符合社会主义核心价值观，对中国特色社会主义建设有好处，符合公序良俗，对人民美好生活有推动作用的就是“精华”文化，反之则是文化中需要摒弃的糟粕。
自炎黄时期开始，人类在漫长的社会实践中形成了自己独有的社会文化。春秋战国时期，百家争鸣，各个学说流派在诸侯国大放光彩。后来秦朝统一六国，确定法家为正统学说，开始焚书坑儒。秦始皇的这一举动对其他流派的学说是毁灭性的打击，到了汉武帝时期，中原王朝又开始“罢黜百家，独尊儒术”。从此，儒家文化几乎成为中华传统文化的代表，在长达2000年的封建王朝中，儒家文化“独领风骚”。
因此，我们今天所讲的优秀传统文化和糟粕传统文化，在某种程度上就是儒家文化中的好、坏部分。像儒家文化中强调孝顺、家和万事兴和家国观念的文化就是精华，因为它对人民的幸福生活起推动作用，符合当前社会主义核心价值观，是人民大众喜闻乐见的文化，符合公序良俗。
举个例子，现在国家越来越重视留守儿童的问题，“家庭”文化的推广就对解决留守儿童问题起积极作用。
至于儒家文化中关于“女子无才便是德”，强调人的阶级性，这些都是糟粕，是需要摒弃的。在封建王朝时期，为了巩固政权，儒家推出一系列玄学诸如天人感应等。他们大力宣传人的阶级性，宣传君王是真龙天子，君权神授，天生与普通人不同，是代天牧民，拥有至高无上的权威。但我们都知道，所谓真龙天子，不过是掌握权力的普通人罢了。还有传统文化中的“女子无才便是德”，同样是谬论。
经过实践证明，男女平等和女子能顶半边天的正确理论早已深入人心，男、女都是社会主义建设的中流砥柱。
源于鲁迅的《拿来主义》
去其糟粕，取其精华，意为取长补短。
精华：事物最好的部分；糟粕：酒糟、豆渣一类的东西，喻指无用之物。吸取事物中最好的东西，舍弃事物中坏的，无用的东西。
含英咀华
成语解释：
咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。
成语出处：
唐·韩愈《进学解》：“沈浸浓郁，含英咀华。”
举例说明：
短小、精炼、深刻的文章，值得人们含英咀华。
去粗取精
释义
除去杂质，留取精华。
比喻读书吸收其精华
及时止损，何其重要。
世界很大，经历的却很多少。
每个人，不可能所有的事都经历，
俗语称：天外有天，人外有人。
你的空间，总有不断地外延，
任何一个环境，都不是孤立存在，
都有触角的外延面。
在一个环境中，待的时间越长，
游戏规则就明白的越透彻，
外延面也就越宽。
这些衍生出来的外延，
有时需要我们花时间，花精力
好好去研究一番，
美其名曰：剔除糟粕，取其精华。
不断地拓宽自己的眼界与思路，
但是环境跟外延面总有捆束，
这个时候如何华丽转身，
那是另一番境界。
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