【美的达人】终结糙皮 ！ 艳夏美肤保养对策

皮肤粗糙不要紧，找对方法，就能糙皮变嫩皮，找不对方法再瞎折腾，糙皮只会越来越糙！ 皮肤为什么摸起来不光滑，手感粗糙？原因很多，常见的有这些： 一、微粉刺 表面看不出红点或者明显的痘痘，就是摸起来有小疙瘩，小疙瘩颜色跟皮肤颜色几乎一样。这种情况多属于「微粉刺」，它有一个更常见的名字「闭合粉刺」，也就是你们常挂在嘴边的「闭合」、「闭口」。闭合是因为毛囊口被多余皮脂、皮肤碎屑的混合物堵塞，但内部没有明显炎症，所以暂时不会变成红肿大痘，小疙瘩的中心也看不到明显开口。微粉刺可以在皮肤上存在很久，和皮脂腺的活跃度有直接关系，油皮或者皮脂腺分泌比较旺盛的部位如额头、下巴常有这种情况，如果不冒头却硬挑出来的话，很容易留印留疤。 二、脂肪粒 「脂肪粒」是一个笼统的俗称，微粉刺有时候会被叫做脂肪粒，更多的脂肪粒指的是小疙瘩中心有一个白色的颗粒，挑出来以后不红不肿，有时候洗脸时揉两下皮肤都可能揉下一粒来。这种脂肪粒有个学名，叫「粟丘疹」，引发的原因反正到现在皮肤医生也说不清楚。除了不好看，摸起来不爽，粟丘疹倒不会影响皮肤健康，但想去掉它就不能靠保养品，得去医院问问皮肤科医师能不能用雷射或脉冲光搞定。 三、皮肤受损 皮肤大面积敏感或者过敏，在持续一段时间的发红发烫、刺痛刺痒、爆皮痛不欲生后，会突然有一阵变得出奇得好，又嫩又透亮。这就是皮肤的自愈功能在发挥作用：老的角质在炎症 后脱落，新的嫩皮长出来。所以传统皮肤医生会告诉你，敏感炎症时什么也别用，皮肤自己会恢复，就是利用了皮肤的自愈功能。不过，这种皮肤「变好」的情况可遇不可求，特别对于反复敏感的人，天然修复机制往往受到影响，未必能完整修复，更严重的情况就是老伤还没恢复，新的敏感 又来了，所以我反复强调过无数遍，正常人别总以为自己皮肤敏感娇弱就显得多贵气多值得骄傲了，反复敏感的皮肤不仅糙，还特别容易长斑、有皱纹、总之就是会早老。 四、缺水缺油 这种「粗糙」严格说起来跟皮肤受损和老化有一定关系，谁没事就会突然脸干荒、摸起来跟砂纸一样？健康的皮肤，水分和油分分泌都会保持在一个相对稳定的状态，即便感觉干燥或者油腻，也不至于到「糙」的程度。皮脂膜受损，皮肤里面的水分才会大量流失，脸感觉干绷；皮脂腺分泌不正常或者老化萎缩，皮肤才会缺乏必要的油分滋润和保护，出现脱皮、起屑、泛白的问题。真粗糙得跟蛇皮一样了就别管什么保养品好用，去医院看看，是不是得了皮肤病，排除了皮肤病变后，我们再来谈美容问题。 好了，讲到这里你们应该也发现，一个「糙」字下，其实有着各种各样的糙法。原因不同，解决方式也不同，肯定不能用简单粗暴的「去角质」或者「酸类产品」一概解决。特别是反复敏感受损的皮肤和干燥缺水缺油的皮肤，瞎去角质乱用酸，只有一个结果：越来越粗糙！ 对于微粉刺的皮肤，酸类产品有用，但最好去医院皮肤科做专门的果酸换肤或者打雷射、脉冲光，决定做哪种要视你皮肤状态而定。不要自己在家乱用，一来酸的浓度不够，效果不好，二来用的方式不对，往往糙皮没治好反而引起 。医学护肤品里专门用来祛痘的产品也有用，但需要坚持涂抹至少一个月，才会开始逐渐看到微粉刺有改善。 对于干燥和受损的皮肤，就别再去角质了，当然，也不是说堆积的角质完全就丢在那里不管，你需要更有效但是又相当温和的手段。 Lancôme的超抗痕修片精华活肤霜（我称它微修复霜） 这款微修护霜，可以理解成传统修护产品的plus版本，对于受损敏感的部位，它能够快速开启修复模式，在皮肤表面形成一层保护膜，防止内部水分流失和外界进一步的 ，同时提升皮肤自己的新生和修复力，让「容易敏感」和「轻度受损」的皮肤，变得「不易敏感」并且「快速修复愈合」（注意我说的轻度敏感，就是你觉得皮肤有点红、发痒、干绷，如果是红肿很明显的情况就得去医院了，保养品救不了的！） 当然，这些功能传统的修复类产品都能做到，那这款产品的亮点又在哪里呢？就是它的温和角质代谢功能。和简单粗暴的去角质不同，微修复霜的角质代谢功能可以把多余的、容易堵塞毛孔的角质温和去除，但不会继续 已经受损和薄弱的部位，换句话说，它能比较快速地让你的糙皮变细滑，又不以伤害健康皮肤为代价。 Ipsa的美肤微整机能液 这是给闭合微粉刺又干绷皮裂的糙皮设计的精华水。通过角质代谢，让已有的闭合尽快出头，同时给皮肤补充水分并增加保湿功能，皮肤摸起来不再那么干燥粗糙。大概用3个月才能逐渐看到皮肤较为细滑，满脸都是疙瘩痘的就别指望它能祛痘了，你要先好好用药把成堆痘治好了，至于零星小闭合以及长痘后的粗糙皮，就可交给这瓶水慢慢调养。 Predia的产品 我只有一个想法─好用难买，所以能买到的就且买且珍惜吧！海沁泉是保湿抗初老的产品线，除了保持皮肤水分，还能提升皮肤新生力，延缓胶原受损，适合干燥粗糙的皮肤。作为日系产品它的一大亮点在于，虽然持久保湿力很好，但使用感非常清爽。夏天害怕抹东西油腻或者混合性肤质的人用起来感觉较舒服，且能延缓强烈紫外线造成的光损伤，防止过度日晒造成的皮肤粗糙。 达人小档案 吴淼 行走在中国美容界的时尚美妆专家、他是媒体喜欢的明星，彩妆作品曾在国际各大时尚杂志刊登，跨界美妆、护肤、医学美容等领域！拥有最好的专业素养、超高的人气及号召力 文／吴淼．整理／Ann 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/22196/美的达人终结糙皮艳夏美肤保养对策 关键字：医美时尚7月号, 皮肤粗糙, 微粉刺, 吴淼, b,

① 比喻读书吸取其精华成语怎么说

含英咀抄华

成语解释：

咀：袭细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

成语出处：

唐·韩愈《进学解》：“沈浸浓郁，含英咀华。”

举例说明：

短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。

去粗取精

释义

除去杂质，留取精华。

比喻读书吸收其精华

② 关于精华的成语

得粗忘精——指知道了事理的大概，却忘记其精华所在。

掇菁撷华——掇：拾取；菁：精华。撷：摘取。选取事物的精华。

鹅王择乳——比喻择其上乘精华。

含菁咀华——比喻读书吸取其精华。同“含英咀华”。

含英咀华——咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

咀嚼英华——咀嚼：用牙齿磨碎食物，比喻反复体会；英华：此指精华。比喻细细体会文章中的精华。

排沙简金——排：除去；简：选取。拨开沙子来挑选金子。比喻从大量的东西中选取精华。

排沙见金——比喻从大量的东西中选取精华。同“排沙简金”。

披沙拣金——拨开沙子来挑选金子。比喻从大量的东西中选取精华。

披沙捡金——披：分开；捡：挑选。拨开沙子，挑选金子。比喻从大量的东西中选取精华。

披沙简金——犹言排沙简金。比喻从大量事物中挑选精华。

披沙沥金——沙里淘金。比喻从大量的事物中选取精华。

取精用弘——精：精华；用：享受，占有；弘：大。从丰富的材料里提取精华。

取精用宏——用：享受。从大量材料中选取精华充分加以运用。

去粗取精——除去粗糙的部分，留取其精华。

去芜存菁——芜：芜杂。除去粗糙的部分，留取其精华。

去芜存精——芜：芜杂。除去粗糙的部分，留取其精华。

沙里淘金——淘：用水冲洗，滤除杂质。从沙里淘出黄金。比喻好东西不易得。也比喻做事费力大而收效少。也比喻从大量的材料里选择精华。

砂里淘金——从砂子里淘出黄金。比喻从大量材料中选取精华。同“沙里淘金”。

③ "比喻读书吸取其精华"是什么成语 是成语

含英咀华

拼音：抄hán yīng jǔ huá

咀：细嚼袭,引伸为体味；英、华：这里指精华比喻读书吸取其精华

成语出处：唐·韩愈《进学解》：“沈浸浓郁,含英咀华”

举例说明：短小、精炼、深刻的文章,值得人们含英咀华

④ 形容留下精华的成语，不要太生僻拗口，不要取其精华去其糟粕之类的

取精用弘。 从大量的材料里提取精华。 “ 弘”也作“宏”，大的意思。

⑤ 比喻读书吸取其精华成语怎么说

含英咀华

拼音：hán

yīng

jǔ

huá

成语解释：

咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

举例说明：

短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。

希望采纳！

⑥ 我们学习别人是要取其精华去其糟粕……用一个成语

取其精华，去其糟粕

拼音： qǔ qí jīng huá，qù qí zāo bó

解释： 精华：事物最回好的部分；糟粕：酒答糟、豆渣一类的东西，喻指无用之物。吸取事物中最好的东西，舍弃事物中坏的，无用的东西。

出处： 马南邨《不要秘诀的秘诀》：“我们现在提倡读书要用批判的眼光，要取其精华，去其糟粕 ，这个主张古代读书人却没有胆量提出。”

⑦ 比喻读书吸取其精华成语怎么说

含英咀华

拼音：hán yīng jǔ huá

成语解释： 咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

举例说明： 短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。 希望采纳！

⑧ "比喻读书吸取其精华"是什么成语

含英咀华抄

成语解释：

咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

成语出处：

唐·韩愈《进学解》：“沈浸浓郁，含英咀华。”

举例说明：

短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。

去粗取精

释义

除去杂质，留取精华。

比喻读书吸收其精华

⑨ "比喻读书吸取其精华"是什么成语

含英咀华

拼音：hán yīng jǔ huá

成语解释： 咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指专精华。属比喻读书吸取其精华。

成语出处： 唐·韩愈《进学解》：“沈浸浓郁，含英咀华。”

举例说明： 短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。

很多妹子的肌肤都会因为自己不好的日常生活习惯而变得特别差，脸部肌肤摸起来很粗糙，而且还会时不时地冒出几颗痘痘，让自己的脸部肌肤看起来很差，据说使用精油可以有效改善肌肤问题，那么护肤精华油有哪些好用？护肤精华油有什么神奇功效？

1、8款护肤油推荐

Dior迪奥花蜜活颜丝悦精华油RMB3200/50ml

推荐理由：百分之百纯天然精油，精油中的丝滑精华能卓效舒缓并与极致娇弱的肌肤完美贴合。轻触肌肤，肌肤感受极致舒悦。香香的花蜜味道，配合按摩使用很舒服，身心都能得到放松。纯天然丝滑精油，瞬间舒缓肌肤，令肌肤尽享极致舒悦感受，回复饱满、紧致、柔嫩的美肌。

兰蔻菁纯臻颜精油精华RMB2680/30ml

推荐理由：兰蔻菁纯臻颜精油精华是植物油技术与兰蔻科技在再生领域完美结合的产物，现在已成为金纯护肤程序的第一个步骤。可强化肤质，使肌肤全天候保持完美状态。第一次使用后，肌肤就立即变得神采奕奕，更富光泽，这是肌肤再生的最初迹象。

娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜RMB880/28ml

推荐理由：娇兰黄金复原蜜质地细腻，延展性很好，很容易推开，吸收很好，坚持使用的话，可以很好的紧致皮肤哦!采用法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，提取其中对于肌肤天然修复的精华，研制成这款紧致修复精华油。

兰玛芙水盈倍润夜间精华油RMB698/30ml

推荐理由：独特的滋润保湿配方，深层补水，使角质层内外充满滋润感，犹如为肌肤注入丰沛的活力，深层点亮肌肤光泽。让肌肤达到极润保湿境界。

娇韵诗兰花面部护理油RMB420/40ml

推荐理由：精油的味道都很纯，所以一般闻惯香精的mm们一定会一时之间无法适应，当然我相信你会越闻越爱闻的。配合花水，感觉不刺激而且天然。扑完花水待脸上还湿润的时候，滴三滴于手心然后按压在脸上，T区部位就少按些两颊的地方多按压一些，有助于皮肤变得细腻光滑，感觉温润美白很健康。

巴黎欧莱雅金致臻颜奢养精华油RMB360/30ml

推荐理由：欧莱雅第1款精油原液，轻似水、润如油，70倍高渗透力。沁透滋养，Q弹焕亮，润而不腻。为护肤“加油”，百搭新体验，只需3滴，加入日常护肤中，促进迅速吸收，提升功效。实证功效，从第一次使用开始，肌肤弹润满格，光_出众。

欧缇丽尊贵美肌护理油RMB320/100ml

推荐理由：剔透的质地延展性非常好，成分依然是主打葡萄籽萃取物，配合按摩更是具有抗老化、修复、芳疗等多种用途。滋润及呵护每一寸肌肤，用后整个人香喷喷!

娜露可森玫瑰密集修护倍润精华油RMB258/20ml

推荐理由：针对极干、粗糙、黯沉、干纹横生的肤质所设计的修护精华油。添加该系列最重要、具吸水、补水、锁水功能，先分层浸润角质、递补丰沛水分，整合角质修护、肌表保水力等，让滋养水分留存肌理，紧锁住100%的保湿感，并赋予前所未有的润泽肤触，彻底使干纹、黯沉通通消失。

2、精华油的功效

(1)用精华油定妆

用美容油调和粉底液，虽能让肌肤瞬间亮度开挂，可夏天这么用未免对皮肤负担太重，尤其是油皮！折中的提亮方法，就是完妆后用“一滴油”轻压定妆，无须忍受闷黏感，一样能享受到肌肤光泽爆棚！

方法：在手心滴一滴油，均匀揉搓于手心，让美容油均匀的充满掌心。然后轻轻在颧骨两侧按压，加强定妆和提亮，增加底妆的光泽感。

Tips和气垫粉底也很搭

使用气垫粉饼时，也可在手背上滴一滴油，用粉扑将粉底＋油按压均匀后，轻拍于两颊、额头、下巴加强提亮，使五官更立体。

(2)用精华油柔软发丝

一般冲洗式的护发霜，多以阳离子界面活性剂为主要成分，加入精华油就能让护发霜瞬间变成沙龙级的护理，强化柔软发丝的效果。

方法：使用护发霜之前，滴入3~5滴精华油混合均匀之后再涂抹至头发即可。

(3)用精华油混合乳液

如果嫌乳霜太厚重，可在脸部涂完乳液或_喱之后，在手上剩余一点点乳液/_喱，与一小滴油混合，加强涂抹于眼尾、唇周、法令纹等容易干燥的位置，即可兼得滋润与清爽哦！

(4)加强面膜效果

质地为霜状的冲洗式面膜，一般都能调和美容油使用，尤其是对于深层清洁面膜来说，中性及偏干的肌肤为了预防清洁后皮肤过干的现象，调和美容油就可以避免喽！

方法：先将面膜涂抹T区之后，然后再剩余的面膜中添加1~2滴精华油混合均匀之后再涂抹全脸，15~20分钟后冲洗干净即可。

(5)用精华油热敷急救

精华油能够深入渗透肌肤，帮助改善气色，提亮肤色。特别是适合熬夜后肤色暗沉的人使用。

方法：取3~5滴精华油于手心直接涂抹按摩脸部，然后再使用热毛巾直接敷在脸上，并且轻轻按压全脸帮助肌肤吸收即可。

(6)减轻去角质刺激

去角质的时候，特别是使用含有颗粒成分的去角质产品，如果是用力太大的话，很容易挫伤肌肤，造成肌肤的敏感，使用精华油能够帮助增加去角质产品的润滑度，减少刺激。

方法：在去角质产品中滴入2地精华油然后混合均匀之后再涂抹脸部进行去角质。

(7)用精华油护理唇部

精华油成分天然，滋润效果好，而且对肌肤的刺激性小，用来护唇既能滋润唇部，又不要担心其刺激到娇嫩的嘴部肌肤。

方法：取适量的精华油充分涂抹唇部之火用保鲜膜覆盖，平躺后再用温热毛巾覆盖其上10分钟左右取下即可。

(8)用精华油护理手部

精华油具有很好的滋润效果，对于干燥，容易长倒刺的手来说，是很好的护理产品。

方法：取少量涂抹在指甲边缘的皮肤上，用另一只手的拇指画螺旋按摩，以防止干燥和肉刺形成。或按摩整个手部后用保鲜膜包裹片刻。

护肤产品主要是保湿保湿，不贵，安全。不要总是化浓妆，所以皮肤很容易干燥，如果鼻子不干净，很容易长黑头，你可以经常擦一些BB霜，让皮肤有更多的保护层。此外，无论是否有太阳，防晒霜都应该每天擦拭。如果角质层很薄，不要每天使用洗面奶，擦爽肤水肤水时，你可以用手拍，而不是化妆棉。饮食必须清淡。避免辛辣、刺激和油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，粗粒，以确保大便顺畅。

将去角质霜在指尖轻轻揉搓，使用手指的温度使去角质霜更容易溶解鼻塞。鼻翼两侧用角质霜揉搓，鼻梁上下交错按摩2-3分钟，时间不宜过长。下巴两侧的淋巴需要经常用去角质产品按摩。此外，用手指，用手指的关节按压脸颊旁边的两块骨头，这不仅会使黑暗褪色，还会使小V的脸跑出来。皮肤被紫外线照射。黑色素会出现。当黑色素在皮肤中积累到一定程度时，它会沉淀在皮肤表面，使皮肤变暗。

清洁不当会堵塞毛孔，额头容易长痘痘。去角质时，从眼角到额头，然后从额头回到眼角，用这样的轮廓来回按摩三次。脸颊容易过敏，伴有红血丝，所以去角质时可以轻轻带走。注意避免过度用力去角质，使用磨砂颗粒粗糙的去角质霜。整个脸去角质后，用棉垫均匀拍打脸颊，弹去多余的角质霜，最好让皮肤感觉柔软舒适。然后用收敛的乳液和乳液覆盖皮肤。

人们的皮肤每天都在新陈代谢。如果这些新陈代谢的旧废角质不及时清洁，就会在皮肤上积累。如果角质不定期清洁，皮肤会看起来暗黄粗糙。紫外线长期直接照射皮肤不仅会出现黑色素沉淀，还会损害皮肤细胞和皱纹，使皮肤松弛。因此，无论是春、夏、秋、冬，只要你外出，你都必须擦防晒霜。即使你在阴天或晚上外出，你也应该擦防晒霜。

　　可以搭配保湿精华、抗敏精华、美白精华等。

　第一步：在使用雪花秀润燥精华之前，应该彻底清洁脸部肌肤，因为脸部肌肤通过一天与空气接触、受电脑辐射的影响，脸上已经有着厚厚一层油垢以及灰尘，而彻底洁面能够清洁脸上表层的油垢以及灰尘，使皮肤保持通畅，防止灰尘油垢进入脸部毛孔，从而形成毛孔堵塞的现象。

　第二步：在洁面后，取适量的润燥精华，均匀的涂抹在脸部肌肤。注意的是，雪花秀润燥精华并不需要太多的量，只要足够湿润脸部肌肤即可。雪花秀润燥精华就是改善皮肤酸碱值，帮助皮肤吸收后续护肤品。

　第三步：在使用完雪花秀润燥精华以后，去适量的雪花秀滋阴爽肤水，涂抹在脸部并且配合适当的拍打，将爽肤水快速拍入肌肤中，使肌肤变得柔软。

　第四步：使用完雪花秀滋阴爽肤水以后，一定要给脸部上一层雪花秀的滋阴乳液，雪花秀的滋阴乳液并不是很好倒出，所以妹纸们一定要有点耐心，将雪花秀滋阴乳液均匀的拍打到脸部，按摩脸部1分钟，促进皮肤的吸收。

　第五步：在完成雪花秀滋阴乳液的涂抹后，不要以为完成了整个护肤的过程。在使用完雪花秀的滋阴乳液后虽然起到改善肤色暗黄、皮肤缺水粗糙等现象，但是由于乳液分子很容易被空气蒸发，因此需要使用保湿面霜，这样才是完成了整个护肤过程。