人体胃经的作用

胃经是人体经络中分支最多的一条，共有两条主线和四条分支，主要分布在头面、 胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。胃经上分布着人体保健的第一大穴一-足三里。足三里穴位于外膝眼下四指，用自 己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处的凹陷处便是此穴。

刺激足三里可以 使肠胃蠕动有力而有规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，还可以 改善心脏功能，调节心率，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量，在内分泌系统方面， 对肾上腺皮质系统有双向良性调节作用，并能提高抵御疾病的能力。

另外，胃经上还有一个很重要的穴位是天枢穴，位于肚脐左右两侧各向两旁大约2 寸处。按摩天枢穴，对便秘、消化不良、胳周疼痛、恶心呕吐有很好的作用，还有就是 拉肚子，如果按压天枢穴会有很好的疗效，力量应该稍大一些。

按摩胃经及其上的穴位，主要目的就是调节肠胃功能，所以饭后一个小时左右就可 以开始按揉了。 另外，早上7~9点是胃经当令的时间，这个时候人一定要吃早饭，以提 升胃气，保证身体所需的能量。

经络循行

足阳明胃经起始于头部鼻旁，循行经额颅中部、颈部，进入锁骨上窝部，再向下经胸、腹、下肢到达足尖。

主治病症

头面五官病症：目赤肿痛，口眼歪斜，鼻出血，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛。

呼吸道病症：咳嗽，气喘。

胃肠道疾病：呃逆，胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻，便秘。

经脉循行处不适：颈项强痛，胸胁痛，乳腺炎，小腹胀满，下肢麻木、疼痛。

足阳明胃经（辰）

穴位歌

四五阳明是胃经，承泣四白巨髎轻，

地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳行，

膺窗乳中下乳根，不容承满梁门应，

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨成，

水道归来气冲是，髀关伏兔阴市平，

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，

下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同，

内庭厉兑阳明穴，大指次指知端终。

要知道，肝经和胆经的郁气是通过胃肠排出的。所以，人生气后，必须打通胃经，使滞纳之气通过打嗝放屁方能排除体外。很多人一生气就胃疼，所谓的“气滞胃胀”正好验证了上面的说法，肝胆的郁气如不及时排除，就会造成气郁血瘀，时间一长就是肿瘤或梗塞，所以不可小视。 打通胃经的最好方法就是艾灸足三里，然后用拳头敲打胃经，特别是大腿这段的胃经，一定要认真寻找痛点，一旦找到，就成功80%了，其余的就是按揉痛点，揉开了就好了，而且心情舒畅，食欲大增。平时心情容易抑郁的人，脾气大的人，都应该多敲敲胆经和胃经，特别是胃胀的时候，同时多按揉肝经，注意是按揉，而不是敲打，因为肝经属阴，只能柔情似水，像对待女人一样的温柔待之。而胆经、胃经属阳经，可以敲敲打打。总之，不管是按是敲，找到痛点是解决问题的关键，如果遇上一敲都不敢再碰的地方，那就恭喜你，中大奖了，还等什么，治疗开始。

对应经络：胃经

胃经人体十二经脉的六阳经之一，全称叫足阳明胃经。共45穴。本经腧穴主治胃肠病。常敲打胃经，有助于胃肠消化及养护

7：00-9：00是胃经打开的时间，所以吃早餐非常重要，经常不吃早餐对身体伤害很大。

三．穴位调理

1胃俞穴

取穴：位于脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开15寸

作用：对于胃溃疡、胃炎、胰腺炎、肠炎等起到辅助治疗作用。

2中脘穴

取穴：该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

作用：对于改善消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等有辅助改善效果。

3上巨虚穴

取穴：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

作用：对于肠鸣、腹痛、腹泻、便秘等肠胃疾患有辅助治疗效果。

起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟相交于承浆穴，返回沿下颌骨后下缘到大迎穴，沿下颌角上行过耳前，经上关穴，沿发际，至额前。

　分支：自大迎穴前方下行至人迎穴，沿喉咙向下，行至大椎，折向前行，入缺盆，深入体腔，下行穿过膈肌，属胃，络脾。

　直行者：从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟处的气街穴。

　分支：从胃下口幽门处分出，经腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，考试大网站收集而后下行，沿大腿前侧，至膝膑，沿下肢胫骨前缘，下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。

　分支：自膝下三寸处（足三里穴）分出，下行至中趾外侧端。

　分支：从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经；

地仓大迎颊车停，下关头维对人迎；

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；

膺窗乳中下乳根，不容承满梁门起；

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；

水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市；

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；

下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中；

内庭厉兑经络穴。

循行

足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。

本经一侧45穴（左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部，胃经有两条主线和四条分线。在人体经络当中是分支最多的一条经络。首穴承泣，末穴厉兑。

主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

以上内容参考 --足阳明胃经