葡萄籽有美白的作用吗 葡萄籽是什么东西

最近是太阳太大了吗，怎么感觉皮肤越来越黑了，听说多吃葡萄籽可以美白，葡萄籽有美白的作用吗？葡萄籽是什么东西？

葡萄籽有美白的作用吗

葡萄籽中含有花青素，具有抗氧化的作用，服用过后可以起到美白淡斑的作用，葡萄籽和维C一起使用的话可以让人的肌肤从内到外感到白净。要想皮肤变白可以和喝柠檬水和蜂蜜水，这两个都能起到美白的作用。

葡萄籽是什么东西

1、葡萄籽有降低血脂的功效

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

2、葡萄籽有抗自由基的作用

抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。

实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。

3、葡萄籽有保护皮肤的功效

人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。

其具有保健、美容之功效。葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能够直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物进行祛痘。

葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成，是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。

葡萄籽胶囊面膜是利用葡萄籽胶囊简单加工而成的面膜。能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。

此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。

因此，葡萄籽胶囊面膜的美白效果葡萄籽提取物(OPC)精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉。

保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

4、葡萄籽的原花青素具有美白祛斑的功效

因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

5、葡萄籽有保护大脑的作用

研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

6、葡萄籽有抗过敏的功效

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏。

稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽是直接吞还是嚼碎吃

葡萄籽不可以嚼碎吃，除了维生素C在服用时候需要咀嚼以外，其他的保健品都是吞服的，所以，你只要准备一些温水来帮助吞服即可，它的服用量是每天吃两片，你也可以选择随餐服用，不过，如果你是有出血倾向的人群或者存在凝血功能障碍的话，建议不要通过服用它来帮助自己改善问题。

葡萄籽是药还是保健品

葡萄籽维生素C加E片是保健品来的，本品不能代替药物。本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。

“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令，而是一个科学饮食的训言。最佳吃法是洗净连皮带籽嚼完咽下，否则营养将损失大半。那么吃葡萄籽有什么好处？葡萄籽的功效与作用是什么？

葡萄籽的功效与作用

清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病

保护皮肤、美容养颜

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

增强人体皮肤的抵抗力以及免疫力，同时也可以防治皮肤过敏及多种皮肤病。而且还能使皮肤抗紫外线的程度增强。

抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

(1)保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。

(2)维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。

(3)降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。

(4)改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

抗辐射

葡萄籽可以预防、降低辐射对皮肤的伤害，可以让手机以及电脑等用户受到的辐射降低。

保护消化系统

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

美容护肤

葡萄籽具有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，能够保护胶原蛋白，减少皱纹，提高皮肤弹性，使皮肤光滑柔润;萃取物原花青素(OPC)具有美白祛斑的功效同时可以保湿，给肌肤补充水分;抗氧化，延缓衰老;还可以增强皮肤抵抗力防止皮肤过敏和其他皮肤病。

如何正确地吃葡萄籽

1、注意挑选葡萄的类型。玫瑰香皮就很薄，种子也很小，吃起来就可以整个连着吃，如果买到皮很好吃很薄的那种，比如像新疆无核白，就连皮带肉一起吃下去了好。 2、取洗干净的整粒葡萄，放进榨汁机里，整个把葡萄粒打碎，打成葡萄汁，这样皮也碎了籽也碎了，而且有了果肉的成份也不觉得特别涩，特别适合老年人。 3、可以把葡萄籽儿留下来晒干了，在做一些点心的时候可以掺在里头。 4、若想获得葡萄皮和葡萄籽当中的好处，用牙齿来嚼、用舌头来搅拌、用唾液来提取，效果是相当不理想的。一个比较好的方法是自制葡萄酒，希望获得保健成分的朋友，不妨自己试一试。先准备一罐低价格的白酒，把玫瑰香等深色葡萄皮撕下来大量地扔进去。自己吐掉的葡萄籽用锤子或刀背砸碎，也扔进去。盖上盖子泡2周时间，经常摇动。随着时间的推移，葡萄皮的颜色逐渐变浅，而酒的颜色日益发红。这时候，把渣子过滤掉，或者去上面的清汁，就成为葡萄皮籽健康酒了。 葡萄籽的营养价值

1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。 2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的 30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。 3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。 4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)

(：)

问题一：葡萄籽真的管用吗？ 首先我们先来明确一个观念:人不是死于疾病，而是死于无知。

葡萄籽是一种营养素成分。它的主要功能是抗氧化的。它在身体方面帮助细胞增加抵抗能力有不错的功劳，在面部问题，帮助抵抗衰老，也有不错的能力。

但是每一种营养素都有每一种营养素的功能，却不是万能。

过敏和抗氧化是两个近乎没有关系的概念。

网上有很多东西所讲的是包含经济利益在里面的。炒作是商家惯用的手法。

我只希望可以教会你们看事实。

问题二：葡萄籽真的有用吗？ 吃葡萄籽胶囊不好用。 后来我觉得葡萄籽其实是有用的，但是营养药不可信，于是我开始吃“盐津葡萄”，没错就是那种小零食，连籽嚼，一直吃，每天就当零食吃，吃了挺长时间，居然把慢性荨麻疹吃好了。

问题三：葡萄籽真的那么好吗？ 葡萄籽也许的确好 但也许加工的方式不好 都知道的，要提取某个东西的精华，你得用某种所谓“科学”的方法 大多数“科学方法”都比较复杂，说的越复杂越显重要，目的不在于能提取多少里边的有效成分，而是为产品能挣多少钱打个“硬道理”的底儿 大部分保健品都贵就是 世界万物，按照现在的技术，相当多的东西都可以提取某种良好的成分 但人体不一定能吸收诸多良好有效成分 人体只需要他必要的养分 而且各人不同 有的明星天生丽质，有的就算吃、用最好的东西也没用 隆胸和整容市场古今不衰，就是道理 喜欢吃葡萄还是吃吧 其他水果也是

问题四：有谁吃葡萄籽真的有效果 很高兴难呢过帮到你楼主

问题五：my的葡萄籽真的有效吗？ 亲测有效，买了两盒，35转

问题六：长期吃葡萄籽真的有用么 葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。现在常说的葡萄籽是指葡萄籽的相关产品，特别是葡萄籽保健品，不是单纯意义上的葡萄的籽。

葡萄籽有以下几点功效：

1、抗自由基

抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、降低血脂

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

3、保护皮肤

人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性 ，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

4、保护大脑

研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

问题七：my的葡萄籽真的管用吗 我自己也在用，说真的是有效果的，葡萄籽的主要功能就是瓦解黑色素，修复肌肤的，有的人喝几包就白了不少~

问题八：葡萄籽真的好吗？一般多少一瓶 葡萄籽富含花青素，属于第三代抗氧化剂，但不是最强的，目前最强的是第四代抗氧化剂虾青素，比如被称为抗氧之王的astaking虾青素，它的抗氧化能力是花青素的数十倍，对于皮肤，心脑血管，免疫力，眼睛，关节有综合性的保健作用，价格也比较高些，葡萄籽一般几十到几百价格不等。

问题九：葡萄籽美白真的管用吗 我是觉得还好，我现在都是这瓶食品，它里面有谷胱甘肽＋赛洛美，

我看很多美白针成份哩，都有他们。

问题十：葡萄籽真的管用吗？ 首先我们先来明确一个观念:人不是死于疾病，而是死于无知。

葡萄籽是一种营养素成分。它的主要功能是抗氧化的。它在身体方面帮助细胞增加抵抗能力有不错的功劳，在面部问题，帮助抵抗衰老，也有不错的能力。

但是每一种营养素都有每一种营养素的功能，却不是万能。

过敏和抗氧化是两个近乎没有关系的概念。

网上有很多东西所讲的是包含经济利益在里面的。炒作是商家惯用的手法。

我只希望可以教会你们看事实。

我们平时吃葡萄时，大家往往会吐掉葡萄籽，其实这样很可惜的，，因为葡萄籽中含有多营养在里面!葡萄籽的作用不容小视哦。葡萄籽可以吃吗？很多人吃葡萄的时候都知道葡萄皮是可以吃的，但是却很少人知道葡萄籽也是可以吃的。葡萄籽是葡萄中最有营养价值的成分之一，功效作用多。下面我为您介绍葡萄籽的功效与作用，还有它的注意事项吧。

葡萄籽的功效：

成分：葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

性味：味甘，酸，平。

归经：入肺，脾，肾经。

功效：能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。

葡萄籽的作用：

保护皮肤

1人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性 ，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。

保护大脑

葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

1保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

2维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

3降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。

抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。

保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽的注意事项：

注意事项

1、本品不能代替药物；

2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；

3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；

4 对某些食物或动植物过敏者慎用；

5、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；

6、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要食用。

适宜人群

1、心脑血管疾病患者；

2、血管痉挛性头痛、眩晕者；

3、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀；

4、易过敏的人士；

5、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹；

6、经常上网、熬夜；

7、长期使用电脑、手机和电视的人士；

8、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性；

葡萄籽的知识扩展：

选购方法：

市场上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。哪如何选购优质的葡萄籽产品？

第一、看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

第二、看成分和标签

国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95｛bf｝的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。

国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)，其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。

葡萄籽的作用和功效

　葡萄籽的作用和功效，众所周知葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽被大部分女性朋友认为是最佳的口服化妆品，一起来看看葡萄籽都有哪些作用和功效吧！

葡萄籽的作用和功效1

　 葡萄籽油软胶囊

　葡萄籽油软胶囊是一种营养食品，由葡萄籽油、甘油、明胶等配料制成。。而葡萄籽油在国外享有“食用美容品”的美誉，同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压。其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。

　葡萄籽油软胶囊的主要成分是葡萄籽油、甘油、明胶，产品规格为500mg/粒。需要放在密封、置阴凉干燥处贮藏。

　葡萄籽油软胶囊为营养食品不能代替药物哦~也不能放置在儿童容易接触到的地方~开启之后要在2个月内食用完毕哦~

　 葡萄籽精华素

　1、葡萄籽提取素可以有助于防止和治疗心血管疾病，诸如高血压和高胆固醇这样的疾病。通过限制氧化，在葡萄籽提取素中的抗氧化剂可以有助于防止老化，而这些老化包括对血管的损害，对血管的损害可能导致心脏病的发展。

　2、在葡萄籽提取素中的物质也可以阻挡一种酶的功效，而这种酶对脂肪和包括日常饮食中的胆固醇进行处理。因此，效果是更少脂肪可以被吸收而更多的脂肪可能从身体里被清除。

　3、其他研究显示葡萄籽提取素可以有助于防止或者控制由药物、污染、烟草和其他毒素造成的对身体细胞的损害。当所有这些研究看来充满希望的时候，需要更多的研究，包括长期在人类中的研究，来确认最初的发现结果。

　 葡萄籽面膜

　葡萄籽面膜是利用葡萄籽简单加工而成的面膜。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（OPC），具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出众。

　 葡萄籽美白

　1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力；

　2、保护皮肤、美容养颜；

　3、抗过敏；

　4、保护血管；

　5、抗辐射；

　6、保护消化系统；

　7、保护眼睛。

　 葡萄籽胶囊的作用

　1、抗氧化、淡化色斑

　2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；

　3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；

　4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。

　5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

　 葡萄籽油的功效与作用

　 降低血脂

　葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

　 保护皮肤

　葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。

　 抗过敏

　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　 保护血管

　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。

　 抗辐射

　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　 保护系统

　保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

　 保护神经系统

　保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品化学品对人体伤害，适合于戒毒

　 保护眼睛

　保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽的作用和功效2

　 功效与作用一：清除自由基、抗衰老、增强免疫力

　清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

　 功效与作用二：保护皮肤、美容养颜

　葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

　 功效与作用三：抗过敏

　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　 功效与作用四：保护血管

　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

　 功效与作用五：抗辐射

　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　葡萄籽的功效与作用这里主要说了五种，对于现在每天面对电脑辐射的女性朋友来说，抗辐射的作用是非常亮眼的。当然了，很多女性吃葡萄籽是为了美白，葡萄籽美白的效果也是非常明显的，比起维生素C来说，葡萄籽的抗氧化能力会更好。

1、抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，同时抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤。

2、由于葡萄籽粉中含有亚油酸，有调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的作用。

3、可以辅助降压、降脂和降胆固醇，所以比较适用于冠心病以及三高人群。

4、保护大脑：葡萄籽粉中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。

5、保护眼睛视力。预防白内障，预防晶状体蛋白的氧化，尤其对视网膜病变和视力恢复有非常的好作用。

6、葡萄籽粉的食用方法：先要准备一杯饮用水，兑水量为150-200ml，切记水温不得超过40度。用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。把葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻地搅拌3-5次。等待几秒钟后，葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了。每天服用2次（早晚各1次），效果更佳。

葡萄是大家平时经常吃的一种水果。你们知道葡萄有什么功效吗葡萄怎么清洗呢现在就由我来跟你讲一讲葡萄的内容吧!

　葡萄的功效

1有助睡眠

葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。

2解除疲劳

葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

3防止癌变

葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

4补虚健胃

身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

5养肠胃、利胆

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等;

6防老化疾病

葡萄皮含有逆转醇成分。逆转醇，葡萄的功效与作用，主要作用在扩张血管，可使血流顺畅，帮助预防动脉硬化。葡萄籽里含有许多花青素，在眼睛抗老化及视网膜病变的预防及治疗上有不错的效果。

　葡萄的清洗步骤

步骤1、洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的葡萄粒不易洗净，也容易刺伤其它的葡萄。提示：千万不可将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出葡萄粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉容易腐烂。剪完的穗梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整。

步骤2、将葡萄粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗葡萄。

步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。

步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗干净后放入筛子沥水，再用一个平盘，铺上一条干净的毛巾，将葡萄粒倒入其中，一次大约一层葡萄的厚度，双手握好平盘摇动，使葡萄均匀滚动。如此一来，残存的水分就可以吸干了。

　葡萄籽的作用

1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。

3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

4、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

葡萄籽有很好的功效，怎样使用葡萄籽能够发挥出它的功效？

1直接吃葡萄籽到胃里，对胃的伤害很大，容易堵塞十二指肠。建议将葡萄籽磨成粉末，然后放入水中煮沸15分钟后服用。葡萄和葡萄籽不用去。把整颗葡萄榨成汁，直接喝。这是最简单最方便的吃法，营养流失少。如果有很多葡萄籽，可以做成葡萄籽油，可以充分发挥葡萄籽的营养。葡萄籽油中亚油酸和原花青素含量很高，人体很容易吸收。

2葡萄籽可以保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹，保持皮肤柔软光滑；清除痘痘，治愈疤痕。增强皮肤抵抗力和免疫力，防治皮肤过敏和各种皮肤病；增强皮肤的抗辐射能力，防止紫外线入侵。保护心血管是人们吃葡萄籽的重要作用，因为葡萄籽富含不饱和脂肪酸。这种物质进入人体后，可以加速体内饱和脂肪酸的分解代谢，降低血液粘度，防止血脂升高。对人体内含量较高的动脉硬化、冠心病、血栓有很好的预防作用。吃葡萄籽还可以增强身体的抗氧化能力，减缓身体衰老速度，可以改善人体大脑功能。

3吃葡萄籽能有效保护心脑血管疾病，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防脑出血、中风、偏瘫等。因此，年纪大的朋友应该吃葡萄籽来预防这些疾病。葡萄籽含有大量的原花青素OPC，可以保护人体皮肤免受自由基的侵害，从而增加皮肤弹性，避免不良环境，延缓衰老。此外，葡萄籽富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有保健美容的功效。研究表明，葡萄籽精华素是一种特别有效的抗氧化物质，能很容易穿过血脑屏障，在大脑和神经组织中高度集中，因此是大脑中最理想的抗氧化物质。