1、不一则不专，不专则不能。——苏轼宋代《应制举上两制书》
译文：不把精神集中一件事情就不能专心，不能专心就不会有所成就。
2、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——唐代王贞白《白鹿洞二首·其一》
译文：专心读书，不知不觉春天过完了，每一寸时间就像一寸黄金珍贵。
3、无专精则不能成，无涉猎则不能通也。 ——清•梁启超《读书分月课程》
译文：读书不专心精读一门就不能成就，不博览群书就不能旁通。
4、目不能两视而明，耳不能两听而聪。——战国《荀子 劝学》
译文：眼睛不能同时看清楚两样东西，耳朵不能同时听清楚两种声音。
5、今夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。——战国《孟子·告子上》
译文：孟子说：“所说下棋只是一种小技巧，如果不专心致志地投入，也是学不到的。
我给你想了几个：1苦难是最好的大学2在苦难中永生3用挫折调刻你的人生4直面挫折5笑对人生6咀嚼苦难7微笑面对挫折8挫折是一笔财富9望天树的境界10风吹雨打胜似闲庭信步
再向你推荐点题材：1名言：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
——大仲马
我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
希望是厄运的忠实的姐妹。 —— 普希金
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋
斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
★无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生
★在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
★壮志与毅力是事业的双翼--歌德 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠
★卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
★任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生
★顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。--雨果
★朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。--卡耐基
★所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔
★钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
★什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。--鲁迅
★要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。--毛泽东
★我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。--徐特立
★谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。--任弼时
★遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。--鲁迅
★患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超
★与自己斗争教师最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜利。--[德]罗洛
2好段：①没有礁石，大海便失去了激昂澎湃的浪花；没有沙粒，河蚌便无法产生光彩夺目的珍珠；没有绿叶，花儿便没有了婀娜多姿的娇艳。生命也是如此，没有挫折，就没有了甜蜜自豪的成功体验
②人生是一个无理数，正因为它有除不尽的地方，才充溢着无尽的风流韵律。不是么？如果生活中没有挫折，那我们生命的意义何在？③挫折是一种苦难，也会是一种财富，它远比幸福更令人难忘。因此，我们要笑对一切，将挫折变为动力，勇敢地去寻找自己的未来。好了，希望有用
关于困难的名言启示
1、要勇敢地面对困难，免得它在你准备好之前踢你一脚，叫你受不了。——斯坦尼斯瓦夫
2、困难是培养伟大心志的保姆，唯有这个冷酷的保姆才会不停地推着摇篮，培养一个勇敢、刚健的孩子。——布赖恩特
3、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
4、人须在事上磨练，方立得住，方能静亦定，动亦定。——王守仁
5、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。——奥古斯狄尼斯
6、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想的路程。——佚名
9、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾
10、痛苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。——叶欣巴哈
11、天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身！
12、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯
13、天行健，君子以自强不息。——文天祥
14、困难当然是困难。可是没有困难就没有创造。——皮奥特罗夫斯基
15、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎
16、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维
17、生命是建筑在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。——罗曼·罗兰
18、通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯
19、玉不琢不成器，人不学不知道。
20、爱和求爱这类事情，给小说家们渲染得和生活其他各方面的比例太不相称了。——莫厄尔斯
21、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的良剂。——贝费里奇
22、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。——哈兰
23、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加
24、冰冻三尺，非一日之寒。
25、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔
26、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量、只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔
27、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰
28、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加
29、灾难是真理的第一程。——拜伦
30、高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒
31、灾难是人的试金石。——费雷查
32、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科
33、苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克
34、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊
35、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。——歌德
36、凡作事，自发端以迄成功，不论其间有何等之困难，均当竭力为之。——管绿荫
37、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。——彭柏山
38、平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。——莎士比亚
39、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。——洪应明
40、不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年必定是乐于吃苦的人。——雷锋
41、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。——刘白羽
42、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果
43、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基
44、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
45、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
46、意志坚强，就会战胜恶运。
47、不幸是一所最好的大学。——俄国别林斯基
48、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。——曾国藩
49、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗
50、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
51、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德
52、困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。——冼星海
53、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。——洪应明
54、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
55、意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯
56、饱尝生活的艰苦，不一定成为生活的强者；而要想成为生活的强者，就必须饱尝生活的艰苦。——佚名
57、困难出英雄。——徐特立
58、经受痛苦与忧伤越多的人，越是能忍耐。——华兹华斯
59、被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
60、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。——爱默生
61、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑
62、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
63、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
64、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果
65、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
66、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦
67、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭
68、能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。——列夫·托尔斯泰
69、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
70、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。——罗布莱斯
71、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理
72、由于勇敢的坚忍，无可避免的祸患将会被征服。——佚名
73、关于困难逆境挫折的名言名句集锦
74、逆境展示奇才，顺境隐没英才。——霍勒斯
75、即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。——张海迪
76、吃得苦中苦，方为人上人。
77、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
78、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的`力量就是我的坚持精神。——巴斯德
79、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加
80、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈
81、值得做的事情必定是困难的。——奥维德
82、贫苦就如熔炉，伟大才智都会在其中炼得纯净和永不腐蚀，正如钻石那样，能够经过千锤百炼而不分粉碎。——巴尔扎克
83、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯
84、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名
85、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的，要使火药发火就需要压力。——大仲马
86、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……——果戈理
87、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。——但丁
88、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代
89、困难是迈人理的第一步，不论遇到惊涛骇浪的灾难，或狂风暴雨的险阻，凡是可以安然渡过这些困难的人，不管现在是十八岁也好，八十岁也罢，都将是一种非常宝贵的体验。——拜伦
90、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
91、烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加
92、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
93、莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。---陈毅不经灾难不知福。——托·富勒
94、生于忧患，死于安乐。——孟子
95、你居在困难中也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉。……不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却是最香甜。——波斯·萨迪
96、对于人生的种种不可躲避的灾祸和不可改变的苦难，除了忍，勇敢的办法就是面对。苦难生英灵，最强壮的人，性格上总带烙印。切享乐和幸福都是消极的，只有痛苦才是积极的。——叔本华
97、岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。——荀子
98、一个人在生活中受到一次重创，并不意味着世界末日的到来，人生绝不因此而完成。——穆尼尔·纳素夫
99、困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境——这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。——松下幸之助
100、一次不幸胜过千条告诫。---谚语所有的事情在变得容易以前都是困难的。——托·富勒
101、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。——孙中山
102、困难要靠自己克服，障碍要靠自己冲破；在我们的字典里是没有“难”字的。——拿破仑
103、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
104、痛苦并非坏事，除非痛苦征服了我们。——金斯利
105、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。——艾尔·巴比
106、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。——塞尼卡
107、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆
108、并非每一个灾难都是祸；早临的逆境常是福。经过克服的困难，不但给了我教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。——巴夫
109、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭
110、逆境是到达真理的每一条道路。——拜伦
111、天若无霜雪，青松不如草。地若无山川，何人重平道。——《诗人玉屑》
112、人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳愈烈。——西培尼士
113、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那
114、逆境展现才华，顺境遮蔽才华。——拉丁谚语
115、伟大的心胸，应该表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。——雨果
116、逆境中，人靠希望得救。——拜伦
117、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游
118、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
119、苦难是人生的老师。——巴尔扎克
120、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子·告子下》
121、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
122、不幸有时是变相的幸福。——谚语
123、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
124、灾难是人的真正试金石。——博蒙特
125、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。——巴尔扎克
126、没有坎坷的人生乃平淡之人生。——英国谚语
127、不幸，来时快，去时慢。——博恩
128、君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊
129、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德
130、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡
131、身处逆境而泰然自若，乃高雅之极致。——琼·吉内特
132、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
133、痛苦本质是缺乏、穷困，以及对于生命维持的焦虑。——叔本华
134、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
135、环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若
136、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦
137、大自然给予人们困难时，也给人们增添了一份智力。一格言顺境最易见败行，逆境最可见美德。——费兰西斯？培根
138、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果
139、若是为女人而沉湎于情网而不能自拨，对于自己是一笔损失。——屠格涅夫
140、谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪
141、经验为痛苦之报酬。——爱斯裘勒斯
142、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子
143、苦难有如乌云。远望去但见墨墨一片，然而身临其境时不过是灰色而已。——里希特
144、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
145、逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语
146、虽则人世充满了痛苦，但也充满克服痛苦的办法。——海伦·凯勒
147、一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。——莎士比亚
148、文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦过蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、孤愤》；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所作也。——司马迁
149、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。——托？富勒
150、你应该用这样的思想宽解你的厄运，什么都比不上厄运更能磨练人的德性。——莎士比亚
151、在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生命上必经之途径，一旦相遇，除迎头捕击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。——邹韬奋
152、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德
153、青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。——李大钊
154、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。——马克·吐温
155、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫
156、说出自己的不幸，痛苦便会减轻。——高乃依
157、困苦永远是坚强之母。——莎士比亚
158、学如逆水行舟，不进则退。
159、困难增强心力，犹劳动增强身体。——塞涅卡
160、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马
161、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
162、灾难本身即是一剂良药。——考柏
163、人不是仅仅为了爱而生存的。——赫尔岑
164、世上无难事，只怕有心人。
165、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格
166、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德
167、天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
168、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋
169、多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马()
170、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
171、逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。——松下幸之助
172、只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
173、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。——贝克
174、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克
175、奇迹都是在厄运中出现的。——培根
;1 人生行路就是连续不断的跌倒。
英国谚语
2 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
爱因斯坦
3 Mishaps are like knives that either serve us or cut us as e(James Russell Loething, the more anxious you become
--the more you're involved in a bad pattern, the more difficult it is to escape (Seebohm Caroline, British physician)
你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。
(英国医生 卡罗琳S)
43 年轻是胜利的一半。
44 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
大仲马
45 没有困难就没有智慧。
46 失败是成功之母
47 你不怕困难，困难就怕你。
（英国）
48 伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
49 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
徐特立
50 吃一堑长一智。
51 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。林肯
53 有志者事竞成。
54 No one can degrade us except ourselves; that if a man but one thing; the freedom to choose his attitude in any given set of circumstances (Leonhard Frand , German novelist)
我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。
(德国小说家 弗兰克L)
71 活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。
无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。
杏林子
72 我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。徐特立
73 Every tragedy makes heroes of common people (Normna Stephens, American writer)
每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。
(美国作家 斯蒂芬斯 N)
74 Adversity reveals genius; fortune conceals it (Horace, ancient Roman poet)
苦难显才华，好运隐天资。
(古罗马诗人 贺拉斯)
75 perhaps you can't control your job, but you may be able to make other changes in your life (Alan Loy Mcginnis ,British writer)
或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。
(英国作家 麦金尼斯 A L)
76 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。
弗格森
77 朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
卡耐基
关于顽强不屈战胜挫折的名言_句句精辟1 除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。华盛顿
2 苦尽甘来。英国剧作家 莎士比亚
3 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基
4 谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。任弼时
5 我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。德国小说家 弗兰克L
6 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
7 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。夏衍
8 差不多任何一种处境无论是好是坏都受到我们对待处境的态度的影响。古罗马哲学家 西尼加
9 你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。英国医生 卡罗琳
10 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。
11 看日出必须守到拂晓。
12 或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。英国作家 麦金尼斯
13 我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。美国作家 海伦凯勒
14 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。安格尔
15 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。邹韬奋
16 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。 爱迪生
17 经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
18 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！徐悲鸿
19 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。雨果
20 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。博维
21 生活的理想，就是为了理想的生活。张闻天
22 生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。英国散文家、历史学家 卡莱尔
23 除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。美国教育家 华盛顿
24 我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
25 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。宣永光
26 自己甘愿受辱的人，受污辱也活该。英国作家 科福德
27 失败是坚忍的最后考验。俾斯麦
28 困苦能孕育灵魂和精神的力量。雨果
29 对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。 英格索尔美
30 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。契诃夫
31 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
32 只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。洪战辉
33 困难只是穿上工作服的机遇。美国实业家 凯泽
34 乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。古罗马哲学家 西尼加
35 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
36 不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。鲁迅
37 成功最终属于耐心等待得人。
38 我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。徐特立
39 上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。雨栗
40 生命没有完结，生命只有前进。
41 水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。美国作家 布莱克
42 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬
43 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。苏霍姆林斯基
44 只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。英国皇帝 威廉二世
45 没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩
46 只有千锤百炼，才能成为好钢。
47 顽强的毅力可以克服任何障碍。
48 苦难对于天才是一块垫脚石。巴尔扎克
49 不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
50 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。奥维德
51 我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。美国小说家 杰克伦敦
52 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪
53 什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。鲁迅
54 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。拉罗什夫科
55 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。爱因斯坦
56 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。舒马赫
57 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 爱默生美
58 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。孟德斯鸠
59 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
60 虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。美国作家 海伦凯勒
61 小困难，大声叫嚷；大困难，闷声不响。古罗马哲学家 尼加
62 从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。美国总统 肯尼迪
63 意志坚强的乐观主义者用世上无难事人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。古罗马哲学家 西尼加
64 最困难的时候，也就是离成功不远的时候。拿破仑
65 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。爱迪生
66 无论何时，只要可能，你都应该模仿你自己，成为你自己。（美）莫尔兹
67 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基
68 苦难显才华，好运隐天资。古罗马诗人 贺拉斯
69 人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。（美）亨利门肯
70 遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。鲁迅
71 事业常成于坚忍，毁于急躁。
72 壮志与毅力是事业的双翼。歌德
73 对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。西班牙作家 塞万提斯M
74 志高不如德高。
战胜挫折的名言_战胜挫折的名言警句大全1 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。《孟子》
2 在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
3 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。爱迪生
4 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
5 灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。(美国女诗人、批评家 洛威尔 J R)
6 任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。安徒生
7 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。黑格尔
8 伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
9 我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。(法国作家 拉罗什富科)
10 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
11 不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？
12 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。歌德
13 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。郭沫若
14 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
15 毅力是永久的享受。
16 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
17 表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
18 耐心和恒心总会得到报酬的。
19 困境就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思
20 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。歌德
21 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生
22 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
23 通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。爱因斯坦
24 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。林肯
25 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？ 鲁 迅
26 才气就是长期的坚持不懈。
27 顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
28 中文的危机分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(英国作家 布瑞杰)
29 含泪播种的人，一定能含笑收获。
30 顺境时显现恶习，逆境时凸现美德
31 上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。泰戈尔
32 与自己斗争教师最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜利。[德]罗洛
33 被克服的困难就是胜利的契机。丘吉尔
34 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
35 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬
36 朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。卡耐基
37 最难忍受的不幸是那些从未来临的不幸。(美国女诗人、评论家 洛威尔 J R)
38 精诚所至，金石为开。蔡锷
39 对于害怕危险的人，这个世界上总是 危险的。(英国剧作家 肖伯纳 G)
40 活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。杏林子
41 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。西切威廉斯
42 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
43 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
44 以勇敢的胸膛面对逆境。贺拉斯
45 说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。(英国小说家 毛姆W S)
46 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。袁枚
47 凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
48 生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。左拉
49 一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。培根
50 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基
51 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦
52 只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。 黑格尔德
53 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。莎士比亚
54 希望是厄运的忠实的姐妹。 普希金
55 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。培根
56 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
57 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。卡耐基
58 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。伏尔泰
59 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。 大仲马
60 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。毛泽东
61 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
62 什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯
63 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
64 让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上因为危机中总是存在着机会。(英国医生 卡罗琳S)
65 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。罗兰
66 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
67 每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家 斯蒂芬斯 N)
68 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。大仲马
69 短时期的挫折比短时间的成功好。 毕达哥拉斯古希腊
70 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超
战胜挫折的名言警句1、被克服的困难就是胜利的契机。贺拉斯
2、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基
3、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。莎士比亚
4、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。爱默生
5、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。-泰戈尔
6、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。大仲马
7、给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。舒马赫
8、短时期的挫折比短时间的成功好。毕达哥拉斯
9、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。培根
10、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬
11、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。舒马赫
12、失败是坚忍的最后考验。俾斯麦
13、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。雨果
14、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。泰戈尔
15、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。博维
16、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基
17、希望是厄运的忠实的姐妹。普希金
18、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬
19、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯
20、困境就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思
21、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。歌德
22、苦难对于天才是一块垫脚石。巴尔扎克
23、困苦能孕育灵魂和精神的力量。雨果
24、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超
25、通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。爱因斯坦
26、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。洪战辉
27、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
28、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。雨栗
29、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。爱因斯坦
30、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生
31、遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。鲁迅
32、不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。鲁迅
33、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。拿破仑
34、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夹斯基
35、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。林肯
36、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦
37、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基
38、含泪播种的人，一定能含笑收获。
39、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。宣永光
40、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。伏尔泰
41、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。毛泽东
42、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。安徒生
43、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。孟轲
44、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
45、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。爱迪生
46、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。安格尔
47、我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
48、壮志与毅力是事业的双翼。歌德
49、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
50、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。邹韬奋
51、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！徐悲鸿
52、谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。
53、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。鲁迅
54、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。夏衍
55、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
56、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。大仲马
57、被克服的困难就是胜利的契机。丘吉尔
58、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。郭沫若
59、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。西切威廉斯
60、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯
61、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。爱迪生
62、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦
63、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。格索尔
64、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。徐特立
65、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。培根
66、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩
67、大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。孟德斯鸠
68、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。契诃夫
69、人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。苏霍姆林斯基( )
70、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。卡耐基
71、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。《孟子》
72、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪
73、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。卡耐基
74、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。歌德
75、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。罗兰
76、以勇敢的胸膛面对逆境。贺拉斯
77、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。爱迪生
78、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。黑格尔
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。
——爱默生美
只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。
——黑格尔德
短时期的挫折比短时间的成功好。
——毕达哥拉斯古希腊
对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
——英格索尔美
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
----- 鲁 迅
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
----- 《孟子》
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
----- 贝 多 芬
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
----- 爱 迪 生
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
----- 爱因斯坦
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
----- 郑 板 桥
患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
----- 梁 启 超
“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
----- 鲁 迅
给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
——德国著名教育专家 舒马赫
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
——大仲马
我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
希望是厄运的忠实的姐妹。 —— 普希金
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋
斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
★无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生
★在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
★壮志与毅力是事业的双翼--歌德 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠
★卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
★任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生
★顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。--雨果
★朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。--卡耐基
★所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔
★钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
★什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。--鲁迅
★要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。--毛泽东
★我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。--徐特立
★谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。--任弼时
★遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。--鲁迅
★患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
——大仲马
我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
希望是厄运的忠实的姐妹。 —— 普希金
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋
斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
★无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生
★在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
★壮志与毅力是事业的双翼--歌德 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠
★卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
★任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生
★顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。--雨果
★朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。--卡耐基
★所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔
★钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
★什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。--鲁迅
★要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。--毛泽东
★我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。--徐特立
★谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。--任弼时
★遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。--鲁迅
★患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超
★与自己斗争教师最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜利。--[德]罗洛
名言
1、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍
2、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。
3、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——［法］巴尔扎克
4、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——［法］伏尔泰
5、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——［美］爱默生
6、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬
经典素材
1、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？
2、 勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修
辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
4、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声**的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
7、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)
越国兵败吴国于公元前494
年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
8、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
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