从句中如果缺少宾语补足语的成分 前面关系词用什么

你说的是 关系代词在定语从句中代替先行词作从句中的宾补。一般情况用关系代词that引导，也可以省略关系代词。如

He is not the fool(that) you thought him 他不是你以前所认为的那个傻子了。

实际上缺少成分可以指任何成分主宾表补定状之类的。

但是，一般在讲解从句的题目时，讲解人所说的缺成分是指从句缺少主语、表语、宾语、或者宾语补足语。

判断从句缺少的成分，先看是否缺少主语，这个也是最容易看出来的。

然后判断从句是什么结构：主系表、主谓宾、主谓宾宾、主谓宾宾补，看从句缺哪一种。

如果不是上述结构，是主谓结构（谓语是不及物动词）、或者是上述结构，但是都不缺，那么就开始考虑缺少状语。

1、概念不同：

双宾语就是有两个明确的宾语。

比如：I give the ticket to my friend中,ticket 是直接宾语,my friend是间接宾语,二者为动作give的两个明确的宾语,故为双宾语。

宾语补足语简称宾补,是用来补充说明宾语的性质的。

比如：I find it difficult中,it 作为find的宾语,而diffcult补充说明了it的性质,故为宾补。

2、从语法角度来看：

双宾语句子中通常有常用的词语搭配来衔接两个宾语,比如：give sthto sb

宾语补足语通常有一些固定搭配形式,比如：不定式,现在分词,过去分词,形容词,副词,介宾短语。

3、构成不同：

双宾语由直接宾语和间接宾语组成，宾语补足语由及物动词组成。

扩展资料：

简单句常见结构有：

1、“主语+谓语”结构： 句子由主语和谓语两部分构成，谓语动词是不及物动词。

2、“主语+谓语+宾语”结构：谓语动词是及物动词，后面接有宾语。

3、“主语+系动词+表语”结构：表语通常是名词或形容词。

4、“主语+谓语+间接宾语+直接宾语”结构：谓语动词是及物动词。

5、“主语+谓语+宾语+宾语补足语”结构：有一些句子有了前3个成分后，还需要有一个宾语补足语对宾语做出补充说明，表明宾语的身份，特征等，使句意完整。宾语和宾语补足语一起构成复合宾语。

参考资料：

-双宾语

参考资料：

-宾语补足语

i want you to call me ，打电话是补足语，就是希望宾语去做，而不是主语的动作。

i see you calling 这里是双宾语，因为我看到了你，也看到了你打电话。这强调的是主语看到人和动作

我根据自己理解想的哈，不知道对不对

其实不用理解那么多，用的时候随便说，老外和中国人都听得懂

考试也不会填这概念的啊

又找了资料

英语中，有些及物动词可以接两个宾语，即指人的间接宾语和指物的直接宾语，这两个宾语称为"双宾语"。句子结构为："主语＋及物动词＋间接宾语＋直接宾语"。如：

My parents bought me a computer我父母给我买了一台电脑。

？用来说明宾语的部分叫做宾语补足语。什么时候会出现宾语补足语呢？当一个句子有了（主+谓+宾）后，句意仍不清楚，这时补充一部分，句意就清楚了。如果这部分和宾语之间有逻辑上的“主+谓”的关系。也就是说，假设用宾语作主语，与后面的内容重新组成一个句子，其意义与原句的意义相符合，这时这部分就是宾语补足语。如果与原句意义不相符合，就是“双宾语”。如：1？We？call？her？这时主谓宾都有了，但句意不清楚，加上Sister？Li后就完整了。如果我们用宾语做主语，就可写成She？is？Sister？Li？此时，意义与原句相符合，所以Sister？Li就是宾语补足语。2？I？shall？give？you？这时句子有了主谓宾，意义不完整。加上a？dog？就完整了。但我们不能说You？are？a？dog？所以这时a？dog？是直接宾语。you？是间接宾语。

双宾语就是有些动词后面跟直接宾语和间接宾语 直接宾语指的是动词所涉及的物,间接宾语是指受益于动词所表示的行为的人 例如: They gave him a watch 这里的him 是间接宾语, a watch 是直接宾语, 这种间接宾语和直接宾语同时出现的情况叫双宾语 在英语中，有些动词接了一个宾语后句子意思仍不完整，还需要再加上一个词或短语放在宾语之后来补充说明其身份、特征、状态或所做的动作，这种“宾语＋宾语补足语”结构称为复合宾语 We call him Jack 我们叫他杰克。 这里him 是宾语, Jack 是宾语补足语 They appointed him chairman 他们任命他为主席 这里的him是宾语, chairman 是宾语补足语

45．如何区分双宾语和复合宾语

某些及物动词后面能跟双宾语（即：间接宾语＋直接宾语）或复合宾语（即：宾语＋宾语补足语），这两种宾语的形式虽然相似，但结构与意义却不同。那么如何区分双宾语和复合宾语呢？

（1）从动词上区分。

一些动词后面常跟双宾语，这类动词有give，show，bring，read，pass，lend，tell，leave，teach，write，buy，sing等。例如：

The teacher gives each of them an eraser．老师给他们每人一块橡皮。

They teach us Chinese and we teach them English．他们教我们汉语，我们教他们英语。

The old man told us a story yesterday．那位老人昨天给我们讲了一个故事。

一些动词后面常跟复合宾语，这类动词有let，see，watch，hear，help，feel，keep，call，make，find，tell，ask，think，want等。例如：

We must keep the classroom clean．我们必须保持教室清洁。

He didn’t let me go．他不让我走。

They call the bird“Polly”．他们叫这鸟“波利”。

（2）从充当这两个成分的词的词性上来区分。

在双宾语中，能充当间接宾语或是直接宾语的一般是名词或代词。而在复合宾语中，能充当宾语补足语成分的则较多，如名词、形容词、副词、介词短语、动词不定式（短语）和分词（短语）。例如：

She showed us（pron．）a new TV set（n．）．（双宾语）

He gave Tom（n．） a piece of paper（n．）．（双宾语）

We call him Lao Li（n．）．（复合宾语）

Don’t keep the light on（adv．）．（复合宾语）

They must keep their hands behind their backs（介词短语）．（复合宾语）

I won’t let you try again（不定式短语）．（复合宾语）

The other students in the class keep their eyes closed（过去分词）．（复合宾语）

（3）从构成宾语的间接宾语和直接宾语之间与构成复合宾语的宾语和宾语补足语之间的关系上区分。

在双宾语中，两个宾语间的关系比较松散，有的句子去掉其中一个宾语，句子仍然成立。双宾语一般表示“为谁（forsb．）或给谁（to sb．）……”，即“及物动词＋间接宾语＋直接宾语”的结构可以改写为“及物动词＋直接宾语＋for sb．或to sb．”的结构。例如：

Please show me your new book．→Please show yournew book to me．请给我看看你的新书。

She bought me some tomatoes．→She bought sometomatoes for me．她给我买了一些西红柿。

宾语和宾语补足语之间关系比较紧密，去掉其中一个成分，句子就不能成立或句意不完整。而且当名词、形容词、副词、介词短语作宾语补足语时，和宾语之间具有“主系表关系”；当不定式（短语）或分词（短语）作宾语补足语时，和宾语之间具有“主谓关系”。例如：

We made Tom monitor．（Tom is monitor．）

We will make our country more beautiful．（Our countrywill be more beautiful．）

You should keep your dog in．（Your dog should be in．）

I found him in Room 201．（He was in Room 201．）

He makes us work ten hours a day．（We work ten hoursa day．）

we heard her singing in the room．（She was singing inthe room．）

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/8234027html

宝宝从出生到青春期都处于成长期，身高、体重、各器官、智力等都处于成长阶段，也是身体需要各种营养的关键时期，一旦缺乏某些营养物质就会影响宝宝的成长发育，有些影响甚至是不可逆的。那么哪些营养成分是宝宝成长必需的，大人应该怎么做呢？

蛋白质是人体细胞的重要组成部分，是维持生命的物质基础。对于处于生长发育阶段的宝宝来说蛋白质尤为重要。蛋白质可以增强人体的抵抗力。牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等中含有丰富的蛋白质，就像张文宏医生提倡的一样，孩子早餐要喝牛奶吃鸡蛋，少喝粥，多补充蛋白质。所以宝宝三岁之前一定要保证奶量，每天保证蛋白质的摄入。

钙铁锌等微量元素都宝宝的成长发育也至关重要，也是宝宝成长过程中比较容易缺乏的。

1、宝宝如果缺钙会导致骨骼发育迟缓，影响身高体重的增长，严重的会导致佝偻病。宝妈要保证宝宝的奶量，辅食添加中多吃含钙多的食物，比如鸡蛋、虾、动物肝脏等，如果宝宝缺钙要及时补充钙剂。

2、宝宝缺铁会导致宝宝脸色发白，影响宝宝智力发育。宝宝六个月之前从母乳和配方奶中能够获得身体所需的铁，六个月后宝宝需要额外补充。宝妈可以添加含铁的米粉，大了可以添加牛肉、猪肉等辅食。

3、缺锌容易会导致宝宝食欲不振、影响宝宝智力发育、抵抗力低下等。宝妈可以平时给宝宝多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。如果缺锌可以补充锌剂。

宝宝成长过程中比较容易缺少维生素A和维生素D，也是母乳中含量比较少的。宝宝出生后半个月开始补充维生素AD滴剂，促进身体中钙的吸收和视力发育。

宝宝成长过程中需要的营养物质很多，宝妈在喂养宝宝的过程中奶蛋肉水果蔬菜饭等都要给宝宝摄入，保证宝宝营养均衡，这样才能 健康 成长！

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父母应当了解宝宝生长所需的营养要求，而且要知道宝宝在每个生长阶段所需要的营养量。一般来说，宝宝在生长期所需的营养包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。针对这些问题，下面将进行详细的讲解。

婴幼儿营养均衡原则

婴幼儿期，孩子生长发育迅速。例如，足月出生的正常儿体重平均32千克，5个月之内就将增加1倍，1周岁时达到3倍。身高也是这样，足月出生儿平均为50厘米，长至1周岁，即为初生时的15倍。

此外，婴幼儿的新陈代谢也远比成人旺盛。例如，婴幼儿消化系统对食物的消化，血液循环系统对养料的运输，各脏腑组织对养料的吸收及废物质排泄，呼吸系统对氧气的吸入和二氧化碳的排出等，都比成人紧张繁忙。孩子年龄越小，呼吸频率越快。与此同时，孩子体内各组织机能的发育也一刻未曾停止。所以，婴幼儿所需要的营养，相对于成人要更多一些。

专家提倡对婴儿进行母乳喂养，但是如果母亲乳汁少或没有乳汁，则要进行混合喂养。不能单一地食用奶粉或乳制品，必须使营养摄入达到供需平衡、搭配合理，以满足婴儿期对热量和各种营养素的需求。

因此，合理营养是保证他们生长发育、增进 健康 、预防疾病的一项很重要的措施。

蛋白质需求

蛋白质是构成人体一切细胞和组织结构的重要成分，是生命的物质基础，人体中的肌肉、血液、膜、腱、骨骼、头发和牙齿等，都含有一定比例的蛋白质。蛋白质是一种含氮的物质，它的基本单位是氨基酸。蛋白质对婴幼儿生长发育的重要性，实际上就是氨基酸的重要性，食物蛋白质在消化道中，经胃和胰液中蛋白酶的作用，合成氨基酸后被机体吸收。

婴幼儿机体迅速生长发育的整个新陈代谢过程，都需要足够的蛋白质。蛋白质还有调节生理的功能，婴幼儿正处于身体的生长突增阶段，蛋白质的质和量都对其有重要影响，一旦食物蛋白质供给失常或体内蛋白质新陈代谢发生紊乱，就会给生长发育带来严重的障碍，使孩子生病，严重的甚至导致死亡。

婴幼儿在生长发育时期需要9种必需氨基酸，即赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、组氨酸。这些氨基酸在体内不能合成，只能由食物供给，多种食物混合食用时，各种食物蛋白质的氨基酸就能在体内互相补足，所以婴幼儿的饮食应该多样化。

当蛋白质摄取不足时，婴幼儿生长发育迟缓、体重减轻、肌肉松弛、免疫力下降，出现贫血及水肿，甚至影响智力发育；如供给量过多，则大便秘结、食欲不振。

脂肪需求

脂肪是构成机体组织细胞的重要成分，在身体里的主要功能是供给热能、减少体热散失、维持体温；保护脏器不致震动受损和维持正常生理功能；供给人体必需的脂肪酸，维持人体正常生长发育；促进脂溶性维生素的吸收和利用。

不仅如此，脂肪还是构成大脑的重要成分。大脑中除水外，约一半干物质是结构脂肪，而结构脂肪就是由脂肪、胆固醇、磷脂、糖脂等组成的。

由于以上原因，婴幼儿食物中一定要有充足的脂肪。如果婴幼儿每天吸收的脂肪不够，日久就会造成体内脂溶性维生素缺乏，出现皮肤干燥、大脑发育不良、眼干等症状，严重的甚至可能引起夜盲症。

实际上，婴幼儿对于脂肪的需求相对于成人以及学龄儿童更多。周岁以内的婴儿每日每千克体重所需脂肪为4克左右，由脂肪供给的热能占膳食总热量的35％～50％，因此要保证供应充足。不过，婴幼儿也不应该过量摄取脂肪，否则容易引起消化不良。

有研究表明，脂肪中含有维生素B12和DHA，都是大脑发育的重要组成元素，如果脂肪摄入不足，就会引发脑损伤，造成无法弥补的后果。在为婴儿制作菜肴时，可以适当食用豆油、菜油、花生油或色拉油，不仅可以使饭菜更加可口，也可以促进婴幼儿的食欲。

糖类需求

糖类又叫碳水化合物，是婴幼儿生长发育的能源物质，它是膳食热能的另一种主要来源，是婴幼儿一切内脏器官、神经、四肢、肌肉等内外部器官发育及活动的强大动力。

糖类在体内可以转化为脂肪，也可以转化成部分氨基酸，但不能转化为必需氨基酸和必需脂肪酸。

糖的种类很多，归纳起来可分为单糖、双糖和多糖三类。其中单糖是糖类的基本构成单位，双糖和多糖分别是由两个单糖和几百个单糖分子连接而成的。

婴幼儿大脑细胞的增殖和神经系统的发育，都需要大量葡萄糖；糖类也是维护心脏及神经系统正常生理功能不可缺少的物质。婴幼儿每日每千克体重约需糖类12克，婴幼儿饮食所供糖类的热量约占总热量的50％。

保证婴幼儿身体糖类的供给，保持肝脏含有丰富的糖原，既可保护肝脏本身免受有害因素的损害，又能保持肝脏正常的解毒功能。同时，糖类还具有抗酮作用，能帮助脂肪氧化，使婴幼儿机体免于酸中毒。

婴幼儿如果糖类供给不足，则导致婴幼儿血糖偏低，同时也会影响其他营养素的消化、吸收和利用，这势必要由蛋白质来补偿，使体内蛋白质消耗增加，导致蛋白质缺乏症，身体消瘦，没有力气，发育不良等。宝宝天生喜欢甜味，因此对糖水比较容易接受，但糖水应控制在4个月之前，过了4个月，就要减少糖水的供应。这是因为，一方面，糖水有助于帮宝宝补充碳水化合物，宝宝小的时候，体内刚好缺碳水化合物，因此前三个月可以给宝宝多喂糖水。但另一方面，当宝宝4个月之后，随着宝宝各项器官的发育，宝宝对碳水化合物已经不那么需要，如果再喂养糖水，会引起宝宝发胖。

矿物质需求

矿物质又称无机盐，是对人体极为重要的营养元素。根据人体每天需要量的多少，矿物质可分为常量元素和微量元素两大类。

常量元素是参与人体组织构成和功能形成的元素，又被称为人体必需的元素。常量元素包括人体中含量较多的钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫七种元素，人体每天的需要量在100毫克以上。

占人体含量001％以下，每人每日需要量在100毫克以下的元素称为微量元素。人体中有70多种元素是微量元素，但仅占人体总含量的005％，主要的包括铁、碘、铜、锌、硒、锰、铬、钼、钒、钴、氟、硅等十几种元素。其中，铁和锌的日需要量在几十毫克左右，其余的需要量大多在几微克至几毫克之间，甚至更低。

矿物质是构成机体组织的重要物质，对婴幼儿的生长发育、新陈代谢及精神状态有重要的生物学作用。婴幼儿营养方面最重要的矿物质有钙、磷、碘、锌等。婴幼儿最易缺乏的矿物质是钙和铁，常因缺钙和铁发生佝偻病和营养不良性贫血，所以必须注意及时补充。

在正常情况下，钠、钾、氯不会缺乏，但当婴儿腹泻或呕吐时，容易大量损失钠和氯，发生酸中毒或碱中毒，所以在消化不良并发脱水等病症时，必须补充这些元素。

一般的宝宝，只要正常进食，合理搭配膳食，就不容易发生缺乏矿物质的现象。缺乏某种矿物质，可通过饮食或营养元素片来补充。当宝宝7～8个月后能添加肉食时，可将动物肝脏、血制品及肉类做成泥状煮粥给宝宝吃。当食补不能满足宝宝需要时，可遵照医嘱摄入微胶囊。需要注意的是，宝宝在补充矿物质的时候，某种元素每日摄入总量不可超过该营养素可耐受最高摄入量；补充单一元素时应配合着膳食；补充几种矿物质时，要注意各元素之间可能会发生的相互作用。

钙的需求

钙是人体内含量最多的矿物质，约99％的钙分布在骨骼和牙齿内，是构成人体骨骼和牙齿的主要成分；其余的1%存在于软组织、血液和细胞外液中，与血液、体液酸碱平衡、神经传导、肌肉收缩及心动节律均有密切关系，发挥着调节生理功能的重要作用。

新生儿体内有25～30克的钙。膳食中的钙主要在小肠上段和中段吸收。

钙的吸收受到许多因素的影响，如乳糖和多种氨基酸均可促进其吸收，维生素D可激活钙结合蛋白，是促进钙吸收的重要元素；食物中的植酸、草酸和纤维素会妨碍钙的吸收。婴幼儿的身体往往难以获得充足的钙，混合膳食的钙，婴幼儿吸收的只有25％左右。

0~6个月的纯母乳喂养的婴儿，每天需要摄入300毫克钙，人工喂养的婴儿则需要摄入400毫克钙；6~12个月婴儿每天需要摄入400毫克钙质。

缺钙会使婴幼儿患佝偻病及牙齿发育不良、心律不齐和手足抽搐、血凝不正常、流血不止等症。如果长期钙摄入量不足，再加上维生素D缺乏，会引起婴幼儿发育迟缓、骨骼变形、骨结构异常等，从而引发佝偻病。

铁的需求

铁在人体内含量极少，但分布极广，功能非常重要。它是人体血红蛋白（血色素）和肌红蛋白的重要成分，血红蛋白带着氧输送到全身组织。铁在体内的功能，主要是完成氧的运转、交换和组织的呼吸过程。食物中的铁经胃酸作用释放出铁离子，然后与肠中某些氨基酸结合，在十二指肠和小肠上段吸收。

膳食中铁的吸收率约为10％～20％，铁的吸收率因生理、病理状况及食物的性质而异，机体缺铁时其吸收率较高。食物中的铁可分为血红素铁和非血红素铁两大类。前者吸收率达25％，且不受其他膳食因素的影响；后者吸收率较低，且易受各种因素的影响。一般无机铁比有机铁易于吸收，二价铁比三价铁易于吸收，动物性食品中的铁比植物性食品更容易被吸收。

新生儿体内含025～030克铁，由于婴幼儿时期生长发育快，每日需铁10～20毫克。婴幼儿缺铁时会发生缺铁性贫血，严重者在活动后会大哭，或出现呼吸困难、心跳过速等症状。不仅如此，婴幼儿缺铁还影响各种含铁酶的活性，从而妨碍生长发育、降低肌肉收缩力、影响消化吸收、削弱机体防卫功能，并可导致注意力涣散、记忆力减退、理解力降低、智能发育迟缓等一系列神经系统疾病。孩子缺铁会造成细胞功能紊乱，造血功能下降，容易导致注意力减退和智力下降，不利于智能发育。一般来说，在酸性环境中，铁会在胃内形成一种复合物并在肠内维持可溶状态，因而有利于吸收。而当膳食中磷含量过高而钙含量过低，则不利于铁的吸收和利用。因此，要想孩子拥有一个足够聪明的头脑，必须为其大脑发育提供足够的营养素。家长要常常为给宝宝化验一下血中的铁元素含量，以此为依据为宝宝补充。在具体补足的时候，应根据“轻者食补，重者药补”的原则，优先通过食物补充，多让孩子吃可口的水果、蔬菜、肉食等含微量元素丰富的食物。如果孩子已经严重缺铁，有异常表现，家长在食补的时候，可服用铁剂药物。

人体六大营养素，都是宝宝成长必须。包括：水，脂肪，维生素，蛋白质，矿物质，碳水化合物。

针对于宝宝来讲，我们首先要做的就是膳食搭配。保证宝宝营养来源充足。改善宝宝挑食的情况，少给宝宝提供零食，尤其是饭前更是要禁止零食、水果，一日三餐更需要保证。哺乳期的宝宝要及时补充维生素D、A，和钙质这些基本元素，六个月以后添加高铁米粉等辅食。注重合理搭配是关键。如果拿捏不准，可以在宝宝六个月以后给宝宝测一下微量元素（此报告并不百分百准确，仅供参考），来确定咱们的补充方向

其次，我们要给三周岁以前的宝宝单独制作饭食。在合理搭配的前提下，要尽量给宝宝做的酥烂、碎小。因为此时的宝宝消化系统、咀嚼能力都不是很完善。我们要在食物源头给宝宝加工一下。

最后，我们要带宝宝多运动。平时不要帮宝宝做很多事情，他能自己做的就自己做。让宝宝多锻炼，增大他自身的身体需求，从而促进营养的吸收。并且也能促进宝宝自身免疫系统的完善。

以上希望能帮到您~~

你好，关于定语和补足语怎么区分

定语是修饰名词的句子成分名词不一定是宾语也可能是主语表语

宾语补足语是补充说明宾语的句子成分与宾语有关系

判断宾补的依据就是看后面的成分与宾语的关系有主表关系或主谓关系的就是宾补

否则就不是宾补

1we have something to do tomorrow

这里 to do 是定语,因为它是修饰something这个不定代词的凡是修饰名词或代词的都是定语

又如：

I have an important lecture to attend我有个重要的演讲要参加即：我要参加一个重要的演讲

状语是修饰动词的有时间状语、地点状语、原因状语、方式状语、比较状语、伴随状语、让步状语等类别

特别注意：I have something to do中的to do不是宾补have sb/sthto do sth才是动词+宾语+宾补,它的意思是让某人/某物做某事宾语与宾补之间一定有逻辑上的主谓关系,也就是说,to do前面的那个名词是to do这个动作的发出者但I have something to do中的sth是to do这个动作的对象,是它的逻辑宾语

2i like places where the weather is always warm

本句是含有关系副词where的定语从句。关系副词where指地点，只能跟在表示地点的名词后面，如：place, village, town, city, home等在从句中作地点状语。

一、红枣有补脾、养血、安神作用

红枣补脾养血

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

二、驻颜祛斑、健美丰肌

红枣驻颜祛斑

红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能

红枣补血调经

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

红枣的功效与作用

抗癌抗癌

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

降血压、降胆固醇

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加

保肝护肝

大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。