养猪的方法与技术

养猪方法和技术

养猪不是件容易的事。 这里也有很多知识。 例如猪的优良品种是什么，有什么猪？小猪是如何饲养等，掌握这些知识，在养殖中活用，做好猪的养殖工作，才能养猪。 在此说明养猪的基础知识

1 猪的优良品种有什么要求？

优良品种一般指生长快、品质好、抗性强、性状稳定、适应一定地区自然条件、适合规模化养殖的品种。 但是，要具体去养殖家，必须根据自己的饲养目的来决定。 如果其生产目的以生产肉质优良的产品为主，我国许多地方的猪种如蓝塘猪、太湖猪、宁乡猪等为优良品种，但其生产目的在于利益，杜洛克、长白、白白、白白、瘦肉猪套为优良品种。

我国地方猪种主要有哪些品质特性？

我国地区广泛，各地自然气候、饲料资源、饮食习惯等千差万别，人们的筛选要求不同，经过长期的自然和人工的选择，形成了许多具有特色的地方猪种。 根据其起源、生产性能、外观特征和生活环境等，可分为华北型、华南型、华中型、江海型、西南型和高原型6种类型。

(1)华北型。 分布于淮河、秦岭以北。 这种类型体质结实，骨发达，四肢粗，腰细，腹部不下垂，肌肉发达。 头平，嘴长，耳垂大，毛粗，黑色多。 母猪成熟快，繁殖性强，产率10头~12头，乳头8头左右。 耐寒、耐粗饲料，但体重增加缓慢，板油多，屠宰率低，一般为60%~70%。 代表品种有东北民猪、西北八眉猪、黄淮海黑猪、汉江黑猪和县蒙黑猪等。

(2)华南型。 分布在南岭和珠江以南地区。 表现出“低、短、宽、圆、胖”的外部特征，肚子大大下垂。 头相对宽，口短，耳小，毛多为黑白花。 母猪成熟早，繁殖性稍差，分娩8头~9头。 耐热、早熟易肥，皮薄肉嫩，脂肪型猪种，屠宰率75%。 代表性品种有青塘猪、陆川猪、香猪、五指山猪、粤东黑猪、洋槐猪和滇南小耳猪等。

(3)华中型。 分布在长江与珠江之间的广阔地区。 体型与华南型相似，体型较大，生产性能介于华南型和华北型之间。 母猪分娩数为10头~12头，乳头为6对~7对。 增长快，经济成熟快，肉质柔软，屠宰率在70%左右。 本型以猪居多，代表品种有浙江金华猪、大花白猪、宁乡猪、皖浙江花猪、武夷黑猪、莆田猪和大围仔猪等。

(4)江海型。 主要分布于长江下游和沿海地区，地处华北型和华中型中间狭长过渡地带。 主要是华北型和华中型杂交选育而成，外形和生产性能因种类而异。 共同特点是有毛黑或少量白斑，头中等大，耳垂大。 性成熟快，繁殖率高。 母猪平均出生率在13头以上，乳头在8头以上，经济成熟快，体重增加，屠宰率在70%左右。 代表品种有太湖流域的太湖猪、姜曲猪、安徽的圩猪、虹桥猪等。

(5)西南型。 主要分布在云贵高原和四川盆地。 头大，脚短，毛全黑或以“六白”为主，也有黑白花和红发猪。 繁殖率中等，生育数为8只~10只，乳头为5对~6对。 肥育能力强，屠宰率为65%~79%，多为肉脂兼用型。 代表品种有荣昌猪、内江猪、成华猪、乌金猪和雅南猪等。

(6)高原型。 主要分布在青藏高原等海拔较高的地区。 体型小，像野猪，头细，腹小，瘦，腰斜。 毛是黑色或黑白色的花。 繁殖率低，乳头5对多，产仔5头~6头，饲养率不高。 成年人体重小，是晚熟品种。 肉的味道醇厚，但屠宰率低，只有65%左右。 代表品种有青藏高原的藏猪和合作猪。

我国饲养的瘦肉猪种类是什么？典型特征和生产率如何？

我国饲养的瘦肉猪种主要有长白猪、白白猪、杜洛克猪等。

(一)长白猪；。 原产丹麦，是世界上分布最广泛的着名瘦身型品种，1964年引入我国。 毛白，头细，颜面笔直，耳朵大前倾，背长，腹线笔直无松弛，前体狭窄，后体宽，流线型，肋骨16对~17对，大腿丰满，蹄质稍细。 性成熟迟缓，母猪初产10头左右，经产10头~12头，乳头6对~8对。 在良好饲养管理条件下，后备猪6月龄可达~100公斤，屠宰率72%左右，胴体瘦身率可达66%。

白猪。 原产于英国北部约克郡及其邻近地区，是大型瘦身型品种。 毛白，体格大，体型匀称，耳直立，腰弱弓多，四肢高，身体丰满。 性成熟慢，繁殖率强，初产10只，经产12只，乳头7对~8对。 预备猪6月龄达到100公斤，屠宰率达到74%左右，瘦身率达到635%。

(3)杜洛克猪。 原产于美国东北部的新泽西州。 体质结实，抗性强，饲养条件低于其他瘦身型品种。 毛和棕红色，浓淡不同的头清，口短耳中等大小，稍前倾，耳尖垂下的背部直或稍弓，身体厚，全身肌肉丰满，后身发达的四肢粗壮，蹄黑，多直立。 繁殖性稍低，初产8头~9头，经产10头左右。 乳头5对~6对。 前期生长缓慢，后期生长快，饲料利用率高，肉质好，躯干瘦身率达68%。 4 猪的生长发育分为哪个主要阶段？

仔猪出生后，根据其生理特征和营养需求，通常分为哺乳期、保育期、生长肥育期等几个阶段，各阶段采用不同的饲养管理措施。

(一)哺乳阶段。 小猪出生至断奶阶段，一般为3至5周。 哺乳期小猪处于生命初期，易受外环境影响生病，饲养管理差，小猪死亡。 因此，加强哺乳期仔猪饲养管理是提高仔猪成活率和养猪效果的重要环节。

(二)保育阶段。 小猪断奶到保育结束的阶段，通常为5周。 仔猪断奶后，失去与母猪共同生活的环境，饲料的种类和环境发生变化，对其生长发育造成很大的压力，在此阶段猪容易消瘦、体质减弱、发病率增加、易成为饲养管理不当、僵化的猪，甚至死亡。 因此，搞好断奶后仔猪的饲养管理至关重要。

(3)生长发育阶段。 幼猪保育结束后在生长舍饲养，到出栅栏为止的阶段，一般饲养7周左右(约70日龄~180日龄)。 这个阶段是猪生长最快的时期，也是养猪业者经济效益高的时期。 要在饲养管理中加强营养供给，提供充分清洁的饮水，搞好内外环境卫生和疫病的防治，保证猪的充分生长发育。

5 母猪的生产周期怎么样？

母猪生产周期包括空腹、妊娠、哺乳等几个时期，与之相对应的是交配、生育、断奶等几个主要技术环节。 生产中应根据不同时期母猪的生理特征，加强饲养管理，提高母猪年产率，提高生产效果。 母猪生产周期的各阶段的饲养时间为，从断奶到播种阶段(饲养1周~2周)、播种妊娠阶段(饲养16周)、分娩哺乳阶段(饲养3周~5周)。

6 理想后备猪体型的外表是什么？

理想的后备猪体质结实紧凑，肩胸结合良好，背腰宽平，腹大适中，足蹄坚实。 具有毛色、耳型、头型、体型等品种的典型特征。 公猪睾丸发育良好，大小相同，对称整齐，摸起来结实，无隐睾或单睾，无疝或包皮积尿肥大等疾病。

7 理想的后备母猪体型外表是什么？

理想的后备母猪腹线突出7对以上，有整齐乳头的阴户大，上或侧翘脚趾大小均匀，间隔合理的前后肢系、膝、跗关节支撑理想； 山脊增高，臀部合理位置生长的体长，背部平坦，后腿长，肌肉丰满，但非“球状”的前后肢间宽度合理的肋骨形状良好，呈桶状的颊清秀体相对消瘦，肌肉丰满。

8 如何选择选项，达到最大生产效率？

期权是指猪的交配原则，决定哪个公猪和哪个母猪交配。 期权与期权相同，是改良猪性状的手段。 为了提高猪的生产效率，合理的异种期权和同质期权是必须的。 具体以瘦肉率为例说明，如果某母猪的瘦肉率低，一定要选择瘦肉率高的公猪进行交配，这是不同的选择，但如果某母猪的瘦肉率中等，瘦肉率过高会对猪的其他生产性能产生一定的负面影响，因此瘦肉率也不同 一般的纯种选育，在多采用随机选择的商品猪的生产中，进行杂交的品种间的生产性能差异很大，即所谓的异种选择是一般的。

9 目前有什么主要疫病危害我国养猪生产？

我国猪病种类繁多，特征复杂，大致可分为病毒病、细菌病、寄生虫病、营养代谢病等。 我国危害养猪生产的病毒病主要有猪繁殖和呼吸综合征(通称“青耳病”)、猪传染病、猪口蹄疫、猪圆环病毒病、伪狂犬病、猪流感、传染性胃肠炎和猪流行性腹泻等细菌病，主要有猪嗜血杆菌病、猪链球菌病、猪支原体肺炎(猪哮喘病)、猪传染性胸膜肺炎、猪红细胞 10 猪场消毒的主要措施和方法是什么？

猪场消毒是排除感染源、确保猪群健康的重要措施，可分为预防性消毒和疫源性消毒。 预防性消毒是定期消毒，对畜舍、养殖场的环境、用具、饮水等进行常规消毒，以预防疫病发生为目的的疫源性消毒是指在猪场发生传染病或发生传染病后，为了抑制病原体的扩散，对污染环境、畜舍、饲料、饮水、工具、场所等物品进行全面彻底消毒

预防消毒的主要措施和方法如下:

(1)猪场入口处设置消毒池，消毒药为2%的碱性溶液，消毒对象主要为车辆轮胎喷雾消毒装置，消毒对象为车体和车辆。

(2)作业人员进入生产区前，必须在消毒期间进行喷雾消毒，用紫外线灯消毒15分钟，更换工作服的帽子。 有条件的猪场最好用淋浴换衣。 参观者的消毒和工作人员一样，按指定的路线参观，但必须尽量减少参观者的进入。

(3)采用全入全出饲养方式的猪场，在引进猪群之前，空猪舍要彻底消毒除去垃圾、粪尿、秸秆的天花板、墙壁、地板、扶手，用高压水彻底清洗，水洗干燥至清洗后，关闭门窗，福尔马林(每立方米30毫升) 用12小时~24小时熏蒸消毒，再用2%碱或3%苏打水消毒地面，24小时后用净水冲走残留药的猪用01%的钕灭绝，用2%~3%的新生儿和05%的过氧乙酸等消毒的产房地板和设备用水洗净，干燥后， 用福尔马林(每立方米30毫升)蒸2小时，再用01%的新洁面、3%的苏等消毒，用净水冲走残留药物，再用10%的石灰水冲洗地板和墙壁。

(4)母猪进入产房前全身清洗干净，用01%的螺钉全身消毒后，进入产房的母猪在产前用01%的高锰酸钾消毒乳房和阴部，产后用消毒液擦拭乳房和阴部和后身，立即清理胎衣和产房。

以上10个养猪基础知识是养猪知识中的一小部分，养猪知识非常多，大家在养猪的时候，可以边学边养殖，改善、改善自己的养殖技术，养猪越来越好。 回到搜狐，让我们更详细地看看

花果茶，又称果粒茶，一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成。 花果茶成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。不同口味的花果茶的成份略有不同，以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素，冲泡后仍能保持花果的原风味

热花果茶

先取花朵或是花瓣置于花茶壶内（花茶壶建议用玻璃制的），加入略微没过花朵的热水，洗涤后倒去。再在经过取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶，加入热水至8分满（约400～500g），温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），在吧台放置约2分钟再端给客人。

冰花果茶

取花果茶15g～20g，温水（约45℃） 泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。

滋润花果茶

将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是花果茶最基本的饮法。

冰淇淋花果茶

先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，切记要用冰的花果茶，如果冰淇淋一放进去就融化了，就会影响茶的口感。

风味花果茶

把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，等3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金橘干等，依口味而定，主要的功能只是用来增添风味而已。

果酱花果茶

把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用。热饮冷饮均可，要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放。

原料:苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。

步骤：

1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片；

2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；

3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；

4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟；

5、 喝前调入蜂蜜即可。

功效：

含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

材料:薏米粉5克 冰糖10克 冷水1000毫升

步骤:

1、将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀,再用小火煮开

2、再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。

功效:薏米味甘、淡，性凉，其药用功效为利水，祛风湿、清热排脓、健脾止泻。

材料:荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙

步骤:

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效:荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

材料:大麦20克， 冰糖10克，红茶包1袋， 柠檬1个(70克)，冷水1000毫升

步骤:

1、 将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。

2、 将红茶包浸入做法1中，煮2一3分钟，待凉。

3 、柠檬切开、挤汁，倒入做法2中搅匀即可。

功效:大麦本身含有丰富的食物纤维，可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。

材料:芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

步骤:

1、芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

2、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。

苹果茶

步骤：苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。还适用于经常大便溏薄。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

功效：益脾健胃，厚肠止泻。

祛斑花果茶

菜系及功效:美容菜谱

材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。

步骤:白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。

功效:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

速溶水果茶

1．取10-12g速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水，即成一杯鲜爽水果茶。

2．茶冻，取速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。

3．玫瑰绿茶：玫瑰一小撮，放入杯中加开水焖泡十分钟，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰凉）250ml加入10g速溶绿茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。

4．柠檬绿茶：取10-12g速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。但若有胃病则不宜。

5．苹果绿茶：取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

注意事项

孕妇禁止食用花果茶。

抛棍是钝器，禁止乘坐高铁。所以不允许过安检坐高铁，但是可以托运。扩展携带物品登机规定:1燃油:天然气、液化石油气、汽油、氢气、煤油、柴油不能带上飞机；不允许超过2盒火柴。2驱蚊:可携带风油精、电蚊拍、驱蚊水、蚊香、电蚊香液；驱蚊水可以携带不到100ml。3化妆品:精华、卸妆水、芦荟胶、面霜、防晒霜、卸妆油、爽肤水、粉底液、洁面慕思、乳液、乳液、身体乳、洗面奶、面膜等。不受限制；指甲油和指甲油不要超过50ml。4出行工具:轮椅、婴儿车可以带；电动滑板、自行车、平衡车等。需要用硬包装材料包裹后才能带上飞机。5消毒用品:84消毒液、双氧水消毒液、过氧乙酸消毒液、酒精免洗凝胶、酒精喷剂、酒精消毒液、医用酒精不能直接带上车；酒精湿巾和消毒湿巾可以自用，少量，最好独立包装。6、男士日用品:剃须刀、__喱水、__喱膏、发蜡、发泥、剃须刀、剃须泡沫带；可以带两个打火机；你不能带煤油。

要想买到正品化妆品，先要知道化妆品行货、水货、假货的区别。

行货：那就是一般贸易清关的、走正规的报关流程进口的产品，能够提供所有清关手续证件，如报关单、检疫检验证明、完税证明等，贴有中文标签，可以在店里合法销售，不用担心工商查。

水货：也就是走私货，没有交关税，海淘、代购的都是这类货

再说渠道

1，国内电商买，那就是天猫旗舰店/天猫国际海外旗舰店了，这个马爸爸盯的很紧，无法造假的，但价格略高

2，微商：如果是国内买，想正品还是去上面提到的天猫店买，微商是无法保证的

2，代购：也不建议，全看代购个人的良心

3，海淘：就是去国外品牌的官网，或者去国外的购物平台买（类比国内的淘宝天猫）目前国内懂得海淘的人还不多，海淘从某种意义上讲，比行货还靠谱，因为是从国外商家的仓库直接发到你手里的，没有经过他人手，而国外对假货是抓的很严的。

不仅如此，以我多年的海淘经验，国内化妆护肤品的价格真的是比国外贵很多！！！以雅诗兰黛小棕瓶75ml，为例

差了快400块钱啊姐妹们！！！400块都几乎可以再买条大牌口红了！

所以我现在护肤化妆品都是海淘的，真省了不少钱，哈哈哈哈

但也不是每个人都会海淘，一般我们会遇到以下问题：

1，英文界面看不懂

2，外币支付麻烦

3，如何收货

如果想海淘买正品，却又不懂得操作，可以看看鄙人的资料，希望能帮到姐妹们

作为一个典型直男，我深刻知道大部分男生的内心活动：我懒，我不想知道那么多原理，我也不想花那么多时间去挑，能不能直接一次性告诉我所有的注意事项，让我一口气全部读完？

答案是：可以。

接下来，宏桑争取一口气给你讲清楚关于男士形象改造的所有注意事项，让你一篇文章了解所有知识点。

而且，里面提到的产品，不分年龄，不分体型，不分职业，都能拿上就用！

欢迎来到保姆级别的形象改造指南，如果你这辈子只打算看一篇指南，那么看这篇，就够了。

ps:这个回答点赞300，收藏1200让我很尴尬，拜托各位收藏的时候顺手点个赞吧

护肤篇

对于大部分男生来说，能够把一张脸洗干净我就已经谢天谢地了，别再告诉我你的洁面和护肤就是香皂配大宝了。

有人说我懂！洗脸要洗的干净，我每天都用那种控油的洗面奶可劲的涂，洗完之后感觉整张脸就冰凉，那叫一个爽！

……怪不得说直男的钱好骗，大部分直男评判一种护肤品又没有用都看“凉不凉”。

那种主打“高效控油”的洗面奶，90%以上都是皂基洗面奶，至于这是什么玩意儿你不用知道，你只需要知道：它们效果强，但是伤皮肤。

所以如何洗的干净还对皮肤好呢？记住——用氨基酸洗面奶，温和清洁不刺激。

在这里给大家安利几种洗面奶，便宜大碗又好用：

1旁氏米粹洗面奶单品价格：20~30RMB

2赫恩大白瓶洁面乳单品价格49

同样是一款纯氨基酸洗面奶，使用起来泡沫感很强，对面部皮肤也比较温和。

它的优势在于保证温和不刺激的同时又具备较强的清洁能力，里面添加的氨基酸液晶专利成分比一般的氨基酸产品清洁力强很多，洗完会觉得脸很清爽却又没有拔干的感觉，可以说是将皂基洗面奶和氨基酸洗面奶的优势完美结合。除此之外，它的控油保湿效果也不错，咱们男同学油脂分泌量天生是女孩的数倍，用完之后油脂分泌少了，水油平衡了，保湿力自然而然就up了。而且这款洗面奶在抑菌除螨上是有专业检测报告的，整体很适合那种外油内干、容易长痘的油螨皮同学。

赫恩属于最近几年口碑较好的男士护肤国牌，我看了下现在还有领券优惠活动，量大实惠，推荐入手。

3芙丽芳丝（freeplus）单品价格：代购100RMB 旗舰店130RMB

Ok，现在你已经把脸洗干净了，接下来我们要上爽肤水。爽肤水的作用是给皮肤保湿控油，让你减少起痘痘的风险。

对于不是特别干燥地区的男生，能做到用洗面奶洗脸，还涂爽肤水已经是及格甚至是良好了，至于精华面霜还有精油面膜之类的，留着以后用你们未来女朋友剩下的吧（微笑脸）

爽肤水推荐各位直男选用控油或者补水的品种，想要肤质气色好，无非也就注重四点：祛痘、控油、保湿、防晒。能做完这四步的人，已经秒杀了百分之九十以上的直男。

老规矩，上推荐，依然白菜价：

1 理肤泉清痘净肤爽肤水单品价格：代购130~150RMB 旗舰店180~220RMB

特别清爽控油的一瓶爽肤水，不过用完之后脸上会感到略干，脸上经常容易出油和长痘的 男生一定要考虑入一瓶。

2DKDK2%超分子水杨酸面膜单品价格：190~208RMB

变帅的第一步，绝对不能顶一脸麻子，坑坑洼洼。

男生天生器官跟女生有异，油多皮厚，因此皮肤也很容易出现瑕疵。刷酸能很好的解决这些肌肤问题。DKDK水杨酸面膜，一瓶100g，一周用2次，可以用半年，少抽几包烟，当个干净的小鲜肉不香吗？里面添加多种抗炎剂和保湿剂，见效快还不刺激，国货品牌，比舶来品实惠多了。

很多男生可能不懂刷酸是什么，没关系，你只要知道刷酸可以；

防反复长痘、祛闭口、祛黑头、改善毛孔粗大、控油、消炎祛痘、改善色沉就足够了！

听起来是不是很诱惑？不要急，效果虽然很好，刷酸有步骤，乱来要出事。

刷酸三步曲:

①先涂一点耳后测试会不会过敏，不会？再涂一点在额头，额头肉厚，没感觉？慢慢向全脸延展开。初次使用停留10-20分钟清水洗掉。

②用后皮肤出油加重？不要急，毛孔堵塞油脂疏通出来了，持续使用油光会不断减少。

③脸上有痘痘/闭口/黑头的地方，涂厚一些，快的刷完会出现闭口变干、黑头浮出、痘痘催熟的情况，都属于正常。干掉的直接扣掉，浮出来纸巾擦掉，催熟的继续点涂加快熟。大概1天点涂3-4次。

3宝拉平衡水单品价格：代购130~150RMB 旗舰店230~250RMB

因为含有烟酰胺成分（这个你依然不需要知道是什么，只需要知道有的人可能用上过敏就够了）可以有效的控油，美白和稳定皮肤状况，而且和理肤泉差不多的价位，也是无数新手最喜欢的一款爽肤水。

对于乳液，其实并没有什么好多说的，因为大部分直男第一次涂乳液时都会有些抗拒——这玩意儿滑滑的还有点黏，不舒服。

但实际上，在干燥的秋冬季节，你需要一瓶乳液来做到基础的保湿，不然你的脸上就会被冻的起皮甚至开裂，要多难看有多难看。

你说买洗面奶和爽肤水已经花了你很多钱，不想再破费了？莫慌，我知道各位直男朋友都不太愿意在这方面花太多钱，所以我们的乳液专门选择了更加便宜好用的品种。

1 标婷维生素E乳单品价格：9~15RMB/瓶

这个价格简直便宜到令人发指了好嘛！

但是千万别觉得这么便宜一定是地摊货，国产货里如果非要推一个最良心的品牌，我首推这个。

首先 ，医院配方，质量有保障；其次，在乳液中属于比较轻薄的一种，所以涂抹到脸上并不会有不习惯；最后的最后，这是一款被无数美妆博主安利过的产品，火到北京随便一家药店便利店都在销售，口碑一级棒。

2 cerave补水保湿乳液单品价格：95~110RMB

你说我是骗子，说好的乳液选择了更加便宜的品牌呢？

同学，别光看价格，你可知道这一瓶有多少吗？355ml！这是什么概念？

一般来说，100ml的乳液可以用半年左右，按照一天两次的用量所以，这瓶乳液平均摊到每个月，简直便宜的像白送。

但是你放心，这绝对不是黑心小作坊的产品，cerave可是著名的美国药妆品牌，说出去比大宝SOD蜜有面儿多了。至于为什么这么便宜可能人家做慈善吧。（微笑脸）

发型篇告别小平头，你该试试这些发型

相信所有的直男都有过这样一段回忆：小时候被操碎了心的爸妈连哄带骗的抓进理发店，然后耳边传来熟悉的话语：“师傅，平头。”

有多少直男对于发型的审美，就毁在了童年时一句句“平头”和“板寸”上。

哪怕你长大了，家里人还会和你絮叨：我觉得男孩子理个小平头最精神。

别听他们的，你又不是活在六七十年代，现在你有大把的发型供你选择。

l 拯救懒癌的The quiff

对于发型种类都说不清楚的直男来说，要求各位知道 自己的脸型，还要根据脸型匹配不同的发型简直难于上青天。

既然这样，那么你就记住：和理发小哥说你要一个“The Quiff”，绝对不会出错。

The Quiff的好处有二：

1 整体偏短，梳理后看起来精神干练

2 选择多样，方便打理

对于无数直男来说，自己的颜值巅峰就是理完发的一瞬间——第二天没有tony老师打理的头发，就像老母鸡刚下完蛋的鸡窝。

而The Quiff基本不会出现这种问题——无论你是选择烫发还是简单的往起梳，你都只需要照顾最中间的那一部分，连吹带打发泥，总共不到6分钟就能出来效果。

甚至对于很多懒癌深入骨髓的直男，打理The Quiff只需要记住两件事：吹干头发，拿着发泥把头发往后捋。

即使是这样，顶着The Quiff的你依然光彩照人——这才是直男形象改造的真谛：越简单越好。

l 成熟男人的标配——油头

当路易十五的情人Madame de Pompadour向后挽起高耸的秀发时，她根本想不到——几百年后，这种发型居然会成为无数男人的挚爱。

高耸精致的油头，让前一秒还像个辛辛苦苦敲代码的程序员秒变CEO——梳着油头的雷布斯，就连那句“Are you OK？”都多了几分国际范。

而将无数直男挡在油头门外的，是它严苛的标准——界限分明，每根发丝都要整整齐齐。

不过你只需要多一件神器，就能5分钟内打理出一款过关的油头——密齿梳。

油头打理步骤如下：

打湿头发后，用密齿梳将头发梳出分界线和发线，由于密齿梳密集的梳齿，头发很容易呈现出明显整齐的线条。

然后，再用吹风机配合排骨梳吹高头顶吹干发根，打上发油，一个逼格满满的油头就打理完成了。

相信我，此时的你都会爱上那个镜子中的自己。

服装篇这几件衣服，你可以一直穿到80岁

并不是标题党，因为我们选择衣服的要求是——宁可不出彩，也要不出错，所以我们推荐的衣服都是经过历史检验后的经典款，所以你可以放心的穿，绝对不会有今年烂大街明年土包子的感觉。

（上装）

l 棒球夹克单品价格：200~500RMB

棒球夹克上宽下窄的设计能够弥补很多人的缺陷——肩膀不够宽阔挺拔，而且休闲的风格可以说是百搭。

无论你是T恤，衬衫，还是线衫，一件运动风的棒球夹克总能为你带来青春和朝气，再配上牛仔裤，任何人都能瞬间变成在巷口对着漂亮姑娘吹口哨的痞帅小子。

近些年大火的横须贺的棒球服融入了东方元素，龙虎刺绣的辉映下，让本来是学生装的棒球夹克不经意中透露出一股霸气——

“看着我背上的下山虎，允许你丫最后再组织一下语言 。”

l Blazer（单西）单品价格：300~1000 RMB

每个男人的衣柜里，至少要有一件Blazer。

很多人只知道这是一件基本款的搭配神器，却往往在淘宝搜索时，看着结果一脸懵逼——这tm不是球鞋吗？？？

来吧少年，告诉你Blazer更接地气的名字：单西

每天上下班时，站在国贸的高楼上，你就会发现一件事：无论你的行业时是财会，券商，房地产，还是银行，从远处看都一样——

都像一群卖保险的。

而一件介于正装和休闲夹克之间的Blazer可以将你完美的突出出来——它既有着正装的精致考究，也有着休闲装的洒脱随意。穿上Blazer，坐在工位上你就是能把实习生迷得死去活来的职场精英，坐在酒吧里你就是风花正茂的花花阔少。

l 牛津纺衬衫单品价格：100~300 RMB

第一次穿上牛津纺衬衫时，我就被它有质感的面料和休闲的款式深深的震撼——在这之前，我一直是用正装衬衫搭配牛仔裤的傻小子。

牛津纺衬衫质感比正装衬衫略显粗糙，但恰恰是这种粗糙衬托了男人的硬汉气质，再加上继承的正装血统，休闲中依旧透露出一股正式感和学院气质。

牛津纺衬衫更狠的是——你把它放在哪里都合适：无论是单穿 ，还是外穿，甚至是套在毛衣和卫衣里，都不违和。

扔掉你的秋衣吧，牛津纺衬衫才是你真正的归宿。

l 牛角扣大衣单品价格：500~1000 RMB

为什么要穿羽绒服？为什么要穿羽绒服？为什么要穿羽绒服？

每次在冬天，看到街上一个个臃肿的身躯，我都要憋住胸口要吐出来的老血。

论价位，二者相差无几，论保暖程度，一件厚实的大衣也不输羽绒服。

可是论起来逼格，大衣甩羽绒服好几条大街。大衣，才是身份和地位的象征——你见过有几个高官富商和黑老大冬天裹个羽绒服的？

但是大衣之间还有考究，有的大衣必须配正装，有的大衣要求身高，有的大衣挑年龄我们抛弃了一切即使好看但是要废脑子挑选的款式，直接给你最简单粗暴的答案：

买牛角扣大衣，就对了。

牛角扣大衣诞生于阴冷潮湿的英格兰半岛，由粗毛呢布料制成，诞生的一开始就是为了防潮防寒。大衣的扣子由皮绳和牛角纽扣制成，配有超大口袋，方便穿戴和携带物品。直筒型的款式，厚重的面料和粗犷的外观散发着浓厚的雄性气息，即使冷冽的西北风都刮不走你身上散发的荷尔蒙气息。

而且牛角扣大衣的一个忌讳恰恰是它最大的优点——直筒型的外衣忌讳紧身款的内搭，巴不得你穿厚点撑起来它的形状。

更重要的是，牛角扣大衣是大衣中最休闲的款式，无论是西装还是毛衣，甚至是卫衣都能和它巧妙搭配，真正做到了一件大衣扛一个冬天。

（下装）

l 赤耳丹宁牛仔裤单品价格：200~400 RMB

苍天啊，大地啊，请告诉我还有什么是牛仔裤不能搭配的衣服和鞋子吧。

如果你有一条牛仔裤，这就意味着你衣柜里所有的衣服和鞋子：无论是T恤，帽衫，衬衫，西装，线衫，还是马丁靴，切尔西靴，运动鞋，休闲鞋，跑鞋通通有了归宿。

但是很多人在选择牛仔裤时总会头疼：都说好的牛仔裤版型好看，怎么挑版型好的牛仔裤？我腿粗该怎么掩饰？我腿细该怎么弥补？

好的，我知道 你们是小白直男，我也知道你们懒得去听我的一堆科普。来，现在打开手机，搜索所有问题的终极答案——赤耳丹宁牛仔裤。

是的，就是这么牛逼，一条赤耳丹宁牛仔裤，可以hold住以上的一系列问题。

赤耳丹宁牛仔裤相对于其他牛仔裤，线条更加硬朗，而且裁剪十分立体，能够对腿型起到极好的修饰作用。

并且经典的直筒裤型基本上可以掩盖你腿型的一切问题——无论高矮胖瘦，所有人搭直筒牛仔都不会出错。

l 束脚裤

牛仔裤虽然有型百搭，但是并不适合运动，平时无论健身跑步还是和妹子压马路都不太方便。

但这并不意味着你可以纵容自己穿一个大裤衩子或者宽松的像面口袋一样的棉质运动裤在大街上晃来晃去，此时的你，需要一条束脚裤。

束脚裤一般在脚踝处收紧，结合工装裤进行改进，一般有2~4个口袋，在保留了牛仔裤的硬朗有型的基础上省略了卷裤脚的麻烦，轻松露出的脚踝下可以搭配任意型号的战靴。

而且束脚裤的搭配攻略依旧十分简单——上身穿上卫衣和衬衫，怎么看都不会出错。

l 抽绳短裤&卡其短裤单品价格：100~150 RMB

就像真正检验一个厨子厨艺高低是土豆丝炒的如何一样，真正考验一个人衣品的标准是：如何在夏天这种一身就三四件的季节穿出感觉。

一到夏天，直男就开始在穿搭上各种作妖，要多花哨有多花哨，完全违背了直男穿衣的黄金准则——少即是多（less is more）。

炎热的夏季，我们穿衣应该力求清新简约，因此麻烦让那些破洞牛仔短裤，印着碎花的大裤衩子，带着大口袋子的工装短裤滚出你的衣橱。

你只需要留两种纯色短裤即可——抽绳短裤&卡其短裤。

抽绳短裤一般采用棉麻质地，宽松透气且富有运动感，一条抽绳短裤加上纯色T恤和跑鞋打造的阳光形象，让你哪怕去便利店买个水果都能吸引收银小妹的目光。

而卡其短裤是介于正装短裤和休闲短裤之间的类型，它就是短裤之中的单西——工作场合配衬衫显得商务干练，生活场合配纯色T恤也不会让人觉得呆板和严肃。

顺便说一句，短裤合适的长度是刚好到膝盖——长则邋遢，短则娘炮，千万别穿一个超短紧身的短裤上街，小心被肛。

（鞋子）

l 马丁靴单品价格：300~1000 RMB

如果说我只能给你推荐一款鞋子，那么我会毫不犹豫的告诉你三个字——马丁靴。

马丁靴可以说是每个型男衣柜里的必备单品，无论是版型还是耐操程度都是鞋类里的扛把子。拥有一双马丁靴，你的所有牛仔裤都有了归宿。

而且马丁靴自带的增高功能，让你在原来的身高上自带增加至少3cm，分分钟壁咚得妹子小鹿乱撞。

马丁靴一般的穿法都是将裤脚收入靴子内，将你的战靴完全的展示出来，不管你信不信——这样做居然能让你的腿在视觉上自动拉长，比美图秀秀都好使。

l AJ系列

AJ系列有多火？一件事大家就懂了：做AJ假鞋这一行业，养活了莆田和东莞数以万计的小工厂。

AJ系列的篮球鞋早就不仅仅是一双运动鞋，它更是潮流的象征，甚至可以说是一种信仰——本来踩在脚上的玩意儿，居然被人当成收藏品一样摆在玻璃柜里，你敢信？

AJ的火爆离不开它的百搭——芝加哥，大魔王，空军一号随意一双拉出来，不管是短裤牛仔裤还是束脚裤，都能轻松hold住。

当然，最经典的搭配还是束脚裤配AJ，在脚踝收紧的裤腿，能够将你脚上那双骚气四溢的战靴完美呈现。

如果你再来一件卫衣，那就瞬间化身成嘻哈小哥，感觉随时都可以拿着麦克来一段freestyle。

l 新百伦跑鞋

无论是导演还是投资人都想不到：“春娇志明”系列**的最大赢家，居然是一双鞋。

**里余文乐脚上那双新百伦跑鞋休闲而不失格调，给无数从小穿双星长大的孩子结结实实的上了一课：原来运动鞋也能那么帅。

如果说马丁靴和AJ占据了欧美系服装搭配的龙头地位，那么新百伦跑鞋则拿下了日潮和韩潮的堂口——性冷淡配色的服装配上一双小清新的跑鞋，让你在一群油腻的中年人中找到鹤立鸡群的感觉。

虽然新百伦跑鞋一般没人收藏，但是你也可以趁着大减价多屯几双——毕竟穿起来舒服还百搭的运动鞋，实在是太少太少了。

保姆级别的穿搭店铺推荐

但是说到穿衣服，很多直男又陷入了一个困境：衣服买什么我都知道了，问题是到哪里买？

看面料，看裁剪，看版型对于直男来说简直就是不亚于猜女生口红色号的灾难，因此大部分直男只能选择占据淘宝搜索前列的推荐——我说话比较直接，我就直说往往那些衣服的质量不是很好吧。

淘宝是有算法的，你平时搜索的商品、购买的商品越贵，搜索推荐出来的商品质量就越高，价格越贵。对于网购经验不丰富的直男们来说，很有可能直接搜出来的就是几十元钱的单品。

我没有任何的偏见，我们就事论事——一件衣服，算上设计，面料，裁剪等乱七八糟的材料费和人工费才卖几十元，还要保证商家有得赚，你觉得这个衣服能好到哪里去？

曾经的钢铁直男，现在的贴心小棉袄本人不得不祭出自己淘宝收藏的店铺来造福广大人民群众——别问怎么选，直接买！

（注：并非广告，广告是给人宣传我挣钱，实际上这是我剁了不少手花钱买出的血泪教训）

PS：永远不要在意在衣服上多花一些钱，解释那么多你也没心情看，你就直接记住：300和100的衣服，300的牛逼。

机能风

店铺：隐蔽者

行行好，即使我们要穿冲锋衣，答应我对自己好一点，买一件帅的。

隐蔽者的冲锋衣，束脚裤以及机能套装是我见过的同类品次当中设计与质量都比较过关的一家。价格小贵，尤其是冬装，但是秋冬季节买两件衣服+一条裤子总共的开销也超不过2000——要知道秋冬四舍五入一下就是将近半年呢。

哦对了，春季也能穿，怎么想想都是赚。

穿上隐蔽者，你就是这条gai上最帅的崽

休闲风

店铺：无限不循环

当时我看到这家店铺的时候，立刻把它纳入了我的收藏夹，因为他做到了一件事，让我用直男能理解的话说一下：

他不用靠修身或故意把衣服做“垮”来掩盖微胖群体的身材，他做到了——你穿出去的确可能显得你微胖，但是有型。

因为过往的修身款反而容易暴露缺点，宽松款容易显得整个人更宽，无限不循环的衣服在保证版型的基础上，做到了足够的舒适和休闲。

而且这家的衣服十分简洁，十分适合成熟男性，简约而不简单的风格很容易衬托出你的气场。

国潮

店铺：贝勒府

说实话，写到潮牌这里我会比较尴尬。

因为正儿八经的潮牌从来不便宜，supreme，off-white等品牌的单品可能一件就是一个人半个月到一个月的工资，更不用说现在高仿横行，你辛辛苦苦买一件没准还被人当做是fake。

而且现在淘宝上的潮牌同质化严重，甚至都懒得做设计，直接抄国外大牌的设计，导致你可能以为你穿的很潮，结果一去三里屯国贸太古汇，在别人眼里你连fake都不如——从哪儿来的一身山寨的村炮？

贝勒府的国潮是正儿八经的国潮，中国风十分有个性，说唱歌手GAI也曾经上身，直接让自己的气场从市井流氓变成了江湖侠客（别打我GAI爷，咱们有一说一）

这样的衣服慎穿。穿的好看就是帝都大少，不好看就成了出土文物。

港风

店铺：兔先森原创工作室

港风和日系十分适合骨架小清秀的男生，兔先森是我之前一直很想买，也买过一段时间，但是后来一直无缘的店铺。

因为我发福了

日系和港风本来就是主打简约，因此这家店铺的风格一直十分清爽和简单，并且价格不是一般的亲民，十分适合学生党选择。

看看他们的衣服，一股“小哥哥”的气息呼之欲出。

你可能不敢相信，但事实就是——在这短短几分钟内，你学到的穿衣款式，足够你穿上至少20年。

很复杂吗？不复杂，因为我们不讲什么脸型，体型，色调——我们直接简单粗暴的告诉你：穿这个，准没错。

我也当过不修边幅的直男，深刻的理解一个道理：

作为一个刚入门的小白，谁特么有那么多的耐心去研究那么多理论？

所以，这一篇的基础款教程，已经能让你以一个整洁利索，甚至有型的形象出现在妹子身边，如果你身边的男生再犯些错误，你基本上就已经达到了男神级别。

说实话，形象改造是所有撩妹步骤中最容易最轻松的环节了——它只需要你花几天就能掌握一套正确的思路和方法论，有着固定不会出错的模板可以照搬照抄。

而且它的回报也是最牛的——形象够好，你甚至可以等着妹子来撩你。

因此，新的一年即将到来，请各位直男将这篇保姆级别的全方位指南收藏，时不时的拿出来看看，尽量凑齐里面提到的经典单品。

等你改造完，看着朋友圈越来越多的点赞数量，看着越来越多探探MarryU上的红心，我相信——

你会把它推荐给你的朋友，拯救更多直男的。