盘点上了“黑名单”的母婴用品！买来落灰还后悔，宝妈却还在买

我生一胎时到处搜罗据说用的上的母婴用品，甚至还觉得不够，到处看帖子，问生过娃的朋友，最后好多东西根本用不上， 堆在柜子里积灰了 。

二胎生育双胞胎，我也就只是多备了几件娃娃的小衣服，很多东西一胎斗殴没用上或者用几次就摆那了。。。

所以，“ 母婴用品” 这个东西，鸡肋也太多，放着都积灰了，我也不好意思说免费送给别人！毕竟有些实在太危险了我也不敢送出去啊！！

盘点一下母婴用品中的鸡肋物品，看看你有没有踩雷！

1、免洗沐浴露和洗发水

因为担心月子家人不让洗头，所以有些产妇会提前购买了免洗沐浴液和洗发水，粉末状的免洗洗发水，擦上去感觉头发更腻歪了，而且气味很重，对宝宝也不好！所以这个基本上用上一两次就不愿意再用了。其实我们在月子里是可以洗澡洗头的。

2、月子鞋

穿月子鞋的目的是不要让脚着凉了，其实一双厚袜子+包脚棉拖鞋就行。

3、月子牙刷，牙膏

虽然生完孩子元气大伤，但也不至于连日常使用的牙刷牙膏都用不了，其实我们平时用的就可以了，但最好用软毛牙刷，牙膏随意啦。

4、收腹带

营销最狠的就是收腹带了 生了孩子想快速回到产前，用收腹带啊，平坦小腹不是梦。

有没有很心动！我当时也很心动！！那我现在要泼冷水了。

使用收腹带容易恶露不尽，而且绑收腹带负压增高，在产后盆底肌还没修复的时候，容易加重盆底肌损伤。产后做盆底修复的时候，还被医生骂了。为了下半生的幸福，还是不要用了。而且绑着非常难受，很难坚持。

收腹带唯一作用就是剖腹产后用来固定伤口，顺产的就不要尝试了。

关键这玩意儿着实不便宜，还嘞人，真的花钱买罪受，就直接挂咸鱼了。

5、整套现成的待产包

本意是带给待产妈妈方便的，但是真正用起来，确实很鸡肋。

一般的待产包均价都是百元之上，比起单买贵多了，二是东西不全，有的甚至用不上，里面配备的都是市场上普通的产品，只是包装了一下而已。

里面塞的东西要么没法用，要么不全活，比如产妇卫生巾，那么厚根本没法用，生孩子后有伤口，很容易磨到，还不透气；现在这个宝宝还在我家堆着呢，有的东西都没拆封。

1、新生儿手套脚套

很多妈妈应该都购置了这个东西，尤其是手套，据说可以防止宝宝抓伤自己的小脸。而事实上，所有专业的 育儿 书籍和文章里都提到过，这其实是错误的做法。

宝宝的小手小脚不应该被套起来，放在外面自由的活动更能有益地促进他们四肢的生长和发育。

如果怕抓伤，就勤剪剪指甲，不要说不能剪啊，别太迷信。

2、婴儿枕头

为了让宝宝睡个好头型，准妈妈们早早就准备好了小枕头，但让小宝宝睡枕头，很可能好心办坏事。

因为对成人来说，颈部已经发育完善，形成了一个弯曲的弧度，叫 “颈曲” ，枕头的作用就是填了这个空儿，让成人睡觉时更舒服，呼吸更顺畅。

但对于小宝宝来说，他们的颈曲还没有形成，颈椎几乎是直的，枕上枕头，反而会压迫呼吸道，让宝宝呼吸不畅。

其实，要想帮宝宝睡个好头型，最重要也是最有效的方法是 经常调整宝宝的睡姿。

3、婴儿吸鼻器

可以帮助新生儿清理鼻腔，不过有些专业 育儿 专家的建议，这些进口的高级吸鼻器不好操作，而且效果一般，弄不好容易导致鼻炎。我平时都是用纱布轻轻捻个尖尖，或用婴儿用的极细棉签，轻轻伸进宝宝的鼻腔内一转一掏，就大功告成啦！更重要的是安全！

4、宝宝衣服少买

宝宝刚出生的时候很小，但是长得很快，所以你一下子买了很多小婴儿的衣服，一转眼就穿不上了，也就造成了浪费。新生儿的鞋子更不用买了，人家那么小不用穿鞋的，到五六个月以后再穿也不迟。

5、消耗品尽量少买

很多年轻的奶妈奶爸为了省事，购买尿不湿等消耗品一次会购买很多。你买的这款尿不湿宝宝是否适合呢？如果不合适再换其他的那么已经买完的就浪费了，这些东西先少准备一点，以后随用随买。而且宝宝出生之后白天尽量用尿布，勤换尿布，这样可以减少红屁股的发生。

6、水银温度计

小孩子抵抗力弱，感冒发烧是最正常不过了，有孩子的家庭一定要备一个温度计，但是不推荐水银温度计！

2013年，《关于汞的水俣公约》达成并开放签署，我国作为首批签约国签署了公约，根据该条约的规定，我国将在2020年全面禁用水银温度计。

答案很简单，汞（水银）污染。

玻璃材质特别容易打碎，当你把这个不牢靠的东西放进宝宝嘴里、咯吱窝的时候，有很大风险会被咬断或者是掉在地上，再加上很多宝宝量体温，扭来动去的，太磨人了，还不如用电子体温计或者是耳温枪。

但是生活中往往会碰到一些人，认为原始的、古老的就是正确的！

7、爽身粉/痱子粉

很多家长在给宝宝洗完澡后，或是宝宝起痱子后，都会用爽身粉来涂全身，摸起来感觉滑滑的。

爽身粉主要成分 滑石粉 ，而滑石粉中含有 铅 ，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。长期蓄积于人体时，会危害神经、造血系统及消化系统，严重影响婴儿的智力和身体发育。

美国儿科学会（AAP）等权威组织提出不提倡婴幼儿常规使用爽身粉：

1、爽身粉的颗粒很小，易被幼儿吸入容易诱发呼吸道问题；

2、粉尘遇汗会结块，可能阻塞毛孔并滋生细菌，导致痱子更加严重。

另外，对小宝宝比较常见的尿布疹来说，同样不能用爽身粉。虽然扑上爽身粉后，表面看似很清爽，但爽身粉在吸收水分后会结成小硬块，不但无法保证局部的干爽，小硬块还会增加纸尿裤和屁屁之间的摩擦，反而进一步刺激宝宝皮肤，加重尿布疹。

选购母婴用品的原则

要提前准备，但也不宜太早，5—7个月的时候最佳。

考虑物品的紧迫性和必要性，把握购买节奏，出月子之后才用得到的就慢慢买。

合理消费，克制购买。再萌再可爱也请考虑下钱包，当然不用考虑钱包的请略过这条。

整理了我的 神器 ~~

1、围兜、罩衣

日常生活中必须要拥有的两大神器！

孩子经常吃饭弄得满身污垢怎么办？经常打闹，在泥坑里摔跤怎么办？

用围兜！用罩衣！

吃饭，漏饭，洒汤，就用围兜，绝对吃饭防脏的利器。祖传罩衣简直就是一切污秽的绝缘体，宝宝衣服也不用每天洗一遍了，尤其是冬天，大大地缓解了我的压力。

2、餐椅

吃饭就是要坐在餐桌前好好吃饭，我们家是不允许宝宝吃饭，大人捧着碗到处追着喂的情况发生的，所以一天三餐，包括下午水果餐都是在餐桌上进行。现在宝宝一到饭点就爬到餐椅上和大家一起吃饭。至于乱抓乱扔的情况打两次多教训两句就行了，免得日后养成习惯。

3、婴儿收纳袋、宜家小推车

宝宝出生后会伴随这着大量物品的出现，如果不好好归纳，明个儿丢了这个，今个儿丢了那个。不光是金钱上是浪费，更多地需要用的东西的时候找不到！

所以有个婴儿收纳袋很方便。它最大的好处就是大，容量非常的大，随便挂在床头、墙上或者尿布台上，完全不会占到地方。

除了收纳袋，也可以选择宜家小推车，个人感觉小推车更方便一点，不仅是可以随意移动，利用率还高。即可以用来整理婴儿用品，也可以做为厨房归纳和卧室归纳的道具，看着整洁的房间。

4、棉柔巾

棉柔巾是每个有宝宝的 家庭必不可少的 ，论好用度，我还是喜欢用babycare家的棉柔巾，非常绵软，即使是给宝宝擦脸也觉得非常光滑，比纱布毛巾还好用，而且一次性的感觉非常卫生。

5、折叠浴盆

现在市面上有很多宝宝用的浴盆，但我还是觉得这个折叠浴盆最实用，折叠使用的浴盆不占地方，使用完之后就可以折叠起来放在浴室角落，洗澡的时候再展开平整放好，很方便使用，现在市面上有很多类型的折叠浴盆，妈妈们根据自己的需求选择就好。

6、安全护肤品

怀孕后很多孕妈不敢护肤，生完之后又没时间护肤，活得越来越不像之前的自己，其实我之所以把护肤品放到这里讲，是因为护肤品对女人来说从来都是重要的。

对于我这种敏感肌妈妈来说更甚，一些刺激性的护肤品压根用不来。我对护肤品的要求就是安全、温和、不刺激。在孕期一直用德国嫩芙无香叶酸护肤套装， 由诺贝尔化学奖奥托哈恩科学实验室研发 的， 没有添加任何防腐剂、香精等 ，在美修查到的成分都是绿色的，超级安心。

添加了 食用级别的叶酸 ，这是一个三件套， 洗面奶+水精华+保湿乳 ，我以前单买过他家的洗面奶，觉得还不错，没想到加上水乳搭配使用效果更棒，皮肤肉眼可见的在变好的那种感觉真的无法言表。

洗面奶非常的温和，一点都不刺激。添加了 积雪草、铁皮石斛、大豆提取物等多种植物萃取 的天然成分，洗完非常舒服水润，也不用担心会紧绷。

水乳除了和洁面乳一样的成分叶酸外，还含 马齿笕，积雪草，卷柏，猕猴桃，樱花等多种纯植物 的提取物。我每次用完，到第二天还是感觉皮肤很水嫩。真的是肉眼可见的效果，皮肤也比以前更白皙透亮啦！

7、私处冲洗器

私处清洗器必须榜上有名！很多人都强调了要买这个，实践证明，真的超好用！

生娃之后，不管剖腹产顺产，下面都会流很久的恶露，特别是刚生完那几天，又不能洗澡，下面别提多难受了，这个时候就靠这个神器来拯救了！那种弯管的设计特别适合冲洗私处及PP，又不会把其他地方弄湿（可以站着也可以坐在马桶上用）。

产后也可以继续用，现在这个还放在我家马桶上，特别是每次来大姨妈了，换卫生巾的时候坐在马桶上冲冲；同房完了下面冲冲，下面非常清爽，又不用每次都洗澡。简直太好用了！

8、唇膏

他家除了水乳令人惊艳，同款的唇膏也不落下乘。

常上火导致嘴肿起泡+干燥！秋冬季节若是不防护，嘴巴真的就开裂了。

不同于市面上单一的油脂类润唇膏，选用有机认证的 精纯羊毛脂+复配植物精油成分 ，黄金CP的最佳典范。具有高保湿和高修复的特性，对我们这种干唇、起皮唇有很好的保湿效果。利用晚上的时间厚厚地涂一层，保你第二天拥有嘟嘟唇，滋润效果不是一星半点~

总结： 准备剁手时我们要考虑得尽可能全面，母婴用品准备得越充分，对于后续的带娃等也有帮助 。当妈妈的心情是可以理解的，你爱宝宝的心情也是可以理解的，但是对于购买母婴用品这方面，还是要理性消费哦！

我月子没坐好，月子头痛怎么治疗方法？中国的传统女性生完孩子后都要坐月子，也就是通过这一个月的时间对新妈妈的身体来进行特殊的护理，让新妈妈得到良好的恢复。一但月子没做好，新妈妈落下病根就是一件烦恼的事情。产后的妈妈经历了生产之后身体比较虚弱，气血两亏，容易得一些类似于头痛的症状。

这是因为生产耗尽了妈妈的全副精力，而生产完之后妈妈又要给宝宝喂奶，照顾宝宝衣食住行，忽略了自己的休息，又不注意饮食，因此就很容易产生产后头痛的症状。法国PWRH产后精准细胞营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。

我月子没坐好，月子头痛怎么治疗方法？头痛确实是孕期和产后女性最常见的问题。产后头疼最常见头痛的病因是太过紧张，这多是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所致，其占产后头疼的比例约为39%。

偏头痛，这部分女性大多在孕前就有偏头痛史，在孕期由于雌激素的波动，60~70%的偏头痛会得到改善，但在产后却很容易复发。

研究表明母乳喂养的新妈妈偏头痛复发率比奶瓶喂养的低很多。这两种产后头痛都不是因为受凉、吹风引起的。当然产后还有一部分严重的头痛可能是疾病引起的，比如先兆子痫、垂体出血、脑静脉血栓等。

1、调节由压力产生的紧张反应。尤其是对过分敏感人群……

2、缓解压力引起的紧张症状。。

3、可降低焦 虑 情绪失控指数，

4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成

5、治疗记忆力和注意力减退

月子期间各种关节疼痛：

产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历一个重新平衡的过程。而激素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。

孕期时子宫增大体积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体负担减小，身体重心需要再次调整，关节的受力点也需要重新调整，也是导致关节疼痛的原因。（弯腰、平躺）

法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产后子宫细胞科技潜心研发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝。研究表明PWRH对于产后关节软骨质修复作用。 黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用，其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而产生的。 表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。木脂素类可能为另一类抗风湿的有效成分。

产后漏尿

我月子没坐好，月子头痛怎么治疗方法？ 大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

“PWRH”含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。

“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

子宫复旧不良（恶露）

（恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。）

妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有：卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。另外，子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一恶露经久不净 会出现：子宫内膜炎症。

法国PWRH产美盾中的阿胶在临床往往用于治疗女性患者的冲任虚损下血证，女性产后虚损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床疗效非常显著。其中通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。

一、休息是坐月子的头等大事

产后妈妈们都会非常疲惫，因为分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。 产后尽快排大小便 顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

二、 休息的同时也要注意劳逸结合

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

我月子没坐好，月子头痛怎么治疗方法？月子做得好，健康又年轻。坐月子是女人尤为重要的阶段。各位准妈妈们，还有哪些不知道的科学坐月子的，欢迎大家在底部留言哦！

zyx

盆腔炎（pelvic inflammatory disease，PID）盆腔炎的范围包括盆腔生殖器官（子宫体部、输卵管、卵巢）及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织（又称蜂窝组织）的炎症。

　根据病原体的差异，盆腔炎又可分为两大类，一类称为“特异性盆腔炎”，包括由淋球菌、结核杆菌以及由分娩所致的炎症（即产褥感染）；另一类称为“非特异性盆腔炎”，指此类炎症的病原体与病因均无特异性。

　盆腔炎是一种较常见的妇科疾病，在一些性生活紊乱、性病泛滥的国家中，此症尤为常见。在我国性病虽已较少见，但由于医疗条件的限制或对妇科小手术的无菌操作重视不足以及宫内节育器的广泛应用等原因，盆腔炎仍不罕见。

　多年来已知淋球菌、结核杆菌、较常见的葡萄球菌、溶血链球菌以及大肠杆菌等是导致盆腔炎的主要致病菌，但某些寄生虫如丝虫、血吸虫以及流行性腮腺炎病毒亦偶可感染盆腔生殖器官。近年来由于涂片、培养技术以及血清免疫学的改进和提高，对导致盆腔炎的病原体方面不断有了新的发现和认识。目前一般认为盆腔炎的病原体可以分为以下几大类：

　1内原性病原体：所谓内原性是指这些病原体在正常情况下即寄生于阴道中，但不致病。这是由于阴道内存在着大量革兰阳性、厌氧阴道杆菌，而这些杆菌通过对阴道黏膜细胞中糖原的发酵作用而产生大量乳酸，维持阴道在酸性（pH4～5）状态，从而使原可致病的病原体不产生危害，但一旦环境改变（如pH上升）或条件有利（如组织有损伤），这些病原体即活跃起来而产生破坏作用。此外，血供障碍及组织坏死则有利于厌氧菌的繁殖与生长，并起致病作用。

　寄生于阴道及宫颈外口处的菌丛并常为盆腔炎的致病体者有：①需氧菌：表皮葡萄球菌，乙型链球菌中的B、D族、粪链球菌，大肠杆菌，类白喉杆菌，八迭球菌属，变形杆菌。②厌氧菌：厌氧乳酸杆菌，厌氧链球菌，消化链球菌，消化杆菌，脆弱类杆菌，产气荚膜梭状芽胞杆菌，真杆菌属，韦永球菌，放线菌，克雷白气杆菌属，黑色素原杆菌等，此外人支原体属及丁型支原体属也是在正常人阴道内寄生，而导致盆腔炎的病原体。有些作者甚至发现人支原体是导致盆腔炎的较常见病原体。

　2外原性病原体：①细菌：常见的有与性生活有关的淋球菌、结核杆菌。在自然环境中常见的绿脓杆菌等均是常见的致病原。②沙眼衣原体：在某些发达及发展国家中，沙眼衣原体与淋球菌均属性病类，是导致盆腔炎的重要病原体。在一些资本主义国家，急性输卵管炎患者的输卵管分泌物约有50%可培养出沙眼衣原体。③寄生虫：血吸虫、丝虫均可成为盆腔炎的感染原，但这类感染较为罕见，仅偶见于此类寄生虫病的高发地区。④流行性腮腺炎：病毒多年来已知此种病毒可致卵巢炎。腮腺炎较少发生在成年人，而腮腺炎患者合并有腮腺炎病毒卵巢炎者，仅占极少数且所引起的症状不明显，故易被忽视。

　众多不同的病原体可以引起盆腔炎，这些病原体的到达盆腔生殖器官或组织可以经由以下几种途径：

　1经血液传播：大多数的盆腔结核感染，其结核菌是由肺或其他器官的结核灶经血液传播的。较罕见的流行性腮腺病毒所致的卵巢炎也是经血液传播，血吸虫卵之沉积于输卵管，也是血行感染的结果，而全身性的菌血症亦可导致盆腔炎症。

　2经淋巴传播：盆腔结缔组织炎，包括子宫旁炎，多与宫颈炎症有关。严重的宫颈炎，如宫颈癌所引起的炎症，往往通过淋巴而感染盆腔结缔组织。由于宫颈及阴道损伤而引起的炎症，也常导致盆腔结缔组织的感染。丝虫病亦可通过淋巴管而引起盆腔急性淋巴管炎甚至盆腔器官炎症，但这种情况较罕见。

　3直接蔓延：弥漫性腹膜炎、阑尾炎，以及急性肠憩室炎均可直接影响盆腔生殖器官。经腹进行的妇科手术，尤其是伴有结肠损伤时，可引起严重的盆腔感染。严重的直肠感染时，细菌亦偶可穿过肠壁而直接感染盆腔器官，即使是较简单的经腹全子宫切除术，亦可导致阴道残端上部的盆腔结缔组织炎。经阴道进行子宫切除术，则更有此种可能。

　4上行性感染：绝大多数盆腔炎系由阴道内的病原体沿黏膜上升而感染盆腔器官。不仅淋球菌是沿黏膜上升至输卵管，其他病原体也是如此。动物实验证实结扎输卵管即不再发生输卵管炎症。在正常情况下阴道及宫颈外口寄生有大量致病菌，但由于处在强酸性的环境中而不致病，宫颈内口以上则是无菌的。宫颈管经常为黏稠的黏液所堵塞，成为有效的屏障使阴道内的细菌不易上升至宫腔而致病。一旦阴道内的酸碱度发生改变或宫颈管的黏液变得稀薄或消失，则阴道内的细菌即可上升至宫腔。月经来潮时宫颈黏液被冲出，月经血中和了阴道的酸度，有利于阴道菌丛的活跃与上升。原仅停留在前庭大腺或宫颈处的淋球菌常在月经后沿黏膜上升而导致输卵管炎，即此之故。

　近年来，对阴道细菌上升的机制又有新的阐释，认为细菌的上升可能与以下三种因素有关：

　1精子可成为携带病原体的媒介：近年来，一些国家的临床工作者注意到有些盆腔炎患者是有性交频繁或乱交史的已婚或未婚青年妇女，但并无性病感染，因而认为盆腔炎与过频的性生活有关。另一些作者则通过电镜检查在精子头部发现有大肠杆菌、淋球菌、支原体、弓形体或巨细胞病毒等可致病的病原体，而当精子通过宫颈屏障进入宫腔及输卵管时即将这些病原体带入而导致炎症的发生。

　2滴虫可作为媒介：一些学者在子宫腔、输卵管腔甚至在盆腔液中发现滴虫的存在。由电镜检查发现在滴虫的表面附着有大量细菌；在培养滴虫时可同时培养出大量革兰氏阴性或厌氧菌。这些事实更新了旧的概念，认识到滴虫感染并非是一种仅产生瘙痒而无足轻重的炎症；滴虫很可能是一种可携带其他病原体上升到宫腔及输卵管引起炎症的重要媒介。

　3被动运输：有人发现在阴道内放置的炭微粒可于短时间内进入宫腔甚至输卵管，认为子宫的收缩以及横膈呼吸运动所引起的腹腔负压可将阴道内的微粒吸入宫腔，因而推论出存在于阴道内的病原体也可能被这种负压吸入宫腔，从而导致盆腔炎。

　但这些对盆腔炎发病机制的新概念尚有待在今后更大量的研究工作加以充实。

　近年来，宫内避孕器的应用已成为最重要的节育措施之一，有关宫内避孕器的安放与盆腔炎的发生之间有密切关系的文献报道愈来愈多。据国外的大量统计数字表明安放宫内避孕器的妇女，其盆腔炎的发病率约5～10倍于不安放的对照组，炎症多发生在安放的初期。放线菌是较常见的致病菌。安放盾形或带尾丝宫内避孕器的妇女，盆腔炎的发病率又明显高于安放环形避孕器者。另一有意义的观察结果是采用阴道隔或宫颈帽避孕的妇女，其盆腔炎的发病率则低于用药物避孕者。这些事实说明宫内避孕器确系导致盆腔炎的重要诱因，而在性交时加一道宫颈屏障（采用宫颈帽、阴道隔）可以减少上行性感染的发生机会。

　临床表现

　1询问病史时应注意了解患者是否带有宫内避孕器，并了解其性生活史，有无过频及乱交情况。

　2下腹或腰骶部疼痛痛、白带多。有时会伴有发热等。

　3慢性输卵管炎在子宫一侧或两侧触及条索状物；输卵管积水或输卵管卵巢囊肿则盆腔一侧或两侧可触到腊肠型、固定的囊性包块；如是盆腔结缔组织炎，则在子宫一侧或两侧片状增厚、压痛，骶骨韧带粗、硬、触痛。

　医技检查

　1血常规：如果有盆腔脓肿，血白细胞及中性粒细胞显著增多，血沉加速。

　2应将在宫颈口、后穹窿穿刺或腹腔镜检查所取得的分泌物做细菌涂片及培养（包括厌氧菌培养）检查，并做药敏试验以期能较准确地了解致病的病原体，采取针对性措施。应有关检查病原体的几个问题。

　⑴取标本检查病原体可以通过：①做阴道后穹窿穿刺取盆腔液，或脓液，做培养或涂片检查，但经穿刺所发现的细菌有可能是阴道污染菌而非真正的致病菌；②做腹腔镜或剖腹探查，在直视下取输卵管伞端或盆腔脓肿的脓液做培养或涂片检查；③在宫颈管内取分泌物做培养或涂片检查，如发现有某种病原体亦可为盆腔炎的致病原提供一些线索；④对较严重的盆腔炎患者，应常规做血液培养检查，如能培养出细菌，则应认为是致病菌，因其受到污染的机会较少。

　⑵近年来对厌氧菌的检查有了不少改进，如应用气体色谱法以辨认厌氧菌，方法简便而可靠；又如涂片染色的改进及免疫荧光检查法的应用均大大提高了发现厌氧菌的准确性。以往对盆腔内炎性液体的培养所得结果往往是“培养阴性”。这有两种可能性，一种是脓液中的细菌确已不存在，另一种可能是培养技术有问题。目前一般认为拟杆菌属（尤其是脆弱拟杆菌）、梭状芽胞杆菌属，以及消化链球菌等均为导致严重盆腔炎的厌氧菌。因此不断改进厌氧菌的培养技术以提高其发现率，对正确诊断与有效治疗盆腔炎极为重要。

　⑶盆腔炎症往往是由于一种以上病原体所致的混合感染，即使是所谓特异性盆腔炎，如淋球菌或结核杆菌所致的盆腔炎也往往并非单一的细菌感染，而很可能合并有其他病原体，常为需氧菌与厌氧菌的混合感染。在所培养出的细菌中厌氧菌约占60%～70%。严重的盆腔炎症或已形成盆腔脓肿者常是大肠杆菌与某种厌氧菌的混合感染，恶臭的脓液是由于厌氧菌而非大肠杆菌所致。在瑞典有人发现25%的淋菌性输卵管炎患者的脓液中可同时培养出沙眼衣原体。在其他国家亦有类似的报道。因此，在治疗急性盆腔炎时，应经常考虑到混合感染的存在，而合理使用抗生素。

　3超声检查：临床上怀疑为脓肿的包块，用超声检查，可以发现包块内有多种回声区，提示包块内有液体（脓液）。此法为非损伤性检查，简便易行，可靠性可高达90%以上。

　4放射性同位素扫描：近年来有人采用67镓或111铟标记的白细胞做扫描以诊断腹腔脓肿，取得较高的准确率，应用111铟做扫描，准确率可高达85～100%。但目前临床上尚少应用。

　5计算机断层扫描（CT）：应用此法以诊断腹腔脓肿可获得100%的准确率。但此法费用昂贵，目前尚不能普遍应用。

　诊断依据

　1盆腔蜂窝织炎(pelvic cellulitis)

　⑴有分娩、流产或手术史。感染后7～l0d出现寒颤、高热、头痛等。下腹痛，伴恶心呕吐、腹胀及腹泻等。慢性期则为下腹隐痛、腰酸、月经失调、低热及白带增多等。

　⑵下腹部压痛。

　⑶妇科检查：子宫及宫旁组织明显压痛及增厚，严重时盆腔内充满坚硬肿块，子宫可包于其中，大小不易摸清。

　⑷白细胞及中性粒细胞显著增多，血沉加速。血培养以除外败血症。宫颈分泌物培养致病菌并做药敏试验。

　2盆腔腹膜炎(pelvic peritonitis)

　⑴高热，寒颤，下腹剧痛，腹胀，恶心呕吐等。严重时可发生休克。

　⑵下腹部明显压痛及反跳痛，腹壁紧张，拒按。

　⑶妇科检查不满意，宫颈及穹窿触痛明显。

　⑷白细胞及中性粒细胞显著增多；血沉加速，血培养以除外败血症。宫颈分泌物培养致病菌并做药敏试验。

　3盆腔脓肿(pelvic abscess)

　⑴高热，体温可达39～40℃，寒颤，脉搏快速，腹痛剧烈，排尿或排便时腹痛加剧。

　⑵下腹部压痛明显，下腹一侧或两侧可扪及压痛的包块。

　⑶妇科检查可扪及触痛及波动的盆腔肿块。脓肿位于子宫直肠陷窝时，后穹窿饱满，触痛明显。

　⑷白细胞及中性粒细胞显著增多，血沉加速。

　⑸后穹窿穿刺可抽出脓液。

　⑹超声检查协助诊断。

　治疗原则

　1对急性盆腔炎患者，应给以积极、彻底的治疗，以防止炎症变为慢性，后者较顽固，且将影响生育功能。

　2针对病原体进行治疗，盆腔炎多为混合感染，如细菌培养阳性，可根据药敏试验而选用最有效的抗生素治疗。如无培养条件，或无对厌氧菌做培养的条件，则可假定有该菌存在而选用可杀灭该菌的抗生素。近年来灭滴灵已被广泛应用于治疗厌氧菌感染，此药杀菌力强，副作用少，价廉。对有炎性包块的患者（如盆腔脓肿），如用抗生素治疗效果不显应即考虑手术治疗。

　3抗生素：治疗长期以来对盆腔脓肿的治疗主要依靠切开引流或将脓肿切除。由于广谱抗生素的不断出现，主要应用抗生素已成为另一种对某些盆腔脓肿的有效防治措施。

　选用的药物应对厌氧菌（尤其是脆弱类杆菌）有效而且是广谱药。目前常用于治疗盆腔脓肿的药物是氯林可霉素，灭滴灵以及第三代的头孢菌素，如噻吩甲氧头孢菌素（cefoxitin）等（用药剂量见前）。厌氧菌对组织的破坏力甚大，使局部血循环受到损害以致药物很难达到病灶处。但有人发现氯林可霉素在脓肿内可达到较高的浓度，这是由于多核白细胞可以将此药带入脓肿中，从而使其发挥有效的作用。

　药物的应用一般仅限于治疗较早期的输卵管卵巢脓肿。所谓治疗有效是指症状消失或缓解，体温降至正常、包块缩小且触痛已不明显。据报道药物治疗的有效率可达70%左右。但单纯使用药物治疗是否可达到根治目的，即包块完全消失，脓肿不再复发，则尚无定论。如经药物治疗，虽取得疗效，但所遗留的包块尚大时，常需再用手术将病灶切除。在药物治疗的过程中必需随时警惕脓肿破裂的可能。如脓肿突然发生自然性破裂，脓液大量溢入腹腔中，可以危及生命，此时必须立即进行手术治疗。

　4手术治疗

　⑴切开引流：对位置已达盆底的脓肿，常采用后穹窿切开引流方法予以治疗。脓液大量引流后，患者的症状可以迅速缓解。有人主张将后穹窿切开后可放置较粗的橡皮管，上端直达脓腔，下端留在阴道内，但如切口较大引流通畅，则不必加用橡皮管。亦有人主张用空针接注射器向脓腔内注入抗生素，反复吸、注亦可达到引流的作用。在应用引流法的同时可加用抗生素口服或肌注。

　此种方法对治疗急性盆腔结缔组织炎所致的脓肿，尤其是对子宫切除术后所形成的脓肿，效果较好，一旦脓液全部引流，患者即可达到治愈的目的。如系腹腔内的脓肿，则引流只能达到暂缓解症状的目的，常需在以后剖腹探查将病灶切除，其时盆腔组织的急性炎症阶段已过，手术可以比较安全易行。

　⑵手术切除脓肿：不少人认为除可以很容易经阴道引流的盆腔脓肿外，其他各类腹膜腔内的脓肿，包括输卵管积脓、卵巢脓肿以及输卵管卵巢脓肿等，进行手术切除是最迅速而有效的治疗方法。患者入院经48～72小时的抗生素治疗后即可进行手术。

　手术范围应根据患者情况而定。患者年轻、尚无子女者，应仅切除患侧的子宫附件，如对侧附件外观尚可，应予保留，使患者有生育的机会。如患者已有子女，且年龄较大，则应做双侧附件及全子宫切除术，使不再复发。如术时发现双侧附件均已严重破坏，则不论患者年龄大小均宜将双侧附件及全子宫切除。年轻者术后可用雌激素治疗以减轻人工闭经障碍。

　采用此种方法除可以迅速取得疗效外，尚可避免脓肿破裂所引起的严重后果。但即使在术前采用抗生素治疗2～3天，手术时仍应注意操作轻柔，避免伤及肠道，或使脓液大量溢至腹腔内。

您好！衣服上沾有精华液，可用如下方法清洗：

1、衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；

2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则

（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入衣物浸泡30min，漂洗干净。

视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将衣物取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入衣物继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。

（2）彩色或其他材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

注意事项：

1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。

2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

新妈妈月子餐怎么吃，这个问题问的好，全世界多有的新妈妈都非常关心这个问题！自从新妈妈经历了艰难的十月怀胎后产下宝宝后，所有的一切都要重新开始学习！学习怎么样喂奶，学习怎么样哄孩子，学习怎么样换尿垫·····唯独月子餐都是照顾你的婆婆来掌握，很多老一辈人还停留在小米红糖益母草的年代，认为产后红糖，益母草就可以补充产后所有的营养，偶尔吃吃鸡汤就可以了！小编在这里再次重申一遍,产后产妇的营养需要平衡饮食，才能补充孕期与分娩期的消耗，满足乳汁分泌的需要。现在科学的月子基本上没有太多禁忌，但是不能吃太凉，不易消化；身体不能着凉，容易感冒；因为产后的妈妈，抵抗力比较差，胃肠道蠕动比较慢，要吃易消化的东西，流质的东西比较多，汤汤水水的东西都可以。产后身体还处于极度虚弱的状态，禁忌食用辛辣刺激、生冷煎炸等食物。正常分娩及产后时期子宫恢复等，一般通过自身的缓慢修复，WHO世界卫生组织呼吁通过PWRH国际产后修复的应用（Postpartum nutrition recovery），补充孕产流失；修复孕产损伤；调养生肌；从根本上让产妇在成产结束后能够系统化，规范化的接受产后康复保健服务和正确的指导！##

PWRH国际产后修复的应用

1荤素搭配，切忌一味大补

产妇生完孩子，胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复，若在这时候就一味进补，对产妇的身体会造成一定的负担。因此，新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如苹果。

有些人在产后大量食用人参等中药材进补，这样一来，反倒容易造成出血过多，引发血崩。任何食物或药物的使用都要看个人体质和身体状况。一般来说，产前体内火比较大，而产后气血损伤较大，可以适当补气血，但也不宜过量，最好看个人体质。

2合理洗头洗澡，丢掉不能洗漱的古老观念

产在经过长时间的分娩，产生了大量的汗液。老人们常说坐月子不能碰水，不能刷牙洗脸洗头洗澡，这些老旧的说法常常让新妈妈们痛苦不堪。其实，坐月子期间很重要的一点就是注意个人卫生，勤换内衣裤，预防妇科病。刷牙洗脸肯定是允许的，要不一个月不刷牙，就算是一口好牙也会沦为有疾病的牙齿了。刷牙洗脸的时候需注意的是最好用热水放温了再洗，这样可以保证新妈妈不被冷到。至于洗头洗澡也是一样的道理，尽量采用淋浴的方式，切勿盆浴易引发下体感染或体力不支出现危险。

3少抱婴儿，多卧床休息

月子期间，新妈妈们最重要的就是得到足够的休息，因此，照顾宝宝的工作多让家人来帮忙，如果长时间抱孩子可能会有手痛的症状，并会留下了病根。所以一般建议顺产的话3天之后可以抱，但是注意不要抱太久，喂奶的时候抱抱就行了，剖腹产的话一星期之后再抱吧，喂奶侧躺着喂。

4月子期间要做适量的运动

在传统观念里，所谓坐月子就是产后的第一个月的起居都要在床上，不可下床走动，这样对产妇的身体有利。专家指出，女性生产后卧床太久容易伤津气，而适当的运动反倒能气血畅通。另外，产后的女性常运动，能够使得腹部和骨盆附近的肌肉群，骨盆中的韧带以及周围的组织器官的功能得到更加有效的恢复。因此，从科学性上来说，月子里适当地做一些运动，对产后女性的恢复更有利。

5尽早喂奶，多吃下奶的食物

宝宝一出生后就要尽早让宝宝吮吸奶头促进乳汁分泌，奶水少的妈妈更需要让宝宝多吸吸奶头（每次喂奶别忘了用温开水擦拭乳头）多吃些下奶的食物，对促进乳汁分泌是很有帮助的。新妈妈不妨多喝些熬成白色的鱼汤，另外，花生煮猪蹄汤也有一定的效果，不过，怕油腻的妈妈们估计不太喜欢。

6不要吹风受凉，但也不可穿盖太厚

月子期间最怕新妈妈们吹风受凉，所以老一辈总是要求新妈妈要包裹严实，但是，穿盖太厚反而让新妈妈流汗，还有可能造成中暑。所以穿盖适当就可以了，不要因为怕吹风而让自己热着，反而得不偿失。夏天的时候是可以吹空调的了，只要是不对着宝妈吹就可以的，不过也是不能一天一直使用的，是会导致室内空气不好的，而且是会太干的，空调也是不会离身体及宝宝很近的了，控制好合适的温度就好。

7、不要忽视腹部

很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动恢复到孕前，不用在意。实际上对于一个平常人来说，腹部就是最容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈们了。所以，你若不管不顾，等到三五个月后你怕只能是躲在厕所里哭吧！

产后产道损伤后如何恢复

产道损伤后如何恢复？首先要有充足的修复营养，一般情况下产道恢复的最佳时机是产后三个月内，当错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷，一定要重视起来！传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。 PWRH符合国际PNRWHO产后修复营养23项标准。针对于产后修复着重有三项营养成分

补：补充孕产流失营养。

修：修复孕产损伤。

养：调养生肌。

-产后为什么会贫血？如何正确的补血

产后贫血是非常普遍的现象，只需要正常对待，在3-5个月就完全可以恢复到以前的体质。

产后贫血营养选择，产后贫血的营养补充，关键时期在产后三个月的时期，所以不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统的食补25倍。

PWRH不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。

产后盆骨修复和盆低肌修复:

大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

PWRH含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。

PWRH不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

世卫组织表示（WHO），最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

产后康复概念

世界卫生组织（WHO） 指出产后时期对于产妇，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。

坐月子可以吃什么做月子不能吃哪些食物？听听张主任怎么说！---PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准

1、孕产消耗的基础元素等量配比

2、宫体内膜、产道损伤修护

3、盆肌低产后、腹直肌分离松驰修护

4、生殖炎症清理

5、刀口疤痕修护

6、皮质层弹力、生殖系统弾性修护。

PWRH明确产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）

2、修护：

修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修、皮质层弹力修产道损伤修、生殖炎症清理、疤痕修护

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

每个妈妈们都得经历十月怀胎一朝分娩！怀宝宝期间胎儿不断长大，把母体的子宫撑的变形，五脏六腑全部移位！一朝分娩盆骨大开，那么宝妈们的身材会怎样呢？即使你可以恢复到孕前体重，也恢复不了孕前身材，尤其是大肚子，是让很多产后妈妈们头疼的问题。所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要束缚的，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢复。3个月内对骨盆进行收紧是最理想的时期。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助。

坐月子注意什么才不会落下月子病全世界女性都关注！你想知道吗？WHO世界卫生组织2018年强烈呼吁全世界关注女性的生理健康与心理健康，让我们每个女性认识自己，真正的了解到身体与内心所需，争取让全天下所有的女人产后真正认识到做月子的注意事项，科学的做月子，从而获得更加圆满幸福的人生。

‍‍顺产和剖腹产哪个好，要看生产时具体的情况而定，没有剖腹产手术指征的情况下肯定是顺产比剖腹产好的，但是如果出现了剖腹产指征却死活要坚持顺产的话就不一定了。

但凡是手术都必须有手术指征，剖腹产也不例外，它是指不能经阴道分娩或不宜经阴道分娩的病理或生理状态。也就是说不能顺产的人才需要剖腹产，用来挽救大人和小孩的生命，这才是剖腹产真正的意义所在。

哪些情况需要剖腹产？

中华医学会妇产科学分会产科学组制定的《剖宫产手术的专家共识（2014）》中给出了需要进行剖宫产的15种情况：

1、胎儿窘迫

2、头盆不称

3、瘢痕子宫

4、胎位异常

5、前置胎盘及前置血管

6、双胎或多胎妊娠

7、脐带脱垂

8、胎盘早剥

9、孕妇存在严重合并症

10、妊娠巨大儿

11、孕妇要求的剖宫产：美国产科医师协会将孕妇要求的剖宫产定义为足月单胎、无医学指征因孕妇要求而实行的剖宫产。

（1）仅是孕妇个人要求不用为剖宫产手术指征，如有其他特殊原因须进行讨论并详细记录。

（2）当孕妇在不了解病情的情况下要求剖宫产，应详细告知剖宫产手术分娩与阴道分娩相比的利弊和风险，并记录。

（3）当孕妇因恐惧阴道分娩的疼痛而要求剖宫产手术时，应白提供心理咨询，帮助减轻其恐惧；产程过程中应用分娩镇痛方法以减轻孕妇的分娩疼痛，并缩短产程。

（4）临床医师有权拒绝没有明确指征的剖宫产分娩要求，但孕妇的要求应该得到尊重，并提供次选建议。

12、产道畸形

13、外阴疾病

14、生殖道严重的感染性疾病

15、妊娠合并肿瘤

剖宫产的未知风险

2015年4月《世界卫生组织关于剖宫产率的声明》中指出：

尽管剖宫产可以拯救生命，但它的实施，常常没有医学上的必要性，导致妇女和婴儿面临短期和长期的健康风险。考虑到剖宫产或产生严重的，甚至永久性的并发症，残疾或死亡，剖宫产只应在医学必须的情况下进行。

虽然医生有权利拒绝孕妇对于无医学指征剖宫产的要求，但实际上，出于舆论环境等因素，很多时候并不能完全按照医学指征来决定行为方式。

我们知道盆底肌说白一点就是盆底肌肉，它是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群就像一张网一样的，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都被这个网一样的吊着，从而维持正常位置以便行使其功能。以说它是非常重要的，那么盆底肌动态压力正常值是多少呢？

盆底肌动态压力正常值

1 女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一段时间的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

2 一般情况下产妇在产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。能够让盆底的神经及肌肉，阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。那么盆底肌动态压力正常值的范围应该是多少呢？正常范围应该是80~150cmH20生物场景反射良好、A3反馈正常、尿流率正常。

盆底肌修复怎么做

1 一般情况下，顺产的产妇在产后12小时后，就可以开始通过做缩肛运动来进行盆底训练，剖腹产的在麻药消失后即可开始。

2 女性产后可以自行在家锻炼，每次收紧不少于5秒后再放松，连续做 30分钟左右，或者每天做150～200次。”但也要注意先掌握正确的锻炼方式，要学会在放松腹部时收缩肛门，这样才能见效。

3 一般来说，6～8周为1个周期，坚持4～6周即有改善，坚持3个月后会有明显效果。如果再配合雀仕瑾一类的外用紧致精华，有效率达80%～90%。”

女性在怀孕期间，都会对盆底造成伤害，只不过是程度上有些差异而已，随着怀孕的时间增长，盆底肌会持续受压导致肌肉变形松弛。盆底肌动态压力正常值80~150cmH20，所以对这方面有问题的女性可以参考下这个正常值。希望可以帮助到大家。

关于盆底肌这10件事你一定要了解

01

盆底肌受损直接影响性生活质量女性从怀孕到分娩，阴道扩大十几倍，盆底肌的松弛势必会影响性生活质量。而盆底肌锻炼不仅适合产后的女性，对于那些性生活时间较长却难以达到高潮的女性也非常适用。

02

尿失禁是盆底功能障碍的最常见表现常见于咳嗽、大笑、甚至打喷嚏的时候会有少量尿液排出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。

03

妊娠与分娩对女性盆底肌的损害不可避免，但影响可以降到最低盆底肌的位置很特殊，承载人体70%重量。孕期和分娩给盆底肌造成的伤害，多数是永久性的。但如果坚持盆底康复锻炼，可以有效避免很多盆底疾病的发生。

04

盆底松弛的后遗症大多要到几十年后才能凸显产后有的女性出现盆底功能性障碍，有的女性却没有。但是也不能掉以轻心，真正影响生活质量的后遗症大多在几十年后才能显现出来。比如尿失禁、子宫脱垂等疾病。

05

中国女性产后盆底松弛现象很普遍？是的和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。所以中国女性产后进行盆底肌康复训练是非常有必要的。

06

盆底肌训练并不是一项新运动，很早就有了

Kegel训练是针对骨盆肌肉进行的一种训练，被称为骨盆瑜伽，它是1948年由美国妇产科医生Amold Kegel 提出的。此训练法通过自主、反复的盆底肌肉群收缩和舒张，增强支持尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌肉张力，增加尿道阻力，恢复松弛的盆底肌，达到预防和治疗女性尿失禁和生殖器官脱垂的目的。

07

不是只有顺产才会造成阴道损伤，剖宫产也会阴道松弛女性整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。

08

盆底肌千万别等到二胎时再修复怀孕对于盆底肌的损伤如果在第一胎时没有恢复好，到了二胎，症状会更加严重。而如果第一胎时做好盆底肌康复，二胎后恢复得会更快。

09

盆底肌康复适用于所有的孕妇，有心脏病史的产妇也不例外盆底肌恢复只是收缩运动，人人都可以做，没有副作用，心脏病患者也可以。

10

产后42天盆底肌康复的最佳时间因产后42天，产妇已经休息调养了1个多月，恶露也基本排干净了，宝宝也已经有了规律的作息时间，此时，是新妈妈开始进行盆底康复的最佳时间。

希望可以帮到你，记得点赞！谢谢