24部纪录片假期狠狠提升认知和格局

当女生开始看纪录片格局炸裂

24部记录片推荐

《地球脉动2》豆瓣评分：97

网友说：用尽我所知道的所有赞美的词汇，都无法形容出它的伟大和震。纪录片拍出了好菜坞大片的气势，动物的皮毛就像近在服前清浙可见，

《蓝色星球2》豆瓣评分：98

完全是一部海洋教科书，日月星辰，山川湖海，秒杀各类海洋绘本，也颠覆了我们对大海之下生命的理解，人类的想象力在大自然面前太贫府了，

《美丽中国》豆瓣评分：93

这部纪录片，荣获第30届艾美奖新闻与纪录片大奖"最佳自然历史纪录片摄影奖、最佳剪辑奖和最佳音乐与音效奖，

《西南联大》豆瓣评分：93

它让每一个孩子知道：读书有用，于危难时教国，于太平时育人，于每一刻利己，十年树木，百年树人，这是最好的大师课，最棒的国学课!

《书简阅中国》豆瓣评分：93

记不住诗词理解不了诗义那一定要看看《书简阅中国》。通过一封封作者亲手写下的信，让那些存在于书本上冰冷的诗词，在这里突然有了生命、灵魂和感情。

《中国唱诗班》豆瓣评分：92

《中国唱诗班》是一部原创公益动画片，以古诗为背景，几分钟的时间，把一首枯燥的古诗，变成才子佳人的故事，又把故事唱成好听的歌。

《中国通史》豆瓣评分：91

从中华祖先，到农业起源；从秦皇汉武，到唐宗宋祖；从诗经楚辞，到李白杜雨；从路上丝绸之路，再到郑和下西洋；重现上下5000年的华夏文明。

《如果国宝会说话》豆瓣评分：95

每天短短5分钟，就能让孩子认识：一件国宝，一段历史，一个传奇。

《此画怎讲》豆瓣评分：80

选材于14幅中国美术史上颜峰地位的知名人物，喜剧团队开心麻花倾力演绎，以“古活起来"的形式，用国中人物的口响，为观众世及名鉴赏知识，让高冷的名丽鲜活起来，降低艺术普及的门槛，弘扬传统文化精华，

《数学的故事》豆瓣评分：90

本片主要是站在人文的视角，阐述重要理论诞生的历程，重返数学史上的黄金时代，带你走访数学家的故乡，真实地呈现牛顿、菜布尼兹、高斯等数学家探索著名理论的历程，就连所用的公式、解题时列出的方程都一一放出来。

《数学大谜思》豆瓣评分：83

“数学大谜思“这期节目将解释数学运算如何在大脑中运作，并且思素为何数学在解码宇宙的科学探素中是如此管用。

《十分钟速成课：统计学》豆瓣评分：93

一部系列纪录片，从数理化，到经济、统计、心理、文学、历史、哲学、**涉猎从小学、初中、高中、大学的全部内容，

《二十世纪震惊世界的发明》豆瓣评分：93

这是一部宝藏级别的科普片，每一集45分钟，展示每十年中的10到15项开创性发明，吃穿住用行，很多你不知道的发现，却一次次改变世界，

《平博士密码》豆瓣评分：83

全球首部诺贝尔科普级的动画片，有网友说，高中一直没整明白的科学知识，在这部动画片里全搞懂了。

《宇宙时空之旅》豆瓣评分：97

哈佛大学天文课教授必给学生播放的纪录片，没有之一。它没有上课那么枯燥，而是让你身临其境般地上天入地，明明是科普片，却能震撼你到流泪。

《企鹅群里有特务》豆瓣评分：97

剧组别出心裁，出"特务"混入企鹅的队伍中，比如将摄像机藏入遥控企鹅体内，或干将摄像机伪装成一枚企鹅蛋。也因此得以在超近距离观察这群憨态可掬的小家伙超真实的生活国面。

《瞬间认识世界》豆瓣评分：83

BCC在拍摄经典纪录片"人类星球"的同时， 也制作了一部儿童版的姊妹篇"解间认识世界Little Human Planet"， 又译作"小小人类星球。

《我们的星球》豆瓣评分：98

通过与世界白然基金会合作，采用了令人惊艳的摄影和技术，并以前所未有的拍摄方式探寻了地球上尚存的野生区城和那里的动物居民，

《艺术创世纪》豆瓣评分：89

穿越十万年的历史长河，一起去寻觅视觉艺术的起源，绘画、人体、影像、死亡艺术创世纪——引领你我走进艺术的世界，探素人类艺术的起源。

《艺术的力量》豆瓣评分：93

详细讲述了卡拉瓦乔、贝尼尼、伦勃朗、雅克、透纳、梵高、毕加素以及罗斯科八位艺术家的生平，重现这八位艺术大师的创作历程，

《达芬奇》豆瓣评分：86

在达芬奇不到七十年的生涯中，这位卓绝聪颖的天才几乎涉足当时人类所能想到的各个领域，并且留下了至今仍对人类社会有着巨大启发的成果。

《小小世界》豆瓣评分：96

孩子会发现，有时候弱小也能战胜强大，不要视弱小，白然界里每一个生物，无论它多么小，都扮演着独特的角色，也有它自己的生存法则，

《生命的力量2》豆瓣评分：93

每集节目都将关注一个地区中最具代表性动物进化得出的奇特习性。这部系列节目将聚焦动物们的日常生活，破解这个星球上最奇特的进化过程和自然界依存关系。

《隐秘王国》豆瓣评分：95

本片将观众带入一个独特的、未被探素的微型世界，让你沉浸在这个星球上的小动物们充满活力的生活中。

5-8月去北京警告!

来北京一定要注意：

建议2：北京天气特别干燥，一定要准备好润肤乳润唇膏。

建议3：可以在z fb找“北京一卡通”和“亿通行”申领地铁公交电子卡，乘坐地铁公交是有一定的优惠的!

建议4：北京的很多博物馆类的景点，非节假日，周一通常都是闭馆的，所以出发前，要查询清楚!

建议5：不要没预约就去景点，故宫和长城一定要提前十天左右预约

建议6：想去看天安门升旗仪式朋友，每天升旗时间都不同，一定要早起，可以去“北京本地宝”查询准确的升旗时间不要睡懒觉错过呀~

建议7：天坛公园建议买联票，不然吃亏是你，没买票就跟逛一个普通公园，没啥区别

建议8：去参观北京毛主席纪念堂，要着装得体、整洁(背心、拖鞋不行)

建议9：一定要去景山公园看故宫全景，很震撼，可以全方位俯瞰故宫，而且门票2块也不贵，很划算值得一去

!建议10：八达岭长城，不到长城非好汉!到了北京一定要爬一爬，不算太累，不用坐缆车

▲建议11：想要第一时间赶去看天安门升国旗仪式，建议住在大栅栏、前门、王府井周边

▲建议12：可以选择前门、王府井、西单、东单、崇文门后海、鼓楼附近的酒店。这些地方有很多经济型酒店，一晚上大约一百多至两百元之间。

▲建议13：北京的黑出租、黑摩的较多，所以不要随便乘坐，要在正规平台预约!

▲建议14：天坛公园建议买联票，不然就跟逛一个普通公园，没啥区别，天坛公园的祈年殿是16：00停止入场，17：30关门，看好时间再去噢~

▲建议15：推荐晚上去打卡鸟巢和水立方，亮灯后更好看晚上6点开灯，到9点熄灯，亮灯以后和白天完全两个样子非常适合拍照

▲建议16：王府井可以玩，但别在这里吃，这里的小吃基本都不正宗，东西贵又不好吃

▲建议17：牛街，老北京清真小吃街，藏着老北京最地道的味道，聚宝源就在这

▲建议18：圆明园很大，要从南门进入，先游览精华部分，十二生肖和西洋楼遗址，其它的可坐观光车游览，但是需要单独买票

▲建议19：什刹海后面的部分很漂亮，生活气息很浓，不要过早回头，要走到后面深处注意

来北京一定要看：

天安门广场：每天的清晨和傍晚，会举行升降旗仪式，首刷北京，观看一场升降旗仪式是必做的事

故宫：又名紫禁城，是中国乃至世界上保存最完整，规模最大的木质结构古建筑群

八达岭长城：不到长城非好汉，这里海拔高达1015米，也是居庸关的前哨

天坛公园：天坛是明、清两朝皇帝祭天、求雨和祈祷丰年的专用祭坛，主要有祈年殿、皇乾殿等

什刹海：周边的胡同值得一走，晚上的酒吧街很热闹，很多明星都来驻唱过

鸟巢/水立方：位于北京奥林匹克公园中，晚上灯亮了特别好看三里屯：北京夜生活最繁华的娱乐街之一，是老外们以及国内名流大款经常光顾的地方

雍和宫：清康熙三十二年，成为皇四子胤镇的府邸，1983年被国务院确定为汉族地区佛教全国重点寺院

清华/北大：中国著名高等学府，曾是皇家园林，校园内环境优美、建筑也很有特色

颐和园：中国古典园林之首，1998年被列入《世界遗产名录》

圆明园：清代皇家宫苑，曾经的万园之园，如今残垣断壁诉说着过去难忘的历史

北京出行准备：

重要：身份证、学生证、军官证等

洗漱用品：护肤品、化妆品、牙刷、毛巾、防晒、补水用品

电器：充电器/宝、耳机、自拍杆、相机

药品：感冒药、晕车药、创可贴

鞋子：平底鞋/运动鞋，不然脚会不舒服

出行前准备：关闭水电、煤气、门窗、倒垃圾

抵达交通：

①飞机：首都国际机场、大兴国际机场线

首都国际机场：距离市区约20km，地铁机场线可以直达大兴国际机场：距离市区约47km，地铁机场线可以直达

②火车：北京站、北京东、西、南、北站，共5个站，其中北京站、南站、北站均有高铁经停，可乘坐地铁或公交前往市区，也可打出租或滴滴

北京市内交通：

①地铁：起步价3元，按里程收费，最高7元，首末班一般在5：00-23：00左右

②公交：北京的公交是分段式收费的，上车和下车都要刷卡

③出租：3公里起步价是14元，基本单价是23元/km 

④网约车：打车建议到500米以外的商圈，不然难约

北京住宿建议：

①北京站、建国门区域：距离天安门广场非常近，想看升旗不妨在这里住一晚

②北京西站：在这里出发或到站的朋友，旅程第一天或最后一天住在这里会比较方便

③前门、大栅栏：很方便，距离景点近，前门出门就能到故宫

④东直门、三里屯：吃喝玩乐一条龙

⑤西单区域：融合了商业和娱乐的商业街，吃喝玩乐样样都有，而且交通也发达

北京住宿小贴士：

1、必须提前预定好房间，尤其是旺季出行

2、住宿建议选择东四环内、北三环内、西二环内、南二环内，吃喝方便，很多景点基本也都在这个范围内。

3、可以选择前门、王府井、西单、东单、崇文门、后海、鼓楼附近的酒店，这些地方有很多经济型酒店和旅馆的，性价比不错

4、推荐住一晚有北京特色的民宿或酒店，什刹海-南锣鼓巷这一带就多以四合院住宿为主，吃喝交通也便利，可以体验一番

5、最低的要求是附近一定要有地铁

北京美食选择：

老北京爆肚：北京风味儿的爆肚麻辣鲜香

北京烤鸭：古代的宫廷食品，来北京一定要尝尝(门店现烤和袋装的完全不是一个味道!)

灌肠：北京的特色街头小吃，特受当地人喜欢

门钉肉饼：北京传统小吃，酥脆肉多，香惨了~

铜锅涮肉：围着热腾腾的铜锅，涮肉的氛围感谁懂啊!

卤煮火烧：将内脏火烧炖好后混在一起，一点儿腥味都没有

老北京炸酱面：跟平时买的完全不一样，意外的清新好吃!

炒肝：不是炒出来的，是炖出来的，越吃越香

稻香村糕点：各种各样的糕点特别精致

推荐小吃街：

①牛街：清真美食聚集地②簋街：深夜美食应有尽有③护国寺街：北京地道小吃聚集地④前门大街：北京老字号云集地

在云南呆了5年总结的攻略

行李准备

证件：身份证、学生证景点门票半价

护肤化妆品：润唇膏、护手霜、隔离、粉底、眉笔、口红水乳霜、面膜、防晒

药品：肠胃药、止泻药、驱蚊药、感冒药、晕车药衣物：冲锋衣、运动袜子、短袖、长裙、休闲鞋洗漱用品：牙刷、牙膏、洗面奶、一次性洗脸巾电器：充电宝、充电器、手机、相机、自拍杆

其他：口罩、墨镜、晴雨伞、少量现金、保温杯

出行准备

1做攻略(小红薯、某程、马feng窝)

2订机票/车票(订票平台：12306、VX、某程)

3订酒店(某程、某猪、去哪儿、某团)

4行李准备(该买的提前买好)

5查看天气(可以看看云图和天气预报)

6出门前注意：关好门窗、倒垃圾、关电源、查看天气、提前预定好机票动车票和酒店

云南景点解析

洱海：拍照出片，到了大理必玩的景点，超美超治愈

大理古城：三五好友，找个地方坐坐，文艺安静慢生活

双廊古镇：去洱海可以顺便去，苍洱风光的精华所在

南诏风情岛：大理欣赏苍山洱海风光的最佳地点。

崇圣寺三塔：大理内唯一5A景区，夕阳下三塔很美

丽江古城：晚上更有氛围，夜景是很美的，仿佛穿越了

泸沽湖：被称为“东方女儿国”，阳光下水天一色很美

束河古镇：适合静下来闲庭信步，感受古镇的安静柔美

丽江千古情：有时间可以看看，看完还是会觉得很震撼的

玉龙雪山/蓝月谷：雪山伟岸，蓝月谷柔美

梅里雪山：冬季看到“日照金山”的概率是最大的

虎跳峡：8月-10月是雨季，水量大，气势恢宏，最壮观

独克宗古城：是目前保存得最好、最大的藏民居群

普达措国家公园：纯天然的景色，真正的无污染

野象谷：我国唯一还有野象的地方，碰到野象，也看运气

傣族园：傣族文化展示，还有泼水活动

曼听公园：古代傣族皇室的御花园，傣服拍照很美

星光夜市：晚上不仅有各种本地特色的美食，夜景还挺美

中科院植物园：国内最大、热带植物品种最多的地方

云南交通指南

飞机落地

1、昆明：长水机场，丽江：三义机场，大理：荒草坝机场，香格里拉：迪庆香格里拉机场，版纳：嘎洒国际机场

2、建议第一站先落地昆明，昆明的航班比较多，价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

各市间交通

昆明→大理：动车2h(145元)，汽车5h(80-140元)，建议乘坐动车，时间快，费用也不高

大理→丽江：一般选择乘坐火车(34元)，方便快捷，车程大概25小时，汽车(50-80元)半小时一趟，车程35小时

丽江→泸沽湖：汽车每天上午两趟(70元)，45小时车程丽江→香格里拉：不直飞香格里拉，从丽江乘汽车和拼车需约3小时左右到达

昆明→西双版纳：航班1小时，动车35小时，汽车10小时丽江→西双版纳：航班13小时，汽车11小时左右

云南住宿指南

住宿选择

昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便，消费也不高大理：喜欢热闹的可以住大理古城，喜欢安静的推荐住洱海附近的海景房

丽江：建议住在大研古城，它是丽江古城中最大的一古镇泸沽湖附近：喜欢热闹建议住在大落水，喜欢安静的可以住里格半岛

西双版纳：建议住告庄西双景，住宿选择很多，性价比也高：方便逛夜市，夜景很美，在市中心，交通便利，去各个景点方便

住宿注意事项

1、预定前，一定要多平台对比，避免大数据杀熟

2、预定住宿前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的，与实际情况不符合的

3、订住宿时去酒店的公众号，看是否有机场接送服务

4、如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国连锁酒店

云南美食推荐

过桥米线：云南的过桥米线料比较丰富，菜汤米线分开，需要自己烫，特鲜!

凉鸡米线：白斩鸡撕成条拌入米线里，入口酸甜爽滑

饵块：类似煎饼果子，可以加些菜，香肠，鸡蛋什么的

小锅米线：米线种类众多，一定要尝尝小锅米线

青椒松茸：是辣口的菜，不但很健康，而且相当的美味灌浆

烧豆腐：单个的，可以自己串起来吃，口感很嫩

汽锅鸡：一道云南的名菜，历史悠久，保证了鸡汤里的原汁

石锅鱼：鱼肉又嫩又入味，好吃还蛮多营养，全身心的享受

野生菌火锅：野生菌含有多种营养，味道鲜美，来云南必不可错过

包烧野生菌：很好吃，菌很新鲜

酥油茶：分甜咸两种口味，可以试试

宜良烤鸭：媲美北京烤鸭，地方风味显著

鲜花饼：尝一尝现烤的鲜花饼，不要买100元10包的那种哦

竹筒饭：云南少数民族常吃的一种主食，有竹子的清香好吃

手抓饭：版纳美食正宗吃法是用手抓住吃哦

春鸡爪：酸酸辣辣的，很好吃零嘴!天天吃也不腻

云南注意事项

1、要带高倍防晒霜，云南的紫外线很强，一天最少要补一两次防晒

2、玉龙雪山没有什么捷径上去的，不是徒步就是坐索道，说低价带你走小路都是骗人的

3、问路最好也不要问车站旁边的人，可以走出里车站远一点没有拉客的人的地方再问

4、云南地势险峻，第一次去不熟悉路况建议不要自驾

5、云南的景点比较分散，住宿不要只定在一个地方，到哪里玩就定哪

6、古城的切块水果别吃，快熟烂了才切块卖的

7、不要去茶马古道的玫瑰花庄园，都是人造的摆拍道具，性价比低

8、去正规渠道买门票，不要贪便宣买“黄牛票”

9、千万不要喝蓝且谷的水!含有硫酸铜，水呈绝美的蓝色，对人体有伤害!

10、去普达措公园记得带一些干粮，一是因为路程较远，二是景区里面的食物特别贵

11、没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有的卖没必要在景区买

12、玉龙雪山很冷，注意保暖和防高反

13、雪山上长时间看雪容易患雪盲症，阳光刺眼，对眼睛不好，要戴墨镜

云南注意事项

14、大研古城搭讪你的不只是艳遇，还可能是酒保，注意好自己财物安全

15、洱海租车不建议敞篷车，真的太晒了，头发都能给你晒爆皮!!花钱了不说，体验感还不好想租记得买车险，检查油门刹车，刮蹭情况，防止被车行坑

16、睡眠质量不好的朋友，不要住古城里，会比较吵闹

17、苍山不用专程去打卡，远远的看一眼就好了!拍照也是远景更美

18、不要相信寺庙里的免费品茶和功德钱，基本都是坑，说免费的但最后都会问你要钱

19、不要直接去景点排队买票，很多景点都建议提前预约，不然可能限流进不去

20、云南旅游的路线从昆明开始，到大理、丽江、香格里拉、西双版纳这样比较合理

21、不要参加一些低价旅游团，行程安排密集，购物行程多，一天下来又累又无聊

22、去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 在gz h“丽江玉龙雪山”上购票

23、景区附近有一些挑着扁担卖颜色很鲜艳的梅子，看起来特别有食欲，但其实并不好吃

24、别被网红景点的百万修图师，出品的照片给糊弄住!!本没有那么美!美不美，全靠ps

放假去黄山旅游攻略5天4晚

1、黄山景区

口门票：淡季150元；旺季：190元开放时间：8：00-17：00

五岳归来不看山，黄山归来不看岳。以奇石、怪松、云海、冬雪、温泉等闻名

2、宏村

回门票：104元

口开放时间：全天

著名的画里乡村，主要景点：南湖书院、月沼风荷、双溪映碧、庭前古树等

3、西递古村落

口门票：94元

口开放时间：全天

西递的徽派建筑是徽派村落中的精华，现有保存完整的祠堂、牌楼、古民居等

4、徽州古城

口门票：95元

开放时间：8：00-17：30

自唐代以来，一直是徽郡、州、府治所在地，了解徽商历史与名人，看牌坊!

5、屯溪老街

口门票：免费

口开放时间：全天

由不同年代建成的300余幢徽派建筑构成整个街巷，誉为流动的"清明上河图”

6、新安江山水画廊风景区

口门票：148元(含景区门票+游船票)口开放时间：8：00-17：00

西递的徽派建筑是徽派村落中的精华，现有保存完整的祠堂、牌楼、古民居等

7、木坑竹海口门票：40元开放时间：8：00-17：00四面环竹，郁郁葱葱，《卧虎藏龙》拍摄地，安静的像童话世界

8、翡翠谷门票：90元口开放时间：8：00-17：00翡翠谷中怪岩耸立，流水潺潺，池水晶莹碧透、池底砾石艳丽，气势非凡

9、呈坎

口门票：107元口开放时间：7：30-17：30西递的徽派建筑是徽派村落中的精华现有保存完整的祠堂、牌楼、古民居等

黄山热门景点合集

黄山区：屯溪区：徽州区：

黄山风景区：150元高山：免费西溪南古村落：免费太平湖景区：免费新安江滨水景区：免费呈坎：107元

黄山天湖景区：138元黎阳老街：免费唐模风景区：65元西海大峡谷：免费花山世界：49元丰乐湖景区：免费翡翠谷：90元屯溪老街：免费

杨家寨：50元

中海太平现止：免费

九龙湿：85元

丹霞峰：免费

排云亭：免费

门

歙县：

浙

徽州古城：免费

卖花渔村：免费

江阳产土楼：免费

雄村景区：免费夥县：休宁：

上丰花果山：免费宏村：52元齐云山：68元

姬公尖：免费西递古村景区：104元三棵树景区：免费棠樾牌坊群：90元木坑竹海：40元徽州大峡谷：免费鲍家花园：100元南屏景区：43元

石潭景区：免费

黄山旅游路线攻略

黄山门票

门票：150元(12月-2月是雪量最大的时候)

索道：前山玉屏索道单程90元；后山云谷索道单程80元北大门太坪索道80元；开放时间：8：00-16：00

路线一：

一线天一天海→光明顶一飞来石→狮子峰景观区(清凉台、散花坞)→始信峰景观区一(云谷索道下行)一云谷寺景观区一黄山南大门

云谷索道上行→始信峰→黑虎松→梦笔生花→排云亭→西海大峡谷一西海观光缆车上行一白云宾馆中餐一鳌鱼峰→莲花亭一莲花新道(也可选

择莲花峰)一玉屏楼宾馆网红阳台一迎客松一玉屏索道下

路线：

慈光阁上山→半山寺→新道口一天都峰→迎客松→莲花亭→百步云梯→

观日出：

丹霞峰、清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼

观日落：

排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

住宿

口黄山景区：想要看日出日落的，可以住在山上!价格会

比山下酒店贵，建议在上山前就预定好

口汤口镇：性价比非常高，离黄山景区很近，方便快捷

想去北京的存下吧很难找全的

东城区：

天安门(免费)

故宫(60元)

天坛公园(15元)

王府井(免费)

雍和宫(套票88元)

南锣鼓巷(免费)

中山公园(3元)

自然博物馆(免费)

国家博物馆(免费)

西城区：

景山公园(2元)

北海公园(10元)

什刹海(免费)

牛街(免费)

恭王府(40元)

烟袋斜街(免费)

北京动物园(170元)

海淀区：

清华北大(免费)

颐和园(20元)

圆明园(10元)

香山公园(15元)

北京动物园(170元)

北京海洋馆(170元)

北京植物园(5元)

朝阳区：

鸟巢/水立方(50/30元)

三里屯(免费)

奥林匹克公园(免费)

欢乐谷(299元)

朝阳公园(免费)

其他：

八达岭长城（40元）

明十三陵（40元）

慕田峪长城（40元）

野生动物园（130元）

古水北镇（140元）

北京交通指南

①飞机：常用的两个机场，北京首都国际机场(离天安门广场30公里)、大兴国际机场(离天安门广场49公里)，从机场可以选择地铁、公交和大巴，或者打车

②机场大巴：1线开往方庄，2线开往西单，3线开往北京站，4线开往公主坟，5线开往中关村

③火车/高铁：北京常用的分别是北京南站、北京北站、北京西站、北京站，大部分地区都有高铁直达，到站后，有地铁公交或者打车去市内的酒店

北京市内交通

①出租车：3公里起步价是14元，基本单价23/公里10：59-5：00夜间加价加收20%

②共享单车/电动车：10公里内建议，车多人多注意安全

③北京公交：北京的公交分段式收费，上下车都要刷

④北京地铁：起步价3元，按里程收费，最高7元

⑤北京乘车码：下载“亿通行”或“北京一卡通”乘车码公交

TIPS：

1、北京的交通很堵，不要出行就乘公交，尤其是上下班高峰期2、不要在机场或车站附近乘坐黑车，外地口音很容易听出来还是坐打表的出租比较安全和划算

北京住宿选择

①北京站、建国门区域：这里距离天安门非常近，想看升旗的话可以在这边住一晚，这里距离王府井也近，购物方便

②国贸区域：北京中央商务区的核心地带，有很多星级酒店，住宿比较高档，环境优越，交通和购物都便利

③西单区域：这是一条融合了商业和娱乐的商业街，可以说是吃喝玩乐样样都有，而且交通便利

④三环外，四环内的七天、如家：性价比挺高

⑤西直门区域：离北京北站很近，只有两公里的距离

⑥五道口、中关村区域：清华、北大位于这个区域，想要感受高校的氛围，不妨在附近入住一晚

⑦什刹海-南锣鼓巷圈：这一带住宿多以四合院为主，很有特色吃的逛的都很多，交通便利，去很多景点都不算远

北京游玩路线

DAY 1：出发北京一三里屯一尝尝北京美食

DAY 2：天安门一故宫一什刹海

DAY 3：八达岭长城一鸟巢/水立方

DAY 4：颐和园一天坛公园一打卡清华北大

DAY 5：根据返程时间专车送机， 返程回家

Tips：北京的景点很多， 交通路线比较复杂， 第一次去可以找个靠谱的当地团，住的很好，不用操心行李和交通、门票问题，很划算~

北京出行准备

①证件类：身份证、学生证、优惠证件等

②电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等

③生活用品：洗漱用品，化妆品，保湿护肤品、毛巾等

④衣物类：春季早晚温差大，出行前查看一下实时天气情况

⑤药品：肠胃药(处理水土不服)、晕车药

⑥其他：双肩包，水杯之类的根据个人需求准备

北京美食推荐

老北京炸酱面：北京市的一道传统小吃，

由黄瓜、香椿豆芽青豆、黄豆、炸酱拌面条而成

卤煮火烧：主料是猪大肠、五花肉、猪肺、豆腐、面粉

北京烤鸭：吃的时候，用烙好的薄荷叶饼抹上甜面酱加上切好的京葱段儿，铺上鸭片，卷成筒状

北京炒肝：北京传统小吃，由猪大肠，猪肝等制作而成

铜锅涮肉：黄铜锅里出的不仅是美味的鲜羊肉，还能感受到浓浓的老北京文化

北京爆肚：把新鲜的羊肚切成小块或者小条在滚开的水里一沾迅速捞出来，蘸上调料吃

美食街：牛街、篇街、护国寺街

北京旅行建议

建议01：故宫(除了法定节假日和暑期，其他时间)周一闭馆。国家博物馆、故宫博物院、中国美术馆、北京天文馆等等博物馆类周一都闭馆。国子监也周一闭馆，天坛的祈年殿周一不开

建议02：去天安门广场看升旗，建议提前1-9天v搜“天安门广场预约参观”XC X， 点击个人预约一预约参观一选择日期一点升旗一提交预约。去时带好身份证，尽量别拿包(安检很慢)也别开车(需要把车停在很远的地方)

建议03：圆明园要买联票，才能进东门被烧毁的西洋楼遗址

建议04：颐和园不用买联票，太大了根本逛不完，逛一些精华点就好

建议05：天坛建议买联票，不然进不去精华处祈年殿

建议06：故宫内有很多专馆陈列展，需要另外收费，一个馆收费10元，推荐钟表馆，珍宝馆，很多历史文物都在这里

建议07：去景点之前准备一些干粮和水，景点里的吃的都挺贵的，不买顶不住，买了心痛

建议08：国家博物馆里面禁止吃喝不能带食物进去

建议09：天坛公园的祈年殿是16：00停止入场，17：30关门，非节假13日周一不开，要看好时间再去噢

建议10：北京景区有很多银饰和玉石的，千万别买，很多都是水货

北京旅行建议

建议11：雍和宫是北京市内最大的藏传佛教寺庙，进入不可以戴墨镜，不允许给佛像拍照，里面是可以免费领香的，位置在第一道门两侧，也就是昭泰门两侧

建议12：八达岭长城建议玩4-8段的精华部分就好，爬完实在太累了要注意安全，穿防滑的鞋子

建议13：恭王府原本是和坤的府邸，所谓“一个恭王府，半部清代史，最好请个导游讲解!

建议14：鸟巢、水立方现在都开放了，不过建议下午6点以后再去7点半鸟巢水立方亮起灯很好看，在外面合影拍照就可以

建议15：景山公园登上后可以看到大北京、故宫的全貌，有时间可以去看看，就在故宫旁

建议16：纪晓岚故居，这个真的要吐槽，跟纪晓有关的东西不到10%，真的没什么好看的

建议17：不要考虑袋装的北京烤鸭，味道根本不对，买回来的没一种是好吃的

建议18：想去天安门看升旗，一定要去官网查看一下每天的升旗时间，如果想占到一个最佳的观赏位，记得提前去

1999年，少爷占与前唱片骑师茜利妹、林一峰、at17主音林二汶、商业一台唱片骑师泰山及维他命M乐队(Kenney + B仔+ Terence)，组成3P乐队。他们在2000至2001年间，推出三张唱片(《3P Love Music 红粉小簿簿爱音乐》、《People People Music 人人音乐》、《People People Music 人人音乐 第2版》)，甚受欢迎。

他们亦曾于铜锣湾总统商场经营红粉小铺Pink Park，出售各式饰物；全铺以粉红色布置，穿着粉红色衣服购物可享折扣。2002年起，少爷占曾先后于铜锣湾银座商场、骆克道及苹果商场经营该铺，于2005年结业。

野仔时期2002年，少爷占与醒神姜成员小胡，坏碑唇成员Chris(何兆基)及computerhead成员Sam(已离队)组成野仔乐队。2002至2003年间，野仔推出三张唱片——《WILDCHILD 野仔 EP》、《野仔爱 和平》和《野仔正死仔EP + 野仔同乐会现场录音》。

2004至2006年，野仔暂休。

2006年12月重组，推出《相约在八王子》单曲，在两场于loll cafe(已结业)举行的小型音乐会中作限量发售，反应不俗。2007年3月于湾仔艺术中心举行两场音乐会，限量发售《老地方》单曲，反应甚佳。

2008年4月4日推出大碟《WildSketChild》，并于4月18、19日在九龙湾国际展贸中心举行《野仔毕业礼音乐会》，反应热烈。4月19日下午，天文台发出黑色暴雨警告，野仔仍然坚持演出。同年年底，他们于Facebook野仔群组限量发售《野仔毕业礼音乐会WWWildChilDVD》及单曲《蓝》。

2009年2月他们于Facebook野仔群组限量发售单曲《金至坚》；3月19日至4月9日期间于铜锣湾京士顿街adidas Original Concept Store举行野仔PEOPLE ARE PEOPLE Exhibition，所有展品由Ben!包办。2009年3月21日推出大碟《PEOPLE ARE PEOPLE》，并于4月11、12日在九龙湾国际展贸中心举行《野仔Easter Animals Live》。 2002年初，少爷占创作了《I Love You Boyz》广播剧，与同台唱片骑师唐剑康(Donald)组成I Love You Boyz组合(分别化名为陆加俊及蔡轻麟)。广播剧内容揶揄香港偶像派歌手，极受听众喜爱，更演变为长达五年的长篇广播剧。

2004年，他们应邀加入英皇娱乐集团，于同年8月以I Love You Boyz身份推出首张大碟《我想买只I Love You Boyz大碟》，大卖一万多张。于2004年度叱吒乐坛流行榜颁奖典礼，I Love You Boyz夺得生力军组合铜奖。

2005年，I Love You Boyz加盟唱片公司Silly Thing，于该年暑假推出了一张EP《SILLY KING》及举行舞台剧《I Love You Boyz 之欢乐满Tour》。《I Love You Boyz 之欢乐满Tour》精华片段收录于SILLY KING第二版。 同年12月，他们创作《欢乐粒宵》舞台剧I Love You Boyz 欢乐满Tour Part II 之 05压轴导人向笑剧场 – 龙兄凤弟，并公演三场。

2006年他们创作了艾粒电视台系列。7月推出艾粒电视台广播剧，内容模仿电视台节目模式，深受欢迎。8月推出《艾粒电视台》DVD，售出一万多张。其后他们与王贻兴联手创作欢乐粒宵舞台剧，同年10月于香港理工大学赛马会综艺馆公演共5场，反应热烈。于2006年他们亦曾为无线电视外购节目阿笨与阿占配音。

2007年4月1日愚人节当天，无线电视于晚上8时播出由他们主持的整蛊节目愚乐I Love U，收视高达29点；无线电视旋即于4月28日加推愚乐I Love U 2，收视依然高企。同年5月，他们往日本拍摄《艾粒电视台2-奸爸DVD》，亦创作了首本著作《东京劲作状》。两项产品于该年暑假书展中推出，《艾粒电视台2-奸爸DVD》累积销量逾15000张。同年12月，I Love You Boyz创作舞台剧《松O的!衣池濑》，于12月21至25日香港理工大学赛马会综艺馆演出，因反应热烈，于12月25日圣诞节下午加开一场。

2008年暑假他们推出了《巨棒堂 DVD》及第2本著作《艾粒老爷车》，前者销量逾15000张。同时，I Love You Boyz获委任为TVB儿童节大使，出席多个公开活动及主持儿歌金曲颁奖典礼。8月31日，少爷占在彩排儿歌金曲颁奖典礼跳舞部份时，左脚膝盖韧带撕裂，休克长达10分钟，送往医院治理后，继续回到录影厂进行该节目录影，十分专业。

2008年11月，他们二人均于milk杂志的专栏，提及他们2008年的舞台剧将于圣诞节期间举行，剧目为《Gag惊Show之阿阴与阿阳》，在电台亦出现宣传声带，惟因转会事宜搁置。

2009年1月19日，I Love You Boyz在尖沙咀海港城举行“I Love You Boyz 高调过档金牌大风签约会”，正式加盟金牌大风。

二人于2012年重组。Donald解开I Love You Boyz复出之谜，“当日说过2012年若非世界末日，我们便会复出，如今当然要兑现承诺！”阿占与Donald复合后，他之前所属的野仔会另组新组合“Yellow”。

汕头旅游3天2晚精华游

1、汕头小公园

汕头老城特色骑楼建筑，复古民国风满满，扇形放射状分布，有小公园亭、老妈宫戏台Q交通：乘公交1/2/3/59/36路可到达

2汕头旅社

打卡网红"汕头"两个字的拍摄地，接定位灿兴百货，巷子里挺安静的，拍照注意安全哦Q交通：乘公交1/2/3/5路可到达

3、南澳岛

是广东省唯一的海岛县，**《四海》的取景地，可赶海，看海滩、灯塔风车、环岛路Q交通：乘公交161A/161K路可到达

4、广场轮渡

一元的快乐，每隔20分钟一班船，建议坐六点多那班，渡轮上吹着海风，欣赏日落余晖Q交通：乘公交到西堤客运站

5、妈屿岛

地处汕头港正东出海口，海湾大桥架设在岛上，景点众多，不时能看到渔船、妈祖庙、港口，体验真实的渔民生活。

6、东海岸公园

吹温柔的海风，听海浪拍打礁石的声音，那橘色的海边日落和色彩缤纷的涂鸦。休闲好去处，散步遥娃拍照，创意十足!

7、磐石风景区

乘坐轮渡过来，可以乘缆车登到山顶，俯瞰汕头全景。青山绿水、奇峰异石的自然风光。在天气好的时候，还能拍到海岸线风景

8、中山公园

是汕头市现存建园历史最早、规模最大的综合性公园。有一座具有中国建筑传统特色的牌楼，整体建筑雄伟壮观，古色古香。

9、开埠文化陈列馆

原为日本株式会社台湾银行汕头支行旧址，是一座中西合璧的三层半欧陆式建筑。可以体会到古老的潮汕民俗典雅的旧日风情!

10、陈慈黉故居

被称为"岭南第一侨宅"，集陈家几代人的心血，共有郎中第、寿康里、善居室、三庐等宅第。中西合璧的建筑格局，细节满满

11、西堤公园

公园见证了汕头的历史变迁，，复古的建筑很有韵味，拍照很出片。在这里还可以看到绝美的石大桥和海上日出日落，值得打卡

12、汕头大学

简称"汕大"，为潮汕地区专业最齐全、办学层次最高的大学。是教育部、广东省人民政府、李嘉诚基金会三方共建的省部共建。

13、莲花峰风景区

南海岸边拔地而起的一座小山峰，由一大堆瓣状纵裂的花岗石组成。滨海风光独特绵长洁白的海滩，沙清水洁，是天然的浴场

14潮汕历史文化博览中心

背靠暑石风景区笔架山，面向汕头内海湾，以"潮都重器"为名，是汇聚潮汕文化精髓、展现汕头迈进新时代的城市新地标。

15、，樟林古港

樟林古港历史底蕴深厚，文化内涵多元丰富，在海上丝绸之路的历史地位格外突出，曾是粤东对外贸易主要窗口

16、滨海长廊公园

公园内建有7处以廊亭为主的园林建筑，还有郁郁葱葱的绿树相映其中。沿着岸边走一走，享受海风的吹拂，看一场浪漫的日落。