长期使用小苏打牙膏真的可以让牙齿变白吗

可以的，我在呢，效果确实不错，但你要再加些盐，小苏打是小苏打，碱面是碱面，不一类东西，超市有售的，不贵，一块至两块之间的价钱，一包就能用好久的，记住，盐和小苏打重量要一样混合，用法，牙膏挤好，然后蘸下混合的那个，

小苏打美白牙齿的方法：

用蘸有小苏打的牙刷刷牙两分钟。方法像平时刷牙一样，要注意刷到牙齿每个角落。

注意：

1、一定要用软毛牙刷，而且力度不宜过大。

2、小苏打的味道并不好。

3、最多只能刷2分钟。

4、刷牙后记得吐出小苏打后用清水漱口。

小苏打清洁的坏处：

小苏打含有腐蚀性，不仅能磨蚀掉口腔内有害物质，还会腐蚀牙齿，不建议长期使用。在使用时量一定呀把握好

专业牙科医生建议：

专业牙科医生建议还是别用小苏打美白牙齿的小偏方。

虽然很多牙膏都添加小苏打成分，用来去除牙渍，让牙齿更美白。但是分量是经过严格把控的，用量过多会损害口腔。但很多人想快速美白，可能会用量过多，适得其反。

如果想美白牙齿建议选择带有美白成分的牙膏并选择电动牙刷，利用巴氏刷牙发清洁口腔，这样长期坚持就能让牙齿健康而美白。

1、橘子皮擦牙

橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

3、食醋漱口

用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

4、用盐刷牙

用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果

5、酵母粉刷牙

在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白。

6、牙粉

这个是我觉得效果最好，而且没有副作用的一种方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显。特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好。

7、美白祛渍牙膏刷牙

现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。

有一定效果。

Amave蛋壳膜牙膏有一定的效果，但是它的效果没有宣传说的那么管用。他的宣传还是有很多夸张的地方，如果牙齿真的有什么问题的话，还是要尽快的咨询牙医，以免延误。

蛋壳是卵生动物的卵外壳，起保护卵生动物的卵作用。构成蛋壳主要有两部分：一是由蛋白质纤维所构成的基质，二在蛋白质基质上堆积钙质的结晶物。

牙膏通常由摩擦剂（碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、二氧化硅等）、保湿剂（甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇和水）、表面活性剂（十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠、月桂酰肌氨酸钠）、增稠剂（羧甲基纤维素、鹿角果胶、羟乙基纤维素、黄原胶等）、甜味剂（甘油、环己胺磺酸钠、糖精钠等）、防腐剂（山梨酸钾盐和苯甲酸钠）、活性添加物（叶绿素、氟化物），以及色素、香精等混合而成。

牙膏具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。

牙膏是日常生活中常用的清洁用品，有着很悠久的历史。

含氟牙膏加有活性物氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、氟化锌等，对防止龋齿有效。叶绿素牙膏里加入叶绿素，对阻止牙龈出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解残留食物，对清洁口腔、防止虫蛀有效果。

药物牙膏在牙膏中添加药物，能治疗口腔疾病。市场上出售的黄岑牙膏、草珊瑚牙膏等，它们对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙质过敏症等有明显减缓和治疗作用。

参考资料：

肌醇，中文别名：肌糖；环己六醇；纤维醇（肌糖）。英文名称：Inositol英文别名：Cyclohexanehexol; Hexahydroxycyclohexane; myo-inositol plant cell culture tested; myo-Inositol, FCC Grade i-Inositol, FCC Grade; meso-inositol; p-Iodo Phenol; Myo-Inositol; Inosit; Inositol NF12

肌醇广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子。最早从心肌和肝脏中分离得到。环己六醇在自然界存在有多个顺、反异构体，天然存在的异构体为顺-1，2，3，5-反-4，6-环己六醇。

在80℃以上从水或乙酸中得到的肌醇为白色晶体，熔点253℃，密度 1752 克/厘米3（15℃ )，味甜，溶于水和乙酸，无旋光性。可由玉米浸泡液中提取。主要用于治疗肝硬变、肝炎、脂肪肝、血中胆固醇过高等症。

肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，结构类似于葡萄糖。纯的肌醇为一种稳定的白色结晶，能溶于水而有甜味，耐酸、碱及热。在动物细胞中，它主要以磷脂的形式出现，有时则称为肌醇磷脂。在谷物中则常与磷酸结合形成六磷酸酯即植酸，而植酸能与钙、铁、锌结合成不溶性化合物，干扰人体对这些化合物的吸收。但大豆中的肌醇则为游离状态

肌醇广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子。

基本介绍 外文名称 ：INOSITOLUM 剂型 ：非制剂：原料药 药品类型 ：化学药品 分布功能,作用,缺乏症,摄取来源,肌醇之敌,服用建议,制备,传统生产方法,植酸钠水解,常压催化法,日本专利技术,化学合成法,套用,医药工业领域,食品工业领域,饲料工业领域,其它方面, 分布功能 肌醇在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。在理论上有9种可能的异构体，通常在自然界中发现的有4种，分别称为D－chiro－inositol、L－chiro－inositol、肌肉肌醇（myo－inositol）和鲨肌醇（scyllo－inositol）。其中在自然界最常见的是肌肉肌醇。D－inositol和L－inositol量虽少，但分布很广，多数可成为甲醚。肌醇在椰子、鲨鱼、哺乳类尿中可找到。一般来说肌醇虽分布很广，但对它的代谢途径或生理机能还不十分清楚。 几乎所有生物都含有游离态或结合态的肌醇。在植物和鸟类有核红血球中作为六磷酸肌醇是以六磷酸酯形式存在的。较此化合物磷酸基数目少的化合物同样分布在植物和动物中，另外游离态的肌醇主要存在于肌肉、心脏、肺脏、肝脏中，是磷脂的一种磷脂酰肌醇的组成成分。 肌肉肌醇是鸟类、哺乳类的必需营养源，缺乏肌肉肌醇，例如小鼠可引起脱毛、大鼠可引起眼周围异常等症状。大鼠可大量代谢肌醇，但尿中排量并不多。鲨鱼似乎能把肌醇转变成为一种贮藏能量的物质。是生命素I的成分之一。 作用 降低胆固醇； 促进健康毛发的生长，防止脱发； 预防湿疹； 帮助体内脂肪的再分配（重新分布）； 有镇静作用。 肌醇和胆法素一起结合，制成卵黄素。 肌醇在供给脑细胞营养上，扮演重要的角色。 有代谢脂肪和胆固醇的作用、降低胆固醇，有助预防动脉硬化。 帮助清除肝脏的脂肪。 促进健康毛发的生长，防止脱发、防止湿疹 缺乏症 湿疹，头发易变白。 摄取来源 富含肌醇的食物：动物肝脏、啤酒酵母、白花豆（lima bean）、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜、全麦谷物。 营养补品：6个以大豆为主要成分的卵磷脂肪囊中含有肌醇和胆碱各244mg；粉末状卵磷脂可溶解在液体中；大多数复合维生素B制剂中含有100mg的肌醇和胆碱。 一般每日的摄取量是250～500mg。 肌醇之敌 水、磺胺药剂、雌激素、食品加工、酒精、咖啡、阳光、高温煮沸、安眠药、阿司匹林。 服用建议 服用肌醇时，必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。 常喝咖啡的人要多摄取肌醇。 服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合作用的钙，以维持体内磷和钙的平衡，因为肌醇和胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量。 要使维生素E达到最高的效果，必须摄取充分的肌醇和胆碱。 制备 传统生产方法 肌醇传统生产方法为加压水解法。由于加压水解法具有多年的工业化生产实践经验，是国内生产厂家采用的主要工艺技术，并且该工艺也在生产中不断得到改进。 加压水解法一般流程：菲汀（水解）→水解液（中和、过滤）→肌醇液（除杂浓缩、结晶离心）→粗肌醇（溶解除杂、结晶离心）→精品。其中，水解和精制是两大关键步骤。 植酸钠水解 吉林化工学院开发了以玉米浸渍水为原料，用离子交换树脂吸附法生产植酸钠，再进行加压水解反应生产肌醇的新工艺。新工艺生产肌醇的同时，联产磷酸氢二钠（磷酸氢二钠产量为肌醇产量的12倍左右），有效地回收了谷物中的有机磷，为农副产品中有机磷的回收开辟了新的途径。 生产工艺简述：玉米浸渍水经离子交换树脂吸附法得到一定浓度的植酸钠溶液，进行加压水解反应，生成肌醇和磷酸氢二钠。反应一定时间后，出料、过滤、冷却、结晶，析出磷酸氢二纳晶体。将析出磷酸氢二钠晶体的水解反应液依次通过阴、阳离子交换树脂，反复进行精制，直到水解反应液中阴、阳离子浓度达到规定的标准为止。精制后的水解反应液经浓缩、结晶，即可得成品肌醇。肌醇收率主要受水解反应时间、水解反应压力、植酸钠溶液的浓度三个因素的影响。通过正交试验，得出水解反应的最佳反应条件为：水解时间7－8h、植酸钠的浓度20%、水解压力15MPa，肌醇的平均收率 01544%－ 01722%。为观察水解反应器的放大效应、工业性离子交换塔中床层堵塞、交换能力的变化现象及模拟工业装置再生阶段所采用的大循环量操作工况，在处理能力600m/a的装置上，按上述反应条件进行了中试。肌醇平均收率为01601%（比植酸钙法提高 25倍以上，产品质量达到国家药典规定的各项指标），与小试数据较吻合。 常压催化法 常压催化法是近几年我国新近研制并投入工业化生产的一种生产肌醇的新方法，其水解和精制有独特之处。显著特点： （1）大幅度降低了设备的一次性投资，规模相同时可节省设备投资的50%以上； （2）菲汀水解催化剂的使用使生产周期缩短，原料利用率提高； （3）精制过程得到改进，产品质量和收率得以提高。 长春市通达轻工技术研究所开发的常压催化法工艺：在一定浓度的菲汀溶液中常压下加入一定比例的催化剂（由甘油与尿素、碳酸钙复合配制而成），加热水解，经水解、过滤、结晶、烘干等工序，即可得到肌醇。因催化剂自身特性，肌醇可一次性结晶，而获得较高质量的成品，从而简化了工序。催化剂可循环使用。 关键步骤： （1）水解反应中，催化剂按 1：55（wt）与40%菲汀水溶液混合均匀，放入水解釜中加热，升温到140 ℃，控制恒温3h，完成水解反应。 （2）烘干：经过滤、结晶（可采用超音波加快结晶）析出的晶体，用无水乙醇洗涤2－3次，90℃下经50min烘乾，即得成品肌醇。产品质量达到美国药典标准。 日本专利技术 生产工艺流程：脱脂米糠→稀酸浸泡→树脂吸附→洗脱→水膏状优质菲汀→水解→中和→压滤（滤渣可做磷肥出售）→初步脱色→树脂交换→浓缩→最后脱色→结晶→干燥→检验→包装。 脱脂米糠浸泡后的糠渣经简单处理至中性烘干后可出售给养殖场或饲料厂，可回收部分原料开支。 该工艺是国内科研设计人员结合日本专利技术研究出来的一套完整的工业化生产技术。据技术开发者称，和传统的老工艺相比有如下特点： （1）生产周期大大缩短，制取水膏状优质菲汀周期不超过24h；从菲汀制取肌醇约60h。 （2）该工艺工序简化、用工人数少，生产成本降低，肌醇收率高，劳动环境改善。产品不经粗品阶段，生产出来就是精品，且产品经国内外有关单位检验，质量达到出口标准（美国药典标准）。 建厂条件：设备投资70万元；厂房占地面积600m （车间400m，库房200m）；日用水量84t，电250kWh；装机容量50kW；管理及生产人员50人；流动资金50万元。 化学合成法 新工艺彻底摆脱了传统生产肌醇的沿用模式： 脱胎米糠、麸皮、玉米浸泡废液等（经过酸浸）→植酸或植酸钙、植酸钠（加压水解）→肌醇 而是成功地采用我国丰富廉价的右旋己醛糖——D（+）葡萄糖为原料，先经脱氧、硝化生成重要中间体6-硝基-6-脱氧-D-葡萄糖；再在碱性溶液中使6-硝基-6-脱氧-D-葡萄糖环化、水解；实现原料分子结构由“磺酸化→羟基化”的转变过程；同时转变构型而生成myo-肌醇。上述主要的合成反应均在常压下进行。 生产实践表明，每吨葡萄糖（以100%计），平均可生产肌醇06t左右，产品质量符合美国药典（NFXⅡ版）所规定的各项指标；产品结构分析和生理活性亦与天然提取品一致。 据技术开发单位称，新工艺具有如下特点： （1）投资小，见效快。年产100t肌醇，生产设备投资60万元左右；若以旧厂房改建，则三个月左右可以投产。也可设计年产 50t、30t的装置，设备投资分别为40万元、30万元。 （2）生产成本低，效益高。 （3）易操作控制，没有三废污染，对环境无不利影响。 （4）无需高温、高压设备。常压操作，水做溶剂，生产安全，便于管理。 公开号为CN136767A的发明专利申请公开说明书也报导了以葡萄糖为原料生产肌醇的方法：用葡萄糖作原料，在反应釜中加入乙醇和硼酸进行络合反应，络合反应结束时将乙醇回收再用；络合的原液送入已加有亚硝酸钠和冰醋酸的反应釜中氧化、再经开环和关环处理、水解中和，然后加入硫酸铜沉淀、酸化中和；送入过滤机过滤（滤渣做肥料）后的滤液进入结晶釜中浓缩结晶；最后经蒸馏水解除杂、加入活性炭脱色、二次浓缩结晶、脱水分离（母液回收）、烘干粉碎得成品。 套用 医药工业领域 肌酸可用于生产肌醇片、烟酸肌醇脂、脉通、甘油三脂，治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝和血液中胆固醇过高症。 烟酸肌醇脂以烟酸、三氯氧磷、肌醇为原料，先将烟酸与三氢氧磷反应制得烟酸酰氯，然后再与肌醇反应，得成品。 氟代肌醇是才开发出来的新产品，具有抗癌、治癌和高效免疫功能。 化学合成的紫杉醇，其治癌效果较差；但用肌醇将其改性后，治癌效果比天然品还好。无论是国内或国外，紫杉醇一直处于供不应求状态。这已经成为当今医药工业对肌醇的新的消费点。 食品工业领域 肌醇是一种“生物活素”，参与体内的新陈代谢活动，具有免疫、预防和治疗某些疾病等多种作用，在发酵和食品工业中，可用于多种菌种的培养和促进酵母的增长等、高等动物若缺乏肌醇，将会出现生长停滞和毛发脱落等现象，人体每天对肌醇的需求量是l－2g，许多保健饮料和儿童食品都加有微量肌醇。 肌醇还是肠内某些微生物的生长因子，在其它维生素缺乏时，它能刺激所缺乏维生素的微生物合成维生素。 饲料工业领域 鱼和水生动物及名贵鸟类、毛皮兽、观赏猫、狗等珍禽奇兽的饲料中需增补肌醇。在对虾及鱼类饲料中，肌醇添加量通常为300－500 mg/kg，瑞士罗氏药厂建议群鱼及鲑鱼饲料的添加量为1000 mg/kg，鳝鱼及鲤鱼150 mg/kg，否则将出现肌醇缺乏症。 实践证明，饲料中加入肌醇，可促进牲畜生长和防止死亡，其加入量通常为饲料的02%－05%。日本仅动物用肌醇每年消费量都在100t以上。 其它方面 将肌醇进行深度加工，可制成肌醇甲基醚、肌醇肽、肌醇有机酸脂、肌醇无机酸酯、卤代肌醇、磷酸肌醇脂、氨基环糖醇等产品，在医药、电力、交通、能源、电子、化工等工业上都有很大的实用价值。 1990年代以来，人们发现肌醇与肉瘤碱可使脂肪转化为热能消耗掉，因此含有肌醇的减肥降脂健美食品和营养保健品风靡欧美各国。

冰泉牙膏之前最火的就是冰泉口香糖牙膏，主打的就是刷牙时的口感很香甜；刷完牙之后会非常清香，当然清香保持时间也就2个小时左右，没法保持一整天。

新出的这款奶茶味道的牙膏，主要的宣传点跟冰泉牙膏类似，主要区别是增加了奶茶的相关成分和益生菌。

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▌牙膏成分分析

/通用成分/

牙膏主要包含通用成分和特色成分，通用成分就是普通牙膏都会有的成分，特色成分，则是牙膏宣传的效果的来源。

这款牙膏的通用成分主要有：

山梨醇、水、甘油、小核菌胶——可以看做是保湿剂，保持牙膏的流动性；

水合硅石、硅石——目前最好的摩擦剂，柔软不伤齿；

月桂酰肌氨酸钠和椰油酰胺丙基甜菜碱——采用两种发泡剂混合的方式，能够让泡沫持久，细腻；

香精——香料

黄原胶——增稠剂，使牙膏形成稳定胶体，不容易分散。

卡波姆、氢氧化钠——乳化剂，使牙膏保持稳定的乳状结构

苯甲酸钠——防腐剂

CI77891和CI16035[1]和CI15985——CI是Color Index的简写，也就是一种色素指标，这两种都是不同的红色素，这就是膏体为什么是淡红色原因。

硼硅酸铝钙[2]——填充剂

/奶茶成分/

既然宣传自己是奶茶口味的牙膏，那么肯定是有能让牙膏口味像奶茶的成分，主要是：

红茶提取物、牛奶蛋白提取物：让牙膏的口味非常像奶茶，能够一定程度上清新口气

/美白成分/

首先是植酸钠，植酸钠可以在牙齿的表面形成钙络物的保护膜，能防止外源性色素分子粘附在牙齿表面；

其次是精氨酸，含有精氨酸的牙膏，能够提升牙膏的再矿化程度。

酵母提取物、副干酪乳杆菌主要的益生菌，可以平衡口腔的菌群。

▌牙膏推荐

这款牙膏不含氟，所以对于容易生龋齿的小伙伴，不推荐这款牙膏。

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牙膏的口感确实很好，对于清洁牙齿也很有效果。

推荐舒客酵素牙膏，集美白牙齿、清新口气和防龋齿于一身，只是没有奶茶味。当然清新口腔的作用也是能持续两个小时左右。

成分分析：

成分中含有木瓜蛋白酶，能够快速分解牙渍，抑制牙菌斑的生长，从而达到美白的效果；

含有植酸钠，能够防止色素分子在牙齿上的积累；

含有氟化钠能够抑制龋齿；

含有椰油、樱花提取物以及柠檬酸锌 等等，能够清新口气，刷牙过程中清清凉凉，非常的舒服； 含有三氯半乳糖、樱花提取物以及稻糖提取物，牙膏的口感非常香甜；

实际使用感受：

不同的款式添加了不同的植物提取物，例如椰油、樱花提取物等等，膏体颜色不一样，但都是有淡淡的清香；

尤其是樱花口味的，非常香甜，味道很好，强烈推荐；

刷牙时，泡沫丰富，刷牙时候口感相当不错，而且冰冰凉凉地挺舒服；

一定量的钠离子对人体无害,它能维持人体中体液的平衡但是太多,也就是吃得太咸,慢慢会造成高血压并影响钙的吸收和增大钙的排出钠离子是细胞外液主要阳离子， 在维持细胞外液晶体渗透压中起重要作用，钠离子与水分子结合为水合离子，使水得以保存，防止流失。钠离子在维持神经、肌肉应激性和细胞膜通透性上起重要作用。

食盐的主要成分为钠,因此如果体内钠盐积聚过多,细胞渗透压就要变动,人体为了保持一定的渗透压,就会吸收大量的水分,整个血液的容量也就增多,从而使心脏负荷过重,诱发或加重心力衰竭症状,钠过多还使血压升高,促使肾脏细小动脉硬化过程加快,因此不论是高血压还是心脏病,都必须在饮食中控制食盐的用量 在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用这是因为,钠和钾是体液中的主要电解质,对机体体液均衡分布起着重要的调节作用它们必须彼此均衡,并共同来控制人体的水平衡在正常人体内,钠离子占细胞外液阳离子总量的92%,钾离子占细胞内液阳离子总量的98%左右钠,钾离子的相对平衡,维持着整个细胞的功能和结构的完整钾能够使体内过剩的钠排出体外