敏感肌避免什么成份

敏感肌是指皮肤容易受到外界刺激而产生不适或过敏反应的肌肤类型。对于敏感肌来说，避免一些特定成分是非常重要的，以保持皮肤的健康和舒适。接下来，我会从多个角度为大家介绍一些需要避免的成分。

对于敏感肌来说，酒精是一个需要避免的成分。酒精作为一种挥发性溶剂，可以迅速蒸发并带走皮肤表面的水分。这对于本来就容易干燥的敏感肌来说，可能导致进一步的水分流失和不适感。因此，在选择护肤品时，我们应该尽量避免含有酒精的产品。

合成香料也是敏感肌需要避免的成分之一。合成香料中包含了许多化学物质，可能会对敏感肌产生刺激或过敏反应。因此，在选购护肤品时，我们可以选择不含合成香料或选择使用天然香精制成的产品。

某些界面活性剂也是敏感肌需要谨慎使用的成分。界面活性剂在护肤品中主要起到清洁和去污的作用，但有些界面活性剂可能对皮肤造成刺激。例如，SLS（十二烷基硫酸钠）是一种常见的界面活性剂，它可能导致皮肤干燥、发红等不适感。因此，敏感肌应该选择温和的洁面产品，并避免使用含有刺激性界面活性剂的产品。

一些人工合成的色素和防腐剂也是敏感肌需要避免的成分。这些化学物质可能对皮肤产生刺激或过敏反应。因此，在选择护肤品时，我们可以选择不含人工合成色素和防腐剂的产品，以减少对敏感肌的刺激。

还有一些其他的成分也需要敏感肌谨慎使用，比如醚类化合物、苯酚、苯甲酸等等。这些成分可能对皮肤产生刺激或过敏反应，因此在选购护肤品时需要仔细查看成分表，并选择适合敏感肌的产品。

对于敏感肌来说，避免一些特定的成分是非常重要的。我们应该尽量选择不含酒精、合成香料、刺激性界面活性剂、人工合成色素和防腐剂等成分的产品，以保护皮肤健康。每个人的敏感程度和对成分的反应也有所不同，因此在选购护肤品时，我们可以根据自己的实际情况进行调整和选择。记得咨询专业美容师或医生的建议，并做好日常护理工作，保持皮肤的水油平衡与健康。

美容师建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它不含酒精、合成香料等敏感肌需要避免的成分，温和舒适地保护敏感肌肤。

敏感肌是最麻烦的一类肤质了，尤其是在换季的时候，敏感肌的女性朋友常常会出现很多皮肤不适的症状，女性朋友在护理自己的肤的时候，还应该注意有些护肤成分是敏感肌不能使用的，那么，敏感肌要慎用哪些护肤品？下面跟着小编来看看。

1、敏感肌慎用的

敏感肌肤——尽量避免使用精油

近年来精油成为很多人的爱好，也因精油的分子量小，渗透性好得到越来越多的爱好。可是精油却有着很多的讲究，稍有不慎就会给肌肤带来很多的影响。而且市场上的精油很多都不是纯正的精油，而是由香精合成的。这样很多人使用精油更加得不到原来想要的效果，敏感肌肤就更加要注重精油的使用。

敏感肌肤——春季避免果酸、水杨酸、维生素A酸类

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品不适合敏感肌肤使用。尤其现在春季，天气变幻无测，敏感肌肤就更加容易过敏受伤，一旦再使用这些产品，就会使皮肤变得更加脆弱。而且这些产品都有去角质的功能，敏感肌一旦再使用这些产品就会使皮肤变得更加薄，以后的护理就会变得更加困难。

敏感肌肤——避免过高指数的防晒霜

化学性防晒剂都皮肤都是有伤害，特别是浓度越高，涂抹量过大，对皮肤的伤害就会越严重。如果没有必要，敏感肌肤就不要涂太高倍数spf的防晒霜，倍数越大，添加的化学成分越多，敏感肌肤所承受的压力也就更加大。敏感肌肤的MM可以选择低倍数的防晒霜，spf的指数是防晒可以持续的时间，而不是防晒抵挡阳光的强度。如果是上班族的敏感肌，选择spf15就足够啦。

敏感肌肤——避免精华素等高浓度的护肤品

精华素的营养丰富，成为很多人护肤的首选。可是敏感肌肤却太适合精华素，因为敏感肌肤皮肤很薄，精华素很容易造成皮肤营养过剩。一旦营养过剩就很容造成皮肤过敏，而且精华素一般很少添加防腐剂，里面的细菌成分也很高。所以敏感肌肤还是尽量少用精华素等高浓度的护肤品。

敏感肌肤——避免界面活性剂、香料

护肤品中的洁面活性剂、香料是造成敏感肌肤过敏的主要原因。虽然现在植物配方受到越来越多人的欢迎，可是因为植物配方容易腐败，就很容易失去活性，生产商就会加入更多的防腐剂来维持产品的鲜度。人工的香料给皮肤会造成很大的刺激，所以选购护肤品不要挑味道太浓的产品。

敏感肌肤——避免碱性护肤品

碱性成分及清洁力过强的产品，很容易伤害皮肤。温和而偏为酸性的护肤品更适合敏感肌肤，尤其是低泡沫的洁面产品最佳。敏感肌肤清洁还更加过度的话，就很容易再使皮肤变得更薄。而且碱性产品的过度清洁又会使皮肤变得更加脆弱。

2、需要防晒的情况

夜店趴灯光辐射无孔不入

不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总有不可避免的聚会应酬，出席这些场合时也别忽略防晒的重要性。据一项研究发现，以距离50厘米为例，一周5工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且灯光带来的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。所以出发前选择SPF30~50的防晒霜让自己做个白美人吧。

职场OLSPF20轻松抵御辐射

对于蜗居办公室的OL们来说，带有防晒系数的面霜、乳液、粉底等产品既方便又有效，如果坚持要使用防晒霜，那配一款SPF20左右，PA+的防晒露就OK了。

短暂外出紫外线防不胜防

很多女性会因为偷懒忽视短短的暴晒时间，比如中午出去吃饭，比如上下班的路上，觉得带上帽子或使用防晒伞就以足够。其实，这也是一个常见的误区。仅仅使用衣物不足以抵御反射紫外线的。所以，只要你接触到阳光，就需要擦上防晒霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防晒霜就差不多了。

海边度假防晒细节要重视

热爱户外运动的“乐活”一族，防晒绝对是头等大事。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间。选择SPF30以上PA+++左右的专业防水防晒乳，涂抹的时候也要记得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小时补搽一下。还有眼、唇和头发的防护也同样重要。

自驾出行车窗紫外线最伤人

即使是宅人中的战斗机，也避免不了白天出门。不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线，所以出门前一定要记得擦上SPF20以上PA++的防晒露。自驾族们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂！可以选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上。

肌肤敏感的人在挑选护肤品的时候，一定要格外的注意，因为在护肤品中，某些成分是会伤害到肌肤健康的，所以敏感肌的妹纸们要擦亮自己的眼睛，不要挑选哪些刺激肌肤的成分的护肤品，那么，敏感肌不宜用什么成分护肤品？下面跟着小编来看看。

1、伤害肌肤的护肤成分

人工香料

添加的人工香料是潜在的致敏源，还容易导致刺激，对敏感皮肤（尤其是对香料过敏的皮肤）而言更是不能承受的肌肤负担。护肤品中越少含有香料或香精越好，或者寻找含有天然香料替代人工香料的产品。天然香料不容易刺激皮肤，还能散发天然的香味。

人造防腐剂

人造防腐剂也是很常见的一种容易导致过敏和刺激的成分，护肤品中使用的防腐剂有很多种，尤其要注意的是methylisothiazolinone（甲基异噻唑啉酮），这种成分经测试过敏反应可以达到10%，而一般的常用防腐剂也才1%--2%。有些天然植物成分有防腐效果，有些品牌现在倾向放弃人造防腐剂转而选择有防腐效果的天然成分，但是需要注意的是，并非天然防腐剂就不会导致皮肤过敏。

人工染色剂

为了让护肤品呈现出迷人的颜色，染色剂导致过敏非常常见。和彩妆产品不同，护肤品在颜色和安全两者之中选择的话，我们情愿选择安全，所以注意购买产品的时候是否内里有添加着色剂。

表面活性剂

在过去曾经用到洁面产品里的月桂基硫酸钠因为刺激皮肤，现在更多的被界面活性剂替代，但是这种成分对于健康皮肤来说可以更好的情节皮肤，但对敏感皮肤而言也是容易导致过敏的原因之一。比如Cocamidopropylbetaine，Dimethylaminopropylamine，Oleamidopropyldimethylamine，StearamidopropylDimethylamine，注意这些表面活性剂成分。

邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐是一种化学成分，常见化妆品、儿童玩具、食品包装中，纽约的一项医学研究表明这种成分会影响人的神经和心理问题。在化妆品中，它最常出现在美容产品塑料瓶身中，有时候还能在护肤品本身找到。指甲油中含有的邻苯二甲酸盐含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。这种成分还可能导致花粉症、鼻炎、过敏、哮喘，同样也会刺激皮肤。所以如果护肤品里含有这种成分，要果断sayno！

很多很多你念都念不出来的成分

按照一般性原则，敏感肌肤选择化妆品是应该贯彻“少即是多”。挑选那些成分简单的护肤品，雅漾的无菌舱包装的面霜甚至只包含三种成分，成分列表越简单，会导致你皮肤刺激和过敏的可能性越小，那些写满一长串的（不管是英文还是中文）成分的护肤品，慎重选择。

容易引发粉刺的成分

容易引发粉刺的产品叫Comedogens，这些成分常见彩妆产品、防晒和粉底中，常见的容易引发粉刺的成分有：AcetylatedLanolinAlcohol（羊毛脂醇化合物），EthylhexylPalmitate（棕榈酸盐），SodiumLaurethSulfatee（月桂醇聚醚硫酸酯钠盐），PotassiumChloride（致粉刺刺激性来源），所以一定要注意你购买的护肤或彩妆产品中是否有这些成分，因为它们不止容易堵塞毛孔引发粉刺，还会对敏感肌肤造成刺激。

2、敏感肌的护肤方法

1、购买前先试用

购买前在耳后涂一点产品看下耳部反应。如果肌肤在一天之内出现了泛红发痒的状况或其他过敏反应，千万不要购买。如果测试结果为安全，再选择，不过建议敏感季不要随便换用护肤品。

2、产品成分最好别超过10种

购买产品时候检测下产品的成分，最好选用天然成分多的，如果香料和防腐剂成分也包含在内，同样不要购买。成分越少的产品对敏感肌肤越有益。美国皮肤病学会建议敏感肌肤人群使用少于10种成分的护肤品。

3、坚持保湿是抵抗敏感的好方法

肌肤的细胞只有充盈有弹力，呈现健康状况才能帮肌肤抵抗周遭环境的污染。所以护肤品最好以保湿功效为主，每天早晚都不要忘记涂抹保湿产品，防止水分流失。

4、温和清洁面部不损伤肌肤

每天洗脸次数频率不要过高，2次为宜。选择洗面奶一定是温和的，清洁力不宜过强，否则肌肤会有压力。洁面之后不要用毛巾擦脸，自然风干比较好。

5、简化护理程序

敏感肌肤不堪重负，所以把你的日常护理程序最简化：只需要温和的洗面奶，强力的润肤霜和防晒霜。

6、全年防晒

敏感肌肤尤其对紫外线敏感。最好全年四季都使用防晒指数SPF30以上的护肤品或防晒品，最大程度避免紫外线的损害。物理防晒最好——比如氧化锌和二氧化钛，比化学防晒剂更不易引起过敏反应。

含这些成分的护肤品不能用

铅、汞、甲硝唑、氯霉素、氧氟沙星、曲安奈德、倍氯米松等。

铅、汞等重金属会损害人的中枢神经系统、消化系统及肾脏，对孕妇尤甚，会影响胎儿神经系统的发育。

甲硝唑、氯霉素、氧氟沙星是祛痘产品最常添加的违禁成分，容易产生严重的抗药性，副作用很大。自然兰调查发现，它们原本都属于药物，但很多厂商为了保证短期效果，偷偷添加在祛痘产品里。

曲安奈德、倍氯米松是糖皮质激素，长期应用会引发激素性皮炎、玫瑰痤疮、皮肤会萎缩变薄和红肿发热，甚至变成“激素脸”（激素依赖性皮炎）。

除了上面几种添加剂，还需要警惕的添加剂有：激素、酒精、防腐剂、乳化剂。

敏感肌禁用成分大全香精香料：香精，香料，香剂，秘鲁香脂人造防腐剂：4-基苯甲酸、脱氢醋酸、乙内酷脉、甲基二澳戊二睛、苯氧乙醇、对基苯甲酸丁醋、二氯苯甲醇、对轻基苯甲酸乙醋、甲基异嚷酮、山酸钾、西毗氯铃、双葡萄糖酸盐、咪哇烷基脉、对基苯甲酸、对基苯甲酸丙醋、氯已定、双咪哇烷基腺、甲基氯异嚷哩咻酮、肉豆慈基三甲基澳化铃、苯钾酸钠、脱氢醋酸钠、氯咪巴哇、毗硫翁锌、三氯生酸类甘醇酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸、柠檬酸、果断、水杨酸、视黄酸高浓度酒精乙醇、变性乙醇皂基十四酸、肉豆酸、十二酸、月桂酸、十六酸或棕榈酸、硬脂酸

致痘成分表(星数越高，致痘性越强)

第一类: 致痘指数 羊脂酸 、红色色素、亚油酸异丙醋、貂油、肉豆酸、油己六醋、硬脂酸乳化剂 辛酸 酸三酸甘油 基油酸珀酸二辛醋 合成醋

第二类: 致痘指数硬脂醇聚醚、油醇、羊毛脂类化合物、可可椰子油、月桂十二烷酸、棕榈酸醋油酸异癸醋、棕榈油盐、合成油脂剂十四酷乳酸盐棕榈酸盐、硬脂醇庚酸醋柔软剂

第三类: 致痘指数 月桂醇聚醚、油醇聚醚、棕榈醇、慈酸异丙醋肉豆慈酸肉脂、肉豆酸十四醋、硬脂酸辛醋、异鲸蜡醇硬脂酸醋

首先就是人工香料，这种很容易对肌肤造成刺激，尤其是敏感的肌肤，无疑是增添了很大的负担，因此在护肤品里面最好不要有人工香料的成分。

人造防腐剂，这种对敏感肌肤有伤害，不仅会刺激，还会引发过敏。人工染色剂，虽然这样可以让护肤品很美观，但同样会让敏感肌肤有过敏的情况，因此这些成分都是不能存在的。

敏感肌是指皮肤屏障功能受损，对物理、化学的各种刺激不能耐受，产生皮肤红、痒、烧灼感等皮炎表现。发生敏感肌的原因，第一和个人肤质有关系，皮肤干燥、皮肤水饱和度低，皮肤屏障功能就不好。

爱出油的人皮肤脂膜保护层厚，屏障功能好，就不容易敏感。另外，平时护理不得当，也容易诱发和加重敏感肌发生，比如过度洗涤、化妆。过多使用化妆品或者是质量不好的化妆品，甚至有的化妆品里边可能添加了糖皮质激素成分，使得皮肤变得更薄更敏感。

所以，干性皮肤、容易敏感的人一定要注意，多用润肤霜修复皮肤屏障功能，减少风吹、日晒、受热，吃辛辣、刺激食物，化妆等原因，可以减少皮肤敏感发生。

敏感肌避雷

敏感肌禁用成分

高浓度酒精

乙醇， 变性乙醇

乙醇是护肤品中最安全、稳定性最好的的溶剂，还具有稳定部分植物活性成分和抑菌消炎的作用。但是对敏感性肌肤来说，它有可能打开皮脂膜，导致对皮肤不利的一些防腐剂、香精等成分进入皮肤深层，造成对肌肤的刺激。

酸类

甘醇酸，杏仁酸，苹果酸，乳酸，柠檬酸，水杨酸、A酸系(视黄酸、视黄醛、视黄醇)等

以上成分均属于酸类成分，也称为剥脱性成分。对正常的皮肤来说，适当剥脱是有益的；但对敏感性肌肤来说，剥脱角质细胞会让角质层变得更薄，导致皮肤变得更脆弱。

防腐成分

羟基苯甲酸甲酯，尿素醛，咪唑烷基脲，季铵盐-15，DMDM-乙内酰脲(孕妇慎用)，甲基异噻唑啉酮

甲基氯异噻唑啉酮(敏感肌直接拉黑的成分，容易导致接触性皮炎)

一般护肤品中都含有防腐剂，过多的防腐剂对肌肤伤害很大，需要尽量避开

皂基类洁面

十四酸或肉豆蔻酸，硫酸月硅酸钠，十二酸，月桂酸，十六酸或棕榈酸，十八酸或硬脂酸

皂基清洁能力强，而敏感肌本身皮肤就受损，使用后会更严重。

高风险化学防晒剂

二苯酮-3，甲氧基肉桂酸乙基已酯，甲氧基肉桂酸辛脂，4-甲基亚苄亚基樟脑等

敏感肌选择物理性防晒最安全!