<近视手术心得>自从摘下了眼镜，就一个字想说：爽爽爽！！！

去年8月做完激光手术到现在整整一年了~我600度+50度散光，做的是半飞秒。

现在的感想就是一个字：爽爽爽爽！！！不戴眼镜真的太爽了！这个决定是多么的正确！一点也不后悔！

近视的宝宝都知道戴眼镜真的很不方便！

我从初一戴眼镜到高三，真的很讨厌戴眼镜。2米之外人畜不分就不说了，有时候眼镜找不到了，疯一样满世界找眼镜；吃个东西热气升上来眼前就一片模糊；动作大点眼镜就掉；度数高了镜片变厚了，眼镜变得好沉，戴着难受！(ಥ_ಥ)

身为女孩子更惨，戴眼镜化眼妆基本看不见。而且眼镜会让眼睛显小很多，影响颜值……

我也试过隐形眼镜，月抛季抛要护理嫌麻烦，一直戴日抛。但是不便宜，一天十几块，成本太高，hold不住。而且我戴隐形眼睛会发炎，很注意卫生也没用。

真的受不了这种戴隐形发炎、戴眼镜痛苦的日子了！我熬啊熬，终于熬出头~等到高三毕业了，就去把手术做了。因为我高三一直眼睛发炎（结膜炎），高考完先去医院治结膜炎，好得差不多了才去做的激光。

我们最关心的无疑是：手术安全吗？有没有后遗症/副作用？

近视手术已经发展了几十年了，有无数的人因此受益。目前国内的手术技术也已经非常成熟，也受到国家认可。很多明星大腕儿比如詹姆斯都做过手术，不少眼科医护人员也接受过手术。但是有没有副作用，确实是说不准的。每个人的眼睛条件都不一样，有些人做完手术无大碍，也有些人会出现副作用，比如夜间视力下降、反弹、视力模糊等等。从原理来说，手术没有失明的风险，最坏的结果就是达不到理想的矫正效果。不过我想说，无论什么手术都有一定的风险性，虽然我觉得摘掉眼镜很爽，但不会推荐你盲目去做手术。决定手术，需要建立在你认为自己能承担这个风险的前提之上。

另外，干眼症是激光手术最常见的后遗症。大部分人做完手术都会眼干，一般随着时间增长会慢慢好转，初期只要滴润眼液就好。

现在常见的近视手术有3种：半飞秒激光、全飞秒激光、icl晶体植入，价格依次递增。

哪些人能做手术？

成年人，年龄在50岁以下。近视度数比较稳定。眼睛健康，没有严重眼病。最重要的：通过了术前检查。

半飞和全飞的区别，是手术过程不同，术后效果是一样的。激光的原理就是把近视的角膜打磨到正常的样子，所以全飞和半飞都对角膜厚度有要求，但icl没有，角膜条件很差和极高度近视的只能做icl。能达到做飞秒条件的，医生很少推荐做icl，除非患者要求。

全准分子激光是早些年的技术，现在也能做，比较便宜，但是做的人已经不多。

全飞和半飞我觉得是各有千秋吧！

半飞比全飞创口较大，并且不能愈合，术后要小心保护。全飞是微创伤口。恢复时间全飞比半飞快一点，但我觉得半飞也已经很快了。半飞术后再近视可以再做一次，全飞不能。

icl是一个比较新的手术，约等于把隐形眼镜（晶体）放进眼睛里，有可逆性，取出就能返回近视（这个手术做到现在，目前为止还没人取出过）晶体需要定做，价钱最贵。（我做手术的医院icl要3W左右。）

到底要做哪种手术？

这不是你说了算的啦( •̅_•̅ )要看检查结果，医生会根据结果推荐适合你的手术方式。如果眼睛条件好，各种手术都能做，就结合自己的需求和条件来决定。

我决定做半飞的原因：

①我老家目前还没有能做全飞的医院（一般一二线城市才有），也不想去别的城市折腾。

②半飞现在技术非常成熟且切割精确。

③检查时，查出来我的角膜比较厚，意味着如果再近视，还可以再做一次手术。（我不希望再做手术，但想给自己留个后路）

医院和医生要选正规的！讲实话，飞秒手术贵是贵在仪器，一台手术仪器几千万，能买得起的也是有实力的医院了。PS：我不推荐任何医院，不想被说广告，何况如果出问题我也还不起你一双眼睛啊(ŎдŎ；)

检查前需要注意的：

①有戴软性隐形眼镜的要提前一周停戴，硬性隐形眼镜提前一个月停戴，角膜塑形镜停戴三个月以上。

②检查当天需要散瞳，会暂时看不清，最好有亲友陪同。

我最初是去了一个三甲公立医院，也是我们那里唯一一个能做半飞的公立医院。到了是护士接待的，交了200块检查费去检查了。检查项目不算多，挺快的。

检查完了护士跟我说，没什么问题，可以做，要做就交钱，安排几天之后手术。没见到主刀医生。感觉非常草率…他们的价格是双眼11000左右，没有优惠。我回答说考虑一下。

然后过段时间我去了一个挺有名的连锁私立眼科医院。当天正好医院办讲座，有医生来介绍和解答疑问，在场的人还挺多的。活动结束后有一个团购价，当场交1000定金就可以活动价8800做手术（原价1W5），还可以参加现场抽奖。当时我感觉不错，就交了定金，抽奖人品爆发中了个OPPO手机，后来被我2500卖掉了…等于手术6000多做的…现在想想觉得性价比爆棚，这钱花得也太值了吧！

活动完后我就去检查了。这个医院的检查比之前的更详细，多了几个项目。尤其是检查度数，是用一种感觉挺高科技的方法，反正近视这么多年是第一次这样检查度数。

检查完之后，结果会交给主刀医生看，那个医院主刀的也是院长。医生亲自跟我谈话，分析数据，然后确认适不适合做手术。

有人可能会担心医生会不会为了钱强行推荐你做手术？放心吧…如果条件不合格，肯定不会让你做的。要是出事了，医生和医院都负不起这责任。

我问了医生几个我比较在意的问题：

Q1：术后多久可以化妆？答：三个月以后。

Q2：听说术后不适合玩刺激游乐项目，比如过山车，真的吗？答：可以玩。

Q3：术后可以游泳吗？答：术后半年不能游泳，一年内不能潜水。

然后确定了手术，护士给我开了眼药水，让我回家去滴三天之后再来手术。还会发一张纸，上面很详细的写着需要注意的地方。但是那张单子不在我身边，手机上只有这张图了，是我在和朋友争论到底能不能吃辣…无辣不欢的我是肆无忌惮的吃了( • ̀ω•́ )✧不要学我吧…

手术当天到医院，护士给我穿上手术服、戴上头套，用酒精消毒面部，眼睛里滴麻药。（做手术素面朝天去就好啦）

（手术过程因为时间久远只记得个大概）

进了手术室，躺在仪器下，医生用一个东西把我的眼睑撑开，不能眨眼。半飞秒手术分成两小截，前一截是制瓣，就是把你的眼珠子上面那层膜割开。后半截打激光，首先会看到一个亮点，医生让我一直凝视它，这样把激光打到眼睛里，即使滴了麻药也不是完全无感的，能感觉到有东西把眼珠子烧了，会有点疼，能闻到一股类似头发烧焦的味道…不过还在可接受范围内。后半段换到另一台仪器做，过程大概就是看亮点，打激光，闭眼休息…这样重复几轮就完毕。其实术中医生一直鼓励我，说你很棒，再坚持一下～感觉很暖，哈哈。整个手术其实很短，十几分钟就做完了。手术不是很难受，但是有个玩意一直撑着眼皮不能眨眼会有点难受。

做完手术一睁眼，眼前是一片白茫茫的，像有雾覆盖在眼睛上，东西看不太清，不停流泪。护士把我带走，交代一些注意事项。比如回到家就睡觉休息，头几天少玩手机，洗脸洗头要闭眼不能让脏水进眼睛等等…医院发了两个护目镜，一个在睡觉戴，防止睡着了压到眼睛；一个平时可能会让眼睛进东西的时候戴，比如开车、吃有汤水的东西。然后发了几瓶眼药水，按时滴。护士建议白天出门戴墨镜，因为阳光会伤到眼睛。

护士交代术后1天、3天、一周、一个月、三个月、半年、一年要去复查。发了一个小本本，拿着去就能在全国任何一家他们的医院免费复查。我也不是每次都去，因为做完手术没多久我就去厦门上大学了。在福建竟然很少他们的医院，我在想是不是因为竞争不过莆田系…

我回到家是中午1点，躺在床上，可能是麻药过了，眼睛很痛，一直流眼泪，迷迷糊糊好久，终于睡着了。醒来就是晚上6点了，眼睛不怎么疼了，一睁眼，一片清晰，感觉有点不习惯……然后去照照镜子，第一反应：噢原来我不戴眼镜长这样……=0=

在家呆着好无聊啊！我瞄了一眼手机，打电话叫朋友出来玩儿了……就这样，我就戴着医院发的护目镜，骑着小电驴出门去了~现在想想我真的神经粗啊，上午才做完手术晚上就这么浪了……这也说明了术后视力很快就能恢复了。

那阵子夜晚看路灯，散发的光都是毛绒绒的很可爱…后来时间久了就正常了。

白天出门觉得太阳比以前看着更刺眼，所以我白天在室外都带着墨镜。现在一年了，看阳光没有刚做完时刺眼了，不过我还是喜欢戴墨镜。其实不管有没有做手术，刺眼的阳光都对眼睛有伤害。

做完手术没到一个月我就开学了，要军训。九月的厦门太阳很大，跟教练说明我做了手术不适合直视阳光，想戴墨镜军训，教练同意了。所以在军训的时候，我经常被同学问你为啥戴墨镜…有别排的教官路过看到我都要来调侃几句，说我像黑社会大哥……

用眼的话，上半年我还是比较乖的，听护士的话，用一个小时眼就休息十分钟，可以闭眼也可以眺望远方。很少熬夜，也不会躺在床上玩手机。现在就没那么在意了，尤其期末复习的时候，高强度在用眼。现在视力肯定没有刚做完那时好，但是也没下降太多。有些习惯我还是一直保持着，比如不躺在床上玩手机，不在黑暗的地方玩手机，感觉眼睛累了会闭眼休息，有时还会做眼保健操。洗脸洗头都会闭紧眼睛不让水进去。

术后一年里也发生过一些意外，比如吃东西辣油飙到眼睛里、用护肤品滴到眼睛里、被人用手撞到过眼睛……最后都没事。这一年我都没有去游过泳。

我一直在吃护眼的保健品。一开始吃叶黄素，吃了一段时间发现皮肤变黄了就停了。微博搜了一下发现不止我皮肤会变黄。

后来改吃越橘胶囊（越橘的花青素含量比蓝莓高很多）一直是吃汤普森的这款，因为它每天只用吃一粒，每天吃两三粒的那种容易忘记。但是它不知道干嘛一直在涨价，现在的价钱是一年前的两倍，我快要吃不起了，正在寻觅其它替代品……

这种东西，我觉得吃了比不吃好吧…有几天我忘记吃了，感觉眼睛更容易累。也可能是心理作用，说不准。我应该会一直吃的，就算对眼睛没用，花青素也有抗氧化效果，对皮肤也好嘿( ¨̮ )

眼药水还是一直在滴当初医院开的海露。滴空了不知道多少瓶了。现在滴的次数没有以前频繁，只有眼睛干了累了就滴。它是没有防腐剂的润眼液，德国产的。这个包装是国内进口过来的所以是中文，TB上还有卖国外版，分好几种，包装上水滴越多的越滋润。如果觉得眼干的宝宝都可以用。不推荐用市面上和日本有些带颜色和清凉感的滴眼液，额外的添加剂都是会刺激眼睛的。

开学来学校，我有舍友听说我做了手术，非常蠢蠢欲动，在那个学期结束她也去做了。她在上海，做的是全飞秒。

刚刚去问了一下她有什么感受，只回答了我一个字……

如果看完这篇文章你也想去做手术，请务必做足功课，选择正规医院，准备好money，并且充分考虑清楚~毕竟，手术是有风险的。

主要有4种: Thompson’s汤普森蓝莓越橘精华胶囊、THOMPSON'S 汤姆森 液体钙胶囊、Thursday Plantation 星期四农庄 茶树凝胶、Thursday plantation星期四农庄芦荟胶等，

在天猫的ChemistWarehouse海外旗舰店就有卖的。

关于蓝莓精华的作用这个问题，相信很多人都非常关注，尤其是正在准备吃蓝莓精华的人，对于蓝莓精华的作用这个问题的关注度就更高了。具体而言，蓝莓精华的作用主要如下：蓝莓是越橘属植物,富含维生素A、花青素、类胡萝卜素等多种营养物质,促进感光元素合成,可改善眼部组织血液循环、具有改善视力、保护眼睛、缓解视疲劳等功效。汤普森蓝莓精华是就是一款含高浓度蓝莓提取物的膳食补充剂。以上就是蓝莓精华的作用这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于蓝莓精华的作用这个问题的相关内容就都基本能做到心中有数了。总而言之，蓝莓精华对人体，尤其是眼睛来说是非常有好处的。

澳洲goodhealth好健康葡萄籽吃了好几天，皮肤变得弹润了，睡眠质量有所提高。那么goodhealth好健康葡萄籽怎么吃goodhealth好健康葡萄籽服用方法。

好健康葡萄籽怎么吃

每日1次，每次1粒，随餐服用。怀孕和哺乳期妇女请勿服用。另外葡萄籽精华也可以不仅血管健康，促进维持血液循环系统健康。

好健康葡萄籽心得

等了半个多月，终于把这个好健康goodhealth的高浓缩葡萄籽胶囊给等来了，本来是准备吃着抗过敏的，顺便美白一下，嘻嘻，结果好意外的发现，吃了大概五天左右，眼睛舒服了很多，本来前段时间加班，长时间盯着电脑，又戴着隐形眼镜，眼睛又干又涩，看东西都开始模糊了，一度打算去重新验光配镜了，没想到来了个意外惊喜，视力改善很多，眼睛也不胀了，楼主上个礼拜看其他推荐，还机智地订了2瓶汤普森的蓝莓越橘精华胶囊，就等着搭配着一起吃啦。

我这瓶吃了快2个月了，自己觉得抗过敏的效果特别明显。我一般对灰尘会过敏，就那种大卡车从我旁边飞过，回家身上就一身红疹。新西兰倒不会有这么重的灰尘，前几天回国，下了高速那条路好多卡车，回家居然一点事没有。说还有美白，防辐射，祛痘的效果，葡萄籽对年长的也有抗皱纹和年轻肌肤的效果。不过我觉得还是得慢慢来，毕竟没有药效那么快！

好健康葡萄籽评价

来来来，给大家推荐一个葡萄籽，其实目前来说我吃了之后没有感觉到什么，不过我才吃了短短1个月多点，这款是每科含量25000的哟，大家挑选的时候要特别注意下含量，价格貌似是不到300，够吃3到4个月吧，我打算吃完这个就吃法国那个超有名的，忘了说了，这款是澳洲的，已经年过25单身的我们要好好保养才对，没准我们的他现在还在课堂呢。

菇凉今年21、之前听说保健品最好不要太早吃、但是真的有必要的话还是得吃一点。前段时间熬夜赶论文还吃了辣、然后脸上就迅速的长了好多痘、很红肿的那种。去药房买了这个葡萄籽胶囊、晚上吃了一颗、早上起来就不红肿了、朋友也说颜色淡了点。第二天又吃了一颗、颜色淡多了、痘痘也瘪下去、稍稍有点起皮、可能是皮肤太干。

就是柚子类的吧，

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。

分类

蔷薇科

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等

核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等

瘦果：草莓、菠萝莓等

芸香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等

葫芦科

瓠果：西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉等

鼠李科

核果：枣等

葡萄科

浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等

杜鹃花科

浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等

漆树科

核果：芒果

猕猴桃科

猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃等

凤梨科

菠萝（凤梨）

杨梅科

核果：杨梅等

柿科

柿子、黑枣（君迁子）、黑柿等

番木瓜科

瓠果：番木瓜等

桑科

桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等

仙人掌科

浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等

无患子科

核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹等

木棉科

蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

酢浆草科

浆果：阳桃、三敛果 等

千屈菜科

石榴等

棕榈科

核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果等

浆果：阿萨伊浆果等

藤黄科

山竹等

Thompsons汤普森葡萄籽精华Grape seed

葡萄籽可以缓解花粉症等过敏症状，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”——营养

皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。是目前自然界最有效的抗氧化物质。

它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强

微细血管循环、提高微血管和静脉的流动，进而达到异常皮肤的迅速愈合。天然的

阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤。

Thompsons汤普森蓝莓越橘精华 Bilberry

蓝莓中富含的花青素是强效的抗氧化剂，可抑制破坏眼球细胞的酶，清除损害眼部血管的自由基，维持正常的细胞连接，稳定血管，改善眼部微循环，最终使人恢复视觉的敏锐。第二次世界大战期间，英国空军部分飞行员发现食用了蓝莓果酱后，在夜间飞行，向确定方向攻击时，在微明的环境下也可以清晰地看到目标。至今，蓝莓果酱仍被英、美空军定为飞行员的早餐。

Thompsons汤普森三文鱼油升级版 Salmon Oil 1000mg

深海野生三文鱼油中含有丰富优质的OMGA-3（欧米茄3）不饱和脂肪酸，其中包含EPA、DHA等，可以帮助维持心血管和关节健康，具有调节血 脂、血压的功能，还可以起到柔软血管、清理血栓、调节免疫、维护视网膜、增强大脑功能、维护皮肤和头发等作用。经研究发现，优质的深海鱼油同时可以改善过敏体质，缓解女性经痛等不适症状。

Thompsons汤普森奥米茄复合胶囊 Omega Combination

汤姆森奥米茄复合胶囊采用新尖端技术提取月见草油和鱼油精华，符合美国FDA及欧洲EP规范，补充人体日常必需脂肪酸，符合人体健康所需，加强人体对各类维他命及矿物质的吸收，健康毛发，娇润肌肤，加强神经系统功能，促进脑部思考记忆。

Thompsons汤普森奥米茄3鱼油 Fish Oil Omega 3

深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中的胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

Thompsons汤普森月见草油胶囊 Evening Primrose

月见草味苦、微辛、微甘、性平，能活血通络、息风平肝、消肿敛疮。对心肌绞痛、中风偏瘫、虚风内动、小儿多动、风湿麻痛、腹痛泄泻、痛经、疮疡、湿疹的治疗起着较有效的协助作用。

月见草也可以间接维护内分泌物质的平衡，因此另一个受惠的症候群就是女性最苦恼的经前症候群PMS。简单的说，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷尔蒙（Estrogen）与泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起诸多生理与心理的失调与不适。

Thompsons汤普森奶蓟草精华 Milk Thistle

奶蓟草，英文名为Milk Thistle,学名Silybum marianum。在欧洲，利用奶蓟草治疗肝病已有数千年的历史。奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精或病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基，维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤。坚持服用，对长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的治疗起着较有效的帮助。

肝脏可调节血液中胆固醇的含量，避免胆固醇沉积于血管壁而引起的血管硬化。因此，养护好了肝脏，对高血脂、高血压等症状也有明显的改善作用。

Thompsons汤普森有机橄榄叶精华 Olive Leaf

橄榄叶提取出来的主要成份是Oleuropein油橄榄苦甙，它是一种活性成份，具

有强力的抗细菌和抗病毒特性、还有很强的抗氧化能力。橄榄叶中的苦涩物质

是抗生素的天然替代品。它没有副作用而且不会破坏那些可以抑制有害病菌的

有益细菌。有助于防止细菌性感染，像是沙门氏菌，大肠杆菌和真菌感染等。

Thompsons汤普森银杏精华 Ginkgo 6000

银杏，性平、味甘苦涩。银杏能降低人体血液中的胆固醇水平，防止动脉硬化，

号称活化石。对中老年人轻微活动后出现体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏

眼花等情况有显著的改善作用。银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄

酮、甾醇等，对治疗高血压、冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病

症都有一定效果。

Thompsons汤普森超级卵磷脂 Super Lecithin

汤姆森的超级卵磷脂是来自不饱和大豆油，这被认为是同类产品最好的来源。超级卵磷脂供应不低于60%的磷脂和约14%的卵磷胆碱，其中磷脂参与了大量的新陈代谢过程，包括脂肪的吸收、胆固醇的代谢、血脂水平的调节、脂肪的运输和血液的凝固。除此之外，还可以促进神经功能、心肺功能以及前列腺素的合成等。

Thompsons汤普森超级辅酶Q10 Ultra CoQ10

辅酶Q10是组成细胞能源生产的一部分，是一种强力抗氧化剂和自由基清除剂，它能维护心脏肌肉的健康，并且有助于维持健康的血压，也可以暂时缓解疲劳，减轻偏头痛的频率。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性，稳定膜电位。是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好的抗疲劳作用。辅酶Q10可以使细胞保持良好的健康状态，因而使机体充满活力，从而达到精力旺盛，脑力充沛的状态。

Thompsons汤普森脂肪阻挡剂 Fat Blocker

汤姆森甲壳素脂肪阻断剂是一种天然的产品，具有很强的亲和性和吸附性，可以作为一个体重控制计划，其主要成分壳聚糖（甲壳素）能够有效减少饮食中脂肪的摄入量，增加膳食纤维。与适量的运动相结合，可进行生物降解，轻松达到控制体重的目的。无需刻意节食，是一种健康的能平稳维持正常体重的产品。此外，产品中还含有人体所需的重要营养元素维生素C，可帮助维持人体的营养均衡，提升壳聚糖的效用。