2022母亲节活动策划书

　时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。拿起笔的时候却发现不知道写什么，下面是我帮大家整理的2022母亲节活动策划书（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

2022母亲节活动策划书1

　一、活动背景及目的：

　母爱是人类一个亘古不变的主题，我们赋予它太多的诠释，赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊涛骇浪，母爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，浅唱低吟……想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发；想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈；想起了母亲，漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园！提起你手中的笔，在母亲节，为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长，来描画我们心中的母亲；让我们一起来关注女性，关注我们伟大的母亲。通过活动，丰富校园文化生活，关注女性，重温成长过程，感恩伟大母爱。

　二、活动主题 ：

　“母爱无疆”征文

　三、活动时间：

　20xx年

　四、活动对象：

　曲阜师范大学全体在校生

　五、活动内容 ：

　主题征文：“母爱无疆”

　六、活动的宗旨：

　用朴实的语言、动人的细节，记录您认为生活中那些感动他人、温暖社会的平凡而闪亮地弘扬母爱的人和事

　七、报名须知：

　（1）作品体裁不限，必须原创，字数在1000字左右。

　（2）将作品发送到邮箱，注明姓名，院系，班级，电话。

　（3）投稿时间：

　八、活动思路：

　（1）、前期工作

　以宣传公关为主，工作重心在宣传上，宣传以学校团委、学生工作部的指示为方向，进行全方位的包装宣传，利用一切可以利用的条件，宣扬社团文化；公关方面主要是联系学校领导、报社、学生社团联合会等，以及进行具体公关策划，联系赞助商。

　以下是前期工作要点

　1组建筹备委员会；

　2资金来源：商业赞助+会费拨款；

　3赞助联系与洽谈；

　4联系各类新闻媒体、与校内广播电台联系、各种网络宣传联系（如：在校园网上发布消息等）及策划实物宣传方案（含海报、通知等实物宣传）；

　（2）、征文活动

　下文将详细介绍活动流程，活动中工作重心以组织协调为主，各组各安其职，具体活动由具体专人负责，每位活动负责人及活动组长总结每天工作进度，每日由秘书组定时汇总并向总负责人汇报；每三天工作组全体组员进行一次短暂碰头会议，让各组了解其他小组工作进程进而了解进度，并针对将会出现的问题进行及时改正。

　（3）、后期工作 以完成本次活动的意义为主，与报社、赞助商和兄弟社团保持长期友好联系等。

　九、评分标准：

　项 目

　分值

　具体评分标准

　主题内容

　30分

　主题鲜明，具有思想价值和现实意义；

　内容符合比赛主题要求，富有启迪性和前瞻性；

　感情真挚，标题醒目、新颖。

　体裁结构

　20分

　文体明确，文眼明显，线索脉络清晰；

　文章层次分明、结构合理；

　布局严谨、自然、完整。

　语言表达

　20分

　语言通顺流畅、符合逻辑；

　写作技巧运用出色合理；

　详略得当。

　创新和亮点

　30分

　材料构思新鲜，见解独特；

　章法架构具有独到之处；

　文章文采洋溢。

　十、具体活动方案：

　截稿，由优秀评委打分，在5月28日前公布获奖名单，并颁发校级荣誉证。

　十一、评委团组成：待定

　十二、具体宣传方案:

　（1）在各院系教学楼、宿舍宣传栏、食堂的宣传栏上张贴海报

　（2）为做到全校参与，到各院系通知。

　十三、奖项设置：

　一等奖一名 二等奖三名 三等奖五名 优等奖若干

　获奖者颁发校级荣誉证书。

　十四、活动经费预算：

　1、 黑色记号笔（写宣传海报）6支，每支1元，共计6元

　2、 红纸（海报用纸）8张，每张05元，共计4元

　3、 打印通知60张，每张01元，共计6元

　4、 打印获奖名单15张，每张01元，共计15元

　5、 获奖证书18张，每张03元，共计54元

2022母亲节活动策划书2

　一、活动时间

　20XX年5月12日母亲节。

　二、活动地点

　x店、x百货、x商场。

　三、活动内容

　一）微信银行关注有礼

　活动当日关注我行官方微信及分行官方微信即可领取精美礼一份。

　二）购物有越刷越精彩—刷卡有礼

　1、活动日当日单卡累计刷卡消费满138元赠送洗衣液一瓶（每天限领100份）；x店、x百货、x商场x倍积分。

　2、活动当日单卡累计刷卡消费满638元赠送品牌毛毯一床（每天限领50份）。

　3、活动期间日单卡累计刷卡消费满3000元赠送品牌刀具组合一套（20份）。

　三）一站式开户有礼

　活动期间消费满58元的客户凭购物小票可到我行任一网点开卡（起存金额3000元，并办理电子银行一站式业务，开通微信银行关注签约）可领取米筛一套（2000份送完为止）；并享受办理我行费用全免的特色（金卡）借记卡。

　四）动帐有礼

　1、通过银行手机银行操作动账类交易3笔，每月抽取1000名，可获得100元当当卡；

　2、签约银行微信银行，并进行任意金额的手机充值，每月抽取1000名，可获得10元话费；

　3、用银行卡在网上支付满3笔，每笔99元以上，每月抽取100名，即可获得价值250元礼品；

　4、当月POS消费交易满3笔，每笔满999元的前100名客户，可获得价值500元的礼品一个；

　5、当月通过银行个人网银购买理财产品，每月抽取10名客户，可获得价值1000元的礼品。

　五）商场促销活动

　结合商场活动期间其它促销活动。

　四、活动其他：

　1、网络银行部负责整个活动的组织及宣传物料制作，支行、x支行、支行负责与商场接洽，落实驻点位置和具体合作内容；

　2、活动仅限于持银行刷卡的客户，持卡人本人持当日刷卡POS单、购物小票在x店、x百货、x商场指定地点进行微信关注签约后领取相应礼品，礼品领取数量以本活动细则为准。当日小票仅限当日兑换，次日不予兑换；

　3、现场活动礼品以现场赠送实物为准，送完为止；

　4、动帐有礼活动抽奖结果请关注银行官方微信号，礼品通过寄送方式或由客户到网点领取；

　5、活动推广：银行分行微信平台、电台、日报、晚报、会员短信、周边网点大堂；x店、x百货、x商场微信、现场LOG宣传；

　6、在合作商场选择合适位置进行活动日驻点宣传，具体安排为：支行对接x、x支行、x社区支行、x社区支行负责商厦，支行、x路社区支行负责x店，分行个人金融部、网络银行部、财富管理部派人巡查。

2022母亲节活动策划书3

　20xx年五月的第二个周天5月9日是母亲节，为从培养学生健全的人格，传承中华民族的传统美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德风尚，充分发挥我校的优良传统感恩教育，进一步培养学生劳动观念，为此，我校开展感恩母亲节主题系列活动。现将具体事宜通知如下：

　一、活动目的：

　1、了解母亲节的来历，明白母爱的伟大；懂得珍惜亲情，丰富学生的情感世界。让学生懂得每个人的成长离不开父母养育之恩、懂得“感恩”是一种生活态度，是做人的起码修养和道德准则。

　2、增强学生的感恩意识，增强社会职责感，培养健康心态，塑造健全人格，并学会感恩。提高学生的自理潜力，构成良好的劳动习惯，端正学生的劳动态度。

　3、使学生体会父母的辛苦，学会关心他人，能用心主动的做一些力所能及的家务劳动。

　二、活动资料：

　1、透过国旗下演讲，进行全员发动，宣布我校“感恩母亲节”活动方案。

　2、学校组织开展一次感恩母亲节诗歌散文朗诵比赛，各班在班级开展预赛推选选手参加学校比赛。

　3、班级开展“四个一”活动。即：召开《感恩父母》的主题班会。透过主题班会，让学生认识到，我们的成长，离不开父母养育之恩，使学生认识到知恩图报是中华民族的传统美德；写给父母一封信，抒发对父母的感激之情，能够把一些平时不好意思说出口的感谢妈妈的话大胆表达出来；帮妈妈做一件力所能及的事（如：洗衣、做饭、拖地、洗脚等）；开展一次感恩卡制作活动：自制一张送给父母的感恩卡，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语。

　三、活动要求：

　1、充分重视各班要以此活动为契机，精心组织，合理安排，强势开展对学生的感恩教育活动。

　2、加强指导班主任要根据本方案的要求，结合本班的实际，认真做好活动的指导工作，主题班会要指导学生提前进行分工准备。感恩卡在活动后各班推选10张参加学校评比和制作展板。

　3、注重实效――各班要在开展此项活动的基础上，将感恩活动的内涵，进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。

2022母亲节活动策划书4

　一、活动主题

　xx文化艺术节之——母爱无疆

　二、活动背景

　萱草生堂阶，游子行天涯；慈母依堂前，不见萱草花。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。这些都是孟郊的诗句，表达了儿女们对母亲的感恩之心，歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题，我们赋予它太多的诠释，赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊涛骇浪，母爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，浅唱低吟想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发；想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈；想起了母亲，漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园！提起你手中的笔，在母亲节，为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长，来描画我们心中的母亲；让我们一起来关注女性，关注我们伟大的母亲。

　三、活动内容

　1、主题征文：关于成长，关于母爱

　（1）女大学生成长成才的故事

　（2）妈妈的故事

　（3）我与妈妈的故事

　2、“为妈妈许愿”校园公益活动

　四、活动目的

　通过系列活动，丰富校园文化生活，关注女性，重温成长过程，感恩伟大母爱。让文学氛围重新回到校园，让大学生学会感恩，学会用心灵关怀。

　五、主办：xx职业学院团体联合会

　承办：xx文学社

　六、活动日期

　20xx年x月x号——20xx年x月x号

　七、活动安排

　前期准备：

　x月x—x日确定活动方案及相关活动的组织安排，联系其他院校争取对整个xx院校进行活动；

　x月x—x日联系征文活动的评委老师；寻求活动经费的支持，

　x月x—x日着手宣传工作

　中期工作：

　x月x日—x月x日动员各系参与本次征文比赛，号召各系同学踊跃参加。

　x月x日—x月x日在校园内进行宣传，由xx文学社制作宣传板及宣传海报。x月x日举办“为妈妈许个愿”校园公益活动，加大活动影响力。

　x月x日—x月x日整理活动收集的愿望，发布在社团博客群上如果可能的话联系广播站进行部分广播。

　x月x日—x月x日收集各院各系征文稿件

　x月x日—x月x日文学社组织初评，评委老师终审来稿，评出优秀文章

　后期工作：

　x月x日公布征文结果

　x月x日优秀文章整理成册，只要参与征文活动的班级即可免费获得一份。

　八、奖项设置

　一等奖x名，二等奖x名，三等奖x名，优等奖若干颁发相应的证书及奖品

　九、人员安排

　活动策划：xx

　宣传海报：xx等宣传部人员

　现场协调：xx以及纪检部人员

2022母亲节活动策划书5

　一、活动背景：

　5月份得第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快捷的生活节奏所代替，出于自身的不善表达，很多人也往往不知道以什么的方式来表达对母亲的爱。母爱是世界上最伟大的爱。这样的一个节日，我们希望人们能放慢生活的节奏，与我们一起，来共同表达对母亲的爱以及祝福。

　二、活动主题：

　爱在心中，感恩更美。

　三、活动时间：

　校内：5月9号到12；

　校外：5月10号。

　四、活动地点：

　xx

　五、活动内容：

　本次母亲节活动将分为校内校外两部分同时进行：

　1、校内活动将以“感恩母亲树”，“感恩母亲题材**展”为主要内容；

　2、校外主要包括“亲情DH连线”，“美丽妈妈街头留影”，“感恩母亲树”，以及“母亲节小花童”。

　六、活动流程：

　校内部分：

　（一）。“感恩母亲树”：

　1、5月7号用彩灯彩带装饰好“母亲树”并在当晚点亮“母亲树”。

　2、5月8号下午4点半在万人食堂前设点，提供200份“祝福书签”征集同学们想对自己母亲说的“悄悄话”，并可自己将祝福卡挂上“母亲树”也可由工作人员帮助挂。

　3、“母亲树”5月9号到10号从晚上六点持续点亮到11点半。

　（二）“感恩母亲题材**展”：

　校外部分：

　（一）“感恩母亲树”：活动内容大概与校内一样。但是“母亲树”，座椅，帐篷有商家提供。

　（二）“美丽妈妈街头留影”：5月8号当天活动在港惠新天地前设点，商家准备好即影即出的照相机，为经过广场的带着小孩的妈妈在母亲树前免费拍照，拍完后一张贴于我们之前准备好的墙板上，另一张则留个妈妈做纪念。

　（三）“亲情DH连线”：此环节旨在为在外务工人员和在外地读书的学生们提供一个便捷的表达爱的方式，活动当天将在沃尔玛两个入口设点，由商家提供10部手机，免费让他们打DH联系自己的母亲送上祝福。

　（四）“母亲节’小花童”：活动当天联系好特殊儿童学校一二年级的小志愿者充当“母亲’小花童”向带着小孩路过的妈妈派送康乃馨。

　七、活动前期准备：

　1、4月14号前将策划书交给外联部，联系商家。联系**放映商家。

　2、4月18号前将策划书发给编辑部，让其负责宣传海报内容，及横幅内容。4月22号前完成。

　3、4月23号前将海报内容和横幅内容交给宣传部出海报横幅，5月1号完成，5月2号将海报横幅挂出。

　4、5月4号前策划部准备好相关道具材料，联系好场地

　5、4月25号前联系好特校方面。

　八、资金预算：

　1、校内母亲树布置（校外由商家准备）：彩灯：150元；彩带：50元；小计：200元

　2、母亲树祝福书签：500张500x05元=250元

　3、宣传费用（三条横幅，两条是用于校内，一条是校外活动现场。7张宣传海报：四张校内三张校外）：横幅：3x60=180元海报：6x30=180元小计：360元

　4、亲情小灵通由商家提供

　5、康乃馨：100支（商家提供）

　6、即影即出照相机：商家提供；贴相片的展板：也由商家提供

　7、流动资金：200元

　共计：1010元

2022母亲节活动策划书6

　一、活动主题：

　温馨五月情感恩慈母爱

　二、活动时间：

　20xx年5月8日-5月10日

　三、活动内容：

　1实折实扣

　女士服饰/女鞋/床上用品/羊毛衫/珠宝眼镜/运动休闲/箱包皮具/内衣45-6折

　2刷卡再惠

　以上商品在享受以上优惠的基础上，刷二百贵宾卡再享85折优惠

　3情寄母亲满额赠礼(购物送健康)

　宁波新东方医院联合二百推出’关爱母亲购物送健康’活动。活动当天，凡在二百当天实际消费累计满200元，赠送一张由新东方医院提供的价值183的女性健康体检代金卡一张。

　4、配合促销辅助活动：

　母爱无疆真情专递’--母亲节真情祝语题写活动

　活动时间：5月10日’母亲节’当天凡在二百购物并在题写板上写祝语的顾客，每人赠送由晶都好时光提供的价值580元的’三口之家’合家欢免费摄影券一张。（礼品有限，赠完为止）

　虎年母亲节活动策划书4

　活动目标：

　1、让孩子了解“母亲节”，通过一系列的活动，让孩子更加了解自己的母亲。

　2、让孩子感悟自己成长过程中妈妈所付出的艰辛，让孩子懂得对父母要知恩，感恩。

　3、知道5月的第二个礼拜是母亲节。

　活动准备：

　音乐、油画棒、纸、亲子舞蹈

　活动过程：

　1、导入

　今天是个相亲相爱的好日子，我们和最亲爱的妈妈一起度过，共同庆祝一个温馨的节日——母亲节。

　2、过程

　（1）歌曲《我的好妈妈》欢迎各位妈妈的到场。

　（2）妈妈每天都在精心的照顾我们，给我们洗澡、喂我们吃饭、陪我们游戏、哄我们睡觉，因为妈妈我们更加幸福，更加温暖，请你在今天这个日子里，对妈妈说一声：“我爱你——”请宝宝对妈妈的耳边轻轻地说声“我爱你”，并亲亲妈妈。

　（3）音乐表演《爱我你就抱抱我》

　宝宝和妈妈们共同参与。

　（4）为妈妈画自画像

　妈妈今天可真漂亮，为了记录妈妈没美丽的时刻，宝宝们为自己的妈妈画一张自画像，看看谁画的妈妈最漂亮。

　（5）带着为妈妈画的画子与最亲爱的妈妈一起拍张照

　三、结束

2022母亲节活动策划书7

　一、活动起源

　每年五月的第二个星期日，是传统的“母亲节”。这个节日给世界母亲集，是一个很甜蜜的节日。超市，家庭主妇们经常光顾出售，我们可以在这一天业务“亲情”，做一些有助于超市形象的公共关系宣传活动。这个母亲节5月9日。

　二、活动时间 :

　5月8日- 5月10日

　三、活动主题:

　超市康乃馨的节日，或者是甜蜜的母亲节

　四、促销内容:

　活动1:母亲节

　食物:蛋糕、巧克力、牛奶、新鲜类等;

　商品:纸，卫生巾等;

　化妆品:洁面乳、营养霜等。

　活动2:和在超市购物传单收银员滑至100元人民币的人，与购物滑送康乃馨一捆。

　成本估计:一捆的康乃馨(10分支)成本在母亲节是关于人民币5元，相当于打5%的利润，如果数量减少到5件1公司，预计成本25元。

　活动3:真的真的快乐的母语

　内容:“母亲节”的临近，你想对妈妈说的是什么5月8日- 5月10日，您可以将想妈妈说填写超市”消息这”。超市把这些单词放到一个著名的地方超市发表文章。

　五、注意:

　1、上面的第二个活动，以防止作弊，礼物送到购物小马克后面。

　2、活动3需要准备一个更高档的客人的书，你把它放在超市，方便顾客购物的哔哔声后，留下一个消息在精彩的内容用电脑处理，张贴在显眼位置，让客户享受，内容包括消息名称和人的名字被祝福的人。

　六、注意:设立母亲节

　母亲节是由一位名叫贾维斯主张，和她的女儿安娜贾维斯发起成立。

　1920年，美国总统威尔逊郑重宣布，每一年的第二个星期天，每年5月，也就是贾维斯夫人和死亡，以及那些为母亲节。美国政府还规定，母亲节这一天，每个家庭将悬挂国旗，尊重他的母亲。因为贾维斯夫人就像是康乃馨花朵，这种花已成为母亲节的象征。

　母亲节是充满温馨的节日，这一天，家里的男主人在成员把所有BaoXiaLai家务，孩子们每个人都应该做一个让妈妈高兴的事要做孝顺。即使遥远的土地的孩子，也要打电话祝贺妈妈。这一天，美国人民在胸上安装了花。母亲活着，穿色彩鲜艳的花朵，说快乐;母亲的死亡，穿白色，表达悲伤。

　母亲节成立后，也得到了人民的支持世界。安娜贾维斯活着，设立母亲节的国家已达43。今天，庆祝这个节日是国家更多。母亲节，已经成为一个真正的国际性节日。

天然芦荟敷脸。

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。《本草纲目》就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

试试，，萱草丽颜净痘套装!一定要净痘套装才好的快！

1、荨麻草的别名也叫做霍麻，在古代李时珍的百草纲目上就有关于它的记载有一定的经济价值，可以当作家里牲畜的饲料也可以用来榨油。

2、原因分析：荨麻草的生长力很旺盛，只要气候合适就可以大片大片的生长。大规模的种植可以增加经济收入。

3、举措建议：荨麻草的纤维比较多而且富有弹性有一定的韧性，可以用来编织毛毯或者是麻绳。而且它的叶子富含蛋白质含有营养价值。

1、春风不刮，草芽不发。

释义：在春风的吹拂下，芽苗才会开始生长。

2、春天孩子面，一日三变脸。 

释义：春天的天气象是孩子的脸，一天之内也会有不同的变化。

3、春曝死鬼，夏雾做大水。

释义：春天降雾会放晴，夏天降雾会雨涝成灾。

4、春分有雨病人稀。

释义：到了春分蒸气那天如果下雨，则病人少。

5、春到三分暖。

释义：一到春天气温就开始回升转暖。

6、春寒雨若泉，冬寒雨四散。

释义：春天气温低则多雨，冬天气温低雨反而少。

7、季节不等人，春日胜黄金。

释义：春天人们要早起准备播种，过了播种季节就无法有好收成。

8、春天南，夏天北，无水通磨墨。

释义：春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。

建议楼主向开处方的医生询问，如果维生素A没有效果，建议停用一段时间。本人一样是痤疮患者，属于重度痤疮，专家给开的处方是异维a酸胶丸这种副作用极大的药物，药理同维生素A相同，服用1-2天没有感觉出明显变化，2-4天开始感觉皮肤干燥，4-7天开始停止出痘，同时皮肤及嘴唇干燥程度加重。7-14天，面部皮肤角质开始剥落，同时嘴唇开始不同程度蜕皮，这时候需要唇膏来润滑。

以上是本人亲身经历，并没有出现痘痘越来越多的症状，请楼主慎用。

男性化妆本来就是中华民族的种族天赋啊！男生关注化妆是小宇宙的觉醒，祖先的召唤！

你不信？

先来看看考古出土的那些男性化妆的实锤

虽然考古发掘出了不少女性用的化妆品和工具，不过男人用的可一点也不差。

目前出土的最早梳妆盒，来自九连墩一号墓，它的主人就是男性。里面不仅有铜镜，梳子，刮刀，更是有脂粉盒子。根据发掘结果，墓主人是一位50-60岁的男士，其身份很有可能是楚国的高级贵族。也许有人会说这样注意打扮的一定是个基佬。但是这个墓里面还出土了盔甲，所以墓主人应该是个爱化妆的直男。

再看看这个，汉代江都王刘非墓中出土的化妆盒。能把化妆盒作为陪葬品，说明这一定是刘非的心爱之物。

不要以为他是弯的所以才化妆，这位江都王可是个地地道道的直男。15岁时就上书参加平定七王之乱。在他的墓旁边还有十一座陪葬墓，经过考古发掘，里面埋葬的都是他的姬妾。里面还出土了他送给王妃的定情信物，铸有“长毋相忘”的银带钩。

所以在古代，梳妆打扮和化妆不只是女人的专利，男人也可以拥有。

文献中那些涂粉底的男人

古代男性化妆，用的最多的就是粉底。粉底可以用米粉做成，也可以用铅粉做成。所谓洗尽铅华，用现代通俗的话说出来就是，赶紧把妆卸了。

关于男性化妆的记载，文献里面真是太多了。

根据《汉书》记载，

故孝惠时，郎侍中皆冠鵔鸃，贝带，傅脂粉，化闳、籍之属也。

虽然这是因为汉惠帝喜欢化妆的汉子，所以朝堂之上都是敷粉的男儿。却也说明，男人化妆在汉代不是什么新鲜事。

到了魏晋，男性打粉底越来越流行。

《三国志》记载曹植

时天暑热，植因呼常从取水自澡讫，傅粉。遂科头拍袒，胡舞五椎锻，跳丸击剑，诵俳优小说数千言讫，谓淳曰：“邯郸生，何如邪？”

曹植接见邯郸淳之前，先洗了个澡，脸上涂了个粉。然后衣服也没穿，冠也没带，就和邯郸淳聊起天来。看来对于曹子建来说，化妆比发型更重要。

根据裴松之对《三国志》的注解，记载当时的大帅哥何晏粉不离手。

晏性自喜，动静粉白不去手，行步顾影

粉不离手，大概是为了随时补妆，就像现在姑娘们包里的粉饼和口红一样。

《世说新语》也拿何大帅哥开涮：

何平叔美姿仪，面至白。魏明帝疑其傅粉，正夏月，与热汤饼。 既啖，大汗出，以朱衣自拭，色转皎然。

有人说，何晏太白了，所以曹睿才会按照当时敷粉的习俗，怀疑何大帅哥也涂了粉底。也有说法指何晏平时就喜欢敷粉，所以魏明帝想调侃他。不过不管怎样，都说明在魏晋时期，男人敷粉是一件很流行的事情。

古代男人还涂胭脂涂口红

敷粉只是古代男人化妆的一部分而已。随着时代和技术的发展，男人化妆的手段也越来越多。尤其是是南北朝，男人在魏晋敷粉的基础上，还涂起了胭脂。

《颜氏家训》中提到南朝男子敷粉涂胭脂：

梁朝全盛之时，贵游子弟，多无学术，至于谚云：“上车不落则著作，体中何如则秘书。”无不熏衣剃面，傅粉施朱，驾长檐车，跟高齿屐，坐棋子方褥，凭斑丝隐囊，列器玩于左右，从容出入，望若神仙。

胭脂由朱砂制成，所以涂胭脂又叫施朱。具体涂那里，已经不得而知。也许是当作腮红，显得面色红润。也许是涂在嘴巴上，突出好气色。或者点在眉间，做个风流的男子。

所以如果琅琊榜的背景真的是南朝梁代，那么江左梅郎应该浓妆艳抹才对。

到了唐代，口脂流行，成为大家都喜欢的东西。至于口脂是什么，参考它的制作工艺，就是口红了。紫草加腊，不就是紫色的口红吗？

蜡二两、紫草二两。上先炼蜡令消，乃内紫草。煮之，少时候看，以紫草于指甲上研之，紫草心白即出之。下蜡，勿令凝，即倾弱一合甲煎于蜡中，均搅之，讫，灌筒中，则勿触动之，冷凝乃取之，便成好口脂也。敷口面，日三。

因为没有现代的成膜工艺，唐代的口红很容易掉色。所以一天要涂三次。

根据记载，口脂并不是女性的专利，男人也可以用。杜甫在《腊日》中写道：

腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。

侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。

纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。

口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。

说的就是皇帝赐给大臣们口脂。大臣都是男性，想来应该都是他们自己用。否则如果是赐给他们的女眷，应该由皇后出面才对。

所以男生也有美的需求，买化妆品护肤品再正常不过了。自古以来，化妆就不只是女性的专利。

男女平等，凭什么女生可以化妆，男生就不能化妆？

1多吃水果和含维它命的东西，还有就是多喝绿茶 2在电脑旁放一盆小仙人掌会是个很不错的选择 3有化妆的MM如果是下班回到家后，请及时卸妆洁面，让皮肤透透气，可以先用一些镇定舒缓的喷雾，然后再用护肤品 4睡前如果使用了电脑的话，在使用完后一定要记得洗脸，不管你用了多好的护肤品，不要舍不得再洗一次脸。 一、 沙漠甘泉——仙人掌 如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。 原因： 1、仙人掌(球)可抗辐射 仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。 2、被称为夜间“氧吧”仙人球 仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。 3、吸附灰尘的高手 别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢！在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球（因为水培仙人球更清洁环保），可以起到净化环境的作用。 二、“家种吊兰，污鬼胆寒” 吊兰不仅形态似兰、四季鲜绿，而且具备强大的吸污本领。“家种吊兰，污鬼胆寒”。闽南、台湾等地的人们是这样夸赞吊兰的。 吊兰是净化室内空气最好的植物，这已经得到科学家的首肯。美国环保问题专家比尔�6�1沃维尔曾经进行过实验，他将吊兰放在一个特制的有机玻璃容器中，给予良好的光照，然后充入已污染房间的空气，过上一段时间再测量经过吊兰吸收过的空气成分，结果发现，容器内的有害气体所剩无几，其效率几乎超过空气过滤器。 实验证明，吊兰可以在24小时内将实验容器中的有害气体全部吸收净化。寝室里只要放上一盆吊兰，就可以在一天之内将室内电器、炉子、塑料制品、涂料等散发出来的一氧化碳、过氧化氮等有害气体吸收并输送到根部，再经过土壤里的微生物分解成无害物质，作为养料被吸收掉。 吊兰在自身的新陈代谢中，还能把空气中致癌的甲醛转化为糖和氨基酸等物质。并且能够分解复印机、打印机所排放的苯，还能“吞噬”尼古丁等等。因此在一间约10平方米的房间内，只要有一盆吊兰，就相当于安装了一台空气净化器，足以抵消有害气体带来的负面影响。 科学家还在类似航天飞机密封舱那样的封闭环境中放进几盆吊兰，12小时后测得舱内的一氧化碳、氧化亚氮与甲醛之类的有害气体减少了85％。西安植物园的科研人员说，近年来，挑选吊兰作为家庭盆栽植物的人越来越多，它的吸污本领已经被大多数人所认可。 三、芦荟 芦荟，为阿拉伯语allcoh演变而来，是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。 四、美人蕉 美人蕉 对二氧化硫有很强的吸收能力。 美人蕉科多年生宿根草本。易栽培，喜阳光充足和温暖的气候，不耐寒。对土壤要求不严，以肥沃、深厚、排水良好的沙质壤土最佳。怕涝，土壤积水易烂根。盆栽时可选矮型、大花品种。在4月下旬将美人蕉块茎埋入40厘米左右口径的盆中，栽植前盆底要先施足氮、磷结合的有机肥作基肥。生长及开花期间需追施几次复合液肥(也可施鸡粪或麻酱渣沤制的肥水)。栽后浇水不可过勤，在室内要放在阳光充足、空气流通的地方。如肥料不足或缺施磷钾肥，则植株衰弱只长茎叶，开花少或不开花，花谢之后要及时剪除花莲并追施液肥。 万年青 可有效地除去三氨乙烯的污染。 百合科多年生常绿草本。根茎粗短，节处有须根，叶基生，带状或倒披针形，顶生穗状花序，栽培品种很多，有金边、银边、斑叶万年青等。喜半阴环境，夏季放置在蔽荫处，以免强光照射，每3月至4月可换盆一次，换盆时，剔除衰老根茎和宿存枯叶，用加入基肥的酸性栽培土栽植。上盆后要先放在遮阴处几天。浇水要做到盆土不干不浇，宁可偏干些，也不宜过湿。除夏季需保持盆土湿润外(在气候炎热时，早、晚还应向花盆四周喷水)，春、秋季节浇水不宜过勤。生长期可追施2次至3次腐熟的稀薄液肥。盆土一般园土即可栽培，但以富含腐殖质、疏松透水性好的沙质壤土最好。另有虎眼万年青、广东万年青、花叶万年青等，均可作室内盆栽。 五、龟背竹 龟背竹 夜间有很强的吸收二氧化碳的能力。 又名蓬莱蕉，天南星科多年生常绿藤本植物。还有斑叶、斜叶龟背竹等。其茎粗壮，节多似竹，茎上生有大量肉质气根。叶互生，叶片近圆形，巨大，幼叶心脏形，无穿孔。长大后在其大型的叶片上，呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂。原产南美洲，喜温暖、湿润环境，喜半阴，忌阳光直射，喜肥沃、富含腐殖质的沙壤土。盆土可用腐叶土(泥炭土)2份+园土1份+河沙1份+少量基肥混合。适生温度20℃至25℃，越冬温度大于8℃为宜。生长期每个月可追施一次稀薄液肥(如饼肥水)，平时宁湿勿干，空气干燥时可向叶面、地面喷水。植株长大后需给予支架或沿物攀缘。繁殖以扦插为主，4、5月可剪取带有两节或三节的茎段，去掉气生根后，直立插入素沙盆中，沙外露出一节，每盆一株，置温暖半阴处，保湿，一个月可生根抽芽。 六、此外，夜间能吸收二氧化碳的植物还有仙人掌科的蟹爪兰、绯牡丹、仙人柱等，凤梨科的紫花凤梨、火炬凤梨等，龙舌兰科的酒瓶兰等。能净化空气的植物还有石榴、石竹、月季、蔷薇、雏菊、一叶兰、莎草等。室内绿化植物应合理搭配，才能更有利于我们的身体健康 甲醛超标、电磁辐射、厨房油烟、香烟灰尘、街头噪音……伴随着现代办公、居室大量豪华装修，室内污染大大增加，令人闻“污”色变。昨天，被誉为申城“花博士”的著名园艺林学专家邬志星高级工程师在全国首次披露了60种可以减少污染、净化空气的家养花草。记者发现，这些阻击环境污染的“花草特攻队”都是市民平时买得到、买得起、易种植的普通植物。与此同时，由他主编的《净化空气的家养花草》将在明天开幕的“2005上海书展”上亮相。 家养吊兰、芦荟阻击甲醛 一盆小小的吊兰，就能对付新装修房中的头号“杀手”———甲醛。如果在室内放上一两盆吊兰，甲醛等有毒有害气体就能大大减少。 吊兰在众多吸收有毒物质的植物中，功效位居第一。一般而言，一盆吊兰能够吸收一立方米空气中96%的一氧化碳和86%的甲醛，还能分解由复印机等排放的苯，这是其他植物所不能替代的。特别是吊兰在微弱的光线下，也能进行光合作用，吸收有毒气体，尤其是吊兰喜阴，更适合室内放置。相比之下，芦荟喜阳，更适合放置在明亮的地方，才能发挥其最大功效。据测试，一盆芦荟大约能吸收一立方米空气中90%的甲醛。” 据了解，能够吸收甲醛的植物还有兰花、一叶兰、虎尾兰、大花蕙兰和龟背竹等。 花草“生病”可监测空气污染 “其实，不少花草还具有能够监测空气的作用。一旦发现家里的花草‘生病’了，罪魁祸首可能就是室内的空气。在不经意间，发现花草‘生病’，你可能也需要提防你居室内是否遭遇环境污染，是否需要做次空气测试。” 可以监测空气的花草有很多。比如：虞美人、美人蕉、萱草、杜鹃、牡丹、牵牛花、秋海棠和梅花等。像虞美人对有毒气体硫化氢反应极其敏感，如果被这类毒气体侵袭，叶子便会发焦或有斑点，可以作为理想的监测植物；而美人蕉叶子失绿变白、花果脱落时，特别要当心氯气污染；当空气中存在氟污染时，萱草的叶子尖端会变成褐红色，可利用它对环境氟污染进行监测；桃花还是监测硫化物、氯气排放的良好指示植物；而梅花还有监测甲醛的作用。 沿街房放棵柏树减少噪音 购房位置不好，不得已买进了沿街、或邻高架的商品房，每天24小时总感到阵阵噪音，汽车喇叭声、高架上车来车往……即使花费不小的代价，安装上隔音玻璃窗，也不可能终日不开窗户……其实，不少植物都具有吸收噪音的作用，比如：柏树、针柏就是非常好的“噪音吸收器”，如果把它摆放在房间窗口或阳台处，就能有效降低30%左右从街上传来的噪音。 常春藤、铁树可以吸收苯，有人计算过，这两种植物都能去除香烟、人造纤维中释放的80%苯。 电脑旁摆仙人掌防辐射 隔离电脑电磁波辐射，除了电脑屏幕保护器、防辐射服外，原来一盆小小的仙人掌也能够减少电磁辐射可能带来的伤害。仙人掌肉质基上的气孔在白天会关闭，夜间会打开，所以在夜间会吸收二氧化碳，释放氧气，因此有增加新鲜空气和负离子的功能。另外，对空气中的细菌也有良好的抑制作用。 “但真正要发挥花草阻击环境污染的最大作用，还涉及到花草摆放的位置，摆放位置正确了，仙人掌的阻击效力才能显现。因此，要根据每种植物的习性和净化空气的作用来决定种植什么样的植物、摆放在哪个位置最合适。”如在电视机附近，就可以放上一盆金琥,金琥是仙人掌中减少电磁辐射能力最强的。不过，像仙人掌这样带刺的植物，不能放在儿童房，以免意外受伤。

肝气郁结的症状表现

肝气郁结：肝气郁结简称肝郁、肝气郁，是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝等，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。肝气郁结之病理特点是肝之疏泄功能受到抑制，气机不得条达舒畅，其滞或在形躯，或在脏腑。因此，临床上以情绪抑郁、悒悒不乐，以及胁肋胀痛等气机郁滞之候为特征，且每当太息、嗳气之后略觉舒缓。

肝气郁结的4大病理发展趋势：

其一，气滞血瘀。气有一息之不行，则血有一息之不行。肝气郁结，气机阻滞，则血行不畅，必然导致血瘀，表现为胁肋刺痛、症积肿块、舌青紫或瘀点瘀斑等。影响冲任二脉，则冲任失调，可见妇女月经不调、痛经、闭经或经血有块等。

其二，痰气郁结。气郁生痰，痰与气结，阻于咽喉，则为梅核气；积聚于颈部则为瘿瘤等。

其三，气郁化火。气有余便是火，肝气郁结，久而化火，形成气火逆于上的肝火上炎之候。

其四，犯脾克胃。肝气郁而不达，或气滞转化为横逆，均可影响脾胃之纳运，形成兼有呕吐、嗳气、脘胁胀痛等肝气犯胃和兼有腹胀肠鸣、腹痛泄泻、大便不爽等肝气犯脾之候。

肝气郁结与肝气横逆，虽同是肝气为病，且皆为实证，但二者的病理性质也并不完全相同。肝气郁结为肝之疏泄不及，肝气抑郁；而肝气横逆则为疏泄太过，肝气过旺。所以，精神情志失调，前者为情志抑郁、多疑喜愁、闷闷欲哭，后者为性急易怒。总之，肝气郁结的基本病理变化，主要表现在精神抑郁和气机失调两个方面。

女性生理：肝脏掌控着女性一生的激素和免疫调节。肝经的走向，环绕生殖器，到达盆腔，布满乳房胁下，交会于控制内分泌系统的垂体与下丘脑。肝出了问题，会导致月经不调，乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎症、卵巢囊肿等妇科疾病。

眼睛：肝开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系更为密切。眼睛只有得到肝血的充分滋养，才能水汪汪，盈盈含露。

皮肤：如果体内有肝火、肝气郁结，肝脏的解毒能力就会下降；体内毒素堆积，女性会出现皮肤粗糙、毛孔大、脸色暗沉、长色斑、痘痘；女人的生理活动都以肝血为中心，肝的气血顺畅，女人脸色自然由内而外焕发红润，色斑不沉淀，肤质细腻光滑。

体态：肝主筋、藏血，血养筋，故筋是肝的精气所聚。若肝血充足，则筋脉得以滋养，筋健力强，四肢关节灵活、屈伸自如，就会给人以健美之感。

情绪：抑郁，很多人忽视了身体的内部原因，最关键的就是主管情绪的肝。肝气郁结，会出现焦虑、头痛、烦躁、易怒、胸闷、内分泌紊乱、失眠等。肝气舒畅，女人自然情绪平和，心情开朗。

中医强调，女人肝气郁结时要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血，疏肝气可使全身气机疏泄通畅，体内不堵刚面上无痘；清肝毒可化解消除体内污染，体内无毒刚脸无暗色；降肝火可使体内阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥；养肝血可以滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。修复受损肝脏，使全身气机疏泄条达，全身气血顺畅运行，以达到疏肝养颜目的。

疏肝气：体内不堵，面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈，一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，不生疤痘。

清肝毒：体内无毒，脸无暗色。肝脏是人体内的“化工厂”，摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时，就会导致化学性肝损伤。化解并清除肝内毒素，才能使肌肤光滑细腻，充满弹性。

降肝火：体内不焦，皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢，引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无暇。

养肝血：体内充盈，体表光泽。肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。

肝脏是女人美丽的发动机，只有肝脏健康了，女人的排毒养颜工作才会进行地很顺利，才有可能做到真正美丽。那么中医学中又是如何调理肝气郁结呢？

中医学4招帮你通肝经调肝气郁结：

吃 均衡饮食以蓄肝气

为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。

对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物（例如米饭、面食），20～30%的蛋白质（例如肉类、豆类），10～20%的多元不饱和脂肪（例如植物油）。

花 黄花菜做解忧汤

白居易有诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”杜康是酒大家都知道，但萱草单听名字您可能很陌生，但说起它的花——黄花菜，可是无人不知。

买干的黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯。症状改善后，一周喝两次作为巩固。合欢可以舒解心中郁闷，安神活络，令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神，这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效，专门治疗虚火上炎导致的烦躁、精神不安，闷闷不乐、失眠健忘。