扎克·埃夫隆目录[隐藏]
个人档案
演艺经历
参演**
获奖一览
专辑介绍
单曲介绍
[编辑本段]个人档案
中文名扎克·帅气的Zac埃夫隆 英文名Zac Efron 小名Zacquisha /Zefron 全名Zachary David Alexander Efron 职业Hollywood演员 性别男 生日1987年10月18日 家人David Efron(爸爸)Starla Baskett(妈妈)Dylan Efron (弟弟) 出生地San Luis Obispo, CA (加利福尼亚州,San Luis Obispo)) 星座天秤座(Libra ) 身高5' 9" (173m ) 1‘=305cm 1’‘=25com 偶像莱昂纳多 迪卡普里奥(leonardo dicapurio)Zac和女友Vanessa女友凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens)《歌舞青春》饰演女主角Gabriella 好友Ashley Tisdale、Corbin Bleu 简介美国演员。著名导演亚当·山克曼称他为当今美国最好的青少年演员,他的父亲大卫·埃夫隆是一位电子工程师。 埃夫隆是因为出演迪斯尼**《歌舞青春》和电视剧《海岸情缘》而被大家所熟知,2007年的《歌舞青春2》与2008年的《歌舞青春3》他再次连续出演男主角Troy Bolton。他是2002年踏入演艺圈的,刚开始是在一些CSI电视剧中扮演一些客串小角色。 Zac Efron生于一个犹太家族,但是他不太奉行犹太教。
[编辑本段]演艺经历
扎克·埃夫隆 (Zac Efron)以迪斯尼最热门的青春电视**《歌舞青春》(英文原名“High School Musical”,中文名也有称《高校音乐剧》) 男主角而走红。 扎克·埃夫隆 (Zac Efron)因为出演迪斯尼**《歌舞青春》成为好莱坞今夏备受追捧的年轻人。为突出《歌舞青春》的“音乐剧”为核心的特色,《歌舞青春》的演员是从600多人中海选出来,要求同时具备演唱、跳舞和表演三方面的才能,作为男主角扎克·埃夫隆 (Zac Efron)的才华可见一斑。在戏外,扎克·埃夫隆 (Zac Efron)与该剧的女主角凡妮莎·哈金斯(Vanessa Hudgens) 似乎顺理成章地走在了一起,意气风发四个字似乎是扎克·埃夫隆 (Zac Efron)目前最恰当的写照。 在《歌舞青春》系列之后,扎克的戏路似乎并没有就此终止,《重返十七岁》的火爆票房也证明了这位八零后影星的票房号召力(而他的女友凡妮莎之后也将出演单飞的歌舞青春:《乐团狂飙》!!) 扎克·埃夫隆 (Zac Efron)和凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 的街拍也成为最受欢迎的好莱坞明星街拍之一。扎克·埃夫隆 (Zac Efron)还参与了凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 第二支单曲《say ok》的音乐录影带的演出。
[编辑本段]参演**
演出时间/剧中和角色 ◆2010 查理·圣克劳德的生与死The Death & Life of Charlie StCloud (filming):Charlie StCloud ◆2009 我和奥逊·威尔斯Me and Orson Welles:Richard Samuels 机器鸡Robot Chicken(voice):Bowling pin/Harry Potter/Horrg 重回十七岁17 Again:Mike O’Donnell 明星伙伴Entourage (Episode: Security Briefs):Zac Efron ◆2008 机器鸡Robot Chicken(voice):Billy Joel/Sam Witwicky/Mechanic 歌舞青春3:毕业季High School Musical:Senior Year:Troy Bolton ◆2007 歌舞青春2High School Musical:Sing It All Or Nothing:Troy Bolton 发胶明星梦Hairspray:Link Larkin ◆2006 替补球员The Replacements:Davey Hunkerhoff 偷天盗影Heist(Episode: Pilot):Pizza Delivery Guy 小查和寇弟的顶级生活The Suite Life of Zack and Cody(Episode: The Odd Couple):Trevor 歌舞青春High School Musical:Troy Bolton 海军调查处NCIS(Episode: Deception):Danny If You Lived Here, You'd be Home Now:Cody 赛马会The Derby Stallion:Patrick McCardle ◆2005 海岸情缘Summerland(16 Episodes):Cameron Bale 犯罪现场CSI: Miami:Seth Dawson (犯罪现场调查迈阿密篇第三季第19集) ◆2004 神奇之旅Miracle Run:Steven Morgan 惊涛大冒险The Guardian(Without Consent):Luke Tomello Triple Play:Harry Fuller ◆2003 The Big Wide World of Carl Laemke:Pete Laemke 急症室的故事ER:Bobby Neville ◆2002 梅琳达的世界Melinda’s World:Stuart Wasser 萤火虫Firefly (Episode: Safe):Young Simon Tam
[编辑本段]获奖一览
2006年 青少年选择奖(Teen Choice Award)扎克埃夫隆获奖最佳突破明星(Choice Breakout Star ) 2007年 青少年选择奖(Teen Choice Award) 性感男明星(Choice Male Hottie ) 2008年 MTV**大奖(MTV Movie Award) 《发胶/Hairspray 》最佳突破表演(Breakthrough Performance) 2009年 青少年选择奖(Teen Choice Award) 最佳喜剧类男演员(Choice Movie Actor Comedy ),《重返17岁/ 17 Again 》 最佳音乐/舞蹈类男演员(Choice Movie Actor Music/Dance),《歌舞青春3:毕业季/High School Musical 3: Senior Year 》 MTV**大奖(MTV Movie Award) 最佳男演员(Best Male Performance ),《歌舞青春3:毕业季/High School Musical 3: Senior Year 》
[编辑本段]专辑介绍
2006: High School Musical: The Soundtrack #1 US (3x Platinum) (US Sales: 28 million; shipped: 3 million), #1 AUS (Platinum) 2007: High School Musical 2: The Soundtrack — early 2007 2009:重回17岁
[编辑本段]单曲介绍
2008:Now or Never(with Vanessa) 2008: Right here right now(with Vanessa) 2008: can i have this dance(with Vanessa) 2008: a night to remember 2008: just wanna be with you(with Vanessa) 2008: the boys are back 2008: scream 2008: high school musical 2007: Ladies' Choice ——《发胶》 Without Love ——《发胶》 You Can't Stop the Beat——《发胶》 Come So Far (Got So Far to Go) ——《发胶》 It Takes Two ——《发胶(Link Larkin)》 2007: Everyday(with Vanessa) 2007: All For One [1]2007: You are the music in me(with Ashley) 2007: Bet On It 2007: Work this out 2007: What's time is it (with starring in HSM) 2007: I Gotta Go My Own Way(with Vanessa) Breaking free(With Vanessa) Start of something new(with Vanessa)个人档案
英文名:Vanessa Hudgens全名:Vanessa Anne Hudgens 中文名:凡妮莎·安妮·哈金斯 昵称:Nessa, V, Van, Baby V,Vanney 出生日期:1988年12月14日 星座: 射手座 出生地:美国加利福尼亚州,萨利纳市 身高:16016cm(imdb权威资料) 体重:48kg(大约那么大,最近她瘦了) 特征:黑头发、黑眼睛还有迷人的眼神和笑容 男友:Zac Efron(扎克·埃夫隆 《歌舞青春》饰演男主角Troy) 父母:Greg Hudgens and Gina Guangco 妹妹:Stella Hudgens 种族划分:菲律宾、中国、西班牙(母方)、爱尔兰、美国印地安人(父方)。Vanessa是五国联姻的子孙。
[编辑本段]参演**
★2003 《Thirteen》 Noel First film to star with Brady Corbe ★2004 《Thunderbirds》 Tintin Second film to star with Brady Corbet ★2006 《歌舞青春》 Gabriella Montez ★2007 《歌舞青春2》Gabriella Montez ★2008 《歌舞青春3》 Gabriella Montez ★2009 《Bandslam》(中文名《乐团狂飙》)(2009年8月14日上映)Sa5m★2010 《Beastly》(2010年7月30日上映) Linda Taylor ★2011 《Sucker Punch》 (影片暂定2011年2月25日上映) Blondie
[编辑本段]参演电视
Still Standing(2002)Tiffany “Still Rocking” (Season1,Episode4) Robbery Homicide Division(2002)Nicole “Had”(Season1,Episode10) The Brothers Garcia(2003)Lindsay “New Tunes” (Season4, Episode37) Quintuplets(2005)Carmen “The Coconut Kapow” (Season1, Episode22) Drake and Josh(2005)Becca “Little Sibling” (Season3,Episode13) The Suite Life of Zack and Cody(2006)Corrie “Forever Plaid” (Season2,Episode6) “Not So Suite 16” (Season2, Episode 10 ) “Neither a Borrower Nor a Speller Bee” (Season2, Episode12) “Kept Man” (Season2, Episode14 )
[编辑本段]演唱会
2006Rutherford New Jersey : Opening Act for the Cheetah Girls 2006/2007 High School Musical: The Concert 歌舞青春全美巡回演唱会 2008 Summer '08 State Fair : 在Alabama State、Lousiana State 、Georgia State、West Virginia State、Michigan State、Iowa State、Crawford County、Oregon State、Vancouver、New York State、Ohio State、Utah State、Monterrey Mexico、Pueblo Mexico 、Guadalajara Mexico 、Plaza de Toros Mexico等地巡回演出
[编辑本段]成长历程
凡妮莎·安妮·哈金斯1988年生于美国加州萨琳纳斯市,身上有菲律宾、中国、西班牙(母亲一方)以及爱尔兰、美洲印地安人(父亲一方)的血统,这也许可以解释她一副出众而独特的容貌,拥有让人无法将目光移开的魔力。 凡妮莎能歌善舞,朋友圈子里也都是些早早踏上星途的青春明星们,妹妹Stella Hudgens和她同在2002年登上电视银幕。凡妮莎接受过钢琴、声乐、舞蹈等方面的训练,出色的功底让凡妮莎在多部音乐舞台剧中担任主角,此外也做起了广告模特。 2002年凡妮莎通过电视剧《Robbery Homicide Division》、《Still Standing》登上荧屏,2003年和04年则出现在两部**中《Thirteen》和《Thunderbirds》当中,都是和Brady Corbet合作。 2005年凡妮莎在迪士尼频道的电视**《歌舞青春》中担任主角,成功出演一位性格害羞的女学生,在朋友的帮助下最终克服内心恐惧而登上舞台,大放光彩。这部迪士尼频道史上最成功的原创**一举将凡妮莎·安妮·哈金斯和扎克·埃夫隆捧成了炙手可热的青春偶像,此后的续集2,3部也受到了青少年的热捧。此外《歌舞青春》的音乐也受到了年轻人的欢迎,以超过370万张的专辑销售,勇夺2006美国专辑销售年度冠军。 2006年凡妮莎在迪士尼旗下厂牌发表了自己的首张音乐专辑《V》,V既是代表她的名字也意味着“多样性”,第二支单曲say ok的音乐录影带请来了扎克·埃夫隆在内的一众好友出演,青春的气氛几乎令年纪大的人们不忍卒闻。 19岁的凡妮莎·安妮·哈金斯正是迪士尼在每个时期都迫切需要的那种既可以在暑假大卖**又可以出圣诞专辑的优质青春偶像;不过她在音乐方面对自己也有着严肃的要求。 Van曾参演过的歌剧有:Evita, Carousel, The Wizard of Oz, The King & I, The Music Man,Cinderella, Damn Yankees, The Hunchback of Notre Dam, and The Little Mermaid, 等等。 Van称对自己最重要的是家人,即使交了男朋友,也依旧会多多陪家人。 她的第一份工作是一个广告,而Van当初被没有打算参加这个广告的试镜,直到她一个准备参加试镜的朋友不能去而询问她可否去试一下。 她的祖父母都是音乐家。 她有一个妹妹叫Stella。当她小的时候,一家人搬到了San Diego, California 她曾经在俄勒冈州居住。 以前曾当过model。 学过钢琴,跳舞以及在歌剧中的特效发声。 在High School Musical试镜中,她演唱了Robbie Williams的Angels。 在七年级前,Van都是在家里学习的。 她曾经打算参加美国偶像。 她因在High School Musical中演绎Gabriella Montez而广为人所知。 2006年,在迪斯尼频道的第一款DC游戏里,她被称为The Heartbreaker。 2006年夏天,Van被选为DC游戏蓝组的成员 2006年的6月,她与Hollywood Records(迪斯尼旗下的唱片公司)签了唱片合约。 她的专辑《V》在第一周以34,000的销量空降美国Billboard排行榜第24位。 在High School Musical众多明星中,Van第一个发行个人专辑,她的出道专辑《V》代表很多意思:代表了她的名字Vanessa开头第一个字母,以及代表了这张专辑混合了流行,流行摇滚,电子舞曲,抒情等。《V》用了不到两个月时间便录制完毕,于在2006年9月26日在美国发行。 2008 Identified Summer Tour Van两部**《Thirteen》(2003)和《Thunderbirds》的搭档演员都是Brady Corbet。
[编辑本段]关系群
她的好朋友是Zac Efron、Ashley Tisdale、Corbin Bleu、Alexa Nikolas、Olesya Rulin 、Brenda Song、Miley Cyrus、Alyson Michalka、Emily Osment、Selena Gomez和Kayslee Collins。 她和zac在右手无名指上都有情侣戒(自2007年起) Vanessa Hudgens & Zac Efron在没有成名的时候,她的好朋友是Erin Annis。Vanessa Hudgens & Ashley Tisdale
[编辑本段]喜爱
她喜欢恐怖**。Van是Natalie Wood的粉丝。 她喜欢贝克汉姆。 她最喜欢的NBA球队是湖人。 喜欢的电视剧:Degrassi: The Next Generation 。 她喜欢的牛仔裤是Frankie B。 她喜欢的汽车是保时捷的Carrera GT。 她最喜欢的歌手是Alicia Keys和Celine Dion。 她喜欢宠物,有一只叫Shadow的狗,3只小乌龟和一条金鱼。 她最喜欢的动物是蛇。 她很喜欢吃猕猴桃,说是“can't live without it” 她最爱喝的是巧克力牛奶 在学校里,她最喜欢的课目是科学。 她的歌Whatever Will Be同时是她的座右铭。 她喜欢的音乐类型是摇滚。 在High School Musical里,她最喜欢的是最后全体演员一起唱We're All In This Together的那一幕。 喜欢唱歌,同时也喜欢跳舞和表演。
[编辑本段]个人专辑
①:《V》
1Come Back To Me 2Let Go 3Say OK 4Never Underestimate A Girl 5Let’s Dance 6Drive 7Afraid 8Promise 9Whatever Will Be 10Rather Be With You 11Psychic 12Lose Your Love 13 Don't Talk 14Make You Mine 15drip drop 16too emotional
②:《Identified》
1 Last Night 2 Identified 3 First Bad Habit 4 Hook It Up 5 Don't Ask Why 6 Sneakernight 7 “Amazed” (Ft Lil Mama) 8 Don't Leave 9 Paper Cut 10 Party On The Moon 11 Did It Ever Cross Your Mind 12 Gone With The Wind 13Set it off 14Committed 15Vulnerable
[编辑本段]所获奖项
20062009 MTV Movie AwardsTeen Choice Award Television Television - Choice Chemistry(with Zac Efron) Image Award Best Actress - Television 2007 全美青少年选择奖 Choice Music: Breakout Artist - Female 2008 全美青少年选择奖 最性感女星 Billboard杂志评选最特别声音NO80 People杂志评选Beautiful at every age 获选Beautiful at 20 2009 MTV Movie Awards Breakthrough Performance Female提名81st Academy AwardsBest Kiss提名(with Zac Efron) 全美青少年选择奖 Movie: Actress Music/Dance提名 Choice Hottie提名 Movie Liplock提名(with Zac Efron) Celebrity Pet提名(with poodle Shadow) 2010 CBS ShoWest 评选为 the Female Star of Tomorrow People 杂志评选 Beautiful at every age 获选Beautiful at 21
[编辑本段]杂志封面
2007 10月 :《Seventeen》Philippines《Instyle》2008 1~2月 :《Kiss》Ireland 2月 :《Seventeen》美国 2月 : 《Girlfriend》New Zealand 8月 :《Cosmo Girl》美国 9月 :《Teen Vogue》美国 11月 :《Lucky》美国 11月 :《People》 Magazine Collector's Ed 美国 12月 :《Cosmo Girl》Netherlands 12月 :《Hitkrant》Netherlands 2009 5月 :《Self》美国 5月 :《Caras》巴西 7月 :《Instyle》英国 8月 :《Instyle》美国 9月 :《People Style Watch》美国 9月 :《Cleo》美国 10月 :《Allure》美国 10月 :《Yes! Teen》巴西 10月 :《Instyle》波兰 10月 :《Skup》意大利 10月 :《Shout》美国 11月 :《Instyle》英国 2010 5月 :《Nylon》美国
[编辑本段]代言
2005年 Old Navy Swimwear 2007年 Neutrogena Oil Free Acne Wash〔露得清暗疮护理洁面露〕 2007年 Marc Ecko的红色系列 2008年 Neutrogena Wave 〔露得清震动洁面蛋〕 2008年 Sears Arrive
啥叫去向o(╯□╰)o
不就还在美国麽 你找的是不是动态吖
这个是那个女演员 凡妮莎·哈金斯
①:《V》
1Come Back To Me 2Let Go 3Say OK 4Never Underestimate A Girl 5Let’s Dance 6Drive 7Afraid 8Promise 9Whatever Will Be 10Rather Be With You 11Psychic 12Lose Your Love 13 Don't Talk 14Make You Mine 15drip drop 16too emotional
②:《Identified》
1 Last Night 2 Identified 3 First Bad Habit 4 Hook It Up 5 Don't Ask Why 6 Sneakernight 7 “Amazed” (Ft Lil Mama) 8 Don't Leave 9 Paper Cut 10 Party On The Moon 11 Did It Ever Cross Your Mind 12 Gone With The Wind 13Set it off 14Committed 15Vulnerable
Sweet V所获奖项
2006 Teen Choice Award Television Television - Choice Chemistry(with Zac Efron) Image Award Best Actress - Television 2007 全美青少年选择奖 Choice Music: Breakout Artist - Female 2008 全美青少年选择奖 最性感女星 Billboard杂志评选最特别声音NO80 People杂志评选Beautiful at every age 获选Beautiful at 20 2009 MTV Movie Awards Breakthrough Performance Female提名81st Academy AwardsBest Kiss提名(with Zac Efron) 全美青少年选择奖 Movie: Actress Music/Dance提名 Choice Hottie提名 Movie Liplock提名(with Zac Efron) Celebrity Pet提名(with poodle Shadow) 2010 CBS ShoWest 评选为 the Female Star of Tomorrow People 杂志评选 Beautiful at every age 获选Beautiful at 21
[编辑本段]Sweet V杂志封面
2007 10月 :《Seventeen》Philippines 2008 1~2月 :《Kiss》Ireland 2月 :《Seventeen》美国 2月 : 《Girlfriend》New Zealand 8月 :《Cosmo Girl》美9月 :《Teen Vogue》美国 11月 :《Lucky》美国 11月 :《People》 Magazine Collector's Ed 美国 12月 :《Cosmo Girl》Netherlands 12月 :《Hitkrant》Netherlands 2009 5月 :《Self》美国 5月 :《Caras》巴西 7月 :《Instyle》英国 8月 :《Instyle》美国 9月 :《People Style Watch》美国 9月 :《Cleo》美国 10月 :《Allure》美国 10月 :《Yes! Teen》巴西 10月 :《Instyle》波兰 10月 :《Skup》意大利 10月 :《Shout》美国 11月 :《Instyle》英国 2010 5月 :《Nylon》美国 6月:《Gossips》日本 8月:《Glamour》美国
Sweet V代言产品
2005年 Oldvanny·露得清代言Navy Swimwear 2007年 Neutrogena Oil Free Acne Wash〔露得清暗疮护理洁面vanny·echored露〕 2007年 Marc Ecko的红色系列 2008年 Neutrogena Wave 〔露得清震动洁面蛋〕 2008年 Sears Arrive
男的 扎克·埃夫隆
◆2010 不义之财 查理·圣克劳德的生与死The Death & Life of Charlie StCloud (filming):Charlie StCloud ◆2009 我和奥逊·威尔斯Me and Orson Welles:Richard Samuels 机器鸡Robot Chicken(voice):Bowling pin/Harry Potter/Horrg 重回十七岁17 Again:Mike O’Donnell 明星伙伴Entourage (Episode: Security Briefs):Zac Efron ◆2008 机器鸡Robot Chicken(voice):Billy Joel/Sam Witwicky/Mechanic 歌舞青春3:毕业季High School Musical:Senior Year:Troy Bolton ◆2007 歌舞青春2High School Musical:Sing It All Or Nothing:Troy Bolton 发胶明星梦Hairspray:Link Larkin ◆2006 替补球员The Replacements:Davey Hunkerhoff 偷天盗影Heist(Episode: Pilot):Pizza Delivery Guy 小查和寇弟的顶级生活The Suite Life of Zack and Cody(Episode: The Odd Couple):Trevor 歌舞青春High School Musical:Troy Bolton 海军调查处NCIS(Episode: Deception):Danny If You Lived Here, You'd be Home Now:Cody 赛马会The Derby Stallion:Patrick McCardle ◆2005 海岸情缘Summerland(16 Episodes):Cameron Bale 犯罪现场CSI: Miami:Seth Dawson (犯罪现场调查迈阿密篇第三季第19集) ◆2004 神奇之旅Miracle Run:Steven Morgan 惊涛大冒险The Guardian(Without Consent):Luke Tomello Triple Play:Harry Fuller ◆2003 The Big Wide World of Carl Laemke:Pete Laemke 急症室的故事ER:Bobby Neville ◆2002 梅琳达的世界Melinda’s World:Stuart Wasser 萤火虫Firefly (Episode: Safe):Young Simon Tam
获奖一览
2006年 青少年选择奖(Teen Choice Award)扎克埃夫隆获奖最佳突破明星(Choice Breakout Star ) 2007年 青少年选择奖(Teen Choice Award) 性感男明星(Choice Male Hottie ) 2008年 MTV**大奖(MTV Movie Award) 《发胶/Hairspray 》最佳突破表演(Breakthrough Performance) 2009年 青少年选择奖(Teen Choice Award) 最佳喜剧类男演员(Choice Movie Actor Comedy ),《重返17岁/ 17 Again 》 最佳音乐/舞蹈类男演员(Choice Movie Actor Music/Dance),《歌舞青春3:毕业季/High School Musical 3: Senior Year 》 MTV**大奖(MTV Movie Award) 最佳男演员(Best Male Performance ),《歌舞青春3:毕业季/High School Musical 3: Senior Year 》 2010年 Zac闪耀毛伊岛 **节领取闪亮明星奖
专辑介绍
2006: High School Musical: The Soundtrack #1 US (3x Platinum) (US Sales: 28 million; shipped: 3 million), #1 AUS (Platinum) 2007: High School Musical 2: The Soundtrack — early 2007 2009:重回17岁
1、倩碧三部曲第2步,不需要清洗,你可以配合脱脂棉球使用,去角质很有效,像鼻翼两侧的部位容易藏污纳垢,可以用棉花棒擦拭;
2、倩碧的水磁场和眼霜、倩碧三部曲可以配合在一起使用的;
3、眼霜早晚各一次;
4、步骤:洁面皂、水、眼霜、黄油、水磁场;
5、如果加上倩碧柔皙紧致热能洁面霜,那么用完洁面霜之后,再用三步曲;
男生油性皮肤长痤疮痘痘怎么办?
对于男生来说,油性皮肤长痤疮痘痘可能是一件比较头疼的事情。但是,别担心,我们有一些简单易行的方法可以帮助你解决这个问题。
保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸,能够去除多余的油脂以及杂质,减少毛孔堵塞的机会。医生建议使用激派洗面奶,因为它被广大消费者所喜爱并且好评如潮。
避免频繁触摸面部。手上可能会有细菌和油脂,经常触摸面部会将这些细菌和油脂传播到皮肤上,容易导致毛孔堵塞和发炎。尽量保持双手干净,并尽量避免触碰脸部。
适当选择护肤品也很重要。对于油性皮肤来说,选择质地清爽、不含过多油脂成分的护肤品是首选。也要注意不要过度使用护肤品,以免造成皮肤负担过重,进一步刺激痘痘的产生。
保持良好的饮食习惯也能改善皮肤状况。多摄入富含维生素A、维生素C和锌的食物,如绿叶蔬菜、水果和海鲜等,有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力,减少痘痘的发生。
另外一个重要的建议是控制压力。压力会导致激素失衡,从而刺激油脂分泌增加,进一步导致痘痘的产生。适当进行放松和减压活动,如运动、听音乐或与朋友聊天等,有助于缓解压力。
如果你的痘痘问题严重并且自己无法处理,建议及时咨询专业医生或皮肤科医师。他们可以给你更详细的个人化建议,并根据你的情况提供相应的治疗方法。
男生油性皮肤长痤疮痘痘并不是无解的问题。通过保持面部清洁,避免频繁触摸面部,选择适当的护肤品,良好的饮食习惯和控制压力,你可以改善皮肤状况,减少痘痘的发生。在严重情况下,记得咨询专业医生的建议。相信只要你坚持做好这些事情,很快就能拥有一张清爽无瑕的脸庞!
敏感肌肤使用面膜最好使用单纯的补水的就可以了。或者也可以做一些蔬菜面膜自己敷,如果要购买的话,选择大品牌的就可以。教你一道自己做面膜的方法,蔬菜面膜很适合敏感肌肤使用的。
自制缩毛孔面膜3、西蓝花紫薯蛋清面膜
准备材料:西蓝花80克,紫薯、鸡蛋各1个。
准备器具:榨汁机、面膜碗、勺子。
方法:
1、西蓝花洗净,切碎。
2、紫薯去皮、洗净,切块。
3、鸡蛋取蛋清备用。
4、将西蓝花、紫薯一同放入榨汁机中,加入适量开水,搅打成糊状,倒入面膜碗中,加入蛋清,用勺子调匀。
自制面膜护肤步骤:洗净脸后,用热毛巾敷脸2分钟,再取适量面膜均匀敷于脸部,避开眼部、唇部肌肤,约20分钟后,用温水洗净即可。每周2次,可有效滋养肌肤。
面膜功效:西兰花能迅速滋养美白肌肤,帮助修复受损、暗沉的肌肤,收缩毛孔,令肌肤变得紧致润泽。 紫薯能深层清洁肌肤,排除肌肤细胞中的毒素,衣农去除粉刺痘痘,帮助改善肌肤问题,与酸奶一同使用,更能有效收缩毛孔,使肌肤变得细腻光滑。
自制缩毛孔面膜4、西红柿橙子面膜
材料:西红柿半个,橙子半个
自制方法:西红柿、橙子去蒂清洗干净,对半剖成两半,把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液,无菌滤布把剩下的残渣过滤掉,留下汁液即可。
使用方法:洁面后,将面膜敷在脸上约15分钟,再用温水冲洗干净,每周使用1-3次。
面膜功效:有效收敛粗大毛孔,帮助紧实脸部肌肤,使其脸部肌肤更加白皙光洁。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网