月子期间可以用热水洗脸洗手吗

前几天，一位坐月子朋友跟我说，婆婆不让她洗澡洗头，这样可以防止受风，预防各种月子病。就连这几天，早上想用水刷牙洗把脸，婆婆这也不让那也不肯，说这样都是为了她好。那坐月子可以洗脸吗？产后坐月子用什么水洗脸比较好？

一、坐月子可以洗脸吗？

大部分的家庭坐月子，都是由老一辈的妈妈或婆婆来照顾，很多妈妈都被要求一个月不能洗澡、洗头和刷牙，但这是不是科学坐月子的方式。随着生活条件的提升，月子里洗澡洗脸已经不是一项禁忌，只要注意水的温度不要太热或太凉，用温水洗脸是最好的，另外用温水刷牙也是可以的。

很多妈妈都在纠结月子里能不能用洗面奶洗脸，其实只要选择孕妇或产妇能用的护肤产品即可，每天用适量的洗面奶洗脸，并用温水冲洗干净，这样可以保持皮肤清洁。所以产后的妈妈们，也不能偷懒不护肤。

二、坐月子洗脸的注意事项

1、不能用热水洗脸

有的妈妈皮肤属于油性的肤质，往往睡一觉起来，脸上分泌很多油分，看起来整个脸油光光的。有些妈妈是干性皮肤，皮肤需要做好保湿，减少对皮肤的刺激。无论是干性还是油性的皮肤，用热水洗脸会更快带走脸上的水分，还会刺激伤害皮肤，所以温水洗脸是最好的，因为温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物的排出，利于清洁皮肤。

注意事项：月子里不能用冷水洗脸，虽然冷水洗脸有很多好处，但是月子里的妈妈少碰冷水为好，可以等出月子后再用冷水洗脸。

2、一天洗几次脸？

洗脸的次数并没有实际的规定，这主要看妈妈们个人的喜好。一般来说，早晚各洗一次即可。碰上夏天出汗较多或外出脸上灰尘较多，一天可以洗三遍。白天可以用温和型的洗面奶，晚上可以用清洁力度较强的洗面奶，这具体要看个人肤质来定。

3、洗脸正确做法

月子里的妈妈尽量选用温和型的洗面奶，洗脸的按摩力度要轻，力度越重反而会促使皮肤长出很多的角质。正确的做法：双手清洗干净--洗面奶揉出泡沫--额头向外划圈--脸颊也划圈--T形区注意鼻翼两侧清洗--嘴巴周围上上下下划圈--眉与眼尾部划圈--温水清洗干净。

在月子里洗脸是有讲究的，不能随便的洗。尤其是在刚开始的几天，千万不要用冷水洗脸。建议用温水洗脸。虽然冷水洗脸对皮肤有好的恢复作用，但是月子里的妈妈，千万不要碰冷水，以免引起着凉，导致身体不适，可以等出月子后再触碰凉冷水。

如果只是用清水洗脸，是无法将皮肤中的油腻物质清洗出来，为了让皮肤变的光洁透明，可以选择温和的洗面奶。在怀孕时用的洗面奶，在月子期间可以继续使用。洗脸时可以先用温水滋润脸部，然后用洗面奶清洗，再用温水冲洗干净，擦干即可。

顺产坐月子护理事项：

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

月子期间尽量不要使用洗面奶和护肤品。

坐月子怀孕期间不能用洗面奶，虽然坐月子期间宝宝已经离开了母体，但是坐月子期间不能使用洗面奶，因为洗面奶会对孕妇坐月子期间的皮肤产生一定的伤害。

坐月子用洗面奶的危害：

坐月子的时候洗面奶会导致皮肤过敏

坐月子期间身体处于一个比较敏感的状态，皮肤对于外界的刺激也过于敏感，洗面奶的成分比较复杂，坐月子期间使用的话，可能会使皮肤发生过敏现象。

坐月子用洗面奶会使皮肤过度干燥

坐月子期间由于各方面机体的改变会导致皮肤缺水，过度使用洗面奶话会带走皮肤过多的油脂成分，减少保护屏障，使皮肤过度干燥。

坐月子不能用护肤品，许多女性在生产后会想及早使用护肤品，来帮助肌肤恢复弹性，促进皮肤恢复，但是产后女性的身体内激素水平紊乱，使用护肤品很可能会造成肌肤堵塞，而且也会使这些护肤品的成分进入体内，乳汁内含有的化学成分会对母乳喂养的宝宝造成身体不适。

可引起过敏

护肤品在使用的时候很可能会造成女性皮肤出现过敏的现象，因为产后女性身体虚弱看，更容易过敏！