食物碘含量是多少？

食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。

菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到164毫克和160毫克。此外，海带碘含量每公斤就有100毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。

所以，只有海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品，它们是天然的最佳补碘产品。

每日碘盐摄入量的计算

以购买500克碘盐为例，记下购买碘盐的日期，当这500克碘盐吃完后，再记下日期，那么就知道这500克碘盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐的天数，再除以家中就餐人数，就可得出人均粗略的碘盐摄入量。

值得注意的是，在计算食盐量时，也应加上通过酱油所摄入的食盐量，计算方法同上。酱油中食盐含量为18%左右，只要将酱油用量乘以18%，即得出人均通过食用酱油摄人的食盐量。将此量加上食盐量，就是家中每人日均的食盐量。

以上内容参考 人民网--正常人每天需要多少碘　含碘的食物有哪些

碘酒由碘、碘化钾溶解于酒精溶液而制成。碘是一种固体，碘化 钾有助于碘在酒精中的溶解。市售碘酒的浓度为2％。 许多人认为碘酒只是打针或手术前消毒皮肤用的，其实这只是碘 酒的用途之一。在日常生活中，碘酒可以用来治疗许多小毛病。 碘酒有强大的杀灭病原体作用，它可以使病原体的蛋白质发生变 性。碘酒可以杀灭细菌、真菌、病毒、阿米巴原虫等，可用来治疗许 多细菌性、真菌性、病毒性等皮肤病。 细菌感染性皮肤病金**葡萄球菌易侵入毛囊，在毛囊口形成小 脓疱，中央有毛发穿过，俗称毛囊炎。好发于头皮、面部、臀部、四 肢。可用2％碘酒点涂患处，每日4～5次。每次点涂时，让蘸有碘酒 的棉签在患处停留1～2分钟，以利药物的渗透和吸收。碘酒治疗毛囊 炎，往往2～3天就能奏效。如果在毛囊炎还未形成脓疱前使用，效果 更佳。需要提醒人们的是，碘酒有一定刺激性，可刺激皮肤色素细胞 分泌色素，用后皮肤上会留下暂时性色素沉着斑。面部痤疮患者（俗 称青春痘）常继发金**葡萄球菌感染，引起毛囊和皮脂腺炎，出现 毛囊炎或疖肿。此时，可用1％碘酒点涂（1％碘酒配制法：在2％碘 酒中加入90％或75％酒精，以1 1的浓度稀释就成。如10毫升2％碘 酒中，加入10毫升酒精搅拌均匀就成）。由于面部表皮角质层比较薄， 药物容易渗透和吸收，所以1％碘酒不影响抗菌效果，而且不容易引 起色素沉着。 细菌性甲沟炎甲沟炎是指甲周围软组织的炎症，多因撕去指甲根 部皮肤的倒刺（逆剥），或刺伤指甲周围软组织而引起。初起时，指 甲周围红、肿、热、痛，以后可形成脓肿。在未形成脓肿以前，可用 2％碘酒治愈。均匀涂于患处，每日4次，同时每天临睡前用2％碘酒 湿敷一小时。湿敷方法为：取纱布浸碘酒液体，以不滴水为度，紧贴 患处皮肤，湿敷一小时。 口腔黏膜感染在2％碘酒中加入甘油，以1:1的浓度稀释，就制 成了1％碘甘油，可用来治疗牙龈炎、牙周炎、感染性唇炎等。还可 以用来治疗皮肤柔嫩部位的细菌感染，如腋下、脐周、腹股沟、外阴 部的毛囊炎、汗腺炎、早期疖肿等。 真菌感染性皮肤病甲癣（俗称灰指甲）的表现是：手指、足趾甲 板上有黄斑、黑斑，甲板增厚，表面粗糙，质地松脆。可用2％碘酒 点涂甲板（5％碘酒更好），点涂范围以稍超出病变范围为好，每日 两次，手指甲以3个月为一个疗程，足趾甲以6个月为一个疗程。甲癣 患者，如果甲周围软组织发生暗红色肿大，但不化脓，要考虑真菌性 甲沟炎，此时甲周也可涂2％碘酒。皮肤癣病中有一种称为水疱型手 足癣，即在手指足趾腹侧、手掌和足底部出现米粒大正常皮色小水疱， 成群分布。另有一种称浸渍型手足癣，即手指缝或足趾缝间皮肤发白、 脱皮屑，都可用2％碘酒治疗。至于糜烂型、角化型手足癣就不适合 使用碘酒治疗了。 脂溢性皮炎好发于头皮皮肤，表现为头皮出现成片红斑，边界清 楚，有油脂状鳞屑。在头皮损害内可查见大量腐生菌和真菌。也可用 1％碘酒涂擦头皮皮损处，每日一次，可消除病原菌，减少头皮屑。 病毒性皮肤病传染性软疣是好发于小儿的传染性皮肤病，病原体 为软疣病毒。皮疹表现为绿豆大圆形淡褐色丘疹，中间呈脐凹状，可 发生于患儿躯干和四肢。治疗方法为：先用2％碘酒消毒皮疹，再用7 5％酒精擦去碘酒，然后用一次性针头挑出皮疹中间的软疣小体，最 后涂上2％碘酒即可。单纯疱疹俗称“热疮”，为单纯疱疹病毒感染 所致，好发于皮肤黏膜交界处，如口周、面颊部等，皮疹表现为成群 绿豆大晶莹发亮的小水疱，此时可用1％碘酒点涂。手部皮肤在日常 工作和生活中易发生细小破损，会感染上乳头状病毒，常在手指甲旁 或手指两侧长出黄豆大坚硬的灰褐色丘疹，表面粗糙干裂，有触痛， 俗称“瘊子”，医学上称寻常疣。治疗方法为：先用小刀片薄薄削去 坚硬的角质层，然后涂上2％碘酒，每日2～3次，直到“瘊子”脱落 后，还得继续点涂1～2周，以防复发。 碘酒还可以做饮水消毒剂。500毫升水中加入2％碘酒3滴，15分 钟内可杀灭水中的细菌、阿米巴原虫等微生物，水无不良气味。 使用碘酒要注意以下四点：1不能大面积使用碘酒，以防大量碘 吸收而出现碘中毒。2一般不使用于发生溃烂的皮肤。3禁用于碘过 敏者。4碘酒不宜与红汞（俗称红药水）同时涂用，以免产生碘化汞 而腐蚀皮肤。

碘酒是由碘、碘化钾组成的。

碘酊的浓度一般随药物或药材的性质而异，除另有规定外，含剧毒药的碘酊，每100毫升相当于原药物或药材的10克，其他碘酊每100毫升相当于药物或药材20克，含有剧毒药品碘酊的有效成分，应根据半成品的含量或效价加以调整，使符合各该碘酊的规定。

因它具有氧化破坏病原体原浆蛋白的活性基因，并与蛋白质的氨基结合而使其变性沉淀，故具有强大的杀菌作用，对真菌、病毒和阿米巴原虫也有杀灭作用，就连最不容易杀死的细菌芽孢，碘酊都能起到消毒作用。

扩展资料：

碘酒的保存方法：

碘酒的正常外观性状应是红棕色的澄明液体，有碘与乙醇的特殊气味，碘酒若严重挥发并已不呈红棕色时不可供药用。为防止光线对上述化学反应的催化作用，碘酒应置棕色玻璃瓶中，密闭、阴暗处保存，不可用橡胶、软木或金属瓶塞，因为这些物质可与碘酒发生化学反应，使碘酒的杀菌作用减弱。

碘酒不得与碱、生物碱、水合氯醛、苯酚、硫代硫酸钠、淀粉、鞣酸同用或接触。遮光，密封，在凉处（不超过20℃）保存。

—碘酒

如果不是做题的话，可以看如下资料

碘酊

拼音名：Dian Ding

英文名：Iodine Tincture

书页号：2000年版二部－961

本品含碘(I)应为180％～220％(g/ml)，含碘化钾(KI)应为135％～165％(g/ml)。

处方 碘 20g

碘化钾 15g

乙醇 500ml

水 适量

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全量 1000ml

制法 取碘化钾，加水20ml溶解后，加碘及乙醇，搅拌使溶解，再加水适量使

成1000ml，即得。

性状 本品为红棕色的澄清液体；有碘与乙醇的特臭。

鉴别 (1) 取本品1 滴，滴入淀粉指示液1ml 与水10ml的混合液中，即显深蓝

色。

(2) 取本品5ml ，置水浴上蒸干，缓缓炽灼，使游离碘完全挥发，残渣加水溶解后，

显钾盐与碘化物的鉴别反应（附录Ⅲ）。

含量测定 碘 精密量取本品10ml，置具塞锥形瓶中，加醋酸1 滴，用硫代硫

酸钠滴定液(01mol/L)滴定至溶液无色。每1ml硫代硫酸钠滴定液(01mol/L)相当于12

69mg的I。

碘化钾 取上述滴定后的溶液，加醋酸2ml 与曙红钠指示液01ml,用硝酸银滴定液

(01mol/L)滴定，至沉淀由**转变为玫瑰红色；将消耗的硝酸银滴定液(01mol/L)的

容积(ml)减去上述消耗的硫代硫酸钠滴定液(01mol/L)的容积(ml)。每1ml硝酸银滴定液

(01mol/L)相当于1660mg的KI。

如果是做题的话，就只能是如下了。

碘的是2%

质量比I：KI=137：（137+39）

所以碘化钾的质量分数为2%×（137+39）/137=257%

那么酒精的质量分数为1-257%=9743%