总是会流鼻血的患者，应该补充哪些营养？_美容护肤

在生活中，我们无法避免流鼻血的情况。那么，流鼻血的原因是什么呢？为什么会流鼻血，你知道治疗鼻血的方法还有什么吗？我来介绍几种饮食疗法。经常流鼻血的话，请告诉我平时要多吃什么，好好改善自己的饮食习惯！

流鼻血的原因

流鼻血的原因有很多，例如鼻外伤、酸、黏膜上有干痂皮肤、碱异物损伤、阳光过热、过量饮酒、辛辣食物摄入等，都有可能诱发鼻血。鼻血是心血管系统、各种感染、打赌管、血液疾病及其他疾病的并发症。小孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的征兆。所以父母必须引起重视。

流鼻血了，吃什么好

1南瓜

吃南瓜对皮肤柔软有很大帮助。因为南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以保护肝脏，还具有轻微的健胃作用。南瓜营养价值丰富。除了蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还含有钴、锌和铁。要知道钴是构成血液红细胞的重要成分之一。锌直接影响成熟红细胞的功能。铁是制造血红蛋白的基本微量元素，都是补血的好原料。

2柿子

柿子味道甜美，脾气冷。维生素和糖分比一般水果多一两倍。养肺保护胃，除火，经常吃可以补充呵呵、咳嗽、肠胃、清热。

3枣

经常流鼻血，身体虚弱，血液流出严重，枣牛有补血养气的功能，所以经常流鼻血的患者，吃很多枣子不仅可以补充失去的血液，还可以养颜。

4莲藕

根据《本草经疏》，莲藕生者肝寒可进行冷血止血、清除热清胃、地址小血、吐血、口鼻出血、产后血无聊、治疗金钟基伤口、解渴、霍乱、无聊、宿醉等。熟能生巧，能以恒温强脾胃，益血补心，朱宝五脏，室河焦点，消息，腹泻，生肌，长期伏法，能止怒。

5葡萄

葡萄可以滋养肝肾的阴分，止渴，滋润筋骨，眼睛看得见，降火效果好，胃肠也通，是炎热季节非常有益的水果。

6银

从中医学的角度来看，经常流鼻血是由肺干血热这一因素引起的。银具有清肺润肺的效果，是非常好的保养品，经常流鼻血的患者多吃银耳蒸，不仅有助于清除肺部的火，还能达到健康管理的效果。

7枣

经常流鼻血，身体虚弱，血液流出严重，枣牛有补血养气的功能，所以经常流鼻血的患者，多吃枣不仅能补充失去的血液，还能养颜。