灰汤温泉的服务

湖南省文明单位

湖南省文明卫生单位

湖南省园林式单位

湖南省最佳温泉疗养院

全国部门造林绿化400家单位

全国群众体育先进单位

全国百佳健康温泉

中国健康温泉十大影响力品牌

百姓喜爱的湖南百景之一

消费者信得过单位

新潇湘（休闲）八景之一 经科学鉴测，灰汤温泉水质，属高温碱性，重碳酸钠型、氟硅酸矿泉水，PH值为9，矿化度为0222—032∕升，总硬度为0387—096德度。水中含有钾、钠、钙、镁、铜、铁、硼、硅等二十多种对人体有益的微量元素和重碳酸盐、硅酸盐、硫酸盐、氟化物等多种化合物以及氡气和硫化氢。温泉水质无色透明，具有硫化氢臭味。

明代医学家李时珍的《本草纲目》中，曾有记载，温泉、沸泉，下有硫磺。即令水热，尤有硫磺臭。主治风胫骨挛缩，肌肤顽痹，手足不遂，无眉发，疥廯诸疾在皮肤骨节者，入浴浴讫。当大虚惫，可髓病与药及饮食补养。书中还有记载，当年的庐山温泉，就常常有人叫患疥廯、风癞、杨梅疮者，饱食入池久浴，得汗出乃止，旬日自愈。

经现代科学检测，灰汤温泉，水温高PH值大，含微量元素多。是一种难得的医用矿泉水。这样的矿泉水具有消炎镇静、安神、调节生理机能，改善心血管功能等药物无法替代的神奇功效。

解放前，当地的疥疮患者，临泉沐浴，治痒止痛，见效迅速。消息传开，便有皮肤病人慕名远到而来，就地沐浴，数次可愈。

据报刊资料介绍，享有世界温泉之都美名的匈牙利首都布达佩斯，已有两千多年的温泉文化。特别是1973年被国际医务工作者代表会议誉为温泉之城以后，这里以开发温泉为主的旅游疗养业蓬勃发展，经久不衰。至今全城已有123处温泉和400处矿泉。其水温由73℃至23℃不等。浴池和浴场，一年四季没有闲置的时候。仅1997年5月至10月就接待了450万来此温泉浴的疗养者和游人。最高日耗水量达4000万升。

勘测查明，灰汤温泉的日可供水量在1万吨以上，尽管日供量比世界温都少，但常年水温为895℃差不多为世界都水温的2至4倍。也就是说，若把这些高温汤泉水掺兑成73℃至23℃不等的水温用于浴场和疗养的话，则与世界都供水量的差距就不会很大了。由此可见了，灰汤温泉确是个风水宝地，且不说可以称为世界温都，但它确实富有巨大的开发潜力和经济价值。 1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步：注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 长沙汽车西站→灰汤温泉（直达）

宁乡汽车南站（白马桥汽车站）→灰汤温泉（直达）

湘潭汽车西站→黄材（途径灰汤温泉）

娄底市老汽车站 →韶山汽车站（途径灰汤温泉）

韶山汽车站→娄底市老汽车站（途径灰汤温泉）

湘乡市云门汽车站→灰汤温泉（直达）

长沙火西站→宁乡汽车南站（白马桥汽车站）→灰汤温泉（直达） 旺季1-5月、10-12：湘电灰汤温泉票票118元

淡季6-9月：湘电灰汤温泉票118元

1、取票方式：温泉前台支付取票

2、门票说明：

①门票含室外温泉泡池、室内标准泳池、水疗按摩、不限时间

②至少提前一天预定

③旺季至1-5月、10-12月

淡季6-9月

④11米以下儿童25元

灰汤温泉开放时间：9：00-24:00 灰汤温泉自驾游线路推荐：

1、长沙方向出发（85km）

长沙—长常高速（或金洲大道）—宁乡县城—宁灰公路—灰汤温泉

2、株洲、湘潭方向出发（95km）

株洲—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—灰汤温泉

3、张家界方向出发（170km）

张家界—长常高速—宁乡县城—宁灰公路—灰汤温泉

4、娄底方向出发（60km）

娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—灰汤温泉

5、韶山方向出发（32km）

韶山—韶山汽车站—白田镇—灰汤温泉

公 交 车：长沙汽车西站—灰汤镇

宁乡汽车南站—灰汤镇（下车后直行100米即到）

公路：京珠高速复线、长常张、娄益、长韶娄等高速公路，以及金洲大道均连接

湘电灰汤温泉。从张家界出发的游客，沿高速公路来湘电灰汤温泉只需3小

时。“长韶娄”旅游高速公路开通后，从长沙到灰汤温泉仅需30分钟。

铁路：距长沙火车站85km，乘武广高铁从武汉到长沙仅需1小时，从广州到长沙

仅2小时。

航空：距黄花国际机场110km，全程高速公路直达灰汤温泉。

温泉是冬季最适合大众体育的休闲项目，在寒冷的冬季泡温泉可以得到众多良好的疗效，带给你身心上的愉悦快感，那么温泉质量也是有好有坏，需要逐一甄别，下面给大家分享详细的温泉名单推荐。

1、长白山聚龙泉

聚龙泉是温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度，放入鸡蛋，顷刻即熟。因此到了这里，温泉煮鸡蛋也是必尝节目。

地址：延边朝鲜族自治州安图县二道白河镇长白山火山国家地质公园北景区内

2、大庆温泉

上世纪六十年代油气勘探“失误”打出的一口地热井，如今正在为大庆林甸“国际温泉名城”提供资源，在寒冬凛冽的雪天里，泡温泉的健康养生方式风靡油城大庆，引得国内游客纷至沓来，感受雪地温泉的魅力。

门票价格：成人20元/人，儿童10元/人，军人免费

营业时间：6：00-22：00

地理位置：黑龙江省大庆市林甸县城北7公里处

交通指南：市内可乘355、365路公交车前往林甸温泉疗养院。

3、天目湖御水温泉

天目湖御水温泉周边群山环绕，竹海茂密，不仅景色绝佳，而且形成了独特的小气候，一天之中隐隐有四季变化。来这里泡汤，投身于竹海缔造的天然氧吧，深吸一口，大自然的清新空气沁入心脾。

4、武义温泉

金华武义是“温泉之城，萤石之乡”，这里的温泉以量大、水优、温度适宜著称，温度在42~45℃，含有多种对人体有益的微量元素，誉称“浙江第一，华东一流”。武义历史悠久、人文荟萃，唐代诗人孟浩然曾夜泊武义，写下了“鸡鸣问何处，风物是秦余”的佳句。

5、云南腾冲温泉

腾冲位于云南省西部，怒江以西，高黎贡山西坡。腾冲的气泉、温泉群共有80余处，平均每70平方公里就有一个泉群点，其中11个温泉群，水温高达90℃。

腾冲的泉群不仅数目多而且类型复杂齐全，包括高温沸泉、热泉、温泉、地热蒸气、喷泉、巨泉、低温碳酸泉、冒气地面等，种类繁多，实为国内罕见。

泡温泉注意事项：

1、患有心血管疾病者、糖尿病患者、孕妇等人员应遵照医嘱，是否适宜泡温泉;

2、避免空腹、饭后、酒后泡汤，应至少间隔1小时;

3、泡汤前应取下身上金属饰品，以免被温泉硫化;

4、宜从低温到高温，循序渐进泡汤，同时不宜长时间浸泡;

5、泡完温泉应小口喝水，补充流失水分。

泡温泉一般是裸泡还是穿裤子

泡温泉一般是裸泡还是穿裤子，随着冬季的来临，许多人都开始打算去泡温泉，但是第一次去可能不太清楚泡温泉一般是裸泡还是穿裤子，那么下面就跟着我一起来看看吧。

泡温泉一般是裸泡还是穿裤子1

一般泡温泉，都是不用穿衣服的，本来泡温泉是放松身体的，泳衣一般是紧身的，不利于血液循环，当然这种情况是针对于温泉馆必须是男女分开的那种，这种情况之下就是可以裸泡了。但是一般的温泉馆是露天的那种，男人女人都是在一起泡的，这时当然是不能裸泡的了。而温泉就是属于后者的哦！

女生泡温泉穿什么？

女生泡温泉穿可以穿泳衣，关于泳衣的选择也是有讲究的，温泉的水是对泳衣有一定的伤害的，所以千万别买那些质量差的泳衣，泳衣的选择要慎重。而且对花色一 定要有讲究，你的主要目的是要掩饰你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鲜艳的游装，一定是平角的，然后围一块淡雅点的浴巾（图案比游衣的素，千万不要是 纯色）加个大点的夹针或发卡。这样可以把注意力分散到其他地方。不仅掩饰了不足之处，还更现漂亮，你可以先试试看的。

温泉泳衣商场

温泉泳衣商场提供近百款不同样式的精美泳衣出售，价位从80—380元不等，同时还提供泳裤、泳圈、泳镜、泳帽、披巾、毛巾、女性护品、景区特色产品及纪念品等。

注意事项：

1、享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍、拖鞋以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。 温泉都为你准备好了这些， 连洗漱用品都是大牌的哦。

2、摘下饰品。 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然泡一场温泉下来，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。贵重物品可寄存下温泉前台哦。

3、不适时应离开 。如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续再泡温泉。一般跑5—10分钟就要在池岸休息几分钟，切勿贪舒爽跑的太久。

4、及时补充水分。 准备水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。 温泉园区各步道口均有8种不同口味的茶水免费提供。

哈哈，这下知道泡温泉自己要穿什么啦吧？

就算要下水，也要美美的哟！

泡温泉一般是裸泡还是穿裤子2

泡温泉是一件很享受的事情，它可以让你的神经得到足够的放松。但是有的温泉是男女在一起的，有的是男女分开的。当你去的是那种男女分开的温泉时，就不用穿泳衣了。其实长时间的穿内衣对身体也是不好的。

随着秋冬季节的到来，泡温泉成为娱乐活动之一，但是泡温泉穿什么却让人很发愁。其实想想并不麻烦，泡温泉重在舒适方便，泳装则是泡温泉穿什么的首选答案，至于浴袍则是必的。

当然对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装。

如果你带着家人去泡温泉的话，给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的。另外需要注意的是，温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，故买的时候尽量不要买太贵的除了泡温泉穿什么以外，大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

所以建议大家，如果是那种男女混合的温泉的话，你就可以根据自己的喜好选择自己喜欢的颜色和款式的泳装，如果是男女分开的温泉的话，你也可以选择不穿，因为穿泳装的话会让自己得不到放松，这样就起不到泡温泉的作用了。

泡温泉可以穿平常衣服吗

泡温泉可以穿普通衣服，比如说简单的T恤、吊带，但是也不排除有一些温泉中心只允许穿泳衣进入。我们可以选择自带，也可以去温泉中心购买，但是温泉中心卖的泳衣价格普遍很高。

泡温泉最好的'方式是全身脱光，这样可以让身体放松并且最大程度的感受温泉，但是国内大多数的温泉中心都是男女一起，所以泡温泉一定要穿泳衣。泳衣最好选择材质更贴肤的材质，让身体在温泉水中放松。

泡温泉的时候要带什么

1、一般来说，温泉中心都准备的很齐全，不需要我们带什么，只要带着泳衣就可以。如果你比较在意个人的卫生，可以选择自带个人洗漱用品。

2、手机密封袋也是泡温泉必带的，很多人在泡温泉的时候，都选择带着手机，在水池中泡温泉虽然不动，但是水蒸气也很容易进入手机内部，造成手机故障。

3、泡温泉的时候，我们的身体会出很多汗，身体的水分流逝，要随时补充水分。有的温泉中心会在很多地方提供饮水点，如果不提供，建议保温杯，带温热一些的水。

泡温泉环境建议通风良好

泡温泉除了注意水温与设施，也需要注意环境是否通风。像是天然硫磺温泉难免会产生一定浓度的硫化氢，带有刺鼻的味道，所以选择温泉会馆时，也要留意业者有没有谨慎处理这些气体。 泡温泉前后需补充水分，泡前不过饱，泡后补充血糖 泡温泉对血液循环很好，能帮助肌肤重新拥有更理想的健康状态，不过泡温泉同时会导致体内水分流失，也可能引起血糖变化。所以建议泡温泉前后注意摄取水份，另外，为了避免血糖剧烈变化为身体带来不适，别在吃饱饭后就立即泡温泉，泡温泉后也建议用餐来补充体力，像有些温泉会馆提供餐点服务，方便你泡好汤后享受美食，舒适感与饱足感一次拥

泡温泉一般是裸泡还是穿裤子3

要穿短裤。

对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉的穿着通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以建议自行携带泳衣去温泉。

扩展资料：

泡温泉注意事项：

在泡温泉前应该先洗澡清洁，使得身体机能适应水的温度，这样可以更容易的吸收温泉的矿物质，也避免了一些不适。

遇到过度发烫，酸性太强的温泉水，最好不要下水，就算要泡高温的温泉，也不要不超过10分钟时，热水的温度一般为30-45℃是最好的，否则，就会造成器官的血液供应不足。

准备如下：

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

需要地下水保护措施，这与过度开发有关。

地球内部岩浆热力，对地下水蒸发而产生的向上动力，使泉水从山顶涌出。

常言道：水往低处流。地表水会从地面高处流向江河湖海和地层的低处，离地表越深，岩浆由内向外传导的热越大。

因而会蒸发地下水，是水被蒸发所产生的压力，使地下水通过土层，向上涌出地面形成湿地、水塘、温泉等，或向山上涌出而形成泉水。

就是说，在地壳内，是地球质量产生压力，压力产生热量，热量熔化岩石成岩浆。岩浆会进行热平衡而对外传递热量把地下水蒸发，使水产生向外、向上的压力，从高山上涌出形成泉水。

有一定数量的化学成分、有机物或气体，或具有较高的水温，能影响人体生理作用的泉水。温泉水水温在34度以上。

我国历史上原有和新近开发的温泉和矿泉旅游疗养胜地很多，如辽宁鞍山汤岗子温泉，北京小汤山温泉，西安郦山温泉，云南安宁温泉，广东从化温泉，广西陆川温泉，重庆南、北温泉，以及台湾北投温泉、阳明山温泉等。

五大连池药泉以其独特的理疗效用成为我国著名的矿泉理疗康复旅游区。

有观赏价值的泉。如云南大理蝴蝶泉，每年农历4月25日有幸可以观赏到蝴蝶盛会，无数色彩斑斓的蝴蝶首尾相接，从蝴蝶树上直垂水面。

此外，桂平乳泉、广元羞泉以及西藏爆炸泉等都是著名的观赏泉。