母胎黄黑皮，计划用俩月逆袭小白人，有用过Galenic科兰黎 VC精华的吗？

信我，真的有用！我跟你情况应该差不多，天生黄二白，美白精华用了一路，但是基本都没什么用。唯独这个Galenic科兰黎 VC精华，提亮好快，我一盒还没用完，老同学再见都直呼我变白了，还一直问我到底偷偷做了什么项目哈哈~其实是因为Galenic科兰黎VC精华采用的是20%原型活VC，不需要二次转化，去黄提亮抗氧化嗖嗖快。 很开心在百度帮到您

　　时光过得很快，高二一年比高一更快速地从我的指尖流逝了。我感觉到了一丝的慌张。又是一年暑假，我开始认真审视自己在文科班过得这一年。一年里，我上课不是在手机上网就是在玩游戏聊天睡觉，周末就是打球上网，与老师的关系也不甚融洽。出于对政治老师的厌烦，我干脆不听政治课，考试一片空白。满分150的试卷，我还考不到60分，可想而知那时的我成绩有多糟糕。年段区区两个文科班，我的成绩只能排在年段100名开外。

　　当初自命不凡的我在老师的眼里根本就是一个差生。我感受到了一丝丝的心理落差。值得庆幸的是我处在一个负责任的学校里，在语数英这几个科目上，我不得不努力，所以还没有到山穷水尽的的地步。虽说如此，也是大厦将倾了。我知道我不努力只有沦为他人的笑柄，更对不起当初高一时一直看好我读文科的老师。更加对不起自己的父母。由于我是男生，又是在一所以理科见长的省重点中学，文科完全不受重视，父母让我读文科已经是承受了很大的压力，只是我只顾自己感觉，没有体谅到这一点。

　　暑假里，学校开了一次高三动员大会，班主任也请来了去年考上厦大的一个学姐来给我们作报告。我在心底默默地想，我还有机会，但我真的输不起了。记得那年的夏天，我第一次主动自觉地看起了书本，第一次为自己因为看了一场奥运会比赛而浪费了读书的时间而感到一点后悔。或许高三的状态，就这样被我一点一点地找回来了。

　2008年的9月，高三正式开始了。大家此时拼搏的目标都很明确，那就是明年的高考了。我开始主动地学习，希望自己能把高二时遗落的全都补回来。我也和大家一样，把北京大学列为了自己奋斗的目标。可是我只能把这个目标默默放在心底，一个年段倒数的人想要上北大，那只不过是嫌自己被人看的不够K。我不再像以前那么自命不凡了，我发现有很多东西我只是一知半解，一些知识干脆就是一窍不通。前文说过了，我的高二生活被我乐呵呵地挥霍一空，我只能重头开始恶补我失去的一切。

　我开始学会尊重每一个老师，包括我原来一直很不屑的政治老师。我开始认真听课，始终保持着精神地高度集中。说实话我的政治老师讲课并不是那么引人入胜，但我相信高三的课堂一定是精华，我必须在课堂保持高效率。当那些好学生们在他们认为无关痛痒的课上做作业背课本时，我只是认真地倾听老师说的每一句话，记录下每一个重点。我报名参加了学校的晚自习，其实就是补差班，给差生开小灶的。我抓住了这个机会，我并不单纯地把晚自习当做是补差，而是一个很好的与老师交流的机会。我把许多疑问与老师沟通，得到了最好的解答。后来的事实也证明：一定要在课堂上保持高效率，高三的课堂45分钟可以抵得上自己晚上苦读几个小时，与老师保持良好的沟通也十分重要。我相信大家都有着优秀的学习习惯，在这一点上一定比我做的更好。

　很快又来到了2009年。高三的第一个学期结束了。我已经进步到了年段的中游水平，即60左右。班主任开始对我这个混日子的差生另眼相待了，可我自己知道自己的实力，年段的中游只能保我上本一的末流大学，更不要提什么梦想中的北大了。但是在大考小考的不断进步中，我找回了自己的自信心，但是我从不乐观，因为我根本没有资本乐观，要考个全班前20对我来说依然是一个不可能完成的任务。

　寒假开始之前，我们参加了第一次省质检。我认真地准备，由于我一个学期以来的自我充实，我感觉我高二留下的空白已经被我渐渐地填平，这是我上高中以来第一次考试之前感觉胸有成竹。最后的结果出来了，我考了全班20名，年段39名。班主任特意找到了我，表扬了我高三的状态。但是我的头脑依旧是清醒的。学校也开始在大考后举行年段规模的表彰大会，通常文科年段前20的同学会被点名表扬，然后有奖状之类的东西。当然这次没有我的份。我想起了新东方总裁俞敏洪的成功秘诀(我知道提这个很俗气，他也不是我最欣赏的人)：向优秀的榜样学习。这些同学都是最精英的优秀分子，我必须向这些优秀的榜样学习，个人智慧永远都是渺小的。

　接下来，就完全进入了高考倒计时的时代。

　高三下，高三生们集体进入了鬼畜状态。我关掉了手机上网包年业务，开始真正地全心投入到这一场恶战中来。开学初的第一次市质检，我考了全班15名，年段30名。第二次市质检全班第十名。第二次省质检，全班第8名……

　是的，在我不断的进步中，高考也越来越近了。第二次省质检我考出了好成绩，彻底让班主任对我刮目相看了。但是，不断的进步也给我带来了压力，下次还能不能考得更好这样的问题总是在考前出现。我只能尽量不去想他们，因为人在高三，确实要承受不少的压力。有许多同学在红榜上屹立不倒，也有很多上下颠簸昙花一现。我承认高考，尤其是文科高考，投机性是非常强的，也就是运气的成分占了很大的比例。可无论如何，终归是要拿实力说话。我承认我不是那种天生特别聪明的人，每一点的进步都要靠自己的汗水来换回。晚上，我在学校晚自习，周末，我参加了两个补习班。我开始享受这样的生活，因为我读的是我自己喜欢的东西，念得是我爱的文科，我从不为自己选择文科而后悔，高三在文科的享受中快速度过。大家也渐渐地把我视作高考的种子选手，我依旧是按部就班地学习，学习。

　直到最后高考波澜不惊地度过了。很遗憾，尽管我上高三以来不断地进步，一直进步到高考，但是我那年段第8的成绩还是没能让我搭上理想的北大末班车。不过我已经非常幸运了，庆幸自己当初选择了文科，庆幸自己真的在最后一年的努力中证明了自己，庆幸自己最后依然考到了一所之前想都不敢想的好大学。

　人的成长总要付出代价的，相信：文科从不负你，你定不负文科。

女生如何逆袭变美

一、化妆篇

用美妆蛋吸水后上腮红，气色会超好

粉底液里加一点点芦荟胶，不仅不会爆皮，妆容还会很服帖

不用的比较干的遮瑕,混合面霜1∶1可以当粉底

下巴短可以在下巴修两道容，用余粉带一下非常自然

色号暗沉的粉底液可以跟提亮液混一下，有效提升一个色号

涂完内侧口红，抿多几下会更好看;口红涂之前先润唇膏就不会有干纹。

用哑光白色或浅的鼻影色提亮卧蚕会很自然

带珠光的眼影抹在腮红处会有闪闪的感觉

涂口红前，先扫一层散粉或者蜜粉再涂层口红，更持久。

二、护肤篇

外油内干，外千内油都不是皮肤缺水，是角质层受损

白天选择抗氧化精华，上选择修复精华

预算有限时，尽量把钱都花在精华上

保湿霜单次用量太大，且长期如此，容易长闭口

刷酸后千万要注意补水和防晒

不管你去不去角质，你的角质层都会在28天完成代谢

闭口皮去角质可以选择更高浓度，但果酸不要超过百分之八,水杨酸不要超过百分之二。

日常做好眼部护理，不要揉搓眼睛，容易长皱纹。还可以用热毛巾敷眼睛，减缓疲劳。

最简单辨别皂基的方法就是，成分表前5位有没有“肉豆蔻酸，硬脂酸，氢氧化钾”

三、减肥篇

不要长时间低头，保护颈椎。

饭后不要马上坐下，要站立30分钟。

跑步后要拉伸15分钟，避免肌肉变大。

每天伸脖子抬头一分钟，避免出现双下巴。

晚上不吃咸辣食物，避免第二天腿部水肿

制定一份计划表，每天坚持做运动打卡，会更有动力

不同部位瘦身法

瘦全身:游泳、慢跑40分钟以

瘦手臂:美丽芭蕾天鹅臂和平板支撑

瘦腰部:卷腹、臀桥、仰卧起坐肘膝交叉

瘦背部:背部靠墙、左右手拉伸、手摸蝴蝶骨

瘦腿部:空中脚踏车、深蹲睡前双腿贴墙与身体成90度

四、穿搭篇

不同身形:

苹果型:脂肪推挤在腰部较多。建议选择合身，H型的衣服，长度不要过臀部;下身可以穿A字裙。

沙漏型:肩宽与臀围大致相等，有明显的腰线。建议选择紧身款和收腰款之类能突显身材的衣服。

梨型:上身瘦下身较胖。建议穿上身较紧身显瘦的衣服下身可以穿A字半身裙、阔腿裤高腰裙等

倒三角型:肩宽，下身匀称。建议上身穿有蝙蝠袖、落肩袖的上衣，下身可以穿短裤、A字短裙等显腿部线条的裙子或裤子

直筒型:肩宽、胸围和臀围相近没有明显的腰线。建议选择突出腰线的衣服，上身可以收腰的款式，也可以选择带有垫肩的外套。

不同身形:

校园:工装外套+哈伦裤、卫衣+百褶裙，显得简单

休闲聚会:开衫外套+连衣裙、毛衣+直筒牛仔裤。显得可爱活泼

上班:西装外套+西装裤/A字裙，工装外套修身牛仔裤显得干练。

不同肤色:

黄皮:适合浅蓝色调的衣服，紫蓝色、淡紫色、酒红色橘色等也可以显白。

白皮:适合冷色系，建议穿搭蓝色、灰色、**和紫色等浅色调的衣服。

黑皮:适合暖色调的衣服，乳白色、浅蓝色深灰色可以配棕色和黑色，显得整个人会明亮一点

精华学校复读的高考全日制班在教学质量、师资力量、教学环境等方面都有一定的优势。根据学生反映和家长的评价，精华学校的教学内容针对性强，注重实战，能够帮助学生更好地掌握知识点和提高应试能力。此外，学校的管理严格，能够保证学生的学习时间和效率。

关于学生能否在复读的一年里面逆袭，这取决于多种因素，如学生的基础、学习态度、学习方法、考试技巧等。不过，精华学校有一套完整的教学体系，针对不同类型的学生制定个性化的教学计划和辅导方案，能够帮助学生更好地发掘潜力，提高成绩。同时，学校也注重学生的心理辅导，帮助学生调整心态，增强自信心和应对能力。因此，精华学校的学生在复读的一年里面逆袭是有可能的。

需要注意的是，不同的学生情况不同，复读的效果也会因人而异。建议学生在选择学校时要仔细比较不同学校的情况，选择适合自己的学校。同时，也要认真对待学习，积极调整心态，努力提高成绩。

基本操作

移动/攻击：鼠标右键/左键或者M/A(一般的话你就一路A，当然路上有怪的时候移动，这样可以保证你的部队在突发情况下有反应时间，打的时候不要只打一个单位，除非你是远程的，要多用A，当然指的是地面，反正你会用A的话，基本算菜鸟中的高手了）

编队：CTRL+数字建（小键盘上的建是控制用药的，你可以不管）

看血键：ALT（多按，特别是打的时候，要拉红血兵，打对方的红血单位）

建造单位也最好用键盘代替，把兵营编在2队随时造兵，相关单位的快捷键移到图标上都有，就是首字母。

其他你就不用学了，一般会这4个就够了。

要提高魔兽水平，看录像，看战报是很有必要的，还有11对战。

从基础说起：

一：基础操作：用键盘制造单位，释放魔法，使用物品。

魔兽中的一切东西都可以用快捷键来完成，而鼠标只是起到一个定位的作用。比如，暗夜做小精灵，你可以用鼠标点击基地里精灵的头像，也可以直接按 w；或者暗夜做月亮井，你可以选中小精灵，点建造，再点月亮井头像，也可以直接按b,m。具体的快捷键，你可以把鼠标移到具体单位的头像上，鼠标会弹出一些字幕，单位名称后面括号内的**字母，就是制造这个单位的快捷键。做到制作单位和建造建筑用键盘来完成，是操作的基础。

重要的一点，魔兽里面，所有的魔法也同样可以用快捷键来完成。这就意味着你可以用键盘迅速的完成英雄魔法的释放。比如，人族的山岳放锤子，你可以用鼠标点击锤子的图标，再点击对方的英雄，也可以键盘按t，同时鼠标点中对方的英雄。魔法释放的速度也许就相差半秒或者1秒钟。但有时候，这半秒钟或者1秒钟就决定着比赛的胜负。

同样，在商店购买物品，也可以点击商店然后按下物品相应的快捷键。这样可以让你的英雄在靠近商店作战的过程中，迅速的购买物品（回程，血瓶，无敌，群疗或者飞艇），以很好的保护自己以及部队。

同样，英雄物品的使用也可以用键盘来完成。物品栏对应的是数字键盘上前两竖排的按键。就是说，第一个物品可以按7来使用，第二个物品可以按8来使用，第三个物品按4来使用，以此类推。物品使用的快捷键也许有人觉得使用起来，还不如用鼠标来的快。但用键盘使用物品有些好处：1，使用数量类物品（例如药膏，飓风权仗），鼠标的点击显得烦琐，键盘使用更加快捷。2，在中后期混战中，很可能出现的情况就是你的英雄身上明明有血瓶或者无敌，但是用鼠标使用时出现点偏，误点而导致英雄的阵亡，而用键盘使用失误率更低。用键盘使用物品重要的一点在于，尽量把要使用的物品（例如血瓶，无敌，回程）放在靠物品栏左边一侧，毕竟按7,4,1比按8,5,2要好得多。

另外，永远记住F1是你的首发英雄，F2是你的次发英雄，F3是你的三发英雄。这3个键可以让你迅速的选中你想要选中的英雄，在混乱的战斗中了解他们的位置。

一些你可能不知道的热键：

1，“~”，按它可以选中正在休息的农民。

2， “backspace”，按它可以迅速的切回主基地，并以主基地为屏幕的中心。这个热键在英雄回程救援的时候极为重要，你选中英雄，使用回程，再按 backspace切回基地，选中自己回程的理想地点，回程（别忘了回程可以选择位置，不一定要点到主基地上才能回来）。这样总比在小地图上点击基地再选好位置要快一点。

3，insert和delete可以让屏幕右旋或者左旋，这样你可以点到一些正常视角点击不到的单位，比如人族探路的小动物往往躲在高大建筑的后面。

4，pageup和pagedown可以让视角下移或者上移，鼠标中键也可以做到。这样你可以近距离欣赏到你想看到的东西。

5，O键可以给英雄迅速的学习技能，做法是选中英雄，按O再按相应技能的快捷键，相当于鼠标点击那个“+”号。例如你的死亡骑士在红血的时候恰好升级，可以迅速的按下O、E学习死亡契约，再吃自己的单位，保证死亡骑士不死。

用键盘建造、放魔法、用物品，重要的一点在于摈弃以前用鼠标点击的坏习惯，强迫自己使用键盘。不断的使用着键盘以后，你会发现键盘的使用，已经成为了你的习惯，而且终会尝到使用键盘的甜头。

PS：A键，H键，P键，tab键的运用。

1，A键，攻击键。如果只用右键行军，部队只是移动到目的地，再进行攻击。而使用A键然后点目的地行军，部队行进过程中如果发现敌军，立刻能够停下攻击。另外如果你想杀掉自己或者队友的单位，同样是用A键攻击。

2：H键，保持原位键。例如对手的基地里海了箭塔，而你只能用攻城车攻击他的基地,你的对手往往会用几个单位出来诱引你的单位到他的箭塔群里去。这个时候你可以把你的非攻城单位用H键停留原位保护攻城车。

3：P键，巡逻键。例如你非要让不死的阴影在对手的主基地与分基地之间转来转去，可以先让阴影到主基地，按p再点分基地，你的阴影就会达到你的目的了。

4：TAB键，子组转换键。例如把死亡骑士和巫妖编入一个组队，而我想释放巫妖的霜冻新星。可以按tab，就发现状态栏里巫妖的头像凸现了出来，就可以释放霜冻新星了。

二：进阶的操作：alt、shift、ctrl的使用。

可以说，不使用这3个键的魔兽玩家基本没有入门，不掌握这3个键的魔兽玩家不能算是高手。个人认为，掌握这3个键的过程，是菜鸟成为高手的必由之路。下面介绍一下这3个键的作用。

一alt键：

①：按alt键的用途是观察屏幕上所有单位的血量。按下alt之后你可以发现每一个单位头顶上都出现血条，这使得你对敌我双方，哪个单位濒死一目了然。然后你应该做的是把自己濒死的单位向后拖动，然后想办法把对方濒死的单位弄死。记住操作的最终目的，尽可能多的保护自己的每一个单位，尽可能多的杀死对方的每一个单位。据说某高手在战斗的时候，是把一根牙签插在alt键上的。虽然略觉夸张，但这事仍然说明alt键事关重大。

②：alt键可以和其他键组合产生作用，最著名的莫过于alt+ctrl+del了，其次是alt+F4。但这些组合在魔兽过程中是不能乱按的。在魔兽中常用的组合是：

1，alt+G 在2vs2的时候很重要，用于在地图上发出一个警告。可以告诉你的盟友你在哪里需要帮助。

2，alt+A 改变自己、队友、敌人的颜色。尽量改变成模式3，即自己成为蓝色，队友成为绿色，敌人成为红色。以在战斗时能更加分清敌我，以免误伤。

3，alt+F 开关队型移动。在逃跑的时候，记住一定要把队型移动关掉，否者那些远程单位非要等到近战单位逃到前面才肯移动。

二shift键：

①：shift键的一个作用其实很简单，说白了就是让一个单位连续的做几件事。但这个作用一旦运用起来，就变得很有用处了。

1，让一个农民做完建筑之后自动回去采矿。做法是选中农民，下达建造命令以后按住shift，再用右键点击木头，或者金矿。

2，让一个农民连续做几样建筑。做法是选中农民，下达第一个建造命令，按住shift，下达第二个建造命令类推。结合第1种方法，可以让农民做完一大堆建筑以后继续回去采矿。如果连续建造的是相同的建筑，比如人族的农场。你可以先把农民拖出，按住shift不放，按BF（农场快捷键），之后想做哪里就做哪里，往空地按就是，最后别忘了用shift把农民拉回来采矿。

3，连续向几个地方探路。做法是选中探路的单位，先点击第一个探路地点，按住shift不放，再依次点击你想让这个单位去的各个地方，放开shift。

4，让你的单位集中火力，连续攻击N个对方单位。这种做法的对象最好是远程单位。做法是用右键点击对方的一个单位，按shift连续点击你依次想攻击的单位。这样可以集中火力，造成对某几个单位的连续高伤害。但这种做法的弊端在于如果对方把正在被攻击的单位调开，你的单位仍然会继续追击，这样会受到更多对方其他单位的攻击。所以最好只是连续的点射2-3个单位就可以了。因为如果你一下下达点射12个单位的指令，一旦对手把他的单位调开，你又要重新下达新的指令。汗，你累不累啊。

5，让你的部队绕过野生怪物。经常战斗中出现的情况是你的单位集结在英雄身上，而在白天生产出来的单位往往要经过野生怪物的旁边，造成单位的受伤或者死亡。避免这种情况的发生可以使用shift键。做法：点击兵营，按住shift设置集结点，把集结点绕开野生怪物，最后点在英雄身上。之后，从兵营出来的单位会在N个集结点上先后走过，最后走到英雄身上。

6，骚扰之后全身而退。例如石像鬼骚扰，先点杀一个农民（或几个），再shift点击安全的地方。

7，其他用途。具体的很多想不起来。觉得最经典的就是暗夜的熊，先按f变回德鲁伊，shift+e加血，再shift+f变回。这个操作用shift可以在一秒内完成，可是如果你等熊变回德鲁伊，再按e加血，等加血后再按f变回，2-3秒的时间都过去了。

②：在一个队伍里添加或者剔除单位。

1，添加。想要把一个单位编入你正在控制的这个队伍，只要按shift在点击（框选也可以）想添加的单位就可以了。这个做法在编入刚制造出来的单位时尤其重要。

2，剔除。想要把一个单位剔除你正在控制的这个队伍，只要按shift在点击（框选也可以）想剔除的单位就可以了。

具体实例，在losttemple上，你的4个兽兵有1个濒死，可以先把这4个兽兵右键点击生命之泉，再按shift点中濒死兽兵（状态栏的图标也可以），把这个兽兵从组队里剔除，再控制其他3个兽兵做其他的工作（mf，骚扰之类），等这个濒死的兽兵满血以后再把它添加到组队里来。

三ctrl键：

①： ctrl键的第一个作用用于组队。例如想把7个火枪手和2个男巫编成一队，只要选中7个火枪手和2个男巫，按ctrl+1，就算是把火枪手和男巫编成一队了。接下来，按一次1是选中1队，按两次1是选中1队，并且以1队做为屏幕中心。魔兽里面最多可以有0、1-9十个编队。把每一个单位编入组队，是操作的基础。另外，建筑也是可以被编队的。例如把兵营编为5队，可以一边在战斗或者mf，一边按5做步兵或者火枪。

②：选中屏幕内相同的单位。例如想选中同个屏幕中的8个食尸鬼，可以按住ctrl再点随便一个食尸鬼，就可以全部选中8个了。但选中的单位，最多只有12个，因为一个组队只能容纳12个单位嘛，呵呵。

③： ctrl键的另外一个作用是传说中的“子组顺序修改键”。进入游戏后，“选项”内的“游戏性”里，把“子组顺序修改键”前面的方框点上勾，就可以用上这个功能了。这个功能的作用可以将同一个组队的不同单位分开工作。举个例子，不死前期使用骷髅权仗+食尸鬼mf，把食尸鬼和骷髅编在一个组队，而mf的时候我想把骷髅顶在前面，就可以先按TAB（因为骷髅的优先度比食尸鬼低）选中骷髅，按住ctrl移动到前面。你会发现只有骷髅在移动而食尸鬼是不会动的。

三：更精细的操作：M键，S键的使用。

一M键：本意是move，但是我们可以把它引申为包围。对，它就是传说中的包围键。要成为高手，就要把包围练到神乎其技。各位，努力了。

战场上的第一焦点永远是英雄，所以我们当然先说的是包围英雄。理论上，在没有地形的影响下，4个单位就能够把一个英雄围住。但是这种情况很少出现，所以我们一般用5个或5个以上的单位来围英雄。

围英雄基本的操作步骤（用6食尸鬼为例）：1，先用右键移动食尸鬼到对方英雄的另外一边。2，当有2个食尸鬼超过了英雄之后，选中6食尸鬼，M到对方英雄身上。3，再按M，再点到对方英雄身上。4，再按M，再点到对方英雄身上。5，按A攻击对方英雄。包围时候最重要的一点，永远不要认为一次M键就可以把对方围住。[{当然，包围以后要注意再用A建进行攻击，HOHO，别忘记了哦。}]

然而如此明显的包围，对手很容易察觉，从而很轻松的跑掉。所以我们总是想尽办法来相对的减缓对方英雄的速度，来实施更轻松的包围。做法有：

1，固定对方英雄：山岳的风暴锤，牛头人酋长的战争践踏，萨满的净化，狼骑的诱捕，巫医的静止陷阱，丛林守护者的树根缠绕，猛禽德鲁伊的飓风，地穴领主的穿刺，恐惧魔王的睡眠和终极技能，地精修理匠的飞弹。

2，缓慢对方英雄：血法的虚无，女巫的缓慢，影子猎手的巫术，飞龙的浸毒攻击，守望者的暗影突袭（毒镖），树妖的毒素攻击，巫妖的霜冻新星，不死的霜冻塔，骷髅法师的残废，冰龙的攻击，哪伽的冰箭，熊猫的酒雾。当然，还有佩带了闪电球、毒液球或者霜冻球的英雄。

3，加快自己部队：兽族的加速卷轴，牛头人酋长的耐久光环，死亡骑士的邪恶光环（包括拥有天灾骨钟的英雄）。

还有一种做法就是利用地形。论坛上的一张恶魔猎手被一个月亮井和3个小弓箭手包围的图文战报相信大家都看过了，这是利用地形的一次经典包围。同样，我们也可以利用地图上的拐角，楼梯用更少的兵包围英雄。这就要让对手的英雄尽量的走旁边。举个例子，我们可以把自己基地的建筑只留最边上一个口子，假如对方的英雄要来骚扰，一定只能从建筑和树林的缝隙中进来，而我们可以利用建筑和树林，实施包围。

利用召唤单位包围也是一种好方法，具体怎么搞我还真不知道（众人倒：“你个菜鸟，不知道你说什么啊！”）。在战斗的时候，用3个兽兵先包围住你的一半，然后先知躲在一旁一放狼，英雄就正好被包围了。另外死亡之书，一下是召唤出8个单位，围一个英雄足够。这两种情况都是我在和别人对战时候遇到过的尴尬情况。当然我还有在骚扰人族开分基地时候，被民兵+水元素包围的情况，555~~~。

M键还可以用来反包围。当你的对手用固定或者减缓你英雄的方法想对你英雄实施包围，这个时候你可以把自己的单位包围英雄，然后在英雄恢复之后逃离包围。

包围普通的单位和包围英雄基本上是一样的，只是有些单位的体积比英雄小一点，包围的时候需要更多的单位。

一次成功的包围往往可以左右一场战斗的胜负。例如你的对手大军浩浩荡荡的开到你家来，而你家里只有一点点的兵力可守。如果包围对手英雄成功，既可以解决你的燃眉之急，又浪费了对手的一张￥350的回程。

在越来越多的人懂得把濒死的兵拖动以保护单位的现在，好好的练习包围吧。

二S键：本意是stop，但是我们可以把它引申为阻挡。

阻挡一个单位的基本做法是：1，让你的单位想办法跑到它移动路线的前面。2，把你的单位斜插到它的移动路线上。3，一旦走到它要移动的路线上面，按S。

接下来你要做的就是不停的推测它的移动路线，不停的占据它的移动路线，一边用鼠标控制你的单位的移动路线，一边狂按S。阻挡时候最重要的一点，永远不要以为你的单位能够恰好跑到它的移动路线上去阻挡它，要用S键控制你的单位在恰当的位置停下来，并用鼠标右键让你的单位继续移动。

有时候我认为，阻挡几乎和包围相同的重要。你的对手在觉得打不赢之后，往往控制大量黄血或者红血的单位逃跑。而你完全可以用一个或者几个单位阻挡住对手一个或几个单位，而等待自己的英雄过来释放魔法或者等待自己的单位过来包围。给我印象最深的两个阻挡，一个是一个人族用农民阻挡一个红血的5级先知，然后这个先知被大法师丢下4 个火球而死，还有一个是xiaOt用2条3级隐形狼阻挡一个黄血的6级大法师，然后这个大法师愣是被2道闪电+2个震荡波打倒。

当然，S键的阻挡也可以用来掩护自己部队的撤退。当自己撤退而对手穷追不舍得时候，我们可以让一个速度快一点的单位（这样在掩护这个单位可以迅速的逃走），例如英雄、女猎手、狼骑士之类，阻挡对手部队，让他停止对你的追击，当然最重要的还是意识了。

1现实世界几乎不存在灰姑娘的童话

2当你想做成某件事时，请 触动你的所有感觉器官 去 捕捉与它相关的一切 ，你就会离它越来越近

3应该做一个 内外 兼 普遍美与独特美 的女孩

那么，你应该做些什么呢？

相信很多人看到这一个字的时候都惊呆了，不知道这会和这个主题有关。但我想问，当你是少女时，没有钱，你怎样做一些基本的保养、有充足的睡眠、买衣服彰显自己的气质、买书看书提升自己；当你结婚前，你会不会因为物质的压力选择放弃自己爱的人而和一个有钱人结婚？；爱情是有保质期的，当你结婚后，会不会因为经济不独立而受到丈夫或婆家的人身歧视…………现代社会现实是绝对的，我们虽然 不能被其奴役 ，但必须要认清事实才能寻找到解决方法。

那怎么解决这个问题呢？

我是不太推荐做苦力的行为，因为付出与收益不成正相关，而且未来，还可能积压一堆身体问题，这个行业，也是最能被人工智能取代的。

有人说，当你有一个精通的领域时，就不愁没饭吃。所以，大家不妨先找找自己的 特长 ，并通过教授出去来获得收益。比如我英语好，所以我做了一个英语家教并在网上更新文章、建立群教大家学英语。如果你健谈，你可以尝试做个网络主播或开通公众号解决大家的生活琐碎烦恼等等，所以只要你想，你都会想到。

可是要是你说，我就是没有任何特长，任何任何都没有，那我建议， 去学习知识 （关于理财或者能培养你任何一门特长的）。方法有:看书，讨教他人，自我实践总结。但要注意弃其糟粕，取其精华，多实践思考。比如，我认识一个很喜欢化妆的女孩，开通了自己的微信公众号，并在上面持续更新自己的美妆心得，靠真诚幽默的性格、对美妆独特的见解、亲民的美妆品价格、产品好的美妆效果收获了一堆粉丝。她的淘宝店现在也小有名气。

所以你能发现，只要你触动你所有的感官，去听，去看，去想有关赚钱的事，你绝对能赚到钱。（但我这里强调的是，利用你的脑子去思考而得来的 理所应该的钱，而不是通过非法手段而得 ）

人有 审美需求 ，所以你生活在一个充满着人的社会里，没有形象，很少会被需求是很正常的（除非某些方面特别出色，比如马云的财富就弥补了他的长相缺陷）。所以如果 提升自己的形象，就相当于给你增加了一份筹码。

  减肥确实堪比整容，但我更推荐的是与它有关的 思维 ，那是一种关于爱运动、自律、饮食营养健康的美好思想，那会带来身体抵抗力增强、因自律获得自由、思想积极等一系列积极影响。尽管有人说，要是吃东西都顾虑那么多，那人生还有什么意义？可我更想问， 不对身体负责，人生更还有什么意义呢？ 肥胖带来的三高威胁你的生命，带来的自卑情绪影响你的生活质量。所以，姑娘，健康减肥后，你可能迎接的是一个新的世界。

减肥“七分靠吃，三分靠运动”。 （七分靠吃，敲重点敲重点）

吃:1多食五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢； 2多食海鲜、鱼等优质蛋白质，少食猪肉、牛肉、羊肉等红肉； 3多食新鲜蔬菜水果，保证维生素的适量摄入； 4忌油腻、煎炸等脂肪含量高的食物。

  这里推荐一些用于减肥而且营养健康的食物（可以从中挑选自己搭配，为了让大家体会到减肥也可以有丰富多彩的味道也为了避免大家选择困难症）:

1甜点:

混合 蔬果昔 ：一个青苹果，半个柠檬，两簇菠菜叶，一簇罗马生菜，一根黄瓜，一小片生姜，半根香蕉，半个梨，一勺蛋白粉，一勺亚麻籽。（切块，放入料理机，加入脱脂牛奶，搅拌10秒多，即可倒出）

水果 酸奶

白木耳雪梨枸杞莲子山药 羮

2咸点:

藜麦 饭 （藜麦不算五谷，联合国誉为营养最均衡的食物之一）

五谷 粥

鸡蛋，鸡胸肉，西蓝花，香菇，芦笋，三文鱼

3杂点:

火锅 。水煮任意的蔬菜和肉类。如罗马生菜、青菜、卷心菜、白萝卜、蘑菇、海带、羊肉。（不能用有任何添加剂的酱油或是火锅酱汁，可以撒些有机海盐、苹果醋和橄榄油）

水果蔬菜 沙拉 （少放沙拉酱，可以以苹果醋或橄榄油代替）

4喝点:

大量的 水

薏米罗汉果茶 （薏米水消肿，对皮肤也好）

运动:人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡。建议跳绳，自行车，或慢跑。但 跳绳 是相对而言消耗最大的：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳前热身和跳后拉伸很重要（具体做法可参考keep）；每次运动最好30-120分钟，太少没有燃烧脂肪太多又会过度劳累，每周4-6次左右。经期不可剧烈跳绳，但可以跳单摇或双摇。  快走、游泳、慢跑 也是较好的减肥运动，几种搭配起来减肥不会太单调。

靠着这样的饮食和运动，我一个月瘦了8斤左右。建议大家买个体脂称，能通过蓝牙了解到你身体内的所有指标并给出改善建议。我买的是这款

这是我一个身高170cm的闺蜜（现在是女神一枚）分享给我的方法。她两年前是一个155cm左右的胖子（母亲155，父亲162+）因为身材受到了同学欺负于是下定决心改变并四处寻找减肥和长高的方法。(所以你看，社会的现实激励你一定要改变）医生曾说过她骨骺线闭合了别做什么指望了，她说:骨骼闭合了又怎样，老娘是生物，可造性的生物。具体分为三方面( 这里长高的腿，不是上半身——不好看 )

1锻炼（尽量下午，晚上就别刺激性运动了）

摸高 (跳着摸上方某物体，慢慢来，从100开始（不然膝盖受不了），每天增加，直到每天1000。这是她最最推荐的长高运动）

以及摸高后的 压腿和拉伸（具体方法可以参考keep）

可增加运动（注意是增加，但都不能代替摸高的强大作用） 慢跑45分钟，跳绳1小时，或游泳

2饮食

氨基酸(蛋白质)+钙镁锌+各种维生素

如：每天:

黑豆打豆浆(最推荐)+鲜奶+牛肉+鸡蛋

钙片

新鲜水果（如香蕉橘子）蔬菜（如黄瓜胡萝卜）等

3睡眠（或者说好的生活习惯）

晚上 10点 前一定要睡觉（因为晚上11点左右生长激素分泌的最多，而那时你要处于熟睡状态）

睡前不要吃东西加重肠胃负担，可以听舒缓心情的歌

4其它:多晒太阳（促进身体对钙的吸收），心态放轻松(听轻快的音乐)+ 潜意识的力量 ——尽管你可能不相信，但潜意识很多时候就有这样的力量，所以在你的内心深处，请一定 坚信自己能长高并为之不懈努力

因为养颜的部分体系过于庞大，所以这里只挑最重要的讲。以后会再写一篇细写养颜法。

1养眼的根本是滋阴

所谓阴即为身体内的 水分(非普遍意义的水分，而是津液) 。味道特别重，温度过冷或者过烫都会需要我们体内的水分去中和(需要失水)；零食或油炸食品本身是脱水的产物，进入身体也会吸收我们体内的水；心情不好:过度高兴或阴郁也会牺牲体内的中气去中和它……

所以， 我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是涵养它了。饮食清淡一点，心情平和一点

多吃带粘液的东西补充津液 :如猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。

2养颜要注意 天时地利人和

食物从泥土里生长出来，一定带着来自泥土中的巨大能量，如果我们不遵循自然规律，我们的身体与自然之间那种拥有微妙联系的感觉就会消失

天时:即吃应季的食物。 反季节蔬菜中有好多添加了化学成分，比如膨大剂、甜味剂什么的，看起来很漂亮却没有味道，如果我们吃了，化学品的残余就会积累在身体里，伤害我们的肝肾，化学的东西越积越多，肝肾解毒重。同时，我个人认为我们人的身体也应和自然达到一种和谐，既然自然选择了这一季节的植物种类，顺应其选择来补才能实现这种和谐。

地利:即多吃本地(新鲜且符合当地气候风土)的食物。 就好像四川女孩子吃很多麻辣也不上火，那是因为四川就是湿气重。可是到了干燥得要命的北方也流行吃四川菜，身体本来就没什水分了，再除点湿，不长痘痘才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，辣味多可以清除肠道寄生虫。

人和:即了解自己身体的具体情况而不是盲目地补。 比如很多人都面色发白选用吃桃花的方法解决，有的是血足气不足用桃花能化开淤血面色红润，而有的本来就贫血吃多了桃花月经量就更加多了更贫血了。

天然:多并充分利用自然界的植物:能量完整且很多有用。 玉米胚芽，就是接近玉米芯那里一个小小的、半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻比皮冻还好吃。葡萄的皮和籽比果肉更有用，润肠通便，治疗过敏体质。荔枝皮很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃个够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰…… 所以建议大家吃前百度下所吃物各个部分的妙处，再尽量分不同方法完整吃下。并且不要太多加工，生吃或者泡茶水煮更好(依不同食物来定)

尽管现在只要好看的都能成为女神，但我觉得真正的女神应该是 外在与内外兼具普遍美和独特美的， 所以在开头的那几位女神后，我还想加入这几位(可能不全，仅供参考)

没有智商，就会在生活中遭受无数 欺骗和欺负 ；拥有智商，会将生活过得轻松而且出色很多

智商是可以锻炼的。 从这几个方面 锻炼 ，你的智商会越来越高

观察力: 需要通过你的多种 感觉器官(看，闻，听，说，触，想) 同时进行得到一些 新的信息 。就像福尔摩斯在第一次见华生时就说出了他是从阿富汗来的军医

记忆力: 这个有一套完整的体系(就是最强大脑里那些人用的——记忆法，这套方法过于庞大。这里介绍主要两种: 串烧故事法、定桩联想法

如:

串烧法(即将所有编成一个故事)胡椒沾到了钥匙上，掉到了八路军面前，他捡起来后打开门看到一群人在拔河，拔河绳上方有个硬币(应该是本次运动的奖品)，他看见教室(拔河在教室里)里有铁通印记跑过去看到一个女王拿着仙人球正准备上的士。我将这种方法应用于记单词上背得很快，具体可参考这个 https://wwwjianshucom/p/e8c8416263d6

定桩法(即用已知、固定的桩子与要记的固定)。如一套身体桩:头发，眼睛，鼻子，嘴巴，脖子，手臂，肚子，腿，屁股，脚(10个)。头发上撒了胡椒，眼睛的眼珠里有钥匙，鼻孔上有八只鹿(音似八路)……那么当你回忆你固定的桩子(发眼鼻等时，就能记起那10和词语)

注意：

一定要形成图象 才能造成冲击力而记住！不能是一个 句子；孰能生巧 (练多了就会越来越快)

这样的桩子还有 更多、更大的， 如:数字桩，地点桩，词语桩……

思维力:能够思考得深入和创新

训练法:

凡事凡物，多问为什么。如:为什么麦当劳的窗户开这么大？通过不断深入与解决，强化思维力

用brainstorm(头脑风暴，即想到所有与之有一丝丝关系的东西。通过音，增减字，相关的方法。如

理解力: 对一个概念，是否能快速、清晰地理解。

训练:多看多积累(在你看书的过程中，不理解的东西通过查阅资料解决，而且看完还可以得到书里的知识——理解力会越来越强)

推荐书:《 十万个为什么 》和《 词典 》

注意力: 这意味着一段时间的精力都应该放在某件事物上，而不能关注其它事物。这个问题也一直困扰过我很多年，我也曾尝试用过各种方法:比如舒尔特表，但更多是训练时有用，训练完就没什么用了；比如八段锦法，每次做事前都要练这个让我感到极度麻烦……直到有一天我终于明白:只有当你做一些不喜欢的事后(比如学习)，才能做自己喜欢的事(比如玩耍)，所以必须学会放弃，而放弃的目的是为了更好、更大的获得。有了这个 想法 就算是成功一半了，于是在做事时我总是先想好好完成后的美好，并深呼吸几次慢慢进入状态，注意力就集中了，而且屡试不爽。

一个智商再高的人，如果没有好的性格，也不会为身边的人接纳(世界已经够冷漠了，大家需要的是温暖)

受原生家庭影响:我家里人有暴力倾向(我的童年是在很多次的暴打中度过的)，他们不仅物质上贫穷，更重要的是精神上贫穷:没有给过我太多爱，而且还告诉我:所有你遭受的都是你的命，你是无力改变的否则就是逆天而行会遭天谴的，你只能顺应它。所以我从小就很阴郁，后期还得了抑郁症，有过几次自杀行为。

直到看到 《飘》 ，看到斯嘉丽遭遇了卫希礼的拒绝、家园的被毁、父母子女的相继死去、白瑞德的离开等等，我只为她会觉得这是她的命，但她没有，而是不认命地一次次站起来了，而且她手握红土对着天空发誓，绝不让自己再受饿。 拥有一颗强大的内心、有梦想并为之付出绝对努力 ，这样的女孩是“ 刚 ” ， 可以成就自己的一番事业。

而斯嘉丽的“刚”有时候不好，比如她太过任性地选择第一段婚姻，不追到卫不罢休地仍然勾搭结婚后的卫希礼……这时候，另一女主梅兰妮的 冷静、善良 却让我看到了“ 柔 ”的优点:让你能静下心来思考衡量自己的行为，而且善良地对待他人不仅会收获自己内心的喜悦，还会得到更多友谊和真心(得不到回应的爱毕竟是少数的)，让身处的人间更像是天堂。

有独特兴趣或才能的人具有神秘感，对人更具 吸引力 ，而且自己也相当于有一项 精神寄托。 重要的不是学什么，而是始终 保持对知识的好奇 心，接触过 学习和思考 的女孩，格局会开阔很多，生活会有趣很多。比如我有一个英语专业的朋友，受我影响后开始留心生活，觉得生活中有很多小美好(特别是自然的美丽)并通过画画的方式记录下来，并自己设计自己的服装。当我们偶然间看到她的素描本，都被里面一些美妙的设计惊呆了。她说:我只是没事就找灵感记录下来，并加入自己内心的思考。一个有趣的人，必然是从 学习和思考中涅槃出的美妙生物。