安瓶和精华使用的先后顺序，哪个在前面？

安瓶之后使用精华液。安瓶在前面。

安瓶和精华液都是精华的一种，都含有浓缩的高营养物质，但是安瓶的浓度比精华液更高，是普通面霜的12~13倍。在平时的使用中，精华液是每天可使用的慢速调养肌肤的护肤品，而安瓶是不宜经常使用的肌肤的急救站。

扩展资料：

注意事项：

在使用安瓶前，先用洁面乳清洁面部，再用化妆水进行二次清洁，这样可以促进肌肤对安瓶的吸收。

使用安瓶时要尽量避免做大幅度或丰富的面部表情。

安瓶为保护其中的有效活性因子都是无菌包装，为了防止被细菌侵蚀，失去护肤效果，开瓶后要尽快用完。

如果一次没有用完一瓶又不舍得丢，可以将其密封包装放在冰箱中冷藏，但也要在2天内用完。

-安瓶

-精华

8248kf其中第一个8表示2018年，248为第248天也就是9月8日，kf表示生产线。所以你的这个生产日期是2018年9月8日，过期日期是2021年9月7日。

另一个保质期为开封后12个月。

一、安瓶使用在前，面霜使用在后，使用完安瓶就不需要使用隔离霜了。

安瓶是一种浓缩精华，有着很好的护肤功效，现在也越来越普及了，看起来像是小时候打针时看到医生掰开注射到针筒的医药剂瓶，是一种完全不含防腐剂的无菌真空独立包装。

二、安瓶使用步骤如下：

1、用洁面乳清洁面部之后，再用化妆水进行二次清洁，这样可以增大皮肤对精华的吸收程度；

2、打开安瓶，取适量精华液到手心，然后轻拍于面部和颈部，按摩至吸收；

3、再使用完安瓶之后就可以涂抹眼霜、乳液、面霜，然后护肤步骤就结束了，此时可以开始上妆。

扩展资料：

安瓶使用注意事项：

1、使用紧肤安瓶时要尽量避免说笑、微笑、以及激烈丰富的面部表情，以免影响紧肤作用，而产生出小细纹。

2、注意安瓶的用量

安瓶的用量因人而异，一般是使用3~4滴，皮肤状态太差时可以适量增加，但是一次不宜使用过多，不仅无法完全吸收，还会对肌肤造成负担。

3、注意安瓶使用时间

因为是真菌不含反腐剂的包装，打开后建议48小时内使用完。也有一些安瓶的品牌是写明最好24小时内用完的，因为大部分安瓶内的活性物质，在拆封接触空气后很可能会快速失去活性乃至发生变质。

参考资料：

——安瓶

50岁依然保持童颜，身材甚至赛过20多岁妙龄少女，山田佳子是如何做到的呢？

在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目，跟观众分享了保持童颜的秘诀。

一、12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦；

2、玉米；

3、芦笋（还是抗癌之王）

4、山药；

5、海藻；

6、银耳；

7、土豆；

8、芹菜；

9、红枣；

10、山楂；

11、菊花；

12、苹果。

二、12种可能毁容的食物

1、臭豆腐;

2、味精；

3、葵花子；

4、猪肝；

5、咸菜；

6、爆米花；

7、鱼干片；

8、油条；

9、咖啡；

10、泡泡糖；

11、加糖鲜榨橙汁；

12、松花蛋。三、饥也要择食。

三、11种食物千万不要空腹吃

1、白薯；

2、桔子；

3、冷饮；

4、牛奶；

5、山楂；

6、柿子；

7、酸奶；

8、糖；

9、西红柿；

10、香蕉；

11、豆浆。

四、吃一包泡面需肝脏解毒32天

泡面都经过油炸，油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0015毫克。

五、让双腿变瘦的7样绝好食物

1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4：西红柿—减少水肿；

5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；

7：猕猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿

1、香蕉；

2、芹菜；

3、乳酪；

4、无糖口香糖；

5、水；

6、薄荷；

7、绿茶；

8、洋葱；

9、芥末；

10、香菇。

七、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习

1：不吃早餐；

2：晚餐太丰盛；

3：嗜饮咖啡；

4：保温杯泡茶；

5：水果当主食；

6：进食速度太快。

八、防止手脚冰冷的方法

1：勤运动,勤甩手；

2：多补充维他命E ；

3：多吃含菸碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；

4：多吃坚果、胡萝卜；

5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。

九、7样食物不变黄脸婆

1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；

2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；

3：花生芝麻糊---抗衰老；

4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；

5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；

6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；

7：细肤美颜吃点牡蛎；

十、没能抗拒诱惑如何补救

1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。

2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。

3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——奇异果、山楂、薏米水。

十一、7种生活习惯让你饭后不发胖

1：烧烤后吃根香蕉；

2：喝杯芹菜汁；

3：吃火锅后喝点酸奶；

4：饭后喝大麦茶或橘皮水；

5：吃方便面后吃水果；

6：吃蟹后，喝生姜红糖水；

7：润肺止咳，饭后吃个柿子。

十二、11种食物甩掉你的小肚腩

1、地瓜；

2、绿豆；

3、燕麦；

4、薏米；

5、小米；

6、糙米；

7、红豆；

8、胡萝卜；

9、山药；

10、苦瓜；

11、芦笋

十三、预防秋季皮肤过敏-实用六招

1：保湿问题最重要；

2：一定要选择天然成分的护肤品；

3：尽量选择低泡沫的洁面乳；

4：每天保持3遍以上温水洗脸；

5：注意肌肤的防晒问题；

6：注意饮食的营养均衡。

十四、其它

1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？优酪乳！

2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜！

3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃！

4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄！

5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜！

6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水！

7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜！

8：office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁！

9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊！

10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤

11：指甲出现白色星星缺乏？钙

12：中老年女性关节痛食？海米

13：减肥吃？豆沙面包

14：茶饮对心情有好处？大麦茶

15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤

16：面部浮肿吃什么？冬瓜

17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉

18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力

19：有排毒功效的是？山药

八大死得快食物

1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。

2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。

4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，「男人缺锌，会无法抬头作人」 。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。

6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

全球十大长寿食物排行榜

1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

8 ，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能 胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

癌「最不喜欢的朋友」 ：

胃癌最不喜欢的朋友—大蒜

肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇

胰腺癌最不喜欢的朋友—青花菜

肺癌最不喜欢的朋友—菠菜

肠癌最不喜欢的朋友—茭白

乳腺癌最不喜欢的朋友—海带

皮肤癌最不喜欢的朋友—芦笋

宫颈癌最不喜欢的朋友—黄豆。

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来源：mlife