女性的月经是怎样产生的？

我国中医学理论认为，月经的产生是脏腑、经络、气血、天癸共同作用于胞宫的生理现象。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”也就是说肾气旺盛、天癸成熟、冲任通盛，对月经产生具有重要的直接作用。其中所论述的生理功能与现代医学所揭示的丘脑—垂体—卵巢—子宫的环路相对应，月经周期性的出现，主要是丘脑下部、垂体、卵巢及子宫内膜周期性变化的表现。

祖国医学认为，天癸是影响和促进人体生长、发育和生殖的一种物质基础。它源于先天，藏之于肾，受后天水谷之精微的不断滋养，而逐渐趋于成熟。但必须是在肾气旺盛的前提下，否则便不能蓄积而生，发挥其作用。

当然，月经的产生，与冲、任、督、带4脉及脏腑、气血也有密切关系，而且与肾气的充盛、冲任二脉的通盛关系更为密切。

肾中元阴之气通于任脉，在天癸作用下任脉所司精、血、津、液旺盛充沛，与冲脉相资。冲脉又得肾精充实，聚脏腑之血，按时满盈，溢于胞宫，经血才能来潮。除此之外，月经的产生还与督脉的调节、带脉的约束有一定关系。

在月经产生的机理上，气血不但是最根本的物质，而且它们之间又是互相滋生、互相为用的关系。因为月经的成分主要是血，而血的运行和统摄又有赖于气的调节，同时气又要靠血的营养。

气血来源于脏腑。脏腑之中，心主血，肝藏血，脾统血，胃主受纳腐热，与脾同为生化之源；肾藏精，精化血；肺主一身之气，朝百脉而输精微。因此五脏安和，气血通畅，则血海按时满盈，经水如期而至。由此可见各脏腑在月经产生的机理上都有重要作用，尤以肝、脾、肾更为重。

总之，虽然肾气、天癸、冲任督带、脏腑气血在月经产生的过程中各有不同作用，但它们之间却是相互联系、相互协调的，从而保证了月经的正常生理活动。

月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

月经期间要注意以下几点：

1注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

2、喝红糖水

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

3不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

4注意禁食

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

5尽量不要洗头

经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

这里是女性的一些问题的解答。有兴趣可以看一下

http://eladiessinacomcn/nx/2005/0801/1430178142html经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身

饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松

不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃

姜枣甜茶（这个大家都知道的哦）--老姜去皮，利用刀背拍扁备用，将老姜和红枣放入锅中，加入清水大火煮沸，转小火煮5分钟，加入红糖

还可以吃益母草，红糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝

ps：益母草对胃其实是不大好的，要是可以就不要吃了。

经血如静脉血，色暗红，量过多时则色鲜红，并含有退变的网膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞、大量细菌及外阴反脂腺分泌物。月经血的主要特点是不凝固，这是由于纤维蛋白溶解所致。经血在刚离开血液循环后是凝固的，但开始剥脱的于富内膜中含有较多的激活剂，它能激活混入月经血甲的纤溶酶原为纤溶酶，使已凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解严物，而使月经血变成液体状态。月经血不凝固不仅局限十冒腔内，宫颈粘液也含有纤维蛋白溶解酶，因而经血不凝是由于凝血及血栓溶解两个系统同时起作用的结果。但如果皿流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出。所以，月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现。

另外，腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：

不少女性，月经来潮前后，常会感到腰酸背痛，于是常用手敲腰背的方法，来缓解腰酸背痛。这种敲打做法是不足取的。

这是因为，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状，这些都是经期的正常生理现象。

然而有人人为地用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加严重。同时由于妇女在月经期全身和阴部抵搞力降低，捶腰不利于经期子宫内膜肃脱的创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。

经血是废血排毒吗

　经血是废血排毒吗，月经是女性的正常生理现象，女性来月经的过程主要是受卵巢激素的影响，是子宫内膜周期性的脱落，导致血管破裂出血流出阴道口外而形成的。那么经血是废血排毒吗？

经血是废血排毒吗1

　月经流血是一种排毒，女性朋友们在每个月的时候都会来月经，如果是月经不调还会影响到她们的身体健康，说明身体出现不同程度的问题，通常经血流出的时间就会持续一个星期左右，太长或者是太短都属于月经不调，并且在月经期间还要注意个人卫生和饮食搭配，避免营养不良的问题发生。

　月经（menstruation，古代称癸水，俗称大姨妈）是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人类女性、黑猩猩与别的动物之间。

　对人类而言，其是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。

　月经的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。

　一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。

　绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。

　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

　青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。

　随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。

经血是废血排毒吗2

　 月经排出的血是废血吗

　月经和其他的血也是一样的，只是排出体外，是生理期的一种变化表现，和子宫的张开有一定的关系，所以说经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块，或者黑色血液。经血和一般的血液不一样，但是月经血和一般血液还是有相同之处的。

　所以，不能使女孩认为月经血脏而随便处理，反而应注意经期的卫生，以免损害身体。初潮的`经血量多少不等。月经规律后，每次月经总量一般在50～60毫升。在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。

　如果在一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血，通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短，医生会最先为你做缺铁性贫血的测试，经过确诊，你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。

　 经期同房的危害

　月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果。

　1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

　2、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

　3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

　4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

　5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

经血是废血排毒吗3

　 月经并不是在排毒

　月经是女性特有的自然生理现象。女人身体随着激素的变化，为了孕育下一代,子宫内膜会增生，方便胚胎的着床。而一旦没怀孕，子宫内膜派不上用场，激素又起作用，产生一系列身体机制使子宫内膜剥落，排出子宫，流进阴道，再从阴道里流出体外。

　因此，月经不是污血，来月经不存在“排毒”的作用。不过在血液流失的过程中，一些病菌等随着血液循环汇集到下阴子宫部位排出体外，这是有利于身体健康的。同时，我们身体内积聚过多的铁容易引起铁元素代谢失调，而月经这种排毒方式恰好消耗了女性体内过量的铁。

　虽然月经并不是排毒方式，但肠道、肾脏、肝胆等全身排毒会有利于月经正常。因为这些部分与月经息息相关，比如有些女性平时便秘，生理期间，便秘情况会更严重；而一旦肾脏有了毒素就会表现出月经量少，或经期短，颜色暗。如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。近日瘦狐体雕接待了一位顾客，两年来她每天都用果导片+开塞露的方式排便，结果两年下来，脸上长满斑、腰腹肥胖，例假十分不准时。

　 怎样帮助经期排毒

　 多喝水

　女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。

　 注意饮食

　1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。

　2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。

　3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。

　4、应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。

　经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。

并月是月经规律性两月一至的特殊月经生理现象。

女子正常的月经是一月一次，有个别的2个月一次叫并月，3个月一次的叫居经。经常这个规律也是正常。一般这都属于中医的说法。

所谓正常的月经周期是指每3~5周(一般28~30天)行经一次，每次行经天数3~7天，每次月经量约50~80毫升。

月经的主要成分是血液，其他还有子宫内膜碎片、子宫颈黏液、阴道脱落上皮细胞、阴道杆菌等。月经来潮时一般无特殊症状，也有少数女性可有轻微的下腹、乳房胀痛，腰骶坠胀，神疲乏力，心烦尿频等症，但不影响工作与学习，这均属于正常生理现象。

月经流血是排毒吗

　月经流血是排毒吗，，在现实生活中，每个女性都需要经历自己的经期，经期时候也是女性非常特殊的时期，是有着一定的禁忌的，我们都应当了解，为大家分享月经流血是排毒吗。

月经流血是排毒吗1

　月经流血，不是排毒。月经只是青春期发育成熟后，伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，这里面并没有毒素。身体里能解毒的器官是肝脏，能排毒的器官是肾脏。只要肝肾功能正常，那么人体解毒，排毒的功能就正常。

　月经具有周期性，一般为21到35天，平均28天，经期2到8天，平均4到8天。月经期一般无特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素作用，可能出现子宫收缩痛及腰骶部下坠感。经期要注意休息，避免剧烈运动，避免受凉，可用热水袋敷下腹部，若痛经严重，可口服布洛芬缓释胶囊。

　 月经量太少要不要看医生会影响排毒吗

　一般来说，正常的月经大概包括了3个要素正常，这3大要素可以说是女性生殖健康的标志：

　1、周期正常：21-35天

　2、经期正常：2-7天

　3、经量正常：5-80 ml

　一般女生最常追问的月经量多少算少其实正常月经量的范围比较宽，是5-80 ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。也就是说，月经量少于5 ml，才算月经量少!5 ml是什么概念呢大家可以拿出矿泉水瓶盖来装满水，那差不多就是5ml。

　 什么情况需要看医生

　女生们总是很紧张，是不是月经量少就要看医生呢大致上有两个原则，命中一条，那就需要就诊了。

　(1)月经量一直是少于5 ml的人

　(2)以往月经正常，但是月经量突然或逐渐变得比自己原来经量少很多。

　 月经可以排毒吗

　我们先要了解，正常的月经，是在激素调节下，子宫内膜发生的自主增厚，直至脱落并伴随出血的周期性变化。月经的主要成分就是血液和脱落的子宫内膜，在排出的过程中可能还会混杂些宫颈和阴道分泌物等。

　因此，月经排毒本身就是一个错误的观念，网上谣传月经量太少会把毒素留在体内，或是说月经量大代表新陈代谢好，这些都是没有根据的说法，月经的量跟排毒是没什么关系的。

月经流血是排毒吗2

　 月经血是身体排毒吗

　正常经血的颜色一般是呈暗红色的，而且质地偏粘稠，不过经血是不凝的，而且也没有血块。如果月经的颜色特别淡，质地特别清晰，或者是颜色特别深，偏于黑色，这些都是不正常的。如果经血颜色异常持续时间特别长，要考虑月经不调，可能需要就诊。经血由于不仅仅包含血液，还混杂了子宫内膜碎片，宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞，因此，颜色是偏暗红色的。

　月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。

　但是月经期，虽然是生理现象，却是一个特殊的生理时期，所以在日常生活中来月经的时候，除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物，以免引起月经血流出不畅而导致痛经。另外，在月经期的时候，要保持心情舒畅，可以每天喝一杯热的红糖水，使月经血流出的更顺畅。

　 来月经吃什么蔬菜最好排毒

　 1、菜花、胡萝卜

　月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。

　 2、菠菜

　有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

　 3、南瓜

　由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

　 4、大豆类

　有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。

　很多女孩子对于月经是爱恨交加，不管早了晚了，都会担心不已，生怕身体出了毛病，就算如期而至，也会为随之而来的种种不适烦恼。在饮食上还要费神，生怕一不小心就给自己的健康埋下隐患。其实，月经带给你的并不一定全是烦恼，只要善于调理，不但能够顺利度过经期，还能够借这个好机会补养自己的身体。

月经流血是排毒吗3

　 月经真的和排毒有所联系吗

　医生回答：可以说是一点关系也没有。

　月经作为女性生理行为之一，原理是在身体雌激素和孕激素的作用下，对子宫内膜更替的一种过程。

　换句话说，月经的主要“成分”，其实是女性子宫内老化的内膜，混合着血液脱落，其中并没有什么毒素物质。因此月经并不具备一丁点的排毒效果。

　但一些女性朋友可能会说：

　“每次来完月经之后，都会感觉有轻松的感觉，难道不是排毒的效果”

　当然不是。之所以来完月经会感到轻松，有如释重负的感觉，一方面是因为你的心理作用。

　另一方面是因为身体气血随着月经流失，大脑所产生的疲惫和松懈感所致，越是出现这样的情况，在月经后多喝热水，适当吃些瘦肉，动物肝脏，红枣等补血补铁食物才好。

　所以说，所谓“月经量大，排毒效果好”的说法，基本上也就不攻自破了。月经量增加，并不是排毒的一种说法。不仅如此，月经量异常增多，反而可能使身体不健康的一种标志。

　 月经量异常增多，可能需要留意3种隐患

　 隐患一———可能患有子宫肌瘤

　所谓的子宫肌瘤，其实就是在子宫和阴道内部的肌肉纤维瘤，当子宫或者阴道受到挤压时，就会有出血的'症状发生。

　尤其是在月经来临期，受到雌激素和子宫内膜脱落的刺激，患有子宫肌瘤症状的女性也会出现伴随流血的情况，看起来就像是月经量增多。所以，如果您的月经量异常增多，并且月经迟迟没有消退，长期伴随流血症状，建议及时前往医院检查治疗。

　 隐患二———身体孕激素分泌不足

　女性的月经，是通过雌激素和孕激素促使情况下产生的，如果缺乏孕激素的分泌，子宫内膜不断增生，月经期脱落和出血也会增多，导致月经量增大。

　因此，身体孕激素分泌不足，同样是值得女性朋友们所关注的。想要补充孕激素，可以适当增加豆制品，瘦肉类，以及水果蔬菜的摄入。对于孕激素缺乏比较严重的女性而言，也可以在医生的建议下，服用相应的药物补剂进行补充，人为调节月经的健康。

　 隐患三———其他妇科疾病

　例如子宫腺肌症，内膜异常增生，子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌等妇科疾病，同样也会产生月经量增多的迹象，及时前往医院检查，搞清楚自身是否存在具体的疾病，采取相应的治疗方法才是最正确的选择。

　还有例如凝血功能异常，甲状腺功能异常等导致的月经量增加的原因，这里就不一一赘述了，总而言之，月经量增多，绝对不是什么排毒的标志，反而和妇科疾病以及身体内分泌异常存在关联，正常的月经量不会多也不会少，并且时间相对固定且规律，切勿疏忽大意，将异常的月经情况忽略，影响到身体的健康，还望谨记。