,金樱子的同肾收敛作用义可止白带,故对脾肾不足的白带症有很好的疗效。
15大枣功效:补脾益胃、养血安神、缓和药性。<2>应用:①为调补脾胃的辅助药。用于脾胃虚弱所致的倦怠无力食少,泄渲等症;②用于内伤肝脾、耗伤营血所致的脏燥症;③甘缀性平,能调和药性,故常配在攻邪的药物中,以缓和药物的烈性并保护正气。此外,近年来治疗过敏性紫癜,持续大剂量单用有效。
16龙眼肉功效:补益心脾、养血安神。<2>应用:主要用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔仲及眩晕等症。亦可单用本品持续服用,对于病后体虚,产后调补或脑力衰退等有一定帮助。
17玉竹<1>功效:养阴润肺、益胃生津。<2>应用:①用于肺胃燥热伤阴、咽千口渴、咳嗽痰少等症。由于本品养阴而不滋腻留邪,故身体阴虚而患风湿发热咳嗽者,变甚适宜;②用于热伤胃阴、津热不足之症。此外,近年来用于冠心病之心绞痛和心电图异常等。
18莲子功效:补脾止泻、益肾同精、养心安神。<2>应用①本品有补脾并涩肠止泻之效,多用于脾虚泄泻、食欲不振之症;⑦叉能益肾司精,可用治心肾不交及肾虚不lr的遗精、尿频及带下等症;③又有养心宁神功效,适用于心悸、虚烦不眠等症。
19牡蛎功效:平肝潜阳,软坚散结、收敛同涩。<2>应刚:①用于阴虚阳亢所致的烦燥不安、心悸失眠、头晕目眩及耳呜等症,有平肝潜阳作用;②能软坚以散结块,适用于痰火郁结之瘰疬痰核等症;③本品煅用,用于收敛同涩。用于虚汗、遗精、带下、崩漏等症。此外,本品有制酸作用,可用于胃酸过多、胃溃癌等。
20芡实<1>功效:健脾止泻、固肾涩精、止带。<2>应用:①本品能健脾除湿、收涩止泻,可用于脾虚不运、久泻不止之症;②有同肾涩精作用,适用于肾气虚、精关不同所致的遗精、早泄,以及肾虚小便频数或尿浊之癌③本品的收敛削涩作用还能止带。可广泛用于湿热带下或脾肾虚弱的带下。
21山楂功效:消食健胃、活血化瘀。<2>应用:①内服能增加胃中酶类的分泌,促进消化,故有消食健胃之功,又因所含解脂酶能促进脂肪类食物的消化,故以消化肉食积滞见长。尤宜用于肉积不消、腹胀腹痛之症。对于食积腹泻及急性细菌性痢疾患者,亦有一定疗效;②又有活血化瘀之功,适用于血滞瘀阻的多种症候。如产后瘀腹痛、恶露不尽者,内服能收缩子宫,使官腔内血块易于排出,促进产后子宫复原而奏上痛止血之效。前人谓其能消症瘕,化血块气块,近年用以治疗肝脾肿大,亦获得一定疗效。此外,对疝气偏坠胀痛,山楂又能消胀散结;③现代用于治高血压病及冠状动脉硬化性心脏病而有心悸、胸闷隐痛者。单用有效。此外,亦有用以治高血脂症者。
22灵芝功效:养心安神、补气益血、止咳平喘。<2>应用:①用于心气虚或心血虚所致的失虑多梦、心惊怔忡、健忘呆滞等症;②用干治肺虚久咳及肺肾两虚之咳喘症,不但可止咳祛痰,且可敛肺、纳气以平喘,故单用有效;③用于高血压病、高血脂症、冠心病、心律紊乱、白细胞减少症、多种肝炎、病后体虚等。
23蜂蜜润燥滑肠,并能补中,用于肠燥便秘。
24薏苡仁性味:甘、淡,微寒。功效主治:<1>健脾止泻:治脾虚泄泻;<2>清热排脓:治肺痈、胸痛、咳吐脓痰;<3>渗湿除痹:治风湿痹症。
25白术性味:苦、甘,温。功效主治:补脾益气:用治脾胃虚弱,见食少腹胀满、倦怠乏力、大便溏泻者,用治脾胃虚寒泄泻。<2>燥湿利水:用治脾虚湿盛的腹胀泄泻、肢体浮肿、面色苍黄、神疲肢冷、水肿;脾肾虚寒显著者;水湿内停,结为痰饮,胸胁支满,头眩者;<3>肌表止汗:用治脾胃虚弱,肌表不司而自汗、小儿病后食欲不振,体弱自汗者;阳虚自汗,又易感冒者。<4>安胎:用治胎动不安证。
26甘草性味:甘,平。功效主治:补中益气:用治脾胃气虚诸证,虚弱劳损,见冗气不足、倦怠乏力;气虚血少,见心悸怔忡、脉结代;<2>清热解毒:用治疮疡肿毒;药物、食物中毒;咽喉肿痛。<3>祛痰止咳:用治风寒咳嗽;风热咳嗽;用治热痰咳嗽;寒痰咳嗽。<4>缓急止痛:用治脘腹中挛急疼痛;近年来用治胃及十二指肠溃疡。<5>调和诸药:在复方中用甘草,以减低或缓和药物的偏性和毒性。
27麦冬性味:甘、微苦,微寒。功效主治:<1>养阴益胃:用治热伤津液,口干咽燥、舌干苔少。<2>润沛清心:用治阴虚肺燥。咽干口燥、咳逆稠、舌红少苔。热伤心阴不足,心烦不眠或心悸怔忡。
28五味子性味:酸,温。功效主治:司表敛汗:用治阴虚盗汗或阳虚自汗。<2>敛肺止咳:用治肺虚喘咳。<3>益‘肾司精:用治肾虚精滑不固。<4>生津止渴:用治津液不足,口干作渴。
29菟丝子性味:甘、辛、平。功效主治:补肾益精:将肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛。<2>养肝明目:治肝肾不足,两目付化。<3>益脾止泻:泄脾肾两虚,食少便溏。
30乌梅性味:酸、涩,平。功效主治:敛肺止咳:用精肺虚久咳。<2>涩肠止泻:用治脾虚气弱的久泻久痢。<3>生津止渴:用治消渴病。<4>驱虫止痛:用治蛔虫腹痛、呕口t等症。此外,还有收敛止血作用,用治便血、崩漏等症。
附无限极部分产品目录:
1增健口服液主要成分:复合多糖、香菇、茯苓、金针菇银耳、枸杞子、桑椹、决明子、菊花等。
2男仕口服液主要成分:复合多糖、何首乌、巴戟天、桂园肉、枸杞子、大枣、核桃肉、金樱子、山萸肉等。
3女士口服液主要成分:复合多糖、黑木耳、伏苓、枸杞子、桑椹子、桂园肉、薏以仁,莲子、大枣等。
4儿童口服液主要成份:复合多糖、决明子、枸杞子、斗十蛎、金针菇、茯苓、香菇、蜂蜜、银耳、芡实、山楂、大枣、乌梅等。
5灵芝皇胶囊主要成份:赤灵芝、茯苓、白术、麦冬、黄精、菟丝子、枸杞子、五味子、薏以仁、甘草等。
资深讲师罗雨梅老师讲授
亲爱的各位朋友好!非常开心和大家一起来聊一下春季养生的话题。
健康和季节的变化有密切的关系,一年四季气候的变化对人的生理和病理都产生密切的影响。
要想养好身体,必须顺应自然的规律,适应气候的变化,春天尤其为重要,在春天的时候一定要做到顺春时,吃春菜,这样的原则。
为什么说养生在春天这么重要呢?我们首先来看看皇帝内经里的一段话。
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。《皇帝内经》”
这段话的意思是什么呢?就是说春季的三个月称之为发陈,是推陈出新生命,生命萌发的时节,天地自然都富有生气,万物显得欣欣向荣,这个时候人们应该一进入晚上就睡眠,早些起床,披散开自己的头发,不要扎起,解开衣带使形体舒缓,放宽步子在庭院里漫步,使精神愉快胸怀开畅,保持万物的生机。不要滥兴杀伐,多施与,少敛夺,多奖励,少惩罚,这是适应春季的时令,保养生发之季的方法。如果违逆了春生之气,就会损伤肝脏,提供给夏长之气的条件不足,到了夏季就会发生寒性病变。
我们可以看到《皇帝内经》是非常有内涵的,它讲养生不单从微观的个体述说,还从整个生态环境来阐述。
从经典著作《皇帝内经》可以看到,春季是养生非常重要的季节,常言道,一年之际在于春,也涵盖了这个道理。
其实我们从传统的五行五脏的学术里,也可以得知,春天对应的五脏就是肝,所以我们春季要特别注重养肝。
肝是健康的总管家,虽然是不大的一个器官,但是功能广泛,作用之非常多。人体有一千多种生化反应是发生在肝里边。
肝有藏血功能,辅助造血功能,还有排毒解毒的功能。主疏泄,血管的畅通,契机的疏泄都要靠肝。
肝在体合筋,很多人经常会扭伤,腰酸背痛等等,都因肝不好有很大关系。开窍以目,眼睛不好的与肝也有关系,所以我们可以看得出肝对健康非常重要。
下边我们用以下七点来简单阐述《春季养生之春季养肝》。春季养生放在首位的是养肝。
春季养生之养肝要做到的第一点是调肝气:
肝气不通有什么表现和症状呢?首先经常两肋会胀痛,胸闷,气紧。现在很多女性有子宫肌瘤,乳腺增生。甲亢的,便秘的,消化系统紊乱的,女性月经不调的,有的人动不动就发怒的,都是肝气不通的表现。
有的人可能认为肝气不通问题不大。但是当一个人肝气不疏通的时候,如果置之不理,下一步就会肝气郁结,肝气郁结的下一步就是肝硬化,肝硬化的下一步就是肝癌,所以当健康出现警示灯的时候一定要重视,应尽早进行调理而不是不理。
那么怎么来调理肝气呢?我们首先要从四合理来阐述它,首先要早睡早起,要在十一点之前睡觉,不然会非常伤肝。
其次就是要避春寒,常言之,春捂捂,秋冻冻。那么春捂是什么意思呢?捂就是防冻的意思,就是冷的时候要添衣服,热的时候要脱衣服,根据气候适当加减衣服,而不是要穿的厚厚的紧捂着,这里我跟大家多聊两句,希望朋友不要走进误区。
肝非常喜爱绿色的食品,绿色食品对肝非常有好处,所以我们春季要多吃蔬菜,要吃时令的蔬菜,而不是反季节的。
调肝气除了以上几点,我们还要做到合理的情志,要宽容开朗,少发脾气,发脾气特别伤肝。
要做适量的运动,运动适量要理解好,并不是越多越好,和喝水一样,很多人会认为水喝的越多越好,并非是这样的,要适可而止,运动也是一样。
春季什么运动最合适呢?就是要大步的走,最好在傍晚的时候,早上未出太阳的时候尽量少户外运动,特别是有雾的时候。
如果有肝气郁结,我们可以服用中成药,像柴胡,疏肝散,逍遥丸,这些疏肝气非常好。
对于一些肝气不足的,我们可以服用最简单不用煲中药的保健品。比如无限极的灵芝皇扶正气相当好,一个人经常生病一定是肝气不足,灵芝皇扶正气益肝,它的主要成分是灵芝多糖,赤灵芝,白术,黄精,枸杞子,薏米仁,茯苓,麦冬等。
春季养生要做到的第二点是解春困。
我们知道春天的时候特别困,为什么呢?是因为气候的变化,冬去春来,春天气温慢慢上升,身体机能还没有适应,特别是大脑,一些机能供血不足会导致春困的现象,之所谓,春困,秋乏,夏打盹。都是因为气候的变化,生命机体还没有适应过来导致的。
我们如何克服春困呢?首先我们一定要做到早睡早起。其次我们可以用一些简单的中药来泡茶喝,比如薄荷和菊花一起泡茶喝可以解春困。
从中医角度来说,人们犯困是肝功能不好,这里推荐一款产品解春困特别有效就是无限极的奕华胶囊。奕华胶囊是由三种名贵中草药红景天,西洋参,刺五加精制而成,对解春困有明显的改善。
春季养生要做到的第三点是助生发:
我们知道春季是万物复苏的季节,这个时候万物快速生长,我们的人体机能也是一样。大自然也是一样,阳气开始上升,这时候特别要注重的是补阳气。
怎么才能做到补阳气?首先要做到的是早睡早起,晚睡耗阴气,迟起耗阳气,如果晚睡晚起的话,阴阳都会亏。
我们要吃对阳气有帮助的蔬菜,像韭菜就是非常好的疏菜,还有一些桑椹对肝对阳气的生发都是非常有帮助的。
无限极的男仕也是补阳气非常有效的。阳气不足是什么症状呢?怕冷,四肢发凉,少言懒语,性冷淡等,男仕具有调节免疫温补肾阳功能的活性多糖,含有何首乌,巴戟天,枸杞子,核桃肉,桂圆肉,山萸肉,金樱子,大枣等,主要补阳气类天然植物。
春季养生要做到的第四点是防春温:
冬去春来,最大的特点就是气温开始上升,这个时候温病也是高发期。树木开始发芽,人的新陈代谢也开始加速,同样道理自然界的病菌也开始活跃起来,这期间特别容易流感,麻疹,咽炎等温病很容易发作,特别是老人和小孩。
怎样才能防止春季温病的发作呢?首先我们要做到的就是四合理,睡眠,饮食,运动情志的合理。经常观察大便是否干结发黑,嘴唇是否发红,舌苔有没有发黄等。早上起来口干口苦这些上火迹象的症状,有的话及时调节,防患于未然。
防止春温有些中草药可以代茶饮,这里给大家推荐一个非常好的配方,对防止春温非常有效的辅助作用,黄芪15克用砂锅煲水喝,可以非常有效的防止流感。
有时候生活在一起的人,有的人会经常感冒,有的人就不会,归根结底还是个人免力的问题,所以很多时候,不管什么病,只要免疫力够强大,一般都不会发病,所以要从主动的角度来防疫各种病的发作。
免疫力是最好的医生,大家记住这句话。所以提高免疫力非常重要。回归自然,预防为主,“医已病之病为下医,欲病之病为中医,未病之病为上医”。预防观念人人有,无病防病,既病防变,愈后防复。
无限极的增健口服液里边含有的复合多糖是现在世界公认的无毒副作用的免疫调节剂,上市二十三年,赢得了公认的口碑。它的主要成分茯苓,香菇,决明子,银耳,枸杞子,菊花,桑椹等,对体弱多病,提高免疫力有很好的帮助。
春季养生要做到的第五点是滋肝阴:
滋肝阴就是说滋补肝的阴气,肝阴不足有什么症状呢?
头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗或胁肋隐隐灼痛,或手足蠕动等。
肝阴不足有什么施疗方法,这里给大家推荐一个食疗的方法,就是用鲫鱼加上紫苏叶,枸杞子和石膏豆腐一起来煲汤喝,对肝阴不足的人有帮助,它可以滋肝阴。平时可以多喝枸杞泡水,对滋肝阴是非常有帮助的。
很多人经常会喉咙痛,咳嗽或咽痛,这些事实都是肝阴不足的一种体现。这里给大家推荐一款产品。
无限极的维康素在传统养生理论的基础上,对古方进行研究和改进,是传统养生哲学与现代保健理论一体化的结晶。本品精选五味子,人参,花旗参,麦冬等地道药材,具有益气养阴,清润生津功效,对化学性肝损伤有保护作用。
基础(增健,灵芝皇,钙片)加维康素,再加上少量的中药可以调理好很多肝功能不好的人,甚至乙肝可以转阴。
从五行学说里我们可以看出来,肝属木脾属土,五行五脏认为它是相生相克的,大家知道木是克土的,当肝木太旺盛的时候会克制脾胃,就是脾胃会变差。肝木不足,就是肝的功能不够,也会抑制脾胃,所以它是相生相克的。
脾胃要好一定要把肝养好,所以大家要重视,那么养脾胃的食物是什么呢?山药,土豆,山楂这些都是对脾胃非常好的。
中医和西医治疗胃痛的方式是不一样的,西医认为胃病胃痛说明胃里有细菌感染,它一定会给抗生素。我不知道大家有没有发现,有没有人可以用西医治好胃痛的,可以!但是只是短暂的,不可能完全根治胃痛。
为什么呢?中医认为有胃痛的人肯定是胃的腿动力不够,也就是胃气不足,导致食物长期停留在胃里边滋长细菌,长期下去就会溃疡。
西医用抗生素把细菌杀死,过不久又会滋长。中医治疗角度不同,它认为胃阳不足推动力不够,把推动力加足,这样长期下来,细菌的生存条件和生存环境就不存在了,所以就可以得到完全的根治。
无限极常欣卫口服液,采用养胃健脾的中草药复方,可和胃消食,补脾健胃,恢复脾胃受纳,运化之职。古方今用出自《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”转化而来,主要成分猴头菇多糖,党参,茯苓等。胃痛的朋友不妨试一下。
春季养生要做到的第六点是养脾气:
大家知道,肾是先天之本,脾胃是后天之本,就是说我们的身体是靠脾胃的吸收和消化来提供养分,脾胃有问题身体肯定不好,春季为什么要养脾气?因为春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱的病症。
中医认为春季养脾气“宜省酸增甘”以养脾气,多吃酸会使肝功能偏亢,故春季养脾气忌酸涩。宜选甘温之品。对于体弱多病的儿童,大都是脾胃较弱。所以厌食偏食。
无限极儿童口服液,调节脾胃,促进改善消化吸收,主要成分茯苓,银耳金针菇等都是药食同源的上品,采用高科技提取,针对儿童特点使用起来方便,儿童非常喜爱。
春季养生要做到的第七点是防春病:
春季有些病属于高发期,比如过敏,荨麻疹,还有高血压。有朋友会问,高血压一般冬天的时候才会加重,因为大家知道,当气温降低的时候血管会收缩,血压就会增加。
春天为什么会引起高血压加重呢?那是因为高血压有各种类型,一种是堵塞型的,堵塞型的冬天会加重。一种是阴虚阳亢型的高血压症,如果是阴虚阳亢型的春天会加重。
阴虚阳亢型的高血压一定要注意,这里推荐两个食疗的方子,第一用乌鸡一只加十克天麻加十克枸杞子加六克山楂。平时可以用菊花加玫瑰花加炒决明子泡水喝,这里注意一定要用炒决明子,因为决明子有一定的寒性,通过炒之后去掉寒性,炒了之后容易释放成分,泡出味来。
无限极基础组合加怡瑞加海豹油对高血压高血脂都非常有效,我们知道高血压大都吃一辈子药,几乎都认为是不能根治的,但是通过高能效产品再加上一些中药是能调理好高血压症的。
春季特别注重的还有防止过敏,防止过敏首先还是免疫力的问题,要提高免疫力,远离过敏源,不要着凉等。
春季也是荨麻疹高发期,通过西医很难根治,但是通过中医是可以调治的。荨麻疹生活上一定注意,不要用任何沐浴露洗澡,温水冲洗就可以了。无限极基础组合中的灵芝皇其中有一种成分叫黄精,黄精对调治荨麻疹非常有帮助。
最后我跟大家强调一下,有病一定要靠药物医治,保健品起到辅助治疗和预防作用。
预防大于治疗,不治已病治未病,救治以后不若摄养以先。懂得防患于未然是明智和智慧的抉择。
今天就跟大家简单的聊一下春季养生之养肝的几个方面,希望对大家有帮助。
每天吃30片,连续吃半年,停一个星期再吃。
根据他们自己说的有效成分含量计算得出的结论。这一类保健品,没意思,说白了就是欺骗消费者的。如果你直接购买灵芝,以有效成分计算,用同样多的钱,可买回是其千倍的产品。
估计你是看小说、看电视,看傻了。被戏剧化了。
1、你以为吃东西真有“天时地利人和”?
2、那是古代人民知识有限、科学有限,的大概经验总结。
3、今天,我们已经到了讲究化学组合、化学成分……等阶段的医学科技了。
4、人参(或任何食物)总的来说,仅存在化学成分的不同(就算同样品种灵芝也一样)。
5、对于时间,成分基本不存在什么时候吃会大的差异的说法的。
6、但是具体应该结合实际:如,早、晚相对中午偏凉(寒),多吃人参之类燥火东西,可以利用温度辅助下,致使药物的燥热与温度抵消一些,对人的伤害对应减少些。
7、但是这些完全可以通过减量、改变药物等途径解决,没必要受时间制约,而且伤害程度也基本不大;还可以另外增加药物、食物拆解……
8、所以重点还是在于患者的病情。病情急需药物时,难道还在“扣几粒的差异而白白被饿死吗”?也就是病情需要赶紧药物帮助,那就应该尽快让药物进入体内帮忙,还要等几小时(人都死了)才吃药吗?
不要相信这种的,能吃,但是很贵,效果就这样,不要听销售人员这样吹捧,我曾经买过他们的东西,但是没觉的好用(也许可能其他人觉的很好)
还是到药店,或着屈臣氏这样的正规地方买保健的用品,安心点,也合算。如果有病还是去看医生,虽然现在的医生不靠谱,但是还是先听医生的,然后有没有用自己网上查查,问问别人的好
你好,喝了增健口服液是不是大量喝水了呢?一定要大量喝水才会吸收的更好而且不会上火。无限极的保健品都是从上品的药食同源的中草药中粹取的活性成分,对人体没有任何毒副作用。增健口服液的主要原料是:香菇、茯苓、银耳、决明子、金针菇、枸杞子、菊花、桑椹。都是人们日常吃的东西,可以放心服用。人体细胞的代谢周期是90~100天,坚持服用一个疗程,效果不用任何人做说,好不好自己就知道。如果不放心,建议您可以去咨询下医生。是否是因为其他原因导致的身体不适。祝您和家人健康平安!
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