过期半年的天然维生素e软胶囊还能吃吗

答：你好，不能！这些过了期的维c、e已经被氧化，里面的成分已经发生了化学变化。过期的药物最好不要服用了，有可能导致过敏或胃肠不适等症状。过期的最好是不要用 既然有保质期 过期肯定吃了对身体不是太好快过期的维生素E，几时过期的，如果还差1个月的话，可以吃的，

指导意见：

建议如果是在1个月内的话，是可以吃的，但是就在1、2周就过期的话，就不要吃了。

维生素E是一种脂溶性维生素，它能够促进肌肤健康，防止氧化和改善免疫力。但是，如果维生素E已经过期了，我们就不能再食用了。那么过期的维生素E还有什么用处呢？其实，虽然过期的维生素E不能吃了，但是它在其他方面还是有很多用处的。

第一，可以用作肥料。过期的维生素E可以在家庭菜园中变成一种优质的肥料，将其混入土壤中可以提高土壤的营养价值，并且能够促进植物的生长和发展。

第二，可以作为保养品。虽然过期的维生素E不能食用，但是它却是一种很好的护肤品。我们可以将维生素E油加入我们平时使用的身体乳液或者面霜中，这样能够起到滋润和保湿肌肤的效果。

第三，可以用来除臭。由于维生素E本身带有清香味道，因此我们可以利用它来消除某些异味。例如，在衣柜里放置一个包含过期维生素E油的棉球，可以有效地去除衣物的异味。

第四，可以用来给皮革制品保养。过期维生素E油可以作为一种天然的皮革油进行使用，涂抹在皮革制品上能够保持皮革的柔软度和光泽度。

虽然过期的维生素E不能食用了，但是它在其他方面还是有很多用处的。我们可以将其作为肥料、保养品、消臭剂和皮革保养油等使用，这些方法都是非常实用的。在使用维生素E油时要确保它并未腐坏或者变质。如果维生素E油发出异味或者变得浑浊，则不建议再使用它了。如果您对自己肌肤护理不放心，我强烈推荐使用润风护手霜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，能够帮助您温润双手并且改善干燥现象。

维生素E乳过期就不要用了，维生素E是一种脂溶性的维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素分泌，使女性雌激素浓度增高、提高生育能力、预防流产。维生素E还有抗氧化、抗自由基的作用，维生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑。

面部的色素斑常常与脂褐质素在皮肤的沉积有关，维生素E能够综合其自由基而有利于色素斑点的去除。维生素E促进女性雌激素水平升高的作用使皮肤更有弹性，延缓衰老、减少细纹。因此长期外用维生素E乳作为护肤品，对滋润皮肤、淡化色斑、保护皮肤都有一定的作用，因此维生素E乳作为护肤品在皮肤科已经广泛应用。

其实不管是哪一种产品，只要是标注了保质期，并且发现已经超出了保质期，那么就绝不能再吃了。以天然维生素e为例，在长期储存的情况下，其中的成分就有可能会发生变化，而如果接触到外界的空气，则会发生缓慢的氧化。不但本身的保健效果会明显下降，而且还有可能会产生对人有害的成分。我们服用保健品的目的就是为了促进健康，当然不能承担生病的风险来吃这些已经过期的产品。

1掺进护手霜里

维生素e中含有不少的营养素，可以用于面部的护肤，虽然过期的维生素e不能直接使用于面部，但是可以掺到护手霜里面，手部肌肤较脸部更为粗糙，将过期维生素e掺进护手霜里可以帮助养护双手。

2涂睫毛

维生素e中含有营养素，过期的维生素e用来涂睫毛，可以帮助睫毛进行生长，涂睫毛的过程中不和皮肤接触，不会产生过敏，所以，用过期维生素e涂睫毛既废物利用又可以帮助自己的睫毛长长。

3润发使用

很多人都喜欢染发、烫发吧，做完头发头发会比较糟，而维生素e具有很好的滋润性，可以帮助养护头发，即使是过期了的维生素e也有同样的滋润性，所以，维生素e过期了不妨拿来养养发。

4亮甲使用

很多女孩子喜欢做指甲，做指甲之后却不喜欢做护理，时间长了指甲会开始变得脆化，而维生素e中含有丰富的营养成分，将过期的维生素e涂抹在指甲上可以滋润指甲，自然亮甲。

5擦拭皮具

家里的皮制品用的时间长了会容易蒙尘、染上脏污，而维生素e具有亮油的性质，将过期了的维生素e用来擦拭皮具也算一个比较好的清洁方式。

扩展资料：

吃维生素E的好处

1、维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能，提高性欲。可以使得男性的精子数量生成增加、提高精子的活力，增强男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素浓度提高，预防流产等。

2、维生素E是一种脂溶性维生素，是抗氧化剂之一，在人体内为了防止血管中出现胆固醇的堆积，每天都需要摄入含有不饱和的脂肪酸，但是这种物质是很容易被血液氧化，所以维生素E进入到人体内被氧化后所产生的物质能够抑制脂类进行氧化后，使得细胞从而避免受到来自脂肪酸的侵害。

3、维生素E具有防癌的作用，这是由于维生素E可以保护细胞膜后，从而避免遗传基因受到来自自由基的损害，有效的提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。

4、维生素E具有美容抗衰老的作用，维生素e抗衰老的原理与抗自由基是密不可分的。人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞从而伤害细胞的功能，使得人体加速衰老，衰老特征明显。维生素E在人体内与自由基发生一系列的化学还原反应后，可以通过抑制自由基的过氧化作用从而达到保护细胞受到自由基的伤害从而延缓衰老。

5、维生素E能淡化色斑，虽然色斑的产生会是多种原因导致的，但是不管什么原因最终都会体现在人体内的细胞被自由基氧化后产生了一种难以清除的惰性废物----脂褐素，脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑，那么维生素E的淡化色斑的原理是维生素E中和了自由基，扩张了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，从而改善自身机体功能，自然而然的色斑就淡化了。

6、维生素E可以作为辅助预防和治疗更年期综合症的治疗，出现更年期综合征的原因是因为人体随着年龄的增长，身体机能在退化，体内性激素水平在迅速降低，身体自身出现的一个过激反应，所以会出现脾气暴躁、冒虚汗、睡眠质量下降等。因此服用维生素E可以调节性激素的水平，从而缓解性激素水平的下降速度，不至于让身体机能反应太强烈。