如何防止皮肤过敏

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1oo0毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

如果您在使用欧莱雅男士清新洁面啫喱后出现皮肤发痒和红点的问题，可能是过敏反应引起的。在这种情况下，建议您采取以下步骤：

1 停止使用欧莱雅男士清新洁面啫喱，并用水清洗干净脸部。

2 观察红点和发痒区域的状况，如果症状加重或持续时间较长，建议立即就医。

3 如果症状较轻，可以尝试使用一些抗过敏的药物，例如扑尔敏片或苯海拉明霜，以减轻过敏反应。

4 在使用任何化妆品或护肤品之前，建议先进行皮肤测试，避免再次发生过敏反应。

总之，如果您出现过敏反应，应该立即停止使用可能导致过敏的产品，并寻求专业医疗建议。

混合性皮肤的特点是较易出油，毛孔黑头比较明显，脸颊两侧相较干燥。

皮肤喜欢出油主要是皮肤缺水造成的，建议不要使用单纯控油类产品，会越用越油。因为皮肤有自我保护机制，在它缺水时会自动分泌油脂来保护皮肤，你光控油不补水，它会因此分泌更多的油脂，形成恶性循环~

毛孔粗大、有黑头、长痘痘都是水油不平衡，油脂分泌过多的表现，我们的皮肤时刻在新陈代谢，身体里的毒素也有一部分通过皮肤代谢，衰老的表皮细胞也就是角质需要通过毛孔代谢出去，皮肤是双向的，外界的灰尘，手上的细菌，枕头上的螨虫也会被带入毛孔中。油脂多了会堵塞毛孔，毒素垃圾排不出去，和表皮的脏东西混合就会发炎红肿，如果遇上吃辛辣食物、着急上火，熬夜等外界刺激就会更加严重。

现在市面上有很多种类繁多的产品，洁面乳其中大部分主要是利用酸碱作为表面活性剂清洁，如月桂酸等。针对你的皮肤情况我建议你在购买时选择成分带有水杨酸和甘油成分的洁面品，水杨酸有很好的消炎和深层清洁效果，但缺点是会导致皮肤比较干燥，所以需要甘油来滋润补水。

另外想要好皮肤还要注意养成良好的生活习惯和卫生习惯。不要用手摸脸，多喝白水少吃辛辣和甜食，按时作息，经常晒被子，心情愉快。

香蕉面膜属于滋养型面膜而黄瓜面膜属于补水保湿类型的面膜，早晚敷脸是可以的，并不会给肌肤带来任何负担，两者是互不冲突的面膜，虽然功效各异，并不会造成营养过剩，产生脂肪粒，引发白头粉刺的情况，因为黄瓜面膜主要是以补水为主是不含任何油脂的，滋润肌肤的同时不会给肌肤造成任何负担，所以早上敷香蕉面膜，晚上敷黄瓜面膜是完全可以的。

香蕉面膜的做法：

材料：香蕉1根

制作方法：

1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥；

2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙

制作方法：

1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状；

2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟；

3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

美容效果：香蕉营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

黄瓜面膜的做法：

材料：新鲜青瓜1条。

方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成05厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。

功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不错的疗效。