红牛饮料里面的成分有玛卡成分吗

没有。

红牛饮料主要包括以下成分：牛磺酸：125mg；赖氨酸：50mg；咖啡因：50mg；肌醇：50mg；维生素B6：1mg；维生素B12：3ug；烟酰胺：10mg。没有玛卡成分。

玛卡含有大量的营养元素，例如铁、蛋白质、氨基酸牛磺酸等营养成分，这些营养元素可以有效的降低疲劳，增加肌肉耐力，提升人体的抵抗力，玛卡可以用于治疗失眠多梦等。

玛卡属于十字花科独行菜属植物，原产地是在南美洲，种子的形状为椭圆形，一种纯天然的食品，是一种一年生草本植物，根茎的长度为10-14厘米，形状比较类似于萝卜，玛卡可以为人体补充所需要的大量营养。

玛卡的功效与作用

玛卡含有大量的营养元素，例如铁、蛋白质、氨基酸牛磺酸等营养成分，这些营养元素可以有效的降低疲劳，增加肌肉耐力，提升人体的抵抗力，玛卡可以用于治疗失眠多梦等。

玛卡食用方法

玛卡可以切片泡水或泡茶、泡酒、煲汤、泡蜂蜜来食用，泡开水喝是最常见的一种吃法，将玛卡直接放入杯中，等到水到温热的时候，即可以饮用。

玛卡食用禁忌

妊娠期及哺乳期的女性、儿童，甲状腺疾病患者，容易过敏者，青少年等人不可以食用玛卡，另外，玛卡不可以与其他滋补品或者是营养品一起服用，因为玛卡其本身就是一种营养价值十分丰富的食材，一起服用的话，反而降低营养价值。

1、玛卡中含有“玛卡硒”和“玛卡酰胺”能激发自身的荷尔蒙分泌。也就是说玛卡能让你自身分泌所需要的荷尔蒙激素，调节内分泌，平衡各器官均衡的工作。

2、抗疲劳恢复精力

玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分便能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻更有活力，精气神更足。

3、增加精子提升质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。

4、快速补充体力

由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

5、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效 缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。 

6、疏解压力提高睡眠质量

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁 

当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。 

7、调节荷尔蒙对抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更 

8、年期症状，从而促进女性雌激素，容颜 

活跃生育能力促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。 

9、激励脑力增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

-享硬玛卡

摘要：玛卡是一种天然植物，其营养丰富，人们称之为“南美人参”。玛卡可以增强大脑营养、缓解疲劳、缓解女性更年期综合症，同时还能抗氧化、防衰老，同时也是壮阳之物，对改善阳痿颇有效果。不过你知道怎样才能选购到高质量的玛卡吗？接下来就从产地、味道、颜色等方面一起看下玛卡的选购方法吧。玛咖的功效与作用

1、改善阳萎

相关研究证实，雄性荷尔蒙是促进男性生殖器官成熟并维持其正常功能的关键物质。而玛咖特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，显著改善阳萎症状。

2、缓解女性更年期综合症

女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。

3、抗氧化、抗衰老

人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。

4、改善亚健康

亚健康人群对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病，平时身体不会出现什么大问题。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。

5、增强大脑营养

玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。

6、缓解疲劳

玛咖中的铁、锌、牛磺酸等成分含量也较高，这些物质也有增强体力精力的作用。所以，常吃玛咖能充分补充精气神，提高精力明显对抗疲劳。

玛卡如何挑选

1、尝味道

其实在购买玛卡产品的时候，如果条件允许的话，最好能够亲自尝一下玛卡的味道。这是最直接、有效的方法，如果感觉到有辛辣的味道，那么大体可以判断为正品，如果感觉到有甜丝丝的味道，那么就可以断定这是假冒伪劣的玛卡产品。因为近年来玛卡正品价格不菲，所以某些无良商家会利用外形酷似玛卡的萝卜来替代玛卡，所以品尝起来会有点甜味。

2、看产地

中国品质较好的玛卡在云南丽江和大香格里拉区域，因为海拔和气候环境都是最适宜优质玛卡生长。同样的玛卡，因产地的土壤成分、海拔、气候条件差异，其营养成分也有所区别。

3、看外观颜色

现在市面上的玛卡主要有**、白色、紫色、黑色。如果外观色泽比较自然，没有起水泡，也没有蒸煮过的痕迹。切开后，里面呈黄白色或白色，无腐烂变质，则该玛卡的品质比较好。

4、看生长特点

纯天然的玛卡块茎部分长相酷似萝卜，呈倒圆锥形，一般长度为10-14厘米，直径约为3~5厘米，按颜色分为黑、红、白、黄等多种类型。

5、看皱痕

玛卡干果注意与芜菁辨别，干芜菁因为水分多，烘干后褶皱多，皱痕更深，甚至会开裂。但是制作比较精良的干芜菁从外观上还是很难辨别。

6、看空心面积

真玛卡如果出现空心，面积不会太大，最多是个缝隙，而空心玛卡干果剖面中心整个呈空洞状。空洞的玛卡主要是种植过程中使用大量的膨大剂催熟的原因。

7、看玛卡类型

黑玛卡和紫玛卡的营养成分优于黄玛卡，尤其是黑金根玛卡，很多商家会对黄玛卡染色，一般染色后的黄玛卡颜色不自然，不均与，缺乏光泽度，甚至见水会掉色。

玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

甲状腺、孕期及哺乳期女性切勿服用，可以长期服用 但应适量

　　1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力。

　2、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物。它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，抗抑郁，抗贫血等，有南美人参的美誉。

　3、玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。

　4、玛卡还含有丰富的蛋白质，多糖，还有独特的生物活性物质，对改善性功能，提高精液质量也有很重要的调控作用。另外，玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助。它的服用方法比较方便，像切片泡水，泡酒，熬粥，炖汤，都可以很好的发挥它的功效。