AQ代表什么?

AQ代表逆境商数。

AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。

AQ 不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身响应逆境的好本领，就愈显重要了。除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。

IQ EQ AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

扩展资料：

AQ高的人，当面对突然袭来的逆境之时，虽事先尚未知晓也毫无心里准备，但总会保持冷静的头脑去弹性面对，从逆境中找出最佳的问题解决方案——逆境中尽显卓越。

AQ低的人，当面对突然袭来的逆境之时，则会有畏缩、恐惧的心里，不知如何去应对，更多的是满腔的怨言——但到头来问题仍然存在。

提升自己的AQ：

1、凡事不抱怨，只求解决

遇到逆境之时，不要过多的抱怨，这样只会无谓的流费时间；至今还没发现有哪一种伟大的创举是以抱怨解决和得来的。在逆境中，我们应尽快的找出解决问题的方案以摆脱逆境，此为最佳选择。

2、先看优点，再看缺点

遇到逆境之时，应心存“阿Q”的乐观主义精神（取其积极的方面）；应心存“塞翁失马焉知非福”的思想意识。

应先看这逆境之中是否有可发掘的益处存在，然后再去应对逆境中的缺点，定会取得事半功倍的效果。

3、将逆境变为益境

有时候逆境也是一种机遇，看你如何去把握？药业巨头“泰诺”曾牵涉因产品质量问题引发的官司，几乎一度使企业的声名扫地、濒临破产。

可“泰诺”的管理者并没有被此逆境击倒，而是以高度的责任感去处理问题、勇于承担责任，把原本的逆境转变为企业起死回生、重新迎得消费者更大信赖的契机。

4、勤于思考、胸有主见

作为一个企业的管理者，要有自己的主见。当面对逆境之时，不应只是问上层管理者应该怎么办？而应勤于思考拿出自己处理问题的方法去听取上层管理者的意见：看这样行不行？

否则遇事只会询问别人如何去处理，没有一点逆境的应对能力，又何以去证明本身存在的价值？——这是AQ的最低级表现。

-AQ

护肤品是很重要的，我们要想拥有好皮肤，护肤品的坚持使用是不可缺少的，不同的护肤产品功效作用和适合人群肤质都不一样，40多岁的女人护肤要注重提拉精致补水保湿。

40多岁的女人怎样护肤

1、洗脸

皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，「你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步，」宾州大学医学院皮肤科教授克里格曼说。选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。平时话，在洗脸的时候组号是用温水洗脸们这样对皮肤的伤害比较小。因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。

2、勤做按摩

勤做按摩可以有效改善松弛下垂吊吊眼。随着年龄增加，40岁的女性，眼周老化情况加重，干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分，在产品选择与日常保养功夫上，都必须更积极。首先，挑选质地滋润的眼霜，保养成分不易散发，可深入肌肤，发挥功效;第二，注意眼周防晒，挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品，减缓老化速度;并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜，一周2-3次，强化眼周密集养护;第三，每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾取适量产品，采取轻弹方式，先从顺着眼周轻弹6趟，再针对眼尾纹路与眼袋，以同样方式与次数进行，每次保养约3-5分钟。

3、清洁卸妆别过度

由于油脂对于40岁女性肌肤非常重要，在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者，以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后，使用一般洗脸产品清洁2次即可，而且避免以热水洗脸，造成皮脂膜破坏，以维持适当的油脂量。

4、高滋润保养品

缺水、缺油成为40岁肌肤的特点，要让肌肤细胞充满水分，更要以足够的滋润度，也就是油脂，才能将所有养分精华锁进肌肤底层。肌肤外围需要一层完整的皮脂膜作为防护，避免肌肤底下的水分散失，使用滋润度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，将保湿成分包裹其中，在进入肌肤后发挥作用。所以在挑选产品上，必须着重在滋润度而非保湿度上，加上身体代谢速度减缓，必须搭配按摩手法，促进循环与产品吸收，才可保持肌肤的丰润水亮感。

5、补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持皮肤弹性纤维的支撑体，皮肤胶原蛋白和水分缺失的状况下，很容易引起皮肤干燥导致皱纹的大量滋生。日常补充胶原蛋白和从饮食疗法开始，例如猪蹄和鸡骨汤等都含有此类营养成分，此外，使用富含此类成分护肤品对保养皮肤的想也是非常显著。

40岁秋冬补水护肤品哪个牌子好

40岁女人的护肤品中年开始就要换成提拉紧肤的一些产品，面部的色素沉着就会多见的，而且也会出现比较明显的色斑，尤其是黄褐斑现象的，这种只能调理而不建议去做什么“去斑”，想想也知道的，去斑就是剥落有色斑的角质层的，这样必然会伤害到皮肤真皮层的。

睡眠不足。中年时，有时感觉晚上睡得很好，白天却仍然很疲劳。专家表示，实际情况可能是"欺骗性睡眠"，高效睡眠时间缩短，其结果不仅直接写在脸上，而且可能增加糖尿病等疾病的风险。过分抗衰老。没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。从实际的护肤方便以及安全角度，建议你购买些抗氧化成份的产品，因为抗氧化护理才是解决皮肤色素沉着、衰老皱纹的根本方法的。

1、兰蔻菁纯系列是40岁女人的护肤品，可全面对抗老化。

兰蔻全球3大实验室，超过2500名科学家全情投入，历经8年，花费30亿人民币，7项特有卓越抗老科技。其中的明星产品高浓缩的精华素,满足亚洲女性的期望!即刻见效,令肌肤幼滑,年轻的极至功效。使用之后可以让肌肤变得均匀、透明也更紧实。使用1个月后：肌肤恢复年轻的状态及紧实度。这个系列拥有一项特别的技术，补充人体的干细胞。其任务在于负责人体器官的长期正常运转，并根据需要重新生成组织。因此，人体内的各种组织都含有真正的生命之源――干细胞。兰蔻一直致力于研究这个领域，给爱美女性带来福音。

2、雅诗兰黛奇迹丰盈抗皱精华露

弹性紧实系列是有针对性的护肤品。帮助肌肤变得紧致，有光泽。 雅诗兰黛奇迹丰盈抗皱精华露可以2小时启动肌肤自身胶原蛋白的生成，弹性紧实系列激发肌肤自身生成三种年轻蛋白，特别是其中的层粘连蛋白的生产，特别针对松弛和下垂，重塑年轻轮廓和全面提升紧致面部线条。

3、娇兰兰花系列

绝对的经典的,并且他家的产品最适合干皮或者是极干的皮肤使用 但是有些贵,,因为是适合成熟年龄的肌肤护理的产品， 所以较贵 如果是混合皮肤,可以推荐娇润诗的花样年华面霜和晚霜。

40岁应该用哪些日本贵妇级护肤品

1THE GINZA 日用美容液

按出来是深色带细腻闪片的慕斯状，淡淡的粉底颜色，抹开瞬间变水凝质地，超轻薄，上脸不深带柔焦效果，非常轻薄，与皮肤自然融合，后续不挫泥也不厚重，看上去白白净净的，就是那种远看有光泽，近看很细腻的感觉，味道是经典的西柚菩提树味。

2CPB 肌肤之钥

相比起THE GINZA，CPB要更加的亲民一点，而且也是资生堂的海外主打品牌线，所以熟悉的人比较多，CPB也是今年日本护肤品的主流，旗下的不论是护肤线，还是彩妆线都是口碑产品，一般来说他们家的产品也是基本上不会踩雷的。

3CPB 肌肤之钥 金致乳霜

如果你有经济实力，那你一定要试试CPB家这款贵死人的面霜，这外表不是一般的霸气啊，华华丽丽的贵妇风范，这是一款高机能的面霜，功效比较全，有保湿、修复、抗衰老的功效。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 让肌肤更加的紧实，是一款绝对值得入手的产品~这款精华面霜可替代晚间乳液使用，能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少幼纹，效果非常神奇。这款面霜的质地很丰润，尤其是秋冬使用，延展性很好，集中使用，皮肤第二天醒来光泽度非常好，毛孔变小，整体肤质得到了很大的提升，而且肌肤也会很通透~

4CPB肌肤之钥水磨精华

CPB里面，最有争议也最有人气的产品应该就是这款水磨精华了，很多人都会把这款选做CPB的入门级产品，但是最经常被用错的就是这款水磨了。首先，它是一款精华， 主要针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。

5黛珂 AQ珍萃精颜绮迹面霜

这个应该是黛珂家最贵的一款产品了吧号称面霜之王，以钻石镜面切割的辉煌瓶身承载非凡奇能。多边切割型钻石，效果十分华丽!三十多种美容成分，AQ Meliority系列的最大卖点是揉合PPP-4及CTP的双重胜肽，拥有产生胶原蛋白的指令能力，可以让胶原蛋白加快生长，令肌肤细胞重新再生，修复渐渐出现衰老问题的肌肤，同时，以独特的抽取技术，抽出黑大豆萃取液，其保湿效果相比氨基酸更高。

6黛珂liposome保湿化妆水

这款化妆水是秋冬季节必入的一款化妆水哦，拿奖拿到手软的一款人气品，增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。使用后皮肤可以明显看到改善肌肤能明显变得柔软紧实、细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。建议用这款水来做水膜敷脸哦，效果更好。

7黛珂AQ MELIORITY 完美精致粉霜

AQ的贵妇级产品精致粉霜，号称最最养肤的粉霜，服帖且完全没有妆感，让毛孔和痘印瞬间消失大半，厉害的是它的养肤功效，不带给肌肤任何负担，非常的适合干皮的一款粉霜。

8POLA

POLA是日本顶级化妆品之一，世界上唯一连续4年获得，化妆品界IFSCC的最高奖项的企业。80年来一直是日本皇室御用的护肤品，拥有200项不被世界超越的专利配方以及技术，是POLA创业80年的信念，给皮肤一个美丽的未来，POLA产品的价格不菲，在日本也是高档护肤品的代名词!

9POLA极光幻彩精华液

POLA的这款精华液又火了一把，POLA极光精华中就含有POLA的核心技术“オートファジーサイクル®(自噬循环®)”，和诺贝尔奖有关系，所以这款美容液能密集修复因日间环境侵害形成的各种岁月痕迹，过敏、红血丝、粗燥、毛孔粗大、痘痘、痘印，这些全都可以修复。改善肌肤松弛 皱纹烦扰 暗沉和色斑雀斑，肌肤前所未有的弹性和光泽。

10POLA 黑BA泡沫面膜

这款面膜是POLA最最最明星产品，连获14冠奖项，保湿和修护功能都顶呱呱!前一天还为皮肤干燥起皮而烦恼，后面只要连续用上2，3个晚上，就又恢复到最盛时的水润嫩，保证爱不释手的极品面膜!正常护肤流程结束后，摇一摇，挤出乒乓球大小，糊上一层。等泡沫慢慢发起来后，稍微按摩一下。待泡沫变成油状后在睡觉(千万不要去洗掉)这样第二天起来会发现脸部非常饱满紧致，神采奕奕。

11POLA 黑BA 赋颜晨光化妆水

高机能化妆水，天然纳米技术使精华成分瞬间渗透至肌肤深层，将肌肤导向充盈弹力，洋溢明感的滋润美肌。真实感动的化妆水彻底除去角质层、真皮层的糖化现象，直达真皮抗老化。

12NOEVIR/诺薇雅 经典润肤露

从世界各地精选出26种植物精华得到完美结合，各种植物精华相乘效果，产生理想肌肤的自然魔力，令肌肤如沐浴森林浴一般的愉快。无与伦比的使用感受与自然的渗透和高贵的香气，让您得到全身心的放松。

产品功效：浓郁而柔和的触感，高效的保湿性能，让肌理变得更加细腻，使肌肤无比滋润。

使用方法：将脸洗干净，用化妆棉沾取足够量的润肤露，由下向上轻拍于脸部。

13CPB/肌肤之钥 保湿露

CPB这个品牌走的是奢华路线，而这款保湿露分为清爽型和滋润型两类，保湿补水功效卓著，很多网友都称，使用以后一整天都不会觉得干哦。触感清凉，用起来很舒服，而且还添加了防晒成分。 是各类大奖的“红人”。

产品功效：非凡的平衡调控保湿露，在给予肌肤滋润的同时保持平衡，令肌质闪耀光彩。

清爽型：适合中性偏油肤质。轻盈滋润。

湿润型：适合中性偏干肤质。柔滑滋润。

使用方法：取1元硬币大小(约15ml)的用量于棉片，轻柔擦拭于整体面部。

14CPB/肌肤之钥 金致乳霜

护肤科技的全新演绎，精华配方的超卓丰润面霜，其蕴含的多种尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，令肌肤彻夜之间的回复娇嫩动人，平滑亮泽。

使用方法： 每天都可使用，取02-03的用量，均匀涂抹于面部。

15ALBION/奥尔滨 健康水

Albion健康水，又名Albion药用健康水，英文称Albion Essential Skin Conditioner，始创于1974年的ALBION爽肤精，素有“神仙水”之美称，历经30余年岁月洗礼，越发典雅尊贵。以薏仁精华为主的化妆水，能迅速觉察敏感脆弱的肌肤状态，帮助肌肤回复健康正常的状态。

16ALBION/奥尔滨 清新保湿渗透乳

调整角质层滋润平衡，使肌肤饱满柔软。调整肌肤的滋润、弹性，富有充盈感。

使用方法： 洁面后，用ALBION专用棉片取适量(3泵)在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收，再用棉片或手印干，令皮肤柔软白皙。可以带走洁面后或按摩后剩余的油分。

17SK-II 神仙水

神仙水，SK-II护肤精华露是SK-II品牌系列中当之无愧的核心产品，SK-II护肤精华露富含907%的Pitera®，五百多种酵母精粹而出，九十六小时天然发酵，使用达十五亿酵母，才能萃练出这一瓶精华露。

产品功效：均匀肤色、减淡 细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。肌肤晶莹剔透，令人怦然心动。

使用方法：洗完脸后先用化妆水调理,再以棉花沾取数量,先擦拭脸部再轻拍整个脸部及颈部,任何肤质都适用。

18SK-II 肌源修护精华霜

第五代大红瓶SK-II肌源修护精华霜采用创新科技——肌源再生复方激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15°，短短14天内逆转肌龄。

40多岁女人排毒养颜的方法

40多岁的女人要每天多喝水，水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。40多岁的女人每天应该喝一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充有利于肌肤，延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一，经常食用，可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。护肤品和吃饭就是一样的道理，饭是要天天吃的，护肤品要天天用才能达到保养的效果。护肤保养是女人一辈子的功课，是女人一辈子自信。

面膜是很多女生都会使用的，而且补水面膜是可以缓解面部皮肤干燥，市面上的补水面膜有很多，但是不知道哪一种效果好，想要知道哪些补水面膜好用吗？接下来，一起来看看哪种牌子的面膜补水效果好吧！一起来长草吧！

1、好用的补水面膜

推荐产品：我的美丽日记美肌双面膜RMB1900/1片

推荐理由：美肌双面膜，集保湿、快速补水、舒缓镇定、修护肌肤等功能与一体，面膜先透亮，凝乳再锁水，滋润1+1，水水亮亮一起来。面膜的成分很温和很天然，对皮肤毫无刺激性，面膜的质地细腻，从而软化面部粗糙角质。全系列添加有机竹子水，不仅能深层补水、保水，使肌肤保湿润泽，还可强化肌肤防护能量，让你水水一秋!

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：特有的草本香气带来清凉感受，水晶般的透明感觉让肌肤紧润舒缓。配合按摩手法能提拉紧致肌肤。清凉而水润的美容成分紧密贴合疲劳肌肤。带走肌肤黯淡与干燥恢复水润透亮张力。

推荐产品：水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜RMB48000/50ml

推荐理由：清蓝的营养_喱，一整夜八小时，为你补充营养和水份。睡眠中为肌肤大量补水，并一整夜深层锁水，即时缓解干燥，消除干纹，肌肤持久水嫩。其提供的新生营养，使肌肤重现弹性、紧致和光泽。特有的净化排浊小柔珠，能扫去暗沉，回复肌肤健康。

推荐产品：兰蔻水凝保湿面膜RMB36000/100ml

推荐理由：适合任何肌肤，尤其是缺水性肌肤。及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，缺水细纹随即减退。补水效果很明显，是干皮补水的一大救星，温和不刺激，紧致肌肤，面膜味道清香，敷在脸上会感觉清凉，使用后会感觉皮肤水水的。

推荐产品：雅漾舒活保湿面膜RMB21800/50ml

推荐理由：适合各种类型的皮肤。集晒后修复、保湿、快速补水、滋润肌肤等功能于一体，乳霜状质地的面膜，延展性较好，有保湿舒缓的作用。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，恢复肌肤弹性和柔软感。

推荐产品：兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：这款面膜能锁水保湿、净化修护肌肤。通过在夜间修复肌肤白日所受损伤，让肌肤尽情吸收有效成分并牢牢锁住水分，提升肌肤自身净化和排毒能力，从而让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力，另外，其特有香氛能助眠舒缓：，助放松并促进深度睡眠。

推荐产品：DreamtimesQ1晶萃面膜RMB180元/10片

推荐理由：被瑞丽杂志评为“2014年最经典的补水面膜之一”，Q1晶萃面膜是一款性价比极高的补水面膜，富含充足的精华液，强大的补水保湿与美白紧肤功能，其强大的15H保湿锁水能力与3倍的美白效果令人称赞连连。

推荐产品：相宜本草丹参花密集修护面膜RMB6900/5片

推荐理由：其蕴含的丹参花精华，密集修护干燥肌肤，帮助强韧天然保护膜，肌肤享受源源滋养，特别添加D-葡萄糖的糖类小分子，可深度锁水72小时，又特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

2、西瓜补水面膜怎么做

1西瓜面膜

材料：新鲜西瓜皮

制作方法：将西瓜皮削去硬的表皮，再将剩下的白色皮削成一片一片贴于脸上，待10分钟后换一批新鲜的瓜皮贴上，这样操作重复3次后用水清洗干净。

功效：对肌肤有清洁及补水的功效。

2西瓜蜂蜜面膜

材料：新鲜西瓜皮、蜂蜜

制作方法：取一个中等大小的西瓜，去掉外面的较硬的表皮，再将西瓜榨成汁，与蜂蜜调配在一起形成西瓜面膜。将面膜直接涂于脸上，敷15-25分钟后清洗干净。

功效：在炎热的夏季，冰凉的西瓜人人爱，在吃西瓜的过程中舍去了西瓜皮，殊不知西瓜皮中的含有人丰富的而大量的水分，制作成面膜可以有效补充水分与降温的功效。

3西瓜蛋黄面膜

材料：新鲜西瓜皮、蛋黄

制作方法：取适量的西瓜捣碎，加入蛋黄1个，再加入适量的珍珠粉搅拌均匀，调配成乳胶状，涂于脸上10分钟后再清洗干净。

功效：蛋黄与珍珠粉有护肤的功效加上西瓜皮有补分的成分，可能令肌肤水润而光泽。