首先应待皮肤冷却之后
使用矿泉喷雾为肌肤补充水分
可以选用雅漾的矿泉喷雾
用完喷雾后要立即用面纸
化妆棉或干净的毛巾将水分吸干
不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分
同时应该增加饮水量
也不要吃刺激类的事物
尽量保持清淡饮食
用具有保湿舒缓镇定功效的产品
选用一些含有芦荟的面膜
舒缓镇静
我通常会用美丽日记的
保湿效果不错
也可以尝试用含有芦荟或者金楼梅的凝胶
也可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位
家中若有维他命E的胶囊
也可以将胶囊剪开
直接取其中的维他命E敷在伤口上
或是以布包裹冰块来冰敷
也能达到不错的镇静效果
这个要看你晒伤的是有多严重
如果情况真的太严重了
就还是去看专业的皮肤科医师比较好
而且晒伤的肌肤对透气性的需求更强
千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品
那会使肌肤无法呼吸
导致肌肤局部坏死
脸部皮肤晒伤后怎么护肤
脸部皮肤晒伤后怎么护肤，大家知道晒太阳可以补钙，而且很多人喜欢去享受阳光海岸的悠闲时光，这是很多人的梦想，其实过度晒太阳，是会被晒伤的，那么脸部皮肤晒伤后怎么护肤呢？
脸部皮肤晒伤后怎么护肤11、 给皮肤补水，敷补水面膜或涂抹芦荟胶，皮肤水分充足才能进行护肤美白；
皮肤晒伤后首先要做的是给它进行镇定补水，而不是直接就将各种美白面霜厚厚涂抹，晒伤的皮肤脱水严重，毛孔粗大，这时候强行补充肌肤营养，皮肤不仅没法吸收，还可能会堵塞毛孔，从而闷痘，所以首先要做的就是给皮肤补水。
皮肤清洁后，擦一点爽肤水，再来敷一片补水面膜，或者涂抹一层芦荟胶，让肌肤吸收水分，这样才能进行后续的美白步骤。
2、 晒伤处涂抹晒后修复乳，让皮肤恢复活性，防止黑色素沉淀；
在给皮肤补水后，发现有晒伤、红肿的部位，需要涂抹晒后修复乳，这部分的皮肤也不要急于美白，应先让它进行修复，使皮肤恢复活性，如果对这部分皮肤护理不到位，只顾着美白，那么可能导致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，才能有效进行美白。
3、 多吃西红柿，它含有的番茄红素是天然的抗氧化剂，对晒后修复有一定效果；
西红柿中含有丰富的番茄红素，它是可以吃的“天然防晒霜”。番茄红素是天然的抗氧化剂，能有效预防肌肤衰老，使细胞保持活性，对晒后修复有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西红柿也能有效进行防晒。
4、补充维生素C，维C具有抗氧化效果，能还原色素，抑制黑色素生成。
维生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等，也可以口服维生素片。另外，在护肤过程中，加入磨碎的维生素C片，也是有着一定美白效果的。
比如在泥膏型面膜中加入一点维生素C，敷到脸上，能帮助皮肤还原色素，抑制黑色素生成，自然也就能对皮肤进行美白了。
脸部皮肤晒伤后怎么护肤2晒后急救
如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。
如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。
这里要提醒大家：
1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；
2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；
3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。
症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。
◆把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。
◆使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。
◆可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。
◆如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。
晒后修复
但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。
首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。
选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。
B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。
乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。
防止变黑
如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品。
这类产品甄垚已经讲过很多，含有VC及其衍生物的精华比较温和，刺激性小，是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多，比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。
如果皮肤对烟酰胺比较耐受，也可以使用，比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品，会对皮肤有刺激。
这时要掌握一个平衡，不要太急、用量太猛，皮肤承受不了，使皮肤症状恶化；当然也不能太晚，太晚黑色素会沉积到真皮层，要想祛除就比较难了。
如果要长时间待在阳光下暴晒，比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护，皮肤不会被被晒伤，晚上用一些美白精华，可以对皮肤起到不错的滋养效果。
脸部皮肤晒伤后怎么护肤3脸被太阳晒伤怎么办
1、冰镇丝瓜水补水
如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。
将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。
2、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。
还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
3、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
4、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出
对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。
5、冰镇菊花茶消肿
如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!
6、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
首先应待皮肤冷却之后 使用矿泉喷雾为肌肤补充水分 可以选用雅漾的矿泉喷雾
用完喷雾后要立即用面纸 化妆棉或干净的毛巾将水分吸干
不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分 同时应该增加饮水量
也不要吃刺激类的事物 尽量保持清淡饮食
用具有保湿舒缓镇定功效的产品
选用一些含有芦荟的面膜 舒缓镇静 我通常会用美丽日记的 保湿效果不错
也可以尝试用含有芦荟或者金楼梅的凝胶
也可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位
家中若有维他命E的胶囊 也可以将胶囊剪开 直接取其中的维他命E敷在伤口上
或是以布包裹冰块来冰敷 也能达到不错的镇静效果
这个要看你晒伤的是有多严重 如果情况真的太严重了 就还是去看专业的皮肤科医师比较好
而且晒伤的肌肤对透气性的需求更强 千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品 那会使肌肤无法呼吸 导致肌肤局部坏死
皮肤晒伤了怎么修复
皮肤晒伤了怎么修复，夏天总有人不听劝，不涂防晒不做任何物理防晒措施，就去太阳底下晒，最后晒得皮肤一片红。被晒伤了一定要处理妥当，避免发炎，我教你皮肤晒伤了怎么修复。
皮肤晒伤了怎么修复1晒伤后皮肤怎么修复1、发红发热
皮肤被晒得发红，而且摸起来明显发热，但是又不痒不痛。可先用冰水清洁晒伤部位，再将冰镇过的面膜敷在发烫处15—20分钟。如果发红部位面积较大，可用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红部位直到彻底镇静肌肤。如果发红部位在面部，除了用面膜冰镇外，还得停用精华等护肤品，在清洁后用温和的化妆水进行保湿。
晒伤后皮肤怎么修复2、干燥发烫
当肌肤开始失去光泽，干燥紧绷，并出现发烫发痒的感觉。用纱布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，将芦荟胶均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位，然后再做一个保湿面膜。等情况好转后，可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，帮助肤色恢复正常。
晒伤后皮肤怎么修复3、热痛红肿
肌肤有灼热、疼痒感，甚至能看到明显的红肿，这时候肌肤晒伤已经比较严重了。使用冰敷等方法帮助肌肤降温，再将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位。取比平时多3—4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收的护肤霜擦去。在皮肤的红肿疼痛缓解后，先温和清洁，再涂上晒后修护霜。等肌肤不再疼痛红肿后再使用美白产品。
晒伤后皮肤怎么修4、脱皮起泡
皮肤起水泡，蜕皮，甚至出现红斑、水肿、水疱等过敏症状。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂抹消炎产品。在痊愈之前避免使用护肤品。尽量不要弄破水泡，水泡自行破裂后，用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处。
皮肤晒伤了怎么修复2晒后急救
如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。
如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。这里要提醒大家：
1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；
2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；
3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。
症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。
1、把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。
2、使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。
3、可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。
4、如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。
晒后修复
但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的`炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。
首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。
选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。
乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。
防止变黑
如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品。这类产品甄垚已经讲过很多，含有VC及其衍生物的精华比较温和，刺激性小，是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多，比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。如果皮肤对烟酰胺比较耐受，也可以使用，比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品，会对皮肤有刺激。
这时要掌握一个平衡，不要太急、用量太猛，皮肤承受不了，使皮肤症状恶化；当然也不能太晚，太晚黑色素会沉积到真皮层，要想祛除就比较难了。
如果要长时间待在阳光下暴晒，比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护，皮肤不会被被晒伤，晚上用一些美白精华，可以对皮肤起到不错的滋养效果。
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