古力娜扎住上海还是北京

北京。古力娜扎，毕业于北京**学院，中国内地影视女演员、时尚模特。根据该媒体介绍，古力娜扎的住所是位于北京某地的一个高端住宅。无论是从内部环境、还是附近设施都十分完善，并且还是多位知名设计共同打造的，所以自然价格不菲。

不得不说了，这真是个看脸的社会。明星们只要长得好看，换个发型都能上头条。

自从古力娜扎将头发剪短，引得不少路人转粉。前几天，她又在微博里晒出了自己的新造型，再一次美出新高度。

隔着屏幕都感觉到了她帅气的男友力

粉丝们瞬间炸开了，还给了娜扎一个新的爱称：帅美聚集娜扎小王子。

今年，娜扎不断地挑战着头发的长度。曾经有人统计过，她已经换了至少12款短发了。每一款都让她个性十足。

和长发时候的娜扎相比，确实短发更具有辨识度。

看到她的变化，不少妹子肯定也想像她那样，去剪个短发。

可是，剪发一时爽，剪完火葬场。。短发会毫无保留地将脸部尽显无疑。不是所有人都能够hold住的。

如果你是很瘦的身材，如果稍微可以显胖一点点，其实还挺好的。

但是如果你是圆脸……那就是毁灭性的啊。。

所以啊，古力娜扎短发好看的原因，不是因为短发，而是因为脸小好吗。

那么，问题来了，怎么瘦脸才能够有效？

网上推荐了很多很多按摩精油、瘦脸洗面奶、瘦脸按摩操、瘦脸神器……卖家秀和买家秀的差别就太大了。靠谱指数太低，在这里就不列举了。

很多人都在说自己脸大肉多，其实，脸大不仅仅是肉多脂肪厚造成的，脸大还与咬肌、下颌角有着很大的关系。

脸大的第一种情况：皮下脂肪肥厚

说白了，就是胖。这种可以通过锻炼、运动、健身、瑜伽，燃烧脂肪瘦身，而将脸瘦下来。但是还有一种情况就是身上不胖，只有脸胖，也就是大家俗称的“婴儿肥”、“Babyface”。这种减肥是很难减下来的。加上平时如果不注意饮食，就会造成脂肪下垂，出现了脂肪脸、双下巴。

这时候就只有通过面部吸脂来解决。

▲面部吸脂过程图解

面部吸脂手术利用注射器所产生的真空负压，通过此一个微小切口，抽吸皮下脂肪层以达到瘦脸目的。

由于面部血管和神经很丰富，所以这对医生的技术要求很高，一定要轻柔、精细，最大限度地减少创伤，吸出的脂肪无血迹、创伤小、恢复快。业内对于面部吸脂的标准是：定点、定位、定量。

面部吸脂常见的并发症有：

吸脂过度，局部凹陷，尤其是额骨下方，可以考虑进行自体脂肪填充修复；吸脂术后不平整，凹凸不平；有时候就算静态的时候看起来很平整，但是一旦做出任何表情，仍会出现不自然或凹凸不平的现象等等。

（面部吸脂前后对比）

面部吸脂的风险有：

1 周围神经损伤：抽吸的深度导致的神经损伤一般是暂时性的，可以逐渐恢复；

2 局部凹凸不平：与抽吸平面及抽吸量有关，一旦发生应待完全消肿后再次就医治疗；

3 皮肤肌肉粘连：皮肤肌肉粘连：造成局部皮肤与表情肌的粘连，如张口及微笑。粘连的发生应与脂肪抽吸量有关，一旦发生应及时就医治疗；

4 肺栓塞及脂肪栓塞综合征是很严重的术后并发症，但极少发生。

提醒：面部吸脂不是一项必要性手术，而且可能产生一定的副作用，在决定手术前需要想清楚。

脸大的第二种情况：咬肌肥大

如果你有磨牙的习惯、经常咬紧牙关，或者经常吃需要不断咀嚼的食物等，都会造成咬肌僵硬，令整个面部轮廓变大。

你咬紧牙关，摸一下自己的腮帮子，如果感觉到肌肉又大又硬又厚，那就是咬肌肥大了（注意：是很大很厚的肌肉，才称得上肥大。正常大小的咬肌，你咬紧牙关也摸得到）。

如果摸起来肌肉很小，外面是一层又厚又软的肉，那就还是上一种情况。

解决咬肌肥大的办法，目前比较流行的创伤比较小的，是注射肉毒素瘦脸针。但是近年来，很多新闻都在报道有人打肉毒素中毒、皮肤溃烂、毁容的事件，其实就是因为在黑诊所打了非法肉毒素了。

目前，中国国家药监局只批准了两种肉毒素，兰州衡力和美国保妥适。也就是说，除了这两种肉毒素，其他市面上出现的都是不合格的！

▲美国保妥适

▲兰州衡力

具体这两种肉毒素那种更好，其实目前没有一个标准。如果非要说他们有什么大的不同，那就是价格方面了。进口的当然会比国产的要贵。

注射肉毒素瘦脸针常见的并发症，就是轻微的肿胀、暂时性的轻微发红、瘙痒或头痛现象。由于注射了肉毒素，咬肌肌肉作用减弱，有时候做一些夸张的表情，就会显得力不从心了。注射了瘦脸针之后，不要吃牛肉干、口香糖这些需要不断咀嚼用力的食物，不然你又在锻炼咬肌的恢复，瘦脸针的效果维持时间就更短了。

（瘦脸针注射前后对比）

脸大的第三种情况：下颌角肥大

很多国字脸、方脸、梯形脸都是由于面部轮廓大而造成的。这种脸没有鹅蛋脸、瓜子脸、心形脸等等看起来显脸小。这种情况就只有通过磨腮削骨的手术来解决了。

下颌角磨骨手术，是一项风险相对较大的手术，手术区域周围有比较多的重要解剖结构，所以难度系数也相对来说更大。除非你下颌角真的影响了你的美观，否则不要轻易地去尝试。比如说安吉丽娜朱莉、舒淇、孙俪、容祖儿、李宇春……她们都是方脸，但是这并不影响她们的美。

从面部审美上来说，下颌角的角度保持在110°~120°是正常的。下颌骨磨骨手术，是针对于下颌角角度接近90°、下颌角明显肥大呈方形脸或下面部过宽者。

简单来说就是对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄，从根本上解决下颌骨宽大问题，实现脸部变窄的目的。

下颌角磨骨手术术后当天疼痛较明显，一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。刚做完手术的两三天要吃流质食物，减少对骨骼和咀嚼肌的损伤。之后可以开始吃些带渣的东西。对于特别坚硬的东西，如小核桃等，术者一旦在咀嚼时发现疼痛感，就不要继续吃。通常情况下，一个月以后就可以正常饮食。

它的并发症很多，也很严重，主要包括出血、下颌骨骨折、感染、下齿槽神经损伤、颏神经损伤、面神经损伤等。如果手术并发症处理不当，就容易造成术后两边不对称、面部肌肉扭曲、术后血肿等等风险。

（下颌角磨骨前后）

任何手术都是有风险的，如果还有什么问题，欢迎留言。

文：囡囡徐 | 知乎整形咨询专栏作者

微信公号：TSPlastic（徒说整容）

微信ID：zxmrwx

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欧诗漫防晒系列

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首先我们来了解一下欧诗漫防晒系列有哪些？

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如何选择适合自己的防晒？

1、检查防晒霜的防水效果。好的防晒霜甚至会在你雨天出行时，雨落在脸上，回来后甚至脸上还未弄糊，当然这只是一个比方，你选择时可以涂抹均匀于手背上，然后滴几滴水，水仍然呈现水珠形状。时间越长水珠形状还未变，说明该防晒霜防水效果比较好。

2、检查防晒霜的防渗透效果。自然隔离的防晒霜擦在脸上会薄薄的和外界隔开，既透气又具有良好的渗透性，也就是说它不会随着皮肤毛孔扩张而渗透到皮肤里层，这才是好的防晒霜。如果你擦上防晒霜后皮肤会有隐隐的痛感，说明其已经进入毛孔了，是劣质产品！

3、最多选择具有sp40++防晒系数的防晒霜。防晒系数不要太低也不要太高，太低了防晒效果不明显，太高了会引起毛孔堵塞，一般来说选择40左右的就可以了。另外有些隔离霜，粉底类的产品也具有一定的防晒效果，也要注意其防晒系数喔！

4、尽量选择品牌高，口碑好的防晒霜。一般来说我买东西都喜欢买品牌的，即使价格会稍贵一些，毕竟在如今这物欲横流的时代，什么五花八门的产品都充斥着市场的背景下，好的品牌和口碑的产品还是众人所接受的，尤其是这种涂脸上的防晒霜，更是一分钱一分货了！

5、根据肤质来选择，如敏感肤质要选择温和性或者植物性的防晒霜。肤质不同就好比体质不一样吃的食物也要不同，人天生就具有各自不同的肤质，如果你不知道自己的肤质，可以参与一些网上的肤质测试题，对不同肤质根据导购建议来选择不同类型的防晒霜。