何谓明智？知人者明，自知者智。正如真理和谬误只是一步之遥一样，天才和垃圾也是一步之遥。每个人，在有了知识和技能储备以后，下一步就是找到自己的“位置”，找对了位置就是天才，找不对地方就只能如同垃圾。聂卫平下棋很厉害，但比长跑可能不如我们。刘翔跑得很快，下棋水平可能比我们差远了。姚明别看打篮球是好手，比赛写稿子，很可能跟我们差一大截。但他们三个人，都是世界冠军，是因为他们找到了自己的位置，然后在这位置上付出了自己的不懈努力。
说道这里，又想起唐代韩愈的《马说》了，“千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。”千里马常有，但伯乐不常有，你纵是一匹千里马，但是你的处境是“槽枥之间”，而不是任你驰骋的疆场，你就只能是“辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间”的结局了。
找准位置，你就是一条龙。
找不准位置，你就是一条虫(yiQIgcOM)。
当然，要先成为千里马，然后去找你属于自己的“位置”。
人怕找错行。现在的大学生，到大学读书，一定选择自己喜欢适合自己的专业，然后学深，学透，学精。走出校门，力争做到专业对口，这样才距离做出成绩的目标不再遥远。
有个“漂母饭信”的故事，在这里提一提。韩信年轻时，家里很穷，经常吃蹭饭。有很多妇女在河边漂洗丝纱，有位老大娘看见韩信饿了，就匀出自己的饭给韩信吃。韩信感激地对这位老大娘说：“达志以后，一定要重重地报答您老人家！”谁知这位老人非常生气：“你作为男子汉，居然不能养活自己！我是看着你可怜才给你饭吃的，谁指望你报答啊？”就是这位养活不了自己的韩信，却有着杰出的军事才能，“韩信将兵，多多益善”，找对了处所，就是一个将军。找不对处所，就是一个流浪汉。
当然不是违法的啊！！
安利最新奖金制度
2008-03-26 21:29 (分类:默认分类)
Ⅰ、做安利的理由
1、 安利是有人帮，帮助人的事业
2、 安利可以创造有钱有闲的未来 （现在有钱的很多，有闲的人也不少，但有钱有闲的人却很难找）
3、 科技领先 （成立了专门的研究中心，研制未来5～20年产品，产品出来一个就填补一个市场的空白。如活肤调理精华液，去年十月份才上市，在十二月份即被中国顶级潮流杂志《时尚》评选为“40个年度最佳化妆品”之一；比如即将上市的茶族调脂产品；比如未来的儿童营养棒；比如未来可以改进人体基因特性的营养补充食品等等）
4、 时机 （一个新事物出来被人们普遍认可，需要5～8年时间） Ⅱ、安利公司介绍
1、1959年，温安洛和狄维士在美国亚达城创立 （为什么会选择日用品？——日用品是白色的石油。人一生都离不开日用品——是一个永续经营的事业）
2、第一款产品LOC（多用途浓缩清洁剂），第一年即创下了50万美金的营业额（从而也证明了选择日用品的正确性和远见性）
3、经过47年的发展，产品由一个系列发展到现在的五大系列（包括家居清洁用品、个人护理产品、美容护肤品、营养补充食品和厨房高科技用品）；由一款LOC发展到现在的460多种产品；并且还代理了全球的驰名品牌达2万种以上；开拓的市场由美国一个国家发展到现在的92个国家和地区
4、04年福布斯全美最大100家私人企业排名19位
03年全球最大200家族企业排名104位
2004中国中国日化企业20强第2位
具影响跨国企业第5位 2004年度影响中国十大品牌第6位
5、国际商标局评选出的十大品牌中名列第八位，且是唯一的一个日用品品牌
6、安利的奖金分配制度是哈佛大学MBA的必修课，也被我国的人民大学列为研究案例而编入教材
7、全球现有营销人员360余万人
8、全球唯一的零负债跨国大公司。 Ⅲ、奖金分配制度（九种十二项，已经过期，仅供参考）
一、顾客服务报酬 20% (此项已经没有了)
作为消费者，使用一辈子，就可以节约一辈子。产品又好，又可以省一辈子，何乐而不为呢？ （其它的超市、大卖场只有在开业或者节假日的时候，才会打出个九折、九五折来安慰安慰我们那一点可怜的想省点钱的奢望——就因为我们是消费者） 二、月结折让 9%～27% 净营业额 佣金 160000 9% 480000 12% 960000 15% 1920000 18% 3200000 21% 5600000 24% 8000000 27% 解析：
1、 1600元的净营业额，销售额大约在2000元，自己作为消费者自用产品就能轻松完成；
2、 4800元的净营业额，销售额大约在5500元左右，作为消费者可以把几个月的产品一起买回来（因为产品经常供不应求而断货）或者几个朋友合起来一次性购买即可完成。
所以仅仅作为消费者，9%和12%就可以轻松完成，作为经营者，起点则应该从15%开始。而消费者和经营者最大的区别就在于：
消费者==＞省钱==＞1分钱掰成两半来用；相对固定的钱==＞节约一辈子
经营者==＞赚钱==＞今天可以花明天的钱；让钱生钱；活钱==＞赚一辈子
3、 4800元（12%）是安利公司正式认可的业绩（只有做到12%，安利公司才会认为你是一位经营者而不消费者，换句话就是：如果要成为安利公司的经销商，也就是说拥有安利公司460多种产品，以及2万多种其它知名品牌产品的代理权，必须要做到12%以上才具备这个资格）。从消费者转换为经营者，需要我们不断地学习产品知识，并且每天花4个小时就可以做到（平均每天销售300元）；换算成八折价约1万元，如果把这1万元储蓄在银行，一年下来的利息也只有120元左右，但如果投资到安利中来，就是一个12%，就可以拿到540元的收入，是利息十倍以上的收益。（作为生意人，我们就应该以生意人的头脑来看问题，这两种投资，哪一种更合算？我想就算是不是一个生意人，也知道是投资到安利中来更合算安全，是不是？（大家在笑就表示同意了＾_＾））
更何况，我现在给大家谈的是一个跨国的大生意，我们也应该拿出一点国际商人的气魄来，投资到我们的生意中。拿多少？不要太多，一万元就行了，就用它作为我们这个跨国大生意的开始！
4、 （到现在，我们做到了12%，接下来该怎么办呢？）如果以此类推，要达到80000元（27%）业绩，那我们是不是就要投资近十万元？很显然，这并不是绝大多数人愿意做的决定。（我相信在座大家都可以拿出一万元来玩玩，但要让大家拿十万元出来玩玩，可能就不再是一件很轻松的事儿了＾_＾）。其实安利这个生意也不是这样做的，用上面15%的做法来做27%已经不太现实可行，那必须要找到新的方法。
首先，诚如刚才所说的，自己必须已经具备了销售12%的能力，然后再把这种能力复制给合作伙伴即可。（大家都知道复印机的吧？一份稿子放在上面，然后你想要多少份就可以复印多少份。你现在已经具备了12%的能力，原件已经有了，现在就看你想复印多少份出来了＾_＾） （好了，现在就让我们来看看安利事业中复制的这个神奇特性）
①、 8400＋8400=16800 3024－1260=1764元（比自己做9%时多504元）
（解释为什么会多出504元！你把做9%的能力毫无保留地复制给了合作伙伴A，让A能嫌取到他的1260元，在安利中，这就叫劳务奖金。并询问听者这504元是否合理，有无侵害合作伙伴A的合法利益？）
②、 （然后呢？我们的目标是什么？——当然不是“没有蛀牙”，而是如何实现我们的27%的目标！）以此类推，7个8400即为27%
（7×8400）×(27%)－1260×8=10330元 （级差奖金）
（带一个9%的部门，收入翻一倍；带十个9%的部门，收入翻八倍；带一百个9%的部门，收入就翻八十多倍。为什么？——因为有级差奖金）
所以做安利难吗？一点都不难，首先就是具备做9%的能力，然后就是复制，再然后就是建立属于自己的系统，再然后……再然后就是享受安利给我们带来的快乐了＾_＾ 安利公司的奖衔
1个月27%：银章营业主任
3个月27%：金章营业主任
6个月27%（其中有3个月为连续的）：高级营业主任（DD）
做到DD是安利里的另一个里程碑，可以享受10～20万元的年薪，免费的海外旅游，并可以将待遇世袭继承给后代。 （在医院妇产科里，当一个新的生命来到这个世界上的时候，那些医生有没有告诉孩子的父母亲：你生了个艺术家、你生了个大老板、你生了个总统？她们都无一例外地说：你生的是个男孩或者是个女孩。但是当你在安利事业中，只要你取得了DD以上的业绩，只要你愿意，你的子女就已经是DD以上的资格了。当你做到了翡翠、钻石，你的小孩再小，也是个翡翠、钻石。在座的父母们，你们开心吗？） 同样的道理，安利既然是一个复制的生意，你可以复制出你八个15%部门出来，你的合作伙伴A也完全有理由复制出他的八个15%部门来。如果出现了这样的情况，你和A都是27%，已经没有级差可拿了，实际上你得到的收入就要比A要少得多。这样一来就会出现传统行业里所谓的“带出了徒弟，饿死了师父”。如果不能解决好这个问题，安利事业也同样不具备自动生命力的特性。因此，安利公司又推出了非常人性化的第三种奖项。 三、4%领导奖（不在职收入、世袭花红） 7万元×4%=2800元 以房产为例，相当于拥有一套50～60万的房产
10万元×4%=4000元 即：少了一份工作，多了一份收入 如果带一个徒弟，甚至养育一个子女，你能每个月都如期拿到不低于2800元的回报吗？
我完全有理由相信在座大家有能力去购买一、两套五六十万的房产来作投资，每月收取那3000元左右的房租；但是你可以购买几十套，甚至上百套的房产而去为了收那每套3000元左右的租金吗？就算是有这个能力，你也不会这样去做，因为收益率实在是太低了，换句话就是成本太高了。
而安利呢，只要你具备了一个15%的能力，然后不断地把这个能力复制给你的合作伙伴，利用这个其它行业不具备的，绝无仅有的神奇特性，建立起自己的系统，让系统为我们工作，就相当于你购买了几十套，甚至上百套的房产。想象一下，当你拥有数百套房产时的那种景象、那种感觉……
所以说，安利是一个浓缩人生的事业。 安利是一个浓缩人生的事业
1、传统行业 5000元/月==＞6万/年
20岁 30年代价 50岁
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 180万/30年
（在列举月收入时，不要直接写出一个数字，而是根据现场听者的不同行业，询问他们的平均收入来确定。如果是10000元/月，则30年的总收入是360万元。而且可以肯定的是，这30年要么是紧张而又有压力，要么就是有钱而没有闲的生活）
2、安利事业
翡翠30万/年 钻石60万/年 钻石60万/年
0┗━━━━━━┻━━━━━━┻━━━━━┛30年 930万/30年
10年 20年
三个DD即为翡翠，年薪30～60万元；六个DD即为钻石，年薪60～120万元
30万＋（10年×30万）＋（10年×60万）=930万
（举杨怡钻石的例子，她们花了8年的时间做到了钻石；葛老师花了3年的时间即将上钻石，做到翡翠只需要带3个DD部门即可，带6个DD部门即是钻石。询问听者，按他们的速度，要多少年可以做到翡翠？无论如何花10年的时间是绝对可以做到翡翠的〔当然前提是真正在“做”安利〕，然后再花10年的时间做到钻石。就以这样的速度，这样的收入也是传统行业的3～6倍，而且是毫无压力的有钱有闲的生活（每年可以享受1～2次的海外旅游，有自动运行的系统为自己赢取未来，更重要的是，给子女们留下了一份完美的保障！））
（在座的都是为人父母的，我们现在所有的打拼，再苦再累，不都是为了下一代吗？那还有什么比给我们的下一代找到一个高枕无忧的保障系统更有价值，更让人放心呢？）
安利共拥有九种十二项的奖金分配制度，我们主要介绍了其中的三种，还有诸如2%的红宝石奖、1%的明珠奖、025%的翡翠奖、025%的钻石奖以及一次性奖金和家族奖等等。当你真正进入到安利这个环境中来，并真正开始从事安利事业，你就会发现，安利的这套奖金分配制度是几近完美、无懈可击的。
或许有人会说，安利那么好，可有那么多人不做安利不也一样过得好好的吗？那我们现在就来看看安利与传统行业的一些区别。
安利与传统行业的区别 《富爸爸·穷爸爸系列——财务自由之路》中的相关论述 结论：如果你现在的收入80%来自于左象限，即使现在有钱，也不能算作是一个富人，因为交换终有停止的一天；如果你现在的收入80%来自于右象限，即使现在还是个穷人，但将来一定会成为一个富人，因为你的系统总有一天会启动，会给你带来源源不断的财富和永无后顾之忧的保障。 成功的方法
1、意愿（意愿越强烈，成功就越快）
2、 跟随（成功的老师）（成功路上有三种人：第一种人永远用自己的想法，一辈子不会成功；第二种人拼命努力自己闯，成功很慢；第三种人踩着成功人的脚步走，成功得快。）
3、 行动（在家想，成功难；出去做，成功易）
通过以上对安利奖金分配制度的简单剖析，我们可以把它浓缩成一个公式：
具备12%的能力==＞复制12%的能力给合作伙伴==＞建立系统==＞享受终生的保障
因此，我们不难发现，安利事业是一个可以给平凡人创造不平凡人生的最佳途径之一。如果你能摘下你的有色眼镜，扔掉你心中怀疑的包袱，带着你的热情，付出你的行动，安利事业一定可以成就你非凡的一生！ 直销法出台后安利新的奖金制度：
安利公司提供营销人员4个事业平台
1营业代表
2营销专才
3营销管理
4政策委员
多劳多得，（当你想有更大的事业平台，安利邀请你成为营销专才，您的收入分为）
（除了提供）个人销售收入
（安利还提供）市场服务费 （当你帮安利公司服务的市场营业额超过6万）
服务费 4000元X 1个月 中级
4000元X 3个月 晋级
6000元X 3个月 高级
6000元X 6个月 资深 海外旅游
（当你服务更多更大的市场）
（当你的服务费超过） 18万/年 经理 安利大学
36万/年 高级经理 海外旅游
72万/年 总监 海外旅游
（当你帮安利公司开拓的市场和培养的人才，数量越多和质量越高，安利邀请你成为委员，享受安利全球的利润分配）
超过300万/年收入
（三公原则）
公开（开放给每个安利营销人员的制度）
公平（每个人都是从零开始）（超越性，不会因为你的加入早晚而决定你的发展）
公正（非军人、公务员，年满18周岁，80元）
产品测评报告怎么写
产品测评报告怎么写。大家在平时的时候，都是会写一些报告的，而且评估报告，一般是指评估师根据相关的评估准则的要求，在履行必要评估程序后，对评估对象在评估基准日特定目的下的价值发表的，下面产品测评报告怎么写。
产品测评报告怎么写1产品评测报告---Mask House蜂毒面膜 导语：蜂毒面膜现在受到了越来越多人的青睐，因为蜂毒面膜的渗透力极强，蚕丝蛋白就能渗入皮肤质层，发挥保温作用，其透过角质层与皮肤表皮细胞结合，并被细胞作为营养吸收。
参与和促进细胞代谢，为其新陈代谢提供必需的养分，还能修复已损伤的皮肤。促进肌肤细胞再生的作用。蚕丝蛋白面膜是不是真的有这么好呢？我们就以Mask House蜂毒面膜为例，给它做一个评测吧！
蜂毒，被誉为天然安全的Botox疗法，一直盛行于欧美及韩国时尚圈。其精华由蜜蜂毒腺提炼而成，含多种蛋白质及55种以上的酶类元素。配合韩国科研TCD渗透技术及崭新生物纤维柔韧面膜，体温感应令精华完整导入后锁藏于细胞之间，滋润肌肤纹理，瞬间提升脸部轮廓。持续使用，轻松展现无瑕弹滑、美丽紧致的零毛孔完美肤质。
两大激滑、极弹护肤力量：
蜂毒 – 珍贵弹力抗氧化成分
萃取自蜂毒生物活性成分，具有深层抗氧能力，可刺激胶原蛋白及弹性蛋白的循环再生，高效预防及修护皮肤衰老引致的细纹及松弛等问题。同时舒缓疲劳及压力造成的暗哑、粗糙皮肤，令容颜重现年轻柔嫩，恢复弹性。
活性肽 - 非凡焕肤紧致精华
活性肽是卓越的紧致元素，能促进皮肤细胞分裂增生。极细活性肽精华分子能深入底层细胞，焕醒细胞发挥再生功效，修复受损肌肤，瞬间提升皮层组织密度，使其回复天然持久的弹滑紧致。
产品介绍：Mask House蜂毒面膜，肌肤沉浸在焕然佑护之中。带着绵绵细雨般柔滑质感，营养精粹汩汩深入，卓效滋润。日复一日，暗沉退去，肌肤弹滑幼白，呈现丝绸般的`盈润光泽。如同童年中的朦胧记忆，美好而单纯，静静地回味。
外观及质地评测：即Mask House蜂毒面膜外观设计简洁清新，其采用Mask House面膜系列独特的袋装设计，使用和携带方便，也更容易控制用量。面膜质地为精华液状，柔软细滑，比较浓稠，从
看出，在面膜上画波浪形图案会出现比较明显的印迹，看来这款面膜质地还是比较醇厚的。
使用后
保湿力评测：使用前肌肤水分值为335%，肌肤处于干燥缺水状态。使用后即时水分值上升至56%，即时补水效果表现很好；1小时后，水分值降至405%，长效保湿效果表现不俗，能够为肌肤锁紧水分。
清洁力评测：通过观察，在柠檬表面没有发现明显的面膜残留，但是柠檬表面有一层滑滑的滋润膜，触感比较细滑，能在敷完面膜后对肌肤起到后续的滋润保护作用。
产品测评报告怎么写2工作报告怎么写
一、写作种类与格式
一、报告的种类
综合性报告。是将全面工作或一个阶段许多方面的工作综合起来写成的报告。它在内容上具有综合性、广泛性，写作难度较大，要求较高。
专题性报告。是针对某项工作、某一问题、某一事件或某一活动写成的报告，在内容上具有专一性。
回复报告。是根据上级机关或***的查询、提问作出的报告。
二、报告的写作格式
（一）综合性报告的写法
标题 事由加文种，如《关于20xx年上半年工作情况的报告》；报告单位、事由加文种，如《东北师范大学教务处关于20xx年度工作情况的报告》。
正文 把握三点：
（1）开头，概括说明全文主旨，开门见山，起名立意。将一定时间内各方面工作的总情况，如依据、目的，对整个工作的估计、评价等作概述，以点明主旨。
（2）主体，内容要丰富充实。作为正文的核心，将工作的主要情况、主要做法，取得的经验、效果等，分段加以表述，要以数据和材料说话，内容力求既翔实又概括。
（3）结尾，要具体切实。写工作上存在的问题，提出下步工作具体意见。最后可写“请审阅”或“特此报告”等语作结。
二、写作技巧
写好工作报告应注意以下七点。
要注意时间的规律性
工作报告的写作，在时间性上存在着"两条线":一条线，是自上而下的推迟。这是由于下级单位必须以上级单位的年度工作会议精神来确定本单位下一年度工作的基本思路和指导方针;同时，贯彻上级单位年度工作会议精神又是下级单位年度工作会议的主要形式。
因此，下级单位的年度工作会议就必然安排在上级单位年度工作会议之后召开。一般来说，省级年度工作会议比全国性年度工作会议推迟一周左右，市级会议又比省级会议推迟一周左右，县级又比市级推迟一周左右。
也就是说，这一条线是自上而下的推迟，按管理层次，一级比一级晚一周左右。另一条线，是自下而上的提前。由于上级单位的工作报告是在下一级单位工作总结的基础上写作的，这就决定了下级单位的工作总结必须比上一级单位的工作报告提前半月左右完成。
比如，国家部 (委)会要求省级单位提前15天左右报送工作总结，省级单位会相应的要求市级单位再提前15天左右报送工作总结。以此类推至县、乡、村或其他基层单位。这是时间上的另一条线，是自下而上的前提，也是按管理层次，一级比一级提前半月左右。
时间上的这两条线每年都在重复着，只不过由于公历与农历时间的相对位移，每年在具体时间上会有所变化。但基本上呈现为时间上的规律性。如果能够注意到这个规律性，在估计差不多的时段，主动提请单位主要领导。
请其就年底总结工作，给予一个总体的设想;或者秘书自己对年底总结工作，预先拟定一个计划，请领导及早确认，这样就可以提前安排好工作，就能主动得多，轻松得多，至少不会出现措手不及的情况。
要认真吃透领导意图
工作报告的写作与自由创作不一样，是命题作文，是把领导的意图形成文字的过程，而且是秘书在台下写，领导在台上读。因此，最终工作报告的评判标准必然是以领导的认定为准。自认为写得再好，花团锦簇一篇好文章，领导不认可，也是废纸一堆。所以，吃透领导意图是至关重 要的。
一般来说，领导意图不外乎集中在两点:一是讲政治，二是求发展。"讲政治"就是说工作报告必须充分体现上级单位的要求精神;"求发展"就是说工作报告必须紧紧扣住本单位的发展要害。这两点是衡量工作报告成败的关键，也是领导意图的核心所在，脱离了这两点，肯定失败，扣住了这两点，也就成功了一半。
要过细拟定提纲结构
文章是一幢房子，提纲就是房子的骨架。拟定提纲的过程，就是搭建房子骨架的过程。骨架拟好了，房子也就盖好了一大半了。剩下的事情就只剩垒砖装修了。所以提纲的拟定，直接关系到文章的成功。有好多人写作不喜欢拟提纲，认为是浪费时间。
其实恰恰相反。有一个好的提纲，文章基本就完成了一大半。提纲要越详细越好，最好能细到每一个自然段的小标题。这样在真正动笔写的时候。
基本不费劲，直接往里面填东西就行了。即使写坏了，改也好改，至少不要推倒重写，同时，在写作中，如果因事耽误，需要中断写作，也可以很顺利地接上。
要详尽占有相关资料
巧妇难为无米之炊。工作报告的写作，相关资料占有非常关键。资料的占有主要包括收集和消化两道程序。资料收集贵在平时，在平时的工作中，要做一个 "有心人"，随时注意收集各方面可以作为工作报告素材的相关资料。工作报告的资料收集主要有以下内容:中央有关文件，上级单
位的工作报告、上级单位领导的重要讲话，本单位近三个年度的工作报告、本单位主要领导的重要讲话、本单位的主要数据报表，下属各单位 (各部门)的工作总结，重要的背景资料等。资料收集齐全后，要认真消化。要花时间全面浏览所有资料。
并分出主要的资料和次要的资料，次要的资料浏览一遍，有一个大体印象，需要参考能知道到哪里去找就可以了;重要的资料要反复看，吃透精神，掌握思想，还要留在手边，在写作中随时参考。资料占有与写作顺利是成正比的。占有资料越多，写作越顺利。
要一气呵成完成初稿
"一气呵成"完成初稿是每个秘书梦寐以求的状态，也是非常难以实现的。"一气呵成"写出的文章，全文容易形成有机的整体，联贯性、整体感都比较强，质量会比较高。因此，应该努力争取做到这一点。在这个世界上，天才毕竟是极少数。
能够“一气呵成”不但需要长期的积累和磨练，还需要一些必备的条件，如资料占有非常充分、大部分的资料都在手边、有整块的时间、有安静的不受打扰的个人空间。然后，关起门来，铺开摊子。
"一气呵成"。"一气呵成"的条件中，有一个条件特别关键，就是提纲必须越详细越好。没有提纲，写的时间长了，人疲劳了。脑子会一片空白，思路会断线。详细的提纲会象地图一样给以向导，保证你顺利到达目的地。
要不厌其烦反复修改
"文章不厌百回改"，所有的精品，必然是反复修改的结果。当然，不排除“一气呵成”就是 "精品"的情况出现。但那也必然是打 "腹稿"的结果，也就是说，丈章在"肚子"里己经反复修改过了。
在修改的过程中，要做到了"三看"：一看主题是否突出。要看上级的要求精神有没有在工作报告中充分体现，本单位发展中的要害问题有没有得到解决，是否做到了“讲政治”与"求发展"兼顾。二看逻辑是否严密。
要看本年度工作的总结、当前形势的分析和下一年度工作的部署，三部分之间能否自成体系，又构成有机的整体，并顺畅地体现出工作报告的主题。三是看语言是否精炼。工作报告内容多，但忌冗长，能一句话讲完的，决不用两句话。
最好请别人帮助校对
这一点，不仅仅是 "旁观者清"的原因。还有一个情绪的差异。历经多次修改，辛辛苦苦写成的稿子，自己再看时，很容易产生“自我欣赏”的情绪，会觉得字字珠玑，句句精彩，“施脂太赤。
施粉太白，增之太长，减之太短。”在这种情绪控制下，是很难发现其中的一些小错误的。而别人来校对，他 (她)的目光，先天上必然是挑剔的目光，自然容易找出错误来。
当然，"条条大路通罗马"，每个人都会有自己独特的完成写作任务的方法，就方法本身而言是无所谓优劣的。只要能达到目标，完成任务，都是好方法。但千万不要忘记，写好"工作报告"，具体的写作方法，永远是次要的，关键的是持久的学习、积累和磨练。
三、范文
镇信访工作的汇报 遵照市委、市政府的安排和部署，我们镇党委政府结合我镇的实际情况，通过强化领导、精心组织，狠抓落实，积极化解各类矛盾，认真开展信访工作，已取得了阶段性的成果。
接待群众来访15次，其中重访3次，化解矛盾3起，没有一起群体上访，为镇域经济的发展创造了一个宽松的环境，现将有关工作情况汇报如下：
一、强化领导，将信访工作纳入重要日程
在信访工作的开展过程中，我镇党委先后两次召开了研究维护社会稳定工作的党委扩大会议，研究制定了信访工作实施方案，使信访工作真正达到了目标具体化，工作任务明确化。对群众反映的矛盾大、纠纷多的问题，认真做好梳理分类。
达到底数清、情况明，研究出有效的解决措施和方法。成立了以党委书记为组长，镇长、纪检书记为副组长的信访工作领导小组，认真执行“谁主管，谁负责”、一把手是第一责任人的原则。
镇党委书记亲自抓，纪检书记具体管。下设信访办公室，一级抓一级，一级对一级负责，坚持“分级管理，责任到人”把信访工作摆在突出位置来，成了全方位开展信访工作的良好氛围。
二、精心组织，认真全面排查
年初，我们首先在全镇范围进行了广泛细致地排查工作，努力清除工作隐患。一是全员发动，普遍排查。组织机关干部划分11个小组，深入各村，逐户走访，察民情、访民愿、找问题。然后，形成问题汇总。
经过梳理，确定了干部作风、政策贯彻、人地矛盾、土地纠纷、历史遗留5个方面，20余个问题，根据这些问题，党委政府逐条逐项地采取了应对措施，进行了稳妥处理，为信访工作创造了良好的工作基础。二是集中力量。
重点清查。对势态恶化迅速，苗头明显的问题和事件，进行专项清查。在镇原小车队的上访案处理过程中，因时间过长，证据混乱，负责处理原镇领导已全部调出，二年多时间无法彻底解决，新一届镇党委对此十分重视。
成立了专门调查组，先后用了近一个月的时间，20余次到基层走访、调查，核对上访人提供的证据，了解实际情况，彻底解决了这个历史遗留问题。三是不失时机，个别抽查。在普遍排查的基础上。
镇信访领导小组，还采取了定期与不定期地抽查的方式，深入基层个别走访、检查村“两委”的信访工作，实行动态管理，随时掌握和了解信访的工作情况，确保及时堵塞漏洞、消除隐患。
三、突出重点，调处、化解不稳定因素
我镇党委在信访工作中，坚持把维护广大群众的切身利益和社会稳定作为根本任务，确保信访工作的“三个到位”、“两个突出”。“三到位”：
一是时限要求到位。群众性上访反映的问题，承办人要在一周之内反馈调查处理结果，如反映的问题是复杂，一时难以解决的，须在一月内与上访群众取得联系，并告之处理情况。
二是制度制定到位。我们在原有信访工作各项规章制度的基础上，进一步的完善并严格执行，通过加强制度建设，增强了工作的透明度，提高了工作效率。
三是监督执行到位。严格信访调查监督力度，落实工作责任制，真正做到信访工作有人抓，问题有人办，矛盾有人处理;“三突出”：
一是在在处理解决群众来信来访的工作中突出一个“情”字，带着爱民的感情做好群众上访的接待工作，决不回避矛盾，推诿扯皮。原民主村享受补助村民要求提高补助标准的问题。
由于涉及到市政府多个部门，工作繁琐、难度大，但我镇党委政府坚持从维护稳定的大局出发，主要领导辗转周折，多次与相关部门协调，赢得了理想的`解决方案，达到这部分群众的满意。
二是在化解调处各类矛盾中突出一个“稳”字，处理群体上访问题时，如果方法稍有不慎，便会造成负面影响。因此，我们通过耐心、细致的工作，针对不同情况，扩宽与群众沟通的渠道，应对上访问题，稳稳当当地解决实际困难。
今春，临城村部分村民因对空挂户补地的政策不支持，70余人纠集在一起准备上访，场面一度混乱。镇主要领导对此情况，迅速反应、果断处置。一面组织负责信访工作的领导与来访群众代表谈话。
讲解相关政策、法律，耐心疏导、说服、教育，一面安抚其他群众，稳定了混乱的局面，为解决问题赢得了时间，经过2个多小时紧张、激烈的工作，终于将问题妥善解决，没造成其它后果。
四、积极预防，提高处置群体矛盾工作能力
及时、准确地在第一时间获得深层次、预警性、内幕性的信息，才能掌握信访工作的主动权。为此，我们积极加强信访工作的信息网络建设，确保信息畅通、反应迅速、内容准确。
一是构织信息网络。每村设有2名以上兼职信息员，实行定期汇报、随时报告的管理方法。今年，前4个月，经信息员上报信息有120余条，其中，有4条紧急信息，为镇里采取处置措施赢得了第一时间。
二是强化对信息员的管理培训。采取集中培训、以会代训的方式，从搞好日常信息收集、预警性信息分析、政策法规学习等方面的培训，切实提高信息员应对突发事件的快速反应能力，做到早发现、早报告、早控制。
三是转变工作作风，变以往的“群众上访”为“领导干部下访”，抢抓工作主动，化解各种不稳定因素。今年土地调整期间，城东村出现群众抢种机动地的现象，信息反馈后，纪检书记高志伟同志和包村干部及时“下访”，查清问题原委后，通过对全村土地重新丈量、召开村民大会讲解政策、依法发包机动地等细致工作，从根本上解决了问题，维护了局面的稳定。
总之，在今后的工作中，我们将紧紧围绕市委中心工作，在市委、市政府的正确领导下，克服缺点、扎实工作，把加强信访工作，化解群众矛盾，维护社会稳定工作，当做镇里的一项长期工作，重中之重来抓，保证市委和我镇党委确定的各项目标顺利实现。
产品测评报告怎么写3个人辞职报告怎么写
尊敬XXX：
你好
首先我只能说声对不起，我辜负了您们对我的期望，今天写信是向您们提出辞职的。
自XX年8月分配到四中以来，我一直受到了教育局和学校的各方面的帮助，尤其是学校领导，李校长，对我工作和生活都很关心，对此我是感恩不尽的。刚大学毕业时，我由一名学生成了一位光荣的人民教师，对教师这职业我是既熟悉又陌生。
记得在我来校的当天，就受到了学校领导和同事们的欢迎，心里感到非常的温暖;教学工作也是无私的将许多教学经验传授给我。从备课到讲解，从和学生相处到批改作业，从教态到板书设计，从语言运用到为人处世等等。
让我学了不少东西。学校是很器重我的，近三年连续让我教高三。应该说我是很认真很努力地在工作，我敢发誓的说，我没有哪一天，哪一节课是在混日子，在敷衍学生，我都尽我最大的力做好我的本职工作。
但今天我决定选择离开四中，有这么几个原因：
第一：虽然我很尽力的从事教学工作，但教学还是不如人意，取得的成绩微乎其微，辜负了学校领导对我的期望，我也是很无奈，有时真怀疑自己的能力了。想来，可能验证了一句话：本科大学毕业的不如一般大学毕业的。
一般大学毕业的不如师专毕业的，师专毕业的不如高中毕业的。因此，我觉得我不适合在四中工作，再这样下去的话，肯定会影响学校的升学率。在现在如此看中升学率的环境下，请学校考虑批准我的辞职信。
第二：就是学校的管理。开始的时候觉得还能跟上学校改革的步伐，但越到后面，越觉得难以适应。比如学校规定没有课也要坐班，我也赞同的，也坐班的。但我的课经常是早上4、5节，而学校只能10：00到10：30去吃早点。
那样只能来不及，但不吃的话我身体又吃不消，更怕影响教学质量。因此经常9：30去吃，从而违反了学校的规定，要算我脱岗。我想，我是不适应学校的管理了，因此选择离开。
第三：就是工资，每个月打到卡上的XX元，让我很难想象什么时候能在弥勒买得起按揭的住房，倍感压力重大。四中是强调不为薪水而工作的，而我，还做不到这点。因为我家里还有父母，以后还会成家，会有孩子，都需要薪水。
第四：也许是能力有限，我认为我在四中已经没有更大的发展机会了，已经工作了5年多，基本上定型了。因此，我决定选择一个新的工作环境，希望领导批准，敬请早些安排。
当然，无论我在哪里，我都会为四中做力所能及的事情，因为我为我曾经是四中人而感到骄傲。最后，诚恳地说声：对不起!也衷心地祝愿四中力挫群芳，永往直前!学校越办越好，升学率一年比一年高!四中所有的学生都考上重点大学!
八种十二项劳务奖励计划
一、个人销售佣金奖（9%—24%月结奖金）
1、 销售权：安利公司在中国上市的200多种产品的代理权，涵盖了纽崔莱营养保健食品(至今77年多的悠久历史，全球销量第一)、雅姿美容化妆品（世界五大美容化妆品牌之一）、个人护理用品、家居护理用品和家居高科技用品等系列，全方位满足消费者日常生活的需要，并提升他们的生活品质。
以下是安利公司的营销人员销售业绩报酬表：世界统一（公平、公正、公开并可超越！）
净营业额（元） 实际销售额（元） 销售佣金比率 劳务/服务报酬（元）
5000 5883 9% 450
12500 14706 12% 1500
25000 29411 15% 3750
50000 58823 18% 9000
87500 102942 21% 18375
125000 147058 24% 30000
二、市场开拓奖金
当您一个人每月最低销售净营业额5000（你这个月就可以得到450元。这个450元（个人销售佣金）在第二月的10号安利公司通过转帐到你的工资卡上）我想比较容易，可是叫您每月销售125000元产品的时候就比较难了，是吗？于是我们比较聪明而科学地应用了一个方法，就是找几个朋友和自己合作销售安利产品，组成一个营销部门，你可以找A、B、C、D．．．．．．朋友作为您的合作伙伴。
您的部门平均：A：30000、B：30000、C：30000、D：30000；您：10000；
您如何结算您的部门的奖金呢？就是把A+B+C+D+您=130000×24%=31200（元）。
但是这些钱不是您一个人的，必须减去您的朋友所得的钱，也就是说31200—A 4500（30000×15%）—B 4500（30000×15%）—C 4500（30000×15%）—D4500（30000×15%）=13200（元），您的收入是13200元，说到这里您的朋友就有些纳闷了，您叫了朋友和您一起销售安利产品，为什么您只卖了10000元净营业额的产品就有13500元的收入而您的4个朋友（A、B、C、D）每人卖了30000元净营业额的产品才获得5400元报酬呢？这就是因为您的努力付出，多获得了市场开拓奖金。
您的朋友一定会想，您在赚他的钱对吗？我们可以这样做个假设，您的朋友如果不和您合作直接和安利公司合作，按照他的销售额30000×18%=5400，也只有5400元，您呢？也不必要顾虑您在赚朋友的钱，因为您在建立自己的销售部门的时候要投入时间和精力，电话费，差旅费，安利公司在全世界有400多万的营销人员，在每个月的时候每个人都拿着电话单，和差旅费报销单和安利公司结帐，您说有可能吗？那当您拿着报销单的时候，安利公司对报销单的真实如何审核？您是不是为了培养一个小组而付出了大量劳动呢？安利公司怎样去核实您的劳动量呢？于是直接以奖金的形式返还给您，您觉得这样合适吗？
三、4%领导奖金（世袭)
当您的朋友A把您的模式进行了复制，您的朋友A做到了125000大家看是不是出了问题？计算您的部门的业绩是125000×24%减去您朋友A125000×24%，您的收入等于0，您会干吗？回答当然是不会！安利公司的确也不会这样干，因为安利公司这样做的话没有人来和他合作了。当您的合作伙伴每月的业绩达到125000元的时候，他会和您有形式上的脱离，安利公司会因为您为公司培养了一个稳定的销售部门，额外的拨给您该部门的净营业额的4%作为您的奖金，这奖金具有世袭性，在国外叫世袭奖金，只要您的部门存在，这些奖金还会给您的法定继承人，我们计算一下125000×4%=5000元。您的合作伙伴A收入是不是比您多？当然你的收入还不只是5000元，还得加上您的合作伙伴B、C、D他们所创造的业绩。世袭奖金充分的体现了安利事业的人性化，要知道这就是保障。（这就是终生的保障）4600×12月×50年=276万元（您或许拿不到50年，但世袭下去就远远不止了）。只要您的安利卡继续续约，或转让给指定的继承人，你家世世代代都有保障了！
四、2%红宝石奖金（宽度）
当您帮您的部门A、B、C三组分别做到了24%以上，这些就是您的独立部门，您每个月可以领到两组4%的领导奖金。D、E、F、G等合作伙伴分别只做到9%~21%均未达到24%的，这就是您的小部门，如果这些小部门的月销售业绩达到230000的时候，除了可以领您个人销售顾客服务报酬、销售佣金、A、B、C的领导奖金之外，安利公司再发给您小部门业绩的总和的2%作为红宝石奖金（230000×2%=4600元）。该奖金说明了安利事业是无盖子、没限制、努力与收入永远成正比，这项奖金也是鼓励您尽量把安利事业做宽、做大，充分发挥您的潜能。您可以得到这项奖金也就为您的钻石梦打好基础。您的月收入将会是20000元以上。
五、1%明珠奖金（深度）
当您培养了A、B、C三组部门同个月做到27%，您除了可以领A、B、C三组的4%领导奖金以外，您每个月都可以领到A、B、C三组以下的每个部门（不管深度如何）的总业绩的1%奖金，直到您的部门中有DD亦做到明珠，那么他的第二代以下的明珠奖金归他。这项奖金叫明珠奖金。明珠奖金展现了充沛的“自动生命力”。前面所介绍的顾客服务报酬、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金，后四项都称为月结奖金。当您可以领到明珠奖金的时候前面的奖金、佣金、都可以得到。（1~2万/月）。
六、营销经理025%年终奖金（翡翠奖金，特二级经销商奖金）
在介绍翡翠奖金之前，先对以下的定义加以说明：
银章营销主任：任何月份个人及其所推荐的小组达27%以上（A、B、C、D、）当月收入约15000元，一次免费国内旅游；
金章营销主任：在任何的12个月内有三个月达到银章的资格的，年收入约15万，一次免费国内旅游；
DD（高级营销主任）：必须在同一个会计年度内（每年的 9月1日至下一年的8月31日），任何连续12个月中，有六个月整组业绩做到符合银章资格其中三个月要连续、三个月可以不连，年收入约25万，一次免费国内旅游，积分达到时还可以一次免费出国旅游（国宾级待遇，豪华五星级酒店等）；
特二级经销商（翡翠，即营销经理）：在您的合作伙伴A、B、C、D、中有三组做到DD，并保持6个月您就符合特二级经销商（原“翡翠”奖衔）资格。您可以领到翡翠的年终奖金025%×全国符合翡翠奖衔的小组当年的营业额总和再除符合该奖衔的人数，即为每位翡翠应得的年终奖金。同时您还可以取得前面所介绍的、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金。年收入约50-70万，每年都有一次免费出国旅游。
七、高级营销经理025%年终奖金（钻石奖金，特一级经销商奖金）
同个会计年度您帮您的部门中6组做到DD以上的级别，您即符合特一级经销商（原“钻石”奖衔）资格。奖金计算是全国钻石组的营业额总和×025%÷全国符合钻石的人数，同时您还可以得到前面所介绍的顾客服务报酬、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、翡翠奖金。年收入约80-130万，每年两次免费出国旅游，你已终身远离贫穷，想穷都不可能了。
八、营销总监025%年终奖金（行政钻石奖金，杰出经销商奖金）
同一个会计年度，您帮您的部门中9组做到DD以上的级别，您即符合杰出经销商即营销总监（原“行政钻石”奖衔）资格。奖金计算方式全国符合行政钻石组的年营业额×025%得出总额，再依每位符合资格者的合格小组数及合格月数计算每位获得的EDC奖金。同时您还可以得到前面所介绍的、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、翡翠奖金，钻石奖金。年收入超过160万元，每年三次以上免费出国旅游，享受头等舱待遇。
九、（1）高级营销总监025%年终奖金（双钻石奖金，双杰出经销商奖金）
同一个会计年度，帮您的部门中12组做到DD以上的级别，您即符合双杰出经销商即高级营销总监（原“双钻石”奖衔）资格。只要您的事业还在发展，销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、翡翠奖金同时还可以得到。年收入约200-250万元，当您做到双钻石，安利公司在年终还会再额外颁发您一项“双钻石单次奖金”人民币约13万元（根据市场总营业额情况而定）。每年三次以上免费出国旅游，享受头等舱待遇。
九、（2）资深营销总监025%年终奖金（三钻石奖金，三杰出经销商奖金）
同一个会计年度，帮您的部门中15组做到DD以上的级别，您即符合三杰出经销商（原“三钻石”奖衔）资格。因为您也符合双钻石奖金、行政钻石奖金、钻石奖金、翡翠奖金、其年终奖金也可照领。当您做到三钻石，安利公司在年终还会再额外颁发您一项“三钻石单次奖金”人民币25万元（根据市场总营业额情况而定）。只要您还在不停地发展安利事业，您还可以得到、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金及翡翠奖金。年收入约300万元。每年三次以上免费出国旅游，享受头等舱待遇。
九、（3）资深营销总监025%年终奖金（四钻石奖金，四杰出经销商奖金）
同一个会计年度，帮您的部门中18组做到DD以上的级别，您即符合四杰出经销商（原“四钻石”奖衔）资格。因为您也符合叁钻石奖金、双钻石奖金、行政钻石奖金、钻石奖金、翡翠奖金、其年终奖金也可照领。当您做到四钻石，安利公司在年终还会再额外颁发您一项“皇冠单次奖金”人民币50万元。只要您还在不停地发展安利事业，您还可以得到;销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金及翡翠奖金。年收入约500万元。每年三次以上免费出国旅游，享受头等舱待遇。
九、（4）全球政策咨询委员025%年终奖金（皇冠大使奖金，五杰出经销商奖金）
这是安利事业中最高的奖衔。同一个会计年度，帮您的部门中20组做到DD以上的级别，您即符合皇冠大使奖衔资格。当您成为皇冠大使的时候，您的年收入将是7~8位数，上千万元前面的数字还不是1的时候，您可以得到多少人的尊重的同时您还可以鼓励多少人成功？同样每年四次以上免费出国旅游，享受头等舱待遇，专机，专车接送。
以上就是安利事业的8种12项奖金。了解了安利事业的奖金制度以后，大家可以回过头来看看从事安利事业，他是可以锁定目标的事业，就象您在爬一栋大厦，您必须从一楼为起点，当您到了2楼的时候，您也知道您离目标有多远，一步一个脚印，最后达到自己的梦想。这样的事业您还有什么顾虑？安利是有人教、有人帮、有人带，低投入，低风险，高回报的事业，选对了路就不怕路遥远，只要您走就一定能到达目的地，只要您相信肯努力就一定能成功！
新年过去了，上海的冬天并没有随之慢慢的消散。从进入冬天开始，就一直像是有人拿着一个巨大的超强制冷鼓风机，从上海的天空上把这座钢筋水泥森林笼罩着死命的吹。所以，当我们几个歪歪扭扭的走出大门准备吃“早餐”（因为前一天晚上我们几个干掉了别人送给顾里的五瓶高级白葡萄酒，所以导致我们起床的时候已经下去3点了）的时候，我们都被别墅门口的结了冰的绿化湖泊给震撼了。
顾里盯着那个结冰的湖泊，非常清醒的撩了撩她刚刚找沙宣来上海讲课的外国顶级造型师剪的刘海，目光精准有神，清醒无比。当然，背后的故事是她威胁我和kitty在利用《M。E》采访那个叫做Jason的造型师的时候，把她伪装成一个纯情的小白领丽人，推到Jason面前然后供他做模特使用。否则，即使是我们顾里大**，也没有办法预约到Jason帮她剪头发。特别是当她得知Jason刚刚带着两个巨大的箱子（里面大概有一百五十把闪闪发亮的剪刀，看上去像是一个有洁癖和强迫症的变态连环杀人狂）去宫洺家帮他设计了新的头发之后，她愤怒了，一把抓住我和Kitty的领口，用一种女特务特有的凶狠目光对着我们说：“如果你们没有办法偷偷把我塞到采访现场让他给我剪头发的话，我会在财务帐单上让你们两个多交百分之百的税！”我被她抓的脖子都快要窒息的时候，听见Kitty小声地尖叫：“顾里，放开我……真的……求你了别抓那么用力……我今天穿的衣服非常贵！”（……）
当隔天顾里耀武扬威的走到《ME》和宫洺核对公司下季度预算的时候，她进入公司大堂开始一直到走到宫洺的办公桌前面，整个过程她都表现得仿佛是行走在高速摄像机的捕捉和耀眼的灯光下面——并且脚下是柔软的红毯。她顾盼生姿的样子完全像是走完这条充分展示自己的红毯，到达尽头之后，她就会微笑着从自己的爱马仕包包里拿出一张写着价格的标签贴在自己的脑门上。
顾里站在宫洺面前的时候，宫洺抬起头，在她脸上扫了两下之后，淡淡的说：“Nice new look。”而这个时候，顾里的虚荣爆炸到了巅峰，她再一次撩了撩她现在脑门上那价值千金的刘海，装作非常不经意的说：“I got a haircut”接着，她再一次撩了撩头发，”bu Jason”
不过，我们亲爱的顾里**忘记了，再嚣张的白素珍，在尖酸刻薄的法海面前，依然只是一条扭来扭去尖叫着：“别抓我呀”的小白蛇。宫洺的下一句话就让她僵硬在原地，感觉像是被法海的金钵罩在了头上般痛不欲生。
宫洺幽幽的抬起头，用他那张万年不变的白纸一样冷漠的脸，认真地思考了一下。然后说：“Jason是谁？……”
顾里：“……”
当我们几个站在家门口，对着面前这口（在上海的 ）大冬天里竟然怪力乱神的结病了的人工池塘目不转睛的盯了三分钟，美少年Neil打破了沉默。
“Oh my god,”Neil红着一圈眼眶，眼神飘忽而缓慢的在周遭的空气里漫无目的的扫来扫去，“I hate Beijing!”
“打电话叫蓝诀帮我订最早的机票回上海，我受不了呆在北京，一直以来我都怀疑北京人士怎么生活下去的，看在上帝的分（某四打得就是这个“分” = =）上，他们有种东西叫做秋裤……”顾里自以为非常清醒的从她的包里掏出一瓶保湿喷雾，在自己的脸上喷了两下，以抵抗又干又冷的冬风，结果三秒钟之后她发现了这十个非常不明智的举措，她只能略显尴尬的用手指敲碎自己脸上迅速结起来的那层薄冰，假装没事的那些冰壳从脸上拿下来……
我站在寒风里，揉了揉太阳穴，有些忧愁的告诉他们俩：“嘿，嘿，俩疯子，你们醒醒，这儿是上海，是我们家。”
顾里冷笑一声，红通通的双眼朝我扫来，她用她那张看起来就像是三分钟刚刚从厕所里呕吐完毕出来的宿醉得脸，用她一贯尖酸刻薄的表情，对我说：“别开玩笑了，我们家怎么可能有送快递的人能进得了这个小区。”
我顺着顾里跷起来的兰花小指望过去，看见了裹得像一个粽子一样的唐宛如，正粗壮的喘着气，从我们面前一溜小跑过去。（……）
说完之后，她和Neil两个贱人就手拉手的朝大门外走去了。一边走我还能听见他们俩的对话：“Lily我们现在可以先去吃一顿早餐，我知道北京有一个地方超cool的，那里的豆浆卖九十七块一杯！”“那个地方太棒了！Neil我们现在可以让蓝诀帮我们订好机票，这样我们吃完就能直接飞回上海去了哦！”“让蓝诀一定要订first class阿！”Economy class kills me! It feels like travelling on a train!” “呵呵，亲爱的，别说笑了，你从生下来就没坐过火车那玩意儿。”“No,but I watch movies!”
我看着他们俩那两具裹在Burberry情侣款长风衣的（神经病的）背影，深刻地觉得如果没有血缘关系的话，他们两个简直是天造地设的一对（贱人），他们两个省一个儿子应该可以直接去竞选美国总统，三个奥巴马都不是对手，但不得不承认，顾里那张精致的仿佛从杂志上剪下来的标准面容（即使是喝醉了的现在）和Neil天生散发的那股混血儿的英伦气质（尽管他是在美国念书），实在是让人赏心悦目。特别是配合上他们远处高高耸立着的恒隆I和恒隆II两栋超高层建筑，看起来就像是时装广告。
而下一秒，喘着粗气地唐宛如叉着腰站在我的面前，指着自己的乳房，对我一边喘气一边娇羞的说：“林萧，你来听一下我的心跳，感觉就像是Rihanna的电子舞曲……”我看着她表情诡异的脸，一下子从梦幻般的时装广告里清醒了过来。
唐宛如眉飞色舞的对我使了个眼色，说：“林萧，她们都说跑步可以消耗大量的热量，而在冬天里跑步可以消耗更多的卡路里。怎么样，你觉得我瘦了么？”她抬起胳膊抱着后脑勺，做了个撩人的姿势，但我觉得似曾相识，好像是电视里治疗狐臭广告上的那些女人老作这个动作。
我刚想回答她，后面的门就打开了。醉醺醺的南湘东倒西歪的冲出来，她蓬松而卷曲的长发，有一种让男人怦然心动的柔弱美。她抬起头，用浑浊而又涣散的目光看我和唐宛如，又看了看结冰的人工湖，丢下一句“我讨厌哈尔滨”之后，就追着“吃早餐”的顾里和Neil去了。（……）
我看着南湘纤细而又优美的背影，又看了看面前壮硕而又……壮硕的唐宛如之后，幽幽的叹了口气，我忍住了没有告诉她“估计等你死得那一天，你的尸体躺在火化箱里没被推出焚化炉之前，你的体重也比怀孕时的南湘都要重”，我不愿意说出这样的话来，因为那样看上去太想顾里了。
我在恒隆对面的屋企茶餐厅找到正在喝下午茶的顾里，Neil和南湘时，我自己也没有多清醒。昨晚的白葡萄酒现在似乎依然充满了我整个胃部，早上张开嘴照镜子的时候，我隐约看到了我一直满溢到喉咙口的白葡萄酒，水平线就快要冲破我的扁桃体了。
我刚坐下来几秒钟，顾里就神奇的从她的包包里拿出了一瓶香槟，我，Neil和南湘同时发出了声响，他们俩是高举双手的“Yeah”，而我是在喉咙里的一声“呕。。。。。。”
强大的顾里把服务生叫过来，幽幽的对他挥挥手，说“拿四个杯子过来。”
服务生尴尬的对顾里说：“我们这里不能外带酒水”
顾里撩了撩头发，目光浑浊而又表情严肃的对服务生说：“亲爱的，你说什么呢，别闹了，快去拿吧。”她顿了顿，补充道,“记得是香槟杯，别拿错了。”
南湘和Neil两个喝醉的人，用同样的表情看着服务生，而我在他们三个面前，尴尬的拿起一张报纸遮住自己的脸。
三分钟后，他们三个开始“呵呵呵呵”的拿着香槟杯开始碰杯豪饮了。（）
我坐在他们对面的位子，看着面前这三个都长着非正常般美貌面孔的人，轻声谈笑，偶尔尖酸刻薄的讽刺别人，顺带着一张微醺发红的脸，看上去就像是一部描写上流社会的美剧般散发着致命的吸引力。
而我，一个穿着Zara的小助理，坐在他们的对面，生活平稳，无所牵挂，除了刚刚失去了一个谈了好多年的男朋友和死了一个刚刚开始交往的新男朋友之外，我的生活真的很好，没什么好值得担忧的。
我能快速地恢复过来，这里面也有顾里的功劳。当过去的一个月我一直沉浸在悲伤中的时候，开始的几天，她和南湘都非常温柔地呵护着我，陪着我伤春悲秋。但是，江山易改本性难移，没过几天，顾里就再也受不了我这副德行了。对于她来说，永远地沉浸在这种毫无建设性的悲伤情绪里，是一件比买错了股票或者投资理财失败都更难以饶恕的事情。谁都知道她可以在台下对着台上正在朗诵诗歌“我的悲伤就像这秋天里永恒飘摇的落叶”的文艺男青年理直气壮地吼出“飘你妈你怎么不去死啊你”，所以，我们也可想而知，她会如何地对付我。我想我永生都不会忘记，她对我的安慰。她拉着我的手，在沙发上坐下来，温柔而又体贴地羞辱我：“林萧，说真的，不就是死了个新男朋友么？有必要把自己搞得每天都是一副像是得了直肠癌的样子么？你那一张脸，不知道的人，还以为你信用卡欠费太多被起诉了呢。真的，这有什么好严重的？你既没有把你的处女之身奉献给他，又没有怀上他的孩子，他死了就死了，一个男人而已，你把自己搞得像三个月没有接到生意的酒女一样，何必呢？”她顿了顿，认真地看着我，问：“顺便问一下，你没怀他的孩子吧？”
“当然没有。”我虚弱的说。
“那不就得了。”顾里翻了个白眼，松了口气，继续说，“男人嘛，再找一个就是了。就像你一直都喜欢去大学图书馆一样，你就在言情小说那个区域溜达溜达，看见样貌还行的男的就直接把腿盘上去就行了呀。多符合你的要求，又拥有青春，又拥有知识，也拥有文艺气息不过在言情小说区域溜达的男的多半也拥有一个同样爱看言情小说的男朋友，这一点你得当心。。。。。。”
我看着她喋喋不休的刚刚涂抹完一种号称是拥有中胚层细胞再生拉皮紧致效果的精华液的脸，心脏不时被狠狠地戳一下。我揉着自己头昏脑胀的太阳穴，心里想，这辈子永远不要指望顾里能安慰你，她的安慰就像是伏地魔在讲鬼故事一样，太TM折磨人了。我宁愿去听超女的演唱会或者唐宛如表演的歌剧，也不要坐下来和她聊这些灵魂话题。
而这里也有宫洺的功劳。新年过后第一天去上班的时候，本来沉浸在悲痛里的我，被叫到了他的办公室里，然后我看着那张依然英俊无比邪气无比的脸，面无表情的对我平静而流畅的说：“10点开的那个会议的资料你现在去影印十三份，然后去Tod’s把那十二双男模特的鞋子拿回来，顺便绕去外滩三号楼上的画廊把那幅我订了的油画拿回来。接着你和Kitty去把下周召开发布会的场地定下来，他们的开价是租金三万，你们去谈到一万。用什么方法？哦，那是你们的问题……还有今天要取回来我送去干洗的衣服以及帮我的狗预定一次健康检查。哦不，不是上次那个医生了。自从上次他帮我的狗剪指甲剪出了血之后，我就再也没见过他了。还有我家的地毯要预约一次彻底的杀菌处理，中央空调要做一次管道除尘……”
他没有丝毫停顿的说了三分钟之后，抬起他那张脸，闪动着他长长的睫毛，最后补充了一句：“就这些了。你先出去吧，还有其他的一些事情，Kitty会交代你的。”
我回到座位上，两腿一蹬。蹬之前我迅速地把MSN的签名档改成了“有比我更倒霉的人么……”
三秒钟之后，Kitty在MSN上敲我：
“林萧，我今天要下午才能回上海，我现在正在广东的一个乡下。”
“前天宫洺不知道在哪个妖蛾子地方买了一本特变态的笔记本，他摸了摸那个纸就着魔了，死活要我问到这个纸的生产厂家。”
“我现在一路摸索了过来，远远地看见一个矗立在长满野草的田野里的简陋工厂，估计是造纸的。”
“如果我死了，那就是被这排水沟里的恶臭弄死的。我和你说，这水脏的能让你把小肠从喉咙里呕出来。”
一分钟后，我把我的签名档改成了“人要知足”。
所以，我渐渐的从这样的悲痛里恢复了过来。只是，当我在夜深人静的公司加班的时候，看着我工作备忘录上每个月催崇光稿子的任务上面是一道红色的被划去的标记是，心里还是会涌起一阵淡然的悲伤。这种淡然化成我眼睛里默默的一层泪水，我只需要轻轻的抬起手擦去，温暖的暖气几秒钟就会吹干它们在我脸上留下的痕迹。MSN上崇光的联系人一直是黑白色的，他的那个穿着背心露出肩膀结实肌肉线条的头像，再也不会“噔”的一声登录了。
我从回忆里回过神来的时候，我对面的三个妖物，已经把一瓶香槟又喝掉了。喝完酒之后，他们的话匣子显然都打开了，聊得很开心。他们的对话非常简单，一个人说：“呵呵呵呵呵呵呵。”另一个回答：“哈哈哈哈哈哈哈。”第三个人接着说：“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。”
我想他们三个人的名片上应该都印着同样一行地址：上海市沪青平公路2000号（上海民政第一精神病院）。
而这个时候，顾里的手机响了，她拿起来看了看屏幕，皱着眉头，痛苦地说：“我要呕了……”
南湘探过头去，看了看她的屏幕，说：“唐宛如打电话给你干吗？”
顾里接起来，用手压着胸口，看上去像是要吐了的样子，对电话说：“如如，你最好是有正经事情找我，如果你敢约我逛街或者想要和我聊天的话，我会杀了你。”
然后电话那边传来唐宛如高声的尖嗓门，说了什么我听不清楚，我知道顾里听了几句之后就开始疯狂的笑了起来，笑了一会她就直接把电话挂掉了。（……）
她挂了电话，把她刚买的这个Vertr的手机朝桌子上一丢，倒在Neil的肩膀上，笑着冲我说：“唐宛如肯定是把我藏在家里的酒找出来喝了，现在在发疯呢。哈哈哈。”她再一次撩了撩她的刘海，然后说：“她肯定醉得不轻，她在电话里和我说我弟弟在家里沙发上坐着等我，叫我快点回去。你说有病吧，我弟弟不就坐在我边上么。”
Neil在她旁边跟着她傻笑着。
上帝是不公平的，就算是傻笑，他那张英伦气质的混血脸孔，依然充满了迷人的光芒。
这样的傻笑一直持续着，当甜点送上来的时候，他们仨傻笑着；当Neil的Prada钱夹突然掉在菜汤里面的时候，他们仨傻笑着；当看见戴着墨镜的上海三流艺人推门走进来的时候，他们仨傻笑着；当付完账单一路走回家的时候，他们仨傻笑着；我觉得在酒精挥发完毕之前，他们会一直这么笑下去。当然，我们都爱看这样的风景，观赏着三个俊男美女穿着时尚的从南京西路上走过去，总好过看着两个蓬头垢面的黄脸婆在莘庄菜市场上四处溜达寻觅更便宜的腌带鱼。
多看看顾里他们，会觉得生活非常美好，全世界爆炸的金融危机仿佛根本就不存在一样。
这样的“哈哈哈哈哈”终于在鼓励打开门回到家的时候停止了。
我们看见唐宛如坐在沙发上，双手夹在两腿中间，摆出一个非常扭曲而腼腆的姿势，她看着刚刚走进来的顾里，面红耳赤地说：“顾里，你弟弟真是……真是……太好看了啊！”
顾里看着空空荡荡的房间，看了看唐宛如，转身把她的大提包放下，一边放，一边说：“说实话，你偷喝了几瓶？”
而这个时候，背对着我们的沙发背靠后面，一直躺在上面休息的顾准，缓慢而优雅的站了起来。他用一种混合着邪恶和不羁的动人目光，把顾里从上到下的打量了一遍，然后抬起手挥了挥，咧开嘴，从两排整齐而密集的洁白牙齿中间，说了声：“嗨，姐姐。我是顾准，你弟弟。”
从我看向顾准的第一眼，我就丝毫不怀疑，他是顾里的亲生弟弟。他那张脸，就仿佛是和顾里一个模子印出来的，精致的轮廓，充满光芒的眼睛，除了更明显的男性荷尔蒙象征，比如浓密的眉毛，挺拔的鼻子，青涩的胡渣以及突出的喉结等之外，他就像是一个穿着PRADA的男顾里。他裹在一身剪裁精致的黑色羊绒外套里面，浑身上下笼罩着一层神秘而又冷漠的气质，和他的笑容特别不搭配。他看着人的笑容，像是在冲你喷冷气。我想起前段时间看过的金城武演的《死神的精度》，他看起来就像金城武扮演的那个英俊的年轻死神。
Neil看着面前的顾准，悄悄地在我的耳边说：“他长得真好看啊。”
我鄙视地瞪了他一眼，小声地回击他：“Snow White，他是顾里的弟弟，也就是你的哥哥！你们是近亲！”
Neil歪头想了想，说：“It sounds even hotter！”
我要呕了，“You slut！”
显然顾准并不打算长时间逗留，我甚至觉得他就只是想来说一声“嗨”，轻描淡写的过来，告诉顾里：哦，你有一个弟弟哦。然后就潇洒的转身走开。就像是一个高段位的忍者杀手，缓慢而优雅的靠近你，不动声色的就捅了你一刀，你甚至都没看清楚他怎么出的手，然后他就留下神秘的香味，烟雾一般的消散了。留下你自己在原地捂着伤口汩汩的冒血。
我们亲爱的顾里，在父亲被钢管插穿头骨身亡之后，生命里再一次被投下了一枚炸弹，又或者说，被人悄悄的塞了一枚拉开了环扣的手榴弹在手里，等到顾里用尽力气再也握不住的时候，就准备好闭上眼睛迎接一场血肉横飞的爆炸吧。
顾准关上门离开之后，留给客厅里一片坟墓般的寂静。
过了大概两分钟，顾里从惊慌中恢复过来，无论再大的惊吓，她都能像是安装了最强的防毒软件和随时备份的电脑一样，总能恢复到完美无缺的系统程序。她在沙发上坐下来，看着被震惊的合不拢口的我们四个，说：“你们想说什么就说吧。”
我们四个互相看了看，然后异口同声的说：“顾准真是太帅了啊！”
顾里一脸扭曲的表情看着我们，像在看四个神经病。
随后，我们本来预想着生活会发生翻天覆地的变化，但事实是，顾准再也没出现过。而我们，也被接着到来的上海高校艺术展给弄的手忙脚乱四脚朝天了。（当我在电话里对顾里这样形容的时候，她轻轻的对我说：“林萧，你好歹是学中文的，你用四脚朝天来形容自己的忙，总让我觉得你的职业是一个妓女，真的”）
这场整个上海最高水准的艺术巡礼，囊括了从表演、服装设计、美术到影视、音乐等艺术门类，是上海这些艺术专业的同学梦寐以求的展示自己的机会。无数的艺术公司，广告公司、画廊、影视制作公司等，都准备在这次的巡礼上物色猎取自己的对象。所以，南湘也不例外的开始忙碌了起来。
但是，我和顾里的忙碌，则完全是引文宫洺。
《ME》作为这次活动的官方指定平面媒体，负责了其中的几个缓解，比如最让人头痛的就是负责开幕式之后的一个服装设计展示会。
这玩意儿让人头痛的地方在于，之前承接国际著名设计师的fashion show是一中享受。我们要考虑的是如何用最简约而大气的灯光和舞台效果，去尽量少的影响那些美轮美奂的不需要任何多余的灯光就已经像是艺术品一样了的华丽服饰。而现在，我们头痛的问题在于如何使用最炫目的灯光和舞台效果，才能让那些设计的像一堆狗屎一样的大学生设计作品看起来不那么丢人。
而且最恶心的地方在于，那些从没有接触过外界社会窝在象牙塔里的大学艺术生，每一个人的眼睛都是长在天灵盖上的，全世界似乎都是围着他转的。在接到任务的第一天，Kitty就被一个大三的女学生惹毛了。“我靠，林萧，你真应该看看那那副德行，她以为自己是谁啊？CoCo Channel呢？”我非常能够理解Kitty，因为当时我也在她们两个边上。Kitty在企图和她沟通展示会上的流程时，那个女的一直戴着蛤蟆墨镜，把自己裹在一张巨大无比花色艳俗的披肩里，旁边还有一个看上去不知道是她主力还是她男朋友一样的男人。弯腰给她递咖啡，她拿过来喝了一口之后，幽幽的递回去，说：“No Sugar。”我当时忍住了没有恶心的呕出来，她以为她是宫洺么。当我和Kitty口干舌燥的对她解释了大概一刻钟关于流程的安排之后，她幽幽的望着我们俩个，然后从口里吐出四个字“你说什么？”
Kityy彻底被激怒了。
在Kityy一把甩下台本，踩着十二厘米高的高跟鞋头也不回的走了大概十五分钟之后,工作组把关于这个女人的所有环节都从彩排表上删除了
Kitty拿着一杯超大的星巴克榛果拿铁，走回来站在那里戴着墨镜依然窝在椅子里的女人面前，居高临下的对她说：“**，现在请你把你那肥胖过度的臀部从椅子上挪起来，然后带着你这堆廉价布料组成的衣服和你那个廉价的男朋友兼男助理，从这里赶紧离开，把你的那些花花绿绿的玩意儿挂到七浦路（上海廉价服装批发市场）上去吧，不过我也不能保证可以卖掉。但是听我说，就算卖不出去，也请你千万不要把它们捐给地震灾区的小朋友们，因为这些衣服真的是给他们雪上加霜，为自己的下辈子积点德吧。
那个女的显然受到了惊吓，她把巨大的墨镜从脸上拿下来，用她那双浮肿的水泡眼看着Kitty，显然不能接受这个事实。而Kittty却一眼都不会再看她了。
她转过头，冲门口的工作人员挥舞着受伤的流程台本，“叫下一个学生进来，五分钟之内她走不到我面前，就让她滚回她廉价的学生寝室待着去。”
我一边喝着Kitty带给我的星巴克咖啡，一边幸灾乐祸的看着面前这个摘下墨镜一脸惊吓得女人。当一头狮子在沉睡的时候，你随便怎么弄它，它都无动于衷，感觉像一头巨大的可爱的猫咪，但一旦它苏醒过来，张开血盆大口的时候，亲爱的，你怎么死的都不知道。更何况，这还是一头母狮子。
“你如果早一点把墨镜摘下来，你就应该能够看见，哪怕Kitty在对你微笑的时候，她的牙齿依然闪着发亮的毒液，。你兴风作浪还早了些吧，再过十年你来和Kitty玩吧。”
如果说Kitty还只是把小小的匕首（尽管上面闪烁着绿幽幽的剧毒）
插进了我们大学的心脏的话，那么，宫洺派出的第二个人选，就像是一枚光滑圆润的核弹，轻轻地放在了学校的广场上面。这枚核弹当然是我们亲爱的顾里。
她和Kitty两个人，就像是开着推土机冲进了我们的大学，任何阻挡她们的东西，都被轰隆一声夷为平地。
顾里本来只是公司的财务总监，但是，如果说《ME》里有人又熟悉我们公司又熟悉我们大学的话，那只能是我和顾里，而如果这个人还要又牙尖嘴利又精打细算又善于讨价还价并且能够运筹帷幄不惧天下大乱的话，那么这个人只能是顾里。
所以，顺理成章的，她就从财务部门调了过来，临时负责这次整个活动的制片。
理所当然，顾里的表现可圈可点。比如在开始和学校谈预算的时候，说好了《ME》来承办这个服装设计展示会的酬劳就是总预算的百分之十。接过院长的支票的时候，顾里微笑的说：“这个数目作为我们的酬劳非常合理。”
院长摇头微笑着说：“不不不，这个是总预算，你们的酬劳是这个的百分之十。”
而接下来的三分钟里，顾里从座位上站起来，在院长的办公椅周围走来走去，全方位的展示这她今天穿在身上的那件Marc Jacobs的新款羊绒大衣。当然，在展示的同时，她的嘴不会闲着，从“我不介意做一场看起来就像是广西农业大学主办的服装设计秀”，到“但是问题是《ME》也从来不刊登这种低档次的活动介绍和采访，这样的话这些钱不就是白花了么？”，以及“哦对了，市领导对这次的文艺巡展非常重视，好像很多高层也会出席呢，经费不够的话，要么就别给他们预备茶水或者礼物了吧。”
五分钟之后，顾里拿着这张被当作支付《ME》酬劳支票心满意足的走了。同时她当然拿了一张新的支票，一张十倍于之前金额的支票，踩着她尖的像一个锥子般的高跟鞋走出了院长的办公室。
离开的时候微笑的顾里用她那妆容完美无瑕的笑脸，留下了一句“谢谢大学把我养育成才”。
院长开着她裹在黑色大衣里的纤细背影，眼神恐惧的像在看一个女鬼。
下午的时候忙完了参加演出的其中十个学生设计师的作品整理和背景音乐收集，我拖着我一双踩在高跟鞋上一整天现在像要爆炸的小腿，拎着一个巨大的Gucci大袋子（当然不是我的，我借顾里的），电话约了顾里去我们曾经非常熟悉的图书馆下面的咖啡厅喝咖啡。
我疲惫不堪像个鬼一样地走在咖啡馆每口的时候，我看见了站在那里的顾里，她整个人闪闪发光，丝毫没有疲惫的倦容。相反，她看起来状态奇好，马力十足，就像是一只刚刚拆开包装的新手机，铮铮发亮，毫无划痕。又或者看起来就像是随时准备登场的女飞人坎贝尔一样，随时准备“嗖——”的一声冲出去消失得无影无踪。我站在顾里面前，虚弱地对她说：“你好，神仙姐姐。”
顾里摘下墨镜，看着我，礼貌的点点头回答：“你好，乡下妹子。”
我和顾里走进咖啡厅里，走向我们之前一直坐的老位子，顾里刚刚点头冲老板娘打了个招呼，还没来得及把包放下来，一个女人就风一样的冲过来，把包朝我们的椅子上一放，然后一屁股坐在了另外一张椅子上。她在三秒钟之内用动作完成了一个对话，“这个位子我占了。”我抬起头看向顾里，她的眼光一瞬间变得凶狠起来，这种凶狠里还呆着一股非常明显的兴奋的味道。这种眼神我习以为常了，每当她要开始和顾源斗嘴的时候，她的眼神里都会出现这种像信号灯一样的闪烁光芒，“嘟嘟嘟”的，预示着她快要开战了。顾里礼貌性的对这个女的说：“你没看见我们已经在这个位子上了么”
但很显然，这个风一样的女子并没有感觉到目前的平静只是龙卷风到来前的预兆，她呵呵笑了笑，对顾里说：“你们站在这里又不坐，谁知道你们是服务生还是什么呀，我都坐下来了，你们就挑别的地儿吧。还有啊，大姐，这是大学的咖啡厅，你们都一把年纪上班的人了，没事儿进来干吗呀？”
顾里摘下墨镜，在她的对面坐狭隘，心平气和而又不急不慢的对她说：“我的名字叫顾里，我依然在这个学校念书，如果你没有听过我的名字，也无所谓。当然，我的年纪是比你大。不过，希望过一两年你在我这个年纪的时候，能穿得起一条像样点的裙子，而不是穿的像今天这样一副随时站在大街上靠着电线杆子对男人吹口哨的样子。”
1 找一篇作文题目是他生气了
爸爸一直教育我要成为一个懂礼貌的孩子，遇到老师、邻居都要主动问好打招呼。不管有什么重要的事，都不能忘了要懂礼貌，因为这事爸爸还批评了我呢。
那是个秋高气爽、凉风习习的下午，才6岁的我和爸爸一起买完菜回来，要到家门口时爸爸说过一会儿带我去玩。我很开心，准备赶紧回家，可不巧在我跑的时候撞到了王奶奶。爸爸在一旁连忙扶起王奶奶：“对不起啊，王奶奶，我家孩子就是风风火火，马马虎虎的。快，和王奶奶道歉！”我在一旁不情愿地说：“对不起。”王奶奶摆摆手，慈祥地说：“哎呀，没事，小孩子嘛！对了，她那么着急干嘛啊，慢点跑，别待会儿摔了！”我跑得太快，没理王奶奶。爸爸在楼底下陪王奶奶说了几句话后便上来了，脸色很不好。我叫了爸爸好几次他都没理我。“嘀嗒”“嘀嗒”“嘀嗒”我有些害怕了：“爸爸你怎么了，我们赶紧去玩啊。”
爸爸认真地看着我说：“知道错了吗？”我愣了一下：“怎么了，我也没做错什么啊？”爸爸听了我的回答后似乎很失望，瞪了我一眼。我仔细回想了刚才在楼下的那件事，毫不在意地对爸爸说：“哎呀，我知道了，不就是撞到了王奶奶吗，没什么大不了的呀。”爸爸一听，比刚才还要生气，那眼中好像有一只老虎，随时可以扑过来。“呃呃呃，我们待会回来后我就去和王奶奶讲？”爸爸沉默。“回来后我就去和王奶奶道歉？”爸爸还是沉默。“我过一会一定会和王奶奶好好道歉的。”爸爸依旧是沉默。“我再送点零食给王奶奶，这还不行么？”听到这里，爸爸终于火了：“我气的是你从刚才到现在一直在想着去玩，人家王奶奶平时多照顾你呀，你把人家撞了最起码也应该好好道个歉吧，可你呢？”爸爸气得直喘气。我瞟了瞟墙上的钟，心不在焉地说：“哦。”
爸爸看我到现在仍似乎没有悔改之心，火冒三丈地说：“礼貌可以看出一个人的品德。如果你连最简单的礼貌都不懂的话，那么会没有人和你做朋友，也没人愿意帮助你！”我听了爸爸的话后，脑海里顿时浮现出王奶奶在我需要帮助时帮助我的画面。想到这里，我愧疚地低下了头，想：王奶奶肯定被我撞疼了吧，爸爸说得对，我必须要好好地向王奶奶道歉。想到这里，我对爸爸说：“爸爸，我知道了，我这就去和王奶奶道歉。”
看到这里，爸爸的表情渐渐地缓和了。他摸了摸我的头，说：“好，快去吧！”
爸爸生气了，他是为了让我成为有礼貌的孩子，我很感谢他。
2 写人生气的作文题目爸爸生气了
爸爸平时很少生气，但一生气，你就没有好果子吃。
那是寒假里的一天，阳光明媚，风和日丽。爸爸、妈妈有事要外出，交待我做完当天的作业才能休息。他们出去后，我正准备做作业，好朋友雷蕾电话要我出去玩。放下电话，我什么也没想就出门玩去了。
我们一起玩钓鱼，一起捉迷藏，一起到公园荡秋千……整整玩了一天才回家。回到家里，爸爸问 什么去了，我告诉他和同学一起玩去了。爸爸走到我身旁，用手摸着我的脑袋亲切地说：“和同学一起玩我不反对，但是要把握一个度，不要只顾玩，自己应该做的事都给忘了，我给你布置的作业，你做完了没有？”“还没有，我明天会做的。”我说。爸爸用手刮了一下我的鼻子说：“说话算话，下次不准这样了”。
第二天，尴尬无情的闹钟声把我从甜美的梦乡里吵醒了。我起了床，爸爸走过来对我说：“佳依，快去做作业。”我又说：“爸爸，我好困，明天再做行吗？”爸爸这回可生气了，只见他把脸一沉，怒目圆睁：“你昨天说明天做，今天又说明天做，那有那么多明天，今天的事要今天做完，明天有明天的事。”从来没见过爸爸发这么大的脾气，我吓得半天不敢做声。
我羞愧的做完了作业，交给爸爸看，爸爸看完后，脸色立刻由阴转晴。
3 求一篇作文 题目为生气是没必要生气没必要
在职场上打拼的你，是不是有过这样的体验：因为某种工作原因忍不住生起闷气来，而且这股闷气充斥在你的身体里，不但不能很快消去，而且会使你受不了，从而产生愤懑、抱怨等情绪，甚至会做出一些不理智的行为。哲学家康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”世界上没有爬不过去的火焰山。也许生活给了我们不少磨难，但谁又能说自己一辈子不会遇到呢？与其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，做一个善待自己的人呢？生气就是拿别人的错误惩罚自己，谁又想做这样愚蠢的人呢？其实，我们是没必要生气的。面对一些鸡毛蒜皮的小事，何必跟人斤斤计较？仔细想想，这样做最终伤害的是自己。愚蠢的人，才一味地去生气，而聪明的人就应该懂得去争气；有一味去生气的时间和精力，还不如把时间和精力放在自己的工作、学习和事业上，让自己的知识领域拓宽，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。印度诗人泰戈尔曾经说过：“不让自己快乐起来是人最大的罪过。”生气就是跟自己过不去，这也说明你还没有资本去让别人对你信服。不懂得去争取、去改变，只会怨天尤人，你注定无法成为快乐的人；而争气就不同了，它会使人充满斗志，会积极地改变现状，摆正自己的心态——平心静气、积极上进，使自己做得更好，赢得别人的喝彩。
工作、学习、感情遭受挫折，如果只是生气，那是无济于事的。生气只会让别人感到你的自制力差，而一味地沉浸在低落的世界里，会让自己滞留在原地，毫无进取。越是逆境之中，越要保持良好的心态，生气没有用，只有为自己赌口气，自己去争气，这才是你的唯一出路。静下心来，你应该问问自己为什么容易生气，因为你遇到困难时毫无办法，总是想着逃避；为什么你总喜欢去计较，因为你不懂得争取和放弃。告诉你一个最好的办法，让自己做得更好：生气不如争气。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。人最重要的是拥有好的心态，以积极快乐的态度面对一切，你的一生将是豁达而明朗的。
没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。有一首打油诗写得好：“人生就像一场戏，别为小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替……”因此，记得生气时也要微笑。在这个世界上，你计较的越多，你得到的越少；大肚能容人，你不仅能获得人缘，还能获得很多人的帮助，并且能取得不错的成就。生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，你定能活出生命的色彩！
4 作文题目生气请问怎写阿快易点阿我只有写3行要写500个字阿==要500多少字，几年级的？题目就是生气吗？ 生气 山东菏泽牡丹区第八小学 二年级（四）班 马啸云 今天我都快气扁了，就像打翻了五味瓶似的酸甜苦辣样样滋味都有 早晨，爸爸妈妈带我去南华购物广场的四楼的“淘气包”去玩时我心里甜滋滋的，在那里我想画画时，却遭到了妈妈的反对，我就觉得心里痒痒，忍不住生妈妈的气 然后，妈妈说带我去德克士吃肯德基，我的气才慢慢的消了消 回到家我睡了一觉，醒来后（说到这儿，我的气又生了上来）不知道我做错了什么，妈妈向疯了似的把我摔在地上，掐呀打的 我真想当大人，大人有气说出来，心里就爽了唉！我就不能，只好写到我亲密的日记本上消消气 -生气- 天气： 时间：2009-9-23 12:55:33 记得天天很小的时候，不到一岁吧，学会了生气，她奶奶教她的，嘴巴一揪就是生气了那时候，大家觉得好玩，经常会逗她，让她表演个生气给大家看看，她就把嘴巴揪起来，翘得很高，逗得大家哈哈笑 后来会说话了，大概一岁半左右，真的知道生气了比如说她说某个东西是热的，实际上它是凉的，我就告诉天天，它是凉的，不是热的天天就会生气嘴巴闭的紧紧地，小脸拉着，老半天不说话，可能生气不一定确切，也许她觉得自己的观点被否定了就有些承受不了有好几次这样的情况，后来不知道怎样就好了 隔了一年半了，一直没有再这样生气过直到昨天，我下班走到一楼，她爷爷奶奶带她在一楼玩儿天天本来站在门卫房间门口的，见我来了，刚要出来，但是她奶奶说话了，大致是她和小哥哥玩儿，小哥哥生气了，回家了，天天也生气了，现在还在生气呢 听她奶奶这么一说，天天跑到了门卫房间里面，站在墙角，背对着我，任凭我怎么叫她，她都不回头这时候，她爷爷奶奶还在那里重复刚才发生的事情，天天生气这个词儿频繁在他们的话语中出现，他们可能是觉得小孩子生气挺可爱的 我走到天天旁边，问她：怎么了？妈妈回来了，你不高兴吗？ 天天不动 我又对天天说：天天是个很大方的孩子，从来不生气的，就是有些事情有时候想不通，但是过一会儿就会好了和妈妈回家吧，边走边告诉妈妈 天天听我这么一说，还真的转过身来，让我抱，一边说：小哥哥抢了我的金箍棒，我下次不和小哥哥玩儿了 我明白是怎么回事了在电梯里，我就开始劝天天：你和小哥哥一起分享你的玩具多好啊！ 天天：我不和小哥哥分享玩具，我玩儿我自己的玩具，不玩儿别人的玩具 我：可是你不可能拥有所有的玩具啊！你把你的玩具给别人玩儿，别人也会把玩具给你玩儿，这样你就有机会玩儿很多玩具了你看超市里那么多玩具，你都有吗？ 天天：我没有 我：就是啊，妈妈只可能给你买几样玩具回来妈妈买了这几样，别的小朋友买了那几样，你们交换玩儿，大家就都可以有很多玩具了 天天有点明白我的意思了，不吱声了 回到家里，天天还是不太高兴唠叨着下次不和小哥哥玩儿了 我继续对天天说：你和小哥哥是好朋友啊！你看巧虎和琪琪是好朋友，他们之间也会发生些不愉快的事情，但是大家都好好说话不生气啊！ 之前天天看过巧虎的故事，叫做“好好说话不生气” 天天有点领悟了，对我说：妈妈，我明天向小哥哥道歉，我和小哥哥说对不起，我昨天是假生气 我非常开心，对天天表扬又表扬 现在最大的感觉就是：教育孩子一定要讲究方法，而且很多话要让她自己说出来，为了达到这个让她说的目的，家长就要想尽办法另外，如果孩子某件事情做错了，不要一味的描述这件事情，而应该朝正面引导她，才会有预期效果妈妈生气了这个星期，老师布置了一篇作文，前不久我写过的一篇文章，题材内容都符合，这篇作文的底稿在电脑里，嘻嘻，我可以直接打开电脑抄喽！说不定早点完成作业，还能玩会电脑呢 “知子莫如母”，妈妈怕我拖拖拉拉，规定我25分钟内抄完，否则再写一篇我一边答应着，一边漫不经心的抄着作文，一会儿把电脑中的文档美化一下，一会儿打打哈欠，完全忘记了妈妈的叮嘱，妈妈提醒我：“快点啊，还有4分钟啦，抄得完吗？”我一看，我只抄了4行“抄不完”我有气无力的回答“那还不赶快抄？”妈妈厉声喝道我吐吐舌头，赶紧抄了起来，可抄了一会儿，又不想抄了：这五百多字的作文，要抄到什么啊，我伸伸懒腰，在电脑上换个打字皮肤，接着慢腾腾的抄起来，妈妈看到我翘着二郎腿歪着脑袋写字的样子，气不打一处来，冲过来点着我的脑门说：“你抓紧时间了吗？抄一篇文章一节课，考试时又要构思又要写，你来得及吗？快抄！”妈妈叉着腰，怒气冲冲的站在一边看我写，这下我可不敢掉以轻心啦，想起了“不在规定的时间内完成就再写一篇作文的”的警告，我哆嗦了一下，使出吃奶的劲，拼命地抄了起来，五分钟不到，作文的三分之一抄完了，妈妈拿着作文纸，冲我吼道：“五分钟不到，你能抄六行，这二十来行你要抄四十五分钟，你这样的学习态度，怎么行？”“去，把今天的事写下来”一沓稿纸扔了过来，我只好束手就擒，闷着头拿着稿纸又坐回写字台，去做多出来的作业，我知道，这都是我自找的 以后我可不能再拖拖拉拉，不但惹妈妈生气，还自讨苦吃。
5 求一篇作文篇一：老师生气了
随着“啪”的一声门重重的摔在墙壁上，我们那时而温柔，时而“恐怖的老师”魏老师“阴霾”着脸走了进来，高跟鞋声扣人心弦，魏老师走上讲台，“啪”的又是一声，随着这声音响起教室里顿时“烟雾”弥漫，灰尘四起，“烟雾”散尽时老师又飞起一脚，将门摔过去，吓得同学们目瞪口呆，下嘴唇都拖到了地上。
篇二：熊老师生气了
今天早上天气十分晴朗，可谁知道这是暴风雨来临前的宁静。
早上我早早的来到学校，走到座位上，放下那沉重的书包，准备交作业，过了一会儿，整个学校充满了朗朗的读书声。八点了，今天早上我们班一如既往的开始了演讲。演讲辅导员郑景洋走上讲台，打开话筒，用他那独特的声音开始了今天的演讲，第一个上台演讲的是龚镇庭，由于同学们大声吵闹，正好这时候熊老师走到楼梯口了，听见了班上的吵闹声。只见她的那双充满怒气的火眼金睛正在扫视着我们每一个人，几个闹得最凶的领头人看见了熊老师就像老鼠见了猫马上安静下来。熊老师跨着大步子走上那三尺讲台，让龚镇庭重复了几遍他的稿子内容后，让我们再重复一遍，可是由于我们还未从刚才的那场“突然袭击”中惊醒过来，所以我们一个字也没记住。熊老师让我们听完后面同学的演讲，过了一会儿，熊老师就开始了她那说完后都能使我们领悟一番的大道理。她说：“她费尽心思想出来让那些从来没有举过一次手的同学得到锻炼的机会，可我们非但不领情而且还大吵大闹，我们读书又不是为了她自己读书，而是为了长大以后为祖国作出一份贡献而读书。”
下课以后我仔细想想，熊老师从一年级开始就在我们身后支持我们，鼓励我们。其实熊老师和卢老师都是辛勤的园丁，为了培养我们这些祖国未来的花朵费尽心思。不懂的题想尽办法让我们懂得这些题的解法和为什么要这样做，永远不会忘记这道题的思路。唉，是我们都太不懂事了，我想对大家呼吁从现在开始上课认真听讲，作业要按质按量完成，认真去倾听别人的发言，你尊重别人，别人才会尊重你。只有这样我们才能对得起你们这六年来的培育之恩！
6 以他发怒了为话题写一遍300字的小作文他发怒了
在我生命里曾经流淌过一碗水，是这碗水让我懂得了什么是真正的愤怒
暑假时，久居都市的我与朋友结伴西北行七月如火，车子在高
高的黄河大堤上爬行，黄河河底龟裂，河水时断时续，给人一种苟延残喘的感觉，全没有“黄河在咆哮”的气势，在黄河拐弯处好不容易才见到了一个村子，村子因
树而得名，叫“五棵树村”在村头有个苗圃，绿绿的一片，让长途跋涉得我们略感一丝凉意一个小姑娘拿着一个特制的大瓢，在每一棵小树苗根上小心地滴上一
点点水，那动作好像是在轻轻抚摸睡梦中的婴儿
“小姑娘，能不能给点水？”我不停地用毛巾擦着好像永远也擦不干的汗，渴望能洗一把被汗水渍疼的脸
小姑娘迟疑了一下，转身走向苗圃后面的屋子，屋子里的椅子上坐着一位老妇人，脸上带着世事洞明的安详小姑娘轻轻对她说了些什么，老妇人点点头从腰间
“哗啦”一声摸出一串钥匙，这时我才看见在屋子和苗圃之间有一眼水窖，水窖设有坚固的木盖，木盖上牢牢地锁着一把大铁锁
只见小姑娘轻盈地走到水窖前，熟练地打开大铁锁，用一个小木桶小心地汲出一点水，倒进一个干净的陶瓷碗里她双手捧着那碗，像捧着整个世界一样走到我面前说：“走远路渴了吧，快喝吧！”我看了一眼，那水里竟漂浮着一些细小的杂物，在白瓷碗里显得更浑浊
本来我是想洗把脸凉爽一下喝的水我们自带了许多瓶纯净水等小姑娘转过身继续“滴”她的水后，我让同伴把那碗水倒出来，开始洗脸
听到水落地的声音，老妇人和小姑娘不约而同地投来愤怒的目光老妇人从椅子上站了起来，喊了声：“作孽呀！”突然摔倒了小姑娘却不去扶老妇人，只是惊
叫着冲到我身边，一把抢过我同伴手中的水碗，然后竟扑倒在地上，伸出双手用力挖起我脚下那一点被水浸湿的土，捏成一个泥团，迅速跑到苗圃旁新载的小树边，
深挖了一个坑，把湿泥团贴着树根埋下，这才急切地叫着“奶奶”向老妇人跑去，慢慢地把她搀扶到椅子上
我被眼前这一切惊呆了，一时不知道自己
该做些什么良久，我们才从小姑娘的口中知道，这村周围黄河大堤旁的小树苗都是那位老人家培育出来的，这水窖也是老人家挖的前年大旱，水窖里也难以存住
水了，为了让刚栽上的小树苗能够成活，老妇人翻山越岭到二十余里外的地方去挑水，不料半路上一脚踏空，瘸了一条腿
老妇人叹了口气，意味深长地说：“不是我小气，这样热的天，我的苗圃一天才用一瓢水，你们不知道缺水的苦，这样糟塌水，我心疼呀！”
7 生气的,原来是他的作文语文老师在投影上显示了一个题目，上面有几个形容词，让我们造句。
我想到了就举起手来，老师请了我，我回答得很好。 接着老师请了我的同桌，同桌是用“雷声大作”造句的。
开始我没注意，可是仔细听了造句后我真是太生气了，他居然说起了以前我的事，他说：“一年级的时候，有一天雷声大作，谢意被吓哭了。” 重新说起这件事，同学们都笑了，因为以前有一次打雷我哭过。
他造这个句子分明是在嘲笑我。 当时，我感到羞愧难当，我很恨我的同桌，从我口中说出的第一句话就是我要和你绝交。
我心里想你怎么能这样呢？再也不跟你说话了。 老师却对我说：“你别太害羞。”
听了老师的话，我也就暂时不跟他绝交，可是下次一定不会放过他。下课了我还是有一点生气。
8 我要写一篇文章,题目叫《令我生气的一件事》,我要范文参考,请尽一件令我生气的事
“明天查你们的日记！”老师刚说完这句话，我高兴极了，心想这下可以看别人的洋相了。
当中午我回到家里，找我的日记本时，它却不翼而飞了。我还以为放在学校里了。桌子、柜子、书包都被我翻了个遍，我当时恨不得挖地三尺，把日记本找出来。眼看老师明天就要检查了，我的日记还不见踪影。我可不能让其它的同学看我的洋相，只好硬着头皮又买了一本日记。唉，那十几篇日记的心血就这样付之东流了。于是，在我连夜的劳动下，我创下了半天补十六篇日记的全新记录。就在老师快来检查日记的时候，一件我意想不到的事情发生了。王耀突然对我说：“我告诉你一个秘密，你听不听？”“为什么不听？”“可不许扁我呀！”我答应了他所有的条件，他才奸笑着说：“我偷了你的日记本。”“什么？”我大吃一惊：“你这个 ，竟然偷了我的日记本，那可是我的全部心血啊！你害得我好苦啊！”要不是法律规定，不许杀人。他可能早成为我的刀下鬼了。我一把抓住他的衣服，对着他的肚子连击了几拳，身材瘦小的他抱着肚子求饶：“你说过不扁我的。”“好了，大人不计小人过。”看着他可怜的样子，我停下了手。不过，在我的武力威慑下，他答应下课给我一瓶可乐作为赔偿。我同意和解。
今天我心情不好，我现在只想冲到他面前说一句：“不爽，不服，单挑。”
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一件令我生气的事
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今天，我班的午休成绩是“95”分，没有得到满分，令我很生气。
为什么呢？原因是这样的，大家在午休时，应有两个同学负责检查地面卫生，把掉在地上的纸片儿捡起来，轻轻地用拖把把地面拖干净。可是今天值日的两个人很不负责任，既不捡纸片，又不拖地，还追逐打闹，并不时发出尖叫声，弄得教室里的同学不能好好的午休和写作业。这时，有几个同学出于好心站起来劝阻他们。我想：他们一定会听她们的劝阻，把地面打扫干净的。可是出乎我的预料，他们不但不听，反而打闹得更凶：在教室里追逐叫喊，对劝阻的同学做鬼脸，还放肆地说：“关你屁事。”
正当大家在指责他们的时候，值日老师带着几个同学检查午休来了，老师走进教室，很生气地说：“大家听一听，你们教室的声音有多大，大家说一说，是哪个同学在追逐打闹的？哪个同学？”这时，教室里鸦雀无声，你看我，我看你，老师又说了：“说呀！是谁？”这时不知那位同学站起来用手指着说：“是他们---朱力和仲任。”老师走到朱力和仲任同学面前，说：“是你们吗？如果是你们做的就承认错误，认了错还是好孩子，看仲任还是中队长呢，要带头做榜样。”仲任同学不好意思的站起来红着脸对老师说：“我错了。”这时朱力同学也低着头说：“我不对。”老师也说：“知错就改还是好孩子。”“不过，今天的午休只能打九点五分了。”
老师说完，同学们听了都长长地叹了口气，我也翻着眼睛，鼓着嘴儿，用很生气的样子看着他们，心里想：班级的荣誉都被你们破坏了，咋办？
9 作文题目《他哭了》入中学已两个月了，妈妈还是那样牵挂我。她白天很忙，只有晚上来看我，这是第三次了。我家在山里，离学校有三十多里路。父亲早已离开了我们，只有妈妈照顾我和妹妹。这次给我送来了毛衣。
趁着月色我送她出了学校，但这次我真的说出了口，“妈妈———以后您别来了，看您穿的那么------！”
妈妈愣了一下，本来兴奋的脸，愕然一闪，点点头，“你回去吧！我走了！夜里不要着凉！”
“妈妈呀，女儿已长大不再牵着您的衣角走过春秋冬夏---------”我真的长大了吗？
为了我和妹妹，您含辛茹苦，我怎么真的忘记了呢？多少次在您的怀里进入甜甜的梦乡；多少夜您用老茧的手为我缝补衣服；几回回您寝食不安着急我的学费；时时您又伴我夜灯长读，天天您又为我牵肠挂肚------。
可今天，我却说出那话，是虚荣心吗？还是我怎么了？几缕薄云遮住了弯月，却怎么也遮不住妈妈那惊愕的脸。
怎么也睡不着了。
望着窗外苍凉的月色，我的头脑一片空白，滚烫的泪珠不知何时已浸湿了枕巾。
“妈妈，我错了，我伤透了您的心------”
夜已很深了，远处飘来蛐蛐的叫声，是妈妈给我捉的那只吗？轻轻的，我的心好痒还那是秋收之夜，陪我和妹妹睡在田头唱歌的那只吗？不！那是傍晚，妈妈唤我回去加衣裳的声音！是夜归时，独轮车上悠悠的童谣！是离家时的叮咛！还是您回家路上的凄凄低怨------
苍凉的月啊！你不会忘记家里，那长夜孤灯吧！告诉我，妈妈还没睡吗？你还熟悉那深夜的咳嗽吧！告诉妈妈去医院看看吧，不要再把那省下的钱一分一分塞给女儿了！告诉我妈妈在伤心是吗？给我捎去这颗不懂事、忏悔的心吧！
妈妈呀！您还会来看我吗？
女儿错了，真的错了！
望采纳
10 妙笔生花今天早上天气十分晴朗，可谁知道这是暴风雨来临前的宁静。
早上我早早的来到学校，走到座位上，放下那沉重的书包，准备交作业，过了一会儿，整个学校充满了朗朗的读书声。八点了，今天早上我们班一如既往的开始了演讲。演讲辅导员（某某某）走上讲台，打开话筒，用他那独特的声音开始了今天的演讲，第一个上台演讲的是（某某某），由于同学们大声吵闹，正好这时候王老师走到楼梯口了，听见了班上的吵闹声。只见她的那双充满怒气的火眼金睛正在扫视着我们每一个人，几个闹得最凶的领头人看见了王老师就像老鼠见了猫马上安静下来。王老师跨着大步子走上那三尺讲台，让（某某某）重复了几遍他的稿子内容后，让我们再重复一遍，可是由于我们还未从刚才的那场“突然袭击”中惊醒过来，所以我们一个字也没记住。王老师让我们听完后面同学的演讲，过了一会儿，王老师就开始了她那说完后都能使我们领悟一番的大道理。她说：“她费尽心思想出来让那些从来没有举过一次手的同学得到锻炼的机会，可我们非但不领情而且还大吵大闹，我们读书又不是为了她自己读书，而是为了长大以后为祖国作出一份贡献而读书。”
下课以后我仔细想想，王老师从一年级开始就在我们身后支持我们，鼓励我们。其实王老师和卢老师都是辛勤的园丁，为了培养我们这些祖国未来的花朵费尽心思。不懂的题想尽办法让我们懂得这些题的解法和为什么要这样做，永远不会忘记这道题的思路。唉，是我们都太不懂事了，我想对大家呼吁从现在开始上课认真听讲，作业要按质按量完成，认真去倾听别人的发言，你尊重别人，别人才会尊重你。只有这样我们才能对得起你们这六年来的培育之恩！
健身房练胸肌，最有效果的方法是练什么？多长时间能出型？
按照下面锻炼三个月应该会有明显变化，如果不是过瘦或者过胖的情况。
健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。
胸部锻炼动作：杠铃卧推 、上斜卧推、下斜卧推、哑铃飞鸟（各4组）。
初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。
训练表达能力最有效果的方法是什么？今日英才总裁、亚洲演讲教练黄一鸣先生认为：
1、拟定讲题。要有四个目的：使人知、使人信、使人行、使人悦；有四个基本要求：贴切、简洁、引人、悦耳，题目要平仄相间。 2、标题型别。(1)题要型—男子汉的风度，(2)象征性—扬起生命的风帆，(3)含蓄型—沉重的翅膀，(4)惊醒型—前进，东方的巨人，(5)设问型—人才在哪里？(6)抒情型—党啊，亲爱的妈妈。
3、写好讲稿。不管写什么内容、物件，所有的演讲稿一定有事、理、情，即要有事实、有道理、有感情的有机结合。我们通常评价一篇稿子，说：这篇稿子太实了，就是缺“情”，这篇稿子太虚了，就是没有“事实”。没有事实的议论和抒情是苍白的，没有抒情和议论的事实是呆板的。 4、熟记讲稿。
5、自我讲练。
上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。下台步伐平稳，要避免“得意洋洋”或“神情疲惫”。
练胸肌最有效的方法是什么练胸最有效的方法就是用哑铃做平卧飞鸟、斜卧飞鸟、平卧上推和斜卧上推，也可以做杠铃卧姿平推（练整个胸大肌及中胸）；上斜卧推（躺在向上斜30~45度的平板凳上垂直向上推杠铃主要练上胸）；下斜卧推（躺在向下斜20~40度的平板凳上垂直向上推杠铃,主要是锻炼下胸肌）。再加哑铃平卧飞鸟，蝴蝶夹胸，俯卧撑等。每个动作做3-5组，每组做8-12个，这样练效果比较好！ 可以到这里看一下，有图文的，全是关于健胸的动作，希望能帮到你！:laijs/article/sortphp/sortphpsortid=29
去痘印最有效果的方法是什么呀？强烈推荐草本清痘焕肤霜，这款霜质地温和，零新增无副作用，效果很好的，是网上去印中口碑最好的单品，楼主可以试试这个，真的很不错呢，还是法国的呢！
怎么练胸肌腹肌最有效腻？要练多长时间腻？胸肌锻炼比较好的方法就是杠铃或者哑铃卧推了 重量是大概你最多能举起12次然后以你最多能举的数量个为一组 间隔两分钟为宜 组数看你自己 尽量不低于三组 做完杠铃卧推后再做两组爆发俯卧撑（最快速度做，个数无要求 力竭）腹肌就仰卧起坐再配合一点有氧运动就好 食物方面多吃蛋白质高的东西比如鸡蛋和瘦肉 有条件可以吃蛋白粉 要练多长时间这个真的不好说 营养 休息 体质都会影响 快的话2。3个月可以初见成效 慢的话。。。我记得有人练了6个月 反正最重要的是持之以恒 坚持下来你就能有一身完美的肌肉线条 坚持不下来说什么都没用 肌肉不属于懒人 加油
麻烦采纳，谢谢!
上班族最有效的健身方法是什么？去健身房健身有效吗？我偏瘦，要练到有一定肌肉需要多长时间？谢谢！
健身房当然要快一些 每天下班去吧 我也是上班族 而且工作很忙 可以我只要有时间就泡在健身房里面 如果你计划好 有毅力 半年就可以有很大的进步
记住 高蛋白 大负荷 想要肌肉生长就要不停的破坏他！ 让他适应不了现在的工作量 这样才能不断的增长
7分吃3分练 这是健美的真谛
我是一名业余健美运动员 如果有什么疑问可以问我
望楼主采纳 打字不容易 谢谢
泉州老板不发工资,最有效果的方法是用人单位应当按月支付工资，未及时支付的可以向当地劳动保障部门（劳动监察大队）投诉、举报或者向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
先试试第一种，不行再申请劳动仲裁。
法律依据：《劳动法》第五十条 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
毛周角化症最有效果的方法是什么。 就我自己用过的方法和产品来说。 市面上的产品基本都不如我用过的精华液好呢。 我也是多年的毛周角化症了，只用这个精华液才真正解决了我的问题， 现在几年来没有复发过呢。
练胸肌、腹肌可以怎么练，一般练多长时间会看出有效果哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心、巧克力等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了二三年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
求助，谁知道祛痘祛斑最有效果的方法是什么？痘痘的主要成因是体内雄激素水平旺盛引起的皮脂过量产生，包括内分泌和外界摄入；毛囊管角质化脱落过度导致堵塞，常见的斑有雀斑和黄褐斑。雀斑多发在女孩的脸颊部位，咖啡色呈现为点状，非常密集，黄褐斑俗称 “蝴蝶斑”，与雌激素及植物神经功能紊乱有关，长期使用化妆品或怀孕分娩前后的女性，某些疾病如月经不调、炎症等等都会引起，我小姨，就是在生小孩后脸上长了很多蝴蝶斑，擦了一些去斑的美容霜，也不见效，之后在上海美泽整形美容医院做了镭射去斑，现在脸上都看不见斑了！
前段时间
大S上了热搜
这次不是和丈夫发狗粮
而是因为一组雀斑妆硬照
近期同样宠幸了雀斑妆的
还有宋祖儿
雀斑在明星脸上那么高级
在普通人的脸上却成了
显老
还想继续做吃了防腐剂的小仙女？
祛斑就得提上日程了
许多小主反映
夏天脸上的斑更多更明显啊
说到这
就不得不提一下雀斑的成因
雀斑是怎么产生的？
皮肤变黑和长斑
都离不开这位仁兄
黑色素
黑色素原本是个好家伙
当皮肤暴露在太阳底下
表皮细胞就会给黑色素细胞发出信号
黑色素细胞生成黑色素输送到角质细胞
替我们抵挡紫外线的侵害
皮肤正常工作的时候
黑色素是会随着皮肤表层的角质
一起脱落的
但当皮肤工作异常
比如收到大量的紫外线刺激
皮肤某个地方黑色素分泌过多
积攒下来
斑就形成了
雀斑在后天的
数目增加、颜色变深、面积变大
主要是跟日晒有关
夏天的日照
比其他任何一个季节都要强烈
容易长斑也就不奇怪了
祛斑容易陷入的误区
01 不注重防晒 雀斑的根源主要还是紫外线 不防晒 任何祛斑方式都白谈
02 不了解自己的肤质 不同的肤质 美白成分作用于皮肤的功效也会有差异 比如敏感肌遇到不耐受的成分 就容易引起过敏反应
03 迷信短期见效的产品 打着短期见效的旗号的产品 要不是对斑点进行强行化学剥脱 就是加了重金属快速“漂白”肌肤 都会对肌肤产生严重损害
怎么安全有效地祛斑？
防晒！防晒！防晒！
紫外线能诱发和加剧雀斑
对紫外线进行防护
减少它对黑色素细胞的刺激
是祛斑的必要步骤
03 选择成分安全有效的护肤品 不看成分大谈功效的都是耍流氓 美白褪黑的原理就是 阻止黑色素生成和传递 或者加速肌肤新陈代谢 使用媛妆祛斑产品 结果就只有变好看
04 长期坚持很重要 祛斑要见效 需要各位仙女的自律和耐心 黑色素是会源源不断产生的 一劳永逸的祛斑方法也不存在
长期坚持，比什么都重要
更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽
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