碧欧泉气垫cc霜怎么样？碧欧泉气垫cc霜好用吗？

气垫cc霜是许多人都非常喜欢用的化妆产品，因为气垫cc霜不仅可以帮助我们改善肤色，同时还可以掩盖皮肤上的瑕疵，所以许多人都经常会用气垫cc霜，而碧欧泉气垫cc霜就是许多人都很喜欢用的，那么碧欧泉气垫cc霜怎么样？碧欧泉气垫cc霜好用吗？

1、碧欧泉气垫cc霜测评

(1)试客背景

职业：白领品牌喜好：日韩系品牌星座：金牛肤质：油性皮肤问题：毛孔粗大个性标签：其他年龄：18-24岁性别：女宝贝整体

很大的一个盒子还挺沉的，商家还送了两个小样和化妆包超级赞!拿来送人也很合适。这个气垫的壳子就是塑料的挺典型的韩版气垫的感觉原产地也是韩国。碧欧泉的产品都有一种独特的味道挺清新的。

(2)亮点与细节

这个壳子就是塑料壳但是蓝白渐变的很小清新啊!四周还有一层玻璃一样的东西也挺大气的。

里面的这个设计真的和兰蔻一摸一样!粉扑也和普通的韩版气垫粉扑不太一样是这种小小的软软的，挺薄的。

这个孔还是蛮大的，出的粉底液也多，味道真的很喜欢

(3)试用过程与体验

这个遮瑕还是很不错的，比兰蔻的要好很多。

这是我已经上了一层了可以看到颜色还是蛮深的在我脸上没有一点提亮的感觉。

这个粉扑可以看到比其他的要薄很多也小很多，边边角角都可以照顾到。

(4)试用心得

优点：遮瑕挺好的脸上的痘印都能遮的七七八八，保湿效果真的蛮好，用来补妆的话不卡粉不起皮，轻轻按一下又出来一个干净的妆容。上妆超级方便，只要5分钟，又变成一个小仙女。但是碧欧泉的气垫真的和兰蔻的非常像啊

缺点：气垫的通病就是太容易就脱妆了上妆两三个小时就脱妆了虽然没有sqcpb的那种奶油肌但也不难看。而且这个色号有点深黄一白肯定嫌深但是这些缺点算什么!这是大彭代言的啊还有什么不能忍彭于晏的水光女孩就是我

2、碧欧泉气垫cc霜价格

颜色分类:自然色外壳自然色替换芯

功效:补水遮瑕

规格类型:正常规格

品牌:Biotherm/碧欧泉

面部护理套装:女士气垫CC

产地:韩国

价格:350

碧欧泉的很多化妆品都是非常受人们欢迎的，例如许多人就格外喜欢用碧欧的泉气垫cc霜，因此很多人都非常在碧欧泉气垫cc霜的价格，那么碧欧泉气垫cc霜多少钱？碧欧泉的气垫cc霜专柜价格具体是多少？碧欧泉气垫cc霜真的很好用吗？

1、碧欧泉气垫cc霜价格

颜色分类:自然色外壳自然色替换芯

功效:补水遮瑕

规格类型:正常规格

品牌:Biotherm/碧欧泉

面部护理套装:女士气垫CC

产地:韩国

价格:350

2、碧欧泉气垫cc霜评测

(1)试客背景

职业：医生品牌喜好：欧美系品牌星座：水瓶肤质：混合性皮肤问题：暗沉个性标签：其他年龄：30-34岁性别：女

(2)宝贝整体

发到货速度非常的快，说明商家热情用心。之前未使用过碧欧泉产品，有幸申请到试用碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳非常开心。礼盒非常漂亮，随盒还有一瓶活泉润透水分露，一小只修颜平肤隔离霜和一只千鸟格化妆包。

(3)亮点与细节

碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳和外壳是分开包装的，可以更换粉芯和大部分品牌cc霜一样。

碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳正面

碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳反面

(4)试用过程与体验

彭于晏做代言碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳

产品包装简洁大气，粉扑质地上妆无违和。

粉芯按压后出液不会很多，日常放在包里不会漏出。

碧欧泉活泉空气轻垫隔离乳简称碧欧泉气垫cc，试用在手背上，有一种很是清新的味道，不浓。产品质地不油腻。

这一张是我日常自用韩国某品牌气垫cc，能看得出来妆感较碧欧泉气垫cc要厚重，但保湿度较碧欧泉气垫cc要略胜。

(5)试用心得

优点：碧欧泉气垫cc性价比较自用韩国某品牌气垫cc有优势，价格相对中肯，不油腻，较轻薄，可做用日常补妆。

缺点：遮瑕度不高，保湿度差一些，希望可以优化产品提亮效果。

3、碧欧泉气垫cc霜用法

每日美白护理后，轻抹于脸部机肤，轻轻拍打面部即可。

每天早上使用，无需特别上妆技巧也能轻松打造出如获充分滋养的细腻肤质，全天候缔造水润清新、持久贴服、轻透的妆效。

60秒极速按进精华成分·匀透水感妆容全日随伴空气般轻透无重的柔软海绵，藏有数以千计的气孔锁住粉底保湿精华，

与肌肤接触的瞬间即转化为保湿喷雾般轻盈贴肤，同时令肤表体温下降-2°C，提供肌肤清新舒适无负担的愉悦感，令肌肤全天候持续完美水润、自然细腻感。

蔡徐坤（KUN），1998年8月2日出生于浙江省，中国内地男歌手、演员、音乐制作人。

2012年4月，蔡徐坤因参加综艺节目《向上吧！少年》进入全国200强而进入娱乐圈[1]；同年8月，参演个人首部偶像剧《童话二分之一》[2]。2014年3月，参演个人首部**《完美假妻168》。2018年1月，参加爱奇艺打造的中国首档偶像男团竞演养成类真人秀《偶像练习生》，并于同年4月6日获得最高票数，以NINE PERCENT九人男团C位出道并担任队长[3]；同年8月，发行个人首张EP《1》[4]；随后获得出道后首个个人音乐类奖项亚洲新歌榜2018年度盛典“最受欢迎潜力男歌手”[5]；同年12月，获第十二届音乐盛典咪咕汇年度“最佳彩铃销量歌手”、年度十大金曲《WaitWaitWait》、搜狐时尚盛典“年度人气男明星”以及今日头条年度盛典“年度偶像人物”。2019年2月，首登北京台春晚便包揽词曲。

2012年4月，蔡徐坤参与湖南卫视综艺节目《向上吧！少年》的录制，并成功进入了全国前200强，由此开始了他的娱乐生涯[1]。8月，参演偶像剧《童话二分之一》，饰演少年御风一角[2]。随后，他又参演了湖南卫视的另一部都市情感剧《女刑警李春春》，并在其中饰演西西一角。

2014年3月4日，蔡徐坤客串出演的爱情悬疑喜剧**《完美假妻168》在中国大陆上映，在影片中饰演男主角霍克的少年时期，这也是他个人的首部**。

2015年7月10日，蔡徐坤参加录制由安徽卫视主办的青春励志榜样养成类真人秀节目《星动亚洲》，并且成功进入了全国前15强[13]。8月，蔡徐坤与《星动亚洲》前15强的其余学员前往韩国进行三个月的封闭训练[14]。9月，回到中国，录制安徽卫视的中秋晚会[15]。

2016年10月18日，蔡徐坤加入男子组合SWIN，并担任音乐小分队SWIN-S中的高音RAP[16]。12月，蔡徐坤所在组合SWIN-S发行首张迷你专辑《New World》，收录了包括《Fantasy》和《明日路》等在内的5首歌曲[17]。

2017年3月，蔡徐坤参与电视剧《我才不会被女孩子欺负呢》拍摄，在剧中饰演热血、仗义、重情义的男主角叶麟，该剧于2018年4月12日优酷独播。

暖皮穿蓝色显白吗

暖皮穿蓝色显白吗，在选择衣服颜色的时候，一般是根据每个人的肤色来选择的。显白的穿搭，不仅能涨颜值，还能轻松提升气质，一般肤色有冷暖之分，那么暖皮穿蓝色显白吗

暖皮穿蓝色显白吗1

如果是暖色调的浅蓝色，那就适合暖皮，如果是冷色调的浅蓝色，那就适合冷皮。蓝色本身是冷色调的颜色，但是浅蓝色可能会有灰色调或者暖色调，这种颜色暖皮是适合的。

一般我们直接看肤色，如果你的皮肤偏黄，一般就是暖皮，如果你的皮肤偏粉，那你就是冷皮。

虽然暖皮不是穿所有冷调颜色的衣服都难看，但是暖皮选择暖色系的衣服基本上不容易出错，如果你觉得自己穿一个颜色的衣服，竟然看起来比平时丑了很多，那这个颜色的衣服可能就是不适合你，下次就不要再继续穿了。

如果你是浅暖皮，就是暖皮中相对比较白的肤色，没有明显的泛黄，看起来皮肤是非常白皙的。这样的皮肤其实是非常受女孩子欢迎的，给人的感觉就是奶油肌，选择衣服的颜色范围也更广。

浅暖皮可以选择杏色、浅粉色、baby蓝等非常柔和的颜色，穿上之后肤色会更加白皙，带给人一种非常温柔的感觉。凸显皮肤更加白皙的健康光泽，整体的搭配也会更加的自然清新。

亚洲人的肤色都是偏黄的，就算是皮肤比较白的**姐，大多数也都是浅暖皮，所以生活中选择温柔的颜色是最适合不过的。

暖皮穿蓝色显白吗2

暖皮可以选择暖色调的粉色和蓝色，如果是芭比粉或者非常蓝的颜色，暖皮还是不要尝试，如果是一种灰蓝色或者灰粉色，暖皮可以尝试。

黄皮大多数都是暖皮，所以在选择衣服的颜色时，尽量也可以选择暖皮，这样可以让你的肤色更加的暖，皮肤颜色也更加的温和。

粉色和蓝色并不是很显白，如果你本身就很白，那你穿上这两种颜色，皮肤会更加的白嫩，如果你本身并不是很白，穿上粉色和蓝色那就是灾难性的'。

如何判断自己是冷皮还是暖皮？

1、如果你在穿搭的时候，选择了一些红色、蓝色、绿色、紫色等很纯的颜色，冷皮穿上之后会显白，暖皮穿上之后就是灾难，会显得自己的皮肤更黑。

暖皮更加适合一些棕色、珊瑚色、卡其色、杏色等这些暖色，当然，如果你的皮肤本身就很白皙，选择什么颜色都是可以的。

2、选择底妆的时候，也可以知道自己的皮肤是冷皮还是暖皮。冷皮适合冷调的粉底，可以购买冷一白、冷二白等，如果你是暖皮就选择暖调的粉底，可以购买暖一白、暖二白等，你适合什么颜色的粉底，你的皮肤就是什么皮。

暖皮穿蓝色显白吗3

不管是粉色还是蓝色，其实暖皮都不是很适合的，因为这些颜色太明亮来了，会让暖皮的人穿起来显得脸部更黄了。

暖皮适合什么颜色

只要是暖色系的衣服都是很舒适暖皮穿的，比如说橘色、浅卡其色或者浅驼色这些暖色系的衣服。橘色的衣服对于暖皮来说有一种明快的感觉，适合在秋冬穿着。而浅卡其色和浅驼色的衣服则能够给暖皮带来一种安宁感，很显气质。暖皮的人本身就有一种温暖、亲切的感觉，选择以柔和为主的暖色系衣服，不仅让人不会显得过于艳丽，反而穿出一种高级感。

虽然暖皮适合暖色系的衣服，但是同属暖色系的焦糖色或者南瓜色就不是很适合暖皮了，一旦穿在身上让整个人显得有点暗沉，甚至有一种老气横秋的感觉。

怎样判断冷暖皮

要判断自己是冷皮还是暖皮，流传最广的方法就是看手腕上血管的颜色了。我们可以在阳光的照射下看看自己的手腕，要是血管的颜色偏向于蓝紫色，那么就是属于冷皮了。要是偏向于绿色或者橄榄色，那么就是暖皮了。

另外，还可以通过色块来区分，将一件粉色和一件橘色的物件放在链 家旁边，与脸颊的肤色相对比，如果粉色让你看起来气色更好一些，那么就是冷皮，反之，橘色让你看起来肤色更亮，那么就是暖皮了。

暖皮和冷皮有什么区别

暖皮和冷皮最大的区别就是体现出不同的颜色了。冷皮是肤色是偏向于粉红色的，有一种清冷白净的感觉，在西方女性中，冷皮会出现的比较多;而暖皮是一种肤色偏向于杏**，东方女性就是以暖皮为主的，有些东方女性虽然看起来很白，但与真正的冷皮比较起来，还是属于暖皮一类的。

暖皮穿蓝色显白吗4

暖皮的人穿黑色、白色、浅驼色、草绿色、橄榄色、棕色等等都可以非常好看，而大部分的暖色系的衣服其实都适合暖皮的人穿。暖皮不要穿粉色、**等等颜色，这样就不会显得过于突兀。在亚洲，大部分的人都是属于暖皮的，因为我们的肤色是偏黄的，所以选择衣服应该以暖色为主。

当然也有一些人属于冷皮，而判断是暖皮或者冷皮的方法非常简单，如果在阳光下很容易晒黑那么就是暖皮，否则就属于冷皮。另外还可以从面色和血管的颜色来分辨，比如面色偏黄即为暖皮，偏粉色即为冷皮。

而手腕的血管如果是偏紫就是冷皮，偏青就是暖皮。但我们在选择蓝色衣服时，不仅要看衣服的颜色，还要看具体的颜色搭配，虽然说暖皮适合暖色，但如果搭配不好也是徒劳，相反搭配好就能显得更时尚。

你的肤色适合穿什么颜色的衣服？

一：判断法；

看自己的表面皮肤。 冷色调的皮肤看起来会偏青或者偏粉红色，暖色调的皮肤会偏黄偏橙色

二：看血管：

看手腕处的血管。 冷色调手腕处的血管呈现蓝色或者紫色， 暖色调手腕血管呈现浅绿色或者橄榄绿。

三：用白纸对比：

找一张白纸，在自然光源下，对着镜子把它放在你的脸颊旁边。如果和白纸对比皮肤呈粉色，那么你拥有冷色系皮肤；如果看到的是**或橄榄色，你则属于暖色系，根据上面的几个判断方法来确定自己肤色是什么色调。

四：根据色调来

暖色调的人，更加适合穿暖色系的衣服。 彭于晏和孔侑他们就是暖色调的肤色， 穿上暖色系的衣服之后他们的整体气色会比穿冷色系的衣服更加好看。

五：根据深浅来

浅色调肤质的人如果穿颜色太深，图案太大的上衣，会显得有点沉重。深色调的人上衣颜色如果太淡或者线条太细则会显得轻浮，让人感觉不协调。

六：用鲜明色差对比

穿上大红、深蓝、深灰等深色系列衣服，那也是相当漂亮的，会更显白和楚楚动人。

七：可以借助彩妆

通过化妆来判断自己是否适合哪个色调。而化妆的话是比较有些麻烦的，但也是最能立马显现出自己适合什么色调

最近大家看了《披荆斩棘的哥哥》吗？节目播出之后，哥哥们的魅力以“迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势”，很快就让网友们无法自拔了！

这些宝藏哥哥们的状态如此之好，秘诀是两个字：自律！

自律到最“令人发指”的是55岁的林志炫：他每天必须睡满12个小时。只喝热水，不吃辣、不吃麻、不喝酒。5点钟天还没亮，他已经飙起歌来，歌声穿梭，堪称人工唤醒闹钟。

那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

凯拉·马（Kayla Mak），18岁的华裔芭蕾少女，同样是一个自律起来“令人发指”的人：“努力接近完美”，时间精确到分钟，被建校116年、录取率比哈佛还要低的美国茱莉亚学院舞蹈系录取。

01 四岁开始练芭蕾，热爱让她更自律

“小祖宗，你再不好好读书，爸妈就要疯了！”邻居有对夫妻学霸，都是清华、北大毕业，但就是搞不定读6年级的闺女：上学跟上刑场似的，写作业磨磨蹭蹭，一吓就撅嘴巴，一打就流眼泪，一哭就罢写。

马上要小升初了，还偷偷摸摸玩游戏。被老父亲发现后怒摔3部手机，孩子妈老泪纵横，苦口婆心地劝哄，都收效甚微。

包括这位爸爸在内，如果知道凯拉在学习上的自律，肯定会惊呼“别人家的孩子”。

很多人好奇：凯拉跳舞和学业都这么优秀，她爸妈一定操碎了心吧？

答案是：NO!

凯拉拥有中国、日本和古巴的混血血统，她的妈妈也是一名舞者。

“看啊，我们的小小天鹅要起飞了，真棒！”4岁那年，小凯拉穿上舞鞋，在天鹅湖的旋律中，上了人生中的第一节芭蕾课。

或许是继承了妈妈的舞蹈基因，或许是从小就目睹，妈妈为了一个舞蹈动作而一遍遍练习。凯拉对于跳舞，从最初的喜欢，逐渐发展到热爱。她在纽约的威切斯特舞蹈学院接受专业训练，主攻现代芭蕾。

肩平、腰细、腿长，柔韧性好、肌肉有力：凯拉有着极高的天赋。然而，比天赋更令人震撼的，是她在热爱驱使下的高度自律。

作为一名练习量很大的职业舞者，凯拉每两个星期就要换新舞鞋。每一次换鞋，都需要耐心、细致的磨合。她飞针走线，给新芭蕾舞鞋缝上松紧带和丝带，动作老练，有着“外婆”级别的好手艺；

“为了不让新舞鞋虐我的脚，我必须先狠狠‘虐它’几下！”凯拉站在鞋子上，用力踩踏。又拿在手上，反复弯折、使劲儿压，还把鞋子举起来，在地板上“啪啪啪”用力摔打：“别小看这些，可以让新舞鞋更柔软、更贴脚一些，更为了跳跃落地时的声音，能够更轻柔一些，尽量减少对观众的干扰！”凯拉说道。

“虐”完鞋子，她又开启“宠爱模式”：拿来刷子和粉底液，把粉底液均匀地涂抹在舞鞋四周，以便跟自己的肤色更搭；在鞋底涂抹松香或巴克胶：“这样可以防止地板打滑”……

凯拉忙碌着，仿佛她是鞋子的知音和伙伴。

因为演出大多在电视上播出，为了让观众隔着屏幕也能充分领略到舞蹈之美，舞者在训练和表演时，必须动作力度更大、强度更高，这对凯拉的身体特别是跟腱，无疑是个非常大的挑战。

对凯拉来说，用于放松跟腱、缓解肌肉疲劳的“老虎油”，是最好的伙伴和战友。由于频繁涂抹，她身上散发着挥之不去的老虎油的味道。

旁人说老虎油的味道“怪怪的，不好闻”，她俏皮地大笑：“我觉得很好闻，闻起来像肉桂，这是我的标志味道、专属香水！”

凯拉很小就是自己时间的主人，她把一天24小时的时间安排的妥妥帖帖，到什么点儿就完成相应的事情。起床睡觉靠自觉，学校的文化课自己安排时间。即使大半夜在纽约搭地铁，爸妈也是100个放心。

她的学习成绩非常棒。在一大堆的课程里面，AP心理学是最难啃的骨头：“对我来说，超级难，比别的功课要付出多一倍的时间！”但这门功课，她仍然拿到了92的高分。

“几乎每小时甚至每分钟都忙得停不下来，换成我的话，我会哭得停不下来。而你却乐此不疲，享受其中！”

“我不知道你是怎么做到的？！”

面对同学和朋友们的问询，凯拉的回答通常是三句话： 既来之则安之、船到桥头自然直，Just do it （只管去做）……

02 16岁在舞蹈“世界杯”绽放，自律让她努力接近完美

从5岁开始，凯拉拿奖拿到手软，斩获美国“全国迷你女优秀舞者”“年度最佳青年舞者”等重量级奖项。

虽然获奖无数，但凯拉依然不断挑战自己，突破更多可能：“跳舞最难的地方，就在于你永远不可能做到完美。你需要做的是努力接近完美！”

尽管学业繁忙、压力巨大，但她割舍不下对芭蕾的热爱，无法停止对“接近完美”的渴望。

她报名参加了2019年世界舞蹈锦标赛（WOD）。WOD等同于足球界的世界杯、音乐界的格莱美和**界的奥斯卡，分量之重、影响力之大可想而知。

赛前，她既要保持高强度舞蹈练习，还要兼顾繁重的学业，双线进行。

主打Z世代群体的顶级时尚刊物《Teen Vogue》，用视频记录下凯拉在参赛前一周的时间管理。

早上6点15分，在4道闹钟的催促声中，凯拉漫长而忙碌的一天开始了。睡眼惺忪的她为了尽快让自己摆脱瞌睡虫，边刷牙边做起了拉伸、劈叉。

快速吃完牛奶麦片，手脚麻利地把紧身衣裤放进包里，这是她的“战服”。

“亲爱的凯拉，别练啦。来放松一下！”上午的课程满满的，几乎让人透不过气来。宝贵的午休时间，同学们聚在一起嬉笑聊天，凯拉却来到走廊做拉伸、劈叉：“对我来说，拉伸、劈叉就是最好的放松啊！”

当天的课程全部结束后，在“咣当咣当”前行的火车上，只花了10来分钟，凯拉就用一个芝士披萨把自己喂饱了，这是她的午餐。

足足一个小时才能赶到舞蹈室。好宝贵的60分钟，打个瞌睡养养精神？还是看看窗外的风景？你想多了，凯拉掏出课本写作业，直到火车进站。

抵达舞蹈室后，先是持续5小时的高强度芭蕾舞训练，再针对世界舞蹈大赛的要求，加练1小时。

终于，凯拉下课了。她旋风般坐地铁、赶火车。

已经是晚上10点钟了，又饿又累的凯拉，拿出书本后，却眼皮打架。小姑娘很“奢侈”地休息了20来分钟后，坚持写作业。

23点左右，凯拉终于推开了家门。

但她仍然停不下来：挤出15分钟干完迟来的晚餐。之后转战书桌，与时间赛跑：在25分钟内完成论文并提交。

“踩着点”完成漫长一天中最后的任务，小姑娘欢呼着扑倒在床上：“这是最美妙的瞬间！”

第二天，4道闹钟依旧在6点15分响起。凯拉继续与时间赛跑，在芭蕾舞演员和高三学生之间切换。

16岁的凯拉，在世界舞蹈大赛（WOD）上绽放：每次出场成绩均高于90分，特别是最后一舞得到了953分的惊人成绩。

最后一舞结束后，凯拉跳跃着离开舞台。掌声、欢呼声还没停下，她已经扑向书桌：“比赛已经结束，我要开始写作业了！”

03 自律，本身就是一种很高级的天赋

中国自由式滑雪运动员谷爱凌，与凯拉有着同样的自律和更加闪光的足迹：

3岁时接触滑雪；

7岁时被职业滑雪教练发掘；

9岁时包揽全美少年组滑雪冠军。

14岁时滑雪的金牌数量已高达50块；

15岁时登上FIS国际雪联年度积分榜前三。

“世界冠军”“天才少女”等闪亮的头衔，是她名字最常见的前缀，而她极度的自律与刻苦，则往往被耀眼的光环所遮盖。

爱凌刚开始学滑雪时，周一到周五去滑雪训练场。来回8个小时的车程，汽车成了她的移动书桌。

汽车飞速行驶。她把书本放在膝盖上，写作业、温习功课，对时不时出现的颠簸、晃动，早就习以为常。累了就在车窗上趴一会儿，吹吹风、看看风景，很快又恢复干作业的模式。

除了完成学业和滑雪训练，她每天都跑步40分钟，即便在酷热的迪拜、严寒的莫斯科也是如此。

碰到雨雪天气会休息吗？在室内跑足40分钟！

自2019年6月6日加入中国国籍，谷爱凌全身心备战2022年北京冬奥会。她不仅以“全A”成绩提前完成高中课程，同时SAT（相当于美国高考）考试成绩还超过998%的考生，成为斯坦福大学的学生。

上天是公平的，给每个人的时间都是每天24小时。谷爱凌的训练时间并不比别人更多，关键是在热爱驱使下的高度自律与专注，让她能够“榨尽”每一分每一秒： “我会充分利用雪场上的每一分钟，我享受训练时的每一秒！ ”爱凌说。

演员彭于晏也是个“狠人”。 导演姜文评价彭于晏：“这可不是一般人，他的自律、刻苦，让他非常厉害！”

彭于晏演一部戏就学到一项新技能，演一部戏就让自己实现一次升级换挡。在《翻滚吧阿信》中，为了饰演优秀的体操选手，他每天高强度训练10多个小时，一双手好几次皮开肉绽。成年男性的体脂率正常范围是15%至18%，男运动员7%至15%，彭于晏的全身体脂含量只有惊人的3%， 肌肉线条清晰，漂亮得就像大理石雕塑。

为了在形象上更接近《热带往事》中的角色，他“野性”减肥，饿了就啃彩椒，40天暴瘦32斤。弯腰、低头的瞬间，背后的脊椎骨一根根凸起。家人看到他PO出的剧照后，忍不住惊呼、落泪。

“要不要喝一小口？”导演把一杯清水放在彭于晏面前。他已经3天没怎么喝过水，嗓子火烧火燎。包括导演，没有人要求他3天不喝水，这是他自讨苦吃，只为真实呈现憔悴和迷离的眼神。

“拍完再喝，不急，不渴！”彭于晏咬牙完成了当天的戏份。

在林超贤导演的《激战》中，彭于晏魔鬼训练加节食长达三个月之久。展示起泰拳、巴西柔术、锁技来有模有样……

为了演好《湄公河行动》中的角色，他参加泰国皇家御用保安训练，付出皮开肉绽、多处淤青、关节肿痛的代价，掌握了射击、格斗和泰语的新技能。

“我是个没有才华的人，只能用‘命’去拼！”

彭于晏难道没有才华吗？

其实， 不管天赋异禀还是资质平庸，凭借热爱而高度自律、用“命”去拼，成为自己的“时间管理大师”，这难道不是最高级的一种天赋？

拥有这种天赋的人，上天一定会打赏的！

大学生是可以化妆的，因为大学生比较自由、没有很多的约束，学校允许学生化妆。

化妆其实有很多好处的。以下就是化妆的一些好处。

1、增加自信心

能够对化妆有一个好的了解，然后自己可以化出美美的妆，这在很大程度上能够增强我们对自身外表的自信心。因为化妆可以把我们脚上的一些瑕疵给掩盖，然后展现出更加美丽的那一面的自己，让自己闪闪发光。

2、提高自身能力

会化妆也是有能力的一种表现。俗话说得好，三百六十行，行行出状元。我们拥有一个好的化妆技术，懂得怎么扬长避短，也提高了自身的能力。如果是对这方面有兴趣并且想要长久的干下去的人，以后还可以从事这方面的工作，然后通过化妆师的身份去帮别人化妆，积累自己的经验，成为一名优秀的化妆师，同时也可以从中获得一些好处。

3、增强审美

会化妆的人审美水平应该也不会差。我们可以通过学习化妆这方面的技巧来增强自己的审美能力。通过去研究不一样的妆容，我们从这当中也能够更加清楚的了解自己的特点，然后还能掌握到这方面的知识，增强自己的审美能力。惊艳的妆容被大众接受并喜爱之后，得到推广也会渐渐产生影响力。在那之后，你可能不止是一个懂得化妆的精致女孩，还是一个具有一定影响力的小网红。

我们处于一个信息猛进的新时代，关于这方面的知识以后也会渐渐的在大众中发展并且成熟。现在尽可能较早的了解这些知识，然后能够好好掌握，把它消化成自己的东西，等到发展成熟后，我们也不是被时代遗弃的人，而是一个能跟随时代进步、并且站在时代片段的人。既然可以让自己变得更好，变成自己想成为的人，我们何乐而不为呢！