swisse血橙为什么要睡前喝，swisse血橙早上喝还是晚上喝

Swisse家的很多产品都非常受消费者欢迎，比如swisse血橙，含有的营养成分很多，能够给女性朋友补充胶原蛋白。很多产后女性因为分娩体内大量胶原蛋白流失掉，除了食补，还想着吃保健品补充，但是保健品不可以乱喝，而且要掌握最佳时间，那么swisse血橙为什么要睡前喝，swisse血橙早上喝还是晚上喝？

swisse血橙有一定的美容和养生效果，合理适当的食用对身体健康有很多好处，其中swisse血橙中含有的维生素C、维他命等营养成分，可以改善女性身体。但是swisse血橙每次服用一定要严格按照用量，每天只需要喝10毫升swisse血橙，一天吃一次就行了，饮用的最佳时间是餐前后，可以直接喝，也能用温开水稀释后食用。但是喝之前应该摇晃一下，因为放置一段时间底部会沉淀，摇晃可以将底部沉淀散开。

swisse血橙早上喝还是晚上喝？swisse血橙不管选择早上还是晚上喝都好，大家可以选择自己认为比较合适的一个时间段服用，当然为了更好的吸收效果，晚上服用它可能效果会更好一些。另外，想要通过服用swisse血橙达到保养身体的理想效果，需要按产品说明书按时按量坚持服用才行，不然可能会直接影响效果。

有乳腺增生的人群可以服用swisse血橙胶原蛋白精华液吗？

答案其实很简单，也很明确：如果那胶原蛋白当中含有雌激素，就不能喝；如果不含雌激素，则能喝。可见，问题的关键是弄明白那里面是否含有雌激素，这个就难了：比如，有的里面含有雌激素，但他就说不含，你怎么知道？谁又会说含呢？。

所以，谨慎的态度是：既然患有乳腺增生，那干脆不服用了。

激进的态度是：只要他说不含雌激素，不妨服用。

乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：西医认为是内分泌失调、雌激素分泌过多所导致。中医则认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。其实这与西医的观点并不矛盾：肝郁气滞、冲任不调，必然会影响内分泌。这是很简单的道理。

乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。

别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的，要知道，丰胸、美白，往往靠的是雌激素。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用（一般人只看到了异黄酮是一种植物雌激素，闻雌激素之名而色变，觉得患有乳腺增生就不能吃豆制品了。她们没有看到这种天然的异黄酮具有双向调节的作用。所以她们的认识是错误的）。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是件难事。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高。

一般来说，Swisse血橙胶原蛋白需要坚持服用15天左右才能看到效果。然而，效果的具体时间因人而异，也受到个人体质、生活习惯等因素的影响。部分人可能会在短时间内看到效果，而部分人可能需要更长时间的服用才能看到效果。

建议在服用Swisse血橙胶原蛋白期间，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、适当的运动和饮食均衡等，以帮助提高效果。同时，应注意适量服用，避免过量摄入。

如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。