针对面膜几天敷一次的问题，要根据具体情况具体分析。如果只是普通的保湿面膜，可以在脸部感觉干燥的时候敷贴，但不可以天天贴，至少隔一天贴一次，以免脸部皮肤过度角质层受损。如果是功效类的面膜，比如果酸换肤面膜，建议严格按照说明书来操作，如果要求一周敷一次，那么就要隔一周或者一周以上敷面膜，以免损害皮肤角质层，使脸部过敏红肿。如果是在做过医美之后敷贴的医美面膜，那么一般是第一周每天敷一次，第二周隔一天敷一次，或者听医嘱。如果是睡眠面膜，那一般是可以天天敷的。
美白面膜最好是三天左右一次，即一周两次。一个星期左右可以敷一次面膜，如果敷得太勤，会伤到皮肤。一般情况下，补水的面膜都是那种布膜，可以天天敷，坚持每天敷半个月左右，皮肤就能补得水嫩嫩，每隔一到两天就能敷一次。[药膜]如祛痘，祛斑，抗衰老等。如内含药物成分，最好向医生咨询后再使用，一般约一周一次。如自行操作DIY(纯自然)，每周可进行2-3次。
1根据补水面膜的厚薄来选择：理论上来说：厚一点的面膜证明面膜的用料足一点，面膜中所含的补水精华液相对来说也会更多。厚薄一般我们可以把面膜拿在手上感觉一下重量，如果感觉较轻的说明厚度比较薄了，这种补水面膜一般我们就不要选了；
2根据补水面膜中精华液的稠度来选择：使用过面膜的朋友都非常清楚，补水面膜功效的好坏很大程度上取决于面膜中所含的补水精华液，一般来说，好的补水面膜稠度会比较高，当打开包装后精华液绝大部分而吸附在面膜上，而质量较差的面膜中营养精华液会显得稀稀拉拉，这说明其中水分含量过多，而营养的成分相对较少，这种面膜的补水效果就会大打折扣了；
3根据补水面膜的用料来选择：目前市面上出售的补水面膜用料一般有以下几种：天然纯棉的、织布式的和合成纤维的，大品牌的补水面膜一般会在外包装上写上面膜的用料情况，从质量和舒适度来讲，最好的要数纯棉的，其次是织布式的，差点的就是合成纤维的了；
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