茯苓可以美白吗

白茯苓美白法

材料：到药材铺买少许白茯苓（足够一次用的），一般蜜糖两茶匙。

制法：先把白茯苓磨成粉状（可以请药材铺帮你磨粉），把两汤匙白茯苓粉混入两茶匙蜜糖内，搅匀成糊状。

用法：把糊状的“美白面膜”厚厚及均匀地涂在面上（避开眼部四周），敷20分钟。用温水把面洗净即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

4、绿豆三白面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

5、银玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量

用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

6、三白汤

源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。

想你知道白茯苓，一定知道白芍、白术吧。流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

白茯苓功效有美白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。白茯苓味甘、淡，性平。《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，美白肌肤，又牢牙乌发，延年益寿

面膜做法：

1，把白茯苓磨成粉状（可以请药房代劳）；

2，把两茶匙白茯苓粉混入两茶匙蜂蜜内，拌匀成糊状，制成美白面膜。

敷20分钟左右就好了

亲们听说茯苓这个名字，多半缘于吃过北京的小吃茯苓饼吧。

之前有一句话，一入宫门深似海。进宫之后的物件，若再深得小主们的欢心，便是声价非凡了。茯苓饼是慈禧太后最爱吃的养颜润肤食物之一，经她品鉴赏识的食物，亦芳名传世。

据清代的《桓园录》记载，在太医的推荐下，为了 养生 和美容，慈禧太后经常命御膳房做茯苓饼来食用，还常在过节时用其赏赐群臣。

《红楼梦》第六十回中，就是因为一包“茯苓霜”，弄得整个大观园里沸反盈天。还有，广东官员到京城荣国府想谒见贾政，所带的礼品竟然是三篓茯苓霜。

不过，从《红楼梦》里，可以看到茯苓霜的来历和吃法：“这地方千年松柏最多，所以单取了这茯苓的精液和了药，不知怎么弄出这怪俊的白霜儿来。说第一用人乳和着，每日早起吃一盅，最补人的，第二用牛奶子，万不得，滚白水也好。”

茯苓是一种很奇怪的植物，是寄生在松树根之间的一种真菌，古人便以为茯苓是松树精华所化生的神奇之物。唐朝诗人李商隐写过“碧松之下茯苓多”的诗句。

故事讲到这儿，该说说茯苓如何来美容养颜了。茯苓可以养颜，它的神奇功效在古代典籍中多有记载。

古籍中就有茯苓露的炮制方法，是将鲜茯苓去皮，磨浆，晒成白色的粉末，而且洁白如霜。明代李时珍在《本草纲目》中记载了一个养颜秘方：用酒渍茯苓，日食一块，至百日，肌体润泽，延年耐老，面若童颜。

《本草品汇精要》上记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”可见自古茯苓就是去除皮肤黑斑和暗沉的圣品。

茯苓有很多美容养颜的妙方：将白茯苓粉与酸奶调成糊，涂抹在面部，或者将白茯苓，加少量的水熬成浓汁，用压缩面膜纸浸泡，敷脸，坚持一周就会有明显的效果。

白醋加白茯苓粉，用醋调和成糊状，清洁面部后，均匀的涂抹在脸上，有斑的地方可以涂抹的厚些，外面也可以敷一层湿润的纸膜，约二十分钟左右，一周做三次，美白淡斑去痘印的效果很明显。

此外，做面膜最好用细细的茯苓粉，加牛奶、黄瓜汁、蛋清等敷面，也可用白茯苓煎水洗脸都能达到祛斑，简单方便，效果也是超好的。

茯苓粉很好买，在超市里有磨五谷粉的地方就可买到，既可煮粥、做饼、蒸糕，也可外敷做面膜，它就是《红楼梦中》所说的“怪俊的白霜”，淡斑美白实力不俗哟。

菜谱

材料：面粉300克，茯苓粉30克，干桂花3克，牛奶300克。

调料：酵母粉3克，白糖30克。

做法：1干桂花加温水泡开。

2 茯苓粉、面粉、酵母粉、糖混合。

3再加入桂花和牛奶。

4调成比较稠的面糊。

5模具中底部及四周抹油，倒入面糊。

6 将面糊放于温暖处发酵至2倍大。

7 放入蒸锅中，水开后蒸25分钟即可。

厨房小语：也可撒些干果在糕里面。

1、观赏价值

它的花瓣像掌撑一样微微张开，颜色像乳白色一样温暖柔和，饱满有光泽的侧叶使花朵极其娇嫩。把这种赏心悦目的花放在家里可以增添一抹活力，其青绿色的外表可以缓解眼睛疲劳，驱散心中的郁结。

2、药用功效

土茯苓是一种可以入药的特色植物。可以帮助身体更快的代谢。可制成花茶利尿，促进体内毒素及时排除。另外还有一个很好的效果，就是帮助降血脂，减肥。此外，其配制的凉茶具有提神醒脑的功效。经常饮用可以帮助人们放松紧张的神经，平复躁动的心情，减少疲劳，镇定心神，使人精神焕发，充满活力。同时可以适当提高身体免疫力，降低生病的可能性，有助于延长自己的寿命。

3、美容功效

含有土茯苓的花和叶富含天然植物精华，是一种可以帮助美容的绿色植物，所以对护肤有很大的作用。常被用作化妆品的原料，通过其强大的抗氧化作用，可以防止过早衰老等问题。另一种发挥其美容效果的方法是直接放入水中浸泡。长期坚持，皮肤会变得有光泽有弹性，其中所含的利尿成分可以加快新陈代谢，有利于排除毒素，对美容养颜也有很大的好处。

因为茯苓从古至今就是美容圣品，纯天然萃取，安全，茯苓具有增强免疫功能，有很好的修复作用，还可内服抗肿瘤保护肝脏

它的精华液是**因为纯天然萃取，无添加色素，茯苓形状效果甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉色，固萃取后呈现出**

汇芝林膏的成分主要包括了红豆、薏苡仁、芡实、山药、橘皮、茯苓、大枣、鱼腥草、蜂蜜等，其制作过程经过了浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、化膏、过滤、成膏环节，是一款高倍浓缩的药物精华。汇芝林膏的功效之一是美白淡斑，这是因为汇芝林膏中含有苡仁、茯苓等成分，而这些成分都是具有美白淡斑的效用。功效之二是改善肤色，这是因为汇芝林膏中含有红豆、芡实、薏苡仁、茯苓和蜂蜜等成分，这些成分能够起到显著的祛湿排毒效用，对于女性朋友来说是很好的调理身体成分。