婴儿母乳喂养需要喝水吗

很多医生说母乳喂养的婴儿不需要喝水，那到底是该喂水还是不该喂水呢婴儿母乳喂养需要喝水吗

“婴儿母乳喂养需要喂水吗”这是很多妈妈的疑问。一般情况下，妈妈应该根据宝宝的需求适当给宝宝喂些水分，哪怕是母乳喂养的婴儿也不例外。

Yes：母乳喂养的宝宝也需要适当补水

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利认为，由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。

但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。

每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

No：母乳喂养的宝宝不需要额外喂糖水

有的地方习惯给婴儿喂食糖水，这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少。此外，糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻，提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。

温馨提示：提醒妈妈们，除了纯母乳喂养，其他人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当喂水。另外，宝宝过了6个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也对将来宝宝断奶有帮助。

宝宝出生之后都是配方奶粉喂养，或者是母乳喂养。如果宝宝吃奶粉就必须要喂水，母乳喂养很多家长认为也是需要补水的，会担心宝宝口渴。其实母乳当中水分也是特别多的，那么纯母乳喂养需要喂水吗？

母乳当中水分含量是特别高的，宝宝吃母乳就可以补水，还可以补充营养。如果宝宝比较小，那么胃容量是很小的，给宝宝喝水会占一部分胃容量，这样宝宝吃母乳就会变少，宝宝身体就会缺乏营养，这样也会使宝宝的吮吸能力被限制，宝妈的母乳也会因为不经常吮吸而减少。

宝宝吃母乳并非一直不用喝水的，大概宝宝生病的时候身体就会比较缺水，像是宝宝发烧之后会使身体缺乏水分，还有腹泻也容易导致宝宝脱水，这些都是需要补充水的。如果家里比较热，那么宝宝身体会排汗，也需要多喝水。

给宝宝喝水要注意不可以喝糖水，因为母乳中有宝宝需要的多种营养物质，这些营养对宝宝的消化吸收是比较好的。给宝宝喝糖水宝宝对母乳就没有那么大的需求，糖水当中含有能量，它对宝宝的牙齿也没有好处，还容易导致宝宝腹泻，腹胀，给宝宝喂水只需要喂温开水就可以。

一般情况下不需要额外补水，因为母乳中80%多都是水分。6个月之前的宝宝所有的食物来源全部是母乳，在这种情况下就不需要再额外的喂水。

宝宝的胃非常的小，刚出生的宝宝胃容量只有一颗樱桃那么大，出生后的3~6天胃容量草莓的大小，出生6~1个月的胃容量大概一个桃子这么大，出生1~6个月的胃容量大概一颗柠檬这么大。如果是纯母乳喂养这个时候又加上了水，宝宝对纯母乳的摄入量就会相对的减少，且宝宝的消化系统未完善，水分过多也很容易导致无法排出多余的水，严重的可能会造成水中毒。

如果宝宝不是纯母乳喂养，而是混合喂养。混合喂养指主要是奶粉和母乳混合着喂养时，奶粉冲泡时一定要按标准比例进行冲泡。这样就可以保证每天水分的摄入量，从原则上也不用给宝宝额外的补充水分。有些家长觉得奶粉冲浓一些更有营养，但是这会导致水分摄入不足，一定要按标准进行冲泡。

原则上不需要额外补充水分，特殊情况下该补充水分还是得补充。比如说，排尿少尿黄，尿液味道重，大便干结等。毕竟每个孩子的体质有所不同，喂养方式也有所不同，还是要根据实际情况进行判断。

有些宝宝未到6个月就已经开始逐步的添加辅食，就需要额外的补充水分。可以适当的给宝宝喝一些水，但是也不要太多，根据宝宝自身的情况进行补充。一般补充水分时只需要白开水，不需要其他特殊饮料。有些孩子不喝愿意喝白开水，家长就用果汁、糖水代替白开水给孩子饮用，但是这些饮料中含有大量的糖分，很容易造成宝宝偏食。

一般来说，纯母乳的宝宝六个月以下是不需要喝水的，因为母乳中的水分含量是很多的。在特殊情况下，比如天气比较炎热宝宝出汗很多、洗完澡流了很多汗，或者宝宝哭闹、流了很多汗，在外面晒太阳，回来又洗澡，出了很多汗，这种情况都要给宝宝补充点水分。水分的补充不用太多，量力而行就行了，就是宝宝能喝多少，给多少，并且喝水要在吃母乳的上一次和下一次之间，不要在吃奶前的半小时和吃奶后半小时给，量就多了，宝宝容易呕吐。

母乳饲养，新生婴儿一天喝50mL的水就可以了，宝宝饮水不可以过多。每一次喝十mL上下。超出三个月的宝宝，一次喝30mL上下的水就可以。每天喝水的频次在3到5次中间。除开宝宝饮水以外，妈妈也需要多饮水，主要是防止容易上火。假如妈妈上火，宝宝喝奶也会导致容易上火的。妈妈除开多饮水还需要维持乐观的心态，不可以心急气愤，由于心急气愤也大会上火，而造成宝宝发生相对应的反映。

一般来说，纯母乳的宝宝六个月下列是不用饮水的，由于母乳中的含水量是许多的。在特殊情况下，例如气温较为酷热宝宝流汗许多、洗完澡流了很多汗，或是宝宝又哭又闹、流了许多汗，在外面晒太阳，回家又冼澡，出了许多汗，这样的事情都需要给宝宝填补点水份。水分的填补无需过多，量力而为就可以了，便是宝宝能喝是多少，给多少，而且饮水要在吃母乳的上一次和下一次中间，不要在喝奶前的半小时和吃奶后半小时给，量就多了，宝宝非常容易恶心呕吐。

纯母乳饲养的宝宝假如入量足，排尿量一切正常，一天小解6-8次以上，尿色是清澈的浅**，则不用补水保湿。由于母乳之中80%-90%是水，母乳的入量够表明水的入量也够。假如宝宝的尿量少，一天低于6-8次，尿色偏暗或是嘴唇偏干，可以在2次奶中间适当的喂水，一般来说是前一次食量的1/4-1/5。当宝宝尿少、尿色黄，宝宝入量不够的情况下，父母要寻找缘故，是由于病症的缘故造成的食欲不佳、饲养降低，或是由于别的缘故，如捂热造成出汗过多，或是由拉肚子造成的脱干，必需的过程中必须去医院。