知乎热门话题“女生为了美可以狠到哪种地步”

"水色帘前流玉霜,招架飞燕侍昭阳,掌中舞罢箫声绝,三十六宫秋叶长,"这首古诗，就是形容“身轻如燕”的赵飞燕

知乎上有一个话题“女生为了美可以狠到哪种地步？”

美女赵飞燕如果复活，很有资格回答这个问题。赵飞燕本就是“体态轻盈”的美女，为了减肥，将息肌丸放入肚脐，用终生不育，换取一时的美丽和苗条。

汉成帝曾为了赵飞燕，筑造了七宝避风台。这个台子是为了防止赵飞燕被大风吹走而筑造的，可想而知，飞燕美女的体重，已经到了一种恐怖的地步。

早在西周，文献记载中就已有减肥的痕迹，《诗经》中“以鲤入馔”，讲的就是用“鲤鱼汤”减肥的食疗方法。

古代的很多减肥手段，都是非常不科学的，比如息肌丸、百扣衣（类似紧身衣）都会对身体造成了一定的伤害，有的甚至更甚。到了现代，很多女性为了拥有匀称苗条的身材，也会选择不科学的方式来减肥，比如不吃饭、喝减肥茶等。

今天小壹要说的，是减肥计算器小程序。

gif动图

打开小程序，输入自己的身高、体重、年龄、运动状态，就可以通过小程序算出你一天所需的热量和食物搭配。

它可以和闪电健身运动减肥小程序，一起使用。闪电健身运动减肥小程序会根据你的状态，制定相应的健身计划。

减肥并不是一朝一夕的事情。有一句老话，叫“管住嘴、迈开腿”，坚持下来，你或许就可以看到自己的改变，什么人鱼线、马甲线都不再是梦。

知乎上有个非常火的话题，如何看待月入5万的人，活得像月薪五千？点赞最高的这样回答：

当我超过月薪三万的时候，我开始高估自己的消费水平，以为可以像诗人一样，过那种只有午后和咖啡的生活。

养一只猫，养一只狗，带着心爱的女人，来一段说走就走的旅行。

不到两个月，半年的积蓄一无所有。

于是我开始慌了，不得不和几家甲方签下卖身契，整个下班时间都在无休止地工作，加班、熬夜、赶稿，马不停蹄，不知道太阳是什么颜色，不知道冬天是什么形状。

月薪5万，却依然活得像乞丐、像条狗！

北京白领时会理深有体会：

也是月薪5万，北京一套房子，商业贷款190万，每月还贷1万元，还30年；

沈阳的房子，贷款40万，每月需还3500元，还20年；

宝马一辆，19万，每月还5000元。

表面上她是风光无限的中产，北京有房，开宝马上班，可背后却苦逼得连自己都快撑不下去了。

在麦当劳排一小时的队，只为了买一个汉堡；

在路边和收费员骂半天，只为了少交两块钱的停车费；

熬到十点再去买菜，只为买斤78折的排骨。

“你能体会我每一天睁开眼，就想到身上还背着几百万贷款，每个月不赚到5万元都觉得过不踏实的生活吗？”

2

一天，一个朋友问她，你有什么爱好吗？

时会理一下子就愣住了，脑海一片空白，突然发现自己已经沦落为一部没有感情、没有兴趣、没有快乐的赚钱机器，对周末的一切没有热情，只好尴尬地回答：

我的爱好是赚钱！

听过无数人的感慨：明明收入可以，月薪过万，有车有房，日子却过得心惊胆战：不敢休息、不敢辞职、不敢放弃、不敢倒下、甚至连死都不敢……

对未来怀着无比的恐惧，总觉得所有的一切都会瞬间消失；最害怕的是生病，哪怕不是大病，都可以让几十年的打拼瞬间化为虚无。

原来，我们一直处于这样一种紧绷、满负荷的状态，在满负荷的压力与债务中，满负荷地生活、满负荷地工作、也在满负荷地消磨。

面对风险，丝毫没有抵抗的能力，哪怕一根稻草，也能压死疲惫中的骆驼！

3

中国一半以上家庭零储蓄

去年12月10日上午，一名42岁的程序员，从楼顶一跃而下。

一个月前，他被领导谈话，意思是，你被炒了！

北航本科、南开硕士，一路985名校，华为工作8年，中兴工作6年，一路大公司；深圳有车有房、两个孩子、年薪几十万，还有一定数量的股权。

至少在被辞之前，一路高歌猛进，是别人想要而得不到的生活，可即便如此，在危机面前，同样是如此不堪一击。

出事后，他的妻子说：我们的家庭支柱倒了，留下我和9岁的儿子以及2岁的女儿，四个年迈的老人茫然失措，让我天崩地裂！！完全不知道将来该怎么办？怎么办？

哪怕年薪几十万，抵抗风险的能力，同样脆弱。

他的自杀引发了很多人的关注，很多人表示，在他的身上，看到了自己的影子：明明收入可观，可生活却一直处于紧绷、满负荷的状态。有人感慨：

“人到中年的情况就是，目前的收入基本上都花在房子按揭上了，家庭花销要掐着指头过日子，一失业，整个世界就崩溃了。”

判断自己的生活是否紧绷，一个最好的标准：

半年不工作，你的生活是否还能正常运转，包括你的房贷、车贷、信用卡，都能正常还款。

如果答案是肯定的，那你的生活留有余裕，足够应对突然的震荡；

可如果答案是否定的，那你的生活其实很紧绷，在高负荷的状态下，有可能不堪一击。

4

然而，大部分人的生活，都处于一种高负荷的状态：

1 零储蓄

一位朋友是这样描述自己生活状态的：

每月工资一发，房贷、信用卡，就得扣掉大半，剩下的，宝宝花费多少、吃饭花费多少、老婆买衣服、化妆品花费多少，左算右算还是不够。

曾经挥金如土，现在经常为了一块钱吵得面红耳赤，一到月底，就盼着工资早日发放。晚上老是睡不着，万一生病了怎么办？万一生病了怎么办？万一生病了怎么办？家里一分储蓄都没有啊！

西南财经大学《中国家庭金融报告》指出，在中国储蓄最多的10%家庭，拥有全部储蓄的75%；另外35%的家庭被称之为储蓄较多，他们占全部的25%。

最后，剩下55%的家庭，他们的储蓄是多少呢？答案是——0。

说人话就是，在中国，一半以上的家庭几乎是0储蓄，没有一分多余的钱。

零储蓄意味着什么？

在国外，你或许可以依托健全的社保体系，不至于摔得粉身碎骨。

可在一个住房、医疗、养老、教育、失业等社保体系完全不成熟的社会里，零储蓄意味着什么？

意味着稍有危机，都可以将一个家庭压得彻底抬不起头来。

2 高负债

天涯上看到一个帖子，关于负债：

“我也不知道怎么会走到今天这样，从有车有房有20几万存款，到现在负债100多万，绝望，我想自杀，可回家看到两个嗷嗷待哺的小孩，心里隐隐作痛！

天天接十几个要债电话，我崩溃了，连续一个星期睡不着了，再这样下去，不自杀也会疯掉！

今天跟老婆说想自杀，老婆说，如果想自杀，就带着两个孩子一起跳楼！”

现在，负债自杀已经算不上新闻了。随便一百度，到处都是：“80后夫妻相偎自杀，负债千万，身上只剩70元”“大学生校园贷负债百万，无力偿还留言自杀”……

高负债，是中国家庭的生活常态。

有学者指出，从2007年到2016年，中国家庭的债务率翻了一倍多。已经有超过三分之一的家庭属于高负债家庭，而这30%的家庭可能不堪一击。

这样的预估还算乐观，经济学家郎咸平更悲观：

“在中国，99%的白领以及他们的家庭即将面临破产。而且是必然破产！无路可逃！这件事可能是发生在未来2—10年。你可以尽量去怀疑这个数字。但它必然发生，绝非危言耸听。”

3 高消费

讽刺的是，明明卡里没钱还债，却还是忍不住要买买买，高消费惊人。

高消费有两种，一种是被动的、不花不行，比如买房后的消费，郎咸平认识不少白领，月收入一万多，觉得特牛逼，付了房贷，感觉还能再买一套。

高档小区、豪华装修，觉得身份地位提高了，消费也就要求更高：吃的贵、交通贵、学费贵、医疗费用更贵……

其实你不是真的中产了，而是“被中产”了：被中产式消费。月薪也就一两万，除了生活费用，基本一分不剩，很多人根本支撑不起！

另一种是主动的，忍不住地买买买，不贵到一定程度根本满足不了的消费欲值，加上盲目的跟风

大牌的唇膏、眼影、口红，奢侈品牌的包包……几乎成了女人的标配。没有，你就是廉价品、便宜货，作践自己的女人，连自己都不爱自己的女人，男人更不会疼你的女人……

不管有钱没钱，一定要买。没钱，借、开信用卡、裸贷，也得买。这是身份的象征、女人的象征、高贵的象征……地铁里，到处可见LV的包包；以及，连房都没有，却开着小车到处乱跑的年轻人……

最终，你没有活成自己想要的样子，倒活成了营销者眼中的样子。商家最喜欢的，就是不带脑子出门的。

代价是，夜里睡觉都会惊喜，这么多钱没还，我该怎么办、我该怎么办、我该怎么办……

5

作家毛南讲过一个故事，是他朋友，在区里的某事业单位上班，还是合同工，工资不高，但单位里的陋习学了不少，爱面子，讲排场。

看到别人都有车，他也买了一辆，零首付的那种，利息高得可以。

每月那丁点工资，也就够车贷和油费，每天的生活状态就是，开着车在路上堵一小时到单位上班，其实坐地铁，半小时就够了。

几年下来，一分钱没存到，还四处找朋友借钱。父母催生孩子，不敢生。还算有点自知之明，生下来，连奶粉都买不起。

满负荷的生活状态，必然带来满满的危机，就看什么时候爆发，2年，还是10年。就像你从十几层的楼顶摔下来，没有降落伞、没有安全垫，结果就只有一个——头破血流、粉身碎骨。

在危机还没到来之前，能做的，就是从现在开始，放下身段，没钱就不要装有钱，老老实实，构建你的安全气垫。

欲望管理（延迟满足）

哪怕你再牛逼，赚钱的能力，永远赶不上消费的能力，这是现实。很多风险，来自你过强的消费欲望。

理财的第一步，管理你的消费欲望。

买之前，先衡量那件货品是否真的需要，是否是紧急而必需的东西。如果你连房子都没有，就想着买车，可能你会很惨。

40岁之前，就不要急着过标配的消费生活，你还不配！

另外，教育投入也需要量力而行。收入有限，就不要削尖脑袋往贵族学校送，害了自己，也可能害了孩子。

安全备用金

很多人喜欢拿外国说事，他们没储蓄，不照样过得很好吗？那是因为国情不同，那些储蓄率低于中国的国家，除了确实吃不饱饭根本存不下钱的，哪个福利不比咱们好？

养老金巨额亏空47万亿，年轻人能不能领到退休金，还是个疑问呢！有人感慨，能活到退休就已经不错了。所以，家庭紧急备用金很重要。

一般而言，家庭应对失业的紧急备用金，至少要能满足3个月的固定支出。就是说如果你被炒了，三个月内，你可以衣食无忧，6—12个月更好。

很简单的道理，身上有钱，才能不惧危机。

不要牺牲另一半的事业

轻易说我养你的男人，多半不带脑子。

婚姻的一大作用，是抵御风险，做全职妈妈，只会让家庭风险大大增加，算一笔数就明白。

4个老人+2个孩子+2个大人，8个人的开支全压在你头上，还有房贷、车贷、教育、医疗、交通、意外等，你确定一个人承担得起？

40岁之前，你可以透支身体，熬夜加班。40岁之后呢？

从家庭的安全系数来说，不要轻易放弃另一半的事业，哪怕工资并不高，也比做全职妈妈、全职爸爸强！

慎养二胎

之所以提出来，是因为二胎开放，不少夫妻，顶不住父母的压力或二胎的诱惑，也就一念之间，二胎就出世了。

生二胎要花多少钱，有人计算过，0-23岁，保守估计是100万元，还没考虑物价上涨和通货膨胀，只会更多，不会更少。

但大部分家庭，其实没做好准备，原本紧巴的财务状况，可能因为二胎，瞬间爆炸。

身边不少朋友就是这样，原本两人挣钱变成一个硬扛，房贷、车贷、奶粉钱，压得踹不过气来，信用卡刷爆、花呗白条无限逾期，连周末都不敢出来玩。很多妈妈表示，自己偷偷哭过好多回。

对于二胎，还需谨慎再谨慎，如果备用金足够，没话说。如果不够，先优化家庭的财务结构，让你的家庭有足够应对风险的能力，再来考虑二胎，很现实，但也很真实。

　　在知乎上，最值得关注的系列问答因人而异，要看每个人喜欢的话题、热点、关注点和爱好等等。

　　知乎是一个的网络问答社区，用户分享着彼此的知识、经验和见解，为中文互联网提供一定的信息。

　　知乎版面很多，主要包括首页、话题页、通知页、发现、个人主页等等，而当事人所说的最值得关注的系列问答，一般是在首页和话题页。

　　一、知乎首页，大致有四个功能区。在左侧，是“最新动态”，大约占到首页70%版面，主要呈现用户所关注人的最新提问及回答等信息。用户在这一版块，除了查看最新问题及回答之外，也可以通过“设置”、“关注问题”、“添加评论”“分享”、“感谢”和“收藏”等功能参与到自己感兴趣的问题中。如利用“设置”功能，用户可以选择屏蔽话题。在所关注用户关注问题下，也可以对该问题添加关注、添加评论等行为。

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　　二、话题页

　　知乎话题页，可以分为两个板块，如图2所示，一个是“话题动态”，一个是“常去话题”。在左侧为“话题动态”信息，占到版面大约70%。在这一板块中，用户可以对所关注话题下问题（按时间顺序呈现），也可以对所关注话题进行“固定”和“取消关注”操作。

　　在右下方，是“常去话题”版面。在这一版面中，用户可以了解到所关注话题具体诸如子话题、关注人数和动态等信息。

　　知乎问题页面——是知乎最主要的页面。在这里用户可以了解、编辑、回答具体问题和信息。

　　在知乎上，其关注的系列问答，实际上和当下的网络热点、大家平时喜欢的话题、生活遇到的问题、个人在行知识的分享等等，包罗万象，至于问题的问答是否精准，就看每个人的知识和水平了。

在知乎中，用户可以找到自己喜欢的话题进行关注，这样话题有了更新后，用户也能第一时间收到通知消息。那么知乎怎么关注话题呢？下面我就来为大家介绍一下关注话题的操作方法。

知乎怎么关注话题？

1、找到你想要关注的那个话题，点击进去。

2、然后就可以点击问题右侧的“ 关注 ”按钮，对这个话题进行关注。

3、之后如果这个话题有了新的动态，就可以通过下方的“ 通知 ”选项来进行查看。

1寻找优质资源-关注相关领域的高质量回答的用户，集中汲取他的知识。

2学习兴趣为导向-关注自己喜欢的话题，增强学习的内部动机。

3关键词检索有效信息，知识的汇总归纳，善于运用学习软件（Mind manger、excel等）及时补充知识体系。

4善于运用元认知学习策略-加强对学习计划进行计划、实施、监控、反思、评价、调整，提高学习效率，反思学习过程，对学习效果进行评估及时查漏补缺。

5注重对学习的情感体验-善于分享、讨论、以及提问。

6挖掘高效学习途径-“问答专题整理”、“推荐书籍”、“精华话题”以及“热门关注”。

7“从上到下”与“从下到上”相结合的学习方法-构建整体知识体系和联通细节知识点。

8寻求良好的记忆方法-充分运用知识内部的对比、类比、类别、上下义、相反等逻辑关系来联系知识，建立知识的思维导图。

9注重资源渠道的整理-收集各类的推荐书单、网址链接、领域专家，同时注重对资源的多维检索。例如，在一个界面认识到另外一个专家，可以去集中关注他的主页。

很多人运营做知乎，主要两个目的： 打造个人 IP ，为公众号引流。 而知乎作为一个问答社区，流量分发机制是以 问题-回答为核心 的。

“ 问题-回答 ”可以分为2个步骤：

1、找问题——如何找到一个值得我们回答的问题？

2、答问题——如何写出一个获得“高赞”的问题？

下面我就写两篇文章针对以上2个步骤，聊聊该如何做？

我们已经做好了自己的领域定位之后，那么，切合自己领域，又具有高曝光、高话题性的问题，才算得上一个好问题。

这里有两个指标可供参考：

问题对应的话题关注人数、浏览量

问题的本身的关注人数、浏览量

如何找到好问题？

1、等你来答-人气问题

这是我最常用的找问题的渠道，最爽的是如果你回答某一领域问题越来越多，它推荐该领域问题的准确度也越来越高。

2、热榜-热榜相关问题

知乎的热榜每天都在更新，“刷热榜”也成为了我每天通勤过程中的习惯，一方面可以了解时事热点，另一方面可以查找自己同领域的问题。热榜因为观看的人数众多，所以能在短期内带来不错的流量。

但是，热榜问题不等于高热度问题。可以随意点开热榜上排序30位左右的问题看下，有些热榜问题的高赞回答还不到 200 赞，同时，很多热榜问题的关注人数也只有两三百，还不到500。证明有些热榜问题的热度，不如那些没上热榜，但具有很高热度的问题。

刚上热榜的问题，大多是很新的问题。所以，近期的新问题，上热榜的概率就越大。特别是回答数在 50 左右，关注数在 100-500 之间，重点关注这类问题的热度变化（关注人数、浏览量）。具体情况要看领域，有些领域很垂直，这样埋伏的做法就OK；有些领域太广，很难预估哪个问题会近期上热榜。

3、关键词-下拉关键词搜索问题

优质关键词可以直接传送到好的问题上，我们可以搜索某些关键词下排名较高的问题来回答。 比如，我是做文案营销的，这时，就可以列出领域内的几个关键词，比如说：文案、广告、营销、推广、引流、新媒体……一个关键词一个关键词地去搜索，然后找到热度比较高的问题。

我们也可以在“知乎话题”下面搜索关键词，我们发现该话题下排名前五的问题关注者和流量都很可观，如果你回答了此类问题，在知乎算法加持下，就会在48小时内推送给关注此问题和话题的第一批精准用户冷启动。

同时，一个问题的右边有“相关问题”推荐， 知乎另外一个推荐机制是通过“父问题”携带的流量给相关问题进行传导 。由于很多优质问题已经存在很久了，想推荐到首页非常困难，很有可能无法持续获得流量，此时，我们就可以选择大流量问题的相关问题来切入，即使关注量和浏览数据不如主流问题出彩。

综上，关键词搜索法，一方面可以利用知乎话题来寻找优质问题，另一方面也可以利用相关问题寻找出优质问题。

4、同领域大V，从他们的回答中找问题

被粉丝大的关注者赞同并不是一个小概率事件，因为内容和关系（人）的绑定不是特别强，一个大V，也有自己不擅长的领域，也会去赞同其他领域的好答案。

通过百度关键词找问题——利用长尾词拓展工具

这里需要应用到长尾词拓展工具，常用的拓词工具有百度关键词规划师，谷歌关键词规划师，5118，爱站等等。

咱们以“护肤”为例，针对知乎的关键词选择，记住一个原则： 疑问句优先原则， 因为用户基本上没有搜索“护肤”关键词需求，而往往是带有疑问句的进行搜索，好好回忆下过去你自己的搜索动作。

通过疑问句搜索的用户，说明他迫切想解决这个问题，精准优质，不可多得，看一下对比效果。

tips

1、如果你在专业领域内容上不够自信的话，可以从宽容度和关注度都比较高的问题出发，比如 情感、旅行、**、美食、互联网、生活 等话题入手，慢慢找感觉，最终树立一个知乎平台的人设。

近期，整理了关注量最高的几个话题，如下~

2、建立一个领域问题库

可以用 Excel 表，定位到相关话题下，根据浏览量变化进行筛选，分别记录相隔 8小时、12 小时和 24 小时的浏览量变化，这是最直接确定问题真实热度的方法。

（以上，就是浏览数很高，但实际热度很低，问题已经冷了的例子）

这样做的好处：把有些关注人数很高，但近期实际热度很低的问题剔除掉。筛选出高热度的问题，为其准备优质回答。 内容优质+启动赞 ，更易触发知乎的推送机制，将优质的新回答推送给关注者。

以上就是“找问题”的部分，下一期是“如何写出高赞回答？”，知乎运营的重中之重，不要错过哦！